世界是多姿多彩的，人类在探索世界、认识自我过程中产生了无数思想和观点。总结是提升学习和工作能力的重要方法，我们应该学会如何进行有效总结。接下来是一些优秀总结的范文，供您参考和学习。
攀爬的姿态心得篇一
“啊!好挤呀!”“我也挤死了呀!”“你快一点好不好，我的膝盖都痛死了!”想起这些话，我就想到了今天的丛林攀爬体验。
一个项目，五星的，让我十分难忘，那是丛林攀爬中最长的一个项目——丛林穿越。
先要穿一条隧道，那个隧道又窄又小，让人十分难受。而且人多太挤了。另外，压绳子上有钢铁，膝盖一放上去，就压得非常痛。
我咬紧牙关，一点一点的移动，尽量抵御膝盖疼痛。很挤，并没有很大的空间，前后全是人。
隧道爬完了，我终于舒了一口气，然后要爬一个垂直的网，不过并不长。男生大胆地爬几个，就跳了下去，而女生却都小心翼翼的爬。
到我了，我突然害怕了，抓紧绳子，安慰自己：“不要害怕!”可最后还是太紧张，也是一路尖叫着。
到了地面，我放松了许多，实在觉得自己太胆小了，其实没什么好怕的!
真是个难忘的体验，真是个刺激的项目!
攀爬的姿态心得篇二
就算我攀爬的姿态并不美丽，但我也一定会坚持到底。
我喜欢钢琴的样子、钢琴的声音，还有坐在钢琴凳上的感觉……
在我小的时候，我就迷上了钢琴。吵着嚷着要学钢琴。起初只认为弹钢琴特别的简单，只需在琴凳上一坐，随便摁几下钢琴键就可以了。刚刚开始学习弹钢琴时，还仅仅只需要一只手，虽然弹不出一些名曲，但至少旋律十分动听。
我也不知道在攀爬弹钢琴这棵树上，曾哭了多少次，曾原地停留了多少次，曾想放弃多少次，但一直都有一个信念在支撑着我，那就是“坚持到底，就是胜利”。
这些坎坷的'往事，现在回想起来，竟是如此好笑，同时还伴着一丝自豪，因为坚持着，我已攀爬到钢琴十级了。
从钢琴考级室走了出来，身上轻松了许多，望向窗外，外面的景色多美啊!透过树梢，一缕阳光照在正在攀爬的蜗牛身上，我就像那只蜗牛，在学习钢琴的道路上一直攀爬，也一直有阳光在伴着我!
攀爬的姿态心得篇三
“我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸……”耳机里放着周杰伦的《蜗牛》，我却不像歌里这般励志，而是在学校的角落里垂头丧气。
最近合唱团正在准备一场演出。演出曲目正是《蜗牛》。原本是团里主力的我，却因感冒而哑了嗓子。眼看着我的位置被人顶替，心里的不甘和委屈翻天覆地涌起。
听着其他团员悠扬甜美的歌声，我却只能呜咽着，将眼泪使劲往回收。突然，一阵淅淅沥沥的雨声蛮横地冲进悠美的歌声里，不甘示弱地响奏起来。伴奏敌不过这闹腾的声音，渐渐淡了下去。同学们的兴致也被雨冲刷去了几分。
合唱团的老师皱起眉头，看着窗外灰暗无光的天空，无奈地遣散大家回去。大家恹恹地收拾东西排着队走了出去。我跟在队末，也慢吞吞地走出去。
雨声比刚才小得多。但极密地撒下，还是铺成一道阻碍道路的银色水帘。其他人小声抱怨着，在撑起的停车场上的屏障下走过，一边走一边躲避着雨的袭击。
人群走得很快，一直注意着雨的我很快被甩开一截。冗杂的声音渐渐褪去，耳边是雨滴欢乐而兴奋的乐章。我突发奇想，在这雨的伴奏下唱起了歌。
雨越下越小，乐章接近尾声。隐约的阳光似按捺不住地要撒下一片金黄。我抬起头，坚定着向前走的步伐。我已清楚地知道，接下来的路少不了攀爬。
我没有再挣扎着要唱，不甘会少了许多。奇迹般的，嗓子两天后已完全愈合，但我不再强求那个主力位置，我着手准备着下次的演出，像只蜗牛般地攀爬向下次的目标。我知道，成功取决于攀爬的姿态。
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攀爬的姿态心得篇四
