四级有多少时间写范文（17篇）

总结是一种表达与交流的方式，通过对事物进行深入思考和概括，我们可以更加清晰地向他人传递自己的观点和体会。制定总结的时间计划，以提高效率和质量。我们汇总了一些关于总结的范文，希望能够给大家提供一些写作的灵感和参考。

四级有多少时间写篇一

英语四级多少分算过?其实，在全国英语四级改革之后，英语四级的满分被定为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，都会由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级合格分数线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

另外，英语四级成绩在550分及以上可以报考口语，因此，考到550分的同学将就被看作四级优秀者。但是，哈喽英语建议各位考生，目标要按照自己水平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。

总结下来，其实并没有英语四级合格分数线之说，220分就给发成绩单，425分以上者可报名参加六级考试(如果你还是纠结“英语四级多少分算过”这样的问题，就把425分作为英语四级合格分数线吧)，550分以上者可报名参加口语考试。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。

二、英语四级题型分值比例。

自12月考次起，全国大学英语四、六级考试委员会将对四级考试的试卷结构和测试题型作局部调整。英语四级考试题型包括四大部分：作文、听力理解、阅读理解、翻译。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：

四级有多少时间写篇二

英语四级多少分过?其实，在全国英语四级改革之后，凡考试成绩在220分以上的考生，都会由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级合格分数线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

英语四级总分是多少?在全国英语四级改革之后，英语四级满分为710分，成绩在550分及以上可以报考口语，因此，考到550分的同学将就被看作四级优秀者。但是，哈喽英语建议各位考生，目标要按照自己水平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。

总结下来，其实并没有英语四级合格分数线之说，英语四级总分为710分，220分就给发成绩单，425分以上者可报名参加六级考试(如果你还是纠结“英语四级多少分过”这样的问题，就把425分作为英语四级合格分数线吧)，550分以上者可报名参加口语考试。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。

二、英语四级题型分值比例。

自12月考次起，全国大学英语四、六级考试委员会将对四级考试的试卷结构和测试题型作局部调整。英语四级考试题型包括四大部分：作文、听力理解、阅读理解、翻译。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：：

对于想报考四级的同学，可以好好的看一下。以上就是英语四级合格总分与合格分数线的简单介绍，希望能对同学们有所帮助。

四级有多少时间写篇三

文章的清晰体现在阅卷者能够很容易理解考生所讲述的内容。为保证所写文章清晰明了，写作时有两点一定要加以注意：

二：准确。

要使文章语义表达准确。

首先要尽量不要在学术文章中出现“大概、也许”之类模棱两可的词语，避免出现容易让人困惑和误解的词语和表达法;其次，要尽量避免使用那些有多种含义的词语和表达法。

直截了当、切中要点是保证文章简洁的最好写作形式。

与中文写作相比，英文写作非常强调直奔主题、简单明快的写作风格。例如，在写作一个段落时，常常将概括段落主要内容的主题句(topicsentence)作为段落的首句，以便让读者迅速明确本段要讲述的内容。

另外，写作时尽量将每个句子写得简短一些，少用或不用冗长的复合句。切记，短小精练的句子表达的意思才更加强而有力。

以上就是为大家整理的英语四级作文写多少字合适的相关内容，希望能够对大家有所帮助。写作的过程中，需要注意的细节有很多，这些都是备考过程中需要掌握的。

四级有多少时间写篇四

1、大学英语四级考试，即cet-4，collegeenglishtestband4的缩写，是由国家教育部高等教育司主持的全国性教学考试。

2、全国大学英语四级考试改革之后，报道成绩满分为710分，写作部分106.5分，听力部分248.5分，阅读理解部分248.5分，翻译部分106.5分。凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。

