心得体会是对某个经历或事件进行反思和总结的一种文字表达方式，通过总结自己的心得和体会，可以提高我们对事物的认识和理解能力，激发自己的思考和学习动力。在日常生活和工作中，我们常常会遇到各种各样的情境和问题，而心得体会的写作可以帮助我们更加深入地思考和探索，总结出自己的经验和教训。写心得体会时，我们要坚持发现问题、分析问题和解决问题的思路。请大家参考以下心得体会，对自己的学习和工作生活进行总结和思考。
拔火罐的心得体会篇一
拔火罐心得体会：
作为传统的中医疗法，拔火罐已经有着几千年的历史。它源于道家的“罐中火”理论，可以较好地调节人体的气血流通，达到治疗疾病和保健养生的目的。作为一种日益普及的辅助治疗方式，拔火罐已经被越来越多的人所接受，其效果也是倍受青睐。以下笔者将分享自己的拔火罐心得体会。
第一段：拔火罐效果明显
拔火罐可以促进人体的血液循环，改善肌肉的松弛状态，通过对穴位的刺激，调整自身的内分泌，缓解身体各种慢性疾病，并可以加速对伤口或疤痕的恢复。在我的体验中，两次拔火罐治疗后，腰部的僵硬感和肩颈部的紧绷感有了明显的改善。
第二段：合理选择拔火罐治疗区域
在选择拔火罐的治疗部位时，要考虑到局部的肌肉情况，治疗部位的穴位分布，以及个人的身体状况等因素。尤其是对于怀孕或者月经期的女性来说，更要慎重选择部位，以免对身体造成不必要的伤害。
第三段：注意拔火罐前和后的饮食调理
拔火罐治疗前后，应该注意调整自己的饮食结构。例如，在治疗前宜忌辛辣、冷饮、烟酒等易刺激体内气血运行的食物；在治疗后，应该补充一些对身体有益的食物，如黄豆、黑豆、鸡蛋、红枣等，以补充受损的肌肉组织。
第四段：强化拔火罐的效果
作为一种中医疗法，拔火罐的效果需要与其他健康方法相辅相成，才能更好地发挥治疗效果。例如，通过调整睡眠、合理运动等方式改善身体状态，并加强体内的运动能力，对于治疗和预防身体状况都有着积极的作用。
第五段：拔火罐需要注意的事项
在拔火罐治疗时，需要注意的一些事项，例如，治疗时间不宜过长，每次治疗的时间应该控制在20-30分钟内；另外，在拔火罐后，应及时注意保暖，避免受凉;不宜在身体留有疤痕的部位长时间拔火罐。
总结：拔火罐不仅可以达到治疗和预防身体状况，还能够保持身体健康。但是，在进行拔火罐治疗时，需要注意多种因素，以便发挥其最大的治疗效果。同时，拔火罐不应成为唯一的保健方法，还需要辅以健康饮食和运动习惯，以充分发挥拔火罐的效果。
拔火罐的心得体会篇二
在如今物质匮乏的年代，中医疗法依然被广泛应用并受到重视。而其中一种中医疗法——拔火罐，成为了许多人解决健康问题的良方。作为一名学习中医的人，我有幸学习和掌握了拔火罐的技术，并深入研究了它的原理和作用。在这个过程中，我积累了许多心得体会和经验，本文将从准备工作、操作技巧、适应症、禁忌症和注意事项五个方面进行阐述。
首先，在进行拔火罐之前，准备工作是非常重要的。首先，需要准备一个具有凹凸质地的杯子，杯子可以是玻璃杯、竹杯或瓷杯，可以选择适合的杯子进行操作。其次，需要准备一些辅助工具，如火机、棉花和酒精等。还需清洗拔罐器具，保持其干净、无油污。此外，还需要提前准备好拔火罐使用的部位，清洁皮肤并涂抹适量的橄榄油或花露水，以便罐子贴合皮肤。
其次，操作技巧对于拔火罐来说是至关重要的。首先，要掌握好火的处理，点燃火机后，迅速放到杯子内，十分忌讳火机过热导致杯子碎裂。另外，还应掌握好拔火罐贴皮的力度，既要确保杯子与皮肤充分贴合，又要避免过度贴紧压迫皮肤。处理完火与贴皮问题后，需要注意调节好拔火罐的力道和时间，避免过度拔罐而导致皮肤受伤。
拔火罐的适应症非常广泛，针对的问题从一般的肌肉痛、颈椎病到呼吸系统疾病都可以使用拔火罐治疗。拔火罐可以调节气血循环，改善机体代谢，增强免疫力，从而达到缓解痛症，促进康复的作用。不同的问题需要在不同的位置和时间进行操作，拔火罐时需根据病人的具体状况进行选择。
然而，需要特别注意的是，拔火罐也有禁忌症。首先，患有出血性疾病和心血管疾病的患者不宜进行拔火罐，以免引发更严重的问题。其次，孕妇和月经期间的妇女也应谨慎使用拔火罐，因为拔火罐可能对胎儿或月经周期产生影响。另外，还有一些特殊的部位，如头部、脊椎、胸部等地方不适宜进行拔火罐。
