为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
端午节吃粽子活动方案策划篇一
粽叶飘香，自包米粽，共度端午，互赠祝福
1、通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。
2、在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。
20xx年6月9日星期四下午
公司食堂
1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米;肉;(详细购买内容由陶总负责);粽叶(由食堂购买)
2、器具准备：
1、盛装食材容器、汤匙(均由食堂提供);棉线：剪成若干条，每条长约20cm;剪刀等(由食堂购买)。
2、处理材料：
糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。
粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。
粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。
3、包粽子
(1)集合：全体员工集合到食堂(6月23日14：00)。
(2)开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：
取两张(均为反面)粽叶一头一尾的反方向重叠(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。
右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧(煮爆)或过松(进水)，以轻扯不移动即可。
在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。
(3)制作结束：
由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。
1、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。
1、全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。
2、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。
3、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。
端午节吃粽子活动方案策划篇二
20_年6月05日下午四时。
二、活动地点
局培训中心食堂一楼餐厅。
三、活动方案
1. 包粽子所需原材料和用具由食堂负责准备，包括粽叶、大米、红枣、细白线、剪刀等。
2. 活动共分为8个组，每组三人。按人员进场时间，按序编组，额满为止。
3. 担任裁判的同志不参加比赛。
4.比赛结束后，由裁判组汇总比赛情况，评选出一等奖一个，奖品为夏凉被3条;二等奖两个，奖品为高级围裙各3条;三等奖五个，奖品为保健磁疗拖鞋各3双。
5. 比赛结束后全体人员参加飘香粽子品尝活动。
_市审计局工会委员会
20_年6月04日
包粽子比赛规则
一、参赛人数:
每组选手三人，共24人。
二、比赛时间：
以哨声为准，共15分钟。
三、质量要求:
1. 粽子大小适中、均匀。
2.四角不露馅(不漏沙)。
3.捆扎整齐、不松线。
4. 每个粽子里有且只有一颗红枣。
四、评分标准:
1. 以粽子数量定总分，每个粽子为1分，以总分定优胜(包扎完整的计入数量)。
2. 整体大小不适中、个头不均匀，扣 1分。
3.桌面、环境不卫生、不整齐，扣 1分 。
4. 捆扎松线、或不整齐，每个扣0.1 分。
5. 四角有露馅(漏沙)，每角扣0.1 分 。
五、裁判职责：
以哨声为号，哨声后停止比赛，裁判计算数量，参赛选手清理桌面。
端午节吃粽子活动方案策划篇三
为了将“邻居节”活动持续展开，宣传民俗文化，在纪念爱国诗人屈原之际，南山社区决定举办一年一度的'端午节包粽子大展示竞赛系列活动。
本年度“邻居节”以“和谐邻里，美好家园”为活动主题，宣传民俗文化，进行爱国主义思想教育，不断加强两个文明建设，促进邻里友爱团结，达到和谐持续发展。
同行动，共爱国；同包棕，共欢乐；同奉献，共发展。
1、报名时间：20xx年5月28日至6月2日前；
2、参赛时间：20xx年6月8日9：00时。
