在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
让自己跑起来初二篇一
幸福是每个人追求的目标，但有时候我们会发现自己陷入了不太开心的境地。然而，幸福却并非来自外界的物质条件或者他人的赞赏，而是源于我们内心深处的满足与快乐。在我不断探索幸福之路的过程中，我逐渐意识到幸福来自于积极的心态、健康的生活方式和丰富的人际关系。下面，我将分享我在这一过程中所得到的心得体会。
首先，积极的心态是获得幸福的关键。生活中难免会遭遇挫折和困难，但我们可以选择从中学习和成长。尽管落后了一步，我们仍要坚信自己的潜力，相信困境只是暂时的，永远不放弃追求幸福的希望。我曾遭遇过一次工作失败的经历，一度感到失望和绝望。然而，我并未沉溺于失败之中，而是积极寻找原因，并通过自我反思找到了自己的不足之处。最终，我下定决心改正错误，努力学习和提升自己，重新找到了自己的职业方向。幸福并非只有在成功的时候才能感受到，我们需要学会在失败中保持积极的心态，从而有机会迎接幸福的到来。
其次，健康的生活方式对于幸福的实现也起到了至关重要的作用。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才能够全情投入到事业和家庭中去。为了保持健康的生活方式，我开始注重饮食均衡、规律运动和保持良好的睡眠。我发现饮食对我身体的影响很大，所以我开始每天摄入足够的蔬菜和水果，并适量增加运动量。此外，我还将每天的打坐和冥想列入了日常的生活中，以提高我的专注力和心理健康。通过这样的方式，我逐渐发现自己的身心健康得到了改善，也更加容易感受到内心的平静和幸福。
最后，丰富的人际关系对于幸福的实现同样非常重要。人是社会性动物，我们需要与他人建立深入的连接和合作。通过与亲人、朋友以及同事的交流和互动，我们可以得到理解、支持和关爱，从而感受到幸福的力量。我曾经遇到过人际关系的问题，感到自己孤立无援，但通过主动去结交新朋友、积极参与社交活动，我逐渐扩大了自己的社交圈子，并找到了一些志同道合的伙伴。与他们相处的过程中，我发现自己的快乐和幸福感不断增加，因为他们的陪伴让我感到温暖和宽慰。
在探索让自己幸福起来的道路上，我深刻认识到幸福来自于积极的心态、健康的生活方式和丰富的人际关系。只有保持积极的态度，持续努力提升自己，才能在困境中找到希望和机会，实现自己的幸福。除此之外，保持身体健康和良好的心理状态也是实现幸福不可或缺的条件。同时，与他人建立良好的人际关系，维持深入的连接，也是感受幸福的重要因素。只有在这些方面持续努力，我们才能够让自己真正幸福起来，享受生活中的每一个美妙瞬间。
让自己跑起来初二篇二
现代社会，随着物质条件的改善，人们追求幸福成为普遍的心理需求。然而，很多人却陷入了追求快乐的怪圈。他们不断地通过外部条件来追求幸福，却往往得不到真正的满足。经过一段时间的思考和体验，我逐渐领悟到了让自己幸福起来的几个心得体会。
第二段：重视内心世界的培养
幸福感一定程度上是自己内心的产物。在忙碌的生活中，我们不应忽视内心世界的建设。通过阅读正能量的书籍、参加心理辅导课程等方式，我们可以培养自己的正向思维，增强自我认知和情绪管理能力。此外，关注自己的情感需求，积极寻找自己的兴趣爱好和人生目标，有助于培养内心世界的丰富性和韧性。
第三段：注重身心平衡的维持
身心平衡是幸福的基石。我们需要关注自己的身体健康，注意合理饮食和适量运动，保持良好的睡眠习惯。同时，我们也应关注心理健康，学会释放压力、培养抗挫折能力，定期进行心理调适和放松，避免情绪过度紧张和负面情绪的滋生。只有身体和心灵的平衡才能让我们更好地经受各种挑战和困难，从而更有能力寻求幸福。
第四段：培养积极的人际关系
