健康饮食是一种保持健康、提高生活质量的重要方式，我注重均衡营养的摄入。总结能够提高我们的自我认知和学习效果。总结范文展示了作者在学习和工作中的成长和进步。
一次成功的体会篇一
在我4年的学习生涯中，有许多成功与失败的尝试。有一次尝试，让我记忆犹新。
那是一个星期天，我正专心致志地看书，有一个问题突然印入我的眼帘：怎样才能使鸡蛋从高处落下却不破?我百思不解：一个鸡蛋只要轻轻碰一下就破了，更何况从高处落下呢?弄不好连蛋壳都找不到，怎么可能不破呢?带着一肚子的.疑问，我从冰箱里拿了一个鸡蛋，来到阳台上，我看看下面无人，就随手把蛋往下面一扔，只听见“啪”地一声，蛋和壳骨肉分离。我不死心，又拿了一个鸡蛋，这次我用布把蛋包起来，外面扎上一根线，心想：这次总可以成功了吧!匆匆来到阳台上，我闭上眼睛，喃喃道：老天保佑我尝试成功!手一松，蛋直往下坠，我连忙睁开眼睛往下一看，可怜的蛋又一次在下面开了花，蛋黄流出了布外。我怀着忐忑不安的心情，再一次来到冰箱前，沉重地打开了冰箱的门，一边拿蛋一边自言自语：蛋啊蛋，你一定给我争口气，让我感受一下成功的滋味，算我求你了!这一次，我吸取了前两次的教训，在蛋上包了一层厚厚的海绵，再包上一层布，用线牢牢地扎住。心想：这次只许成功，不许失败，如果再失败，我就放弃了!我大步流星地来到阳台，做一下深呼吸，再次闭上了我的眼睛，手一放，屏住呼吸，凝神细听，哎!好像没有听到蛋壳破碎的声音，我飞快地冲下楼梯，跑到蛋的地方，蛋黄并没有流出来，我揉揉眼睛，真的没有，我小心地用手拾起蛋，打开布，再掀开海绵，谢天谢地，蛋完好无损在里面躺者。耶!功夫不负有心人，我终于尝到了成功的滋味，多么自豪，多么兴奋!我一蹦三丈高。
这次尝试让我懂得：只有开动脑筋、大胆地尝试才会取得成功!
一次成功的体会篇二
我非常喜欢弹钢琴，虽然有些枯燥。
一次，钢琴老师问我：“琴行要举办一个小演出，你要参加吗？”我很高兴我可以参加演出，我连忙点了点头答应。
第二天，我一进琴行就傻了眼，呀！咋来了这么多人！害羞的我躲在妈妈的背后，仔细的观察周围。钢琴老师让我抽个号，我抽到了一个“17”，排这么后！太好了，我可以先看看别人表演，我在心里暗暗地说。
演出开始了，一首首悦耳的音乐让人兴奋起来。一位大姐姐上台表演了一首复杂的音乐，手指在琴键上“跳着舞”，“吧嗒，吧嗒！”手指头发出了轻快的响声。
突然，一位老师说：“请“17”号准备。”我不就是“17”号吗！“16”号表演完后，我手忙脚乱地收拾好琴书，站在台上，我吞吞吐吐地报出了我要弹得曲子。一转身，做到了琴凳上，我把手轻轻地放在了琴键上，双臂不听使唤得颤抖着。在弹得过程中，我的紧张突然消失了，像一阵风吹来似的。我沉浸在了优美的琴声中，不知不觉已经弹到结尾了，我暗暗的为自己加油。三、二、一！完美结束！！去多人鼓起掌来，我害羞的笑了笑，鞠了个躬就下了台。
回到家后，妈妈说我弹得非常棒。这次的表演，为我成功的道路上点亮了一盏明亮的灯。每次回想到这次表演，心里就十分有成就感。这是我第一次成功演出！
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一次成功的体会篇三
我在作文上取得的，是在上三年级下期的时候。
那时我们刚学写作文，每到月末的时候，扬老师就会出作文题目让我们来考试，我每天晚上都看作文书，学习别人作文中的优美词语，一有空闲时间就练习写作文，从来没有松懈过。一次月考的时间一天天逼近，我一天比一天紧张。考试前一天晚上，我紧张了一整夜。但也有一点兴奋。因为明天就可以看到自己辛苦这么多天的回报了。
作文考试开始了，我接到考试卷子，不禁吓呆了，作文是写景的，这可是我的弱项啊！不过前几天看了那么多写景的`作文，总算学到了一些好词佳句和写作方法。我考试的时候很紧张，但一想到妈妈的鼓励就没有那么紧张，我沉着镇定的写作文，边写还边挖空心思地去想，时不时还要加上一些优美的词句。终于，一篇写景的作文在我的笔下完成了。我自认为这篇七拼八凑的作文不怎么好，因为我对自己写的作文总是不很满意。过了一会儿，老师就把试卷评改出来了，我拿到试卷，被一阵狂喜冲晕了头，我的作文竟然一分也没有扣。