南山社区居委会（抚顺路21号甲平房内）。
（一）包粽子比赛：
1、参赛选手自备新棕叶和纯棉线绳；
2、社区居委会为选手提供糯米、红枣、花生材料；
4、由组委会评选优胜者；
5、设立前六名选手获奖，颁发证书表彰。
（二）包粽子比赛规则：
1、每位选手将5市斤糯米准确包完50个粽子；
2、在规定时间内，优先包完粽子，质量保证合格。
（三）现场赠送五色祈福线：
1、为现场参加者讲述五色线由来及佩系方式方法；
2、五彩线由居委会提供，专人服务。
（四）制作端午节荷包表演：
1、服务人员现场表演交流制作方法；
2、服务人员介绍荷包的作用。
（五）参赛范围：
1、邀请上级领导参赛指导；
2、邀请本社区全体居民参加；
3、欢迎驻辖机关单位、学校派员参加。
端午节吃粽子活动方案策划篇四
时间：6月3日下午16：50开始
地点：学生餐厅
参加对象：全体教职工
1、每个工会小组分发20斤左右糯米，2斤红枣等物品，参赛选手需要用以上材料包出大小均匀的粽子，形状不限。
2、以数量、速度、质量、美观作为评判标准，包扎的粽子以不露馅、包扎严密、形状规则为有效数计算成绩，在规定的时间里完成任务、以每小组包的粽子数除以总人数为团体总成绩。
设团体一等奖三个，二等奖六个
1、在统计比赛结果后，分享劳动成果。由组长把组内教师包的粽子平均分给组内教师。
2、把分到的粽子带回家，体验煮粽子、和家人一起品粽子的快乐。
1、事前做好相应数量的大米、馅的配料及包扎的柴绳、粽叶准备。
2、以11——14人为一份数(九个小组)，做好盛米、馅、柴绳、粽叶分放和放粽子容器的准备。
3、做好比赛场地的布置安排。
1、赛前参赛选手务必做好个人卫生。
2、比赛结束后务必清理场地，洗好用具交还学校。
端午节吃粽子活动方案策划篇五
背景介绍： 五月初五端午佳节时，中华民族都有赛龙舟、挂艾蒿、饮雄黄酒、吃粽子、咸蛋、绿豆糕等习俗的传统。抓住这一节日的促销契机，超市策划了本次促销活动。
促销主要目的：
1.为庆祝端午佳节，以低价让利、情感诉说、活动互动等活动来营造节日氛围，提高苏果超市美誉度。
2.扩大顾客活动参与度，让顾客尽情参与到活动中来，引起情感共鸣，拉近商场与顾客之间的距离。
3.通过各项活动，吸引人气，提升超市的来客数，拉动销售，提高超市的经营效益。
促销活动内容特价商品范围：本项活动创意以"带个粽子 常回家看看"为活动主题，应端午吃粽子的传统思想，准备30种左右的特价节日商品。主要包括以下四大类别： (1)各品牌的粽子，促销形式包括免费品尝、特价、买一赠一、搭配销售等。 (2)节日商品，包括红枣、葡萄干、莲子、红豆、花生米、果脯、红小豆、黄米、江米等包粽子要用的物料。 (3)节日礼品，包括生肉、腊肉、熟食、主食、水果、蔬菜等。 (4)节日饮品，包括可乐、果汁、红绿茶等促销对象粽子在端午节几乎是家家必购的消费品，无论是自己吃还是拿来作为礼品走亲访友都是少不了的。所以大众消费消费群仍是粽子消费的主力军。所有可能消费的人群都列为其促销诉求的对象。
活动一：与粽子有关产品特价促销活动时间：6月20日-6月25日 在端午节来临之际，粽子一时之间成了抢手货，在超市中可能有人抢购不到粽子，只能对着别人手中的粽子望眼欲穿。为了让广大顾客朋友们在端午节都能吃上粽子，我们超市特此对与端午有关各类食品和原料进行特价促销活动。我们超市真诚希望各位朋友都能有一个甜蜜快乐的端午节。
活动2：买即送活动时间：6月20日-6月25日 凡于活动期间于本超市一次性购物满38元，即可凭电脑小票到服务中心领取"福、禄"棕子一个(每天限200个);凡于活动期间于本超市一次性购物满78元，即可凭电脑小票到服务中心领取"寿、禧"咸蛋一盒(六个装)(每天限100个);凡于活动期间于本超市一次性购物满108元，即可凭电脑小票到服务中心领取"福、禄、寿、禧"包一个(粽子1个、咸蛋一盒)(每天限30个);赠品数量有限，送完为止。
活动3： 包粽子送老人，尊老敬老爱心行。尊老敬老是中华民族的传统美德，本超市将于6月23日下午14：30-17：30于本超市设包粽子处，盛邀您参加"福、禄、寿、禧"送老人尊老敬老爱心行。届时将为您准备好了包粽子的所需材料，让你一展身手。同时将把你包的粽子于端午节(月日)上午送给社区的老人或老干部，以表对老人的一份爱心。参加此活动的顾客均可得到新一佳送出的精美礼品一份。
促销活动相关准备、在商场的入口处有形象指引，进行一些海报宣传和促销信息，、在卖场专区上方挂起形象吊牌，利用有限的空间进行传播，、聘请经过培训的促销人员，统一穿着特色服装，进行现场促销。
端午节吃粽子活动方案策划篇六
1、体验民俗文化，了解端午节的由来。