人际关系对于幸福感起到至关重要的作用。与家人、朋友、同事之间的和谐相处，能够带给我们一种归属感和支持感。与此同时，我们也需要学会处理人际冲突，提高沟通能力和解决问题的能力。积极主动地去了解他人，学会倾听和关心别人的需要，相信互相扶持和分享的力量。通过营造积极正面的人际关系，我们能够更多地感受到幸福的力量。
第五段：以善待他人为出发点
善待他人不仅是一种道德要求，更是让自己幸福起来的有力途径。通过帮助他人、奉献自我，我们能够获得成就感和满足感，从而提升自己的幸福感。不论是关爱家人，还是支持朋友，或者参与公益事业，每一次的付出都能够让我们更加接近幸福的目标。同时，我们也要善待自己，学会宽容和宽恕，保持内心的平静和谅解。只有在善待他人的过程中，我们才能真正体会到幸福的源泉。
总结：
在这个追求幸福的过程中，每个人都应该找到属于自己的方式。但无论如何，重视内心世界的培养、注重身心平衡的维持、培养积极的人际关系和以善待他人为出发点，都能够帮助我们走上幸福的道路。只有通过不断地实践和探索，我们才能在日复一日的生活中发现属于自己的幸福。让我们在追求幸福的旅程中，牢记这几条心得，让幸福蔓延在我们的生活中。
让自己跑起来初二篇三
在学习当中，希望名牌大学的录取通知书；还有在工作中盼望上司给你加薪升职；更有在生活中期望中头等大奖……这些都只是美好的幻想，但是只有从我做起，才能实现自己的远大理想，创造自己美好的明天。
站起来，用自己的双手构筑明天。
你错过的仅仅是机会吗？你离成功真的遥远吗？不，绝对不。每个人都有自己的舞台，在每个岗位上都能散了出耀眼的光芒。如果你只是成天幻想，满脑子抱怨，那么你注定此生碌碌无为。无人赏识。
自己，才是可以依靠的对象。只有靠自己，经历着一些必经的经历；只有靠自己，才能回答一些生命中的难题；只有靠自己，才能创造美好的明天。
收好等候，从我做起，金山银山不如怀有一技之长。从现在开始为自己打好坚实的基础，为你的一生打下一个伏笔，更为自己的无悔选择加一个有份量的砝码。
让我们一起构筑美丽的未来，让我们一起期待明日的朝阳。希望是本无所谓有，无所谓无的，这正如地上的路，其实地上本没有路，只有你努力走，才能走出一条真正自己的路。
让自己跑起来初二篇四
1、幼儿运用已有的经验积极思维，知道解决摔倒的各种实际办法。
2、愿意在集体面前大胆表述自己的想法。
大胆的说出摔倒以后怎么办的的多种方法。
（1）桌面演示教具（小熊、小羊、小兔、小老鼠、小猴各一）
（2）大图书
（3）若干小动物摔倒的图片。
感受情节 情感体验 主动参与
1、结合大图书，让幼儿分段听赏故事（至四只小动物都摔倒了）
2、运用设问：“啊呀呀，这四只小动物怎么都摔倒了呢？”引导幼儿进一步进行理解感受。
1、运用桌面演示教具，边演示边讲故事前一段，并进行适度插问。
（1）小羊拉小熊，怎么会拉不动呢？（通过直观操作比较，感受小羊小、小熊大）
（2）依次请幼儿分个别、集体讲讲小兔和小老鼠为什么相互拉不动。
2、用操作演示的方法讲述故事最后一段。
（1）请幼儿帮忙，帮小动物想个办法，请它们站起来。
a、如有幼儿说大家一起拉它们起来，正面肯定，并请幼儿再动动脑筋。
b、如果摔得不疼，它们自己会想什么办法站起来。
（2）用故事中的语言，小猴高声喊：“一二三，自己爬起来。”
3、教师相应演示小熊、小羊、小兔、小老鼠先后爬起来的情景，使幼儿充分感受“一二三，自己爬起来。”的含义。
1、完整欣赏大图书，让幼儿再次体验，感受自己跌倒自己爬起来。
2、鼓励能力强的孩子与老师一起讲故事。
1、看看说说。
2、日常生活中引导幼儿摔倒了不慌张，知道怎么办。
让自己跑起来初二篇五
面对人生，我们不能一味地委屈自己。面对不平，屈辱，我们要勇敢地站起来，做出我们应该做出的一切，那么人生将会有意想不到的收获。