最后，需要特别强调的是，在进行拔火罐的过程中，要注意一些问题，以免导致不良后果。首先，需要注意火机使用的安全，避免火种过热导致杯子碎裂。其次，需要在操作过程中，观察病人的反应，并适时调整力道和时间，避免过度拔火罐，造成皮肤受伤或疼痛。此外，还要及时处理拔火罐后的皮肤反应，做好消毒清洁工作。
通过学习拔火罐，我深刻认识到中医疗法的重要性，并体验到其独特的疗愈效果。从准备工作、操作技巧、适应症、禁忌症到注意事项，我深入了解了拔火罐的方方面面。在今后的临床实践中，我将继续借助拔火罐这一优秀的中医疗法，为更多的患者提供有效的治疗。中医的价值和魅力正因为像拔火罐这样的疗法而得到更广泛的认可。
拔火罐的心得体会篇三
拔火罐是一种传统中医疗法，可以促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛等功效，近年来越来越受到人们关注。在进行拔火罐的过程中，不仅需要专业技术的支持，更需要个人的实践和体验。在过去的几年中，我不断地尝试和练习拔火罐，在这个过程中，我发现了许多体会和经验，这些经验也让我从不同的角度去认识拔火罐的奥义。
第二段：拔火罐的过程
拔火罐的过程其实非常简单，大多数人可以在家轻松实践。首先需要准备一组火罐和一瓶医用酒精，在火罐外面涂上一层医用酒精，点燃酒精后将火罐立刻放在治疗部位的皮肤上，然后等待一段时间后拿掉火罐就可以了。在操作的过程中要注意保持稳定的状态，避免火罐跌落，同时还需要注意卫生安全问题。
第三段：拔火罐的效果
在我的体验中，我发现拔火罐的效果非常明显，它可以有效地改善肩膀、背部、腰部等部位的血液循环，舒缓肌肉疲劳，缓解疼痛和不适感。而且拔火罐还可以帮助提高身体的免疫力和抵抗力，增强身体的健康程度。
第四段：注意事项
虽然拔火罐的效果非常好，但是在操作中还是存在一些需要注意的事项。首先，在拔火罐之前需要先检查皮肤和身体状况，避免过敏和其他健康问题的影响。其次，在操作过程中需要保持稳定，避免火罐跌落。最后，在操作完成后需要注意卫生和清洗，以免对身体造成污染和感染。
第五段：结语
总的来说，拔火罐是一种传统的中医疗法，通过轻松简单的操作就可以起到改善身体健康的效果。在我的实践中，我发现拔火罐可以有效缓解身体不适和疲劳，提高身体的免疫力和抵抗力。但是在使用拔火罐的过程中，还需要注意安全和卫生问题，以免对身体造成负面影响。最后，我希望更多的人可以尝试和体验拔火罐，感受中医的奥义和魅力。
拔火罐的心得体会篇四
中医拔火罐作为一种传统的疗法，已经在中国被广泛应用了数千年。近年来，随着人们对健康的需求增加，中医疗法也在国际上得到了越来越多的关注和认可。作为一名学习中医的学生，我有幸学习和实践了拔火罐疗法，并深感其独特的疗效与魅力。在此，我想分享一下我学中医拔火罐的心得体会。
第二段：认识拔火罐
拔火罐是一种通过刺激和改善人体的气血运行状态来达到治疗目的的疗法。简单来说，就是将加热的火罐贴在身体的特定穴位上，形成低压，从而产生负压效应，促进体内湿气的排出，调理气血功能，恢复身体的健康状态。拔火罐既具有独特的封闭疗法，又兼具推拿和刮痧的功效，因此在中医领域有其独特的作用和价值。
第三段：拔火罐的疗效
拔火罐疗法在中医中被广泛应用于各种慢病的治疗和健康保健。通过拔火罐可以起到清热解毒、活血化瘀、祛风除湿、舒筋活络等作用。比如，对于肩颈痛、腰腿疼、关节炎、感冒咳嗽等都有一定的疗效。同时，拔火罐还可以调理脏腑功能，提高人体的免疫力，促进气血循环，对于调理身心健康也有很大的帮助。在我学习和实践的过程中，我亲身体验到了拔火罐的疗效，不仅有效缓解了我的肩颈痛和腰酸背痛，还改善了我的睡眠质量和精神状态。
第四段：学习拔火罐的心得
学习拔火罐需要掌握一定的理论知识和实践技巧。首先，我们需要了解人体穴位和经络的分布，这是拔火罐的基础。其次，我们需要掌握火罐的使用方法，包括罐子的选择、加热和贴附等。在实践过程中，我们需要根据不同的病症选择不同的穴位和火罐的使用方法。最后，我们需要注意安全和卫生，确保操作过程的清洁和无损伤。通过不断的学习和实践，我逐渐掌握了拔火罐的技巧和方法，能够独立进行拔火罐疗法的操作，并取得了良好的效果。