评讲作文的时候，老师让我上台念了这篇作文，我刚念完，教室里就响起了雷鸣般的掌声。所有的同学都向我投来羡慕的目光，老师也在我面前举起大拇指。此时此刻我非常自豪和兴奋，心想：这样的荣誉与我前几天的努力是分不开的，毕竟功夫不负有心人。今后我一定继续再接再厉。
一次成功的体会篇四
第一段：引言（100字）
做蛋糕一直是我心中隐隐的愿望，然而，由于家庭条件有限，一直没有机会实现。直到最近，我迎来了我人生中的第一次蛋糕制作机会。经过多次实践和努力，我终于成功地制作出了一款美味的蛋糕。在这个过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。
第二段：准备工作（200字）
在第一次尝试做蛋糕之前，我做了很多准备工作。首先，我查阅了一些蛋糕制作的基础知识和技巧，了解了原料的选择和使用方法等。其次，我购买了制作蛋糕所需要的工具和材料，如烤模、搅拌器、面粉、鸡蛋、糖等。在准备工作的过程中，我充分理解了每个步骤的重要性，并且尽可能地做到充分准备，以确保后续操作的顺利进行。
第三段：实践过程（400字）
蛋糕的实践过程充满了乐趣和挑战。我按照事先研究的食谱和步骤，逐步进行操作。首先，我将面粉、糖、鸡蛋、黄油等材料混合搅拌，确保材料充分融合。接着，我将面糊倒入事先准备好的烤模中，放入已预热好的烤箱中进行烘烤。在烘烤的过程中，我时刻关注着温度和时间的掌握，以确保蛋糕烤制得恰到好处。最后，将烤好的蛋糕取出，待其冷却后进行装饰和切割。通过这个实践过程，我不仅掌握了蛋糕制作的基本流程，还更加了解了每个步骤的重要性和影响因素。
第四段：心得体会（300字）
通过第一次做蛋糕的实践，我获得了很多宝贵的经验和心得。首先，蛋糕制作需要耐心和细致，每个步骤都需要认真对待。其次，对于蛋糕的烤制过程，温度和时间的掌握非常重要，需要根据烤箱和食谱的要求进行调整。另外，蛋糕的装饰也是制作过程中的亮点，可以根据个人喜好进行创意的发挥。最后，蛋糕制作是一个不断学习和提高的过程，通过不断的实践和尝试，可以不断提高技巧和掌握更多的制作方法。
第五段：总结（200字）
第一次做蛋糕的经历让我收获满满。通过这个过程，我不仅实现了自己的愿望，还更加深刻地理解了蛋糕制作的精髓所在。我相信，只要坚持不懈地学习和实践，我一定可以变得越来越好。做蛋糕不仅是一种美味的享受，更是一种自己动手创造的乐趣。我将继续努力，不断挑战更高难度的蛋糕制作，以提升自己的技能和能力。我期待着未来的每一次蛋糕制作，因为每一次都是一个新的挑战和进步的机会。
一次成功的体会篇五
第一段：引言（引出第一次做蛋糕的背景和失败经历）
我记得那是我第一次尝试做蛋糕的经历。之前，我总是对糕点制作望而却步，害怕自己的手艺不够好，连一款简单的蛋糕都做不好。然而，我并没有放弃，决心要迈出第一步。于是，我阅读了大量的做蛋糕的教程和食谱，准备好了所需的食材和工具，期待着一个成功的结果。可惜的是，这个结果远不如我所期待，蛋糕像一块糊涂的面团，丝毫没有那种松软香甜的感觉。然而，这个失败并没有让我气馁，反而激发了我更大的动力去改进和提高。
第二段：失误分析（分析失败的原因和不足之处）
在失败的初次尝试后，我仔细回顾了整个制作过程。首先，我明白了自己对食材量的估计有偏差，没有严格按照食谱上的要求进行。其次，我在搅拌面糊的时候力度太大，使得面糊中的气泡完全消失。最后，我在烤制过程中没有控制好时间和温度，导致蛋糕出现不均匀的熟度和焦黑的外表。通过仔细分析这些失误，我明白了制作蛋糕需要非常精确的量取和操作，在每个步骤上都需要十分细致的注意和耐心。
第三段：改进迭代（改进方法和对第二次尝试的准备）
为了弥补上次的不足，我决定进行反思和改进。首先，我重新阅读了相关的食谱和教程，特别是对每个步骤和食材的要求进行了更为细致的研究，确保能够准确地量取食材和控制搅拌的力度。其次，我找到了一位有丰富经验的朋友，请他带我一起做蛋糕，以便学习和借鉴他的经验。最后，我购买了一个具备自动控制温度和时间的烤箱，以确保蛋糕能够均匀受热并烤至理想状态。
第四段：成功的尝试（分享改进后的体会和经验）