记得那是一个雨天，当老师把期中试卷发下来时，我突然发现老师把我的一道题改错了，再三核对后，我信心十足。当老师讲到这题时，我不假思索地站起来：“老师，您的答案错了！“全班一下子把目光聚集到了我身上，老师斜视着我，带着点气愤地说：“想好了再说，如何？“这时，班上哄堂大笑，在一阵尴尬中，我只得无奈地坐下。
我迈着沉重的步伐走进家门，雨不知何时停了，只有月亮在城堡似的烟云中穿行，淡淡的月光时而斜射在窗前。唉，早知这样，向老师道个歉不就得了。然而，转念间我不由自主地联想到了布鲁诺，伽利略……他们仿佛在告诉我：“真理必定胜利“。
第二天，我再一次礼貌地站起来，仔细地说明了那题的答案，也许是我的诚心引起了老师的注意。老师思考了片刻，对我说：“你是对的。“望着老师那带歉意的笑容，我眼泪直流。让它洗尽我的屈辱吧，我终于胜利了。
我们要勇敢地站起来，挑战不平和屈辱。
让自己跑起来初二篇六
有的人，年纪轻轻却想隐居山林，“悠然见南山”。其实，大好青春需要拼搏、奋斗，毫无畏惧。不再回头，只要开始奔跑，我们便拥有了意义非凡的人生。
前不久的学农活动就让我产生了奔跑的念头。学农的第二天下午，我们去科技示范园学习园区管理。在这节课上，我们的主要工作是去除鼠尾草。老师给同学们分好组，每组六人。我暗自想到，这活一定又累又脏，上完课后肯定一身的土，还得收拾洗澡，多麻烦啊。思想决定行动，于是在拿工具回来的路上，我决定辅助其他同学工作，让别人当主力。
同学们用铲子一下一下地用力挖鼠尾草，并麻利地用手扯出来。我站在路边看他们努力干活的样子，心想：既然他们在挖草，那我就把草根的土打掉吧。这活儿应该看起来比较轻松。
时间一点一点流逝，他们奋力铲走一棵又一棵鼠尾草，脸上洋溢着喜悦的笑容，满是自豪之情。此时我竟有些羡慕，他们如此开心，是因为劳动的乐趣吧？是因为努力的结果吧？我也想像他们那样付出努力了。
于是，我走向一位手握铲子的同学，让她休息一下，我也来试试挖鼠尾草。这时该撒肥料了，她把肥料袋子捅破，慢慢倒在地上，我便用耙子铺开，覆盖在土地上。这可是对自己的考验！就好像妈妈在家用电饼铛摊鸡蛋饼一样，油一下锅就要动作麻利地把生面粉糊铺开，不然的话会结疙瘩。用沉沉的耙子铺肥料也是如此，要尽量地覆盖均匀。这块地可真不小，我和另外一位同学弓着腰，一点一点将其均匀铺开，从这头走到那头，把肥料小心翼翼地带过来。一番精细修整后，我们便可以用铲子把它翻过去了。于是，我用力拿好铲子，往地上一杵，再用脚一踩，使劲一翻。松土之后，我和她一踩一翻，成功将肥料置于地下，滋润土壤。最后，我们又把地一米一米地弄平，便终于大功告成了！夕阳的余晖照在我们的身上，虽然此时的我经过辛苦的劳作手酸脚痛，但是心中充满了喜悦和自豪！原来付出的一切努力是有意义的，充实的劳动带来的喜悦能够战胜自己的懒惰。
人生亦是如此，需要我们不断奔跑，需要我们拼尽全力，不停歇，不放弃，不回头。从现在起，我要让自己奔跑起来！
让自己跑起来初二篇七
让自己奔跑起来
运动员在赛场上奔跑，老师在事业上奔跑，工人在工地上奔跑，而我们则是在考场上奔跑。
一棵树的成长也是一个奔跑的过程，发芽、长苗、出叶、结果、归根。我们就像这树一般，在人生中经历这不同历练的阶段。
奋力的发芽：
种子在春的怀抱中苏醒了，春妈妈告诉她：“你必须坚持，你必须用你自己的力量去冲破你上方的这层束缚。”种子很听话，奋力地向上冲击，最后一个细雨绵绵的春夜，探出了她的小脑袋，带着一丝新奇，观察着这个世界。
努力的长苗：
种子已经长出了芽儿，接下来就必须用稳固的基础将自己牢牢地固定住，很快春天就要过去了，小树已经有了基本的形态，春妈妈又来见小树了，告诉她说：“我就要走了，接下来你必须长得更大、更密才行。”小树懵懵懂懂地点了点头。
勤奋的出叶：
