无论是工作还是学习，总结都是必不可少的一部分，可以帮助我们提高效率和质量。学习如何主动思考和提问，培养自己的批判思维能力和解决问题的能力。小编为大家整理了一些经典的总结范文，希望能对你的写作提供一些参考和指导。
跳绳的启示五年级篇一
期中之时，陆老师也不知道怎么想的，开始魔鬼训练，每天700个绳。一开始我心存侥幸心理，说是700个，其实只有400个。可是，后来便开始比赛，我心里打着小鼓，怕的不得了。但是，该来的总会来。那天，我奋力甩动着双手，努力跳起来，但是，还是跳一个断一个，时不时发出那令人厌恶的“啪、啪、啪”声，经历了11分钟40秒的“折磨”，我总算跳完了。也因此，我被陆老师盯上了。
果然，我拥有了好几位监督员，每天必须跳完700个。就连周六、周日也要跳，并且爸爸妈妈还来管着，真不得安宁，跳绳成了我的噩梦。
有一次最为可怕，那一天，语文课一下课，陆老师就让我跳700个绳，让我的老老老同学杨弘扬来数，随着一声“开始”我开始跳绳，我甩起双手、脚跳起来，拼命的开始跳绳。地板不时发出“咚咚、咚”拍的声音，不一会儿，我的脸红通通的，头发慢慢的散落下来，大口大口呼吸空气，跳了100个，我有点不行了，有了一点力气跳十几个又没了，后来，因为本宝有点“胖”，体力支撑不住了，我开始慢的不得了，5秒6秒才跳一个绳。杨弘扬在一旁不断的鼓励我，在我旁边催促我，一边做着跳绳的动作，想让我快点，我看他匆忙的样子，便想快一点，我便加快速度，可是，也只有两个就断了。我的两只手撑在膝盖上，大口呼吸着新鲜空气，我满头大汗，豆大的汗珠从头上流到脸和脖子上，感觉痒痒的，头热呼呼的，脸红的像个小太阳，用鸣咽的声音问：“还有多少个？”“200个！”杨弘扬说道“加油！”
我有一丝希望，并慢吞吞的支撑起来，我先踮一下脚，然后再从绳里面跳去。“叮铃铃”上课铃响了，我本以为能够去上课了，没想到还是要跳，我有些失望还有点绝望。大家齐刷刷地拿古诗读了起来，透过窗户，灰蒙蒙的天空中飘着几朵半白半灰的浮云，走廊里洁白的墙上几处涂鸦变得格外醒目。跳啊跳啊跳，“嗒、砰、嗒、砰”啪又断了，我的手心满是汗珠，紧握着跳绳，头上的头发早就因汗水黏在一起，汗珠从我的头发上滑落到脖子上，我呜咽着，快要哭出来了，问：“杨弘扬还有多少个？”杨弘扬迫切的回答：“坚持只有60个啦！”我又问：“我记得，我应该好像跳完了呀？”。
见他没有再回答，我只好自顾自的坚持下来。“嗒、嗒、嗒、嗒”跳几个断几个，过了很久，总算跳完了。头晕乎乎的，之后极度不适应，晚自习的时候便回了家。
可是，我跳绳还是很慢，陆老师安排我被同学看着。经过一次一次的满头大汗，一次一次的气喘吁吁，一次一次的艰苦磨练，虽然是分段跳的，可我从11分40秒提升到了5分08秒。
如果遇到了困难，不要轻易放弃，因为后面是更大的收获！爸爸说过“成功总是藏在失败的后面”。
跳绳的启示五年级篇二
星期六，我和外公、外婆去清远旅游。其中一个地点就是“小黄山”。
来到小黄山，见山高耸入云。登上去，我行吗？我看看外公外婆，他们一个劲地走向山脚。外公外婆这么老了，都敢登，我是小学生，难道比老人还差吗？我下定了决心，一定要登上去。一开始，我见山道很平，便加快脚步，把外公外婆远远地抛在后面。我想：原来登山还是挺容易的，不费吹灰之力。但登山哪会这么容易，唐三藏取西经也要几十年嘛！
