通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，为未来的发展提供借鉴。总结是一种思考和思维的过程，我想我们需要培养自己的总结能力。以下是专家为大家整理的职场技能提升指南，欢迎大家阅读。
游稻城亚丁篇一
1、稻城地势高，空气稀薄，缺氧严重，气候恶劣。如患有感冒，高血压，心肺病，以及咳嗽发烧者，都不宜前往。
2、西藏的食宿条件稍差。故宜带适量干粮，如饼干，葡萄糖，脱水食物等。以备不时之需，应多吃水果，蔬菜。
3、旅游期间，未经同意不可入庙;入庙后不可吸烟、戴帽。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。
4、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
5、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害、那是藏民敬神祭品。切勿对鹰鹫不敬，那是藏民的神鸟。
6、藏民伸舌头，是表示尊敬而非嘲笑;合十则是一种礼节。
7、绕行寺庙、佛塔、经幡、玛尼堆、或转经时、应严格按照顺时针方向行走。
8、有些密宗的地方禁止女性进入，如遇礼貌的阻止，请给予理解和配合。
9、献哈达是藏族敬神或贵尊贵客人的重要礼节。遇到献哈达，只要低头让藏族朋友将哈达围在脖子上就行，最好合十还礼。切记不可乱扔哈达。
10、藏族人很爱护野生动物，尽量不要谈论猎杀、进食野生动物的话题;不要谈论吃驴肉、马肉、狗肉这些动物的话题;有些地方不能吃鱼。
11、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等。
12、不往河里、湖泊等水域倾倒污物，不乱扔垃圾，在野外请将垃圾带回。
13、青藏地区的气候冬长夏短，只有稻城地区四季较分明。三月至十月都可前往，其中十月为最佳旅游季节，气温适宜，节日较多。
14、青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品。男士也要图防晒霜。
高原反应，是未经适应训练的人迅速到达一定海拔高度后，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。返回平原以后，高原反应症状会消失，不会留下后遗症，所以无需过分担心。高原反应的症状：高原反应因人而异。一般会有以下一种或者数种症状：头痛、头胀、胸闷、厌食、微烧、头晕、乏力;嘴唇或指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡眠差;皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。高原反应有“欺男不欺女，欺胖不欺瘦，欺高不欺低”的现象。
1.要有良好的心理素质，保持良好的心态!很多时候高原反应是心里作用引起的。越是害怕，紧张，高原反应就会越严重。因为精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
2.进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏。有锻炼习惯的人，在去高原的半个月应停下来，因为经常锻炼的人身体耗氧量增大，会增加在高原活动的心脏负担，反而容易引起高原反应。
3.初到高原的几天注意：不要做剧烈运动，注意休息;不要饮烈酒，尽量少吸烟;不暴饮暴食。最初几天不要洗澡，以免受凉感冒，因为感冒最容易引发高原肺水肿，脑水肿等危及生命的重症。
4.可服用一些缓解高原反应的药品：红景天胶囊(最好进藏前一周开始服用)、高原安、百服宁等;缓解疲劳的药：诺迪康胶囊、西洋参含片;还可以服用葡萄糖液，补充体力等。此外，红糖对预防高原反应也有着极好的效果。进入3600米以上者，可以每天服用红糖30克，基本上可以避免高原反应。
5.如果是轻微的高原反应，不要一开始就吸氧，尽量让身体适应高原反应，否则可能会形成依赖性，停止吸氧后，症状有可能还会重新出现。
6.有高原反应的人，睡眠应采取半卧位。以减少右心的静脉回流和肺毛细血管充血。若觉心肺不适最好先吸氧，预备氧气袋在身边，高原反应夜间会加重。可预备一些强心、利尿、扩张血管的药。
7.为了减轻高原反应，进藏后应多吃水果蔬菜等富含维生素的食品;多吃高热量，易消化的食品，如巧克力，糖等;多喝开水，多喝水可以促进人体的新陈代谢，使人体在代谢过程中产生的杂志融合一随尿液排出，有利身体健康;由于高原上阳光辐射较强，人呼吸增强，使水分不断随呼吸从肺中带出，这样使得人体水分的丢失比在平原时候多，所以要多喝水，补充人体所需水分。推荐客人多喝酥油茶，因为酥油茶里含有单宁酸，它可以凝固细胞活力而达到杀菌的`目的;其次酥油茶的茶叶中含有维生素c，能增强身体的抵抗力;而喝酥油茶时所放的盐，由于钠离子和氯离子的强大化学作用，杀菌能力也比较强。此外，酥油茶里面的酥油喝了后能产生很大的热量，喝后可以御寒;酥油茶里的茶汁很浓，又能其生津止渴的作用。所以喝酥油茶对预防高原感冒有很好的作用。
游稻城亚丁篇二
