每一次总结都是我们进步的机会，我们要善于总结经验教训，不断提高自己。写总结要注重实用性，能够让别人从中获得一些有益的启示和帮助。下面是一些总结的范例，希望能给大家写作提供一些思路和灵感。
探望老人心得篇一
探望高龄孤寡老人是一件让人感到温暖的事情。对于这些老人来说，他们已经历尽了人生的风风雨雨，走过了一生的艰辛和辛酸，如今在家中独自度日。他们年老体弱、孤单寂寞，需要人们关怀和陪伴。我们有责任和义务去看望他们，帮助他们度过晚年。
第二段：探究
探访孤寡老人，需要我们给予他们足够的关注和爱，耐心倾听他们的心里话，与他们分享生活中的点滴。在这个过程中，我们可以了解到他们的独特经历，体味他们曾经的辉煌和落寞。同时，我们也能够收获一颗心灵的感动，被老人们的真诚和坚韧所震撼。而我们也能够从中找到人生的真谛和价值。
第三段：探索
探访孤寡老人不仅仅是为了满足自己的善意，更是为了传递爱和责任。我们需要制定具体的行动计划去探望这些老人，例如每周探访一次，或者每月组织一次志愿者活动。我们还可以帮助他们购买日常用品，或者为他们提供生活上的支持。通过这些方式，我们会帮助到更多的老人，更能够影响他人。
第四段：体验
在我探访孤寡老人的过程中，我收获了很多。在我探访的先辈中，有一个姓李的老人，他92岁高龄，已经失去了妻子和儿子，独自一人生活。我每周都会去看望他，和他一起喝茶、聊天、看电视。在和他的交谈中，我不仅仅了解到了他年轻时的故事，还得到了他对生命的感悟和生活的教训。我觉得自己在和他交流的过程中，受益匪浅。同时，也从中深化了我对亲情和人生的理解。
第五段：总结
探访孤寡老人，是一项值得推广和倡导的公益活动。我们应该践行一份爱心和责任，去给予他们尽可能的帮助和支持，让他们在晚年感受到人间的温暖。同时，在探访的过程中，我们也能够获得很多的收获和经验，从中深化了对于生命和人生的理解。未来，我会继续坚持探访孤寡老人，并推广给更多的年轻人去行动起来。作为社会的一员，我们有责任去影响和关心每一个人。
探望老人心得篇二
志愿者活动一直以来都是我热衷参与的社会实践活动之一。最近，我参加了一次志愿者探望老人的活动，给我留下了深刻的印象和很多宝贵的体会。
第二段：第一次探望老人的感受
在志愿者探望老人的活动中，我第一次经历了与不同年龄段的老人交流的机会。刚开始时，我有些紧张和不知所措。然而，当我与老人们交谈时，我逐渐感受到老人们对于我们志愿者的热切期待和美好愿望。他们表达了对家人的思念和没有机会与年轻人交流的寂寞感。通过与老人们的交流，我也深刻感受到了时间的流逝和年老的不容易，更加珍惜自己的青春岁月。
第三段：了解老人的需求和关怀
通过志愿者探望老人的活动，我了解到老人们的生活需求和关怀是很重要的。他们对于身体健康的关切、对于生活琐事的帮助以及陪伴的渴望都是必不可少的。与老人一起聊天、听他们讲述往事，不仅可以照顾他们的心理需求，还可以通过了解他们的过去，向他们请教一些宝贵的人生经验，从而推动自己更好地成长和发展。
第四段：对自己的影响
志愿者探望老人的活动不仅对老人有着深远的影响，也给我带来了许多收获和成长。首先，通过与老人的交流，我学会了倾听和尊重的重要性。这让我深刻意识到平时我们与家人和朋友之间的交流中应该更加重视对对方的理解和倾听，从而建立更加良好的人际关系。其次，志愿者活动让我更加明白生命的脆弱，更加珍惜身边的亲人和朋友，懂得在瞬息万变的世界中要珍惜和关心身边的人。最后，参与志愿者活动还能让我更加关注社会问题，懂得关心弱势群体，积极参与到社会公益事业中去。
第五段：结尾
志愿者探望老人的活动不仅仅是一种关心和帮助的行为，更是一次宝贵的人生体验。通过这次活动，我不仅学会了关爱老人，懂得了生活中的感恩和珍惜，还成长了许多，在与老人的交流中增长了经验和智慧。我会将这次志愿者活动的体验和收获铭记于心，以后也会继续参与类似的活动，传递更多的爱与关怀。
探望老人心得篇三
探望老人是一项富有温暖和意义的活动，不仅可以给老人带去慰藉和关怀，也能让后辈更加明白家庭的重要和关系的珍贵。在这个快节奏的社会中，人与人之间的联系似乎变得越来越疏离，对于老年人来说，他们更是容易被社会忽视。然而，通过参与探望老人的实践，我深刻地体会到了老人的智慧和财富，也领悟到了家庭的意义和价值。