每一只蝴蝶的降生就代表着一次轮回；每一次天鹅的飞翔就代表着天使的降生……出叶，对于小树来说，也是一个全新的开始。但这其中又是无比的辛苦。她就像毛毛虫破蛹为蝶，蚕破茧吐丝。小树并没有退却，面对这些痛苦，她选择的是坚持，再坚持；努力，再努力……
幸福的果实：
终于，小树变得又高又大又密，就这样夏在小树苗的勤奋中落下帷幕。金红的枫叶飘零，代表着一个季节的更替。树苗也即将迎来她人生中最幸福的时刻——收获灌满汗水的果实。当小树苗长出了她的第一颗果实时，她激动，兴奋但有有点感伤。
重温母亲的怀抱：
冬很快就来了，树叶落光了，小树变得光秃秃的，但她却满脸的幸福，闭上眼睛，期待着明年的再一次重生。
我们就像这粒树种，成长的过程有快乐，有痛苦，但只要我们坚持，终究会收获梦想的不是吗？
奔跑起来吧，在人生之路跑出属于你的一条阳光大道。胜利，就在不远处等着你呢！
让自己跑起来初二篇八
“如果，走累了的话，就学会跑吧……”看着《如果走累了，就会奔跑》的题记，我喃喃地念叨着。
是的，让自己奔跑起来，心中突然是一片开明。
突然明白了，奔跑，似乎为何意。
记上一次的体育测试，一直勉强跑到及格线的自己，竟然会跑到了优秀这个成绩，真的怎么都不敢相信，这是事实，看着成绩单上突破的及格线，我笑了起来，这是我自己的成绩呢，离自己一直想要超越的人，只距离了七秒。
无数次奔跑在这里，似乎全都淡化成了这一秒，八百米的距离，突然发现，只要跑下来就可以了呀。
体育课解散后，一直将自己倒在了单杠上，倒到心里有了恐惧感的时候，才坐起来，深呼一口气，然后跳了下来，跑向了操场。
看着操场的时候，突然想哭，但是掉不下泪来。
如果想哭，就跑步吧，让泪水变成汗水蒸发掉。这是谁说的，早就已经忘记了，我只知道，现在的自己是想哭的，所以只好让自己奔跑起来。
让自己奔跑起来，成了多少人的信条，干一切事情，都是为了让自己奔跑，不过，目的地不同罢了，有的人跑向的是成功，有的人跑想的是失败。
我在操场上跑跑停停，透支了太多体力的自己，跑得已经不是很快。
……
其实，在这里，每个人都是会奔跑的。我郑重地在自己面前划了一道粗粗的起跑线。
每个人不都是从起点开始的吗？我看着周围的“选手”摩拳擦掌，是的，我们都有的是青春，难怪，在杰克·伦敦的《热爱生命》一书中，写到，“胜利总是属于年轻人的。”年长的人有的是经验，我们有的是青春，我们新生，站在同一条起跑线前。
怪不得在每个是椭圆形的操场上，每个人都要距离约等于3.77米的距离，是为了尽可能使每个人跑的路程是一样的。
但是在人生的赛场上，没有这中分别，那是一条直的跑道，裁判对每个人都是偏心的，让他们可以自己选择赛道，但是每个人都要在同一条起点出发，没有终点，只有起点，即使有终点，也没有裁判等你。在这里，只得将一切都抛在脑后，任凭风声过耳，却不可以换场休息。
唯一能做的，我不就是让自己奔跑起来，挥洒汗水，换取未来。
让自己奔跑起来，是吗……，我大喊，远处传来了回声：让自己奔跑起来……
对的，让自己奔跑起来，向成功的方向奔跑，如何？
让自己跑起来初二篇九
1、在看看讲讲的过程中，理解木偶表演的内容，学说短句“大象，不要怕，我来扶你起来”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”。
2、 鼓励幼儿不怕困难，摔倒了自己爬起来，做个勇敢的孩子。
理解木偶表演的内容，学说短句“大象，不要怕，我来扶你起来”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”。
木偶：大象、小兔、小猪、小猫四个角色；事先请两位老师排练好表演内容，布置表演场景。
（二）初步感知：（分段观看表演，边看边讨论） 1、从开始——小兔说：“哎，你太重了，我扶不起”
