学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
拉练活动心得体会篇一
我们学校每年都有一项重大的活动——徒步拉练。这个活动只有六年级的学生才能参加，我们羡慕极了！现在我也是一名六年级的学生了，这等好事终于轮到了我们身上。
那天，我们在学校里宣过誓之后，就浩浩荡荡地进发了。我们在从学校前门绕到后门之后，就一直向东走去。
我们在走了二十多分钟后，走过了一座桥，桥下是一条河，清澈的河水仿佛是一面明镜，又如同一条明如玻璃的带子。河的两岸都是郁郁葱葱的树林，偶尔有几个游人在树林里来回走动。
过了桥，两边的景色不再是高楼了，大部分都是树林，偶然看见几片田地，几个村庄。在林林总总的树林中，一些造型独特的石头和雕刻在树林中若隐若现。这块石头仿佛是一只仰头啼鸣的公鸡，那些石头好像在捉迷藏。我们一路上充满了欢声笑语。几个小时后，我们看到不远处有一个小广场，那就是我们的目的地。
我们来到小广场的中心，这有一片比较宽阔的场地，适合我们做游戏。我们按预定的位置坐下，游戏马上就要开始了。
第一项游戏是热身运动。高老师拿着话筒，走到场地中央，说：“这项游戏的规则是：每班派出六名学生，第一名学生在原地转五圈，然后两名学生一起跳绳五下，最后一名同学吹气球并系好，由最后两名同学把气球挤破。过程中只要有一点失误，就从第一名同学重新开始。”
轮到我们班上场了！许一诺在原地转五圈后，另两名同学拿起跳绳，像装了马达一样跳起来。我们在一旁大声地为他们加油打气。在他们跳了四下的时候，其中一个人不小心绊了一下，所以又要重新开始。我们班同学都捶胸顿足，大呼可惜。此时许一诺已经转五圈，又该跳绳了，我们紧张兮兮地盯着那几名同学，生怕他们再有失误。终于，这几名同学不失所望，顺利过关。
各项游戏按顺序依次进行。各班也依次上场进行游戏。各项游戏都结束后，高老师走到中间，念各项游戏的排名情况。虽然我们没有得到好名次，不过01——重在参与嘛！
这次活动虽然很累，但是我们却明白了许多道理：只有经过磨练才叫做成长；什么事情无论结果如何，过程是最重要的，重在参与嘛！
拉练活动心得体会篇二
1．班主任提前做好孩子的思想动员、教育及分组工作：
（1）、要求学生要做好自我保护，如穿的衣和鞋等。
（2）、注意安全，学生须带够食物。各班主任要及时检查。
（3）、教育学生在活动过程中，要互帮互助，团结合作。
（4）、对学生远足时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。
2．每班由三位教师负责整个活动，班主任负责安排协调。
3．三个大班按照f2、f1、f3班的顺序出车，到达目的地，按组次在指定地点开始活动。
分班分组――拍小组照----分组闯关游戏----集合、美食分享――颁发奖牌――返校。
拉练活动心得体会篇三
春暖花开，莺飞草长，四月是踏青和运动的最佳时期，为培养学生自信勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的优秀品质，促进学生身心健康，强化集体意识、纪律观念和环保意识，特组织此次“强健体魄，远足拉练”活动。
20xx年4月1日12:30起按时间表提前5分钟在教学楼大道前各班按两路纵队集合(带好系旗、班级牌)。
12:30基础部、服艺部(14工美1、2、3);
13:00服艺部;
13:30机电部;
14:00商贸部。
开展出发前进行动员会并授旗，宣布活动开始后按序出发。
各系部行政、团总支书记、班主任全程陪同管理。
内容：远足拉练
线路：
学校——右转弯至苏州路——右转弯至珠海路——丰产方路——青淞苑(休息，进行祭扫革命烈士墓后原路返回)全程约5公里。
机电部、服艺部、商贸部、基础部(14级及舞蹈班)
组长：
副组长：
成员：
1.活动前召开领导小组会议，布置相关准备工作，领导小组成员各负其职。
2.活动前分系部召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。
3.活动前班主任对学生进行宣传鼓动，并对具体事项进行安排、布置和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生亮剑精神和昂扬斗志。
1.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。
2.行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号。
3.统一穿着校服，运动鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行进途中不搭车、不插近路、不擅自离队、谨防掉队。
5.过程中要注意自身文明形象，不嬉戏、打闹，不说脏话。
6.严禁使用手机、mp3、mp4。
摄影：
宣传：
拉练活动心得体会篇四
1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容，远足时的注意事项。
2、出发前对所在年级的学生进行集体讲话，进一步教育学生安全远足和环保远足。
3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。
4、统计不参加远足的人数，并确认班主任是否已与家长进行了联系。
5、活动前了解每班准备情况，尤其是活动前的教育情况。
6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息，及时处理远足中的突发事情。
7、评选远足中组织管理好的班级。