山路越来越陡，而且崎岖不平。我的步子不再那么轻松了，越来越慢。我的外公外婆呢，就追上来了。我见此形势，便拼命地跑，又一次把他们抛在后面了。我转了一个弯，见不远处有一座凉亭，变以为到了山顶。我大喜过望，加速前进。不多时，就来到凉亭边了。噢！还有路啊！而且山路很长，好像没有尽头似的。我的意志开始消磨了。到了第二个凉亭，我已经筋疲力尽。我又想：挨，怎么这么高啊！究竟还有多少路程？想着，外公外婆又追上来了。我实在走不动了，便坐在凉亭的石凳上。他们不一会儿就来到凉亭，对我说：“这么快就放弃了？”我想：我决对不会输给老人的。所以我说：“当然不是，我只是稍微休息一下。”外婆说：“那你还不走？”我只好硬着头皮走下去。
我经过了三、四个凉亭，终于到达了山顶。我望着壮丽的山色，不由得想：我不是上来了吗？果然是“功夫不负有心人”啊！是啊，人也是一样。如果你不努力学习，聪明有什么用呢？如果半途而废，那前面花的精力起不是白费了吗？做事就像登山一样，只要抱着“坚持就是胜利”的心态去做每一件事，你一定会成功的！
这，就是我从登山得到的启示，同学们，你们明白吗？
跳绳的启示五年级篇三
有的人喜欢跑步，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，而我却喜欢跳绳。
我开始是不会跳绳的，握着手里的绳，它好像和我作对，跳一下，绳子就绊倒脚下，怎么也跳不出第一个。班级里的同学一个个很用心，他们不停的教我跳绳的方法，先摇绳，打地，双脚一起蹦过绳。在同学们的帮助下，我掌握了跳绳的方法，终于完美的跳起了小绳。
过了不久，学校要举行跳绳比赛，我们班的同学集体到操场练习起来，有的同学是两个人一组比赛练习，有的是几个同学互相监督，提醒练习方法，加快跳绳的速度。
功夫不负有心人，经过大家紧张的练习，我们在学校跳小绳的比赛中获得了年组第一的好成绩。从此，操场上，到处是我们跳绳的身影。
今年冬天，学校又举行了跳绳比赛，我们高年级的同学要跳大绳，是全班的同学一起跳一根大绳，这时比的是班级的团队凝聚力，大家互相帮助，对跳绳不熟练的同学用力在后面推，老师这样说：“绳子在同学们脚下飞舞，同学们个个身轻如燕，从绳子下飞过。”
通过跳绳，我懂得了我们不管做任何事情，都有一个从不会到会的过程，重要的是不能放弃每一次机会，失败了无所谓，一定要坚持，坚持，时间久了，我们就一定会赢得胜利。
跳绳的启示五年级篇四
这个启示，是我在姥姥的菜园里得到的。它虽然不深刻，但它使我获得了胜利。
为了达到去姥姥家的目的`，我起了个大早，连忙把数学作业做完了，仔细地检查了一遍，然后放心地放进了书包里。突然，妈妈起床了，见到我一大早就起来做作业，很开心，对我说：“今天早上就去你姥姥家做吧，你要是有不会做的题，也让你表姐教教你。”我欣喜若狂地点头，答应了。
到了姥姥家，表姐和姥姥正在种菜。我来到屋里，拿出英语作业，前面的题非常简单，而在最后的“快乐提升”困住了，妈妈见我被难题困住，没有让表姐教我，而是让我去姥姥的菜园休息一下，再回来做。
事后，我把在菜园里得到的启示写在了作文里：只有不断的努力，才有可能得到丰硕的成果。
跳绳的启示五年级篇五
清晨，鸟儿在窗前鸣叫，动听婉转的歌声让我心情舒畅。学校又将举行跳绳运动会，千锤百炼的我迫不急待想要大展身手，在比赛中夺得第一。因为我的对手并不强大，这使我信心满满。我感觉第一名仿佛在向我招手，很快就会被我毫不费力地收入囊中。
走在路上，我的心情好得出奇，天气也好得出奇。湖面上泛起层层涟漪，晨光投射在水面上，仿佛洒上了一层碎金。风轻轻拂过我的脸颊，惊动了正在沉睡中的树。在比赛前，我毫无负担，信心十足，感觉可以不战而胜。
