2023年心里的阳光 心里阳光心得体会(优秀13篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

心里的阳光篇一

第一段：阳光暖洋洋的照射着我的内心。阳光总是给人们带来希望和温暖。无论是在阴天的时候还是遇到困难的时候，阳光总能给人们带来力量和勇气。而在我的内心深处，我也拥有一抹阳光，让我时刻保持着积极向上的心态。

第二段：心理阳光的源泉是积极的思维方式。积极思考和乐观看待问题是心理阳光的最重要的来源。当我面临困境时，我会先想一些积极的事情，这样可以帮助我保持正向的心态。例如，当我感到压力很大的时候，我会告诉自己：“这只是一次暂时的挑战，我相信自己能够处理好。”这种积极的思考方式让我感到更加自信和乐观。

第三段：保持内心平静是心理阳光的关键。在现代社会中，人们常常面临各种各样的压力和困扰。保持内心的平静可以帮助我们冷静地面对问题。我通常通过冥想和深呼吸来缓解内心的压力。当我感到焦虑或者烦躁的时候，我会选择找一个安静的地方，坐下来闭上眼睛，专注地呼吸。通过这样的方式，我能够让自己的心情变得平静和稳定。

第四段：心理阳光需要与他人分享。心里阳光是一种积极的心态，通过与他人分享，我们可以将这种心态扩散出去。我通常会分享自己的快乐和成功，同时也会倾听他人的困扰和问题，给予他们支持和鼓励。通过这样的分享和互动，我不仅能够让自己保持心理阳光，也能够影响和帮助他人。

第五段：心理阳光是一种积极的生活态度。心理阳光不仅仅是一种心态，更是一种生活方式。在面对困难和挑战时，我始终相信一句话：“困难只是暂时的，我们总能找到解决的方法。”对待生活中的种种问题，我总是保持乐观的态度，相信自己能够克服困难，迎接更好的明天。这样的积极生活态度让我感到不论遇到什么问题，都能够勇敢地面对和解决。

总结：阳光总是给人们带来温暖和希望。心理阳光也同样如此，它是一种积极的思维方式和生活态度。保持积极的思考，保持内心的平静，与他人分享并保持乐观的生活态度，这些都是拥有心理阳光的关键。在现代社会中，我们常常面临各种各样的困难和压力，但只要我们拥有一颗阳光的心，我们就能够坚持下去，迎接更好的未来。

心里的阳光篇二

常常在想，快乐的定义。

想得多了，快乐的事情，也变得扑簌迷一离，反而让人伤感。

有朋友对我说过一句话，一直不能忘：越有思想你就会越孤独,不过她能让你升华，喜欢这样的你!

其实我从来没觉得自己有多么会思考，只是喜欢玩一些心情游戏。说到底，就是和自己过不去。

伤心时，偶尔会想一些曾经美好过的画面；生气时，害怕那微怒的表情影响容颜，自然而然地压抑；快乐时，却会想着，明天还有多少事情等着我去做，想着时间永远不够用。

心灵，似乎永远也得不到释放，快乐被安排在很多事情之后。

经常收到一些如“祝你快乐”“永远快乐”“你快乐我就快乐”之类的短信，时间久了也就麻木。祝福者当然是怀着满心的祈愿，真心希望你快乐，收信者却不一定诚心领你的情。我见过收到诸如此类信息的很多人，大多都是抿嘴一笑，然后不留痕迹的删掉。用心回的人并不多，尤其是在忙或者心情不好的时候。

礼貌不礼貌放在其次，重要的是，你愿不愿意给予。

初学开车时，教练脾气不好，很少见到他平静的样子，大家也都如见了猫的老鼠，战战兢兢还外带小心翼翼，生怕招来雷霆大怒。

那次趁他难得好心情时候说了一句：别让坏情绪左右你，你笑起来很一陽一光啊。没想到我那句话带来的效应还不是普通的好。那以后，气氛明显轻松了许多，出错了还能让他苦笑不得，实在难得，车学起来当然也相当顺手。