今天是大年初五，妈妈带着我和糖果一块去宝龙玩，我在里面玩了许多游戏，有蛋蛋椅、赛车比赛还有充气城堡，其中最让我难忘的就是攀爬了。
妈妈先去给我排队买票，因为是过年，所以玩的人也特别多，等了好大一会儿才买到票，让后去排队，到位的时候工作人员让我戴好安全带和头盔，就开始龟速前进了。
一开始我非常紧张，有很害怕，生怕自己走不好掉下去，教练看到了，就过去说：“你是不是害怕呢？”我点了点头，教练又说：“你不用感到害怕，我会在你身边保护你的。”我这才敢往前走，中间教练还一直鼓励我，不一会儿我就感觉不那么害怕了，我大胆的向前走，可是走到门关转转转，我又开始很紧张害怕了，我向下望去，看见妈妈抱着妹妹对我说：“加油，你一定行的。”于是我就小心翼翼地走了过去。走到最后一关我提着得到心终于才放下来。
通过这次的攀爬我懂得了一定要坚持，开始我还想放弃呢！在教练和家人的鼓励之下，还是坚持地往前走了，所以坚持才最重要。
攀爬的姿态心得篇五
记得那天下课后，我步行回家，走过小巷时，被那一墙的爬山虎吸引了。那是怎样的一番风景啊！深绿的叶子布满了整面墙，雨后潮湿的空气似是为爬山虎蒙上一层薄纱，晶莹剔透的水珠在叶片上滚动着，在夕阳下折射出灿烂的光。我不由得停下脚步，目光留恋地望着这片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么长满一整面墙的？我好奇地走近爬山虎，终于发现了它们攀爬的秘密。
原来爬山虎的枝蔓上有小小的吸盘，它们就是靠着这小小的吸盘一点一点爬满这一整面墙的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不断生长繁殖，也就有了这一整面墙的茂密。仔细一想，这才是人生正确的攀爬的姿态啊！
后来一次偶然的机会，结识了一位病重的老人。在那个充斥着消毒水味道的狭小病房里，一只苍老的手颤巍巍从从被子里伸出来，努力地去够床头的水杯。许是被打动了，我在病房里坐下来，看着老人在护工的搀扶下起身做复健。瘦弱的身体有些颤抖，迈出的每一步都好像是在与死神作斗争。她努力地抬起右脚，颤抖着向前迈去，好一番挣扎后才落地。也许是没站稳，她大半个身子都靠在了护工身上，然后大口大口地呼吸，好像刚才打了一场大仗。我的眼眶倏地红了，悄悄退出病房，靠在墙上，忍不住泪流满面。
其实这又何尝不是一种生命的攀爬呢？在这座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山顶是希望，山下是病痛和死亡。多么倔强的生命啊！我似乎能想到，老人家里是不是还有一个孝顺的孩子，正等着她病愈回家，所以她才如此顽强地和病魔斗争？亦是她还有什么心愿没有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我对一位年迈的老人肃然起敬。
什么才是生命攀爬的姿态？我想我找到了答案。雨后的那一面墙的爬山虎让我知道，无论多卑微的生命都可以发挥出巨大的力量。而那位病重的老人则告诉我，只要坚持不懈地拼搏努力，无论多弱小的生命都会有希望。生活中还有许许多多的事，无一不在告诉我，再卑微的生命，都值得被尊重——靠自己的力量。
顽强不屈，积极向上，这才是生命攀爬的姿态！
攀爬的姿态心得篇六
每当我翻开相册，看着一张张相片，回忆起一件件往事，我总能在一张相片中，寻找到我攀爬的姿态。
经过了排队的漫长等待，我戴好安全护具，开始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走错一步，爬了一大半，我的体力所剩无几，豆大的汗珠顺着我的脸颊滑落，汗水浸湿了我的衣裳，我扭头向下望了望，地面与我的遥远距离使我愈加害怕。我的双腿开启了“震动模式”，手心冒出了汗，我坚持不住了!