第二次尝试做蛋糕时，我就能感受到一些不同了。首先，在准备工作上我更加仔细和耐心，确保每个食材准确无误地准备好。我特别注意了糖和面粉的比例，搅拌的力度，以及烤箱的温度和时间。当蛋糕放入烤箱时，我倍感紧张，不时地检查烤箱的变化。当我终于将金黄色的蛋糕从烤箱中取出时，那种成就感和喜悦不言而喻。这个蛋糕看上去完美无瑕，闻起来香气扑鼻，口感酥软，甜度适中。我感到非常满足和自豪。这一次成功的经历，让我明白到只要付出努力和耐心，没有什么事情是无法做到的。
第五段：心得体会（总结经验和启示）
通过这次做蛋糕的体验，我深刻地意识到成功需要付出努力和坚持。在面对失败时，我们应该积极地寻找原因并不断改进自己的方法和技巧，而不是因为失败而气馁。同时，我也体会到了自学的重要性，只有通过阅读和实践，才能逐渐掌握更多的知识和技能。在以后的日子里，我不仅会继续尝试制作更多的蛋糕，还将把这种积极的学习态度应用于生活的方方面面，不断提高自己的能力和素质。
一次成功的体会篇六
我坐在坐垫上，脚踩在踏板上，快快乐乐的骑着自行车，突然想起我小时候，那个时候还不会骑自行车，我看到很多小朋友骑着自行车在路上奔驰，心中感到羡慕，所以我牵着哥哥买给我的自行车，到路上试试看，但是，我的`脚总是踩在地上，不是踩在踏板，之后我就生气的回家了。
妈妈看到我很生气，就告诉我：“你就是没努力，才会失败。走！我带你去练习”，妈妈抓住自行车的后面，我骑了一段路后，妈妈就把手放开，但是我骑得摇摇晃晃的，还没骑一段路，就摔进路旁的田里去了，虽然没受伤但是却激励了我。我练习了一次一次又一次，到了最后一次，妈妈手放开后，我竟然可以稳稳的骑一段路，真令我非常开心。
我要感谢妈妈教我骑自行车，我终于可以和其他小朋友一样骑着自行车在路上奔驰，我得到了一个启示：“有信心，有努力，才会成功。”现在我还可以单手骑脚车呢！
一次成功的体会篇七
家里人都知道我胆小怕事，夜里上个厕所都不敢去。自从那件事以后，我克服了胆小怕事的缺点。
六月六，家家户户蒸大包。妈妈按照家乡的风俗习惯，蒸了许多大包子。晚上，妈妈拿起几个大包子放进塑料袋里，让我给三姥送去。三姥家离我家虽说只有几十米远，但那条路上平时很少有人来往，异常安静。晚上走那条路真叫人害怕，我实在不想去，可拗不过妈妈，只好提着塑料袋向三姥家走去。
在漆黑的夜里走路，这还是第一次。夜，静得出奇，只觉得心在怦怦跳动，脑袋发胀，好像变大了许多，我不自主地屏住了呼吸。走路时，总觉得身后有人在跟踪我,回头一看，路上一个人也没有，只有淡淡的月光。一阵风吹来，树叶哗哗地响……这使我更害怕了，又联想起《聊斋》中鬼的故事……“咚!咚!”我的心一下子提到嗓子眼，感觉腿有点不听使唤，好像还在抖动，害怕极了。这时，我多么希望我的爸爸和妈妈在身边呀！这几十米路显得十分漫我该怎么办？可是转念一想，我都十一岁了，算是个大姑娘了，怎么还害怕走夜路呢？再说，以后我还要独立生活，不能总是依赖父母。经过激烈的'思想斗争，我暗暗地鼓励自己要坚强、要勇敢。老师讲过世上根本就没有鬼,有什么好怕的？因此我感觉胆子慢慢地变大了起来，腰也直起来了，也不那么紧张了，腿也听使唤了。
于是，我哼着歌曲，迈着轻松的步伐，向三姥家走去。我不知不觉地把包子送到了三姥家，感到心里高兴极了。
通过这次成功的跨跃，我相信，我长大了，以后再不会害怕独自走夜路了。
一次成功的体会篇八
第一次，可又有谁能真正懂得和珍惜这第一次呢？我的，至今还刻在我的心板上，印在我的脑海里。
读小学三年级的时候，我的数学成绩非常好。所以，我的数学老师就给我定了目标—————争取拿到满分。因为她又是我的班主任，要求我的语文也达到98分以上。天啦！我惊呆了。在我看来，这可是一个天文数字。怎么办？谁都有出错的时候啊！回家后，我把这事跟爸爸、妈妈说了。妈妈说：“不用担心。我相信：只要你这次更加努力，多付出一倍的汗水，就一定能成功。而且，我还会给你买《蜡笔小新》的碟子呢。”那时，我最爱看《蜡笔小新》了。从那以后，我真的开始刻苦学习了。每天，我都自觉地记数学公式，背乘法口诀，背语文课文。后来，考试了，我去学校拿卷子。在我吃早餐时，杨老师跑过来对我说：“杜苏小朋友，你得了双百分，真棒！”啊！没搞错吧？我迅速放下没吃完的馒头，飞快向教室奔去。课桌上，两个大大的“100”印在了我的卷子上。真的？我揉了揉模糊的双眼。没错，的确是真的`。“啊！我成功了！”我在教室里欢呼着，活像一只快乐的小燕子。回家后，我高兴地告诉了爸爸、妈妈，他们都欣慰的笑了。当然，妈妈给我买了碟子，爸爸也给我买了漫画书。