第二段：认识的转变
起初，我对探望老人这个活动并没有太多的期待，心里想着可能会是一件很无聊的事情，也对老人的生活和话题感到陌生。然而，当我第一次踏入养老院，看到坐在摇椅上晒太阳的老人们，我内心的认识开始悄然地转变。我发现老人们虽然行动有些不便，但他们脸上的微笑却是那样真挚，他们眼中透露出的智慧和宽容让我感到敬佩。我反复思考着他们所经历过的岁月，他们所面对过的困难，也对此产生了一份深深的尊敬之情。
第三段：与老人的交流
在与老人的交流过程中，我发现他们富有故事和智慧的谈吐能够带给我极大的启发。有一次，我见到了一位年迈的老奶奶，她告诉我她年轻时的故事，如何经历战争、独立和建设家庭。她的话语深深触动了我，使我更加珍惜现在的平安和幸福。我也发现，与老人们交流的过程中，他们的烦恼和忧虑也能够倾听到，我在聆听他们心声的同时，也能从中学会如何面对困难和坎坷的一面，这种交流不仅丰富了我的见识，也让我对生活有了更加全面和深入的认知。
第四段：回家的思考
每次离开养老院时，我总会感到一股复杂的情绪涌上心头。回到家里，独自一人的时候，我会静静地回味着老人们的话语和眼神。我开始思考自己以后的生活，当我也变成老年人时，希望能有一个如此关怀和照顾我的家庭吗？我开始感慨家庭的重要和温暖，家人间的沟通和陪伴对于人的幸福来说是多么重要。我决定要更加珍惜眼前的亲人，多花时间和他们在一起，不让忙碌的生活把我推向更远的距离。
第五段：结语
通过探望老人的实践，我对老人们和家庭的理解发生了深刻的转变。从最初对老人的陌生和不解到对他们的敬佩和尊重，我意识到老人们是一个家族的记忆和智慧的传承者。他们身上的经历和智慧不仅启发了我对人生的思考，也让我更加明白了家庭的温暖和凝聚力。我将把对老人们的关怀和尊重传递给更多的人，也希望更多的人能够参与到探望老人的行动中来，让我们的社会更加温馨和美好。
探望老人心得篇四
第一段：介绍回家探望高龄老人的背景和价值（200字）
随着社会的老龄化趋势，越来越多的老人逐渐离开了熟悉的城市，前往子女家中或退休生活星级养老院等安享晚年。然而，由于各种原因，许多老人会在长期独居、少有交往的环境中过日子，极易陷入孤独、无聊或者疑虑忧伤的情绪。回家探望高龄老人，既是对父母的关心和照顾，更是展现亲情的珍贵机会，有助于促进老年人身心健康。
第二段：心理学角度解析回家探望高龄老人的要素（200字）
当我们走进老人家中，顿时会感受到老人的孤独和无助，其中探望过程中的几个要素对于老人的切身感受非常关键：第一，关注老人的生活，倾听他们的话语，表现出我们的关心和理解。这样有助于老年人消除孤独感，减少心理的负担；第二，给老人带来温馨的感觉，展现家庭的和谐与温馨。这有助于提高老年人对生命的满意度，让他们重拾对生活的信心；第三，尽可能陪伴老人，帮助他们解决人生中的难题，这种陪伴，会增强老年人的安全感，减少他们的忧虑。
第三段：回顾自己的探望老人的经历，以及深蒙感受（400字）
如今，年夜饭不再只是家人团圆的象征，在我看来，回家探望高龄老人，也成了我最盼望的新年节日。我父亲现在已经超过80岁，身体虽然健康，但是因为年龄原因的各种问题却越来越突出。为陪伴父母，我必须每年坚定地回家几次探望他们，这样也可以让他们即使生活中充满困惑，心里也容易释放掉所有压力和烦恼。每次探望，父母总是会为我准备大餐，并分享他们多年的旧事和经验给我，这些都是我心中珍贵的回忆。
第四段：回家探望高龄老人的标准与方式（200字）
回家探望高龄老人不仅仅是一个简单的事情，同时也需要一些技巧，以凸显您的愿望，让老年人感受到家庭和谐的氛围。在探望老人时，应该准备足够的时间，以便陪伴老人畅谈，同时细心检查老人的饮食、生活等必需品，有必要的话可做些辅助手续，了解老人的身体情况，发现问题及时处理。此外，旅途中应该做好安全以及乘车预订等各种方面的前期准备。您可以在探访时，关注老年人的家庭和生活状况，帮忙协调处理身体问题，应对老年人家庭困境等可能出现问题，让老年人感受到自己不只拥有生理上的照顾，也可以拥有支撑和保护。
第五段：结论（200字）