稻城亚丁，这个位于四川省甘孜藏族自治州的小县城，是我一直向往的地方。在朋友的推荐下，我终于有机会亲身体验这片神秘的土地。当我踏上这块神奇的土地时，我被眼前的美景深深吸引。它迷人的自然风光，高耸的山峰和湍急的河流都让我心生敬畏。这里依然保持着原始的自然风貌，让我能够感受到大自然的力量和美丽。我知道，这次旅行将带给我难以忘怀的体验。
第二段：身临其境的美景。
稻城亚丁的美景让我无法用语言来形容。当我登上海拔4000多米的冰川公路时，我仿佛置身于天堂之中。四周被巍峨的雪山所环绕，如同进入了另一个世界。我看到了壮丽的冰川，澄澈见底的湖泊和奔腾的瀑布。这些美景深深地震撼了我的心灵，让我感受到了人类与自然和谐相处的美好。
第三段：与藏民相处的感受。
稻城亚丁是一个藏族聚居地，这里的人们以和谐共处的态度迎接着各地的游客。我有幸参观了一个当地的藏族家庭，他们热情友好地为我们提供了住宿和食物。在他们家的院子里，我看到了一群孩子正在玩耍，他们纯真的笑容和活泼的举止让我感到无比的温暖。与他们交流的过程中，我了解到了藏族人民的淳朴和善良。他们的生活简朴而幸福，对于自然的敬畏和对于生命的感恩让我深感震撼。
第四段：挑战与奋斗。
稻城亚丁之行并不只是欣赏美景和了解当地文化。在那里我还参加了一次徒步活动，登上了4600多米的高山。这对我来说是一个巨大的挑战，我觉得自己的体力和意志得到了极大的锻炼。在攀登的过程中，我感受到了脚步的沉重和呼吸的急促，但是当我终于站在山顶，俯瞰着脚下的风景时，我感到了无比的满足和骄傲。这次徒步活动让我懂得了坚持和努力的重要性。
第五段：带走的思考。
稻城亚丁之行让我不仅仅是欣赏了美景，还给了我很多思考的机会。我开始思考人与自然的关系，我们该如何与自然和谐相处，保护地球这个我们生存依赖的家园。这次旅行也让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，明白了生命的宝贵和世界的多样性。我决定将这次旅行所获得的感悟带回到生活中，并以积极的态度去面对生活中的各种挑战和困难。
以上就是我在稻城亚丁的一次美丽而难忘的心得体会。我深深地爱上了这片土地，爱上了这里的风景和人文。我相信，无论是多少年过去，稻城亚丁的美丽和纯净依然会留在我的心底，激励着我追求更美好的生活。
游稻城亚丁篇三
三、今日我不在稻城，可身旁仍弥漫着谷味，滚热的夏日还未来临，风起时产生的也仅有一阵阵冰冷。
四、天，有吹动了风大，落叶被风轻轻吹得沙沙作响响，一会儿飘起了绵绵细雨，看一行行急匆匆搬新家，我是喜爱蹲在地面上看岁月的印痕，好像一行行的穿越记忆里，记忆中有哪些呢？并不是江南地区的细雨，并不是漂亮的稻城，是山一座，水一条，是梦中彩蝶翩翩飞舞，欢歌笑语在重合，嬉戏似梦里，河提杨柳依依，堤岸长发女唱着《相思泪》，河流中间几个小帆船慢慢流动，轰隆轰隆，打雷了，终究梦一场。
五、有一个地方称为稻城，我想与我最心爱的人一起去到那边，看湛蓝的天空，看乳白色的大雪山，看金黄色的草坪，看一场秋天的童话。大家终究会会手牵手旅游，鳳凰稻城或者法国巴黎。
六、有一个地方称为稻城，我想与我最心爱的人，一起去到那边，看乳白色的大雪山，看一场秋天的童话，只需最后是你就行。
七、这个世界应当光亮的，要是没有，我就要它在心中长出去。有关你的故事，我写了一篇又一篇，换了成千上万地址，如同在一切地理坐标栽种盼望。这多么的贪欲，你不管到哪去，都一不小心一团包围着，专心致志看你，看见看不见我的你。要我醉倒河道，管它娘多晚，醒来高脚杯里装着日出。要我带去你的信，谁也找不着，放入胸骨日夜敲打心血管。四年后，重回稻城路程，海拔高度五千，几百里半空中回旋。走回以往，看清楚全部密秘。海鸟栖居何处，声响绝不消匿。要我再看一眼，开心起源于哪一分钟，眼泪几点钟落地式。大家嫁与娶，小山坡高与低。讲故事的人，总会有一个故事不肯讲，变为每一个小故事里的每一个身亡。
八、讲好一起去稻城，結果，我一人离开了麦城。
九、稻城亚丁的春季和夏季一直交错在一起，令人分不出何时是春季，何时是夏季。从6月到9月都持续有野草绽开在草地以上，龙胆、绿绒蒿、点地梅、接骨草、低头菊把草坪织出绚丽多彩的花毯。但是最美丽的情况下或是秋季，"看秋叶与雪峰拥抱，碧海共长天一色"。
十、旅游的道路上，遇上最美丽的风景，也算得上对你们的缘份。期待每一位来度假旅游的游人都能看到美丽的风景。
十一、垦丁的风轻轻吹断的纸鸢，散在了海角天涯，澳大利亚萤火虫洞中十指紧扣的心愿，冻洁在了海南岛福克斯冰川，伊豆溫泉中的细语低语，也蒸发在田边蔚蓝的海湾，你往南，掠过中国太平洋，在之岸栖居，我往北，向流星许愿，有一个长长的又稳定的睡眠质量，又有闯荡江湖的英勇，在稻城，在西安市，在成都市，在一切一个我的足迹所至的地方，体会生活明朗，万物可爱。
游稻城亚丁篇四
1、高原天气寒冷干燥，一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子，这里洗衣服不太方便。
2、高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话，最好选择雨衣，这样出行方便一些。