比赛快开始了，同学们欢快地跑进操场。我嗤笑着，哼，你们可以和我比？我从容地举起跳绳，一丝不苟地系着鞋带。比赛即将开始，裁判手中捏着计时器，口中含着黄色的哨子，只见他一鼓腮帮子，响亮刺耳的哨声随之响起。我两手紧紧抓着跳绳，用尽全力挥舞，双腿疾速跳起，速度越来越快，四肢拼尽全力挥动着。我咬紧牙关，表情越来越狰狞，面部失控，脸上的肉上下抖动着，头发也挥飞起来。
不知不觉，我的双腿渐渐无力，手臂越来越酸软沉重。咚！一声响，我四肢不协调，双腿软绵像棉花糖，终于在苦苦支撑中倒下了。但想到“第一名”，我又慌忙站起来，捡起跳绳，拉了拉绳子，没想到紧张过度，又被绊了一下，跌跌撞撞像无头苍蝇向前冲去。
经过一轮紧张激动的调整，我又迅速抡起跳绳，奋力追赶，终于反超成功。跳完的下一秒，我跪倒在地，长舒一口气。最终，在我不懈的努力下，我夺得了第二，但还是无力回天，不免有些不甘心。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，是啊，过度自信最为致命，我不该自信过头。明年，第一名还会等着我，下一次我一定会认真面对，奔向第一！
跳绳的启示五年级篇六
自然万物给了人们许多无法解释的现象，也给了我非同一般的启示。
一天，我正在外面玩耍。忽然看见邻居家的狗匆忙地向前跑着，好像有什么急事似的。我追着过去，才知道原来它是在追一条壁虎。壁虎眼看就要被够追上了，于是就使出它的绝技——爬墙术。它飞快地往上爬，可是狗也不示弱，飞奔过去，一下咬住了壁虎的尾巴。而壁虎却很不在意似地，继续往上爬。咔嚓！壁虎的尾巴断了，它的身体也逃离了狗的爪牙······我心想：壁虎白白丢掉一条为尾巴，可怎么还能往上爬呀！我回家找到百科全书一看，哦！原来如此，壁虎的尾巴断了还能再长出来，而丢弃尾巴是它们的摆脱术，也是来保护自己的生命和安全的。我恍然大悟——自然万物真有趣呀！
蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。记得有一次，我看见许多蚂蚁都在慌忙地爬动，我走过去，发现蚂蚁们在搬家。它们先用触角互相碰撞，然后排成一列整齐的队伍，非常有节奏地离开了这里。第二天就下起了大雨。我心里非常迷惑：为什么每次蚂蚁搬家后就会下起大雨呢？我急忙查了查百科全书，才知道：因为天气变坏时，空气中水蒸气增加，泥土返潮，而动物又能预感空气湿度，当它们感觉湿度过大时，就会知道下雨了。而蚂蚁的窝是通入地下的，如果下雨会把它们的窝完全淹没，因此它们才要搬到地势较高的地方。
通过这两次观察我知道了自然万物的神奇变化，也发现了其中的一些奥秘。真是不看不知道，世界万物真奇妙！同学们，让我们一起去探索这神奇变化的自然现象吧！
跳绳的启示五年级篇七
棋如人生，人生如棋。下棋总是给我很多启示。
棋如人生。通过下棋，我终于明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理，我还明白了“一失足成千古恨”的警惕。下棋，犹如游戏人生，要学会运用筹帷幄，走好人生的十字路口一样，三思而后行，每时每刻都要沉着、冷静、谦虚、谨慎地面对。
跳绳的启示五年级篇八