回家探望高龄老人不仅是对老人的关心和生命关怀，同时也是表达亲情的渠道，减少老年人的孤独和无助，增强老人家庭合作和亲情联结的意义。同时，探望老年人，也建立新的人际联系，学习经验丰富的长者知识帮助我们及早规划自己的人生，同时，培养与长辈的感性联系，为更好地坚守爱心和使命，不断为人类社会服务创造良好的基础。回家探望老人，不仅仅是回到故乡，更是让我们的家庭氛围更加浓厚，使我们的生活更加美好和完整。
探望老人心得篇五
志愿者探望老人是一项非常有意义的活动。随着人口老龄化的加剧，越来越多的老人生活在孤独和无助中。而志愿者的到来为他们带来了温暖和关怀。作为志愿者，我们探望老人不仅是为他们提供日常生活帮助，更重要的是给予他们温暖和陪伴，让他们感受到社会的温暖和尊重。
第二段：探望老人的经历和感受
在志愿者探望老人的过程中，我亲身感受到了老人们对我们的期盼和感激之情。每次到达养老院，老人们的目光中都带着期待和欢迎。他们渴望与我们交流，分享他们的故事和忧愁。在与老人相处的过程中，我深深感受到了老人们对生活的热情和对关爱的渴望。他们对我们的到来充满期望，希望通过我们的陪伴来缓解他们内心的孤独和寂寞。
第三段：通过探访老人，我学到了很多
通过与老人的交流和观察，我学到了很多宝贵的东西。首先，我学会了耐心倾听。老人们终日与自己的内心对话，需要有人能够真心倾听他们的忧愁和烦恼。其次，我学会了感恩。在与老人们交流时，他们常常提起自己的家庭和亲人，让我更加深刻地意识到了家庭的重要性和亲情的珍贵。最后，我也学会了关怀和关爱。老人们需要我们的关心，他们期待我们的关心和陪伴。他们的微笑和感激是对我们最好的回报。
第四段：志愿者探望老人的意义和影响
志愿者探望老人的意义远远不止于提供日常帮助。我们的关怀和陪伴可以给老人们带来温暖和快乐，改善他们的生活品质。同时，志愿者的到来也可以为老人们传递正能量，让他们重新树立自信和积极面对生活。志愿者活动不仅让老人们感受到社会的温暖和尊重，更通过我们的努力，推动了社会关爱老人的氛围，让社会更加关注老年人的生活和需求。
第五段：个人收获和展望
作为一名志愿者，我的心灵得到了滋养和升华。通过与老人们的交往，我更加深刻地体会到了人与人之间的真情和温暖。我将继续坚持志愿者探望老人的活动，并鼓励更多的人加入进来。希望通过我们的共同努力，可以让更多的老人享受到来自社会的关心和关爱，让他们的晚年生活更加幸福和美满。
以上就是关于“志愿者探望老人心得体会”的连贯的五段式文章。通过这项活动，我们可以为老人们提供实际的帮助和温暖，也可以从老人们身上获得很多宝贵的教益。希望越来越多的人加入到志愿者的行列，共同为老年人的幸福生活贡献自己的力量。
探望老人心得篇六
随着社会的发展，人们生活节奏逐渐加快，家庭成员之间往往因为工作压力和生活琐事而无法长时间的相聚。老人，作为家族的重要组成部分，常常被忽略和遗忘。因此，为了增进亲情和传递温暖，许多学校和社区开展了儿童探望老人的活动。我参加了一次这样的活动，并从中获得了许多宝贵的心得和体会。
这次儿童探望老人的活动是在一个养老院里举办的。一进入养老院的大门，我就被里面的环境所吸引。院子里摆放着各式各样的花草植物，阳光透过绿树洒在地上，显得格外温馨。老人们安静地坐在院子的长椅上，时而相互交流，时而目不转睛地看着远方。他们的脸上都写满了岁月的痕迹，额头上的皱纹也说明了他们经历过的风风雨雨。站在院子里，我感到一种说不出来的思绪涌上心头，我意识到这些老人也是曾经拥有激情和梦想的年轻人，他们经历过的种种也是我们这些年轻人所无法体会的。这次探望老人的活动给我上了一堂人生课，让我更加珍惜现在的每一天。
进入养老院的活动室，我看到一个老人正在认真地绣花。我走过去和她打招呼，她微笑着向我问好。我坐在她旁边，和她交流起来。她告诉我，绣花是她生活中最重要的一部分，通过绣花，她能够忘却一切烦恼，享受到内心的宁静。她告诉我，生活并不是一帆风顺的，每个人在经历过一些不愉快的事情后，也要懂得给自己一些时间和空间，来平复内心。我的心被她的话触动了，我开始思考我自己的生活，是否懂得给自己一些放松的时间，是否懂得珍惜生活中的点滴，是否懂得欣赏身边的人和事。