问：（1）大象怎么啦？
（2）小兔看到大象摔倒了，它怎么说？
（学说短句：“大象，不要怕，我来扶你起来”。先个别幼儿回答，后集体练习。） 2、从小猪出场——“哎，你太重了，我扶不起”。
问：谁又来帮助大象，它是怎么说的？（集体练习以上短句） 3、小猫出场“喵喵喵”
问：（1）谁又来帮助大象了？
（2）小猫会对大象说什么？
（请个别幼儿上台来对大象说“大象，不要怕，我来扶你起来”） 4、过渡提问：
三个小动物都扶不起大象，这可怎么办？
（1）请幼儿讨论有什么办法让大象起来？
（2）个别幼儿讲自己的办法（2－3名）。 5、看最后一段表演
问：小动物对大象说了什么话，大象爬起来了吗？
（练习短句“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”） （三）反复感知：（完整观看表演，引导幼儿学着讲讲） 1、交代表演名称。
2、要求幼儿一边看表演，一边可以和小动物一起表演。 （四）迁移运用：
1、出示小熊，它走着走着就摔倒了。（师：哎呀，小熊摔倒了，我们怎么对它说？）
2、如果你摔倒了，你怎么办？
3、小结：鼓励幼儿摔倒了不要怕，自己爬起来，做个勇敢的孩子。
从教师制定的目标来看，还是比较合理的。既有语言活动的要求，练习短句。同时也渗透了德育教育，对幼儿进行勇敢教育。因此，从活动的选材和制定的目标都是非常适合小班年龄阶段的幼儿的。对重点的把握也是比较准确的，突出了语言活动的语言性。
从整个活动的过程来看，采用木偶表演的形式吸引了幼儿的注意力，使幼儿在看看讲讲的过程中，自然地融入到故事的情节中，幼儿的主动性得到了较好的发挥。教师活动的设计过程中注重了每个环节之间的衔接比较紧凑，过渡较自然。良好的教学形式使幼儿的参与性较好，师生间的呼应体现较好。
但作为语言活动，总的说来幼儿学的对话量比较少，尤其是需要掌握的短句，可让更多的幼儿练习讲讲。此外，还可在分段表演中采用不同的形式让幼儿学说对话，如小熊的对话由老师来讲，小猪和小猫的话可请个别幼儿、集体幼儿练习和分组练习，让幼儿到台前与木偶直接对话，更好地体验师生间、幼儿与木偶间的情感交流，从而也可让幼儿感受同伴间互相关心、帮助的情感。另外，教师在操纵木偶要注意方向的一致性。总之，在活动中教师还缺乏一定的随机应变能力，根据幼儿的能力及时地调控。
让自己跑起来初二篇十
从小就是一个不喜欢奔跑的孩子，我所喜欢的，只是静静地站立或徐徐地前行。左边是繁华都市的车水马龙右边是遮天蔽日的高楼大厦，而我，顶着落寞的太阳在钢筋水泥打造的城市里寻找那个最真实的自己，尽管无数人坏笑着对我说过逆水行舟，不进则退。
春天已经到了，但是樱花还寂寥着没有开，走过那一条小路的时候，依然是和暖的春风但带着些许寂寞的味道，风中传过来那个声音，依然是像阳光一般地安定和温暖。
嗯，一起加油吧。
雪和阳光是不可以见面的，因为一旦遇见，雪就会消失不见。
但是雪和阳光可以有一个约定，一个诺言。
在冬春相交的时候，雪和阳光可以有一瞬间见到面，前提是两个人必须都跑得很快很快的时候才可以。
因为那一句话也许才开始把前行换成了疾速的奔跑，像风一样的前进，有的时候会很好很我温暖地对自己露出一个微笑，有时候也会停下来质问自己的这样的前行到底有没有意义，但是我明白我只有一直这样跑，才可以跑到彼岸，跑到那个冬春相交的地方去，跑到你的身边去。
于是，两个人，同一个诺言，向那个冬春相交的地方跑过去，一直跑，像风一样不停，也不息。
南方的冬天是很少下雪的，大抵是冬日的暖阳霸道地抢占了她的席位，才会跑着跑着，突然大雪。