不仅使我增强了自信心给我带来了喜悦。也使我从中受到了很大的启发：在人生的征途中不可能一帆风顺多多少少会有一些坎坷和波折。奋斗虽然是艰苦的但只要付出了就会有收获也就会取得一次又一次成功！
哦，成功的感觉真好！
一次成功的体会篇九
人的一生中，有着无数次尝试。其中，最让我难以忘却的还是那次成功的尝试。
记得那天，妈妈让我完成一个小任务：无论用什么办法也要把鸡蛋立在碗沿，但是鸡蛋不能破碎。完成这个任务会有奖励。面对着奖励的诱惑，我兴奋的开始了这个任务。
我左思右想：到底怎样才能不把蛋弄破的前提下把蛋立在碗沿呢？用胶水却不能瞬间凝固；用５０２胶水虽然可以快速凝固，但过后鸡蛋和碗却难以分离……思索了好一会儿，忽然，我灵机一动：对啊！我可以用透明胶把蛋粘在碗沿啊上啊！说做就做，我拿出透明胶，剪下一大段，并围着熟鸡蛋粘了半圈。最后把蛋粘在碗沿上。可一松手，鸡蛋好像没有力气一样掉了下来。我不服气，再次把蛋粘在碗沿上。可一松手，鸡蛋又像刚才的情况，掉进了碗里。再试，再掉下来……这时，妈妈走了过来，她好像看出了我的苦恼，轻声的.对我说：“女儿，你要把鸡蛋看作是你的对手，要对付它必须要用脑，不能跟它硬碰硬，要学会放弃当前的方法去选择另一种更合适的方法去对付”对手“哦！”经妈妈这么一点拨，我忽然开窍了：我可以找透明胶的同伴——双面胶啊！我刚怎么没想到呢！我把家里最后一卷双面胶也找了出来，并在鸡蛋和碗沿边各粘了双面胶。我把鸡蛋粘有双面胶的一部分和碗沿边粘了双面胶的那一部分相互粘起来。一分钟过去了，鸡蛋竟然稳稳地立在碗沿上。我成功了！我的欢呼声把妈妈吸引了过来。妈妈也高兴地摸着我的头，说：“没想到我女儿经我这么一说，这么快就把”对手“解决了！”我不好意思地笑了笑。
这一次，是一次成功的尝试，我尝到了成功的滋味，也让我懂得了一个道理：做任何事都要勇于尝试，不管成功也好，失败也好，只要我们努力，成功就离我们不远啦！
一次成功的体会篇十
在漫长的人生中，有失败，有成功，有挫折。下面我来说说一次成功的体验。
腊月的一天，我闲着没事干。看见妈妈在厨房忙活个不停。就问：“妈，我有啥可以帮忙的吗？”妈妈说：“有。你帮我烤个花生米就行了。”
烤花生米，那还不简单。我把花生米放在电饼铛上，插上了电源，心想再过半小时就好了。妈妈说：烤花生米不仅要烤，还要炒呢，不然就会受热不均，生熟夹杂。说完，他给了我一把勺子。我拿起勺子，学者妈妈炒菜的样子，像模像样的炒了起来。一会儿，我的右手就酸了，于是我左手又拿了一个勺子，继续炒。两个手炒快多了，但是更累。没过一会儿，我已筋疲力尽，可花生还没炒熟呢。坚持就是胜利，又炒了5分钟。妈妈说炒好了。我一下就把勺子放在桌上，终于炒完了。炒完之后还要烤。我有些等不及了，“好了没，”“等电饼铛发出声音就好了。”我等啊等，终于等到了“嘟”的声音，我跑进厨房，妈妈已经做好了饭菜。
那天的饭我吃的格外香甜。因为其中有我成功的味道。
一次成功的体会篇十一
“哇，真的显露出来了，真是难以置信！”在家里，我的惊叫声一句连着一句。这是怎么一回事呢？其实，我正在做一个“白纸显字”的试验。
今天，我在一本《十万个为什么》上面看看见一个“白纸显字”的有趣的小试验。我心中顿生纳闷：白水怎么可能会在白纸上看得见呢？正想着，我看见了书上写的需要的实验材料：一杯米汤、一瓶碘酒、一些棉签和几张白纸。这时，我又疑惑了起来：这个试验怎么要用米汤呢？为什么不用白开水或自来水呢？我拿来了材料，并干脆利索地将米汤倒入杯子里，然后我就和爸爸写起字来。我不以为然：这有什么神奇的？我故意在白纸上小心翼翼,心中一阵窃喜！我大侦探“福尔摩斯”这就来揭穿你！接下来，书上说要扇风，我就和爸爸给这张纸扇了好久。这书葫芦里卖的是什么药哇？我仔细看了一看书，这才明白了过来——为了让我写的字模糊，这才能显得试验更神奇。此时，只见纸上原本耀武扬威的“水大将”顿时变得无精打采，像打了败仗的士兵一样，不一会儿，便无声无息地消失了。然后，我拿出一小瓶碘酒倒入水中，一下子，纯净的水被染成了棕褐色的，难闻的'气味很快向四周散开了，我和爸爸纷纷用纸巾捂住了鼻子，连忙把窗打开。最后，我用稀释后的碘酒涂了上去，奇迹就在这一刻发生了—纸上显出了蓝色的字。