在探望老人的过程中，我发现老人们的内心都渴望和年轻人交流。他们愿意分享他们的经历和教训，希望能够给年轻人一些指导和启示。我和一位老人聊到了他的家庭，他告诉我当年他为了孩子们的成长牺牲了很多，现在的家庭合睦和谐，他感到非常的满足和欣慰。他告诉我，家庭就像一起航行的船，需要每一个家庭成员的努力和付出，才能驶向幸福的彼岸。他的话让我深深地体会到了家庭的重要性，我决心要好好珍惜和家人在一起的每一刻，让我们的家庭变得更加温馨和幸福。
在儿童探望老人的活动中，我收获了许多宝贵的东西。我看到了老人们静心安坐的样子，体验到了生命的脆弱和可贵。我也学到了如何面对生活的挫折和困难，给自己一点时间和空间，让自己重新找回内心的平静和宁静。与老人交流的过程中，我也明白了家庭的重要性，家庭成员之间的互相包容和理解是维系家庭的不竭动力。我希望以后能更加主动地和老人交流，向他们学习，感受他们珍贵的经验和智慧。
探望老人的活动给了我一个时间与老人近距离接触的机会，也给了我一个机会认识和倾听老人的故事。通过这次亲密的交流，我深刻地体会到了老人对于家庭和生活的思考和珍惜。参与儿童探望老人活动不仅是为老人们送去了温暖与陪伴，也让我懂得了生命的宝贵和珍惜。我相信，我将会一直怀念这次特殊的经历，并且将其铭记在心，今后的生活中也会更加加倍地关心和孝顺家中的老人们。
探望老人心得篇七
3月23日，星期天，我们环保假日小分队的四个小朋友来到杭州市第二社会福利院探望老人。
然后我们开始分苹果了，我们争先恐后地分着苹果，当我拿着苹果给爷爷奶奶时，他们感激地对我说“谢谢”，我很开心，我觉得我做了一件非常有意义的事。
探望老人心得篇八
第一段：引入探望的背景和重要性（200字）
探望是人们之间互相关心和照顾的一种表现，尤其在亲友困境之时，更显得尤为重要。探望不仅是为了了解亲友的最新情况，更是为了传递温暖和关爱，给予他们力量和支持。最近，我参加了一次探望行动，让我深刻体会到了探望的意义和价值。
第二段：探望的重要性（200字）
探望不仅能让亲友感受到关爱，也能够给探望者带来一种积极向上的力量。亲友在困境中感受到亲人的关心和支持，能够增强他们战胜困难的勇气和信心。而探望者则能够更深刻地理解和感受到亲友的困境，进而更加珍惜自己拥有的幸福生活。探望是一种相互的沟通和鼓励，能够建立起更加紧密的亲情和友情。
第三段：我的探望经历和思考（300字）
最近，我探望了一位朋友在医院中的父亲。面对他父亲身体的不适和焦虑不安的情绪，我试着和他父亲进行了心理上的交流和鼓励。通过倾听和给予积极的回应，我能够感受到他父亲逐渐放松下来，变得更加乐观和坚强。同时，这次探望也让我意识到探望并非仅仅是物质上的关怀，更需要用心去倾听和关注他人的情绪需求。只有真正理解他们的所需，我们才能给予恰当的支持和鼓励。
第四段：探望的策略和技巧（300字）
在探望时，我们需要注意一些策略和技巧，以更好地传递关怀和帮助。首先，我们要尊重和理解亲友的感受，不要简单用自己的眼光评判他们的处境和情绪。而是倾听、体贴和鼓励，帮助他们从正面的角度看待问题。其次，我们可以准备一些礼物或者食物，给予他们实质上的慰问和关怀。最后，我们要坚持不懈地关心和探望亲友，让他们感受到我们的关注和支持。定期进行探望可以提醒他们我们的存在，并给予他们持续的帮助。
第五段：总结（200字）
探望是一种关心和照顾的表现，能够带给亲友温暖和力量，同时也让探望者体会到家人和朋友的重要性。我们需要通过倾听、鼓励和实质上的关怀，去理解他们的情感需求，并给予适当的支持。同时，我们也要学会使用一些探望的技巧和策略，以更好地传递关心和照顾。通过探望，我们能够建立起更加紧密的亲情和友情，为亲友提供帮助和支持。因此，我们应该定期进行探望，让爱传递，温暖彼此的心灵。
探望老人心得篇九
xxx敬老院
二、活动过程
在到达敬老院之后，每一位同事都非常积极地投入到打扫卫生的环节，大家非常小队，各自负责各自的事项，努力地做好自己应该要做的事情。分工合作的效率更是非常的快，在打扫完之后，大家便是去与敬老院的老人们进行交流，与他们闲唠家常，同时将一些开心有意思的事情传递给老人们，让他们可以感受到更多的温暖与幸福。当然同学们也是拿出了自己的看家本领，为老人们载歌载舞，甚至小品、笑话什么的样样行。也正是这样的情景之下让老人们乐开了花儿，将敬老院安静祥和的生活都打破，融入到一场热闹与开心共存的幸福生活中。当然还有那些没有办法来聚众欢乐的老人，也会有学生去到房间与他们谈谈心，或是帮助一些简单的日常生活，让他们都感受到人世间的温暖，给他们带去更为温馨的生活。