2、喜欢劳动，乐于参加家务。
3、初步了解包粽子的方法。
视频(端午节如何包粽子)粽叶、细线、已经弄好的粽子馅、安全剪刀、盆子
小朋友：粽子。
小朋友：愿意。
小朋友：可以。
老师：小朋友们真好。可是你们知道为什么端午节要吃粽子吗?(小朋友有的回答知道，有的回答不知道。)小朋友知不知道都没有关系，下面来和老师一起一起看一个动画片，大家就都知道了。
2、观看视频，了解端午节由来以及为什么端午节要吃粽子老师：看了动画片，小朋友们知道为什么端午节会吃粽子了吧?小朋友们回家后可以讲给爸爸妈妈听听看。下面我们再看一个视频，看看粽子怎么包，完了小朋友们可要帮助老师喔。(放视频)老师：小朋友们，看看那你们前面都有那些材料，现在我们就要用这些材料包出又香又甜的粽子。大家一起来。老师先给大家示范一下。
(提醒幼儿注意安全使用剪刀。通过视频学习及老师的示范，部分幼儿能自己摸索着包出一个大概，对于还不会或者无从下手的幼儿采用同伴帮助及老师三零阅读指导，确保每个幼儿都参与到活动中)老师：哇，xx包的粽子真好看，大家快向他学习，看看他是怎么包的，怎么才能包的又好又快。
3、结束部分老师总结：哇，小朋友们真是能干，包的粽子让老师忍不住要流口水啦。这下老师不用担心没法招呼客人了。谢谢小朋友们。希望大家能度过一个愉快的端午节。五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋.粽子香粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳。
告诉小朋友回家和爸爸妈妈一起包粽子吃，并给爸爸妈妈讲述端午节的由来，度过一个充实而有意义的端午节。
在设计活动的的时候想到刚刚过去的端午节，觉得是一个很好的教育契机，由于自己本身也没有包过粽子，不知道包粽子是难是易。
端午节吃粽子活动方案策划篇七
为了让审计人员感受中国传统节日的内涵，了解更多的传统生活工艺，增进审计人员之间的'沟通和交流，营造文明和谐、团结奋进的文化氛围，局工会决定在端午节前举办一次包粽子比赛。具体事项安排如下：
20xx年6月19日下午四时。
局培训中心食堂一楼餐厅。
1. 包粽子所需原材料和用具由食堂负责准备，包括粽叶、大米、红枣、细白线、剪刀等。
2. 活动共分为8个组，每组三人。按人员进场时间，按序编组，额满为止。
3. 担任裁判的同志不参加比赛。
4. 比赛结束后，由裁判组汇总比赛情况，评选出一等奖一个，奖品为夏凉被3条;
二等奖两个，奖品为高级围裙各3条;
三等奖五个，奖品为保健磁疗拖鞋各3双。
5. 比赛结束后全体人员参加飘香粽子品尝活动。
xx市审计局工会委员会
20x年6月14日
一、参赛人数:
每组选手三人，共24人。
二、比赛时间：
以哨声为准，共15分钟。
三、质量要求:
1. 粽子大小适中、均匀。
2.四角不露馅(不漏沙)。
3.捆扎整齐、不松线。
4. 每个粽子里有且只有一颗红枣。
四、评分标准:
1. 以粽子数量定总分，每个粽子为1分，以总分定优胜(包扎完整的计入数量)。
2. 整体大小不适中、个头不均匀，扣 1分。
3.桌面、环境不卫生、不整齐，扣 1分 。
4. 捆扎松线、或不整齐，每个扣0.1 分。
5. 四角有露馅(漏沙)，每角扣0.1 分 。
五、裁判职责：
以哨声为号，哨声后停止比赛，裁判计算数量，参赛选手清理桌面。
端午节吃粽子活动方案策划篇八
一年一度的端午节即将到来，为了扬民族精神，承中华传统，也使社区社员能在游戏互动中感受节日的快乐，体味美好生活，龙港镇决定举办首届社区节系列活动“我的'节日—端午节包粽子比赛。
“迎端午，包粽子，扬民族精神；庆节日，品美食，承中华传统”
（一）指导单位：xxx
（二）主办单位：xxx
（三）承办单位：xxx
（四）协办单位：xx
（五）比赛时间：20xx年xx月xx日下午2点
（六）比赛地点：xxx
（七）参加对象：xxx
比赛以家庭为单位，每次分为9对家庭为一组进行比赛，时间为5分钟，每组选手分发1、5斤糯米，10块肉馅，比赛过程中须用勺盛去糯米，不得用手抓取，每个粽子准放一块肉馅包好后必须用红绳捆扎，放于规定方板上。主持人邀请现场抽取三名观众团为评委）根据以“数量、速度、质量、美观”作为评判标准评选出1位胜者。最后各组晋级的家庭（42对家庭参加，最终晋级11对家庭）进行最后pk。活动结束后，所有参赛的粽子均作为节日礼物赠送给参赛家庭。
第一名：1名价值1000元礼品第二名：1名价值500元礼品
第三名：1名价值300元礼品优秀奖：8名价值198元礼品
端午节吃粽子活动方案策划篇九
