在日常生活中，我们经常需要处理一些琐碎的事情。总结应该准确而简洁地表达自己的观点和观察。小编为大家精选了一些写总结的好例子，希望能够帮助到大家。
冬天换季广播稿篇一
下面，紧张激烈的50米赛跑就要拉开了序幕，只见跑步运动员们右手拿着接力棒，左手握紧拳头，耳朵聆听着裁判员的枪声，旁边的观众不约而同的拥挤上来，有的观众拿着啦啦棒，准备为运动员们加油打气，有的`观众挥舞着小红旗，嘴里还大声地喊：“加油，加油啊！”还有的观众目不转睛地盯着运动员，生怕错过了这精彩的瞬间。
比赛终于开始了，运动员们都做好了准备，右手在前，左手在后，紧握拳头，咬紧牙关，脚成一个八字步，眼睛凝视着远方，“砰”地一声，枪声响了，运动员们右脚一蹬，像下山的猛虎一样飞快地冲了出去，一旁的观众有的为自己班的同学呐喊助威，有的挥舞着啦啦棒，仿佛在为他们加油打气，我高举着小红旗，不停地喊：“徐婷婷，加油，徐婷婷，加油啊！”恨不得上去著他一臂之力。运动员们是你追我赶，互不相让，一会儿排成一个一字形，各个运动员你不让我我不让你，一会儿排成一个人字形，一个同学一马当先，后面的同学紧追不舍，啊，冲刺啦，冲刺啦！我把目光投向了徐婷婷，只见他的脸上挂满了一粒粒珍珠，我的心都跳到了嗓子眼儿，我们班的徐婷婷使出了吃奶的力气，手不停地摆动着，脚使劲一蹬，仿佛哪吒起着风火轮一样，5米，4米，3米，近了，更近了，我们的目光都凝聚在他身上，我心里默默的祈祷：“啊，千万不要落后，一定要拿个第一，我的心里像十五支吊桶打水七上八下，”啊，最后一步啦，徐婷婷终于第一个跨出了第一个终点线，啊，我们的了第一，我的脚下仿佛踩着一朵幸福的云，心里有说不出的快乐。
精彩激烈的运动会就转播到这儿了，相信这紧张的跑步比赛一定给你们留下了精彩的回忆吧！再见。
冬天换季广播稿篇二
合：大家好！
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：“滴答，滴答”，随着时间的流逝，不知不觉中寒冷的冬天已经来临
乙：冬日暖阳中，锻炼的号角吹响了整个校园。
乙：锻炼的时候不可盲目行动，要注意安全哦。
甲：这个我知道，我还给大家准备了一个《安全冬炼》的小儿歌呢！
乙：真的呀？快说给大家听听吧！
甲：
冬天到，冬天到，
阳光底下常晒晒，增强血液的循环，体育锻炼不可少，
常常跳绳踢毽子，认真跑好课间操，长得结实又健壮。
运动安全要记牢，自我保护不可少，运动之前要热身，
安全第一不越位，练出一身好本领，为班为校来争光。
乙：你说得真正好，我们一定会记牢。（稍稍停顿）
甲：家庭冬季防火七忌
一忌——生产生活用火方面要忌
乙：二忌——电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。
甲：三忌——吸烟
乙：四忌——儿童玩火
很多同学对玩烟花爆竹的游戏很感兴趣，可燃放烟花爆竹对场地要求很高，而且危险性极大，这里倡议同学们要在家长的监护下，在空旷的地点燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危险品不妥
乙：六忌——烘烤衣物
坏衣物，还容易引发火灾事故。
甲：七忌——气体泄漏
咱们要提醒爸爸妈妈，在使用煤气时，要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气，要迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不能动用明火。
乙：为了您和他人的安全，请时刻注意火灾的隐患！
甲：那家用电器着火后怎样扑救呢？咱们也来学习一下这些自我保护的安全常识。
（1）立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电器打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。
（2）如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。
（3）不得用水扑救电视机，以防引起电视机的显象管炸裂伤人。
甲：那万一，人身上起火了怎么办？
乙：这里跟大家分享一下自救的方法。
（1）当身上套着几件衣服时，火一下是烧不到皮肤的。应将着火的外衣迅速脱下来。有钮扣的衣服可用双手抓住左右衣襟猛力撕扯将衣服脱下。
（2）身上如果穿的是单衣，应迅速趴在地上；背后衣服着火时，应躺在地上；衣服前后都着火时，则应在地上来回滚动，利用身体隔绝空气，覆盖火焰，窒息灭火。但在地上滚动的速度不能快，否则火不容易压灭。
（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物灭火，效果既好又及时，如果旁边正好有水，也可用水浇。
（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入浅水中；但若人体已被烧伤，而且创面皮肤已烧破时，则不宜跳入水中，更不能用灭火器直接往人体上喷射，因为这样做很容易使烧伤的创面感染细菌。
乙：最后提醒同学们，家家都有灭火好帮手——食盐
家庭厨房内发生初起小火，有很多方法可以将其扑灭。有条件的在厨房内备一袋干粉，或者轻便灭火器材，一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材，就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐，就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。
甲：食盐，在日常生活中使用相当普遍，它既是不可缺少的调味品，又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。颗粒盐因为颗粒大，含水量较多，在高温下吸热膨胀快，破坏了火苗的形态，同时发生吸热反应，稀释燃烧区的氧气浓度，所以使火很快熄灭。食盐这一灭火特性，即使在平时也能派上用场，精细的盐面，颗粒均匀，含有一定的水分，还是灭油火的好帮手。
乙：广播快要结束了，同学们一定收获了很多冬季安全的常识。
甲：一定要记住啊！
合：红领巾广播到此结束，谢谢大家收听，再见！
冬季安全广播稿二：车间部署冬季安全生产广播稿（590字）
近日，动力车间严格按照公司要求，提前做好冬季安全生产部署，狠抓“三个不留”，为冬季平稳生产做好准备。
狠抓冬季安全管理不留死角。该车间严格执行公司修订的《冬季防冻防凝管理规定》，按照“早动手、细安排、严落实”的工作思路，积极部署冬防各项工作，针对所辖各装置管线、机泵、阀门的防冻凝情况，每日进行全面、细致的拉网式排查，做到不留死角;严格执行冬季现场施工的各种申报、审批手续，消除安全隐患，确保检查覆盖面达100%;加强重点要害部位的监控，加大监盘力度，特别是伴热系统和蒸汽保温设施的完备情况。并根据冬季安全生产特点，制定详细的冬季安全生产方案，确保冬季安全生产。
未放净。防止隐患事故的发生。
狠抓员工冬季安全教育不留问题。该车间结合冬季生产危险性高的特点，充分利用班前会和脱产培训的机会，宣贯冬季安全生产知识，并对不同岗位员工进行有针对性的技能培训;通过演讲、案例分析等形式，对员工进行安全事故教育;组织员工学会辨识本岗位的防冻凝点，了解防冻凝措施;组织员工学习和掌握《冬季防冻防凝管理规定》及《突发事件应急预案》，确保装置安全平稳生产。
冬季安全广播稿三：冬季安全广播稿（2200字）
男:尊敬的老师、
女:亲爱的同学们
合:大家好!
男:我是主持人赵鑫伟。
女:我是主持人袁明珠
男:“滴答，滴答”，随着时间的流逝，不知不觉中寒冷的冬天已经来临
女:寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。
男:不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。
男:哦，对，有道理。
女:那我考考你:我们小学生能进行哪些冬季锻炼?