想起郭东临有句台词：心里一陽一光点儿，一句话的事儿！

一句话，顺了你我他，何乐而不为？

由此明白，种一缕一陽一光在心里，快乐其实掌握在自己手中。

不可能时时好心情，却可以时时提醒自己：能让周围的人快乐，自己才会真正地快乐。

心里的阳光篇三

第一段：引言（200字）

阳光心态是一种积极向上的心绪态度，体现了一个人对待生活的乐观、积极和开朗的态度。在现代社会，人们面临着各种各样的压力和困难，因此拥有一个健康心理对个人的发展和幸福至关重要。这篇文章将讨论如何建立一个阳光心态以及通过个人的体验和领悟来分享在各种复杂情况下保持健康心理的重要性。

第二段：认识自己（200字）

在追寻阳光心态的道路上，首先需要做的是认识自己。每个人都有自己的优点和缺点，了解自己的优势和劣势可以更好地应对生活中的挑战。同时，接纳自己的不完美也是建立阳光心态的关键。要学会放下对自己的苛责和不切实际的期望，接受自己是一个独特的个体，不完美并且有权利享受生活。

第三段：积极思维（200字）

一个阳光心态需要积极的思维方式作为支撑。积极思考能够帮助我们从困境中找到机会和解决问题的方法。在面对挫折和失败时，我们应该积极看待并寻求改善的方法。把注意力集中在积极的方面，看到问题背后的机会和教训。积极的思维方式帮助我们保持乐观并且相信在每个困难的背后都潜藏着一种机会。

第四段：有效的应对策略（200字）

在生活中，我们经常会面临许多压力和挑战，因此有一套有效的应对策略对于保持健康的心理至关重要。首先，要学会给自己一些放松和休息的时间。通过做一些喜欢的事情或者参加体育训练来释放压力，使得心理能够得到放松。其次，与家人和朋友保持良好的关系也很重要。有人可以倾诉和分享，并且得到支持和理解，能够有效减轻压力。最后，要保持积极的生活方式。饮食健康，适量运动和良好的睡眠习惯都能够提高心理健康水平。

第五段：结论（200字）

在当今复杂多变的环境中，保持健康心理至关重要。阳光心态是一个积极适应生活的心绪态度，通过个体的认识、积极思维和有效的应对策略可以建立起来。了解自己的优势和劣势，接纳自己的不完美，以及将困境转化为机会的积极思考方式，有助于提高个人抵抗压力和应对困难的能力。此外，适当的休息和放松，良好的人际关系和积极的生活方式都是保持健康心理的关键。通过努力培养和维护阳光心态，我们可以在日常生活中更加积极地面对各种挑战，迎接更加充满活力的未来。

心里的阳光篇四

我放下匣子，找来纸笔，趴在餐桌上，把兰亭市的家庭地址一笔一画地写下来。我的字从来就是潦潦草草的，可这一次，我写得格外认真，一笔都不敢马虎，生怕外婆不认识。我把纸笔都留在餐桌上，看了一眼，突然觉得不对劲，就把纸转了180度，让外婆看着字是正的，这样才好。

一切完毕之后，我看到了餐桌上那一小块面包，该死，怎么还在这儿呢？放久了肯定会引来老鼠，扔掉又可惜。只有一个办法——吃掉它。

我把面包塞进嘴里，一边嚼着，一边不安地看着外婆，她最怕我吃冷食的。还好，她没有生气，她一定知道我的用意。

“嘭”地一声，我身后的大门开了，一瞬间，我下意识地以为是外婆回来了，连忙捂住嘴。等我转过身来，才看见是兰逸。

“我们走吧，怕误了火车。”她没有笑我偷嘴。

兰逸走过来，帮我轻轻擦掉嘴边的面包屑，接过我手中的匣子，说：“走吧，我会帮你照看这个家的。”

心里的阳光篇五

阳光心态是一种积极、乐观的心理状态，对于我们的心理健康至关重要。在我多年的生活中，我深刻体会到了阳光心态的重要性，并从中收获了许多心得体会。本文将以“阳光心态健康心里心得体会”为主题，探讨阳光心态对心理健康的积极影响，并分享我个人的体会。

第一段：引言

阳光心态是一种积极向上的心理状态，它能够帮助我们面对压力和困难，保持乐观和自信。它的重要性在于，它能够改变我们对事物的看法和处理问题的方式，让我们更加从容和坚强。在我日常的生活中，我深刻体会到了阳光心态对心理健康的积极影响。