3、药品方面，服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候;泡服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应，建议提前服用。
4、游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮，稻城县里的.饭菜不贵，也适合一般人的口味。
2、请自备相机，电池、胶卷，最好多备一点，国庆期间稻城亚丁的景色真的是太美了，所以你一定要拍下留纪念。
3、要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯，景区不允许生火及帐篷露宿，也不允许杀动物，因为是神山。
4、去稻城亚丁游玩的朋友一定要严格自律，在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西，好的美景是需要我们大家共同保护的。
1、国庆期间稻城亚丁旅游的游客非常多，所以大家在前往时一定要提前预定好住宿，以免到时候因没有住宿而犯难，或者以高价换来不好的住宿，这样会影响你的旅途心情。
2、出门旅游大家一定要注意的就是安全，稻城亚丁景区因海拔较高，地势不是很平坦，所以在游玩途中千万要注意安全，也不要单独活动，最好结伴而行。
3、稻城亚丁当地的藏民的非常热情好客的，但他们会有自己的风俗习惯，所以大家一定要尊重当地的民俗民风，另外我们还可以在旅途中学习一些藏区民俗这也是非常不错的。
游稻城亚丁篇五
去年暑假，爸爸妈妈带我去了位于四川西部藏族自治区的稻城亚丁，那儿风景优美，景色迷人。
稻城亚丁在青藏高原东部，因为海拔很高，所以有许多雪山。据说是我国保存最完整的原生态景区，被誉为“蔚蓝星球的最后一片净土”。
刚进入稻城亚丁，就看到一座座连绵巍峨的雪山，远远看去高山上好像戴了一顶顶白色的魔法帽。
来到雪山脚下。郁郁葱葱的针叶林里窜出一条小溪，清澈的溪水碰到石头后蹦了起来，蹦起的水珠子像一颗颗耀眼的钻石又被重新抛入小溪里。我试着把手放进水里，水真冰啊，寒冷刺骨!我不由得打了一个哆嗦。我想这溪水肯定是山顶的雪水融化后汇聚而成的吧。
到了半山腰，这里有一片万花点缀的高山草甸，也许是这块漂亮的“毯子”太美了，溪水在这里也蜿蜒了起来。草甸的一角居然还有一个小木屋，它是用来干什么的呢?我只有带着这个疑惑继续前行。
山路特别崎岖，我们跟着几头小毛驴小心翼翼地行走在有雪山、草甸、小溪、松鼠的画布里。突然狂风大作，一阵冰雹没头没脑地砸了下来，我们赶紧往山下逃去。来到之前草甸上的小木屋，里面已经是人满为患，让人感觉每个缝隙里都塞满了人。这说来就来的冰雹一定是在急着赶路，不一会儿，敲击屋顶的冰雹声渐渐停下来了，天又放晴了。这回，我终于知道了這木屋的用途。
因为这突如其来的冰雹，那天我们没有时间再继续前行了，但我还是很开心，因为我知道最美丽的风景永远都在前方，明天我们会再次起程。
游稻城亚丁篇六
在这炎炎夏日里暑假来临了，在我的暑假生活中少不了旅游。今年，我们来到了四川西部的高原——稻城亚丁。
我们一早便从四川成都飞达了稻城亚丁机场，这里的海拔有4410米，据说是世界上海拔最高的机场。室外温度只有5摄氏度，我们仿佛一下子从酷暑来到了寒冬。不一会儿，我们就感到头晕嗜睡，这就是高原反应，这也是我第一次感受高原反应。
出了机场，我们发现这里处处是高耸入云、绵亘蜿蜒的山峰，近处的山峰翠色欲流，远处的则成灰绿色，笼罩在一片雾气之中，朦朦胧胧。我们一路欣赏着稻城的美景，不禁啧啧赞叹。
第二天中午，我们来到亚丁风景区。第一个景点是仙乃日雪山，从冲古寺向上需要走1。5公里的崎岖山路才能抵达观景台，近距离地看这座巍峨的雪山。高原上攀登，其艰苦可想而知，我们咬咬牙，鼓足劲向仙乃日观景台进发，大约走了近一个小时，终于来到仙乃日雪山脚下。
仙乃日雪山被绿色群山所包围，独树一帜地展示出银装，显得那么高贵和圣洁，就像一位魅力无限的女王正俯看她的臣民。山下还有一个绿湖泊，是仙乃日的融雪形成的海子，在藏语中称为“卓玛拉措”，又叫“珍珠海”，它像一块无暇的翡翠，倒映着雪山和周围的一切，珍珠海就是雪山女王那面充满魔力的镜子，无论雪山女王浓装还是淡抹，她的面容总是让人陶醉。
从观景台下来后，我们又乘观光车来到了洛绒牛场。牛场是一片绿草地，不远处有几座藏族的特色房，四面群山环绕，这是处高原才有的美景。渐渐地，云雾又遮住了天空，淅淅沥沥的小雨下了起来，仿佛为群山穿上了一件轻纱，若隐若现。牛场的草如一片绿色的海，随风荡漾，若仔细观察，你便会发现草地上还镶嵌着一颗颗绿宝石般的小潭。似乎还有一条闪光的“带子”从草的中间穿过，没错，那是一条又长又秀的溪流，小溪清澈见底，又细又密的雨丝在它身上画出一圈圈小而精致的涟漪。它迈着轻快的步伐向前跑着，跳着，欢笑着。置身于这片草地，犹如到了天堂，抛下一切烦恼，梦幻般的草地可以尽情欣赏，美妙极了。
游稻城亚丁篇七
必带物品：
稻城亚丁属于高原地区，早晚温差较大，气候寒冷，冬季一定要穿羽绒服，夏季可带一件冲锋衣或薄羽绒服。除此之外，墨镜、防晒霜、氧气瓶也是必需品。女生最好穿颜色鲜艳的衣服，在高原上拍照会非常惊艳。
最佳旅游季节：
