人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇一
操场上，同学们正进行着投篮比赛，这可是五六年级同学们的强项呢！
比赛激烈的进行着，选手们个个身手不凡，各有千秋，似乎很难决定谁是最后的胜利者。投篮本该是高个子同学的强项，可班里的两大“王牌”都败下阵来，很难想象我的压力有多大。
到我上场了，同学们在给我呐喊助威。每当有选手进球时，台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。我在心里告诫自己：专心比赛，什么都不要想。到我投了，我接过球，两腿微弯，对准篮筐，把球抛了出去。哎呀！失手了！我接过另一个球，再次瞄准篮筐，不好！我的左手滑了一下，球偏离了“正常轨道”。再瞄准，再投，唉，又没进。我心想：这可是最后一球了，如果这球没进，就没分了。我越想越紧张，一紧张就……唉！最后一球也没进！我沮丧的回到大本营，伙伴们都来安慰我：“没事儿，投不进不是你的错。“好在王恬甜发挥得好，进了两个球。她不仅给班级争了光，也给女生打了气。
下次的比赛，我坚信，只要我努力了，就没有不可能做到的事！
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇二
很多第一次参加声乐唱歌比赛的朋友因为没有表演经验，会显得非常紧张，一紧张各种问题都出来了，唱错词、忘词、表情僵硬、声音发抖等等。本站小编贴心为你准备克服紧张的方法!
当我们所掌握的唱歌技巧还不能达到运用自如的程度的时候，上了舞台对自己是否能够表现得好心里没底。或者过于担心自己会不会出现失误，思前想后，患得患失，结果是越想越紧张越想越没底。又或者是临场发挥经验不足，面对赛场上专业老师和现场观众，你嗓子发干、气息上浮、忘词、手脚发抖……这些情况都会让你失去信心，还没等上台，自己先把自己给打败了。其实，这主要还是心态的问题，心理因素起着很大的作用。当然选歌也很重要，选择自己有把握的歌曲也能让你减轻不少压力。当你要上舞台前，可以先给自己做心理暗示，告诉自己：我是最好的!把它当做是在做一件为自己的理想奋斗的事，只要尽力了就是最好的了。这样你就会树立起自信心，然后你才能放松心态，发挥出自己最好的水平。
当我们站上舞台的时候，一定要有演唱的激情。激情一经迸发，才会调动起自己身心的一切积极因素投入演唱中，才能使你获得心理上的解放和表演的自如感。我国古代美学思想之“声为情役，腔为情设”，“情之所至，音之所生”就很精辟地论述了情感与演唱声音的关系。 当我们在演唱时，如果只是按照音符，单纯卖弄声音，空洞，没有 生活内容，没有真实的感情，那么就算你有再好的嗓子，再漂亮的声音，再娴熟的演唱技巧，也不会吸引人，更不会打动人。所以，我们要全身心地投入表演，投入到你所表达的作品中去。要先感动自己，才能感动别人，同时评委才会给你高分。
所以总的来说声乐唱歌比赛中需要注意这些：首先要树立自信心，放松心态，然后调整状态，让自己充满激情。这样你上了舞台才不会紧张，才能取得好成绩!