第五段：结语
总之，学习中医拔火罐是一门复杂而又神奇的技能。通过学习和实践，我深深地感受到了这种传统疗法的独特魅力和疗效。拔火罐不仅可以缓解各种疼痛和不适，还可以改善身体的整体健康状态。在未来，我将继续学习和实践中医拔火罐，不断提高自己的技能，为更多的人带去健康和舒适。同时，我也希望能够通过自己的努力，为中医疗法在国际上的推广和发展做出一些贡献。拔火罐的学习之路充满挑战和收获，但只要我们心怀敬畏和坚定的信念，一定能够取得不俗的成绩。
拔火罐的心得体会篇五
拔火罐是一种中医疗法，它源于古代中国。在这种疗法中，医生使用酒精或其他可燃物在小罐中点燃火，然后将罐子紧贴患者皮肤，使火焰熄灭，从而形成负压，将皮肤吸附在罐子上。在拔火罐过程中，疏通经络，促进血液循环，调节气血，温通经络，以达到治疗疾病的目的。
第二段：描述拔火罐的具体操作和感受
在进行拔火罐前，需要先涂上一层药膏或精油，然后医生使用酒精点燃小罐中的火，然后将小罐紧贴在身体的特定部位。罐子上的热气和负压会促进身体的血液循环，治疗肌肉紧张和疼痛，还可以缓解疲劳和增强免疫力。虽然拔火罐可能会让人感到不舒服，但通常只是短暂的。有时，拔火罐也会留下瘀痕，这表明疗程已经生效。虽然这看起来很不舒服，但它会在几天内消失。
第三段：探讨拔火罐的健康益处
拔火罐是一种受欢迎的疗法，因为它有很多健康益处。首先，它可以促进血液循环，减轻肌肉和关节疼痛。同时还可以治疗哮喘、咳嗽和感冒等疾病。此外，拔火罐还可以帮助消化，促进身体排毒，减轻疲劳感和改善睡眠。因此，拔火罐是一种非常有效的治疗方式，可以帮助人们保持健康和幸福。
第四段：分析拔火罐的注意事项和风险
虽然拔火罐是一种安全的疗法方法，但仍有一些注意事项需要注意。首先，不能在头部、腹部、肝、脾、胃、肾等脏器上操作，不能在肝区及其周围部位或其它不推拿、不推拿或不推灸内脏器官面部、肾区和胸部、器官上进行火罐。操作后要及时清洗，不能让火燃烧时间过长，也不能使用过于燃烧的材料。在治疗期间应注意休息和饮食。如果没有受过专业训练的医生进行操作，可能会造成小面积烧伤和皮肤创伤等危险。因此，在选择拔火罐疗法时，一定要在合法的医疗机构选择经验丰富的医生指导。
第五段：总结
总的来说，拔火罐是中医治疗领域中广泛使用的一种治疗方式。即使是在现代医学的时代，它仍然被证明是一种有效的治疗方式，能够促进身体健康和保持幸福。虽然存在一些注意事项和风险，但只要从合法的医疗机构选择经验丰富的医生进行操作，这种治疗方式是可以安全使用的。
拔火罐的心得体会篇六
近年来，中医疗法逐渐受到世界范围内的认可和追捧。其中一项受欢迎的疗法就是拔火罐。作为一种传统疗法，拔火罐在治疗各种疼痛和疾病方面有着显著的疗效。我作为一名中医爱好者，深入学习了拔火罐的理论知识并实践过程中，积累了一些心得体会，下面将就此进行分享。
首先，我体会到了拔火罐的效果。拔火罐是通过在皮肤上形成负压，以促进全身的血液循环。感觉到皮肤在罐子中被吸起，然后出现微弱的酸胀感，久而久之，这种感觉变得更加舒适和放松。拔火罐帮助舒缓肌肉紧张和疲劳，改善血液循环，促进身体自愈。在我身体不适时，经常使用拔火罐，接受治疗后，我能够感觉到疼痛和不适有所减轻，身体也逐渐恢复了活力。
其次，学习拔火罐也让我深刻体验到中医的细致和个性化疗法。根据中医理论，拔火罐是根据每个人的体质和症状进行个性化的治疗。在学习的过程中，我了解到需要根据经络穴位的走向以及患者的体质和症状来选择拔火罐的位置和时间。正因为这种个性化的疗法，拔火罐能更好地针对每个人的身体问题，达到更好的治疗效果。
第三，拔火罐让我感受到了中医学的综合观念。中医注重人体内外的相互关系，拔火罐也不例外。通过拔火罐，能够排除体内风湿寒湿等湿气，促进气体和血液循环，改善体内的环境，进而促进全身的健康。此外，在拔火罐过程中，刮痧、拔罐等多种疗法相结合，能够有效地逼出体内的病邪，加速康复进程。综合观念的运用使得拔火罐具有更加全面和深远的疗效。