稻城亚丁美不美，全看时节对不对。去错了时间，看到的牛奶海可能只是污浊一片的水塘。6~9月是稻城亚丁的较佳观光时间，最美的时节在10月初到10月中旬，此时正值金秋，稻城亚丁一片金色海洋，喜欢摄影的朋友千万不要错过。
住宿：
最推荐住在香格里拉镇，距离景区只有十分钟车程，非常适合游客休息。
游稻城亚丁篇八
比如说红色，黄色，绿色等高亮度的裙子。这类颜色鲜艳的衣服与川西那明亮澄透的天空能形成很好的效果，拍出美美哒的照片哟。
2、保暖必备的衣服。
冲锋衣，羽绒服，卫衣，长袖这些可都是必备的。可千万别说现在七八月份，带上这些，真能满足一天四季的气候。
3、防晒必备的小物。
帽子，墨镜，一条轻薄的围巾。高原上紫外线很强，这三样小物能帮助你防晒，当然防晒霜更是必不可少啊。
稻城亚丁四季皆美，其美各不同。
春天的稻城亚丁，沿途遍山都是盛开的鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季，草原开始逐渐孕育出黄色，草原上的野花和油菜花在阳光下映衬着美丽的草甸与湖泊。
秋天最有诗意，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。
冬天的稻城亚丁，无疑是看雪和感受雪世界的最好时节。此外，稻城的温泉可谓一绝，品着温泉，仰望蓝天白云，悠闲而又惬意。
1、仙乃日。
仙乃日，三大神山之首，藏语意为“观世音菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，海拔最高的一座。看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。
2、珍珠海。
珍珠海，藏语卓玛拉措，就像“雪山脚下是绿宝石”，传说是仙女的'梳妆镜那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。也是观看仙乃日的最佳地点。
3、央迈勇。
央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。
4、牛奶海。
牛奶海，又叫洛绒措，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，山上成瀑，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。
游稻城亚丁篇九
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州，被誉为“世界屋脊上的香格里拉”，是一个充满神秘和美丽的地方。我有幸在这个夏天前往稻城亚丁，亲身感受了这里的壮丽景色和丰富文化。这次旅行让我对自然的力量和人文的魅力有了更深入的了解，并给我带来了深刻的心得体会。
首先，稻城亚丁的自然景观让人叹为观止。这里有如诗如画的雪山、草原、森林和湖泊，每一个景点都让人陶醉其中。我依次游览了拥有海螺沟之称的稻城雪山、被誉为“香格里拉的后花园”的新都桥、闻名遐迩的亚丁、世外桃源般的藏居寺等，每一个地方都给我留下了深刻的印象。尤其是稻城雪山，它高耸入云，白雪皑皑，远远望去令人心旷神怡。我还有机会参观了古老的雅鲁藏布江大峡谷，它是地球上最深的峡谷之一，纵览峡谷壮丽景色的时候，我仿佛置身于自然的鬼斧神工之中。
其次，稻城亚丁的人文文化同样令人叹为观止。这里是融合了藏文化和汉文化的地方，我有机会亲身体验了藏族的传统生活和习俗。在稻城亚丁的寺庙中，我见到了孜然活佛，他给我讲述了许多关于佛教的故事和哲理。在藏居寺，我跟随僧人的指引学习了藏族舞蹈和唱诵经文。我也参观了当地的藏族家庭，见识了他们独特的风俗和生活方式。这一切都让我深刻体会到了多元文化的魅力和各地人民的智慧。
再次，稻城亚丁的旅行让我对自然的力量有了更深入的认识。在稻城亚丁的旅行中，我亲身体验了高原反应和严寒气候的挑战。尽管有时候身体感到疲倦和不适，但我却从中体会到了自然的强大和人类的脆弱。在稻城雪山脚下，我看到了巨大的冰川，那些巨大的冰块仿佛随时都可能坍塌，给周围的一切带来毁灭性的影响。这让我深深地明白到，我们应当尊重自然、保护环境，以便让美丽的地球能够镀上更浓墨重彩的一笔。
最后，稻城亚丁的旅行让我对生命和幸福有了新的理解。在稻城亚丁的旅途中，我见到了许多积极向上、乐观奋斗的人们，他们将自己的一生奉献给了保护环境和传承文化的事业。他们告诉我，生命的真正意义在于对美的追求和对幸福的分享。在稻城亚丁的高山茫茫之中，我看到了生命的宝贵和人生的价值。
总而言之，稻城亚丁的旅行让我深刻地感受到了自然的力量和人文的魅力。在这个地方，我不仅欣赏到了壮丽的风景，还学习了博大精深的藏族文化。这次旅程不仅拓宽了我的视野，也改变了我的思维方式。我相信，这次旅行将给我的人生带来美好的影响，并让我更加热爱自然、珍惜生活。
游稻城亚丁篇十
第二天，由于稻城下雪飞机延误了六个多小时，原本当天要到亚丁村住宿的，结果跟着陈先生和他女朋友还有白姐姐住在了香格里拉镇。这里让我感性一下！介绍下这次旅行中从拼车认识到后来同吃同住同游，澳门的陈先生和她单纯的越南女友还有郑州的白姐姐！