在我要折服在恐惧和害怕之下时，我想起了白桦诗人在《船》中写到的一句话：“恐惧只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的狰狞嘴脸”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐惧感。我在心中暗暗下定决心，我抬起头，看向终点的红按钮，它已离我很近，只有几步之遥，虽然我已精疲力尽，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要坚持不懈，总能到的。我照着我的方法，像蜗牛似的向上爬，虽然很慢，但在一点点地向终点靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍继续坚持，最终按到了象征胜利的红按钮。
每当我回想起这件事，都感慨万千。难道这仅仅是攀爬的姿态吗?这还是我面对新事物时挑战自我的姿态;这还是我面对恐惧、害怕时鼓起勇气的姿态;这还是我筋疲力尽时，坚持不懈的姿态;这也是我到达终点，“胜利”的姿态。这攀爬的姿态将使今后的我变得更加勇敢，成为一个敢于拼搏，坚持不懈的人。
攀爬的姿态心得篇七
人生海海，总免不了挫折与困难。但只要心不放弃，勇敢地向着山顶攀爬，终将会站在高山之巅，俯瞰世界。
记忆的夜空里，唯独那颗星最璀璨、最明亮，闪烁着与众不同的光茫……
天空湛蓝，阳光明媚。我独自坐在写字桌前，拼命赶着作业，时不时遇到一些拦路虎，让我变得浮躁，就像火山即将爆发。空调无力地苟延残喘着，似乎吹来的不是凉意，而是它满肚子的怒气。哎！休息一下吧。
我走到窗边，拉开窗帘，不知不觉地天已经灰暗了。乌云逐渐填满天空，那是暴风雨来临的征召。我凝视着窗外的景物，只见梧桐在风的陪伴下抖动着翅膀，几片叶子翩翩起舞，落在花儿旁边，与花儿为伴。轰！雨下了起来，真是说变就变！
没什么好看的！正当我想拉上窗帘时，却发现有只小小的蜗牛爬在墙上，努力地蠕动着，却免不了狂风骤雨的打击——它向上爬了两三步，又随着雨水的冲刷滑下去几步。但它依然坚持着，丝毫没有放弃的意思。它慢慢向上攀爬着，向着高处拼命蠕动。看到本站这一幕，我对它的遭遇感到同情，心里却暗暗地说：“不自量力。”
我又回到桌前，继续赶着作业。又遇到一拦路虎，我拼命想着，在纸上不断画着辅助线，却依然没有任何进展。我唉声叹气着，想放弃了，就又来到窗前，看那与我心情一样的昏暗。
什么，那只蜗牛竟已经爬到了窗户上！我很难相信自己的眼睛，却又很好奇它是怎么爬上来的。我仔细观察着，没有发现它有什么特别的秘密武器。只见它向上攀爬着，牢牢地抓住窗户。雨水依然从天而降，不断地使它往下滑。但它渐渐熟悉了这种冲刷，已经掌握了牢牢抓住墙面的本领，只有偶尔会往下滑一点。
瞬间，我似乎看穿了一切！它根本没有高级的秘密武器，它有的只是一颗执着的、永不放弃的心！
我以前怎么没有发现，蜗牛攀爬的姿态竟如此之美。自暴自弃的心理顿时随着雨水流走，有的只是坚持！
或许，我们都是那只小小的蜗牛，虽然弱小，但又强大——因为我们都有着一颗坚定不移的心，和无所畏惧的态度。
攀爬的姿态心得篇八
每个人的一生就像一座高山，山路上的风景很美，但攀爬却是一个挑战的过程，充满艰难和跋涉。
一位钢琴家，天赋异禀，小时候被别人称为“音乐神童”，一生辉煌无数，却在晚年时不幸失聪，从此耳朵一片“黑暗”，他再也无法听到自己的钢琴声了。他曾一度想要自杀，在经历了身心的折磨后，终于拾起指挥棒，奏响了命运的音符。他的坚持，是我眼中最美的姿态。