第二段：阳光心态的积极影响

阳光心态对心理健康有着积极的影响。首先，它可以减少焦虑和抑郁。当我们拥有阳光心态时，我们更有能力应对生活中的压力和挫折，减少消极情绪的产生。其次，阳光心态可以增强我们的自信心。它帮助我们相信自己的能力，对困难和挑战充满信心。最后，阳光心态能够促进身心的健康。研究表明，积极乐观的心理状态与身体健康之间存在着紧密的联系。因此，拥有阳光心态不仅可以改善我们的心理健康，还有利于身体的健康发展。

第三段：我的阳光心态体验

在我日常的生活中，我努力保持阳光心态，并从中体会到了许多益处。首先，阳光心态使我更加乐观和自信。当我面对挑战和困难时，我努力将问题看作是机会而不是难题，相信自己可以克服困难并取得好的结果。其次，阳光心态让我更加平和和宽容。在和他人交流时，我往往能够以积极的态度去理解和包容对方，从而促进良好的人际关系。最后，阳光心态帮助我更好地管理和释放压力。当我面对压力时，我会积极寻找解决问题的办法，并学会放松自己，保持良好的心态。

第四段：培养阳光心态的方法

培养阳光心态需要一定的方法和技巧。首先，积极的自我暗示对于保持阳光心态非常重要。我们可以经常告诉自己：“我能行”、“我会成功”等积极的口头暗示，以提高自己的自信心。其次，学会积极思考并寻找问题的解决办法。当遇到困难时，我们应该转变思维方式，寻找解决问题的办法，而不是陷入消极的情绪中。最后，我们可以学会从积极的角度看待生活中的事物，培养一种感恩的心态。感恩能够让我们更加满足和幸福，从而培养出更加积极向上的心理状态。

第五段：结语

在我多年的生活中，我深刻体会到了阳光心态对心理健康的重要性，并从中获得了许多心得体会。阳光心态可以减少焦虑和抑郁，增强自信心，并促进身心的健康。通过积极的自我暗示、积极思考和感恩，我们可以培养出一个阳光心态，并在生活中收获更多的快乐和成功。我希望通过我的分享，能够鼓励更多的人们拥有阳光心态，共同追求心理健康的幸福生活。

心里的阳光篇六

阳光里，夹竹桃的花开在他的窗对面。白的、粉的，花影间，有蜂在飞舞，几片花瓣落下，在阳光里，与泥土共存。正如龚自珍所说：落红不是无情物，化作春泥更护花。在这融融秋日的阳光里，他如一缕阳光，静静照在我的心窗外。

他，红蓝格子衫，棕色长款裤，一双本就不大的小眼睛，在与学生互动时，总是不住地“露出原形”――眯笑成两条线。高挺的鼻子上驮着两只厚厚的镜片，鼻子下的嘴时不时会露出夸张的大弧线。

他希望在每一个学生的心灵中，播下文学的种子，待到它们开花结果时，能像他一样，把文学放飞，放飞到每一个人的心灵里，如此，将文学传承下去。他的愿望，也是我的愿望。

他是我们班的“文学使者”――语文老师。他，不像小学的语文老师那样，死板地教书、校对作业本。他的课堂，从没像小学那般鸦雀无声，也从没像菜市场那般喧闹嘈杂，只有去亲近文学、爱好文学的和蔼与温暖。大部分的课程，他都抱着“文学的钥匙”――

作文

他喜欢用形象生动的动作，让我们记住文学的珍宝。上《咏雪》这一课时，他举起一只手，握紧拳，再张开，表示“撒盐空中差可拟”。当我们读到“未若柳絮因风起”时，他勾起兰花指，两手从左到右，缓缓移动。坐在底下的我们，个个乐得像朵花儿似的，有几个同学还跟着他动起来。

他，还有另外一个身份――文学社的指导老师。那天下午，天很蓝，云很白，太阳很柔和，所有的鸟儿都来了，大家静静地等待着，等待那文学的洗礼。他像一个天真活泼的孩子，兴奋极了，因为今天，他要举行庄重的仪式――把文学播入在座的每一位同学的心灵中，让文学，随着他们而放飞。

读着他的文，他的字，我几乎可以感觉到――他肩上负着将文学传承下去的重大使命，他将自己对文学的见解与感受全部赠与了他的学生，希望学生能像他那样，无私奉献、不求回报地将文学再传递给其他人……等到他两鬓斑白、脚步蹒跚的时候，见到自己学生的学生在给孩子们传授文学，我想，他一定会感到心满意足。

