创意徒步方案大全(19篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-04 13:51:23
创意徒步方案大全(19篇)
时间:2023-11-04 13:51:23     小编:飞雪

方案是在确定目标的基础上,为达成目标制定的具体计划。一个好的方案应该有逻辑性和可追溯性。以下是一些成功企业采用的方案,它们帮助企业取得了显著成绩。

创意徒步方案篇一

二、承办部门:白牙市镇妇联。

三、参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

次牵起原先的左右手,这时牵起的'手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人*208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

创意徒步方案篇二

徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远.

社会实践。

寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动.一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质.

早八点到下午三点.

学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾。

信息科学与工程学院电气自动化1402班。

电气自动化1402班全体同学。

1.服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。

2.旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样。

3.餐饮:少量自带,到达地点后自行解决。

4.人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一。

1.11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调。

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)。

1.出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)。

2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)。

3.到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题.将六小组分成两大组.一组做社会调查.一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)。

4.集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭.

5.短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全。

6.在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查。

7.返回。

8.晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解.班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)。

1.12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓.

2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育.

创意徒步方案篇三

释放压力,释放心情,强身健体。

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

2.在徒步中,欣赏近郊景色,不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交。

流,提高团队凝聚力。

此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加。

活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖,坐车返回。

自由参加,不限人数,我们都是同路人。

活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

必备物品:

旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。

藿香正气液葡萄糖手机等。

1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

7:00-7:30一基地篮球场集合7:30-8:00超市集体购物。

8:10出发12:30中午吃饭休息。

13:00继续徒步16:00坐车会仲恺。

创意徒步方案篇四

三、参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合――团队户外素质拓展游戏――-沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

游戏规则:这是一场融合趣味性和思考性的活动,成员手拉手形成一个圈,记住自己的左右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动。当组织者喊”停”,成员们必须原地定格,再次牵起原先的左右手,这时牵起的手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人x208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

创意徒步方案篇五

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

该活动由团支部组织团支部书记:团支部宣委:五、活动时间。

活动时间初步定为8月19日星期五,早晨7点在公司院内集合。六、行程路线。

16人。八、预计费用。

此次活动费用初步定为1500元。食品、饭费:500元防暑药品:100元。

;...小帽子、背包:900元九、注意事项。

1.活动期间一切行动听指挥。

2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。

3.应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜,护唇膏,太阳镜,遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。

4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5.要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感话题。6.游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。

7.请自带摄像器材,并注意安排。九、安全、环保温馨提示。

1.各位团员应注意个人安全,不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

;.

创意徒步方案篇六

为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会,培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神,提高幼儿战胜困难的信心,增强幼儿的合作意识,塑造优秀人格,檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日(星期六)上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动,活动具体内容如下:

20xx年4月1日。

集合出发:早操后。

返回:11:00。

感受大自然的美好,感受春的气息,体验自身成长的价值。

一、学生要求。

1、饮用水:每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。

3、着装:要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服(厚薄适中)和轻便鞋子(厚底,舒适、轻便、不要穿新鞋),准备遮阳帽等。

4、行进:以班级为单位,整体行进,保持班级距离不少于3米;禁止孩子单独行动,不准私自离开班级。

5、统一行动:安全第一,专心行进,注意观察道路情况,有序的行进队列。过路口时,听从指挥。

二、带队领导及教师要求。

1、充分重视:事前班主任做好充分的动员工作,对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子,由家长写出假条,说明原因,交班主任批准,不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员,带好本班孩子的通讯录。

2、保证安全:带队领导和老师及时到达所经路口,维持交通,保障队伍顺利通过。

3、安全教育:班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。

4、信息畅通:要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数,确保每个孩子到位。

5、职责分工:班主任在队伍前面,配班老师断后;带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。

6、护卫队员:班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。

7、返回:班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。

1、安全教育:班主任老师前期做好安全教育工作,教育幼儿专心致志走路,注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。

2、教师执勤:学校领导、老师及时到达相关路口,根据当时情况及时控制、放行队伍,保障安全顺利通过。

3、班主任:配班老师负责掉队和出问题的幼儿,班主任带领队伍继续前行。

4、医护救治:行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿,对突发急性疾病的学生及时拨打120,送往医院救治。

5、突发事件报告:带队老师随时向领导汇报,及时做出处理。

1、远足结束后返回各班,清点人数,各班进行有特色的总结。

2、各班老师抒写“远足感悟”(自拟题目),家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总,连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。

