演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇一
早上好!
今日的国旗下讲话先给各位讲一个故事，故事的名叫《国王的花种和诚实的孩子》，是说中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。
评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。
这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今日我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。
诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的未来。
有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。
其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。
同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去完成，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。
同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。请记住一句话那就是：恪守诚信，才能有更广阔的天地。
国旗下的演讲稿：诚信是珍贵的品质
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇二
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。
古语说得好：“退一步海阔天空”。以宁静平和的心情去感化他人的浅薄行为，以高尚的人格去感染别人的无理之举。那些慷慨付出，不求回报的人，往往容易获得成功。而那些自私吝啬，斤斤计较的人，很难找到合作伙伴，最终很可能成为孤家寡人。要学会与人相处，首先就要与人为善。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候，主动伸出友谊之手;尊重他人，不去探究他人的隐私;不在背后议论、批评他人;善于和别人沟通、交流;善于与那些与自己兴趣、性格不同的人交往;对于错误要负起自己该负的责任等等。
接下来，就如何与他人和谐相处，我给大家提几点建议：
1、善用“礼貌用语”。“请，谢谢，对不起，没关系……”要时常挂在嘴边，做到这点，同学之间就会少了许多磨擦，多了一份默契。几个字，虽简简单单，却回味无穷!要知道，不管是孩子还是成年人，不管在哪里，有礼貌的人总招人喜欢!
2、与人相处，尊重为先。每个人都希望得到尊重，但很多人经常忘记尊重是相互的。你不去尊重别人，别人怎么可能尊重你呢?在日常学习与生活中，有礼貌是对他人的尊重;看重他人的劳动是一种最直接、最重要的尊重。人和人之间，只有互相尊重，才能有可能进行坦诚交流，才可能化解矛盾与积怨。
3、学会宽容，与人为善。日常生活中，产生点磕磕碰碰、有点矛盾与磨擦是很正常的。俗语说，牙齿和舌头都会“打架”，更何况是富有个性思想的人呢?在相处过程中，自己有些小的失误或不足，一定要态度诚恳。做错了，勇敢承认并努力改正与弥补，这才是高素质人的一种表现。作为受损一方，千万不能得寸进尺，耿耿于怀。
总的来说，一个人的幸福并不仅仅取决于财富，权利和容貌，也取决于你和周围人的相处!你想做个幸福的人吗?那么就从与人为善开始吧。学会与他人相处，凡事要从对方的角度来考虑，“己所不欲，勿施于人”这个重要原则会帮你改善人际关系，如果你能遵从这个原则，你将获得许多好朋友，好伙伴。同学们，让我们一起努力，愿文明、礼貌、宽容、谦让之风吹遍整个校园。
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇三
各位老师，各位同窗：
大家好，我是来自××班的××，今天我在国旗下为大家演讲的标题是《胜利的秘诀―永不放弃》。
转眼间，半学期在我们繁忙的身影中促闪过。期中考试结束了，固然成就并不能代表所有，但它却是比拟客观地反应出我们着段时期的学习状态。它如同一个标点符号为这半个学期的学习作了一个扫尾，或残缺，或美满。都一是个事实不可转变。
在学习的途径上，咱们同样盼望欢喜，寻求成功。但事实老是夹带着挫折、可怜困扰着我们。一次又一次的测验，一次又一次的失败，像狂风雨似的袭击而来，经常会给每个人的心里投下浓厚的暗影，于是我们想到了放弃，想到了事在人为。
正如泥采所说：高处并不恐怖，可怕的是斜坡。有人在逆境中奋起，取得了成功。也有人不勇气去正视人生，沉溺下去。然而，生涯是位严正的长者，他决不会可怜怯夫，相反，只会欢送那些面对挫折，永不言弃的人。
在我国明朝时代，史学家谈迁曾阅历二十多年醉生梦死的创作，终于实现了明朝编年史《国榷》。然而事事难料，一天夜里，小偷进入他家，竟偷走了锁在竹箱里的《国榷》原稿。多年的血汗转瞬间子虚乌有。对任何来说都难以蒙受，但已年过六十的谈迁并没有被挫折打倒，而是很快从苦楚中站了起来，下定信心再从头撰写这部史书。试想，假如当初谈迁取舍的是自强不息，那么世界文坛恐怕就会少了一部巨著。
世界上没有相对平坦的路，也没有一路顺风的人生。同学们，当初除了尽力奋斗，我们别无抉择。奋斗中许可有失败，但不能损失克服失败的勇气，斗争中容许有泪水，但不能像决堤的河水连绵无休。
学会刚强，具备一份永不放弃的信念，就已经成功了一半。让我们带着这份信心，驾驶着人生之船战胜波涛汹涌，驶过洪流险滩，独特达到成功的此岸吧。
我的报告停止了，谢谢大家!