3、全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。

4、报名条件。

(2)同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加考试;。

(3)同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加考试;。

从1月的考试开始，大学英语四六级考试将不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。

5、报名方法。

以学校为单位自愿参加，集体报名;考试日若考生在外地实习，仍应在所在学校报名;报名截止后，不再接受报名。

四级有多少时间写篇五

1.提前准备时间(5分钟)。

在这里充裕的5分钟内，先立意，认清题型规定，以防写跑题了。随后开展一个大纲和內容的设计构思，想清晰自身文章内容的大概构造，是不是必须举例子这些。

2.编写时间(二十分钟)。

在宣布写作的情况下，还要留意以下几个方面：

(1)如无把握，宁可写简单句都不写长难句。

(2)卷子干净整洁。清楚一目了然的文章段落和构造、整齐的`笔迹会给判卷教师留有刻骨铭心的正脸印像;假如一不小心填错英语单词，千万别涂黑，一笔划掉就行。

3.查验时间(5分钟)。

因为考試时间和标准等众多要素的限定，学生写作的情况下会出現许多难题，因此这就必须在写完后开展一个查验了。关键查验下列三个点：

(1)拼读是不是恰当。看文章内容中是不是有拼写错误的英语单词、不必要的标记和写掉的代词这些。

(2)措辞和配搭是不是恰当。

(3)英语的语法是不是恰当。主要是尊称、时态、语态是不是恰当，有木有出現本运用过去时态却用的是现在时，形容词的三尊称单复数是不是用恰当了。

四级有多少时间写篇六

纸笔或网考成绩为550分以上(含550分)。

改革后英语四级分数分配。

现行大学英语四级考试分为4个部分：

1.写作：作文分数占总分的15%，也就是106.5分，在这部分你要达到63.9分为及格。

4.翻译：占总分的15%，即106.5，在这部分你要达到63.9分为及格加起来总计：100%合710分。

相关阅读：未来听力口语如何应对?

估计这次四级考试过后，听完听力没有什么人会欢喜，因为大家都觉得语速比较快，所以接下来建议大家需要思考的是接下来如何应对未来遇到的六级考试。

你反思这次考试为什么没有让你觉得那么尽善尽美，第一个原因，大家抱怨最多的语速快，实际上来自于同学对于单词反映速度不够的原因。就好像你在考场听到了一个falls，没有反应出来是瀑布的意思，而只是掉落，在其他的文章还有落叶的意思。如果你只在那背单词，怎么写怎么拼，你的听力永远不会提高。第二，这些单词在读的过程中，用很高的语速连出来。你在听的时候，一定听到的是shut，这不就是老师在课上曾经讲的，前面单词以爆破音“t为”结尾，后面的读应该是off。我能听出来是我知道这里听的规则。所以大家要提高连读的规则，混在一起就出现了咱们所谓的实译重读。这个shut一定是在文章中读的很慢，声音很大的。所以从连读到重音的把握，这里更多的在口语范畴，很多人学的是听力怎么听怎么猜，这些叫技巧，而刚才我说的这是你的真正的实战的能力，这些东西是大家拿到高分的东西。这是一部分。

另外一部分回归到选项反思一下，你们在预览的时候，有没有想到原文中听什么东西，最典型的是第三、第四题，一个是出事的那帮人怎么了，另一个是救援的人员做了什么。你们有没有在考场里想起直播的时候，我们遇到代词马上去听名词，然后去推测这个代词是谁，你们还记得我们在一起死磕的事吗?我相信大家还回想起来。所以你看预览的内容，加上对于文字本身能力的把握，再加上听音过程中对于关键词的把握，三者结合在一起，从听到记，再加上预览，最后你必然是高分。而当各位同学把里面的连读都会，语音语调都学会，这些实译重读都学会，是不是把今年的口语考试都解决掉了。

当然各位不要太担心，在今年的口语考试当中，老师会给大家讲怎么做自我介绍，怎么跟自己的同学互动，尤其这次口语考完记得很清楚，说这次考完跟菜市场似的，整个英文的学习我们可以以这次四级考试为契机，转变一种思想，不要简单靠所谓的考试技巧蒙猜，更多的是真实的能力提高。

当然六级的考试当中，老师还会跟大家一起死磕，大家会听到难度将近托福的讲座，难度更大，到时候老师还会在课程中，跟大家再一次讲解的。

同学们过四级，只是简单的眼前这点事，将来还要过六级，还得考研，明天的太阳照常升起，依然美好。以后的考试要避免这次的悲剧，从能力上提高，从技巧上做各种各样的题来练习我们解题的思路和想法。万变不离其宗，两个角度，一个是能力上提高，一个是技巧上要通过大量的真题来学会。

四级有多少时间写篇七

一本分数线各省情况不同，甚至有很大差异，同学们要想对自己所在地区一本文理科分数线有更为准确的预估，可参考当地近几年分数线进行预测，当然前提是当地政策没有改变，比如本科录取批次近几年没有合并，高考试卷最好也没有换过，同时尽量在高考报名人数或招生计划上也不要有太大的变化，这样才能更准确的`预估分数线走势。