字为什么会露出来了？白字为什么会变成蓝字？书上说米汤有大量的淀粉，当碘酒遇到淀粉时就会变蓝。看后，我恍然大悟。
一次成功的体会篇十二
我们尝试过很多，有成功的，有失败的，但不管怎么样，都是一次尝试，不管成功还是失败，都会给你一些经验，让你下一次做得更好。每一次成功，都有尝试，不尝试怎么能有收获呢？我做过这样一个的尝试。
一次，科学老师让我们做一个做酸奶的试验。我可是第一次做这个实验，得尝试一次。我把制作过程抄了下来，免得做错了。一回到家，我就让妈妈买了制作材料之一：一瓶酸奶。我还翻箱倒柜地找保温杯，终于在柜子里找到了它，我又拿了一瓶纯牛奶，倒在小锅里。
材料都备齐了，我开始做试验。我先照着制作过程在牛奶里加了两勺白糖，然后煮起牛奶来。不一会儿，牛奶煮沸了。我打开锅盖，一股香甜的牛奶味扑鼻而来。好香呀！我不禁闻了又闻，吸饱了牛奶香。然后，我小心地把牛奶倒进了一个大碗里。为了保险起见，我不停地把手指伸进去测试温度。终于，牛奶变得温热的啦。我赶紧加了两勺酸奶进去，仔细地搅匀，然后把牛奶倒进了保温容器里，把盖子拧紧了。现在做的就是等待了。
第二天早晨，我拧开了保温瓶盖子，尝了一口。哇！酸酸甜甜的，还稠稠的，完全是酸奶的味道！太棒了，我的尝试成功了！我心里像喝了蜜一样甜。
我觉得，的尝试。
一次成功的体会篇十三
一年一度的棒棒糖争霸赛又拉开了序幕。教室里的加油声不绝于耳，一浪高过一浪。这次比赛，让我尝到了成功的滋味。
首先，老师先给大家每人分了一根棒棒糖。接着，又选了两个相当的吃货，你们猜，会是谁？就是我和骆思哲。然后，老师对我和骆思哲说：“比赛规则是：两位选手同时将棒棒糖塞入嘴中，只能舔，不能咬，谁先舔完，谁就是冠军，冠军可以获得三根棒棒糖的奖励，输的选手也可以获得一根棒棒糖作为安慰奖。”然后还给别的同学取了个名字叫做吃糖群众。听到这个奖励，我和骆思哲笑得眼睛眯成一条缝，简直拿着放大镜也找不到眼珠子。
比赛拉开序幕，只见我以迅雷掩耳的速度把棒棒糖塞进嘴中，左刷刷、右刷刷、上刷刷、下刷刷，不见糖不见手，简直是“佛山无影手”。骆思哲也很聪明，那刷糖速度快如闪电，疾如劲风，快速地滚动，那糖球在他嘴中跳着舞，像个调皮的孩子。
突然，调皮的棒棒糖从骆思哲的嘴里跑出来，掉在了地上，断成了两段。老师同学的心不由替他紧张起来，为他捏了一把汗，哪知人算不如天算，骆思哲又赶快捡起棒棒糖，不管三七二十一，又快速地开启刷牙模式。
只见吃糖群众有的站起来喊：“加油！”有的只顾自己吃棒棒糖，有的在交头接耳，教室里一阵阵哄堂大笑，加油声不绝于耳，整个教室成了欢乐的海洋。
终于，我趁着骆思哲的失误，快速地舔着棒棒糖，比骆思哲快了5秒，率先赢得了比赛。我胜利了。
小小的棒棒糖竟让我品尝到了成功的滋味，那滋味如同棒棒糖的`甜。同时我明白了：想要品尝成功的甜味，就一定要付出更多的努力，用自己的每一次超越，让成功的果实更加甜蜜！
一次成功的体会篇十四
有一次上数学课时，老师对我们举行了一次“数学小测验”。
测验的那一天，(.)老师先将卷子发到我们手里，然后让我们把名字写在上面。就让我们开始答卷了。我先看了看题，发现题并不难，没想到这时老师严厉地对我们说：“谁这次低于90分，就让他抄卷子十遍！”我一听就慌了，心想：完蛋了，我可能要抄卷子了。
可是卷子里没有一道题能难倒我，做完后，我认真地检查了5—6遍，拿着卷子跑上讲台，小心翼翼地放在讲桌上的一沓卷子里。虽然卷子已经交了，但我的心总像有一块大石头一样压着，生怕自己考不好，被罚抄卷子。
太好了我终于不用抄卷子了！我不仅不用抄卷子了那颗漂浮的心也变得实在了回到胸膛的位置了。
通过这件事情，我明白了一个道理：不论什么事，只要细心就能做好！
一次成功的体会篇十五
成功与失败其实就是一道选择题，就看你如何去选择。不管你们怎么选择，反正我会选择“成功。”原因很简单，那是因为成功可以让我感悟到一种喜悦。