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇四
各位老师，各位同学： 大家早上好!
时间过得真快，一转眼开学已经有一个多月了。在过去的三月里，我们开展了以“学会扫地”为主题的实践体验活动，每天的卫生清扫工作认认真真，每周的大扫除热火朝天，校园里随处可见同学弯腰捡起谁不小心掉落的纸屑，教室里的桌椅、劳动工具也摆放得整整齐齐。同学们在老师的教导下，践行着“爱劳动”的传统美德，看着我们生活学习的环境如此美好，大家也一定体验到劳动带来的快乐和成就感。
三月，我们还在“全国中小学生安全教育日”邀请了交警叔叔给我们开展了“交通安全”教育活动，同学们积极响应学校号召，要求爸爸妈妈接送时不拥堵在学校门口，接送车辆不乱停乱放。 在大家的共同努力下，学校环境整洁了，爸爸妈妈文明了，校门口更有秩序了，我们的校园更美了;你瞧，就连花坛里新栽下的花朵也因为大家的关心、爱护开得更加鲜艳了。因为大家都知道“花儿好看我不摘”。因为大家都是文明的好孩子。那么在上个月，我们文明班级流动红旗到底花落谁家呢? 进操场快静齐的101，早读午读很认真的102，放学路队整齐有序的103，在小班干的带领下自主早读的203班，大课间坚持有序锻炼的301，每天认真做值日的303、501，坚持课间文明有序的601班。
没有获得流动红旗的班级，我们也不要气馁，只要努力，每天进步一点点，我们就都有机会。那么究竟还有哪些地方，我们可以做得更好一些呢?我们有请文明监督岗的成员。 听了监督岗同学的建议，我想大家一定更加明确了努力的方向。其实文明离我们并不遥远。来，让我们听听学校故事比赛一等奖的获得者藤爱同学对文明的认识。 虽然只是一个简单的微笑，虽然只是一句简单的问好，却能给我们带来一种非常真实的幸福感。问候，它不仅是一项基本礼节，更重要的是它能展现一个人的精神风貌。问候的途径，可以是一个温暖的微笑，可以是一句朗声的问好，可以是一个善意的目光。
让我们在这春风送暖的四月，花儿都知道展开笑脸向我们微笑;作为学生的我们还做不到微笑问候吗?我们同学知道社会主义核心价值观——友善吗?微笑是一种传递友善的方式。每一周我们不论早上还是中午进校门的时候，我们的值日老师、门岗保安爷爷都在校门口迎接我们，而大家连个招呼都不会打，那么我们笑一笑，说声老师好!爷爷好! 我们四月的养成一个好习惯，那就是我会笑着打招呼。
和邻居奶奶打声招呼，出门和家人打招呼，回到家和辛苦一天的爸爸妈妈打招呼，就这么简单。老师，保安爷爷 上次国旗下课程我们的体验活动就是要告诉家长，校门口不停车辆，大家做到了，而且做得非常好，那么这个月咱们的体验活动就是，——我会笑着打招呼!不知道该称呼什么老师，不要紧，微微笑，挥挥手，懂得只要向同学、老师发出真挚的问候，或是传递一个甜美的微笑，就会把快乐带给整个世界。
在此，我代表大队部全体同学向所有学生发出倡议：见到老师、同学主动问好表现个人优秀文明礼仪;见到校外来宾，主动问好，展示新都学生良好精神风貌，见到长辈亲人，主动问好，彰显中华传统美德。让问候成为一种习惯，让问候化为一丝温暖，让我们都来微笑问候!