无论我们每个人在生活中、在学习中、在工作中，都应以攀爬的姿态，努力向前行。“人往高处走，水往低处流”。我们若想超前，必须比别人付出更多的努力和汗水。
先定一个小目标，标好攀爬的准目标。一个个小目标的攀爬，连贯的形成一条泥泞的山路。虽然这条山路泥泞，山势回环，但我们宁愿摔倒也不放弃，勇往直前。
最近又要月考了，相信同学们都在奋力的学习，想赶超那些比自己优秀的同学。我看到了大家的努力，也体验过大家现在心里的一点小情绪：期待、紧张、兴奋……我希望大家看到成绩后，都是惊喜的。
每一次的失败，都是我们走向成功的坚石，这在不断地激发着我们的决心。
人就是需要不断突破，完善自己，需要不断上进的心。
我们要以奋斗为笔，以时间为纸，谱写自己那独一无二的姿态！
攀爬的姿态心得篇九
我不曾去注意到学校里的那棵爬墙虎。
夏天，它伸展着它那旺盛的生命力，不断的攀爬，踏实的扎好自己的根，不断地向人们彰显着它那透彻心扉的绿。比起夏天的绿，我更倾向于秋天的炽热的红，如火一般炽热的红，如烈火一般的红。
每次下雨，我下了课都会趴在窗户上观察它，而每次他们都是咬着牙，硬撑着，忍受着大自然带给他们的考验。天空的雨慢慢停了，抖落掉他们身上的水珠，一个个的跳起了华尔兹，姿态极妍。我感觉他似乎比以前更加“成熟”。因为他迎难而上过。
下课了，趴在窗户上去观赏对面楼的爬墙虎，每天每夜每时的都在攀爬，以他那强大的实吸附力和顽强的生命来完成这他这一生的奋斗目标——攀爬！也许，你会嘲笑它，笑它的一生的目标，笑它一辈子只会一成不变。但是，我不会这样想，一成不变正显示了它的执着。
在人生的道路上，要踏踏实实的走好每一步，当我们身处困难时，要坚持不懈的去奋斗，迎难而上，当我们面临着抉择时，要执着的去选择你认为正确的选择。
向上吧，少年！
攀爬的姿态心得篇十
窗台上有一株瘦弱的金银花，兴许是大风无意播下的种，不偏不倚地把它丢弃在背着阳光的湿土里。雨一阵阵地飘洒而过，阳光一束束地飘扬着生机，它却总是无动于衷，总是踌躇徘徊于几篇毛茸茸的绿叶之间。虽然奢望着远方的太阳，却又不敢攀爬，只是小心翼翼地打量着高楼林立；倒也不是不思进取，即使不甘现状，却又无可奈何地焦急，死守着零星芬芳和绿意。
正如彼时的我，望着面前穿梭着恐惧的线与网，每每抬起脚，便是心灵的一次呼喊和责难。
商场中央高高搭起攀爬项目，盘旋穿至二楼。刚进商场，从那里传来的声声尖叫传入我耳中，全身的细胞跟着心灵捂住耳朵，逃避害怕。
越是慌乱地想要逃离，越是尽早被家人看穿恐惧。头盔沉重地扣住头发，护具生硬地捆绑着自由。家人的幸灾乐祸捧起我紧皱的眉间，伴我攀登。
起初的轻松逐渐淡化恐惧。当我信誓旦旦地有着决胜的冲动之时，眼前的网栏止住我前行的路，自信收束起来，恐惧感前所未有，被细如发丝的线条重新编织成网。根根细线蹭上脏迹，绷紧脚底的麻痹，捡起刚刚才如释重负的害怕。背后也油然一汪浊泉。
此时已经没有退路。我紧抓着脆弱细线，左脚横着踩在线上，轻轻一动就如蜘蛛丝般将要化为尘埃。随着一抖一动，右脚也踏上征程。然而背后已然吹着冷风，我全然失去了攀爬的勇气，汗水顺着眉眼和眼泪相汇，填满了对自己望而却步的嘲讽。
向下望，必然是加剧恐惧，突然想起窗台的金银花，眼泪糊为黑暗，收起撕心裂肺喊着后退的恐惧，心跳逐渐和脚步一起缓和，有规律地踩着坚韧的细线——更是踏着心里的恐惧，步步前进。
拙劣的攀爬姿态在眼泪滴在手臂的那一刻宣告结束。似乎漫长的时间线里，我用汗与泪弹奏着一曲不为人所听的歌曲，时而沉重迂回，时而充满勇气。小小的手是弦的勒痕，青筋凸起是年岁结下的茧，在歌曲的操练中攀爬出自信。
再次记及此事，是在花香氤氲中感同身受的。金银花不知何时攀上栏杆，于阳光泼洒间弥漫着芬芳。也许也是拙劣的攀爬姿态。如他一样，我爬上了属于自己的天空。