冬天换季广播稿篇三
汽车从某种意义上讲与人一样，对季节的变化同样敏感，同样需要我们的关爱。
季节的变换会影响世间万物的变化，无论是动物还是植物，都会根据季节的变换调整自己的生活和生长方式。我们人类由一样，根据温度的变化选择不同的服装，对于抵抗力较低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在换季时我们更要注意自己的身体，甚至提前吃药防患于未然。
对于汽车而言道理是一样的，在换季时同样应该注意车辆的维护和保养，不然它同样会“生病”，同样会影响你的生活和工作。尤其是在北方地区，几乎没有秋季，气温会从高温一下子过渡成低温状态，使车身橡胶件加剧老化，同时温度降低会影响防冻液、玻璃水及机油的工作状态。另外，冬季下雪及现在频繁使用融雪剂，对车辆的漆面也会造成不良的影响。还有一点往往会被大家所忽略，就是车辆内饰及空调风道的换季保养，其实这一点同样重要。
车辆经过一个夏天的使用，大部分内饰会变得满是污垢。造成污垢的原因有几点：一是因为夏天开窗的几率比较高，造成车内灰尘增加，很多时候这些灰尘是不易觉察的。但是经过一夏天的积累，灰尘就会变成一层污垢，附着于内饰表面，最集中的地方在门板、扶手箱及座椅部分，这些污垢长时间存在于车内会影响人的健康状况。
一般我们无非是用干净的擦车巾，配合万能泡沫清洗剂进行处理，但是这样的方式只是表面文章，不能彻底解决问题。为此我们找到了一家专业车辆美容公司，为我们做了一次清洁演示。
我们以车门板为例，要想彻底清洁内饰，首先要用高压气将浮土吹净，这一步骤为下一步的深度清洁做好了准备，然后就是泡沫清洗剂的清洁工作了。泡沫清洗剂可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子进行清洁，可以达到初步的清洁效果。一般我们到这一步清洁工作就算结束了，但是，专业的保洁工作还有一步，就是给车蒸桑拿，利用高压蒸汽将内部的污垢再次清洁，同时防止被刷下的污垢二次污染车辆。
在冬季由于下雪和融雪剂的原因，会对车辆漆面造成腐蚀，那么我们就很有必要将车辆的漆面进行保养，为其穿上铠甲使其寿命延长，那么给车身封釉就是必要的工序了。首先要对车身进行抛光，使其漆面达到光吉平整，然后使用封釉机对漆面进行处理，使漆面硬度加强。最后的一个步骤是对釉面进行喷涂，在釉面上喷涂一种水性的物质，叫做光泽锁定剂，它可以渗透进釉面内部，使其硬度进一步提升，风干后封釉工作就算结束。
所谓车内液体，指的是防冻液、玻璃水、机油之类的液体，这些液体同样有自己的工作温度。你注意观察会发现，正规的防冻液和玻璃水上都标有极限工作温度。这种极限工作温度指的是静态下可以适应的最低温度，一般我们在北京使用车辆，-25℃的温标都可以满足。在北京地区最低可以购买到的防冻液温标是-35℃，但是如果你想要在冬季自驾车去东北，最好选用更高标号的防冻液以免损坏车辆。因为在东北大部分地区，-30℃的气温是常事，如果防冻液冻上了，容易造成发动机被冻裂，那损失就大了。所以在换季时检查防冻液和玻璃水是非常必要的。
另外，机油的换季检查也非常重要，当然如果你一直使用高性能机油，就不会存在更换的问题，但是平时使用的如果是温度范围较小的机油，就需要更换冬季机油，一般在北方地区可以使用5w30或者5w40的机油，这类机油的低温适应性相对较好。当然，如果你经济条件很好的'话，也可以使用ow40的全合成机油，这类机油的温度适应性极好，可以一年四季使用。
我们在换季时要注意的橡胶制品，主要是车上的各种管路，例如：水箱水管和空调软管等。水箱水管在夏天的高温环境下工作，在寒冷的冬季，橡胶制品会加速老化而发生龟裂现象，易导致水管在工作状态下爆裂。所以在换季时一定要检查胶管的老化状况，避免发生意外，影响车辆正常行驶。会出现同样老化现象的还有雨刷刮片，温度的变化会使其变硬，影响工作效力，所以应该及时检查更换。
应该在换季时注意的另外一处橡胶制品就是轮胎，同样应该检查轮胎的老化和磨损状况，磨损过于严重应该及时更换。因为在冬季轮胎的附着力降低，如果轮胎本身已磨损严重，那附着力就更低了，容易引发交通事故，如果有条件建议可以使用冬季轮胎。冬季轮胎的配方更适于在天气寒冷时使用，可以大大降低事故率，保证行安全。
冬天换季广播稿篇四
场营销风情街取得圆满成功！
活动背景：营销风情街是由市场营销协会主办的以提高学生营销策划能力为的。
一项校级精品活动。在当今社会就业形势严峻的环境下，作为大学生的我们不仅要具备过硬的本领和丰富的知识，还要有较强的社会实践能力，而营销风情街正为我们提供了一个非常好的锻炼机会，为我们提供了一个良好的实践平台。
活动目的：1.为你服务，让你过上一个温暖的冬天.。
2.增进同学间的友谊，增强学生对兼职、对创业的热情，亲身体验商品买卖的全过程，锻炼每位同学各个方面的个人能力，提高综合素质，培养团队精神。
活动简介：本次活动将于20xx年10月25日中午12点在浙江财经学院文化。
长廊举行，时间持续6个小时左右。
活动名称：20xx年市场营销协会营销风情街之换季装备。
活动口号：warm冬天“心”的选择。
活动时间：20xx年10月25日。
活动地点：浙江财经学院文化长廊。
承办人员：应杰杨艳慧林红李媛李青青叶青彭成平范羿瑾（队长）。
（二）市场分析。
浙江财经学院全体学生及周边院校、社会上对换季装备有需求的消费者。
1.价格：我们所卖商品价格相对校外商店比较实惠，更能吸引学生前来光顾。
3.身份：作为学生的我们，能够很好的了解大家需要什么以及对产品质量的要求，知道大家喜欢怎样的款式，希望得到怎样的服务，更能“投其所好”
4.地利：摊位设在文化长廊，此乃人气最旺之地，十分有利于产品的销售。
w(劣势)：
2.销售换季装备的利润相对不高，获得较高利润总额的难度相对较大。
3.作为学生的我们，销售经验相对比较缺乏。
o（机会）：
t（威胁）：
1.秋季天气变化不定，若当天气温较高，换季装备的销量将会收到一定程度的影响。
一．外部可行性。
1.活动得到学院和市场营销协会的大力支持，给予我们多方的支持；
2.货源已经与各商家联系好，稳定且充沛；
3.后勤保障工作具体到位；
4.消费市场广大，目标群体比较集中；
5.销售的商品大多为冬季必需品，贴近生活，为大家送上一份温暖，需求量较大?
（三）前期准备。
前期宣传：
1.横幅宣传：悬挂于西门大道上，加强宣传效果。
2.宣传单：制作精美宣传单贴于各寝室楼下或者进行扫楼，简单的介绍。
本次活动，确保最大力度的'宣传。
3.网络宣传：利用菜园论坛、qq、人人网、飞信、微博等进行最大幅度的。
网络宣传。
4.口头宣传：以口口相传的方式，取得最优效果。
现场宣传。
舞台利用：
1.派一名女生详细展示多种戴围巾技巧，吸引眼球，增加店铺人气。
3.上台展示穿衣搭配的多种技巧.