很高兴能认识你们，很幸运认识你们！给我这次旅行增添了不一样的风景和很多的安全感，改变了我对旅途中的一些认知和看法！其实这个世界并没有那么多灰暗，只要心中向阳就遍地是暖！可是人生就是如此，聚有期别亦有时！明天你们都将离开亚丁了，想到这里心又生了些许的失落和不安全感！两天来习惯跟着你们吃跟着你们住，对于我这个有些懒惰的人来说真是简单了很多。好吧！这就是我们的缘分，我珍惜上天给我安排的每一次遇见和理解每一次别离！最重要的是这个过程，美好了我的记忆丰腴了我的人生！祝福于心里：愿你们的爱情永远甜蜜，幸福顺利安康！
我一直在想旅行的意义是什么呢？它其实是揭示神秘、开阔视野、体会辛苦并快乐的一个过程，也是让心灵放空、装满、歇息的一个过程，在这些过程中去发现自己认识自己认识这个世界！
而这次旅行又给了我很多不一样的.体会！早上我们从镇外坐车进山（有高反的人最好住镇上，镇上的海拔2900米，亚丁村4000米）。车行驶在z字的天路上，穿行在逶迤的山峦中；没有雾霭阳光像锦帛洒落在崇山中，映射在还没来不及融化的白雪上生出一道道耀眼的光束，游走在淡绿泛黄的松柏上恍惚了视线，有些缥缈又美轮美奂！湛蓝的天空明净而空灵！车内咔嚓、咔嚓的快门声和着啊、啊、啊......的惊叹声沸腾了车厢！完全被两旁旖旎的风光吸引了，几十分钟的云端天路一点颠簸感都没有就到了我们此行的目的地三座神山_____仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，所在的亚丁景区！
酒店人员叫我们休整一天再上山，可我们个个都很牛x，放好行李就直接坐电车来到了牛奶场（是上山和下山的中转站）。下车就被被雪山包围着的草甸、悠闲的藏羚和低头噘食的马匹还有各种飞鸟迷住了！一路感叹兴奋一路拍照憧憬中前行着。慢慢我们因个体身体素质的差异都走散了，变成一个个迷茫的路人。在犹豫坚定间挣扎着，一路走一路问下山的人：你好还有多久才到山上？有的人说；别去了路不好走还远着呢！有的人说；还早哦！但对于那个对未知的世界始终抱有一份好奇和执着的人来说，是不会轻易放弃的！今天天气晴好没有想象中的突降大雨或小雨！路也没有想象的那么险，但因为海拔高度又是爬山，很累喘息有些困难，但还窃喜了好一阵子（事实证明是开心过早），看着有的路人辛苦得直吐大气走一步要歇几分钟，有的还需要吸氧来维持!自我感觉比很多人都轻松头也不痛，在经历了三个多小时的艰辛徒步终于到了山顶___牛奶海！
牛奶海是位于神山下的高山湖泊，被皑皑白雪的神山包围着，水温常年在十几度，听说喝了可以医治百病！且在湖边不能大声喧哗。否则惹怒了山神会突闪雷电下大雨哦！带着对各种神秘传说的恭敬和敬畏静静地伫立于湖边，湖水蓝得澄澈又晶莹，在劲风的亲抚中泛起涟漪层层，幽美而灵动！有时清澈见石有时一片深邃。像心又似海！俯身凝视又给人宁静与恬淡......
牛奶海旁边是一片纤尘不染的雪地，让我这个很少见雪的人很是兴奋了好一阵子！忘却了在高海拔上应该注意的基本常识（不能太兴奋不能快走做运动量大的事），独自在雪地上疯跑着，那种一步一个印记，艰难并着刺激的触觉；那种毫无束缚的自由，都是如此的奇妙和无以言说的沁心！
疯了累了又平静了。为了不留遗憾，又向没有路的五色海进发，这段虽然只相差一百米海拔的地方，可是难倒过不少人的，有朋友专程为这一百米而去第二次呢！因为没路坡度应该有六十度以上，如果是下雨天，上去真不是一件简单的事！好在今天天公作美，没有下雨偶有零星雪粒，但没有增加难度。二十分钟左右就被我们征服了，很有成就感！
五色海大概是因为天气和光的反射而形成吧？但这也是需要运气的，我看到的只是隐身于雪山的怀中蔚蓝而静谧的湖泊！没有变幻的色彩。但自然的神奇总让人迷恋又心生敬畏，为什么在雪山的包围下而活水汩汩？火山？无知的我得去查阅。也许这与自然地理有关与神奇有关。又与来过的人有关，因为从向往到来过抚触过；一切都会在记忆里烙下印迹......
有人说极美风光在险峰。在五色海上是让我体会到了，临峰俯瞰，有一种居高临下的气势！放眼处神山就在眼前，云雾缭绕中笼罩了一层神秘的面纱。雾霭散去又似一袭素衣女神，给人可望而不可即的神圣！从山顶望下去牛奶海就像一颗镶嵌的宝石，在苍茫中灵动幽远又熠熠生辉。苍生都变得渺小了......此时，一群人、二个海、三座山就是一宇宙......
风在耳边呼啸着，穿透冬衣凉了体肤。头被吹痛了，也冷却了那些激动，在这雪山之巅迎着风的来向，我要对我的家人和朋友说：谢谢今生你是骄纵我的家人；谢谢今生你是包容我的朋友！有你们就是我今生的幸福！珍惜你们爱你们；永远快乐平安！
风越来越猛烈，行走在山巅直感有些重心不稳！在雪地和枯草中困难的跋涉着，体会到上山容易下山难啊！从五色海上下来更是难上加难！真有想过，穿那么厚的衣裤不如滚下去好了，懒得在这没路的笔直的山坡上一步一步惊心动魄的艰难下行！可还是担心一个不小心滚到悬崖下去了咋办呢？那样，我的人生就戛然而止于此了？那样，我将永远在此与神山圣水作伴了？不行，我还留恋着凡尘俗事烟火人生呢！好吧！不能有侥幸不能有臆想！当然也没了赏景的心情，一步步！一步步从海拔4700、4500、4200、4000克服着比上山更大的难度到了山脚！
人的意志力就是那么奇怪，到了山脚这样那样的问题就出来了，脚开始频频抽筋摔了好多次；好在本小姐苗条都有惊无险！我的窃喜也被头痛扰得有些不安宁了！此刻在努力的睡不着之后又开始了记忆的整理......