三、活动感悟
活动之后，我们能够真正的看到每一位老人在脸上挂着的微笑，甚至在离去时候对每一个人的不舍，也正是证明了这次的活动开展得非常的顺利，也让老人们感受到了更多的幸福与快乐，同时对我们的每一位学生都有更好的感悟与体验。当然也让每一位学生感受了老人们对儿女的渴望，他们更是非常的希望有更多的孩子的陪伴，虽然在敬老院中的生活也是有较多的陪伴，但还是没有孩子的陪伴来得更加的幸福与美好。所以在这次的活动之后更是应该鼓励更多的学生或是其他的人群来对敬老院的老人们更多的关爱，将我们国家那些优良的品德都发挥出来，并且传扬下去。
也是通过这次的活动，让学生们真正的感受到了老人对于陪伴的渴望，也决心要多花些时间在家人的陪伴上，更是家中的爷爷奶奶更需要我们作为孙子的去付出更多的时间来做到更好的陪伴。对于这样的实践活动是非常有益的，更是能让现在的学生真正的深入到老人的世界，去感受老人真正的需求，这样才更能够明白在生活中需要去付出的一切。这样的一次货东不仅仅是给敬老院的`老人带去更多的关心与爱护，让他们感受到这个社会的温暖，更是给学生们上了一堂非常棒的课，让他们明白老人是需要我们投入更多的关怀，这是一场非常有意义的活动！
探望老人心得篇十
今天我们阳光支行的队员们，怀着激动的心情，踏着轻快的步伐，带着各种食品和水果去敬老院看望老人。
一进大门，就看见老人们三三两两地围坐在一起谈天说地。他们一看见我们的到来，刻着一道道深深的皱纹的脸上立刻露出了灿烂的笑容，他们纷纷高兴地对我们说：“小朋友们，谢谢你们来看望我们!”弄得我们都有点不好意思了。我们连忙拿出“礼物”，把它们依次送到老人们的手上，嘴上不停地说着：“祝您身体健康，越来越年轻!”老人们笑呵呵地说道“谢谢，谢谢。”“真是个乖孩子。”“感谢你们的关心。”有一个老婆婆拉着我的手，语重心长地说道：“一定要好好学习，将来才会有好出息。”老婆婆热情地教导让我深受感动，握着她那双粗糙的手，一股暖流涌向我的心头。那一刻我觉得这位老婆婆就像我的奶奶一样的慈祥?亲切。我抬头望着她那和蔼可亲的脸，点了点头，大声答道：“会的，我一定会好好学习的，将来为社会为祖国做出贡献。”老婆婆一边点着头一边笑盈盈地说：“好，好，真是好孩子。”
过了一会儿，我们发现敬老院的操场十分脏，地上铺满了枯枝残叶，还有许多果皮纸屑，便要求打扫老人们的活动场所，我们竞赛似的拿来各种清洁工具，有的在扫地，有的在擦门，还有的在倒垃圾，尽管天气很热，大家还是干得很起劲。在一旁观看的老人们，个个笑逐颜开，连连竖起大拇指夸赞我们。在我们的努力下，操场焕然一新，地上干干净净的，健身器材在阳光的照射下闪闪发光，窗户上的灰尘消失得无影无踪，望着自己的劳动成果，想象着老人们能在干净的环境里生活，我的心中盛满了说不出来的高兴。
我们和老人们一起聊天，给他们唱动听的歌曲，老人们爽朗的笑声回荡在空中。时间过得飞快，转眼间我们就要和老人们道别了，为了纪念这次活动，我们全体队员和老人们留了一张合影，最后我们依依不舍得离开了敬老院。
回家路上，老人们一张张亲切的笑脸不断地浮现在我的眼前，但他们那一双双渴望被关爱的眼神，却让我陷入了沉思。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
探望老人心得篇十一
今天我们班上的几位同学来到了敬老院，看望住在那里的老人。老人们一看到冒着严寒赶来看望他们的学生，立刻关心起来，拉着我们的手问寒问暖，十分关心我们各方面的情况，体现出了老一辈对年轻一代殷切的希望和关怀。我也详细询问各位老人的生活起居情况，与老人们聊起了家常，帮助他们打扫卫生，很快就融入其中。因为这次看似普通的活动其中实际上蕴含了巨大的人性价值，它是一种美德，更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通。
当今社会，不知道孝敬老人的人不在少数，他们忘记了他们的父母含辛茹苦的把他们拉扯，在自己有能力挣钱吃饭后，就将年老的父母给抛弃！任由他们艰苦度日。