上一周，我和爸爸一起下军棋。原来我和爸爸下军棋几乎都是我赢，但是这一次我输了，我彻底的输给了爸爸。上一周，我和爸爸下军棋，往往都是我赢。我不在意，还有些骄傲。爸爸看我有点骄傲，就说：“你莫骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后。我会把你赢了的。”我听了说：“我就是骄傲，怎么了。”爸爸听了。没有在说什么只是摆着棋子，我和爸爸把棋局都布置好了，准备开战，我们请来妈妈为我们当裁判，比较棋子的大小。我和爸爸杀得天翻地覆，异常激烈。
我的棋子已经所剩不多了，爸爸的棋子也很少了。我杀他的棋子，他杀我的棋子，最后我只剩下一个工兵和一个军棋了，爸爸还剩两了排长和3个地雷及一个军棋，爸爸他还不知道我剩的是一个工兵以为是和棋了，结果我用工兵拐弯掏地雷，爸爸发现我还剩一个工兵就用排长杀了我的工兵抬了我的'军棋。就是这样我输了，后来我再一次和爸爸下军棋，我还是输了，输得很惨很惨。不知道是我粗心大意，输给了爸爸；还是因为我太骄傲输给了爸爸。我觉得是我太骄傲了，以往，我和爸爸下军棋我总是赢，赢多了，就骄傲了。“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句话说的太对了。
人总是这样，赢多了，胜利了，就不把对手放在眼里了，总渺视别人，等自己输了就后悔起来，就会想自己为什么会大意、渺视比自己强大的对手，就想起了自己的过错。人就是这样，总以为自己赢了，就打遍天下无敌手了，如果这么想的人就大错特错。如果一个人胜不骄败不馁，你认真对待每一个对手，那么你就会赢。
跳绳的启示五年级篇九
星期日中午，我和妈妈、奶奶一同去吃“回转小火锅”了。
那里的菜、肉实在太丰富了！各式菜品琳琅满目，难以让我一次性收入眼底里，光蔬菜就有二十来种，有菠菜、生菜球、土豆等，肉类就更多了，令我过目不忘的有培根、蟹足棒、夹心蟹棒、小q肠等......
到了该结账的时候了，我们一共吃了五十八根竹签穿的菜。可是我一时不知道要付多少钱，让我感觉整个人要“疯”掉一样，所以，我只好让妈妈来付账了。可是，妈妈为什么要在百度外卖上支付呢？这让我留下了一个深深地疑问。
如果按照店里的价格计算的话，一根就是0.75元，再按网上的价格计算的，一根就是0.8元，店里的单价足足便宜0.05元！这是为什么呢？由于我不会整数乘小数，于是我便从头开始计算了起来。因为0.75元接近1元，所以我先按一根1元来计算，照这样计算总价就是58元，可实际上我们没付那么多钱。于是我把“1”平均分成4份，只用了其中的3份，于是总价很快就被我算出来了，是46.5元，因为网上有个“买够多少钱就减”的活动，所以，在网上的实际价格比在店里的就要低一些了。
妈妈也曾经对我说过，她的工作就是计算数据和进行统计，并且无论哪一种工作都离不开数学。仅通过吃火锅这一件小事，就让我充分的懂得了数学的重要性，果然，生活中真是处处有数学呀！
跳绳的启示五年级篇十
星期四下午我们进行了跳绳比赛。
赛前我们站在自己的队伍中，选手们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
首先，是我们五年级的比赛男生组的比赛。选手们上场了，随着一声令下，选手们就像站在一个五彩的光环中。看，马天浩体力不支了，我们连忙为他加油，他听见了我们为他加油的声音，想起大家对他的希望，他继续跳了起来，旁边的张文超好像并没有累一直都跳得很快，再看王永哲的跳绳兜着风飞速的旋转着。短短的一分钟很快就过去了，选手们问了一下老师各自跳了多少个。跳的多得眉开眼笑，跳得少的愁眉苦脸。