创意徒步方案篇七

二、承办部门:白牙市镇妇联。

参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

次牵起原先的左右手,这时牵起的'手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人*208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

创意徒步方案篇八

35公里城市徒步

至少80人

:10岁以上学员及学员家长

学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)

背心

条幅2条起点+终点

手举旗8个

休息点喷绘1个

荣誉证书

士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)

采访小视频及活动跟拍、摆拍

医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)

扩音喇叭(最少2个)、音响1个

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)

饮用水、卫生纸(各校自己购买)

在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)

活动主负责人:赵璐璐

主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成

宣誓带领人:赵璐璐

宣讲人:赵璐璐

邀约负责人:侯广真 王岩

邀约部成员:李莉 李青 张盼 孙淑娟 陈环环 刘传玉 戚俏俏 于菲

参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)

徒步活动负责人:侯广真

成员:李青 孙淑娟 张敏戚俏俏 王岩 王晓杰 陈真汝

安保部负责人:张东依

安保部成员:孙晋鹏 张辉

主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理

后勤部负责人:于菲

后勤部成员:刘传玉 戚俏俏 王岩

主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资

媒宣负责人:冯硕

备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照

备注:全程35公里

备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)

创意徒步方案篇九

徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远。

社会实践

寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动。一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

早八点到下午三点。

电气自动化1402班全体同学

1.服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

2.旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样

3.餐饮:少量自带,到达地点后自行解决

4.人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一

1.11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)

1.出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)

3.到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

4.集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭。

5.短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全

6.在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查

7.返回

8.晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

1.12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。

2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育。

附表一:分组名单

附表二:调查表

附表三:甲流宣传单

附表一 活动人员分配名单

负责人:李盼 付艳丽 李泉

组长: 万伟 谢开平 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波

详细情况

万伟: 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬

谢开平:杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳

朱敏: 魏婷婷 王善志 李洪建

陶启: 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤

胡艳飞:李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥

栗宏波:覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭

摄影人员:闵甜甜

记者团代表:姚则波

附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商,哪方面更重要?

a 情商 b德商 c智商

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗?

a 支持 b 不太支持 c 不支持

3.今年国庆60周年,您看国庆阅兵啦吗?

a 看了 b 没看 c 看了一部分

4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样?

创意徒步方案篇十

1、公益实力创新,徒步你我共行。

2、沈城百公里,参与就有你!

3、梦在脚下,徒步容城,就在雨润杯。

4、毅行百公里,爱心传千里。

5、雨润,因你而走动,因你而美丽。

6、同心同行徒步走,创业创富松山湖。

7、生态微湖创未来,健康徒步展风彩。

8、徒步公益乐身心,健康常伴你我行!

9、今朝负行囊,徒步红尘中。愿得心安处,烟雨任平生。

10、青年招待所是专为徒步旅行的青年所设的'住处。

11、生命就像是一场徒步旅行,穿越荆棘和沼泽,我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么,那就勇敢地去追求,不要管别人是怎么想的,因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单,过了今天就是明天。我们总是在嫉妒,在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。

12、在大自然中呼吸新鲜空气,享受森林清幽的气息,野花甜美的香气,与泥土独特的芳香。大自然有天然疗愈力。

13、雨润天下万物,踏青即刻而行。

14、乐·享每一步,智·汇松山湖。

15、在过去,这些都是通过围着圆桌共进晚餐、集体徒步旅行、以及书友会上进行的。

16、全民健身乐徒步,创新驱动松山湖。

17、他打算徒步旅行环游世界一周。

创意徒步方案篇十一

紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题,突出亲近自然,放松身心,带领广大职工开展徒步游--活动,见证参与建设美丽--的劳动成果,保持健康体质,珍惜美好生活,作健康幸福的--人。

xx年4月29日(星期五)下午2:30(暂定,具体时间另行通知)

全长实测为,一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的`优美风光,聆听久违的鸟鸣,职工可在大自然中找寻自我,挖掘身体潜能,体验在团队合作的乐趣,收获一份健康和美好心情。

(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室,过时不报。

(二)由于本次活动体能消耗较大,请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

(三)此次活动为户外运动,请活动人员着舒适的服装、鞋袜,自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

(四)请活动人员自备饮用水,保管好随身携带的物品,保持手机畅通,活动期间,不得乱扔杂物,毁坏公共设施,听从组织安排,确保安全。

创意徒步方案篇十二

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

20xx年11月1日(星期六)04:30。

理学院全体成员(以报名形式参加)。

矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

1.星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

2由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

4.清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

5.到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

6.下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)。

1.活动奖品:约400元。

2.门票:5元/人次。

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;。

2.尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;。

3.报名的.同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的同学将由领队进行安排。

4.早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

5.参加活动的同学请携带学生证。

1.参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍。

2.尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

编辑姓名+班级+电话。

理学院策划实践部。

领队:xxx老师。

安全联络员:xxx。

创意徒步方案篇十三

同在。拥有了这种信念,我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

让我们:走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!