同时，我也发现了拔火罐对心理健康的帮助。在拔火罐过程中，人体会释放内源性荷尔蒙，如-内啡肽等，这些荷尔蒙能够增加人的愉悦感和放松感。通过拔火罐的刺激，我感到身心得到了放松，幸福感也得到了提升。这种放松和心情愉悦不仅对于患者有积极的治疗效果，也对于平时的心理压力和精神疲惫有有效的缓解作用。
最后，学习拔火罐的过程也让我更加深刻地体会到了中医文化的魅力和博大精深。拔火罐作为一项古老的中医疗法，有着丰富的理论基础和医疗实践经验。在学习的过程中，我不仅受益于拔火罐的治疗效果，还了解到了中医学的奥妙之处。中医注重整体观念和防病治未病的理念，这也是拔火罐能够在疾病防治和健康维护中发挥作用的原因。通过学习拔火罐，我对中医学的理论和实践有了更深入的认识和了解。
总之，学习拔火罐带给我许多的收获和体验。从拔火罐的效果、个性化疗法、综合观念、心理健康以及中医文化的魅力等方面，我对拔火罐有着深刻的体会和认识。我相信，通过不断学习和实践，拔火罐在中医疗法中的地位将更加重要，为人们的健康和幸福带来更多的益处。同时，我也希望越来越多的人能够了解和接受拔火罐这项古老而神奇的疗法，享受中医带来的健康魅力。
拔火罐的心得体会篇七
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病养生疗效最佳。
拔火罐时，不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保持这一状态。
给老人拔火罐时，注意拔罐时间不宜太久。这是因为老人耐受度差，拔罐时间不宜太长，以10~15分钟为宜。起罐时，不能直上直下拔，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指、食指向下按压罐口皮肤，当罐子的负压消失时，罐子不拔自掉。
以上就是拔火罐的时间介绍，大家知道如何控制时间了吧。拔火罐除了在时间上有讲究，蘸酒精的棉球也应该仔细选择，应选择圆形的，以免棉球碰到瓶口内壁从而烧到患者。另外，还不宜在同一个地方老拔火罐，这样对皮肤伤害大。
拔火罐的心得体会篇八
能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。
吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。
调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。
促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。
循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
拔火罐的心得体会篇九
昨天晚上，妈妈因为洗了许多的衣服，所以身上许多地方都有些着凉。原本就有风湿病的妈妈，更是疼得翻来覆去的睡不着。
第二天一早，我就发现妈妈的脸色不太好，一问才知道，原来妈妈疼的一晚上没有睡上一个整觉，看着妈妈难受的样子，我心里很不是滋味。突然，我想起了电视里总说拔火罐可以缓解风湿引起的疼痛，我立即决定：马上和妈妈学习拔火罐，当我把这个想法告诉妈妈的时候，立刻得到了妈妈的认同。决定立即对我进行拔火罐的教学和训练。
因为妈妈是一名医生，所以对于拔火罐这种技术自然不用大动干戈。用止血钳子夹住一个棉球，沾了一些酒精，点上了火。妈妈决定先用她的腿给我进行一下演示，由于动作太快了，我非但没学会，还被那突然快速一闪的火罐吓了一跳。没办法，妈妈只能用慢动作进行演示。经过了好多次的演示，我终于掌握了拔火罐的`要领，只等着进行实践了。
第一次实践，我因为有些胆怯，罐口离皮肤太远，所以空气再次进入瓶内，导致失败；第二次实践，我吸取了上次失败的经验，变得眼疾手快。烧干空气后，我准确无误的将瓶罐扣在了妈妈的肩上，只见皮肤迅速的鼓了起来，变得红扑扑的，就像熟透了的苹果一样。我终于成功了，妈妈对我说：“儿子干的真棒，太舒服了！”我听了之后。心里别提多高兴了。
看着妈妈舒服的样子，我心里十分欣慰，就像医生治好病人之后的那种快乐一样。当我回想起拔火罐的经过的时候，不禁提出了疑问：拔火罐除了可以缓解风湿引起的疼痛以外，还有什么功效。通过向妈妈咨询，我知道了拔火罐这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。这可真是出乎我的意料，没想到一个小小的拔火罐居然有这么多奇妙的功效。