游稻城亚丁篇十一
的暑假，我们来到了四川的稻城亚丁。这是很多人的神往之地。这次旅行中，令我印象最深的是“徒步牛奶海”。
说起大名鼎鼎的牛奶海，我总以为那是一汪纯白的牛奶，直到那一天我真正见到了它，这个高山上的“海子”。“海子”，是队长对牛奶海的称呼，这是当地的方言，意为高山上的湖泊。
导游告诉我们，这里的天气阴晴不定，晴雨变化莫测。然而，许是神山盛情相邀吧，我们到亚丁的那一天，天空高远明净，天气极好。亚丁的三座神山都向我们露出了难得的真容，一半在云上，一半在云下，它们分别是：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。抬眼望去，三面冰山屹立，我们仿佛置身于冰川时代。高原草甸碧绿，极目处与天相接;格桑花满地。
徒步中，我有一点高原反应。头痛，想吐，走十步休息一次，我还吸了大半瓶的氧。但是，牛奶海还没见到呢。我就这样坚持着，难以用语言去描述我的煎熬。虽然，过程显得有些狼狈，但是结局是完美的，我们终于见到了牛奶海!
原来，牛奶海里装的不是纯白的牛奶。牛奶海被围在四面冰山中，这是一个古冰川湖。湖边围了一圈的白色石头，这些白色石头经历千年的雪水冲刷，变得纯白无瑕。它们的洁白颜色被阳光反射到湖面，使得牛奶海外圈的湖水如牛奶般纯白，而中间的湖水呈现深蓝深绿的颜色，显得如此幽深而梦幻。牛奶湖周围遍地鹅卵石，从冰山下来的雪水细流蜿蜒而过。
这里有最蓝的天，最绿的地，仿佛置身于人间仙境。真是，身体在地狱，眼睛在天堂!
游稻城亚丁篇十二
稻城亚丁因景色优美、空气清新、地形独特，被人们称为“最后的一片净土”。
早晨，山间大雾迷漫，走过陡峭的山间小道，眼前就会浮现出一幅梦幻般的景象：周围群山环绕，中间”抱”着一条条绿油油的地毯，上面点缀着五颜六色的小花儿，草毯衬托着灰黑色的山峰，显得十分和谐。深吸一口清新的空气，仿佛身体漂浮在云间。中午时分，云雾逐渐散去，只见灰黑色的山峰戴上了一顶白雪皑皑的尖顶帽子!它是在变魔术吗?此时，草毯里盘上了一股宛如蛇一样的水流，在阳光的照耀下闪闪发光，水流发出叮叮咚咚的声音，像是在演奏欢快的歌曲。这水流从巍峨的雪山上流下来，水温常年保持在5度左右，据说还能喝呢!
黄昏，太阳火红火红的'，宛如一个巨大的苹果垂在山头，它们相互依偎，和谐共处。大片火烧云从远处飞奔而来，白里透红，红里映白，犹如一瓶水掺进几滴颜料，颜色相互渗透、衬托。在那山顶终年不化的积雪里，出现了几粒“黑芝麻”，那是没有被雪覆盖的岩石，有的大，有的小，活脱脱就像一个个可爱的小精灵。山的下半腰也被雕刻的有模有样，远观就像“金牛望月”、“猴子观海”……真是大自然的鬼斧神工啊!嗨，你们觉得稻城亚丁美不美?我随时在那里等你。
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游稻城亚丁篇十三
稻城亚丁被国际友人誉为“水蓝色星球上最后一片净土”。而今天，怀着万分期待的心情，我将要去目睹它的风情。
虽然经历那么多困难，但是那儿的风景秀丽，美不胜收。高耸入云的雪山因为天气原因时隐时现，上边雪水融化后从峰顶上奔流而下，远远望去像一条条白丝带，又细又长，危峰兀立，山峰俊秀，别有一番滋味。
山下奔流不断的小溪冰冷彻骨，一摸“透心凉，心飞扬！”，清澈的溪流入了草地中，灌溉了许多美丽的野花，花儿明艳美丽，为单调的草地与平原增添了许多生机，莺啼阵阵，蝶飞翩翩，在这碧绿的草地上，一切都充满了灵动。
这“水蓝色星球上的最后一片净土”，如同当地牧民一样朴素、纯洁，让人印象深刻。
游稻城亚丁篇十四
2、稻城亚丁，随处都是美景。沿路经过冲古寺、络绒牛场，脚步一步一步挪近，三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉一点点显现出来，它们都是守护亚丁藏民的神山，藏民们说，若能够朝拜3次神山，便能实现今生之所愿。如果说神山让你体味到自然的雄壮，那么，牛奶海则可以让人灵魂感觉安宁。牛奶海又叫俄绒措，是一个古冰川湖，状如水滴，面积0、5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑。
3、正当我到达山顶后，是一片苍以翠颈拔，无边无涯的森林，这时，让我感到我置身于一片茫茫的绿色海洋中。在茂密的森林中，竟有一条哈达似的雪水洒向山下，沾起一滴滴晶莹剔透的露珠，又好似一颗颗美丽透明的珍珠。这，使我豁然开朗，神清气爽。没想到如此之高的山上，还有这么美丽，这么神圣，这么纯洁的地方。
4、高原的色彩很干净，蓝蓝的天空，白白的雪山，绿绿的草地，清清的河水。但是在这里，我看到了一片火红，红的热烈，红的醉人。我彻底的被她的绚丽征服了，心情也跟着热烈起来。
5、城的秋季晴朗天气较多，适于拍摄，尤其在夜晚和清晨观看神山，如梦如幻。对于渴望美丽风景的灵魂，稻城亚丁是让你随处都可举起相机的地方，它是摄影家的天堂。
6、我们在这样的歌声中驶向了稻城的周边。在白天里看扎西，就没有那么可怕了，他的脸上挂着灿烂和纯净的笑容，这种笑容在我生活的都市里很少看到。车子开出去了，一路上很清净。
7、草地位于四川省甘孜州稻城县，极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，徜徉在公路畔的小村庄，红草地在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律。
8、城河由古冰川运动形成的稻城河河谷，谷底宽阔平缓，河流温婉地以曲流的形态在冰谷中蛇行，没有水的方，是稀疏的杉树，树下是茂密的灌丛，在往下碧草如茵，野花烂漫。有人把这段美景称为“欧典风光”，虽不敢苟同，但眼睛所及的景色却确有着海子山、亚丁不一样的美丽。
9、若他再生，一定得让他来一次亚丁，看看牛奶海，怕就怕，就是他到时候也会感叹自己的文笔不够好，写不出牛奶海的那么宁静之美。
10、你走到牛奶海的身旁处，那种美丽，无法言喻。最美丽的绿玉也没有这么温润，她就静静地躺在那儿，躺在雪山下，央迈勇神山就在她的上面，她仿佛就是神山的镜子，那么清澈透明，那么无声平静。看着她，人世间的种种烦扰，都市中的点点欲望，都消失得无影无踪。
游稻城亚丁篇十五
吃：今天可要吃鱼，到了雅安不吃雅鱼就等于没去，那当然是吃雅鱼啦!
