报告可以为团队合作、项目管理和科学研究等提供有效的沟通工具。在撰写报告之前，充分收集参考资料，并对所需信息进行归类和整理。报告是一种基于调查和研究的书面材料，用于向他人传达信息和结果。在各行各业中，报告都是非常重要的一种沟通方式，可以帮助我们向上级汇报工作进展和成果。那么我们该如何写一篇较为完美的报告呢？以下是小编为大家收集的报告范文，供大家参考和借鉴。
腌制食品加工实验报告篇一
买一坛子洗净先，然后就是要不用冷水(就是自来水)，要不就是用开水把它晾凉了就装进坛子里(烧水的锅不能有油，这很重要)。盐放多少要看你的水有多少，比做菜的盐要多一些，然后就是买那种最辣的小尖椒多一点一斤都不怕，然后就是生姜要老的，多放一点没关系，花椒也放一点，接下来就更简单了，我一般都泡的是白萝卜、芥菜、子姜、教头、大红袍辣椒、江豆(要嫩的哦老的泡了就不脆了)、大白菜(泡一天就要吃，久了就不好吃了而且还不要泡叶子)、嫩蒜、红萝卜、小尖椒(随时都可以泡，因为可以拿泡椒炒菜，很好吃的)。。。。。。很多菜都是可以泡来吃，冬天坛子里一般都不会生花，就是夏天很容易就会生花，只要每天去搅一搅就没事了，坛子盖子外一定要有坛瓶水这也很重要，要是没有坛瓶水了就会进空气，进了空气泡菜就会臭风了，而且还不能有油这一点一定要注意了，刚起的盐水泡的菜不是很香，那也不是一天两天的事，时间长了就会越来越香的。
需材料：
泡菜坛子一个(上边有沿，可装水，坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用)、高粱白酒、花椒、辣椒、大料(就是八角茴香，也叫大茴香)、冰糖、盐。
具体制作方法如下：
一、培养泡菜发酵菌。
(1)首先在冷水里放入一些花椒，适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的10%-20%左右，不要太多。
盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。
花椒放大约20到30粒左右，尽量多放些，那样可以泡出很香的菜。
(2)待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒(大坛子可以适当多加)。
其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的，酒也是经常要添加的。
(3)放青椒(是那种长的很结实的深绿色辣椒，很辣，调味用的)、生姜可多放些，增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有，它们有提味的作用。
2-3天后可注意仔细观察，看青椒周围是否有气泡形成，开始的时候是一到两个十分细小的气泡，不注意观察几乎看不见。如果有气泡，哪怕是一个气泡，就说明发酵正常，待青椒完全变黄后，再放2至3天，就成了!
(4)泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了)。
腌制食品加工实验报告篇二
制作前，首先把泡菜坛洗净，晾干。然后将要泡制的原料洗净，晾干。再烧小半锅开水(视原料多少、泡菜坛子大小而定)。水烧开后，在水里加入盐、花椒、八角，然后关火，使其冷却。
将原料切片，放入泡菜坛内，将冷开水倒入坛中，水要淹过菜面。再在水中加入生姜片，一来可以增加泡菜的香味，二来泡制的生姜也挺好吃。如果喜欢吃辣味的，可以再在水中加些干竦椒。
泡菜的要点：泡菜中的盐加得多，泡出的菜就咸，盐放得少，泡出来的菜就酸，我个人偏好酸泡菜，所以喜欢少放盐。
但是放盐太少了坛中又会起沫，易腐烂，后经高人指点得一决窍：倘若发现坛中起沫，就加一匙盐放进去。后一试，果然加过盐以后第二天泡沫就没有了踪影。提示：第一次做泡菜最好选用红萝卜，因为泡过红萝卜的卤汁不易腐烂，还有通过外观很容易看出泡菜泡好了没有(通常一个星期就可以了)，一旦红萝卜外皮上的红色褪去，卤汁变红，萝卜肉也变成粉红时，就可以食用了。