拉练活动心得体会篇五
20xx年8月26日星期五早上举行了11级新生拉练，本次拉练由武警支队、政教处、团委共同承办。进行拉练的目的是为了强化11级学生的身体素质和坚韧意志，提升团队凝聚力和集体荣誉感，展现实验学子超越自我，一往无前的精神。
此次拉练相较于前几级学生，路程更远，难度更大。但值得肯定的是，不管从队伍排面、精神风貌、还是参与积极性来说都有了明显进步。拉练过程较为顺利，未出现安全问题和队伍拖沓懒散等状况。尤其是189班，195班和196班表现亮眼。在拉练过程中，全体师生未出现一人掉队，拉练过程中番号嘹亮，斗志高昂；202班位于队伍的最末端，排面整齐，步伐稳健，有效的压住了队尾节奏；193班在所有班级中进步最大，不仅班级面貌焕然一新，队伍整齐度也有所提高。拉练过程中，同学们相互搀扶，你我共度，让走过的每一步都变得异常温馨。
通过今天的拉练，同学们的思想变得坚韧，集体凝聚力和存在感大大增强，而其中存在的不足也显现出来了。
首先，人员安排上有所疏忽，各站点人数分配不均，以至于有些站点人员不足；其次，领跑路线出现了失误，队伍并未按事先拟定的路线进行拉练，由此可以看出，各方人员必须进行足够的沟通与协调，各部门之间的配合还有待加强。筹划活动时要注重细节，任务若分配到个人，应极力配合参与，以大局为重。
这次拉练让我们看到了11级同学的'青春风采，也让我们正视到自己的不足之处。我们坚信，青春不畏远，万里转瞬途，实验学子敢拼、敢赢的精神会征服人生的每一次拉练！
拉练活动心得体会篇六
春暖花开，莺飞草长，四月是踏青和运动的`最佳时期，为培养学生自信勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的优秀品质，促进学生身心健康，强化集体意识、纪律观念和环保意识，特组织此次“强健体魄，远足拉练”活动。
20xx年4月1日12:30起按时间表提前5分钟在教学楼大道前各班按两路纵队集合(带好系旗、班级牌)。
12:30基础部、服艺部(14工美1、2、3);
13:00服艺部;
13:30机电部;
14:00商贸部。
开展出发前进行动员会并授旗，宣布活动开始后按序出发。
各系部行政、团总支书记、班主任全程陪同管理。
内容：远足拉练
线路：
学校——右转弯至苏州路——右转弯至珠海路——丰产方路——青淞苑(休息，进行祭扫革命烈士墓后原路返回)全程约5公里。
机电部、服艺部、商贸部、基础部(14级及舞蹈班)
组长：
副组长：
成员：
1.活动前召开领导小组会议，布置相关准备工作，领导小组成员各负其职。
2.活动前分系部召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。
3.活动前班主任对学生进行宣传鼓动，并对具体事项进行安排、布置和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生亮剑精神和昂扬斗志。
1.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。
2.行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号。
3.统一穿着校服，运动鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行进途中不搭车、不插近路、不擅自离队、谨防掉队。
5.过程中要注意自身文明形象，不嬉戏、打闹，不说脏话。
6.严禁使用手机、mp3、mp4。
摄影：
宣传：
拉练活动心得体会篇七
今天的天气非常晴朗，我们每个人的心情也非常好。
早上，刘老师通知下午二点十分到西操场，她在那里等我们。那为什么今天下午要早早到校呢？因为，学校举办了“象征性两万五千里长征”拉练活动。路线是从学校走到营盘山，再到草沟，最后返回学校，感觉是挺简单的。
下午两点十分不到，我就来到了学校，但是我找不到我们的班级队伍，我找呀找呀，找呀找，终于在西操场的最北边找到了我们班的队伍。
大约在下午二点三十分，我们就出发了。每位同学都怀着激动的心情，迎接着拉练活动。
我们站在队伍里从学校走到职中巷，再从职中巷走到草沟的岔路口。路上我们有人又打又闹，有人开心的聊着天，还有人把水喝的差不多了。但更令人吃惊的人，那就是徐国巍，他拿了两大桶矿泉水，还没下山呢，第一桶已经喝完了，太厉害了！
于是我问他：“徐国巍，你喝这么多水能消化吗？你能喝完这两大桶水？”
徐国巍答到：“能啊！”我非常吃惊。
上了营盘山后，每个人都气喘吁吁，恨不得把身上的衣服脱下来，因为太热了。同时也让我们深深体会到，红军两万五千里长征缺吃少穿，该有多呢艰苦啊！上山后，我们沿着营盘山边沿的公路，绕山一周。天呐，两条腿都快不是自己的了，像灌了铅似的沉重。
下山的路跟开始不同。我们需要“过草地”，那是东涝坝周边的芦苇地。此时的芦苇都枯黄了，工人叔叔正在割草。听老师说，当面红军叔叔也曾走过这样的草地，只不过那是一望无尽的草地。而我们只走一百米左右。路途中还有一段泥泞的路，象征着草地中的泥塘。此时，我不仅想起了“乌蒙磅礴走泥丸”，真的非常形象。
回到学校后，虽然很累，但是每个人都非常开心。因为我们不仅体验了“”爬雪山，过草地"，更重要的是同学们都放飞了一会，希望学校多多组织这样的活动。
拉练活动心得体会篇八
随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的`气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：