人脉利用：
邀请同学、好友前来捧场助威，增加人气、旺气。
内部人员动员大会。
在风情街开始之前小组内部人员举行全体组员动员大会，交流感情，
并邀请往届优秀学长学姐为我们传授营销比赛心得技巧，鼓舞士气。
店面设计。
为确保春夏两季设备正常运行，20xx年3月3日4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中，我们对此进行了周密细致的布置和分工，根据设备现状制定了换季工作方案。
各配电室：
1.检查胶皮是否有效，如有变色或严重失效，应立即更换。
2.检查引线端子、接地螺丝；
3.检查主回路的线耳是否接触牢固，线段头是否良好，插接头有无烧蚀现象，清洁灰尘完毕后，放回配电柜中，合上开关。
4.检查电缆不过热变色，灭弧罩牢固有无松动，按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味，容量是否符合规定。
5.检查整体设备接地是否良好，然后搞好设备的清洁。
6.检查配电室地面、四壁，无杂物、不漏水、通风是否良好。
7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。
8.检查各绝缘件有无破损，受潮。
9.检查标签是否清晰或掉落。
10.检查配电柜仪表。
11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固，吸合器、接触器动作是否灵敏有效。
12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。
13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。
空调设备：
多联机的保养:。
1.检查电路部分有无短路；检查室内机，确认有无漏水，冷凝水的排放情况；检查室内机导风板运行情况；检查空调机噪音及振动；各个部位螺丝的重新紧固。
2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部：（包括：机壳、翅片、风扇叶轮）；清洗室外机内部：（包括：压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污）。
柜式风机盘管和组合式空调机组的保养：
1.检查仪器仪表指示值。
2.清洁表面式换热器，主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。
3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。
4.检查调整风机皮带；同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动，如有松动，进行紧固。
5.检查各减震装置是否完好，是否受力均匀。
6.检查机箱整体，发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。
管道部分：
1.供暖系统阀门切换，加压试验。
2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。
3.检查各阀门开启关闭状态。
阀门保养：
1.清扫阀门外表面，更换损坏的阀门。
2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀，锈蚀的螺母必须除锈后，涂一点锂基脂，起润滑作用。
3.检查不经常启闭的阀门，对阀杆螺纹添加润滑脂，以防锈蚀。公共设施：
1.检查卫生间感应器。
2.检查候机楼内上下水是否通畅。
3.直饮机，热水器运行情况。
此次换季将责任到人，并要加强协调指导，严格按照设备运行维护操作规程的要求，对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查，紧固清洁和润滑，对损坏的设施设备及时进行维修更换，及时消除安全隐患，保障设施设备良好稳定的运行。
冬天换季广播稿篇五
广播稿：
随着气温的下降，严寒的冬季已来临，由于天气寒冷，大家穿戴都比较严实，遮挡了视线，手脚也不够灵活了。为了确保的安全与稳定，防止各类事故的发生，在此，向大家讲一讲冬季安全小知识：
一、交通安全。
冬季早晨常出现冰冻，步行上学、外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。要注意来往车辆，不要斜穿公路。
二、运动安全。
冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。冬季进行体育锻炼时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
三、校园安全。
严禁在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。
四、交际安全。
上学、放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。
五、用电安全。
冬天天气比较冷，用电器取暖时要特别小心，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。
六、用火安全。
冬季是火灾易发季节，不带火柴、打火机等易燃、易爆的危险物品进入校园。在野外不可用火烧荒，或者随便的用火取暖。用完火后要及时处理，不要随便离开，防止死灰复燃，引起火灾。
七、食品安全。
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。不买无证滩贩食品，以免引起食物中毒。
同学们，在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。
冬天换季广播稿篇六
同时，对保养过程中发现的存在问题，现场保养人员进行详细记录，能自行解决的当场进行整改，不能及时解决的`认真做好记录，上报生产队长和维修班进行协调解决。每口井保养完毕后，保养负责人要认真验收并填写“设备保养记录”，依据“谁签字，谁负责”的原则，明晰责任落实到人。自10月7日以来，这班组的已完成全部油水井的保养工作。
冬天换季广播稿篇七
各位老师、同学：
今天我们小橘灯文学社给大家带来一期校园安全专题节目。
法国思想家卢梭说过："上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满？安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。甚至可能你还会否认它的重要性，因为虽然你已造成了许多次疏忽，而灾难刚好与你擦肩而过。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。就在前不久据河南信阳市光山县所属的光山网消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山县文殊乡陈棚村完全小学门口砍伤学生22人，群众1人。有六名官员因此被撤职。
同学们，百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的'处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
下面让我们了解一些关于校园安全的小常识。
1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。
2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。
3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。
6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。
8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。
10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。
另外，我们要做到：
一、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成中头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明小学生。
二、关注课间安全。
请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯右边走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。
三、遵守交通规则和交通秩序。
上学、放学要做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。
四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器；不接受陌生人接送与来访。
六、学会自护自救，提高防御能力。
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
七、加强自我防范意识。
注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
八、认真学习，珍惜时光。
远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
冬天换季广播稿篇八
1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。
2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒。
1：保暖足部：俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的'致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。