知道了这些之后，我仿佛又明白了许多拔火罐的要领，这更使我的拔火罐技术更上一层楼。现在我的技术已经练到了炉火纯青的程度，从来没失败过。
通过这次实践，我明白了：多动手、多动脑才能达到自己预想的效果。本来复杂的事情也变得简单了。
拔火罐的心得体会篇十
选穴印堂、大椎、肝俞、合谷、行间。
定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
印堂：见前。
大椎：见前。
拔罐方法刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
风寒头痛
症状：全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头，恶风寒，口淡不渴。
治法
选穴风门、太阳、外关。
定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
拔罐方法艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。
拔罐的功效是非常神奇的，拔罐不光能治疗疾病，对于预防疾病也都是非常有好处的。另外拔罐治疗疾病还没有那么多的副作用。用拔罐的方法治疗疾病的时候，需要注意的是千万注意拔罐的方法，不能正确使用拔罐方法的话，很容易会出现烧伤等情况。
拔火罐的心得体会篇十一
康复期的癌症病人是可以拔火罐的。但是带瘤生存者、晚期癌症、体质非常虚弱者禁用此法。因高烧引起头痛、晕眩、抽搐、皮肤破损、大血管部位以及各种水肿病均不适合。有出血倾向、孕妇、局部瘀血甚者，不宜使用。同时这些癌症病人禁止拔火罐：
1、患严重心脏病的癌症病人。
2、患有出血性疾病的癌症病人。
3、患有血液肿瘤的病人。
4、患有活动性肺结核的癌症病人。
5、孕妇和经期的癌症妇女。
6、存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐。
拔火罐的心得体会篇十二
今天，我早上有一点儿受凉，一直流鼻涕，一上午就用了一卷纸呢！
下午，张爷爷来了，他是一位医生，见我这样子就说：“我给你拔火罐吧，一拔就好了。”我问：“拔哪儿啊？”爷爷说：“后脖颈。”吓的我连忙捂住脖子说：“我不拔，疼！”张爷爷说：“我给小齐叔叔拔一拔你看看，一点儿都不疼。”因为爷爷动作太快了，我只看见火光一闪，小齐叔叔的脖子上就多了一个玻璃瓶。我还是不让拔，没办法，只好让张爷爷再给我妈妈拔一次。
这次，我眼睛一眨都不眨地看着爷爷的.手，只见爷爷的左手拿着玻璃瓶，右手拿着一个小铁棍，小铁棍的一头缠着一些棉花，棉花上面油乎乎的。爷爷把小棍往一个盛着酒精的瓶子里一蘸，点着了火，往玻璃瓶里一划拉，就把玻璃瓶扣在了妈妈的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。妈妈还对我说：“一点儿也不疼。”
给妈妈拔完了，没办法，我只好硬着头皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢！
把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。
拔火罐真神奇！
拔火罐的心得体会篇十三
刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。
刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。
以上就是关于什么材质的刮痧板好的一个介绍，刮痧可以帮助我们治疗各种疾病，能够帮助我们达到疏通经络和促进血液循环的效果，所以我们在选择刮痧板的时候也要选择一种材质比较好的。这样对于刮痧的效果也会更加的好。
拔火罐的心得体会篇十四
河南省开封市财政厅东街小学一四班肖敬玮今天，我早上有一点儿受凉，一直流鼻涕，一上午就用了一卷纸呢!