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇五
各位同学、老师们：
很小的时候，就喜欢看书了。那时候还不识字，都是妈妈念给我听，每天睡觉之前念一个故事直到进入入梦乡。渐渐我认识了一些字，就开始看漫画书，最喜欢看的是《七龙珠》，因为没多少字，所以勉强看的懂，后来，看见《西游记》里面也有个孙悟空，便也迷上了这本书。于是，我读书的经历开始了——
说到《西游记》就不得不介绍一下这本书了，这本书写的是唐僧带领三个徒弟上西天取经的故事，师徒四人历尽千辛万苦，经过九九八十一难，最终取回正经，大徒弟孙悟空立下了汗马功劳。他是这部书的主人公，是个了不起的英雄，他有无穷的本领，天不怕，地不怕，具有很强的反抗精神，他虽然有大英雄的气度，但还是喜欢听恭维的话，他机智勇敢，最大的特点是好斗，他敢和妖怪斗，敢和神仙斗，敢和玉皇大帝斗，还敢和如来佛祖斗。猪八戒好吃懒做，心里还总想着高老庄的媳妇儿，还有时让师傅不停的念紧箍咒，伺机报复一下孙悟空。虽然他这样，但人们还是喜欢他那滑稽可爱的样子。沙和尚心地善良，任劳任怨且忠心耿耿，但沙悟净有个缺点就是不敢反抗。最后就是唐僧了，他心地善良，慈悲宽厚，，曾经被人说过软弱迂腐，但他并没有失去信心，一直坚持不懈，最终取得了成功。
还有一本相同类型的书，就是《鲁宾逊漂流记》。这本书对我教育很深，主人公鲁滨逊在船只失事后，独自在荒岛上生活了28年，最后终于回到了自己的祖国。故事描写了一个聪明，勇敢，面对困难毫不退缩的鲁滨逊。这本书带给我很大的震撼，我总是在想：如果我独自生活在荒岛上的话，我能活下去吗?因此，我们一定要向鲁滨逊学习，学习他坚韧不拔，乐观向上的精神。
从这两本书中，我不仅得到了阅读的快乐，而且还获得了人生的启发。
高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯。莎士比亚曾经说过：书是全人类的营养品。是呀，如果没有书，人类不可能知道历史，人类也不可能创造未来，如果没有书，人类将永远蒙昧无知，如果没有书，世界将是多么枯燥无味!因此，我们应该好好珍惜每一本书，要把书当做自己的好朋友，多读书，读好书，让好书伴我成长，让书香伴我同行!
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇六
老师们、同学们：
早上好!
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境.
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《万圣节》。明天11月1日是英语世界的传统节日———万圣节，也叫鬼节。万圣节这一天家家户户会吊起南瓜灯并无限给小孩子派发糖果，也因此万圣节是小孩子们最爱的节日之一。万圣节的由来是在公元前五百年时，居住在爱尔兰、苏格兰等地的人们相信，亡魂会在11月1日这一天回到生前所居住的地方，并在活人的身上找寻生灵，以获得再生的机会。人们担心鬼魂来夺取自己的生命，故当11月1日到来时，会将所有灯光熄掉，让鬼魂无法找寻到活人，人们还将自己打扮成妖魔鬼怪的样子以将鬼魂吓走。
随着时间的流逝，万圣节的意义逐渐变得含有喜庆的意味。因此，现在象征万圣节的妖怪及图画，都变成了可爱又古灵精怪的模样，如南瓜妖怪、巫婆、蜘蛛侠等。喜爱发挥创意的小孩，在这一天极尽所能地把自己打扮得鬼模鬼样，然后挨家挨户收集糖果，鬼节也就变得趣味多了。
听完我的介绍，相信同学们对万圣节有一定的了解吧!谢谢大家!
小学生关于万圣节国旗下讲话3
老师们，同学们:
大家上午好。今天我国旗下讲话的主题是兴趣让生活更多彩。
众所周知，一个人的兴趣越广泛，生活就越丰富多彩;我们也许只是一个普通人，但这并不妨碍我们追求自己所喜爱的兴趣。而一个人如果只是一昧地学习，却忽略了兴趣的重要性，只会成为一个书呆子。我们不妨经常打打羽毛球，踢踢足球，看看课外书等等，如果你长期专注于你的兴趣，它就会变成你的专长，你可能就会成为一个小有名气的书法家，一个乒乓球好手，这样何乐而不为呢?可能你会说：成绩也很重要啊?的确，成绩固然重要，但是不要总是把精力放在学习上，要适当的让自己放松放松，也好亲近大自然，享受生活。