2：坚持运动：体质较弱的人平时不常到户外活动，很少参加体育锻炼，机体抗病能力相对降低，患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增强免疫力。
1：保证睡眠：中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调营卫，减少感冒的发生。
2：调节情绪：研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
1：希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点，好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。
冬天换季广播稿篇九
天气逐渐变冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽车燃油的流动性变差，润滑油的粘度增加，冷却水容易结冰，因此，在冬季这样的'条件下使用汽车，方法极为重要，使用方法不当，会降低汽车的使用寿命，甚至有导致事故的可能，所以，汽车的冬季保养是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接冲洗汽车，尤其不能用冷水直接冲洗发动机。因为发动机升温后，车前部温度较高，用冷水清洗会造成急速降温，对表面油漆有很大损伤。洗车后要打开窗户，把周围擦干，特别是门缝处，因为冬季水容易结冰，门缝处有水残留，容易冻住车门。车窗被冻住时不要强行开关，待冰自然融化后再使用。
机油的黏度是随温度变化的。随气温的下降，机油的流动性会变差，发动机的启动性、动力性、经济性也明显下降，因此，为防止发动机启动困难，在冬季来临时，应及时将油底壳、空气压缩机内的机油，换成冬季用的机油;将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油，换成冬季用的齿轮油;将轮毂轴承清洗后，加入黏度较低的轴承润滑油。
一般蓄电池的`寿命是两到三年，如果已接近使用寿命，最好换新的，同时，要及时清除蓄电池电极桩上的氧化物，补充蒸馏水，保持其正常的电压和液面。出车时最好先点火使发动机工作后再开车灯、收音机等电器，停车时则要先关各种电器，最后关发动机。
用水作冷却液的车辆最好先对发动机冷却系统进行清洗，清除水垢等杂质，然后再按规定比例加入防冻液。要是曾经在防冻液中加入过普通水，那么防冻液必须更换。防冻液的价格不贵，国产的防冻液大约十几元一桶，质量比较高的也在百元左右。一辆车基本上需要用一桶防冻液。北方的冬季夜晚温度低，因此玻璃水也应更换成抗冻的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入适当比例的酒精，也可达到降低冰点、抗冻的目的。
在入冬之前要重点检查加热装置，如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等，使其处于良好状态，以避免冬季车窗结冰结霜，妨碍视线，影响安全。要想快速除雾，可打开空调开关;使用专用的玻璃防雾剂，效果也很好;如果没有专用的玻璃防雾剂，也可以使用家用的玻璃洗剂，或洗洁剂来代替，擦拭风挡玻璃的内表面，也可以起到防雾的作用。
1.养成良好的检查习惯。应根据不同的使用状况，在平时常规、日常的维护时定期检查机油，如机油液面超过下限，应及时添加。使用年限及里程较长及经常在恶劣条件下使用的车辆，检查的频率要相应增加。这样，即便车辆出现“烧机油”的情况，也能做到“早发现早治疗”，减少维修费用。
2.选用品质较好的汽油。汽油中的添加剂发生氧化后，生成胶状物质，经过喷油嘴进入燃烧室燃烧后，就会在进气门、活塞顶部、活塞环槽、燃烧室、火花塞等部位形成积碳，加剧这些部位的老化，引起“烧机油”。所以，选用品质较好的汽油可减轻“烧机油”的现象。
3.定期保养车辆。车辆的保养周期是根据汽车的正常行驶情况制定的，使用条件比较恶劣的车辆，要根据实际情况缩短保养周期和规定的公里数。
好了，今天的广播到此结束了，我们明天再见！感谢您的收听！
冬天换季广播稿篇十
天气逐渐变冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽车燃油的流动性变差，润滑油的粘度增加，冷却水容易结冰，因此，在冬季这样的条件下使用汽车，方法极为重要，使用方法不当，会降低汽车的使用寿命，甚至有导致事故的可能，所以，汽车的冬季保养是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接冲洗汽车，尤其不能用冷水直接冲洗发动机。因为发动机升温后，车前部温度较高，用冷水清洗会造成急速降温，对表面油漆有很大损伤。洗车后要打开窗户，把周围擦干，特别是门缝处，因为冬季水容易结冰，门缝处有水残留，容易冻住车门。车窗被冻住时不要强行开关，待冰自然融化后再使用。
机油的黏度是随温度变化的。随气温的下降，机油的流动性会变差，发动机的启动性、动力性、经济性也明显下降，因此，为防止发动机启动困难，在冬季来临时，应及时将油底壳、空气压缩机内的机油，换成冬季用的机油;将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油，换成冬季用的齿轮油;将轮毂轴承清洗后，加入黏度较低的轴承润滑油。
一般蓄电池的寿命是两到三年，如果已接近使用寿命，最好换新的，同时，要及时清除蓄电池电极桩上的氧化物，补充蒸馏水，保持其正常的电压和液面。出车时最好先点火使发动机工作后再开车灯、收音机等电器，停车时则要先关各种电器，最后关发动机。
用水作冷却液的车辆最好先对发动机冷却系统进行清洗，清除水垢等杂质，然后再按规定比例加入防冻液。要是曾经在防冻液中加入过普通水，那么防冻液必须更换。防冻液的价格不贵，国产的防冻液大约十几元一桶，质量比较高的也在百元左右。一辆车基本上需要用一桶防冻液。北方的冬季夜晚温度低，因此玻璃水也应更换成抗冻的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入适当比例的酒精，也可达到降低冰点、抗冻的目的。
在入冬之前要重点检查加热装置，如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等，使其处于良好状态，以避免冬季车窗结冰结霜，妨碍视线，影响安全。要想快速除雾，可打开空调开关;使用专用的玻璃防雾剂，效果也很好;如果没有专用的.玻璃防雾剂，也可以使用家用的玻璃洗剂，或洗洁剂来代替，擦拭风挡玻璃的内表面，也可以起到防雾的作用。
1.1车辆季节性保养是预防季节性常见故障的频发，保证车辆在特殊使用条件下，正常运行所必须进行的保养作业。
1.2车辆季节性保养分为冬季保养和夏季保养，其作业形式是对车辆有关部位进行必要的检查与调整作业，一般应结合车辆各级保养同时进行。
主要做好车辆的予热、保温t、防冻、防滑准备工作，作业时间应于九月初至十一月中旬完成。
2.1.1柴油字换用冬用柴油，其标号：气温0—10℃时使用一10号柴油，气温10—20℃时使用一20号柴油，气温20—30℃时使用一35号柴油。
2.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的润滑油，并清洗、全部更换稠化机油，其标号为：柴油车使用14号稠化机油;汽油车使用8号稠化机油或按技术部门指定的新标准润滑油更换。
2.1.3放出变速器、主减速器、转向机内齿轮油，并检查齿轮、轴承的磨蚀情况，校正主减速齿轮间隙，全部更换氯笨基齿轮油或特别规定品牌的`齿轮油。
2.1.4清洗轮毂轴承，换用低滴点润滑脂。
2.2冷却系。
2.2.1检查散热器百叶窗，达到开关灵活、严闭。
2.2.2配齐水箱帘、水箱被、达到完全有效。
2.2.3拆检、调整放水开关及拉杆，达到灵活有效，放水彻底。
2.2.4配齐哧气开关。
2.3气路。
2.3.1油水分离器(包括储水罐)、干燥器、防冻泵除按正常保养作业外，进行一次全面清洗，达到无油垢、干燥、气体畅通。
2.3.2清洗或更换储气筒，达到内外清洁，排污阀作用有效，每日放出油水、污物。
2.3.3透通气管路，消除污油、积炭，达到接头处无漏气，管路畅通。
2.3.4清洗、理顺油管路，达到走向合理，管路畅通。
2.4电气。
2.4.1检查各部灯光，达到灯火齐全，亮度正常、有效。罩盖齐全、清洁。紧固螺丝完好。
2.4.2调整发电机调节器，检查触点，调整间隙，节压器在充电电路上，电压应较夏季高0.6伏。
2.4.3检查调整蓄电池电解液比重，应控制在1.27—1.29之间，经常保持蓄电池良好的充电状态。
2.4.4增加断电器触点闭合角度，触点间隙调整0.30—0.40mm，增强火花强度。
2.5车身。
2.5.1检查，配齐门窗玻璃和风档玻璃，牙条齐全完整，贴装牢固。
2.5.2整修天窗、铰接棚，加水、加油、电瓶箱等口盖，达完整、有效。
2.5.3检修客门、达到门槽、门油、滑铁及传动机构完好，门轴润滑，门泵无漏气，客门开关灵活。
2.5.4检查客门踏板及防滑条，达到完整无损，连接牢固。
2.5.5检查各部扶手、拉杆及立柱，紧固连接螺丝，各部扶手，拉杆及立柱齐全有效。
主要对车辆采取降温.、防爆，防气阻等技术措施，作业时间应于四月中旬至五月末完成。
3.1.1柴油车全部更换0号柴油。
3.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的稠化机油。并清洗、全部更换夏季润滑油，标号为：柴油车使用11号柴油机油，汽油车使用15号汽油机油或特别规定的机油。
3.1.3变速器，主减速器，转向机内换用夏季齿轮油，其齿轮油标号为30号齿轮油，通用齿轮油，13号合成双曲线齿轮油。
3.1.4轮毂轴承换用滴点较高的润滑脂。
3.2冷却系。
3.2.1检换水箱，外部清洗，分解上水室，水管清洗除垢，保证散热性能良好，有条件可更换大容量水箱。
3.2.2检换水泵，达到不漏水，无异响，卡箍齐全，胶管不腐烂，不凹瘪，有条件的可对缸体进行除垢去污处理。
3.2.3调整风扇叶和风扇带。
3.3气路。
3.3.1油水分离器互换，滤芯必须清洗干净，如变硬、变质须更换，更换总成应达到气体畅通无阻。
3.3.2清洗或更换储气筒，内外清洁，不得有任何性质的裂纹与破损，排污阀作用有效，每日放出油水、污物。
3.3.3清洗、检查全部气路，达到接头处无漏气，管路畅通。.