重点本科和一本的区别：

1、重点本科是指“211工程”中提到的重点学科建设，“211工程”是中国政府面向21世纪，重点建设100所左右的高等学校和重点学科的建设工程。一本和重点还是有区别的，一本不一定是重点，但重点一定是一本。所谓一本院校和二本院校是根据高招录取先后顺序划分的，重点高校都在本科一批次招录，也就是说重点大学一定是一本院校，而并不是所有的一本院校都是重点大学。

2、重点大学是被国家重点支持建设的大学，这类学校的实力很强。重点大学会聚了全国一流的师资力量，名师大咖云集，学院院士众多，远远好于其他一本院校，二本院校更是相差甚远。

重点大学在各省录取分数线一般远远高于其他一本院校，一本院校录取分数线远远高于二本院校录取分数。本科即大学本科专业学历，是高等教育的基本组成部分，一般由大学或学院开展，极少部分高等职业院校已经开展应用型本科教育。

四级有多少时间写篇八

全日制普通高等院校本科、专科、研究生在校生和各类全日制成人高等院校本科、专科在校生。且具有cet4合格证书或者取得425分(含425分)以上cet4成绩的学生才能报考cet6。

英语四级考试可以考几次。

四六级报名规则中明确规定，考试向所有在校大学生开放!英语四级考试一年两次，报考次数和学校规定有关，若学校没有限制考试次数/分数，则可多次报考。

一般情况下，6月份的考试在3月初开放报名，12月份的考试在9月初开放报名，报名时间持续一个月左右。无故缺考，浪费学校的考试资源，不少学校在报名要求中会强调：无故缺考，取消下一次考试的报名资格。

英语四级报考要求是全日制普通高等院校本科、专科在校生，全日制成人高等院校本科、专科在校生，在籍研究生。修完大学英语四级课程的学生可报考英语四级，修完大学英语六级课程且英语四级成绩达到425分及以上的学生可报考英语六级。

英语四级没过有什么影响。

如果大学英语四级没有过，可能会影响拿不到学位证书。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。

虽然英语四级被认为是425分的及格线，但对于招聘企业来说，英语四级分数越高，自然更受欢迎。因此，大学英语四级证书对学生求职至关重要。

英语四级还会影响自己出国留学，要去国外的一些学校，可是需要英语能力比较强的，有时不仅仅只是四六级证书而已，还是需要一些更加高级的证书。

大学英语四六级怎么报名。

1、考生登录报名网站“全国大学英语四、六级考试报名官网”点击“进入报名”按钮后进行登录，如首次登录请先进行注册。

2、登录成功后，考生输入姓名、身份证件号验证个人、学籍及可报科目信息。

3、考生确认个人、学籍及可报科目信息无误后，点击确认进入到科目报考阶段。如对以上信息有异议，请联系学校有关部门。

4、考生进行笔试科目的报考与缴费，笔试科目考点为考生所在学校，无须选择。

5、完成笔试科目报考后，考生可以进行口试科目的报考，缴费时需先支付完成笔试科目，再支付口试科目，口语考点可由学生在本省内开考的考点内选择。

6、考生确认自己所选科目后，须在24小时之内完成缴费，否则报考失效。

7、报考完成后，考生可返回查看报考情况。

四级有多少时间写篇九

全国大学英语四级考试改革之后，报道成绩满分为710分，写作部分106.5分，听力部分248.5分，阅读理解部分248.5分，翻译部分106.5分。

凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩12月大学英语四级多少分算过月大学英语四级多少分算过。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

英语四级证书什么时候发。

四级成绩单在各个地区的领取时间不一样，具体由考生所在学校教务处负责，可直接向教务处咨询，一般最快是成绩查询开始后两个月。

英语四级成绩单什么时候可以拿到?

成绩单于考试结束之日起90个工作日后发放给考点(即各院校)。

注：由于各方面情况的不断调整与变化，文中所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

英语四级考试注意事项。

1.带好身份证!!

身份证是至关重要的，没有它考生连考场都是进不了的哦，所以带好身份证是头等大事。

2.保证耳机没问题!!

在考试中耳机出现问题是一件糟糕的事情，但耳机出现毛病却是经常出现的问题。

所以一定要反复检查耳机是否正常，并且电池一定要准备好，注意生产日期哦。

3.准备好考试用品!!