登山比赛
提高员工素质打造一流团队
保意铁军——有我更精彩
4月25日、26日二天（分二批次）
南沙香山
立足20xx年新进员工，总人数控制在40人左右，各品类安装维修工、各岗位文员（自愿报名），由办公室最终决定人员名单。
（一）登山活动路线：从香山东侧由台阶开始登山——由北侧车道下山
（二）活动安排：
（1）8：00——公司集合出发。
（2）——山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求
（3）——比赛开始
（4）——山顶游览、组织娱乐活动，合影
（5）——从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点
（6）——返回公司
活动总指挥：程平
领队：25日曹永、26日朱洪强
现场指导：26日陆沈飞
27日顾惠刚
安全保障：许勇
后勤服务：刘小云
（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。
（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。
（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。
（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。
（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第一、比赛第二，安全为上。
分男子组和女子组分别计冠军、亚军各一名。
每天二桌，每桌标准为：600元（酒水自备）
矿泉水5箱（24瓶装），啤酒10箱（xx瓶装）。
服务中心
拉练活动心得体会篇九
随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的.气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：
登山比赛
提高员工素质打造一流团队
保意铁军——有我更精彩
4月25日、26日二天（分二批次）
南沙香山
立足20xx年新进员工，总人数控制在40人左右，各品类安装维修工、各岗位文员（自愿报名），由办公室最终决定人员名单。
（一）登山活动路线：从香山东侧由台阶开始登山——由北侧车道下山
（二）活动安排：
（1）8：00——公司集合出发。
（2）——山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求
（3）——比赛开始
（4）——山顶游览、组织娱乐活动，合影
（5）——从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点
（6）——返回公司
活动总指挥：程平
领队：25日曹永、26日朱洪强
现场指导：26日陆沈飞
27日顾惠刚
安全保障：许勇
后勤服务：刘小云
（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。
（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。
（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。
（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。
（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第一、比赛第二，安全为上。
分男子组和女子组分别计冠军、亚军各一名。
每天二桌，每桌标准为：600元（酒水自备）
矿泉水5箱（24瓶装），啤酒10箱（xx瓶装）。
服务中心
拉练活动心得体会篇十
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”嘹亮的歌声在一望无际的原野中荡漾开来，划破了秋天的宁静。田间的小路上，一支由几千名初中生组成的“部队”正浩浩荡荡地向前行进。这，就是我们湘乡市名民中学的学生在进行五千米徒步拉练。
走在乡间的小路上，到处都洋溢着丰收的气息。轻风抚摸着正在收割的田野，就像拂过一片金黄与翠绿交织的地毯；茄子紫得发亮，叫人不舍得伸手采摘；辣椒如同火焰，尽情地向人们展示秋天的热情……我们也沉浸在丰收的快乐中，踏着轻快的步伐，唱着歌前进。
烈日炎炎，我们热得满面通红，汗流浃背，却仍然精力十足。也许在特殊的氛围下，人真的可以超越自我。大家仿佛忘记了疲惫，走啊走，走啊走，大约一个钟头以后，眼前的景象开始有了变化：蜿蜒曲折的乡村小道被我们甩在了身后，一条宽敞的'水泥路笔直地伸向前方；田野的清香渐渐地淡去，路上行人和汽车不经意间多了起来；路旁不再有杂草和不知名的小花，而是站着两排高大整齐的树木；随着一栋栋高楼不断跃入视线，我们欢呼雀跃，已经接近城区，离终点越来越近了！
拉练快结束的时候，有趣的小插曲出现了。这不，走着走着，一位同学跌坐在路边的大石头上，有气无力地问我：“张雍逸，你不是喜欢学医？我热得难受，快帮我想个法子！”我一看，他的脸红得像是煮熟了的龙虾，又看看他还没打开的水瓶，就猜他光顾着赶路，没有及时补充水分，有点脱水了。于是，我马上开出方子——矿泉水一瓶，分四至六次喝光。同学们听了，都哈哈大笑起来。他照做之后，果然好了许多。看，本“神医”的望诊技术还不错吧。