“互助互爱团队”

-----------(下雨延期)。

机电和信息工程学院师生。

按专业班级分队,三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分,以便用于奖项评选,主要磨练大学生的意志,同时锻炼小分队的团队合作精神。

1)构思并完善活动方案。

2)向学校申请并递交此次活动方案,得到批准实施下列方案步骤。

3)部门内人员分工,开始对活动的`各条路线进行详细考察。

4)宣策部召开各班宣传委员会议,要求在班内系统宣传本次活动。

5)订购横幅、海报、等活动所需宣传物品。

6)邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

按部门实际考擦为准。

1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队,一名旗手。

2、宣布徒步人员注意事项:本次徒步活动要徒步走完全程,活动过程中遵守组织纪律,不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥,不单独行动。采摘花草、踩踏草坪,没有不文明语言等,不做有损队伍及学院形象的事。

3、所有人员准备就绪,在学院正大门集合举行启动仪式,主持人宣布徒步活动正式开始,接着由领导进行简短的讲话,讲话完毕,主持人宣布正式出发,所有队伍按秩序从学校正门出发!

到达最终目的地后,工作人员记录下每个队伍的时间,特别注意的是每对最后一人到达的时间。最后工作人员清理活动现场,搞好后续工作。

在操场进行总结报告大会,进行简短总结后,再由学生代表说说其中的感受,最后作为此次活动的比赛奖励,根据每队总体表现评比奖项。

1.本次活动下列人员不适宜参加:患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。

2.安全第一,参加者必须服从主办方的安排,在活动中应对自己的安全高度负责,听从主办方的善意提醒,严格遵守国家的各项交通法规,尽可能走人行道,穿马路走人行横道线,在拥挤路线请礼貌谦让!谦虚博爱,切忌与外人争执、惹是生非。

创意徒步方案篇十四

蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城,又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式,体验国宁山城湖光水色,倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上,用自己的'脚步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和体力去接受考验,用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。

“悦徒步、悦快乐、悦健康”。

主办单位:国宁户外一家人俱乐部。

协办单位:国宁市教体局。

20xx年3月8日上午9点。

幸福城-青龙乡-幸福城,全程三十公里。

设男、女两个组别,分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。

毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。

20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到,统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加,不另行通知。

1、凡身体健康者,方可报名参赛,年龄不限、男女不限,人数限定400人。

2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。

3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。

2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。

第一阶段:幸福城(起点)-右转沿宁港路至青龙方向。

第二阶段:恩龙山庄(第一检录站、补给点)-陶瓷厂左转-青龙乡路口(指挥路线、补给点)。

第三阶段:恩龙博览园(第二检录站、补给点)-青龙乡政府路口(第三检录站、补给点、食品)-梦缘山庄(第四检录站、补给点)。

第四阶段:西站直行(指挥线路)-幸福城(终点),收检登记。

起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。

1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。

2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。

3、徒步走动作要领:在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,肘关节自然弯曲,以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面,步幅、步速逐渐加大、加快,以能承受为度。

1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点,不计成绩。

2、比赛不得徇私舞弊,不得搭乘车辆,经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章,缺一不可,否则无效。

3、比赛计录成绩时,采用前一名为后一名运动员签字证明。

4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点,不计成绩。

5、比赛结束,徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。

创意徒步方案篇十五

1、齐心协力,共创佳绩,勇夺第一,x队无敌!

2、徒步公益乐身心,健康快乐你我行!

3、健康徒步行,雨润容城情。

4、迎全运会,走百公里,突破极限,超越自己。

5、沈城百公里,参与就有你!