攀爬的姿态心得篇十一
我不曾去注意到学校里的那棵爬墙虎。
夏天，它伸展着它那旺盛的生命力，不断的攀爬，踏实的扎好自己的根，不断地向人们彰显着它那透彻心扉的'绿。比起夏天的绿，我更倾向于秋天的炽热的红，如火一般炽热的红，如烈火一般的红。
每次下雨，我下了课都会趴在窗户上观察它，而每次他们都是咬着牙，硬撑着，忍受着大自然带给他们的考验。天空的雨慢慢停了，抖落掉他们身上的水珠，一个个的跳起了华尔兹，姿态极妍。我感觉他似乎比以前更加“成熟”。因为他迎难而上过。
下课了，趴在窗户上去观赏对面楼的爬墙虎，每天每夜每时的都在攀爬，以他那强大的实吸附力和顽强的生命来完成这他这一生的奋斗目标——攀爬！也许，你会嘲笑它，笑它的一生的目标，笑它一辈子只会一成不变。但是，我不会这样想，一成不变正显示了它的执着。
在人生的道路上，要踏踏实实的走好每一步，当我们身处困难时，要坚持不懈的去奋斗，迎难而上，当我们面临着抉择时，要执着的去选择你认为正确的选择。
向上吧，少年！
攀爬的姿态心得篇十二
屋对面的爬山虎还幼小，扒着墙壁上不到一人高。它的叶像嫩绿小手掌，在风中不停的摇摆。看那样子如果有一阵大风一吹，它便会摔下来。看着它攀爬的姿态，是多么无力，我摇摇头，就像我现在面临参加运动会，陷入泥潭。
我坐在窗前，不仅连连叹息，我为什么要同意参加长跑？我从小体质就弱。别说长跑，就连短跑下来我都气喘吁吁的。再说长跑比的是耐力。而我的耐力就别提了……我抱着忐忑的心情，去办公室找老班，表示我不太想参加这次长跑比赛。“为何不试试呢？重在参与！如果我在人生的旅途中，遇见了高山，一定要攀爬它……”老师的话似乎没有激起我的斗志，我垂头丧气地走出了办公室，看来是必须要参加了，可我根本就不是跑步的料啊！
回家前突然天空刮起了大风，下起了大雨。我在学校小卖部呆了一个多小时，等风雨过后才回家。
当我走到家时，见屋对面的爬山虎，怎么绿一块白一块。叶子东倒西歪，有的叶子反过来，露出灰白色；但爬山虎并没垮下。我凑近一看，茎上的小脚像小蛟龙的爪子那样有力而死命地抓着墙壁，没有一点松动。在经过暴风雨的洗礼后，没有像我想象中绿色作文网一样垮下。在第二天早上，我看爬山虎愈发蓬勃向上，又增加了一尺多高！啊，这攀爬的姿态更显坚强毅力和无限生机。
我从爬山虎的精神中受到启迪。不就是长跑吗？我怎么能退却呢？长跑不就是要像爬山虎一样积攒力量向上爬，一步一个脚印。
于是，每天早上我都提前起床一个小时，在我家门前或是傍晚时在学校操场慢跑，慢慢磨练我的意志，提高我的耐力和爆发力，我努气领悟跑步时换气的频率。每次当我想停歇时，每次当我因为腿上的疼痛而想放弃时，我都会想到我家窗前的爬山虎；每次当我跑完步回家时，我都觉得窗外有人给我鼓掌，我想感谢那个人，而那个鼓掌的人已经走了。只有满墙爬山虎，满墙的翠绿，满墙的斗志，它茎下的脚已在这些日子积攒了力量，经过许久地攀爬，终于占领了整个墙壁！啊，这攀爬的姿态，多么振奋，就像我，经过磨练也会柳暗花明！
在气氛高昂的操场，我以第三名的好成绩赢得了老师赞许的目光，同学们的掌声，拿到了一枚奖牌，这一刻，我眼里只有爬山虎脚下凝聚的力量，它告诉我，这攀爬的姿态，只有经过艰难险阻，才显得更加难能可贵，更加势不可挡！
攀爬的姿态心得篇十三
早晨，窗外渐渐传来大大小小的喧闹声，明亮的天空唤醒了人间烟火气。我则已在灯光下写着作业。
我急忙在纸上算着物理题目，像是闯进了一个迷宫，四处找不到出口，在路中间徘徊，无从下笔，我托着脑袋，想着想着，时间已在叹息中过去，本子上还没得到答案。
看着桌上尽是草稿，被我丢弃在角落，心里沉甸甸的，想放弃跳过的念头涌上心间，却又被我制止，来来往往。