3.4油路。
3.4.1清洗油箱，配齐油箱盖。
3.4.2有条件的更换大油泵。
3.4.3拆洗柴、汽油滤清器，达到滤网清洁、完好。
3.4.4检查油管路，达到无渗油、无凹瘪，管路畅通。
3.5电器。
3.5.1检查各部灯光，达到灯光齐全，亮度正常、有效，罩壳齐全清洁，紧固螺丝完好。
3.5.2夏季车辆用电量小，为防止大电流充电造成蓄电池温度升高，引起电解液蒸发量增多，需调整发电机调节器，减少发电机充电电流。
3.5.3检查、调整蓄电池的电解液比重和液面高度，电解液比重应控制在1.24—1.25之间，由于外界温度高，需经常加注蒸馏水，并保持通气孔畅通。
3.6轮胎防爆。
3.6.1运行中注意轮胎的温度和气压，经常检查，保持规定的气压标准。
3.6.2酷热时间行驶时，如胎温升高，不得采用放气或冷水浇胎的方法降低气压，以免加速轮胎损坏。
为确保春夏两季设备正常运行，20xx年3月3日4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中，我们对此进行了周密细致的布置和分工，根据设备现状制定了换季工作方案。
1.检查胶皮是否有效，如有变色或严重失效，应立即更换。
2.检查引线端子、接地螺丝；
3.检查主回路的线耳是否接触牢固，线段头是否良好，插接头有无烧蚀现象，清洁灰尘完毕后，放回配电柜中，合上开关。
4.检查电缆不过热变色，灭弧罩牢固有无松动，按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味，容量是否符合规定。
5.检查整体设备接地是否良好，然后搞好设备的清洁。
6.检查配电室地面、四壁，无杂物、不漏水、通风是否良好。
7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。
8.检查各绝缘件有无破损，受潮。
9.检查标签是否清晰或掉落。
10.检查配电柜仪表。
11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固，吸合器、接触器动作是否灵敏有效。
12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。
13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。
1.检查电路部分有无短路；检查室内机，确认有无漏水，冷凝水的排放情况；检查室内机导风板运行情况；检查空调机噪音及振动；各个部位螺丝的重新紧固。
2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部：（包括：机壳、翅片、风扇叶轮）；清洗室外机内部：（包括：压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污）。
1.检查仪器仪表指示值。
2.清洁表面式换热器，主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。
3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。
4.检查调整风机皮带；同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动，如有松动，进行紧固。
5.检查各减震装置是否完好，是否受力均匀。
6.检查机箱整体，发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。
1.供暖系统阀门切换，加压试验。
2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。
3.检查各阀门开启关闭状态。
1.清扫阀门外表面，更换损坏的阀门。
2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀，锈蚀的螺母必须除锈后，涂一点锂基脂，起润滑作用。
3.检查不经常启闭的阀门，对阀杆螺纹添加润滑脂，以防锈蚀。
公共设施：
1.检查卫生间感应器。
2.检查候机楼内上下水是否通畅。
3.直饮机，热水器运行情况。
此次换季将责任到人，并要加强协调指导，严格按照设备运行维护操作规程的要求，对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查，紧固清洁和润滑，对损坏的设施设备及时进行维修更换，及时消除安全隐患，保障设施设备良好稳定的运行。
冬天换季广播稿篇十一
为确保春夏两季设备正常运行，20xx年3月3日—4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中，我们对此进行了周密细致的布置和分工，根据设备现状制定了换季工作方案。
1、检查胶皮是否有效，如有变色或严重失效，应立即更换。
2、检查引线端子、接地螺丝；
3、检查主回路的线耳是否接触牢固，线段头是否良好，插接头有无烧蚀现象，清洁灰尘完毕后，放回配电柜中，合上开关。
4、检查电缆不过热变色，灭弧罩牢固有无松动，按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味，容量是否符合规定。
5、检查整体设备接地是否良好，然后搞好设备的清洁。
6、检查配电室地面、四壁，无杂物、不漏水、通风是否良好。
7、检查各电流表、电压表是否准确可靠。
8、检查各绝缘件有无破损，受潮。
9、检查标签是否清晰或掉落。
10、检查配电柜仪表。
11、检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固，吸合器、接触器动作是否灵敏有效。
12、各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。
13、检查各照明设施的用电情况和损坏情况。
xx
1、检查电路部分有无短路；检查室内机，确认有无漏水，冷凝水的排放情况；检查室内机导风板运行情况；检查空调机噪音及振动；各个部位螺丝的重新紧固。
2、对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部：（包括：机壳、翅片、风扇叶轮）；清洗室外机内部：（包括：压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污）。
1、检查仪器仪表指示值。
2、清洁表面式换热器，主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。
3、清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。
4、检查调整风机皮带；同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动，如有松动，进行紧固。
5、检查各减震装置是否完好，是否受力均匀。
6、检查机箱整体，发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。
1、供暖系统阀门切换，加压试验。
2、检查各系统终端有无跑冒漏现象。
3、检查各阀门开启关闭状态。
1、清扫阀门外表面，更换损坏的阀门。
2、检查阀门连接螺栓是否有锈蚀，锈蚀的螺母必须除锈后，涂一点锂基脂，起润滑作用。
3、检查不经常启闭的阀门，对阀杆螺纹添加润滑脂，以防锈蚀。公共设施：
1、检查卫生间感应器。
2、检查候机楼内上下水是否通畅。
3、直饮机，热水器运行情况。
此次换季将责任到人，并要加强协调指导，严格按照设备运行维护操作规程的要求，对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查，紧固清洁和润滑，对损坏的设施设备及时进行维修更换，及时消除安全隐患，保障设施设备良好稳定的运行。
冬天换季广播稿篇十二
主持2：亲爱的同学们。
1：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。我是主持人xxx。
2：我是主持人xxx。
1：今天的家事、国事、校园事，新闻袋袋裤带来以下内容。(新闻稿)。
2：时事纵横、纵横天下、秀才不出门、便晓天下事。以上就是今天第一板块《新闻袋袋裤》的全部内容。
1：长见识、阔视野，接下来是《知识百宝箱》栏目。今天，广播的`主题如何预防秋冬季感冒。
2：近来，很多老师和同学都感冒了，大家都知道，感冒后人会很不舒服，今天，就为大家介绍一些预防感冒的小知识。
1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。
2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒。
1：保暖足部：俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。
2：坚持运动：体质较弱的人平时不常到户外活动，很少参加体育锻炼，机体抗病能力相对降低，患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增强免疫力。
1：保证睡眠：中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调营卫，减少感冒的发生。
2：调节情绪：研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
1：希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点，好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。
2：接下来，是佳作欣赏。今天，我们为大家带来五(2)班xxx同学的优秀习作。读作文。
1：今天为大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快乐每一天。
2：本次播音到此结束!谢谢大家收听!我们下周见。
冬天换季广播稿篇十三
关于冬天的广播稿怎么写?下面小编整理了几篇关于冬天的广播稿范文，供大家阅读参考。
甲:黄兴小学新苗小广播。
乙:黄兴小学新苗小广播。
合:现在开始播音。
甲:我是主持人邹****;
乙:我是主持人杨****。
甲:今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙:首先让我们进入《新闻串串烧》环节，今天让我们来说说冬天饮食健康的话题。
乙:中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。
这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
甲:根据食物中所含营养素的不同，冬季应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷与缺少钙和铁有关，钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。
乙:因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
甲:海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。
含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。
增加摄入维生素a和维生素c，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人体耐寒的.必要元素。
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。
因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。
它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人为了御寒喜欢喝热饮，比如滚烫的羊肉汤、牛奶等等，其实饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤粘膜损伤。
乙:蛋白质在43°c开始变性，胃肠道粘液在达60°c时会产生不可逆的降解，在47°c以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。
甲:一些家庭喜欢用砂锅炖一锅菜来滋补身体，殊不知使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的分解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。
乙:而且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。
另外，由于密封较严，原料中异味物质也难逸出，部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中，在热反应中，生成对人体有害的物质。
甲:天寒时人们总喜欢吃涮羊肉和火锅，但是吃火锅需注意:火锅不宜单纯讲究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起来才有味，这样做容易感染上旋毛虫病。
乙:吃炭火火锅的时间不宜过长。
因为，吃火锅时往往是人多房间小，室内温度高、空气不流通，室内缺氧。
尤其是烧木炭容易使人中毒。
甲:不宜贪食火锅汤。
火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等，这些材料混合在一起煮后形成的浓汤汁中，含有一种浓度极高的物质，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在血液和组织中，而引发痛风病。
乙:最后进入《音乐新视听》，让我们欣赏一段音乐吧!