为了让审计感受中国传统节日的内涵，了解更多的传统生活工艺，增进审计人员之间的沟通和交流，营造文明和谐、团结奋进的文化氛围，局工会决定在端午节前举办一次包粽子比赛。具体事项安排如下：
20xx年6月xx日下午四时。
局培训中心食堂一楼餐厅。
1.包粽子所需原材料和用具由食堂负责准备，包括粽叶、大米、红枣、细白线、剪刀等。
2.活动共分为8个组，每组三人。按人员进场时间，按序编组，额满为止。
3.担任裁判的同志不参加比赛。
4.比赛结束后，由裁判组汇总比赛情况，评选出一等奖一个，奖品为夏凉被3条；二等奖两个，奖品为高级围裙各3条；三等奖五个，奖品为保健磁疗拖鞋各3双。
5.比赛结束后全体人员参加飘香粽子品尝活动。
xx市审计局工会委员会
20xx年6月xx日
包粽子比赛规则
每组选手三人，共xx人。
以哨声为准，共15分钟。
1.粽子大小适中、均匀。
2．四角不露馅（不漏沙）。
3．梱扎整齐、不松线。
4.每个粽子里有且只有一颗红枣。
1.以粽子数量定总分，每个粽子为x分，以总分定优胜（包扎完整的计入数量）。
2．整体大小不适中、个头不均匀，扣x分。
3．桌面、环境不卫生、不整齐，扣x分。
4.梱扎松线、或不整齐，每个扣xx分。
5.四角有露馅（漏沙），每角扣xx分。
以哨声为号，哨声后停止比赛，裁判计算数量，参赛选手清理桌面。
端午节吃粽子活动方案策划篇十
1、体验民俗文化，了解端午节的由来。
2、喜欢劳动，乐于参加家务。
3、初步了解包粽子的方法。
视频(端午节如何包粽子)粽叶细线已经弄好的粽子馅安全剪刀盆子
小朋友：粽子。
小朋友：愿意。
小朋友：可以。
老师：小朋友们真好。可是你们知道为什么端午节要吃粽子吗?(小朋友有的回答知道，有的回答不知道。)小朋友知不知道都没有关系，下面来和老师一起一起看一个动画片，大家就都知道了。
2、观看视频，了解端午节由来以及为什么端午节要吃粽子老师：看了动画片，小朋友们知道为什么端午节会吃粽子了吧?小朋友们回家后可以讲给爸爸妈妈听听看。下面我们再看一个视频，看看粽子怎么包，完了小朋友们可要帮助老师喔。(放视频)老师：小朋友们，看看那你们前面都有那些材料，现在我们就要用这些材料包出又香又甜的粽子。大家一起来。老师先给大家示范一下。
(提醒幼儿注意安全使用剪刀。通过视频学习及老师的示范，部分幼儿能自己摸索着包出一个大概，对于还不会或者无从下手的幼儿采用同伴帮助及老师三零阅读指导，确保每个幼儿都参与到活动中)老师：哇，xx包的粽子真好看，大家快向他学习，看看他是怎么包的，怎么才能包的又好又快。
3、结束部分老师总结：哇，小朋友们真是能干，包的粽子让老师忍不住要流口水啦。这下老师不用担心没法招呼客人了。谢谢小朋友们。希望大家能度过一个愉快的端午节。五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋、粽子香粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳。
四、活动延伸告诉小朋友回家和爸爸妈妈一起包粽子吃，并给爸爸妈妈讲述端午节的由来，度过一个充实而有意义的端午节。
五、活动反思在设计活动的的时候想到刚刚过去的`端午节，觉得是一个很好的教育契机，由于自己本身也没有包过粽子，不知道包粽子是难是易。
端午节吃粽子活动方案策划篇十一
端午节，也就是农历五月初五。
教室
端午节是中国的传统节日，透过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的好处。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要透过端午节来怀念屈原——这位可歌可敬的爱国诗人。
一、了解端午节的由来。(同学们在家透过看书，上网查阅等途径了解端午节的由来)
具体资料如下：
(1)农历五月初五是什么节日(端午节)
(2)那么，你们明白端午节的来历吗
(3)学生讲述端午节的起源故事。
(4)一齐收看端午节各地的风俗习惯视频
二、与妈妈一齐包粽子
(主持人)：同学们，在端午节吃粽子是端午节的习俗之一，粽子的味道不用说了，是十分美味的。但并不是每个人都会包粽子的。这天我们就自己动手和妈妈一齐来包粽子，看谁的手儿最巧，包的粽子最漂亮。
材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。
方法：
1.将粽叶折成漏斗形
2.在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。