当坛内红萝卜吃完后，泡菜汁不要丢，你就可以继续往坛里加自己喜欢的蔬菜，同时不要忘了加盐。
腌泡菜，首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊，坛口周围有一圈凹形托盘，可以盛水，坛口带有钵形盖，托盘放水盖盖即可密封。
1、先将坛子洗净晾干，装入冷开水，加食盐(一碗水放一匙盐)，
2、可加花椒、大蒜、辣椒。
3、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等，洗净、切块、晾干，放入坛中。
4、盖好盖，倒水密封，放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。泡菜吃完后，可再往里续新菜。
5、味道嫌淡，可再加一些盐和盐水。若嫌酸、可加少许白酒。
腌制食品加工实验报告篇三
做法：1)泡菜坛清洗干净，晾干水分。
2)把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入大碗中，倒入开水，自然晾凉。
3)樱桃萝卜、芹菜、红辣椒洗净。
4)心里美、胡萝卜、莴笋也分别洗净。
5)樱桃萝卜大一点的对半切开，生姜切片，芹菜切段。
6)莴笋和胡萝卜去皮切成条，心里美也切成条。
7)把切好的蔬菜放入泡菜坛中并压实。
8)倒入晾凉的调料水没过蔬菜，盖好泡菜坛的盖子，水槽内加满水，夏天3-4天、春秋季节大约5-6天，冬天8-10天即可食用。
做法：1)圆白菜洗干净，用手掰成小块，黄瓜洗净，切成稍厚一点的片，将小块的圆白菜和切成片的黄瓜放入大盆中，洒入食盐，拌匀，进行腌制。
2)将圆白菜和黄瓜中的水份杀出来之后，过凉水清洗干净，控水备用。
3)大蒜和生姜，用料理机打成泥。
4)加入到蔬菜中，再加适量的盐白糖和白酒和两大勺韩国辣酱搅拌均匀。
5)装入保鲜盒中，盖好盖子，放冰箱冷藏一天。
泡椒材：小指椒500g、芹菜适量、泡菜盐适量、生姜适量、白酒适量。
做法：1)小指椒去掉蒂。2)洗净后晾干水份。
3)芹菜切段，姜切成片。4)取一个能密封的小坛。
5)放入一半凉白开，加入泡菜盐，比例1：10左右，然后把芹菜与姜片放进坛里。
6)把晾干的小指椒放进坛里。7)倒入适量白酒。
8)最后盖上盖子，二十天左右就可以食用了，泡的时间越长味道越浓郁。
做法：1)锅里倒入清水，放入一把花椒烧开。
2)青椒、红尖椒洗净去籽后切片。3)卷心菜洗净，切成大块。
4)花椒水晾凉后，调入2汤匙精盐，放入生姜。
5)倒入一汤匙白糖。6)倒入适量的白酒，约两汤匙。
7)再次把花椒水烧开，关火晾凉。家常菜做法大全。
8)煮锅里倒入清水，水开后关火，把卷心菜和青红椒片焯水，捞出晾凉。
9)把晾凉的卷心菜和青红椒码入干净的容器里，倒入晾凉的花椒水。
10)盖盖密封后，放置两天即可取出食用。
11)腌渍好的泡菜，浇上一点辣椒油吃起来味道酸辣开胃。
做法：1)准备好材料,洗净备用。
2)黄瓜切段后切条备用。
3)李子也切成片。
4)萝卜切成小段备用。
5)将切好混合后放入干净的容器，按一层菜一层盐和冰糖的摆放方法，盐的数量比平时做菜多一些即可。
6)将菜全部放入后在顶部放上一层冰糖7)将纯净水倒入，浸泡到顶部，盖上盖子静置一周天即可食用。
1)豇豆买回来后用个大竹盘装着放在有阳光照射的地方，晒一下。
2)把娃娃菜和青红椒也晒一下，去去水份。
3)烧一壶开水，把泡菜瓶子用开水烫洗一遍。
4)然后把粗盐放入，要想泡菜咸一点就多放点盐，要想泡菜酸一点，就少放点盐。
5)跟着倒入开水，把粗盐溶化并让水自然放凉。
6)把晒软了的豇豆扎成一个个的小把，整齐地摆放进泡菜瓶子里。
7)最后用两根竹筷子在瓶口架个十字，防止里面的蔬菜上浮，然后就把盐水倒入瓶内，直至完全没过所有的蔬菜。
8)放置变色就可以吃了，大概一个星期左右吧!