可是，他说只要你还爱着文学，用自己的爱去感染别人，那么这个愿望便不再遥远。

心里的阳光篇七

阳光心态——健康心灵的关键(引言)

阳光心态是一种积极向上的心理状态，它能够帮助人们面对困难和挑战，以积极的态度对待生活中的种种问题。在当今社会，我们面临着各种各样的压力和困扰，因此拥有一个健康的心灵变得格外重要。通过几年的实践和思考，我意识到阳光心态对于个人的心理健康以及与他人的关系至关重要。在本文中，我将分享我对阳光心态的理解以及在实践中的心得体会。(120 words)

第一段：阳光心态的重要性(主体)

拥有一颗阳光心态对个人的心理健康有着深远的影响。首先，阳光心态能够帮助我们保持积极向上的态度。当我们面对挫折和困难时，积极的思维能够激发我们寻找解决问题的方法。相比之下，消极的态度只会让我们感到无助和沮丧。此外，阳光心态还能够增强我们的应对能力。在逆境中，一个拥有阳光心态的人会更加坚强，更容易从挫折中恢复过来。最重要的是，阳光心态能够影响我们与他人的关系。一个积极、开朗的人往往能够吸引他人的好感，建立良好的人际关系。(222 words)

第二段：建立阳光心态的重要步骤(主体)

为了建立阳光心态，我们需要关注以下几个关键步骤。首先，我们需要认识到自己的情绪和思维对我们的心态起着重要的影响。我们可以通过反思和记录自己的情绪变化来加深对自己的了解。其次，我们要学会转变消极的思维模式。当我们面临挫折和困难时，我们应该尽量寻找积极的解释和想法，而不是沉溺于消极的情绪中。此外，我们还可以通过与积极的人交往来提升自己的心态。与乐观、积极的人在一起，会让我们的心情变得更加愉快和轻松。最后，保持身心的健康也是建立阳光心态的重要一环。适当的运动和休息能够提升我们的情绪状态，增强我们的心理韧性。(225 words)

第三段：实践中的困难与挑战(主体)

然而，建立和保持阳光心态并非易事。在实践中，我也经历过许多困难和挑战。例如，在工作中遇到了许多压力和竞争，有时会感到沮丧和无助。另外，在人际关系中，与他人产生冲突也使我感到挫败。但是，每当我遇到这些问题时，我会积极寻找解决办法。我会与朋友和家人交流，寻求他们的意见和支持。我也会通过阅读自助书籍和参加个人成长培训来提升自己的心态。通过这些努力，我逐渐学会了如何面对困难，以积极的心态来面对挑战。(170 words)

第四段：阳光心态的收获与影响(主体)

拥有阳光心态给我带来了许多收获和积极的影响。首先，我发现我能够更好地应对生活中的问题和挑战。无论是在工作还是生活中，我都能够更加从容地面对困难，并且寻找到解决问题的方法。其次，我与他人的关系也得到了改善。我的积极态度和乐观的心态吸引了更多的朋友和合作伙伴，我们之间建立了互相帮助和支持的关系。最重要的是，阳光心态使我更加愉快和满足。我学会了感恩并从现实中寻找美好的事物，从而更加享受生活的乐趣。(152 words)

第五段：结论

在当今社会中，拥有阳光心态是我们追求心理健康的关键。通过认识自己的情绪和思维，转变消极的心态，并与积极的人交往，我们可以建立并保持一个积极向上的心灵。尽管在实践中会遇到困难和挑战，但通过努力和积极的心态，我们能够获得更多的收获和积极的影响。我相信，只有拥有阳光心态，我们才能更好地面对生活带来的种种问题，实现个人的成长和发展。(136 words)

心里的阳光篇八

不理会繁重的习题，关上电脑，走出去，这样的一个阳光潋滟的午后，怎可辜负？且让阳光落满我的眉头、发上。走进这午后，享受一份惬意，且让这阳光落满我日渐枯涸的心湖。

套一身洗得发白的衬衫，踩上青绿的帆布鞋，走到外面，去采集温暖发烫的阳光，去揉动新芽顶尖的嫩黄，去剪辑一段明媚的光阴。去骑橘红的自行车，停驻在一家小小的旧书店，拣一本杂志浏览，细细品味他人不同的人生故事。或是什么都不想，静坐一个下午也是满足的。