1好好睡一觉
过于紧张会让自己很疲惫。大家可以适当的趴一会，睡一小觉。醒来后会更有精神面对一切。
2出门散步
如果附近有花园之类的地方。大家可以去哪里逛逛，只要看看外面的风景。自己的情绪也会有所变化的。
3听自己喜欢的歌曲
可以听一些柔和的曲子。让自己入迷，放松。这样就不会太累了。
4让自己体内充满氧气,说话会更有底气,能量
5静坐一下吧
如果情绪过于激动的话，对于唱歌会有一定的影响。比赛时大家把自己的情绪尽量的收起来，把眼光多看看观众的地方。比赛前可以静坐一会，心静自然凉。
6泡澡
比赛的前一天，大家可以在睡前泡澡。让温热的水抚平我们内心的动荡。然后安心的睡个觉，迎接比赛。
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇三
“耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。让我来告诉你吧，是我们小草班的精彩活动，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。
哎！早在一星期前我们就已经规划好比赛，并分为5大组：语文、数学、日记、背诵、纪律。可是心里总是像有一块沉甸甸的大石头，提到嗓子眼上。所以，我每天都有练习。现在说来，不仅有着比赛的高兴，还有着比赛的紧张呢。
轮到我了，我的脸像烫红的气球，紧张极了！我小心谨慎的弯着腰，抓住筷子，好像那球很听话似地，只轻轻一下就夹住了。我屏住呼吸，一手夹着球一手小心地在下面接着，生怕球掉到地上。我夹着球小心翼翼地走到终点，再轻轻把球放到桌面上。耶！我做到了。
就这样我们进入了决赛，可是不料意外，我们被淘汰了！不过我们并不灰心，因为“友谊第一，比赛第二”嘛！经过3轮的淘汰赛，背诵小组获胜！
最后，老师总结的经验也让我们懂得了一个道理，那就是每个人都要有团队精神，只有齐心协力，才能为集体争得荣誉。
太阳晕红了每一个人的脸庞，而这份快乐依旧永存……
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇四
时间一分一秒的逝去。我手中的笔不时的颤抖着。这是多么紧张的时刻，这是多么重要的时刻。环望四周，教室里鸦雀无声，大家都在抓紧时间想
成语
，这就是今天的成语比赛。“计时开始！”郝老师嘹亮的生意打破了教室里的寂静。同学们个个都埋头苦干。此时，每个同学心里都十分紧张，教室弥漫着一股难以形容的恐怖气息。面对突如其来的比赛，我并不像其他同学有十足的信心。没有了信心就没有把握。我心情如热锅上的蚂蚁火急火燎的。
我忍不住想偷偷瞟一眼墙上的生肖成语。可是一声晴空霹雳的声音“时间到”，让我们的笔都停止不动了，我焦急的等待着比赛结果。
这次比赛我只写出87个成语，对于这个成绩并不满意，看来还是自己功底不够呀，冰冻三尺非一日之寒！
这真是一场紧张的比赛，他不仅让我看清了自己，也让我懂得万物须冷静地道理。
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇五
期盼已久的运动会终于拉开了序幕。第一次作为运动员的我，兴奋又紧张。
运动会开始了，运动员们个个精神抖擞，信心满满。将要参加200米跑步的我却紧张得要命，满脸涨红，像个关公。我依偎在妈妈的怀里，担心地嘀咕：“万一比赛没比好怎么办呢？如果中途摔跤了怎么办啊？要是……”我的心里一上一下的，恨不得变成一只小蚂蚁，钻进墙角的细缝里，逃之夭夭。
比赛开始了，站在起跑线上的我，心怦怦地跳得厉害。我一次次地做着深呼吸，摆好准备动作。“砰！”qiāng声响了，我像一只受惊了的兔子，没命地飞奔起来。跑到一半，我竟口干舌燥，两腿发软。“不，我一定要坚持住！”我暗下决心。于是，我咬咬牙，又跑了起来。风呼呼地撞在我脸上，我超过一个人，两个人……“斯扬加油！斯扬加油！”同学们的加油声好像是我的兴奋1剂，我跑得更快了。“吧哒吧哒！”我隐隐约约听到脚步声，“吧哒吧哒！”脚步声越来越清晰。呀，有一个人超过了我。不，我要追上她。我硬着头皮奋力向前冲。可命运女神好像在和我开玩笑，我们俩的距离越来越远，最终我夺得了亚军。“拿亚军也是挺好的呀！”我安慰自己，“毕竟这个奖牌的含金量还是很高的.哦！”想到这，我便甜甜地笑了。