甲:新苗广播站今天的播音到此结束，下周三再见!
合:拜拜!
主持人甲:敬爱的老师、亲爱的同学们,早上好!
主持人乙:今天的红领巾广播由我们508中队主办。
甲:我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。
甲:今天我们广播的主题是《走进诗歌中的纯美冬天》。
乙:()，你喜欢冬天吗?
甲:当然不喜欢了。
你看，北风呼啸，万物飘零，就连很多动物也躲到洞里冬眠去了。
乙:是啊，我相信很多同学都不喜欢冬天。
这两天正是天寒地冻的时候，冻得连我们写作业都伸不出手了。
甲:可是，你知道吗?在诗人眼里，冬天却是那么浪漫可爱，令人向往。
古往今来，有多少诗人用自己奇妙的想象与绮丽的语言，描绘出一个寒冷而又浪漫的冬天。
乙:我们就先来读一读金波爷爷写的诗《雪天，我领着我的小狗》中的片断吧。
甲:天空又飘起了
纷纷扬扬的大雪。
可是，寒冷冻结不了热的心，
冻结不了热的血;
我们在雪中，
追逐着，打雪仗，
我们去滑冰，
冰上，旋转着快乐。
我们还用洁白的雪，
用温暖的手，
精心地雕塑，
塑出我们那位年轻漂亮的老师。
希望她和我们在一起听我们的笑声，
和我们一起分享童年的快乐。
冬天的风雪，
挡不住我们的笑声;
孩子的笑声，
就是最动听的和平的歌。
雪天，我领着
我的小狗回家，
我们从冰上走过。
小狗不再叹息，
它说，很快乐!
乙:这首诗写得太好了。
读了之后，我们的眼前马上会出现“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的纯美意境。
整个天地之间是一片纯净的雪白，在这样的世界里，仿佛只剩下“我”和那只可爱的小狗，悄悄地从冰上走过，就如画家手执画笔，在一块巨大而洁白的画布上轻轻地画下两条生命律动的线。
世界仿佛静止，但生命就如冰面下的河水一般涌动。
甲:金波爷爷还写过一首关于冬天的诗，题目叫《如果我是一片雪花》，我们再来听听吧。
冬天换季广播稿篇十四
现在正值冬季大学网暖心小编专门整理了各种类型的冬季广播稿，温暖大家被寒风吹得瑟瑟发抖的身躯。欢迎阅读。
一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队，一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而，去年的xxx，xxx不顾法律的约束和广大人民的利益，制造了一起又一起xxx事件，给社会的稳定，人民财产的安全和广大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全，我部奉命来到xxx执行维稳驻训任务!
执行任务以来，我们克服了种种困难，坚决执行上级下达的命令，出色的完成了上级赋予的各项任务。
驻地海拔高气候差，我们的战士没有一个怕苦怕累的!条件差我们主动去创造条件;气候恶劣我们用顽强的意志去克服;生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的真实写照!
训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以来，我们先后进行了共同科目和专业科目的训练，并且迎接了省军区的考核，取得了理想的成绩。
维稳期间，我部严守群众纪律和州政府提出的要求，积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时，积极征求各级意见，坚决杜绝矛盾纠纷的发生，在重大节日，敏感时期我们想办法，尽量减少对地方正常生活的影响，一次又一次出色的完成了巡逻执勤任务。 回首两年的维稳驻训工作，我感慨万千，曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨中已长成参天大树，部队的综合战斗力在两年的时间得到了全面的提升。两年时间一晃而过，在年终岁尾来临之际，我们更应该一如既往的干好各项工作，使自己不留遗憾的走出军营!