下午两点，阳光微醺，是一天中最好的辰光。

温州的公园，水是绿而悠长的，像是一罐已然倾泼的颜料，偶尔一只小船浮在水面上，漾出一圈又一圈的涟漪，或是船家撑一支篙，搅碎了水中的太阳。岸边或许有几株榕树，几座黑白砖瓦旧舍。我只要沿着河道走一走，看一看风景，听一听人声。在这里与天空来一次唯美的邂逅。

温州的小巷，常这一厢那一厢铺着满当当的暖阳。秋蝉已过，今日正逢霜降。在这样的寒瑟中，不需何其精致的黑森林蛋糕，也不必怎样甜柔的蒙牛优酸乳。不如闻香寻芳踪，在那小巷深处，来一碗热气腾腾的馄饨。瓷碗上浮着一层氤氲白气，临座的老伯手里的录音机，温州鼓词，声声都是乡音。又闻得门外的三轮车夫刹车时“嘎吱”一声，迢远悠长，直直划去了整个午后。我舀起一勺清汤，半个馄饨，几抹葱花，也舀起了一个理想的下午。

心里的阳光篇九

我快要绝望了……我放下手中已经褪色的笔，趴在堆满乱七八糟的书的书桌上，看着闹钟毫不留情地告别“11”，走向耸立在正中央的“12”。我轻轻的呼吸声富有节奏地配合着指针“滴答滴答”的走动声，这柔柔的“催眠曲”让我的眼皮不由自主地往下坠落。

我理了理书桌，无意间瞥见一张写满字的纸。我拿过来一看，哦，记起来了，是前几天抄录的歌词。“最初的梦想，紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航……”

我在心中默念那几句歌词，嘴角微微地上扬，心中顿时充满了阳光。

心里的阳光篇十

太阳出来了，洒下点点光芒，金灿灿的，暖和和的。爷爷，这些年来，您就像太阳一样温暖着我，您是我的'阳光。

记得在我小时候，一个春天的上午。那时的天气还保留着一丝冬天的寒意，风儿呼呼地刮着，像粗糙的树皮一样，在人们的脸上划过。我非要出去玩，您拗不过我，便一路跟在我身后。结果，走了很远我才发现，忘记带那顶挡风帽了。我用手挡着脸，眯着眼睛继续向前走。细心地您发现了，毫不犹豫地一把摘下自己头上的帽子，轻轻地放在我的头上。宽大的帽檐，显得有些不合适。但您却满意地笑了。我抬起头，看见大风吹起了您头上的几根银发。

我突然为自己的行为感到一丝丝后悔。“爷爷，您不冷吗？”“不冷，一点儿都不冷！”您渐渐地弓起身子，和我一起前行。

爷爷，是你用阳光般的爱，帮我驱赶寒冷。

我上四年级了。秋天如约而至，窗外的红叶，像一只只飞舞的蝴蝶。上了年纪的您，行动越来越不便。但您却坚持要接我放学。我说让妈妈来接我吧，您摇摇头笑着说每天接我放学是您的习惯，不然您会坐立不安的。我点头答应了，看着您走路速度一点点下降，我心里酸酸的。

爷爷，是你用阳光般温暖的爱，陪我走过童年的时光。

前段儿时间，我生病了，不能去上学，无聊地在家里走来走去。窗外没有一丝风，屋里的空气快要凝固了，我感觉自己压抑得快喘不上气来了。

我漫无目的地走到桌前，看见您出门儿前留下的一张纸条。上面歪歪扭扭地写着“面对挫折，要坚强勇敢”。你那慈祥的面容出现在我的眼前。

窗外，太阳出来了，那温暖的阳光洒进我的小屋，也洒进了我的心田。

爷爷，您就是我的阳光。只要有您在，我就倍感温暖。

心里的阳光篇十一

如果没有冬天，春天不会如此悦人;如果没有偶尔的不幸，幸运不会如此受人欢迎。

——题记

一个沉闷而悲伤的长镜头——

雨哗啦啦地落下，雨声淹没了杂音。雨水拍打着我的脸颊。又是失利，又是受挫！泪水夹杂着雨水在脸上肆虐，一个滚烫，一个却是凄凉。等雨水彻底凉透我的心灵，洗不净的，却是满腔的愁绪。