强烈的气流将雪片卷上半空，又纷纷扬扬地落下来，如白梅一般飞旋着，飘舞着，风很冷，空气中有很凉的味道，有雪片落在睫毛上眨一眨，眼前的千山万壑就如如同水墨画般渲染了开来，唯美之中有些许妻凄之色。如果说雨是上天的眼泪，那么雪呢？大抵是这样一潭清沮，无处宣泄，无处倾诉，便用无情把自己冰冻，却在瞬间对上那双略带关怀的温暖明眸时，发现那些东西只是被藏在了心间更深处更暖的地域了而已，所以那再也藏不住了的悲伤和思念中医自心房缓缓倾泻下来，用一朵雪的速度奔向那个地方。
天晴了，阳光向诺言所在的那个地方冲刺而去，不断奔跑，不断前行。
让自己跑起来初二篇十一
在西方的一个国家，有一个经理，他把多年以来的所有积蓄全部投资在一项小型制造业，由于世界大战的爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，只好宣告破产。
金钱的丧失，工厂的倒闭，使他大为沮丧。他认为是他把家人害的没有了这一切，于是他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。过去的一幕一幕时常在他的脑海里上演，他对于这些损失无法忘怀，老是徘徊在过去，不肯为今后的日子打算，而且越来越难过。到最后，甚至想要跳湖自杀。
一个偶然的机会，他看到了一本名为《自信心》的书。这本书的内容说的全是有关于怎么样能够把人的信心建立起来，在你的生活、工作上崩溃了以后，如何重新恢复信心，当他看完之后，给他带来勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。
于是，他便四处打听，终于被他打听到了，当他找到作者，说完他的故事后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对祢有所帮助，但事实上，我却绝无能力帮助你。”
他的脸立刻变得苍白，默默地呆了几分钟，然后低下头，喃喃地说道：“这下完蛋了。”
作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的分上，请带我去见这个人。”
于是他便跟着作者走到里边的卧室，作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着说：“我介绍的就是这个人。在这世界上，你只有靠这个人的帮助才能够东山再起。但是你必须安静的坐下来，好好的看清楚他，彻底认识的认识他，否则你只能跳到密歇根湖里。因为在你对这个人做充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”
他朝着镜子向前走几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后退几步，低下头，开始哭泣起来。等了一会儿，他就走了，也没对作者说什么。
几天后，这个人终于出现在了街上，作者在街上碰见了这个人时，几乎认不出来了：他的步伐轻快有力，头抬得高高的，他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。
作者看到后，有点不敢相信自己的眼睛，走过去打了个招呼。当初的流浪汉很兴奋的说道：“那一天我离开你的办公室时还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪3000美元的工作。我的老板先预支一部分钱给家人。我现在又走上成功之路了。”顿了顿，接着他又风趣地对作者说，“我正要前去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。我将带一张支票，签好字，收款人是你，金额是空白的，由你填上数字。因为你使我认识了自己，幸好你要我站在那面大镜子前，把真正的我指给我看。”
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