接下来进行了女生组的比赛。刘思言真不愧是我们班的“跳绳女王”，一次也没掉。尚小童也不赖，虽然不是“女王”但也是个“跳绳高人”只掉了一次。
最后进行了六年级的比赛。
过了几分钟，校长公布了比赛成绩。这次跳绳比赛我们班没有得第一，但我们班的十位选手，得了八个前十名。
这次跳绳比赛，我们都有很大的收获，那就是锻炼了身体。
跳绳的启示五年级篇十一
最近一段时间，同学们都迷上了跳绳，个个都是“绳”这位明星的超级粉丝，因为是在体育课上才能跳绳，所以体育课也成了大家最喜爱，最盼望的一门课。
在体育课上，教师站在一旁，悄悄地观察，偷偷地记录着哪位同学跳得好，哪位同学“成功率”高，我、吕嘉欣、郭铭洋等几名女生和几名男生被幸运的入选到了“精英集团”，教师让大家星期五下午放学后到操场上练习跳绳。
经过“漫长的等待、苦苦的煎熬”，终于迎来了周五下午放学时刻。真激动啊！我这回可要让其他跳绳的队员看看，展现一下我“一流”的跳绳风采！谁知，来到操场上，情况让我大吃一惊：各班精英汇集在一起，人可真多啊，排成一队就像一条长龙，站在一起练跳，竟然没有一个人失败，没有一个人跳不过去。这和我想象的简直大相径庭，他们的跳绳技术比我的“一流”还“一流”，如果我加进去，拌绳了，起跳晚了，跳不过去，那不影响整体效益吗！说不定，教师一急，还会不让我参加，把我淘汰掉，怎么办呀！眼看轮到我了，我瞪大眼睛看着：前面那个同学一跳完，抓紧跟上去。我仰着头，高高的一蹦，飞也似地跑了出去。啊，我竟然成功了！以后再轮到我时，我不紧张，也不害怕了，跳了几次，一次也没有失败过！
可是，跳绳只进行了5分钟，跳了大约500个，就结束了，再一次跳绳，必须等到下个星期五。好期待啊！
跳绳的启示五年级篇十二
今天是星期五，学校要举行跳绳比赛，这次的比赛和以往不同的是以前是选出5—10位同学代表班级进行跳绳比赛，可是这次是全班都参加，而且还要算平均分（有跳的差的就惨了）。
为了能在比赛中跳得更快，我特地穿了一双既舒服又柔软的鞋子。在比赛前，老师告诉我们：“一上场先找到自己的位置，再试一试绳子。”我们一直坐在足球场上倒不怎么担心我们的比赛情况，可是快我们比赛时大家开始紧张起来，听说在502班，一个同学在最后的十秒钟连续“双飞”，跳了243下，我们更加激动，兴奋，紧张了。
到了602班上场了，我一上场就快快找到了“7”号位，在纸上签上名，立刻试跳起来。准备好以后，就等老师的口哨声了。听胡老师说：“全部准备好了，大家准备嘘……”大家齐刷刷地开始跳绳，我开始跳的速度已经达到我从没打到过的“时速”。
可是由于开始太快了，体力不支，只跳了175下，不过已经超过了我以前的记录162下。跳完绳后，我回到座位问了问别的同学，他们的成绩也都超过了自己的记录。但是个别同学跳差了，可能会拖班级的后腿。由此我想到，如果我考试差了，也会拖班级的后腿，我应该要努力加油。
希望这次比赛我们能获得好成绩，为班级争光。
跳绳的启示五年级篇十三
201x年x月x日星期x晴星期五的下午，学校跳绳比赛如期举行了，我也报名参加了比赛。
开始比赛了，哨声一响，我飞快地跳了起来，我边跳边想，我要快快地跳，跳得多多的，我们班就能得第一了，可是时间过得很快，还没跳一会儿，时间就到了，我不知道自己跳了多少个，真紧张，听了六年级姐姐说我竟然跳了九十一个，平时训练我才跳六十个，真是超常发挥呀!我这九十一个能给我们班增加不少分啊!
这真是一次难忘的比赛啊!