3.用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。
4.将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。
5.蒸煮。
学生和家长动手包。
三、诗歌朗诵
(主持人)：同学们，你们有谁明白端午节也是什么节不明白吧，告诉大家端午节也是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌，下面请看诗朗诵表演。
第一：xx同学朗诵。
第二：小组朗诵。
第三：女生齐诵。
第四：男女朗诵。
第五：家长和学生齐诵
(诗歌资料附后)
四、观看赛龙舟录像。
(主持人)：同学们，你们到过汨罗江吗看过“龙舟竞赛”吗?端午节赛龙舟不单是传统庆祝活动，也是一项国际体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投汨罗江自尽，敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走，而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾，以免它们啄食屈原的躯体。
赛龙舟能够说是端午节的高潮。龙舟长10米多，以龙头和龙尾作装饰，船身还特意雕上麟状花纹，唯妙唯肖；每只龙舟可容纳20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引领下，以及围观人群的呐喊声中划向终点。此刻，我让我们一齐加入这一行列。
(播放赛龙船庆端午的视频。)
(主持人)：看了刚才的录像，我们来谈谈自己的想法吧!
同学们踊跃发表自己的观点。
五、吃粽子
请评委根据粽子的样式，口感评价。并且评出最佳包粽子大王；最好吃的粽子；以及最会吃粽子大王。
六、班主任讲话
同学们，这天的端午节过得很有好处。老师高兴地看到同学们心灵手巧的一面，感受到学生的参与的热情，强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集潜力。同时也十分感谢家长对我们活动的热情参与。透过本次活动，我们近距离接触了端午节，对它有了更深的认识。
七、活动结束
端午节吃粽子活动方案策划篇十二
1、制作策划书（x月x日前）
2、制作通知单
3、确定活动场地，与食堂老板协商
4、海报宣传（食堂宣传栏和两个生活区宣传板）
5、led宣传
6、横幅宣传（横幅内容）
7、申请音响设备，桌椅，红布，台签，摄影设备
8、制作报名单、评分表、评分细则
9、确定邀请名单（嘉宾的名字要准确无误），制作邀请函
10、与系学生会主席团协商，每个班级派出一个代表队，下发通知单
1、包粽子材料的准备
2、派发邀请函
3、主持人邀请，主持稿的书写
4、联系女生部，派遣礼仪小姐
5、联系xx文学社采访
6、确认参赛人员名单
7、制作班级号码牌和嘉宾台签
8、工作人员分组
1、确认申请物品是否到位
2、购买饮料、水果（嘉宾席用）
3、包粽子原材料的分配
4、会场布置（会场卫生的打扫，主席台的布置，台签的摆放）
5、设立粽子材料派发窗口
6、比赛场地分区
7、各组人员各就各位
9、确认礼仪小姐到位情况（需提前半个小时到场）
1、各班级代表队到位，发放材料
2、嘉宾评委入场
3、主持人介绍嘉宾评委
4、嘉宾致辞
端午节吃粽子活动方案策划篇十三
中国传统节日端午节即将到来，为了弘扬民族精神，继承中华传统，唱响“我们的节日”主题，创新端午节文化内涵，县文明办决定举办“我们的节日——端午节”包粽子比赛活动。
时间：20xx年6月9日下午14：30；
地点：县机关食堂一楼大厅；
参加对象：全县21个乡镇各选派一名选手，民和镇各社区分别推荐一名选手参赛。
1、各乡镇在6月5日之前把参赛选手的姓名、性别、年龄报县文明办郑红处；
2、比赛用的粽绳、粽叶由各选手自带；
3、赛前参赛选手务必做好一切准备工作。
1、每位选手分发5斤糯米，比赛时间为30分钟；比赛结束名次评出后，未包完糯米的选手可继续包扎，每位选手所包的粽子归选手所得。
2、包扎的粽子形状不限，以不露馅撒漏、包扎严密、大小均匀、形状规则为有效数计算成绩。
3、以“速度、数量、质量、美观”作为评判标准。如两名选手同时包扎完成，按个数多少取胜。如个数相同，取粽子外形美观、结实、大小均匀的为胜。
一等奖：1名
二等奖：3名
三等奖：6名
xx县文明办
20xx年5月31日
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