静静地等待，我不知道如何面对你，每次你总是用信任、慈祥的眼神望着我。虽然水雾遮住了眼，却能清楚地看到你举雨伞，急冲冲地朝我奔来，用雨伞遮住了不安分的大雨。像小时候一样你伸手牢牢地握住我的手。

“没关系，机会我们还有，一次挫败而以，生活并不是等待暴风雨的平息，而是学着怎样在在风雨中气舞，雨水不会只落在一个人的屋檐上！”你一如往常的慈祥，给我一个温暖的拥抱，我知道，无论怎样，总会有一个人永远陪伴着你。

过了几天，就雨过天晴了，一种温暖的感觉包围着我。我知道，与总会庭的，走过去，前面就是晴天。

youaremysunshine,emehappywhenskiesaregrey!

心里的阳光篇十二

春天到了，青草郁郁，花朵盛开，姹紫嫣红。走在路上，嗅嗅花香，闻着鸟语，心情似乎变得分外轻松。但纵然春天，美景在侧，阳光明媚，有很多人还是闷闷不乐。是风景不好吗？不是。是我们没有让春天的阳光，射进我们的心里。

心情，是一件奇妙的东西。别小看它，他可以主宰你一天的生活，从而甚至决定你的命运。当我们心情不好的时候，是不是连做起自己喜欢的事来都觉得，厌倦无力。更何况，进行无聊乏味的工作学习?心情的重要性，我们每个人都知道，但人非草木，孰能无情。人生在世,心情就像心电图一样，时常有波动，这是很正常的，因为如果是一条直线，那不就已经是死人了吗？但如果我们看到一张剧烈起伏的心电图，往往就意味着我们有心脏问题。心情亦是如此。如果你的心情大起大落，就说明你已经有了情绪失衡的问题。再演变下去，就会发展为心理问题，甚至会导致，更严重的疾病。

所以，我们要时常调节好心情。虽然心情不好是不可避免的事情。但其实就像有些人所说的一样，世上本无事，庸人自扰之。心情不好，主要还是我们主观的思想态度造成的。外物的客观环境为我们所感知，由于每个人的价值观不同，人生态度不同，就把这种环境所感知的处理成不同的结果。就像桌上只剩半杯水，有人会，很伤心，怎么就只有半杯水了？有人却非常乐观，怎么还有半杯水？客观的环境有时都是一样的，但每个人，的心态不一样，就组成了不同的心情。

所以调节心情还是要从改变我们的心态开始。试着从身边简单的事做起，如每天坚持一个小目标。让自己变得充实起来，并每天加强运动，实践出真知，忙了一段时间后，就会体味到生活的乐趣。然后再放松一段时间。你会觉得所有不美好都消失了，并且要从现在开始，掌握一些心理调节情绪的方法。这些情绪调节的书籍。他们会慢慢引导你找到心里不开心的真正原因。从而从根本上治好你内心的心结。

心里的阳光篇十三

冬日的寒冷驱赶着不可多得的阳光，一颗心沉寂的睡着。

窗外的萧瑟，更是让这寒冷多了几分银色，我赖在暖烘烘的被窝里不愿起来，想要多留一些温暖送给自己当做礼物。万般不情愿，还是爬了起来，走向书架，我有早上看书的习惯。

挑了一本比较合心意的，端起一杯刚准备好的热茶，拉开窗帘，在窗台旁随意摆上一把椅子，舒服的打个懒腰，一切都是这么惬意。

纤细的手指轻轻翻动着书页，仔细的品味这字里行间的情感，不时地端起热茶轻轻抿一口，嘴角不自觉的向上翘，这也许就是我久久寻找到慢生活吧。

突然间，目光扫过的文字突然有些耀眼起来，我抬头一看，有一米阳光在我的书上嬉戏。

在它扫过的每一个文字都透露出一抹在冬天几不可遇的温暖。这一米阳光跳跃着，跳起了

华尔兹，时不时地冲我调皮的眨眨眼睛，一刹那，又蹦到了另一页书上去。我伸出手，轻轻抚摸着它，它在这个寒冷的冬天，竟是带给了我如此多的温暖。

它渐渐乏了，找寻了一个舒服的地方，歇一歇。我又抿了一口茶，嘴角竟是一直翘着。

它仿佛又恢复了活力，我冲它伸出手，它一跃而上，在我的手掌里玩的竟是不亦乐乎。

这，就是我想要的那种温暖吧。

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