之后，我参加了扔垒球比赛。我扬起手臂，瞄准远处电线杆，使出吃奶的力气，奋力一扔，“啪！”这个球扔得好远好远。“耶！”我欢呼一阵，又继续认真参赛。接下来的几个球，扔得一个比一个好，一个比一个远。不用说，我就是冠军了！那时，我心里别提有多自豪了！
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇六
此时正值校庆六十周年到来之际，全校上下都以不同的形式为母校的华诞献礼。作为中国石油大学（北京）地球科学学院具有影响力的社团我们也用自己的方式表达着对母校的深深祝福。为全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，弘扬“团结合作，勇于创新，挑战自我，拼搏进取”的体育精神，促进我院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园全民健身运动的高潮。在院团委指导下，院社联策划组织这次乒乓球比赛。
1、办公部：联络团委领导参与颁奖活动，联络相关部门共同商讨比赛事宜，同时联系乒乓球协会协助比赛举办，对比赛经费进行详细预算，记录比赛费用的使用项目，组织比赛的颁奖活动及比赛总结会。组织比赛报名工作，核对选手的报名信息。做好比赛选手在小组赛、半决赛及决赛阶段抽签工作，宣布比赛最后名次。并在活动结束后完成活动总结和新闻稿的撰写及报送。
2、宣传部：负责海报、字报的制作及张贴工作，同时也及时在人人主页进行活动宣传和赛事公布；负责比赛当天的照片采集工作。衷心希望宣传报道组能够不失时机的做好宣传工作，为扩大社联影响力做出应有贡献。
3、外联部： 按照办公部的经费预算，与外界商家联系宣传，落实赞助经费，为保证活动的顺利进行做出努力。
4、活动部：负责购买奖状、奖品、准备乒乓球、记分牌等比赛用品，负责制作条幅，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。并在比赛过后公示活动经费使用情况。
本次活动的成功举办离不开团委老师和院里各位辅导员的大力支持，当然也包括院社联全体付出的努力。
本次活动全面提高我校大学生综合素质，更好的丰富校园生活，促进我院
乒乓球事业积极向上发展,营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，借此机会为广大同学搭建交友平台，传递友谊共创和谐校园。力争为我院文化活动再添上厚重的一笔，同时给广大乒乓爱好者提供一次展现自我的机会。并且借此次机会，一展我院学生风采，为我院营造一种积极向上的文化氛围做出贡献。
当然从社联自身角度讲，一个活动的成功举办让更多的同学了解社联，也给了社联全体成员锻炼的机会，让社联各部门有机会和各班长、团支书交流，共同将学院学生工作办的有声有色。另外，本次活动让各部门更加懂得团结合作，总结经验，懂得如何办好、办成功一次活动。
我们沿用了上次演讲比赛采用的签到考核制，督促全体社联成员积极参加活动，为社联贡献力量。
2、时间较紧，没有详细安排工作人员工作，临时分配，措手不及；
3、宣传部海报制作及贴出时间太晚，海报版面设计存在问题，字太多且没有突出重点，字迹模糊。
5、一些部委积极性不高，活动举办过程中没有向部长请假无故离场。
强调现场秩序；另外，我们社联会继承和发扬此次活动做得完美的地方，比如：全体工作人员签到考核制，注重活动后期宣传、展示等，力争将每次活动都办得精彩。
紧张的乒乓球比赛激动的乒乓球比赛篇七
在我们的生活中有很多节日，每个节日都寄托着人们的美好愿望与情感。最近，学校准备举办乒乓球比赛，我在备战的过程中深深地迷恋上了乒乓球这个黄色的“精灵”。打乒乓球能让所有人都能放松心情，痛痛快快地玩，所以我想设立“乒乓球节”。
这么美的节日谁都喜欢，但是，我知道这是不可能实现的。虽然不可以过，但是能写出来和大家分享我心中的美梦和愿望，也是一种令人高兴和快乐的感受！
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