这时候，弟弟在阳台嬉闹着，已写完作业的他在鼓弄着，不时地发出打闹声。我摇摇头，回过神来，继续对着眼下的作业埋头写着。
弟弟急忙向我跑来，手中牵着一条丝线，我定睛一瞧，原来是一只金龟子，被调皮的弟弟用线捆住了一条腿，装在花盆里，正拼命挣扎着，一只翅膀已经磨伤了。
我饶有兴趣地看着这只不幸的“金龟子”，而它正鼓动着翅膀，使自己飞起来，可丝线却将它扯回来，重重地摔在花盆里，啪的一声惊动了我。
我和弟弟趴在桌上看着它，金龟子微微翕张着翅膀，一本站次次鼓起翅膀，一次次摔倒。无奈之下，尝试着爬出来，它一边撕扯缠在腿上的丝线，一边往盆口爬着，我不禁对它感到敬佩，却又悲观地认为它即将奄奄一息。
我正打算离开，弟弟又一阵大声地惊呼，我迅速转回过神，只见它终于挣脱那锁住他自由的“枷锁”，却已遍体鳞伤，我急忙制止弟弟将他绑回，紧张地看着它。
它前脚往前，后脚用力蹬地，向上攀爬着，好几次掉下来，又幸运地撑住了，离盆口越来越近那黑豆般的眼睛似乎变得坚定，强悍，不等我和弟弟反应过来，它倾斜地飞起来，有时正要掉下去，又乘风而起。眨眼间，消失在蔚蓝的天空下，阳台一片寂静，眼前这一切仿佛还历历在目。
我回到桌子上，心里久久不能平静，依旧忘不了那攀爬的姿态，金龟子已经飞走了，它为自己闯出了一片天空，在仍坚持着，他让我看到了真正的勇敢与坚强，而自己不过是遇上一点小麻烦罢了，恍惚间，眼下的字变得浑浊有力，心中有无限的感慨——我也要以攀爬的姿态战胜每一个困难。
攀爬的姿态心得篇十四
灰黑色的天空笼罩着大地，同样，灰黑色的天空也笼罩着我的心。
自恃学了两年书法的我，信誓旦旦地报名参加书法b级的学习。当别的同学小心临摹的时候，我却挥毫泼墨，三五分钟就写好了一张“狂草”交上去。结果可想而知，得知真相后，老师严厉地批评了我：“路还没走稳，就想着飞，你以为你是什么大师呀！”
正当我郁闷时，我注意到眼前的石墙上有一条将近枯萎的爬山虎，它的叶卷曲着，展示出一副和天空相近的灰黑色调。我不禁苦笑，不自量力的爬山虎啊，你一定要去爬这面墙，还不枉了自己的性命。看到这痛苦的场景，我不禁想到了同样痛苦的自己，自然哀叹上天的不公。
从那以后，书法淡出了我的世界。我将自己埋进了作业堆积的狭小世界，不敢逾越一步。
几个月后，一个春天的下午，阳光透过树梢，透过叶的缝隙，在地上留下点点余温，片片碎影。踩着阳光，我又走近了那面墙，令我惊讶的是，那面灰暗的墙已经被绿油油的爬山虎覆盖。微风拂过墙面似被掀起一片绿色的波浪。爬山虎的每一片叶子都争着面向阳光。在阳光的照耀下，这面长满爬山虎的墙，绿得清晰，绿得透亮，充满了生命的磅礴。
我被深深地震撼了，谁能想到几个月前颓废模样的爬山虎，今天却能展现出如此旺盛的生命力！看着墙上那凌空的一枝爬山虎的藤，我陷入了沉思……我在学习书法的路上缺少的不正是爬山虎的精神吗！我渴望飞翔，但是我还没有丰满的羽毛，我还没有强劲的翅膀，所以我在与风的搏击中摔了下来，因此失去了飞翔的勇气。而小小爬山虎，却一步一步，漫上墙头，实现凌空飞翔。
于是，我再次回到书法班。拿起毛笔，苦练一学期，终于在文化节现场书法大赛中取得一等奖，得到老师和同学们的赞扬。
攀爬的姿态，就像爬山虎那样一步一个脚印，努力向上攀爬，才能在某一个不经意间凌空飞翔，唱响自己的生命赞歌！
攀爬的姿态心得篇十五
记得那天下课后，我步行回家，走过小巷时，被那一墙的爬山虎吸引了。那是怎样的一番风景啊！深绿的叶子布满了整面墙，雨后潮湿的空气似是为爬山虎蒙上一层薄纱，晶莹剔透的水珠在叶片上滚动着，在夕阳下折射出灿烂的光。我不由得停下脚步，目光留恋地望着这片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么长满一整面墙的？我好奇地走近爬山虎，终于发现了它们攀爬的秘密。