在回来时大家都笑容满面的说：“来到这里，是一种教育，也是一种锻炼，老人需要社会的关心，社会也应该给予这些老人一定的关注。敬老爱老应该是社会主义精神文明常抓不懈的工作，我们当代大学生有必要和老人们多交流沟通，明白老人的苦处、难处，这有利于提高当代大学生的思想素质和道德素质。老人，他们是社会的弱势群体，可曾经他们也是社会的创造者，祖国之栋梁！
到敬老院去做些力所能及的事，将自己活力释放的同时，我们感到一种充实。这些活动很好的展现了当代大学生的风采，在我们镇上也赢得的一致好评。一方面培养当代大学生关心他人，敬老爱老的'美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自己，我们有责任、有义务去关心他们，献出自己的一份爱心。
老人，是需要我们关心的一个弱群体，我们应该不懈努力的为他们创造一个良好的生存环境，以报答他们曾经为社会做出的贡献！也将我们中国的传统美德继续更好的传承下来！
探望老人心得篇十二
山楂，山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
山楂的功效与作用
降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂的食用方法
山楂的食用方法之山楂糕
材料：山楂500g藕粉15g白糖250g水250g
做法：
1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核
2、锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂
3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥
4、将山楂果泥倒入锅中，加入100g白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡
山楂的食用方法之山楂双耳梨水
材料：蜂蜜山楂50克、银耳30克、黑木耳30克，冰糖30克。
做法：山楂、银耳、黑木耳放进砂锅，中火煮20分钟加入冰糖，这道色泽诱人，香味浓郁的糖水就好了。
山楂的食用方法之山楂梨丝
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用;梨去皮和核后切成细丝;在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
山楂的食用方法之冰糖葫芦
材料：山楂、草莓、葡萄等新鲜水果、白糖、冰糖、蜂蜜等
做法：
1、串果：挑选新鲜饱满、大小均匀的红果，洗净。将红果拦腰切开，用小刀挖去果核，然后将两瓣合上。把去过核的红果用竹签串起来，每串大概十来个。
2、熬糖：把白砂糖倒入锅中，按糖与水2：1的比例加入水，用猛火熬20分钟左右。糖熬到刚刚好时，呈黏稠的透明状。如果熬制时间不够，糖会粘牙;如果熬得过久，糖则会泛苦味。
3、蘸糖：将串好的红果贴着熬好的热糖上泛起的泡沫轻轻转动，裹上薄薄一层即可。做冰糖葫芦的师傅说，蘸糖这个环节看似简单，但很需要技巧。如果糖裹得太厚，吃下去一口咬不着果，是比较失败的。糖要蘸上薄薄而均匀的一层，即算成功。
4、冷却：将蘸好糖的红果串放到水板上冷却二三分钟即可享用。所谓水板，其实是光滑的木板，在清水里浸泡过较长时间，温度较低，同时木头具有吸水性，可以帮助糖葫芦冷却定型。在家里制作的时候，就可以用砧板代替，只要使用前将砧板放在清水里多浸泡即可。
探望老人心得篇十三
看望老人买什么礼物最好呢?满大街的水果、保健品与营养品可谓数不胜数，但是这些礼品未必适合所有老人家。下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
送老人礼物又好又别出心裁的莫过于送他几罐纯天然的蜂蜜。
蜂蜜又称为“老人牛奶”是适应老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因，是怕血糖过高，从而引起高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会出现这种情况，因为蜂蜜中主要是两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖被迅速吸收，而果糖则吸收较慢，从而起到维持血糖水平的作用。