住：在康定可以住二，三星级宾馆有交通大酒店，跑马山宾馆，康定宾馆等，(几百元/标间)还有就是一般的旅馆，条件还可以(几十元/人)。
吃：中午可在雅江吃，晚上在稻城吃晚饭，条件还可以，有川菜馆子。
景点：这一路属于真正的高原景色特别的好，沿途一路可游览理塘，途中观赏兔儿山古冰川遗址、崩波寺，直依寺，下午到抵稻城。晚餐后沐浴茹布查卡温。
吃：这一路最好是自带干粮。
住：日瓦乡绿野亚丁旅社：四人普通间5间(现正在修新的，估计5月可以完工，到时接待量可能会增加2倍)15元/人。亚丁村只有在藏族家里住宿,接待量为40人-60人左右，冲古寺住宿为野营帐篷，接待量为60人左右每间帐篷可住10人左右，价格在40-80元之间，要在5月份以后才有帐篷。冬季是没有的，只能住藏民家里或住在寺庙里，条件相当差。冲古寺和中古寺与亚丁村的条件一样。
景点：
藏语意为“闪光的山”俄初山拉姆格林区是稻城最大林区。俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变幻莫测。秋季，俄初山层林尽染，万山红遍，正如它美丽的名字，在阳光下闪闪发光，在俄初山顶远眺贡嘎日松贡布雪峰，景色十分壮观。
藏语意为“大喝一声，挡不住了”。它是一块巨大岩石，为贡嘎日松贡的门神。贡嘎银沟的河水在此汇入赤土河，当地藏民将贡嘎银河视为神河，河边用片石堆成的嘛呢堆比皆是蔚为大观。传说贡嘎日松贡布藏有许多金银财宝。但有一天，妖魔作怪，乌云密布，大雨倾盆，地动山摇，一时间，金银财宝顺贡嘎银河流下，知火扎郎门神虽百般努力，仍无法挡住湍急的河水，便无奈地“大喝一声，挡不住了”而得名。每年萨嘎达娃(藏历四月十五日，佛降生，成道的日子)藏民们都要绕石转山，在河里沐浴更衣。
从知火扎郎出发，沿贡嘎银步行上山，一个半小时左右抵西落牛场(3100米)。此处可抬头望见贡嘎日松贡布第一神峰仙乃日(6032米)。蓝天下，仙乃日洁白的雪峰巍然耸立于茫茫林海上，银光闪烁。继续上行2小时，至扎佐拥郁(牛角沟),此地森林茂密，溪流潺潺。过贡嘎银河上行不久抵达扎阿东索(神仙洞)。在此小憩，扔石击打神仙洞石岩，发出钟鸣般的回声，故又称石钟岩。半小时后抵亚丁村(3700米)，仙乃日南面的千仞绝壁尽收眼底。继续上行，一小时到达冲古寺。
谷口海拔3800米，谷底2500米，谷中风走云动，雾霭朦朦，嶙峋怪异的山峰时隐时现，近在眼前，令人心惊肉跳。地狱谷狭长深邃，原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。
位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经育佛，施展法力，乞求神灵降灾于自己，免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵，百姓平安，他则身患疯病圆寂。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。
游稻城亚丁篇十六
我去过雄伟的长江三峡，美丽的海南岛，壮观的龙门石窟，风光秀丽的西湖……但是最令我难以忘怀的是稻城亚丁。稻城亚丁位于四川省甘孜州稻城县，她还有一个名字，叫做香格里拉。那里风景优美，物产丰富，是个美好的地方。
亚丁的天空一碧如洗，蓝天下是连绵不断的雪山。山上云雾迷茫，千奇百怪的山峰在云雾中若隐若现。这些山峰有的像展翅欲飞的雄鹰，有的像可爱的小兔子，还有的像一座巨大的观音菩萨……山顶上终年积雪，夕阳西下，阳光照在雪山顶上，山峰都变成了金色，远远看去，好似一座座高大的金山，在辽阔的草原上闪闪发光。这景色犹如一幅幅油画，美丽极了。
雪山的山腰上是一片片葱葱茏茏、密密层层的森林。森林里高大的杉树和松树枝繁叶茂，遮天蔽日。到了秋天，这些树的树叶有的会变黄，有的`会变红，有的仍然是绿色，远远看去，森林就像穿上了一件五彩缤纷的衣裳。树下有各种各样的植物：有不知名的小花，鲜嫩的松茸，结着红色小果子的灌木，还有冬虫夏草等名贵药材，真是一应俱全，琳琅满目。
森林外，山谷里是一望无际的高山草原。草原上住着许许多多的动物，一群群牦牛在悠闲地吃草，雪白的羊群像棉花一样散落在草地上。草地上还有一群野鹿，它们白天在草地上吃东西，夜晚就回到森林里的家。有一只野鹿很美，它身上长着白色的斑点花纹，头上顶着树枝一样大的鹿角，走在鹿群里特别显眼。