6、激情,感动,和谐,超越。

7、揽松湖烟雨,领科创(技)新潮。

8、雨润国际徒步行,强生健体句容人。

9、雨润天下万物,踏青即刻而行。

10、品读智慧松山湖,同行创新发展路。

11、行路永向前,意志更坚定。

12、美丽世界自由行,畅快心情满天飞。

13、你才离开了一天,就突然好想好想你。

14、那些时间醉醺醺地绊倒在梦里,瞬间漫天缭乱。

15、全民健身乐徒步,创新驱动松山湖。

16、雨润大地,践行人生。

17、踏歌连铁寻故事,壮美山河绘英州。

18、绿曳百公里,花开全运会!

创意徒步方案篇十六

二、活动时间:20xx年月日9点至11点(最好放在周末)。

三、活动路线:环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约5.5公里,约。

1.5小时(见下图)。

四、活动对象:全体干部职工(建议55周岁以下,性别不限,自愿报名)。

五、活动概要:

1、分组进行,10人组成一个团队,每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)。

2、沿途在补水节点设置团队任务,预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中,各团队自行争取徒步所需物资,先到者先得,完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

六、前期准备:

1、路线:路线考察在员分工;月日,联系安排车辆。

2月月日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。

3、食品:提前一天准备,矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。

5、奖品:月参与奖:

寻宝奖品:

6、其他:相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

七、活动具体流程:

1、乘车前往目的地途中,自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程,不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾,采摘花草,践踏草坪,使用文明用语,切勿出现有损工商形象的行为。

3、月日,在昆山宾馆集合,统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

4、8点准时出发。

5、

6、起点出发:

(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容:待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发,第二、三名队伍1分钟后出发,第四、五名队伍再1分钟后出发,其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)。

7、队伍到第一个节点:

(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行。

(2)任务:待定。

(3)全队通关任务完成后,领取第一节点的奖励,获得logo标贴。奖品有:橙子、香蕉、垃圾袋。

8、队伍到达第二个节点:

(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行。

(2)任务:待定。

(3)全队通关任务完成后,领取第二节点的奖励,获得logo标贴、奖品有:水、黄瓜…….

9、队伍到达终点(和起点一致):

(1)全队抵达清点人数,排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示,如:藏宝位置)。

(2)任务:全体人员到达后方可开始寻宝活动。

(3)发放奖品有:

11、活动后期工作:

(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆,中途有下车的提前通知司机。路线为:待定。

(2)进行活动总结。

12、经费预算:

13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨),室外徒步活动改期举行。

创意徒步方案篇十七

2、加强孩子们的环保意识,让孩子在实践中进行环保;

3、磨练孩子的意志,体验红军当年长征的艰辛。

xx年1月2日上午9:00时——11:30。

上午8:30。

xx绿道——xx寺绿道。

xx小学。

招募亲子:对。

亲子报名方式:30号课后现场报名。

招募志愿者:12人(1名为医疗人员,2位摄影师)。

志愿者报名:请编辑短信“姓名+身份证号码+电话”至xx手机,号码:

费用:aa制。统一购买保险,3元/人。

徒步比赛、环保、团队游戏、食物分享。建议每对亲子准备一个垃圾袋(火钳、手套等),清理沿途不能降解的垃圾;建议亲子们自带食物、水。

着装:建议内穿保暖的`衣服,外穿礼运大同的亲子服,再加一件外套。

创意徒步方案篇十八

幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

出发前垫上吸汗巾。

上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。

能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。

一、准备活动。

教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求。

师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

三、徒步走路。

教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。

教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的'时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园。

放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。

创意徒步方案篇十九

“阳光之行,健康生活”

户外徒步爱好者。

“xx年4月15日”(如遇天气原因,顺延至第二天)。

荆门周边。

进入21世纪全新的时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的.新理念深入人心,因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大,我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行,健康生活”户外徒步活动。

本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受生活的美好。

通过组织的此次活动,提醒大家对健康的关注,进一步提高生活质量,感受阳光之行,健康生活,从而提高的知名度。

1)发起活动召集。

2)活动总调度:

后勤保障:

线路向导:

安全负责:

联系电话:

3)制作宣传横幅,宣传彩旗,标记彩带,环保袋。

4)采购必须品:

(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

(3)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

(5)开山斧,手套每队一套。

(6)根据报名人数购置用品:纪念品,矿泉水,馒头,咸菜,鸭蛋等。

1)确定人数,按指定时间,在指定地点,发放用品。

2)活动开始前,向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方,赞助方利吉网。

3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动,如:10道脑筋急转弯,发放一些小奖品(0-300元),在调动大家情绪后,在对利吉网做一个简短的介绍,并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4)活动结束后,拉起利吉网横幅,彩旗,合影留念。

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7389812.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档