涂卡笔不要忘记带，橡皮和中性笔都要在考试之前准备好。

笔不要只准备一支，可以多带几个笔芯以防万一年12月大学英语四级多少分算过英语四级。

4.把握好阅读和写作时间。

一定要把握好读题的时间，英语四级考试是先做完作文和快速阅读的，如果在收卷之前如果没有完成会严重影响后面的做题心情。因此一定要合理的安排作文和快速阅读的时间。

5.不要精读文章，了解大致意思即可。

考试时最怕的就是死抓一个问题不放，我们不需要把每句话都翻译过来，只要懂得中心思想即可，从问题的语气和表达方式中找出答案。

更多。

四级有多少时间写篇十

425分学生自估四六级“及格线”

据了解，大学英语四六级改革的一项重要内容就是总分改为710分，每个考生会有一个成绩，不再颁发“合格证”。这也意味着，不再有“及格”一说。不过，记者在采访中发现，在学校、同学中间，改革后的四六级仍有“及格”这杆秤。

“糟了，我这次只考了410分，又不及格!”“太好了，我考了426分，侥幸通过!”四级考试成绩一公布，同学们拿着自己的成绩对照起来，而对照的标准则是425分。据了解，425分是教育部划定的四级报六级的资格线，但不少同学将之视为四级及格线。

根据教育部的要求，高校应将四级考试成绩和学位脱钩。但据南京不少高校的学生反映，虽然学校没有明说要挂钩，他们仍担心四级达不到425分会影响毕业。还有一些学校的学生反映，老师实际上已规定四级必须过425分。

六级也有公认“及格线”

如果说将425分的报考六级资格线误认为是四级及格线是情有可原，那么六级的及格线就来得有点没来由了。据了解，在校大学生普遍形成一种说法：425分也是六级的及格线。

同样地，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。因为现在英语六级只发成绩单，没有证书，招聘单位是看个人的成绩单的，成绩单分数越高，自然更受青睐。一般来说，作为社会默认的标准和各学校自行规定的合格线往年都是425分。

学习英语负担未减轻。

据了解，四六级改革取消四六级合格证，是为了给大学生学习英语减负。但据同学们反映，目前学英语的负担并未减轻。

一位大三学生称，可能是思维定势，拿到成绩后总会想着自己有没有过，大家都有这种心态，因此出现“及格线”并不奇怪。从这点上看，学英语的负担还和以前一样重。而更重要的是，现在改成计分，每个学生拿到手里的都是成绩，用人单位也可以通过成绩将学生的英语水平看得更清楚，因此大家为了拿好成绩需要付出更多的努力，从这个意义上说，负担反而更重了。为了争取得到更高的成绩，一些学生在“通过”四级或六级后，仍报名参加下一轮的四六级考试。

四级有多少时间写篇十一

全国英语四级改革之后，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

专家观点：如今的英语四级考试成绩已经不在于“过”与“不过”，而是更着重于分数的高低。有很多名义上通过了英语四级考试的学生，却仍然会选择重考，因为想要更高的分数。所以大家还是得好好学习英语，争取在考四级的时候拿个高分。

2、英语四级题型分值比例。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：

凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

一般来说，作为社会默认的标准和各学校自行规定的合格线往年都是425分。

四级有多少时间写篇十二

此刻一场突如其来的大雨把热气给吸收了去，顿时凉意几分。天气善变，时间易腐朽，是否如酷狗音乐代言的那样——不变的只有音乐？经典的音乐还是经典，但随着经历经验的变，喜欢那首歌的曲目应该还是会变。

人生是有很多个无聊时刻，虚度光阴的时刻，感到迷茫不知所措的时刻，那些热闹、洒脱、自由的褒义词是受到限制的，是短暂的，如烟花易冷一般，如昙花一现一般，美好且短暂。

你告诉我，你已经看了很多部小说了，你说小说便是很好的打发时间的'方式。我，似乎对看书并不感冒，至少小说嘛，从来没接触过，也许这样的初、高中生活是不算很精彩的，那时的言情小说这类很受欢迎，你们会交换着看彼此的小说，然后有共同的话题谈天说地，这应该可以写进你们美好的回忆里。我羡慕看小说的人，因为我没有这样的耐心，我也佩服写小说的人，也许这辈子我可以写出一两篇很好的散文之类，但对于小说，只能是望尘莫及了。