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跳绳的启示五年级篇十四
今天，我要为大家讲述的是关于跳绳的故事。是的，你没听错，就是跳绳，一根翠蓝色、命运悲惨至极的跳绳，它住在王頤菲的后书柜里。
一天，我与王頤菲在走廊外跳绳。忽然，别班的同学来找王頤菲商量“要事”，于是，早就想跟我们玩儿的袁小东顺势接过跳绳，和我跳了起来。
也许是绳儿甩得太快，也许是袁小东没有拿好，只听“砰”的一声，绳把一下子从他手中飞出，撞在安全线以外的栏杆上，紧接着被重重地弹回了地上，碎了。
待我们反应过来时，只见满地都是碎片，那个绳把上上下下没有一个部位完好无损，我当时一下子就懵了，满脑子都想着怎样与王頤菲交差，不知不觉就跟着袁小东进了教室。
袁小东郑重地从口袋里拿出了一卷捡来的胶带，准备将碎片拼好后用胶带固定住。
时间仿佛过了很久……。
我们费了九牛二虎之力终于将碎片在绳把上的大体位置弄清楚，一片一片粘好后，袁小东仍觉得不够牢固，索性直接拿胶带缠起来，直到快将绳把缠成圆形时才停手。此时，这根可怜的跳绳变得脏兮兮、黏乎乎的，胶带也只剩下原来的四分之一不到。看着这卷胶带，我猛地想起：王頤菲早上不小心将文具盒弄翻了，袁小东捡到的胶带不会就是她的吧那我们岂不是用她的胶带毁了她自己的绳。
袁小东啊袁小东，你还是自求多福吧!若被王頤菲发现，我也只能说：“祝你死得安详!”
跳绳的启示五年级篇十五
我每年的寒假生活都是丰富多彩的。这次寒假，我给自己订了一个计划———苦练跳绳！
对了，我可以换一种战术———不求快，但尽量不要中断。于是我重新拿起绳子，准备卷土重来。“开始！”只见我手上的绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的声响。时间一分一秒地过去了，绳子也越甩越快，１１５下，１２０下，１２５下……我的.体力渐渐下降，可时间却似乎和我作对，短短的一分钟现在变得十分漫长。坚持———我心中只有一个念头。随着妈妈的一声“解放令”，我筋疲力尽，一下子瘫坐在地上。“跳了１４４下！”耶，我终于达到目标了。“厉害，儿子，你终于成功了！”妈妈也露出了欣慰的笑容。
跳绳真不容易啊！不过我相信通过这次寒假魔鬼式的训练，我跳绳的成绩一定会大大地提高，体质也会越来越好。
跳绳的启示五年级篇十六
“生命在于运动。”
我就是一个爱运动、喜欢跳大绳的女孩。 跳大绳是同学们最喜爱的一项集体活动，两个人摇绳，其余的同学们排成长队，伴随着长绳富有节奏的摇动，鱼贯而入地冲进、跳起、跑出……以前我并不喜欢跳大 绳，听见绳子有力地抽打着地面发出“啪”、“啪”、“啪”的响声，我就吓得浑身发抖。
每次跳大绳的时候不仅经常挨绳子抽，还往往遭到同学们的埋怨，我的泪 水就往外涌。为了不让同学们批评我，我回家写完作业后就忙着练习跳大绳，冲进、跳起、跑出，一遍又一遍地练习，直到没有力气为止。
但还是效果不佳，还是常 常挨绳子抽。我有些灰心丧气，决定从此不再跳绳了。
妈妈得知后，就不断地鼓励我并陪我一起练习，启发我观察和掌握跳好大绳的窍门，要跟着绳子的节奏跑动、跳起，渐渐地我的体育细胞又有了活力，进步也越来越明显。在训练中，我如小老虎般冲进，如袋鼠一样跳起，再如小老虎跑出，一气呵成。
耶！我跳过去了，于是 我又多了几分自信，慢慢地我喜欢跳大绳了。 十一月下旬我们班的跳绳队要参加的跳绳比赛。
每天我们都非常刻苦、认真地训练。现在“冲进、跳起、跑出”这三个简单的动作，同学们都可以以惊人的速度 呈现在你的眼前，我们一圈又一圈地跳，就像小燕子展翅飞翔。
纵然汗流浃背，但心中兴奋无比！看吧，在操场上又一群孩子们正在跳大绳，如一条舞动的长龙，而 这长龙中就又我！在蹦蹦跳跳中，我收获了自信，它让我懂得了一个道理：困难只能挡住那些软弱的人，却挡不住坚强的士兵。我喜欢跳大绳。
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