同学们都知道，10月31号就是万圣节。万圣节也叫鬼节，是西方的传统节日，每逢这一天，人们以食物祭拜祖灵及善灵，并乔装打扮，做南瓜灯，以祈平安度过严寒。我们可以在这一天给我们的教室装扮一下，还可以举行几个活动，来庆祝这个节日，活跃一下气氛，给自己放松一下。
总之，兴趣会带给你意想不到的乐趣。所以，要是你想拥有一个精彩的生活，那就去追求你的兴趣吧!我的话完了，谢谢大家。
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，天真的我常常问妈妈：“妈妈，我什么时候才能长大?”妈妈说：“等我们家的小宝贝变得懂事、听话了，就长大了!”于是小小的我便有了心事，要好好听爸爸妈妈的话，这样我就能长大了。
上一年级的时候，妈妈让我学骑自行车，一次次从车上摔下来，我哭着向妈妈诉苦，可谁知，妈妈却好像知道我小小的心事似的，她笑着对我说：“再哭可就长不大了哦”，我一听，连忙从地上爬起来，擦了擦眼泪，愣是止住了眼泪。后来我学会了骑车，更爱上了骑车，想着什么时候可以自己骑着自行车到路上转一圈，可是妈妈却一本正经地告诉我：“没有长大就不能骑自行车上路”，于是，想要长大的想法就更加强烈了。
再长大些，数学一向不好的我每次拿到卷子都想哭，怎么才这几分，可是我又想起了妈妈的那句话“再哭可就长不大了哦”，便又硬生生的将泪水憋了回去。上五年级的时候，老师说我长高了，长大了，爸爸说我懂事了，我心中高兴极了，便去问妈妈：“妈妈，我长大了是吗?”妈妈摇摇头笑着说：“你呀，还是和小时候一样，没长大呢”，还没长大，我可着急坏了。
六年级毕业典礼，老师们都说我们长大了，我也很高兴，但绝不会再去问妈妈了，因为我知道，我真的长大了，在我成长的路上，有着我一步步走过来的脚印，这些脚印将永远铭记于心。
现在的我已经长大了，成长路上很多艰辛，却并未妨碍我前进的步伐，我将一步一个脚印，走向更远的时光……
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇九
回首，六年同窗，六年师生，六年友谊，六年光阴，即将变成过去。
无论多么不舍，多么怀念，终究是要面对现实。
现在，我们是朋友;考场上，我们是对手;十年后，我们是回忆。
在一个月后，我们许许多多的回忆将被埋藏在心灵的深处，不可磨灭。
毕业了，即将离去;毕业了，众多不舍;毕业了，渴望未来。
老师，同学们，十年之后，让我们再次相聚!那时，你们会看到一个不平凡的我!
还记得我为跑道上的你加油的身影吗?还记得我为你精彩的发言鼓掌吗?还记得我为你工整的书写而惊叹的神情吗……优秀的你也许都不记得了，但那一幕幕永远都会烙在我记忆的深处。你知道吗?在很久以前，我就把你当做了对手，暗地里，我奋力追赶着你的背影，好想与你一比高低，那种欲望鼓舞着我向前奔跑着，而在这不断的追赶中，我也成长着。然而我们即将分别，也许我再也看不到你的面孔，你的身影，你的目光，也许前方的道路上会有新的朋友，新的对手，新的挑战。但请你记住，无论我与你相距何方，我永远会记住你，因为你是我永远的对手，永远的朋友。
我们如校园里并肩生长的小树，朝夕相伴。转眼间，我们身上增添了六个年轮。回首6年的同窗生涯，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论;昨天，有我们在赛场上的奔跑;昨天，有我们在学习上的奋斗;昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆!现在，你们在我记忆深处留下了难以磨灭的`痕迹。最令我难以忘怀的是你们甜蜜的微笑。在我眼里，你们的微笑并不普通，并不平凡。你们的微笑像阴天里的一缕阳光，像夜空中一粒明星，像一颗晶莹剔透的水晶，永远是那么纯洁。感谢你们在六个春秋里为我带来了那么多的欢乐，我相信，我们做的友谊的糖果还会更加甜美，我们酿的友谊的美酒还会更加甘醇。愿我们的友谊地久天长!