我的脑海就像一台回放机，我需要那天的纪录它都可以帮我很快地调出来。
记得那是在四年级我录制一个少儿节目初赛的场景。那次考验的可是我最大的弱点——尝试不和陌生人说话。当我听到这个主题后我皱起了眉头并和我的心脏悄悄说道：“自来熟，你的最大弱点就是和谁都聊得很愉快，这次如果尝试失败了，电视上将缺少一个小帅哥呀！我迷茫了。”
但在这时我的指导老师似乎看穿了我内心的对话，从我迷茫的思绪中拨开了一条小路。他走到我的身边，悄悄对我风趣的说了一句话：“自信是成功的老公，当自信和失败结合后就会生成你最终的成功”正是这句话后我的心头顿时飘过一股“轻风”吹散了锁在我心头的迷雾，让我那眉头紧锁的神情又一次拨云见日。虽说指导老师为我减了压，但说实话，当挑战真正开始后我还是很紧张。
我是第一个参加录制的，我的场景是在公园的的文化广场。当我在广场专注的玩耍时，一名男考验官悄悄的走了过来向我发起第一招：套近乎：“小朋友你好，怎么没见到你的大人，就你自己在广场上玩呀？”当考官问完话我抬起头对视他的眼睛的一刹那，他似乎看到我是可以被诱惑的便继续说道：“一个人玩多么无聊呀，我陪你玩会儿吧。”我的内心开始上下打鼓，说还是不说，我在选择。可我最终还是做出了选择，低下头继续一个人玩耍。
当考官发现这招对我不好用时又出了新的招数。他又用了第二招：主动接近：“你在玩什么游戏呢？我看着挺好玩的，可我不会，你可不可以教教我？教会我后我们可以一起玩，这多有意思呀！”这次我的神情很淡定，根本不去理会他刚说的什么，连头都没抬，可心里却在暗想：甭想诱惑我，我不会上当的。
当考官见我又一次没有理会他时，他又开始向我投出杀手锏：接近我“小朋友，我看明白你玩的游戏了，不用你教我了，我玩一次你看看对不对”。随后考官自己动手玩了起来，不知是他故意玩错还是根本就不会玩，当我看到他玩错的一刹那，险些上了他的圈套，给她纠正错误。我也想出了一个应付这个难缠考官的一个招数，我拿起玩具换个地方继续自己独乐乐。心想：这回你不会还追过来吧。果然，他没有追过来，并在远方向我竖起了大拇哥。当我看到哪位考官竖起的大拇哥似乎明白了，我胜利了，我挑战成功了！
果然，当所有小朋友比赛完毕后，我由于成功通过考验接受了采访。这时自来熟的我开启了滔滔不绝的话语模式，但我记得我对记者说的最多的一句话就是“这次我真的成功战胜了自己”。
通过这次考验我真的感悟到了成功后的喜悦，但从中感悟到更多的一个道理就是：成功是留给有准备的人，当你真正选择了成功后请不要退缩，因为成功后必定有彩虹出现，必定会让你有记忆犹新的喜悦。
一次成功的体会篇十六
一次成功，并不代表你永远成功，只证明了你要再接再厉；一次失败，不意味着你不可能成功，只意味着你还须努力；不论成功与失败，希望的光芒总在前方。
毽球，有人会问，这难吗？难。练好毽球，你必须手脚协调，观测力要强，身体放松。这是练毽球最基本的方法，也是基本功。
刚开始练习时，我还二丈摸不着头脑，不知道该从何下脚。但是，老师向我投来了激励的目光，这使我勇气百加。一、二、三、四、五……从而越踢越多，有时甚至能踢到过百个。练熟了基本功后，老师教我们玩招数了：腿部踢球、头部踢球、左右脚对踢、单脚踢数、正对踢、外对踢、侧对踢、正斜交换踢……这些玩法都非常有趣，使我百般地回味无穷。老师教的最多的是正斜对踢，这也是我最致命的一击，因为这项我很少练。那后果更是惨不忍睹啊！刚开始的时候，我被队长奚落的都快没信心了，但在老师的鼓励下，我一次踢的比一次多了。
再后来，老师开始教我们打比赛和比赛规则了：发球时，不能踩到白线，不然就犯规了；对方踢过来的球要在4下内踢回去，要不算犯规了……这些比赛规则，全都被我烙在了脑海里了。
队长向我发起了战书，我虽然很害怕踢不过队长，但我还是毫不犹豫地接受了挑战。按老师规划的“战场”，时间。在规定的时间内，我要赢“战无不胜，攻无不克”的队长，可想而知，那有多么天方夜谭啊！
结果却出乎我的意料，我竟然在最后的一点时间内以高出一分的成绩把“攻无不克，战无不胜”的队长给赢了，这简直是不可思议啊！在那一刻，别提我有多开心了！在这胜利的背后是艰辛的汗水和坚而不摧的信念。
不论成功与失败，希望与胜利都会找到你的。
一次成功的体会篇十七