我也不知道我的时间哪里去了，也许很多人都不知道自己的时间哪里去了，《时间都去哪儿了》，还没来得及好好感受。的确时间走的太快了，钟摆上的三兄弟走的太悄无声息了，正如庄子有云：“人生天地之间；若白驹过隙，忽然而已。”

在那些所谓的自由支配的空闲时光里，以为时间很多，其实一场电影，几张自拍，几句闲聊，就不知不觉感受到了黄昏的魅力，手机又由白天切换到了夜间模式，一天复一天，一年复一年。

我以为我这在十个月里写了很多篇文字，其实也就不到400而已，除掉那些几句话的篇幅，估计中篇的也就200而已，有一个储存的地方可以方便随时回头看，但随着时间的成熟，更会发现曾经写的那些是那样的入目不了，观赏不了。

你没有当面指责过我的这种高调的文字表达，你安慰我说，人各有志。你希望我可以真正的懂你，不是拿多少新鲜的玩意去讨你开心，而我就这点出息，我们是那两条平行线，都有各自的倔强，我责怪你的故意不回应我，不爱表达的你总选择了沉默，可是稚嫩的我当时不理解，待我有一天接近那感同身受时，我得到了一个教训，它的名字叫做珍惜。

我们终是很多人做了很多人的铺垫，那些在我们生活轨迹中仅交换过名字的过客，也是我们成长道路上不曾缺席的陪伴，还有那，真正的生命贵客，是内容与形式同在，还是只能彼此怀念悼念，都将放心上，念念不忘。

四级有多少时间写篇十三

为了保证下午的工作精力，上班族都有午睡的习惯，可是午睡多久时间最好，您知道吗？赶紧来看看吧。午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。

2、2-5分钟。

如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，容易发呆，最好闭目静养几分钟，可以令全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。几分钟的午休，有时对消除疲劳有惊人的效果。

3、5-20分钟。

如果感到浑身无力，头脑发沉，可以小睡一会儿，有利于提高短期记忆力、敏锐性、耐力、学习及动手能力，帮助恢复精神。5-20分钟的午睡能起到较好的养生保健效果。

如果你长期记忆力不好，或是感到两眼睁不开，大脑已经开始休眠，最好选择这个级别的午睡。午睡20-30分钟还能保养肝脏、促进消化，清除脑中无用的信息，加强长期记忆。

午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，反而不利健康。如果在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，引起头疼及其他不适症状。如果超过30分钟，建议将午睡时间延长到1-1.5个小时，完成整个睡眠周期。

四级有多少时间写篇十四

425分 学生自估四六级“及格线”

四级“及格线”425分

据了解，大学英语四六级改革的一项重要内容就是总分改为710分，每个考生会有一个

成绩

同学

“糟了，我这次只考了410分，又不及格!”“太好了，我考了426分，侥幸通过!”四级考试成绩一公布，同学们拿着自己的成绩对照起来，而对照的标准则是425分。据了解，425分是教育部划定的四级报六级的资格线，但不少同学将之视为四级及格线。

根据教育部的要求，高校应将四级考试成绩和学位脱钩。但据南京不少高校的学生反映，虽然学校没有明说要挂钩，他们仍担心四级达不到425分会影响毕业。还有一些学校的学生反映，老师实际上已规定四级必须过425分。

六级也有公认“及格线”

如果说将425分的报考六级资格线误认为是四级及格线是情有可原，那么六级的及格线就来得有点没来由了。据了解，在校大学生普遍形成一种说法：425分也是六级的及格线。

“今年六级的及格线是多少?/”六级成绩刚公布，不少同学都在急切地询问，而他们从同学口中得到的答案是425分。这个说法在各校的学生间流传，一位学生说，这次班上共有10人过了六级，只占了1/4，

其他

南京某高校教务处负责人表示，六级不存在及格不及格，不发六级证，也不强求学生必须考。他们从没向学生规定六级必须多少分才算过，不知这个及格线从何而来。记者问一位“通过”六级的同学这个线怎么形成的'，他说：“大家都这么认为，没