美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等的试验证明：在一系列营养食品中，对蜂蜜实验结果确实令人感兴趣，在食用后最初15分钟，葡萄糖最早被吸收，蜂蜜没有过剩的糖分在血管内循环，血糖以极为缓慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖类好。那样的糖类会使血糖增加过高，而蜂蜜不会产生这种情况，这是蜂蜜能成为“老人牛奶“的一个重要原因。
此外，食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜被誉为“老人牛奶“是当之无愧的。因为它不仅营养丰富，而且能长期服用，有利而无弊。
所以，如果看望老人买礼物就不要犹豫了，可以买蜂蜜，尤其是纯天然成熟的蜂蜜。
1. 蜂蜜+梨：缓解干燥上火
做法：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜;或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜，也能润肤止咳。
2. 蜂蜜+大米+香蕉：防止便秘
做法：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3. 蜂蜜+鲜芹菜：降低高血压
做法：用鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次，可有效稳血压。
4. 蜂蜜+丹参+首乌：冠心病
做法：丹参10克，首乌10克。将丹参、首乌水煎取汁，冲蜂蜜1~2勺内服，对冠心病有帮助。
5. 蜂蜜+牛奶：增强抵抗力
此外，用人参泡水，加入一勺蜂蜜，能益气补气。
6. 蜂蜜+菊花+枸杞：预防眼睛干
做法：用菊花3克与枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
7. 蜂蜜+金银花：缓解感冒症状
做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
8. 蜂蜜+红枣：补血养气
做法：将适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
9. 蜂蜜+百合+粳米：调理心烦气躁
做法：用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可疏肝益气、心情舒畅。
10. 蜂蜜+麦冬+桔梗+甘草：缓解慢性咽炎
做法：用麦冬10克、桔梗10克、甘草30克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
探望老人心得篇十四
老年人的居住环境包括两个方面，一个是室内，一个是室外，要看好两个方面，里面是不是有妨碍老年人活动的东西，外面是不是有伤害老年人的建筑物等。
安全
家里的安全也要看好的，例如，地板是不是有裂了，电线是不是有裂了的，厨房里的设备是不是老化了，卫生间有没有安全隐患等。
精神
看一下，老年人的精神面貌好不好，是不是有疲倦，疲劳，或者是眼肿，脸肿等现象，如果有，则可能是老年人身体有疾病的表现。
活动
看一下老年人的身体是不是还灵活，还能不能做家务，还能不能处理一些事情，如果不能，则需要考虑要不要让父母和你一起住。
体重
老年人是长胖了，还是瘦了，如果瘦了，则要注意了，如果是胖了，则也要注意去查看是不是有三高的可能，这些全是留意的细节。
设备
老年人的生活是需要一些其他的设备的，例如，手杖或者是老年小推车等，这些东西，对于老年人的生活来讲，相当重要。
需要
老年人有没有其他的需要，这些东西，你要去探望的时候，主动问一下老人，如果你不主动问，老人是不可能主动开口要的。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5998369.html】