原来爬山虎的枝蔓上有小小的吸盘，它们就是靠着这小小的吸盘一点一点爬满这一整面墙的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不断生长繁殖，也就有了这一整面墙的茂密。仔细一想，这才是人生正确的攀爬的姿态啊！
后来一次偶然的机会，结识了一位病重的老人。在那个充斥着消毒水味道的狭小病房里，一只苍老的手颤巍巍从从被子里伸出来，努力地去够床头的水杯。许是被打动了，我在病房里坐下来，看着老人在护工的搀扶下起身做复健。瘦弱的身体有些颤抖，迈出的每一步都好像是在与死神作斗争。她努力地抬起右脚，颤抖着向前迈去，好一番挣扎后才落地。也许是没站稳，她大半个身子都靠在了护工身上，然后大口大口地呼吸，好像刚才打了一场大仗。我的眼眶倏地红了，悄悄退出病房，靠在墙上，忍不住泪流满面。
其实这又何尝不是一种生命的攀爬呢？在这座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山顶是希望，山下是病痛和死亡。多么倔强的生命啊！我似乎能想到，老人家里是不是还有一个孝顺的孩子，正等着她病愈回家，所以她才如此顽强地和病魔斗争？亦是她还有什么心愿没有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我对一位年迈的老人肃然起敬。
什么才是生命攀爬的姿态？我想我找到了答案。雨后的那一面墙的爬山虎让我知道，无论多卑微的生命都可以发挥出巨大的力量。而那位病重的老人则告诉我，只要坚持不懈地拼搏努力，无论多弱小的生命都会有希望。生活中还有许许多多的事，无一不在告诉我，再卑微的生命，都值得被尊重――靠自己的力量。
顽强不屈，积极向上，这才是生命攀爬的姿态！
攀爬的姿态心得篇十六
从孩提时代，我便开始学“爬”这个姿势了，后来，我开始走，开始跑，但在精神世界里，我还在无畏地向上攀爬！
——题记
攀爬，需要的不止是手脚的协调，大脑的指挥与调控，更重要的是脚下所垫的是什么？那便决定了我们的起点！
曾经去看过一回画展，我对艺术没有几分兴趣，所以一路昏昏沉沉的，那幅画便是在那时出现在我的眼前，平静的心好似一粒石子投入湖里，泛起层层涟漪！
父母为了让我攀上更高的地方，便拼了命地想给我一个更好的起本站点。我知道，当我在向上无畏攀爬时，脚下踩着的是父母的双肩。这虽然不能让我看得更多，却能让我站得更高！他们的努力是为了让我攀爬得更高，而非再走他们的老路，再经历他们所经历过的挫折！
当我稳步向上时，他们会让我戒骄戒躁，托着我继续往上攀爬；当我失魂落魄时，他们会安慰着我，挺直了腰板让我无畏向上！他们为了不让我因更多压力而搅乱心绪，会告诉我他们其实不介意我的成绩排名，他们只是想让我快乐一点，想给我一个更高的起点，不让人看低！像这样“善意的谎言”，我听过很多很多。当我努力想相信时，母亲的眼泪总是让我更不安，父亲憨厚的笑声也时常让我慌乱。我无法像那些独立的人那样不需要家人的支持，也不会像那些整天觉得“全世界都对不起自己”而在家啃老的人！我觉得自己亏欠了别人很多，所以我要努力攀爬向上，给予他们美好的未来！
攀爬的姿态或许有些狼狈，但我从来不会怪父母无法给予自己更高的起点，也不会责怪自己对父母的依懒！我觉得无畏地攀爬，便是给他们的最好的回报！
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