冬天来了，哪怕最迟钝的鼻子也没办法装傻。几场雨过后，树叶子还没来及落下，秋天便草草收场。上课时，从科技楼俯瞰华工的校园。血色的梧桐叶，枫一样热烈燃烧着，成片成片的蔓延过去。。。满目的憧憬。难以想象，一夜之间，如何编织出这样一个美丽的幻境。
悄悄地穿上了秋裤，骑车时把下巴藏在领子里。冬天决不是养眼的季节。最爱美的女生，也忍痛收起打折时搜刮来的衣裳，换上臃肿的冬衣。每天听着风声呼呼入睡，早上却总是会有逃课的冲动。好不容易早起，在窗子里面画上小小的脚印或是恶作剧图案，然后透过玻璃看外面的世界。
武汉的冬天，已经是第二次。还好我们早有准备。被子多了一床，棉鞋多了一双，袜子藏了一打。饮水机里时刻准备着热白开，被窝里随时提供温情。在百度上搜索所有关于冬天的歌曲和散文，想温习一下过冬的感觉，却越找越觉得刻意。听着别人的故事，闭上眼，南半球的冬天，飘着雪的星空下。
我总是很喜欢坐公车，往往坐上了就舍不得下来。也许是因为小时候会晕车，也许是因为自己不太会认路的缘故。
等到考上了家附近的大学，更是助长了我的这种习惯。周末回学校的晚上，一个人提着包跳上公车，看着来来往往的人群和街灯是种惬意的事情。冬天的时候尤其如此。
我喜欢冬天。因为只有在这个季节才可以感受到温暖。有时候，围着围巾，穿着大衣坐在车上，看着窗外分外明亮的灯火。也只有在这个时候，你才发现远处桥上的路灯排成的美丽弧线，街上三三两两的恋人依偎在一起，慢慢的走，偶尔还可以看见一些老夫老妻，手挽着手相在桥上散步。我的视线总会忍不住跟随着他们的身影，远远的看着，衍生出无尽的羡慕。
花上一块钱，坐上环线把整个城市大致看了个遍，兴致来了，便在繁华的市中心跳下车，拉紧围巾和大衣走在街上，慢慢融入这个城市独特的夜景和繁华。
再花上一块钱，在贩卖机里买上一杯咖啡，硬币带着清脆的声响滚下去，一杯热气肆意的咖啡便已在手中。
边走边喝，让咖啡暖暖地在心底回放，然后，睁大眼睛看着这个被很多人形容过的冰冷的城市。
路边，两个女孩子笑笑闹闹的走过，洋溢的青春把脸颊映得绯红。旁边有个拉二胡的老人家，奇怪的很，二胡听来基本上都是凄凄惨惨的，可他却拉的自得其乐。我站在一边恭恭敬敬的听完一曲，捧场的鼓了鼓掌，然后，捧起咖啡杯。
生活，看起来总是匆匆忙忙的，难得会有像我一般懒且不切实际的人，花上一块钱旅游了整个城市，再花了一块钱用一杯咖啡来挖掘这条街在冬日的温暖与惬意。
无妨，至少冬天的这个城市还没有下起雪来。冷，只是一种心中的形态，有些时候太多的自以为是模糊了我们的视线，然后就自以为是的为自己看见的下了定论。
其实，是与不是皆在个人心中如人饮水冷暖自知罢了。在我心中，还是喜欢坐公车，喜欢冬天的这个城市，还有那些暖暖的人群和街道。
车子缓缓地靠岸，一块钱已经在口袋里握的温热起来。是时候上路了。
准备好你的一块钱,让我们一起踏上开往春天的地下铁。
这里是喻圆晨风,我是晴朗,让我们明天再见。
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期红领巾广播的主题是《冬季生活小常识》
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。 因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!
开篇曲
(合)：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好!久违的红领巾广播终于又和大家见面了。
(甲)：我是主持人xxx
(乙)：我是xxx
(丙)：我是xxx
(丁)：我是xxx
(甲)：本期红领巾广播的主题是冬季锻炼好处多。
(乙)：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”;“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
(丙)：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的'刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
(丁)：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
(甲)：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
(乙)：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
(丙)：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
(甲)：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢?
(乙)：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
(丙)：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
(丁)：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
(甲)：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
(乙)：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
(丙)：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
(合)：俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，冬季锻炼好处多。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。
播放歌曲
(合)：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见!
冬天换季广播稿篇十五
我只想，在你沮丧和疲惫时。
能给你一些力量和勇气。
我只想，化作一方素馨的手帕。
为你拭去额角的汗滴。
我只想对你说：你绝不是失败者——。
胜负以不在重要。
重要的是勇敢的参与!
相信自己凛冽的寒风不曾催跨你的意志，只会为你呐喊助威。
强大的对手不会削弱你的信心，只会为你加油打气。
漫长的比赛不敢消磨你的勇气，只会为你高奏凯歌。
相信自己，在你身后是老师的鼓励，同学的喝彩。
相信自己，在你眼前是胜利的终点，辉煌得奖台。
拼搏吧!展现活力的青春。
冲锋吧!迸发激情的年华。
永远相信自己，
胜利属于你。
致全体运动员。
金秋，寒风瑟瑟;。
运动员，奋力拼搏。
器宇轩昂，
英姿飒爽，
一圈圈的跑道上，
留下你们辛勤的汗水;。
一轮轮的比赛，
透出你们的信心和希望。
在如浪如涛的欢呼声中，
在如火如荼的运动会上，
你们努力，
我们拼搏，
共同筑起金色的梦想。
骄傲花朵是大地的骄傲。
白鸽是长空的骄傲。
星星是夜幕的骄傲。
就是赛场上的骄傲。
挑战极限，奋力拼搏。
你们不只是运动场上的骄傲。
更是我们的骄傲。
相信自己望着起跑前你紧张的身影。
望着你在风中吹乱的秀发。
我猜到。
你一定在担心比赛的结果。
此时此刻。
我只想对你说——。
试试就能行，争争就能赢。
相信自己。
向着胜利的彼岸冲击。
我相信。
等待你的会是雨后彩虹的美丽……。
致运动员是你们。
让健儿们无忧往前。
是你们。
让同学们放心呐喊。
洁净的场地。
良好的秩序。
是你们的汗水。
是你们火热的心。
将这一切实现。
拼搏对于生命，
是一次执著的旅程。
奖杯对于人生，
只不过是往日的凭证。
露珠水晶般透彻，
势碧血凝成的晶莹。
拥有了艰辛的跋涉，
青春才是无悔的旅程。
致运动员。
虽然今天没有阳光，
每个人的心里依旧兴奋异常，
只要你们矫健的身影，
风一般的步伐，
在那红白相间的跑道上出现。
不论天气好坏，
我们仍一如既往的支持你们，
我们的呼喊就是今天的阳光，
只要心中充满阳光，
前面就有希望。
冬天换季广播稿篇十六
近来，很多老师和同学都感冒了，大家都知道，感冒后人会很不舒服，今天，就为大家介绍一些预防感冒的小知识。
1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。
2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒。
1：保暖足部：俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。
2：坚持运动：体质较弱的人平时不常到户外活动，很少参加体育锻炼，机体抗病能力相对降低，患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增强免疫力。
1：保证睡眠：中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调营卫，减少感冒的发生。
2：调节情绪：研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
1：希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点，好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。
冬天换季广播稿篇十七
为确保春夏两季设备正常运行，20xx年xx月xx日—x月x日开展设备换季工作。在换季保养和维护中，我们对此进行了周密细致的布置和分工，根据设备现状制定了换季工作方案。
1.检查胶皮是否有效，如有变色或严重失效，应立即更换。
2.检查引线端子、接地螺丝;。
3.检查主回路的线耳是否接触牢固，线段头是否良好，插接头有无烧蚀现象，清洁灰尘完毕后，放回配电柜中，合上开关。
4.检查电缆不过热变色，灭弧罩牢固有无松动，按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味，容量是否符合规定。
5.检查整体设备接地是否良好，然后搞好设备的清洁。
6.检查配电室地面、四壁，无杂物、不漏水、通风是否良好。
7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。
8.检查各绝缘件有无破损，受潮。
10.检查配电柜仪表。
11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固，吸合器、接触器动作是否灵敏有效。
12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。
13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。
多联机的保养:。
1.检查电路部分有无短路;检查室内机，确认有无漏水，冷凝水的排放情况;检查室内机导风板运行情况;检查空调机噪音及振动;各个部位螺丝的重新紧固。
2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部：(包括：机壳、翅片、风扇叶轮);清洗室外机内部：(包括：压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污)。
1.检查仪器仪表指示值。
2.清洁表面式换热器，主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。
3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。
4.检查调整风机皮带;同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动，如有松动，进行紧固。
5.检查各减震装置是否完好，是否受力均匀。
6.检查机箱整体，发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。
1.供暖系统阀门切换，加压试验。
2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。
3.检查各阀门开启关闭状态。
1.清扫阀门外表面，更换损坏的'阀门。
2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀，锈蚀的螺母必须除锈后，涂一点锂基脂，起润滑作用。
3.检查不经常启闭的阀门，对阀杆螺纹添加润滑脂，以防锈蚀。
1.检查卫生间感应器。
2.检查候机楼内上下水是否通畅。
3.直饮机，热水器运行情况。
此次换季将责任到人，并要加强协调指导，严格按照设备运行维护操作规程的要求，对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查，紧固清洁和润滑，对损坏的设施设备及时进行维修更换，及时消除安全隐患，保障设施设备良好稳定的运行。
冬天换季广播稿篇十八
尊敬的老师们、同学们！
大家早上好！
随着天气渐渐地变冷，为了抓好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会，给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。
进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱的，应更加注意防寒保暖，预防感冒。
1、关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。
3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。
冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，会造成身体损伤，希望同学们不要追逐打闹。
同学们上学和放学的时候，车辆比较多，必须十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走，千万不能随意横穿马路。需要过马路，要看好没有车辆再过。
2、结伴行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。
3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：
1.不玩火，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象。
2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱护这些消防设施。
3.使用电器要符合安全要求，不乱拆乱卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤烟中毒。
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。
虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。
在每天紧张的学习之余，同学们要始终树立安全观念：玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园！
我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家！
冬天换季广播稿篇十九
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。 天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类：
这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。
这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。
面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：
1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。
7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!