什么

学习

据了解，四六级改革取消四六级合格证，是为了给大学生学习英语减负。但据同学们反映，目前学英语的负担并未减轻。

一位大三学生称，可能是思维定势，拿到成绩后总会想着自己有没有过，大家都有这种心态，因此出现“及格线”并不奇怪。从这点上看，学英语的负担还和以前一样重。而更重要的是，现在改成计分，每个学生拿到手里的都是成绩，用人单位也可以通过成绩将学生的英语水平看得更清楚，因此大家为了拿好成绩需要付出更多的努力，从这个意义上说，负担反而更重了。为了争取得到更高的成绩，一些学生在“通过”四级或六级后，仍

报名

四级有多少时间写篇十五

午睡是很多人都会去做的事情，但是午睡时间的问题很多人都不太好把握，因为一个人每天要工作8个小时，午休时间两个小时，很多人会午休一个多小时，但是有的人总是觉得睡眠时间太少了，不能够保证充足的睡眠，不知道睡眠时间到底需要多长时间合适好呢？下面就详细的给大家介绍一下。

纳秒级(10―20秒)。

上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10―20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。

微秒级(2―5分钟)。

别小看这短短几分钟的午休，有时这对消除疲劳有惊人的效果。如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，容易发呆，最好闭目静养几分钟，可以令全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。

毫秒级(5―20分钟)。

5―20分钟的午睡就能起到较好的养生保健效果。如果感到浑身无力，头脑发沉，可以小睡一会儿，有利于提高短期记忆力、敏锐性、耐力、学习及动手能力，帮助恢复精神。

普通级(20―30分钟)。

如果你长期记忆力不好，或是感到两眼睁不开，大脑已经开始“休眠”，最好选择这个级别的午睡。此外，午睡20―30分钟还能保养肝脏、促进消化，清除脑中无用的信息，加强长期记忆。徐大成认为，纳秒级到普通级的午睡最适宜。

懒人级(40―90分钟)。

这种午睡时间有点长，反而不利健康。因为午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，如果在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，引起头疼及其他不适症状。如果超过30分钟，建议将午睡时间延长到1―1.5个小时，完成整个睡眠周期。

注意事项。

午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右再睡。最好不要趴在桌子上睡，否则时间长了会压迫神经和血管。如果中午时间比较充裕，最好找个能够平躺下来的地方，在身上盖些东西，踏踏实实地睡一觉。如果一时不能入睡，也要把眼睛闭上，将精力集中到呼吸上，放缓呼吸节奏，可以帮助尽快入睡。

通过上面的午睡时间的介绍呢，大家对于午睡时间的把握有了一定的了解了，其实很多人都希望自己的午睡时间长一些，但是午睡时间越长反而不利于身体的健康的，所以对于很多人来说一定要好好的看看上面的文章介绍，让更多的人多关注一下午睡时间的问题。

四级有多少时间写篇十六

英语四级多少分算过?其实，在全国英语四级改革之后，英语四级的满分被定为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，都会由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级合格分数线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

另外，英语四级成绩在550分及以上可以报考口语，因此，考到550分的同学将就被看作四级优秀者。但是，哈喽英语建议各位考生，目标要按照自己水平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。

总结下来，其实并没有英语四级合格分数线之说，220分就给发成绩单，425分以上者可报名参加六级考试(如果你还是纠结“英语四级多少分算过”这样的问题，就把425分作为英语四级合格分数线吧)，550分以上者可报名参加口语考试。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。

二、英语四级题型分值比例。

自12月考次起，全国大学英语四、六级考试委员会将对四级考试的试卷结构和测试题型作局部调整。英语四级考试题型包括四大部分：作文、听力理解、阅读理解、翻译。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：：

四级考试分值比例表。

对于想报考四级的同学，可以好好的看一下。以上就是英语四级合格分数线与四级考试分值比例的简单介绍，希望能对同学们有所帮助。

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四级有多少时间写篇十七

备考前要先调整好自己的`状态和心态，相信你最终也会顺利通过考试的。

记者在某高校的一份四级英语通过率的统计数据上看到，该校今年夏天刚刚毕业的学生中英语四级的通过率为85．0％，比去年毕业的学生英语四级通过率87．21％低两个百分点。而大二下学期的英语四级一次通过率也是逐年下降，99级学生为71．28％，00级学生为67．20％，01级学生为62．20％。另外一所高校的统计数据与其极为相似，连续2年每年毕业生的英语四级通过率都在降低，前年、去年、今年的通过率分别为80％、76％、75％。

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