回望这小学六年，我们犹如在海滩渡过一般。我们时常在知识的海洋里遨游，我们时常在海滩上忘我地奔跑，我们时常在沙滩上沉思徘徊……我忘不了那一次次的哭泣，忘不了那一次次的争吵，忘不了那一次次温馨的场景，忘不了那一次次的开怀大笑……今天,我停在了沙滩的这头,那一排排浅浅的脚印，让我是那么地满足，那么地不舍;望向另一头,我是那么地向往，又那么地迷茫……
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇十
喧嚣的集市，孩子紧紧地抱着带补丁的包裹，从瑟缩乞讨的妇人身旁跑过。猛地，孩子停了下来，回到到妇人跟前，细心翼翼地把包裹打开，取出一个馒头递给妇人。衣衫褴褛的妇人缓缓地抬起头，孩子笑了，妇人也笑了。
历史的河流那么长，其中必须有这样一抹旋涡。只是太过平凡，史书上才没有记载。我不明白孩子将急忙地赶向何方，不明白妇人有着怎样的凄苦经历，不明白孩子在想什么妇人会说什么，不明白……我只明白善良有多美。因为善良，两个不相干的人有了交集;因为善良，一颗心滋润了另一颗心。
很多人喜欢著名影星奥黛丽·赫本，不仅仅因为她精湛的演技、出众的容貌，还因为她有着一颗善良的心。她将自我生命中的最终五年全部献给了慈善，尽自我最大的力量去帮忙那些需要帮忙的人。她爱世人，所以世人也爱她。赫本超越了偶像，她的一生都受人尊崇、爱戴。赫本散发出的魅力其实就是善良的魅力。
人之初，性本善。每个人最初都是善良的，只是有些信念不够坚定的人被生活压得无奈，重荷之下，便选择丢弃善良。有时候，我们需要静静地想一想从前，想想从前那个不谙世事、善良得有点傻的自我，然后顺着原先的路，把丢掉的善良拾起来。如果人与人之间充满善良，这个社会就会完美;如果国家与国家之间充满善良，这个世界就会和谐。与其说让世界充满爱，不如说让世界充满善良。
德兰修女便是如此。她走到哪里，哪里就洒下善良的光辉。因为善良，她获得了诺贝尔和平奖。她说，不爱一人，何以百万?她努力地让世界充满善良，“仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?”她是伟大的。
雪莱说，冬天来了，春天还会远吗?而我要说，善良来了，魅力还会远吗?爱还会远吗?
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇十一
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好!
我是7(10)班的，我演讲的主题是《我有健康好身体》。毛主席曾经说过“身体是革命的本钱”，而现在，身体就是我们学习和工作的本钱，所以我们需要有健康的身体。说到健康的身体，就不得不提到两个方面：运动与饮食。
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。因此，学校开展了阳光30分以及一年两度的运动会，以便加强学生的身体素质。学校能做到的都做了，而我们学生呢?现在有些同学一味地将自己所有的时间和精力投入到学习中，而忽视了锻炼身体，搞疲劳战，虽然这样会在短时间提高自己的成绩，但是却比较容易生病，一旦生病，成绩便会急速下滑，反而得不偿失。所以为了学习而将所有锻炼身体的时间全部占用显然是不明智的，适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在学习的同时也要注意锻炼身体,学习班上爱运动，阳光上进的同学，如我们班的王昱焱，他酷爱运动，每个阳光30分都去打篮球，所以他身体很好，没怎么生过病，一节课也没落下，成绩不但没有退步，反而在逐渐进步。
了解到运动的重要性之后，我们来关注饮食。首先每个人都有自己的喜好，但是，我们不能偏食，不要坚决抵制某些蔬菜，更不要理直气壮地说，自己不吃什么菜，把这当做什么光荣的的事。每种食物都有自己的营养成分。所以，某种食物即使再难吃也要吃一些，不要太重视口味而忽略营养，如果过敏的话就算了，当然，暴饮暴食是更不可取的。其次就是吃零食，虽然零食味道很好，但是它富含食品添加剂，什么增味剂，染色剂，食用香精甚至是防腐剂都有，这样的东西对身体造成的危害是巨大的，不仅影响身体发育，更会引发厌食症，偏矮等症状。所以我们要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。当然饮料也尽量少喝，特别是碳酸饮料，因为饮料对我们身体健康的危害同样巨大。再次便是营养的搭配，这一点，我想学校食堂已经做到了。最后是最值得我们关注食品安全。现在。许多商贩的十分黑心，什么食品安全，诚实，良心，在金钱面前全都得靠边站。地沟油，注胶明虾到处都是，究竟有几个商贩真正关心顾客的安全?所以，我们要尽量在家里或学校食堂吃饭，少去各种小摊和餐馆，这样我们才能少受地沟油等不安全的东西的毒害。
从现在起，让我们加强锻炼，合理饮食，一起关注自己的身体健康，做一个健健康康的随外人!
品行高尚乐于奉献国旗下讲话 品德高尚演讲稿篇十二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自初一1班的汪莲花。今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。
在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表初一年级向全体老师和同学们送上诚挚的新年祝福。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。回首往事，20xx年，我们勤奋学习，努力拼搏，团结友爱，互帮互助。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士，生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于中华民族、才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰，为我们在这一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画……在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/2465176.html】