最后，同学们本学期学校给我们安排了营养餐，中餐供大家免费吃，这本是件好事，但发现有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定的位置，甚至有同学直接将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗!我现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改掉这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养餐，并将对其作出严厉的批评教育。
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
冬天换季广播稿篇二十
老师们，同学们：
大家早上好，本次升旗的主题是“预防冬季流行性疾病”，今天我便来给大家介绍一下“流行性感冒”的相关知识。
进入寒冬，这是“流行性感冒”的盛行时期，它与一般的感冒不同，开始会伴有高烧、头痛、肌肉酸痛、关节痛等。
介绍预防知识：
1.多喝开水，补充适量的水分来稀释血液中的毒素，加快新陈代谢。
2.多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的睡眠。
1.不随地吐痰，不对人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在发汗时洗澡。
1.根据天气变化，适时增减衣物。
2.饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，少吃油腻甜食。
3.早晨家中应通风，保持空气流通，课间到室外呼吸新鲜空气。
4.结合自身状况进行适当锻炼。
冬天换季广播稿篇二十一
老师们、同学们：
大家早上好!知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。
冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
我们河南人在冬至这一天有吃饺子的'习俗。知道为什么吗?
相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。
冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河杨柳；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演讲完毕，祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。
谢谢大家!
冬天换季广播稿篇二十二
1、秋高气爽，我们又迎来了春季换季保养，在这个战役中，我连涌现出了一大批先进典型，他们能够严格按照紧固、适当、润滑来、周到的要求，源积极为战车保养，俗话说，保装就是保胜利，看啊，驾驶员xx真在车下为润滑点跟换黄油，他的双手已经被黄油所侵蚀，脸上也有了些油记号，但他丝毫不在意。他那尽职尽责的神态打动着在场所有官兵，充分zd发扬了我军不怕苦不怕累的精神，我们为有这样的驾驶员而放心。
2、拉练其乐无穷冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。
在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了红军不怕远征难，万水千山只等闲的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。
拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。
拉练，战天斗地，其乐无穷!
3、坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。哨声，吹响战斗的号角。远处，胜利在拼搏中点亮曙光。勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。
红门英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。快如离弦之箭;疾似撒疆野马;。
你们的速度让我们惊叹;你们的精神让我们钦佩;流汗千日，只为今日一搏;胜利在向你微笑;成功在向你招手;加油啊!兄弟们!
在那灰色的场地，你用你的汗水浇灌出了一种精神;在那梦的比赛场，你用斗志画出梦想的轨迹，无数双眼镜在注视着你，期盼你夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的`歌曲!
你的表演场，让你自由徜徉!你的起飞场，舒展你的翅膀!赛场上。
他可爱的身影似一支歌。
仿佛欢快跳跃的音符似一首诗。
有着热情如火的韵律沉重的步伐坚定的迈起。
风霜雨雪携手同行。
为集体赴峥嵘不抛弃不放弃。
冬天换季广播稿篇二十三
(二)播音员：
女：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正在迎风飘扬。
男：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染辉煌。
女：在这阳光灿烂的午后，
男：在这快乐的日子，
合：红领巾广播站又和大家见面啦!
我是播音员。
我是播音员。
今天是10月13日，星期四，本次播音为您安排的是《少先队：光荣的组织》和《音乐欣赏》两个小栏目。(合)欢迎您的收听。
三、少先队：光荣的组织。
刚刚为新中国庆祝过67周岁华诞，喜庆节日气氛还萦绕在身边，又迎来了一个属于我们自己的节日10月13日，中国少先队建队日。
我们每个少先队员都应该知道，中国少年先锋队有着悠久的历史和光荣的革命传统。中国少年儿童的革命组织在党的领导下，经历了从安源儿童团到劳动童子团、共产主义儿童团、抗日儿童团、解放战争时期的儿童团，再到新中国成立后的少年儿童团、少年先锋队的光辉历程。
新中国诞生不久，1949年10月13日，中国共产党委托共青团建立全国统一的少年儿童组织中国少年儿童队，10月13日这一天被确定为建队日。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
少先队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的儿童团一样，用红领巾作为少先队的标志。红领巾是红旗的一角，为了我们能过上幸福美好的生活，无数革命行列流血牺牲了，因此，我们说红领巾是革命行列的鲜血染成，每个队员都应该佩带它和爱护它，为它增添新的荣誉。
在学校里，我们的同学每天都要戴着整齐的红领巾走入校门，并不忘向老师问好，因为那是少先队员起码的礼貌。上课或课间活动时，同学们也戴着红领巾在教室里或操场上与老师一直学习、活动，不能因为天热或其它原因而摘下它。回家后，我们要轻轻地把红领巾摘下，平铺在床头上，整齐地叠起来，放在枕头下。晚上，枕着红领巾进入梦乡。早上再将它轻轻拿起，整齐地佩戴胸前走入学校!
现在让我们重新温习一下少先队礼仪规范中最重要的敬队礼。我们的队礼是右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。少先队员在升降国旗时，在队旗出场和退场时，在烈士墓前，都应该行队礼。
敬队礼时应注意：敬礼前必须立正，目视正前方。右手五指并拢，直臂向前抬至与肩同高，掌心向左;右手开始弯曲，手腕不能有旋转或弯曲变化，大臂向右前上方抬起成敬礼动作，此时右手拇指跟关节对准身体的中线，并距离额头一拳，掌心向右约45度，向上约45度，这样既保证手的高度，又不会挡住自己的脸。礼毕时按敬礼的相反动作还原。
队员们，今天就是我们的节日，希望我们要铭记少先队的光荣历史，勤奋学习，快乐生活，全面发展;不辜负师长们的殷切期望，不辜负自己美好的童年时光，今天做学习的主人，明天成为祖国的栋梁，让星星火炬，代代相传!。好了，同学们，接下来一首好听的歌曲《习**寄语》送给大家，欢迎你的收听。
四、《音乐欣赏》。
播放音乐《习**寄语》。
五、结束语：
敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好!北正乡中心小学七彩阳光红领巾广播站今日播音到此结束!谢谢您的收听!欢迎广大老师、同学踊跃投稿!我们下次再见!
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