童年如梦，是欢乐的，是美好的。童年的岁月中，我经历过多少风风雨雨，每一次成功，都有尝试，不尝试怎么能有收获呢？记得，那是一次成功的尝试。
我是一个十来岁的孩子，到现在，我已经会做一点大人们的事了，炒菜，买东西，照顾弟弟妹妹……我都做得没有一丝马虎，做得妥妥当当。这样的功劳，少不了那次的尝试。
说出来你可别笑话，我从小就胆小如鼠，做什么事都得大人陪着，直到九岁，我才开始尝试自己去买东西，自己做饭，还有自己睡觉呢。
有一次，正巧碰上爸爸妈妈上班，保姆也回家了，家里只剩下九岁的我和四岁的妹妹。我们正忧愁着晚饭的事，不能做太难的菜，也不能不合我们的口味。打开冰箱，只见里面整整洁齐的都是肉菜什么的，可没有一样是我会做的。我忽然想到了蒸水蛋，忙往鸡蛋盒里望，可望来望去没望出个结果，仔细一瞧，大事不好——没鸡蛋了。这可怎么办呢？我绞尽脑汁，只想出唯一一条不好使的方法——买。可有担心有坏人，有担忧钱不够。做好预备，我惟有“离别”了妹妹，尝试着自己出去买鸡蛋了啦。唉，真没办法。
握着手里的那十块钱，我迈着胆怯怯的脚步，尝试着第一次出去买东西的滋味。一路上，天都是黑沉沉的，没有一丝灯光，只在月亮的明亮的光下，我走着走着，穿出了小巷，终于看到了灯光，可路上的行人用着凶恶的眼神望着我，似乎我做了什么坏事一样，我的心就像十五个水桶打水——七上八下，腿也有点不好使了，每走一步，总得震一震脚。平时短短的路程，今天似乎变的漫长极了。我正为自己担心着：“第一次尝试出来买东西，会不会碰到坏人？会不会碰到一个不讲理的老板？会不会忽然窜出一只狗狗，和我“拼死拼活”，对我死追不放呢？”又想：第一次出来买东西，当然要勇敢一点啦。好不轻易，才来到鸡蛋铺门前，我的心像是有只兔子在蹦蹦跳，“咚咚”的打起鼓来。我鼓足勇气，才结结巴巴地说：“我……我想……买一斤鸡蛋。”老板毫不犹豫地给了我一斤鸡蛋，我拿着鸡蛋，付了钱，不顾一切地跑了回家。这才如释重负。
一次成功的体会篇十八
成功，失败，或许每个人都经历过。在这个周末，成功最终还是落如到了我的手中。
那一天，春光明媚，鸟语花香。妈妈决定带我去沿江风光带放风筝。“放风筝”是我曾经失败过很多次的事情了。但我相信，“失败是成功之母”于是，我又一次鼓起勇气去放风筝。
我拉着线，妈妈拿着风筝。我像往常放风筝一样，一边跑一边把风筝线拉长。突然，我感到绳子一震，回头一看，原来只是妈妈把手松开了。可能是因为我太紧张了吧！跑了许久，我仰望着天空，看着风筝徐徐升高，我的心里就发出了久未有过的喜悦感。我们放着放着，那风筝就变得越来越小。从一开始超过一个人，两个人。知道最后我是在沿江风光带放得最高的风筝。我走在人行横道上，看着旁边的叔叔阿姨都用羡慕的眼光看着我，我更加得意地哼起小调来。我看见风筝上了天，我的心就像和风筝一起上了天的那种感受。这时，我的心里就发出了抑制不住的成功感和愉悦感。这可是我第一次成功的放风筝啊！以前都是放上天去不到2分钟就掉下来了。
渐渐地，直到风筝线快用完了，我才收拾住和风筝在天空中遨游的心。
我真想大声地对天空说一句“我成功了！”
一次成功的体会篇十九
成功……是多么令人振奋的一个词啊!詹天佑成功地修筑了“京张”铁路;澳门、香港成功的回到祖国的怀抱，我国航天事业成功地发射了“神舟”号宇宙飞船。成功是多么让人喜悦呀!
我也品尝过成功的喜悦，是那一次……。
那是一堂自然课，自然老师把大家带到了实验室。这次实验研究的是“热胀冷缩”现象。老师让大家靠平时积累的知识先做，“争取成功!”说着，老师发给每个人一个弄瘪的乒乓球。
我记得我曾经看过一本《百科大全》，里面介绍了“热胀冷缩”现象。有一段文字是这样说的：当一个里面有空气的封闭物受到碰撞时会产生大气流的压缩，出现空气集中在一处的现象。也就像乒乓球被弄瘪的情形。你得用热气流去刺激它，使它里面的空气散发，而产生膨胀。
“热气流?对!开水!”我拍了一下后脑勺。实验开始了：我先往量杯里倒入温水，再用酒精灯加热。过了一会儿，量杯里的水“咕噜、咕噜……”地冒着泡泡儿，我见时机已成熟，便把乒乓球放进量杯内。“哧”随着这声响乒乓球胀开了。我熄灭了酒精灯，小心翼翼地把量杯拿下来，再拿出乒乓球。兴奋地大声嚷嚷起来：“老师!老师!我成功了!我成功了!”