就这样，一路士气昂扬，一路欢声笑语，一路团结互助，我们终于顺利到达了目的地。这次的野外拉练，锤炼了我们的意志，加深了同学间的友谊，真是意义非凡啊！
拉练活动心得体会篇十一
随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：
拉练活动心得体会篇十二
4月3日，晴空万里，是一个拉练的好日子，每个同学都早早地来到学校。操场上人山人海，笑声、说话声、欢呼声响成一片。
八点半，校长讲完注意事项，带队老师清点好人数，我们就出发了。走出校园，走过南塘路，走过大桥，走进村庄，好一片美丽的田园风光。远处的山峰一片翠绿，近处的农田绿中带黄。桃花红了，像天边的朝霞；油菜花黄了，像铺了一地的金子；梨花白了，像朵朵白云飘荡；紫荆花开了，像给大地妈妈挂上了一串串紫色的项链。丁冬的山泉是那样的清澈，路边的树木是那样的葱茏，连人影都让泉水给染绿了。
忽然，前方出现了三个小黑点，接着“呜——”的一声长鸣打破了原有的宁静。接着黑点越来越大、越来越近，啊，原来是一列火车装满了水泥飞驰而至，一转眼又从人们的视线中消失了。有相机的同学猛按快门，没相机的同学就乘机蹲在路旁观察起荠菜来。虽然路很远，但一路有美丽的风景相伴，同学们也就不感觉到累了，轻轻松松到达了目的地——交路。
交路是一个美丽的小山村，远处是一片绿油油的农田，近处是一条宽阔的溪流，背后是一座座青翠的`山峰，不时有赶集的人们从大桥上走过。我们打开书包，铺开垫子，一起享用丰盛的午餐。
有的同学似乎饿坏了，拿起食物就狼吞虎咽，一下子就吃了个精光。而有的同学却慢条斯理的，好像每吃一口都要仔细地回味一番。还有一些贪心的同学，嘴里吃着鸡腿，眼睛却盯着面包，恨不得长有十张嘴，把所以好吃的都统统装进肚子里。
享用了美餐之后，同学们开始表演节目了，有吹竖笛的，有说相声的，有讲笑话的，有演小品的，有唱歌跳舞的，有诗歌朗诵的，还有做游戏的，欢笑声一浪高过一浪。
下午三点，我们按时回到了学校，虽然脚酸，腿软，筋疲力尽，但更多的是欢乐和自豪。
拉练活动心得体会篇十三
“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。
不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。
稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。
不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。
拉练活动心得体会篇十四
“嘟——”睡梦中的哨声特别刺耳，我迷迷糊糊地醒了，多想再睡一会了。脑袋放空了一下，忽然想起来，我是在军训，哨声就是命令！我一骨碌从床上起来，迅速穿衣、叠被、洗漱。匆匆忙忙间，集合哨响了，我边戴帽子边往操场上赶，开始了今天的整队、会操。可能是大家脑袋还迷糊着，总有同学出错，被教官狠狠地训了，我心里暗暗地想，是要训啊，上了战场的话，关键时候把指令弄错了，那就糟糕了，于是，我就提醒自己要集中注意力，打起精神走好每一步。
早饭后，我们就要开始今天的重头戏——拉练了。你知道拉练是什么，是衣服上的拉链吧，如果你这样想就大错特错了，拉练是一次“小长征”，教官说有七八千米呢！哈哈，才七八千米，小意思吧，最起码要十千米以上吧！
经过整修后，浩浩荡荡的队伍终于出发了。时下正值阳春三月，西溪湿地里桃红柳绿，一切都是欣欣向荣的景象，但是我们是身负重任的人，实在没有心情看这美景。刚开始的时候还是觉得轻松，可是走了些路程后，越来越觉得脚步沉重，怎么也拖不动，又口干舌燥，怎么喝水都无济于事，很多同学也都开始唉声叹气了，原来之前觉得小意思都是自己在吹牛，真是悲剧了。不过转念一想，红军长征二万五千里路程这么长，而且条件艰苦、天气恶劣，上雪山，过草地，想想我们，才这么点路程，出发的时候都吃的饱饱的，而且还在风景宜人的景区里拉练，算什么啊，才走了这么一点路，我就想“缴械投降”了，我还是个男子汉吗！真惭愧啊！
就是靠着这样的意志，我顺利完成了拉练，我觉得自己又离真正的男子汉更接近了。以前在电视上看军人走走队列，以为是件很容易的事情，经过自己亲身实践，明白了在这个整齐队列的'背后，军人们肯定付出了大量的训练，流了大量的汗水。妈妈经常说没有无缘无故的成功，不经历风雨，怎能见彩虹，我今后要学会吃苦耐劳，做个真正的男子汉。
拉练活动心得体会篇十五
“七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七彩梦，走向未来……”在歌声中，我们开始了徒步拉练活动。
学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！
一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的.力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。
随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！
在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！
通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！
你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！
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