下午，张爷爷来了，他是一位医生，见我这样子就说：我给你拔火罐吧，一拔就好了。我问：拔哪儿啊?爷爷说：后脖颈。吓的我连忙捂住脖子说：我不拔，疼!张爷爷说：我给小齐叔叔拔一拔你看看，一点儿都不疼。因为爷爷动作太快了，我只看见火光一闪，小齐叔叔的脖子上就多了一个玻璃瓶。我还是不让拔，没办法，只好让张爷爷再给我妈妈拔一次。
这次，我眼睛一眨都不眨地看着爷爷的手，只见爷爷的`左手拿着玻璃瓶，右手拿着一个小铁棍，小铁棍的一头缠着一些棉花，棉花上面油乎乎的。爷爷把小棍往一个盛着酒精的瓶子里一蘸，点着了火，往玻璃瓶里一划拉，就把玻璃瓶扣在了妈妈的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。妈妈还对我说：一点儿也不疼。
给妈妈拔完了，没办法，我只好硬着头皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢!把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。
拔火罐的心得体会篇十五
孝敬长辈，是一种美德。
古人云：“百善孝为先。”我们小时候学的《弟子规》开篇就是：弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。老师也经常教育我们平时要多孝顺长辈。
星期天一早，妈妈不顾发烧，起来给我做了早餐，照顾我吃完后又去睡觉了。
快到中午了，妈妈卧室里没有一点动静，我过去一看，发现她还在睡觉，身体非常虚弱。我就对妈妈说：“妈妈，你睡吧，我会照顾好自己的。”“好……”妈妈咕哝了一声。我心想：妈妈每天为我们操持那么多家务，我应该为她做点事情。
“妈妈，你想吃什么吗？我去为你做。”“我什么也不想吃，嘉嘉，你会拔罐吗？你帮妈妈背上拔几个罐试试……”“好的。”我学着妈妈以前拔罐的样子，先把罐子一个个用酒精擦干净，然后按照妈妈指定的位置，把罐子放上去用力拧紧，妈妈喊痛的时候我就少拧两圈，不一会，我就帮妈妈拔了6个罐子。过了5分钟，我按妈妈的要求又把那几个罐子紧了一下，又过了十几分钟，妈妈告诉我应该差不多了，我就把罐子一个个拧松了拿下来。每一个拔过的地方都像馒头一样肿得老高，而且皮肤都变成紫红色了，我看着都触目惊心，可妈妈却说她感觉好多了。拔完以后，我赶紧帮妈妈盖好被子让她继续睡觉。
过了一个多小时，妈妈居然起床了，她摸着我的头，赞许地说：“宝贝，现在可是我们家的小医生了，真了不起！”听着妈妈的表扬，我开心地笑了。
那一刻，我明白了：孝顺不需要豪言壮语，只需要一颗真心，一颗为长辈付出而不求回报的心！
拔火罐的心得体会篇十六
今天是星期一，本来要昨天晚上给妈妈拔罐，可是，昨天太晚了，所以就今天就给妈妈拔罐了。
前天我学的是把棉球直接扔进去，可爸爸发表意见了。今天晚上，我给妈妈拔罐时，让爸爸来点火，可是，懒惰的爸爸半天也不来，我就又叫了他，他终于拖着那沉重的`身躯来了。
爸爸得我点上火之后，酒精球霎时间燃烧起来，熊熊的火焰催促着我，快一点把“火球”扔到罐子里，我就扔了进去，准备往妈妈身上放的时候，爸爸阻止了我，给我做了个示范——原来，不是直接扔进去，而是在罐子里力熏一下，再放到妈妈身上。
过了一会儿，妈妈说那一个罐子掉下来了，我就去给妈妈重新拔。先是酒精球没有酒精了，我费了九牛二虎之力，才把酒精棉顺利的泡在了小盖子里。第二次是打火机三番两次的打不出火，第一个打不出火，第二的不是道怎样打火，的三个，打一次就没火了，最后一个才好的。经过我的努力，终于给妈妈拔好了罐子。
拔火罐的心得体会篇十七
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
5、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。
6、循经感传，调整人体内脏机能：利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。
1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的`脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
1.咳嗽拔罐疗法
主穴选定喘穴、肺俞穴;风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤)，小儿也可采用闪罐法，每日1次，3～5次为1个疗程。
2.颈肩综合征拔罐疗法
患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
3.膝关节炎拔罐疗法
可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
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