老师笑盈盈地走过来，抚摸着我的头说：“嗯，你做得不错!你和我想的一样。你成功了，祝贺你!”我开心地笑起来。
第一次成功，真令人兴奋!我突然间觉得自己是最幸福的人。
我想高呼：“我成功!我快乐!我喜悦!”
一次成功的体会篇二十
这是一篇略读课文,讲的是一位外国教育家在我国一所小学进行的一次意外危险时刻心理测试实验.实验的成功反映了我国少年儿童懂得团结,心中有他人的好品质.
二,教材重点。
通过这次实验,使学生懂得只要心中有他人,只有团结才能或得最后的胜利!
三,教学过程。
(一)导入。
同学们,大家好!
在上课之前,我想请同学们和老师一起来完成一个小小的实验.
大家看,我这里有一只瓶子,还有三个系着绳子的小铅锤.这只瓶子代表的是一口井,三个小铅锤代表的是你们自己,现在大家正在井里玩这时候,我要往井里灌水,也就是井里突然遇到险情,小铅锤们只能一个一个从井里逃脱出来,而且要用最快的速度,大家谁想来试一试.
好,请三位同学,看看他们能不能完成这个实验.
噢!大家成功了!祝贺你们!三位同学请你们暂时保密成功的秘诀!3。
(二)新授。
好,请同学们带着这些思考听老师读课文.
1,同学们,他们的实验成功了吗。
是的,这三位中国学生的实验做得非常成功,用这位外国教育专家的话说,这个实验是在伟大的中国第一次获得成功.
2,那么,他们是怎样做的。
有一个叫小梅的同学,低声对两个同伴说你第1,第2,快……三个小学生依次迅速地把小铅锤提了出来.
"争先恐后"一词更说明逃脱者只想自己,最后导致失败.
4,那么好,小梅他们获得成功,成功的原因是什么,你认为有几种因素,我们分组来讨论.大家畅所欲言,把你的想法说出来.
a组:。
(刚才有亲手做过实验的同学)。
我们配合得很好,先经过商量与书中同学有类似的经过,重要的是组织要好.
是的,这好比一场战争离不开高明的指挥官一样,有着领导组织协调能力是多么的重要.
b组:。
我们觉得危险时刻下应争先恐后,而是应想到别人,应懂得相互关心,团结一致.
"团结才是胜利吗"。
说得真好!"一花独放不是春,百花齐放春满园"希望别人怎样对待自己,自己就要怎样对待别人,因为帮助别人,就是帮助自己.
c组,我们觉得每一个人的心理素质也同样很重要,遇到危难时刻,应该沉着应战,保持冷静.
同学说得很新颖,也就是说每个人面对危难心理素质很重要.
这里我有一个小故事送给大家,香港启德机场,位于市中心,飞机飞过深水,九龙等闹市的时候,乘客能清楚地看见他家附台上晒的衣服.就是这么一个被称作"世界上最危险"的机场,却从来没有出过事故,因为飞行员都小心翼翼,不容许有一点点差错,是的,危险不可怕,可怕的是有麻痹的思想,可怕的是没有冷静的头脑.
(三)小结。
做完了实验,大家能有这样的心灵感受是非常好的,是啊!生活并不是永远充满阳光和鲜花,但是伸出你的手,伸出我的手我们团结在一起,用乐观的顽强的心态和聪明的才智就能获得更多的温暖,更多的美好.
最后,老师把古希腊的哲学家苏格拉底的一句话:。
美德即智慧。
送给大家,我们一同共勉!
一次成功的体会篇二十一
世上有很多令人愉快的事，而令我最愉快的一件事，是哪一次艰难的胜利。
那是两年前的事情了，当时正是夏天，书法等级考试快要来了。虽然当时我才上三年级，但由于跳级，那一年的考级程度是达到了七级。七级不仅仅有楷书，还有另一种令我头疼的字体――隶书。隶书的字体十分独特，他的字体又扁又长，横画都是弯曲的，像一条条小蛇。
为了不让爸爸妈妈失望，我每天都写一篇隶书字体的古诗，也会写一张楷书的。在学校里，我也勤加练习隶书。放学后，我还到学校负责书法的老师那里去练字，直到写到黄昏时才能回家。到家后，外面也是黑压压的一片了。
我看到有这么多人支持我、鼓励我、帮助我，心里不禁十分感动。我在心里想：我一定不可以辜负爸爸妈妈和老师的期望！
从此以后，我就更加努力，一有空闲的时间我就练习写隶书。俗话说“熟能生巧”，不久我就找到了写好隶书的诀窍。虽然我找到了诀窍，但我仍然认真地练习着，丝毫没有一点点的懈怠。同学们见我这样的努力，也都来支持我、鼓励我。
时间过得很快，等级考试很快就开始了，我满怀信心地进入了考级的教室。进入教室后不久就开始考级了，我一笔一划地认真写完了两遍考级内容，选择一张更好看的交给老师。
后来得知自己成功后，我欣喜若狂，真是“功夫不负有心人”啊！
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