稻城亚丁有纯净的天空，有圣洁的雪山，有种类繁多的植物和可爱的动物，还有热情好客的藏族人民，因此，这里被人们称为“世界的净土”。这个美丽富饶的地方，真让我流连忘返。
游稻城亚丁篇十七
学校花坛中有一株小松树,它大约有一个书柜那么高，从远处望去，他郁郁葱葱，蓬蓬勃勃的，犹如一座翠绿的宝塔。
这株小松树枝干呈深褐色，不停地往上长着，似乎想和天空打声招呼，我伸出双手抚摸着，感觉像是干裂的土地，又像老人的双手，是多么粗糙啊！它的叶子细细的，尖尖的，像一根根绣花针，他们三个一群，五个一伙，似乎是在一起窃窃私语，我用手指头轻轻地碰了一下叶尖儿，真疼，松针就是这样，忠心耿耿地守卫着小松树。
小松树四季常青，春天来了，春姑娘用美妙的歌声唤醒了大地。许多树都抽出了新芽，松树也一样，萌发出了嫩绿的芽儿。它们一丛深，一丛浅，一丛浓，一丛淡，不知春姑娘是如何调制出如此多的绿色的，夏天，小松鼠更加旺盛了，在太阳的照射下，小松树犹如一把翠绿的遮阳伞，默默地帮小花小草们挡太阳，秋天来了，秋婆婆为许多树换上了金黄色的秋衣，但小松树依旧挺立在秋风中，似乎在为过冬做着准备，冬天来临了，北风呼呼的吹着，雪花纷纷落下，许多树瑟瑟发抖时，小松树依旧坚定地站着，与严寒抗衡着，小松树的坚持劲儿，使我对它肃然起敬，不经想起了一首诗：“大雪压青松青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。”
我喜爱小松树那挺拔的身姿，更喜爱它那不畏严寒的精神。
游稻城亚丁篇十八
（第一首）。
天谴神工，地蕴香醇，惊世原田。
望神山三怙，观音祥善，金刚威猛，师利超然。
野草翻红，山光着色，罗汉环山八百盘。
行经处、看波谲影诡，五色斑斓。
心痴欲醉如仙。喜今我、千辛寻梦圆。
步香巴圣地，捉云探路，追溪识韵，索赜求源。
冰蚀岩盆，飞花挂壁，云绕苍山起玉烟。
怜冲古，寺残人去去，谁证诗禅？
（第二首）。
雪艳桑堆，日丽坛城，梵界福田。
便缠绵圣迹，皈依佛性，朝山拜水，寄概犹然。
星落银台，雾吹冰帽，海子凌波捧玉盘。
春回处，任碧流红溅，七彩斑斓。
前人悟道求仙，怎似我、金杯祝梦圆。
允灵魂花下，都成诗路；形骸物外，尽得心源。
惊讶岩盆，欢呼品字，共傲神州九点烟。
何须问，待诗禅证后，复证农禅。
（第三首）。
向阳之地亚丁村,独特景观原始痕。
雪壁冰川披白玉,湖泊草甸泛蓝魂。
煨桑台上香烟绕,冲古寺中功德存。
世外桃源独一份,人间净土驻乾坤。
（第四首）。
星球净土幸残留，古老风情记忆悠。
湖泊冰川深海子，高原草甸浅山丘。
阳光明媚天蓝倩，空气清新地绿柔。
一塌糊涂仙境美，吾来不走醉方休！
（第五首）。
水流向低车向高，穿林跃涧似飞骠。
天光明灭千重隧，云岭衔吞万仞桥。
石坠荒原风寂寂，牛抛绿野意迢迢。
雪山飞瀑携冰骨，万古涛声说碧霄。
游稻城亚丁篇十九
稻城亚丁--最后的香格里拉,当她的神秘面纱被揭开以后,众多游人纷至沓来。今年春节我来到四川稻城并有幸结识了一位可亲可敬的藏族老人,前稻城县县委副书记、政协主席：洛绒益西。离休后他积极响应“旅游兴县，旅游富民”的号召，成立了稻城民居旅游接待中心,并得到了众多游客的赞赏。
当被问及是否有一样最宝贵的物品时，益西大爷把我领到他家的经堂,从橱里取出了一个用黄色丝绸包裹着的酥油茶壶。
那是一九八六年，当第十世**视察康巴藏区来到稻城时，作为县委领导的他负责接待工作，这个酥油茶壶就是由他敬奉给十世**使用的。茶壶的外观并不十分特别，只是在当时为了给**使用，特意在壶盖和壶嘴上精致地包上了银子。也许在我们看来，这仅仅是一个被十世**使用过的茶壶。但是实际上这个茶壶是具有很大的宗教意义的。藏民信奉藏传佛教，**在藏传佛教中起着领袖的作用。因此,**使用过的'东西除了下一世的转世**，其他任何人都不可使用。也就是说，大爷的这把酥油茶壶只有十一世**才能再次使用。对藏民来说，能拥有这样一件被**使用过的物品是非常荣幸和珍贵的，它象征着吉祥和平安。现在，益西大爷民居接待工作办得十分红火，日子过得充实而幸福。他觉得在冥冥之中，那把酥油茶壶也在降福于他。
不仅是对于益西大爷，宗教带给藏民的是一种难以估量的力量。无数藏民的生活正是在这种信仰中渡过的。路边的巨大的玛尼堆、雄伟的白塔、漫山遍野的经幡和洁白的哈达，这一切都是由宗教、由信仰带来的。我不禁觉得：人真的需要一种信仰，无论是否与宗教有关，它能使生活变得充实美好。
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