做法：1)大白菜洗净，用刀纵向劈成4瓣。
2)用20克盐把白菜全部叶片抹匀。
3)在白菜上压重物腌渍3-4小时。
4)中间翻动1-2次，腌好的白菜用水洗一遍挤去多余的水分。
5)梨去皮去核切成粒，大蒜生姜分别切末，韭菜苔切小段。
6)先把梨粒、虾皮、辣椒面、大蒜、生姜末拌匀。
7)再放入韭菜苔、5克盐、糖拌匀腌制5分钟。
8)把腌好的配料，逐层抹到白菜上，再把白菜卷起来。
9)把白菜卷放入密封盒或者密封袋中，常温下静置2-3天，即可食用。
腌制食品加工实验报告篇四
黄瓜是一种常见且美味的蔬菜，不仅可以生吃，还可以通过腌制来改变口感和延长保质期。本次实验旨在研究如何用盐水腌制黄瓜，并通过观察结果和分析数据总结出最佳的腌制方法。在实验中，我探索了不同的时间、盐浓度和添加剂对腌制黄瓜的影响，并在实验报告中详细记录了实验过程和结果。在本文中，我将分享我在实验中的心得体会。
第二段：实验方法和结果。
本次实验中，我首先准备了5份黄瓜，分别用5种不同的盐水腌制。我设定了3个不同的腌制时间：12小时，24小时和48小时，以观察时间对腌制效果的影响。同时，我还准备了3种不同的盐浓度：2%，4%和6%，以探索盐浓度对腌制结果的影响。此外，我还添加了两种不同的醋和糖，以比较腌制效果。在实验结束后，我对每一份样本进行了观察，并记录了黄瓜的质地，口感和储存时间。
根据实验结果，我发现腌制时间对黄瓜的质地和口感有显著影响。12小时的腌制使得黄瓜表面稍微变软，但仍保持较脆的口感。24小时腌制后，黄瓜变得更加柔软，但仍能够保持一定的嚼劲。然而，48小时的腌制时间导致黄瓜过于软烂，丧失了原有的脆度。因此，我得出结论，12-24小时是最佳的腌制时间。
对于盐浓度的影响，我观察到2%盐浓度的腌制效果并不显著，黄瓜表面仍然较硬，与未腌制的黄瓜相比变化不大。4%盐浓度的腌制使得黄瓜表面变软，但仍能保持一定的脆度。然而，6%盐浓度的腌制导致黄瓜变得过于咸，质地较硬，难以咀嚼。综合考虑，我认为4%盐浓度是最佳的选择。
添加醋和糖对腌制效果也有一定的影响。添加醋可以增加黄瓜的酸度，使其更加开胃。而添加糖则能增加黄瓜的甜度，使其更加可口。然而，过量的醋和糖会掩盖黄瓜本身的味道，因此需要适量使用。在实验中，我发现添加适量的醋和糖可以使腌制黄瓜更加美味。
通过这次实验，我不仅了解到了黄瓜腌制的基本原理和方法，也明白了不同因素对腌制效果的影响。实验过程中，我学会了合理设计实验，掌握了记录和分析实验结果的方法。同时，通过实际操作，我也加深了对黄瓜腌制过程的理解。
实验过程中，我更加深刻地体会到科学实验的重要性和严谨性。每一个细节都可能影响到结果，因此我们必须精确测量、仔细观察，并进行多次重复实验以确保结果的可靠性。只有在合理的实验设计和严谨的实验过程下，我们才能得出准确的结论。
此外，这次实验也提醒我保持开放的心态并从失败中学习。在实验过程中，我遇到了一些预料之外的情况，结果不尽如人意。但是，我并没有放弃，反而重新评估实验设置，尝试不同的参数，并逐渐找到了最佳结果。这次经历让我明白，每一个实验都是一次学习的机会，无论结果如何，都能从中得到宝贵的经验。
第四段：启示和展望。
黄瓜腌制实验的结果不仅令人满意，也引发了我对其它食材的腌制研究的兴趣。黄瓜腌制只是腌制技术的冰山一角，还有很多食材可以进行相似的实验，探索不同的腌制效果和可能的改进方法。
此外，我还意识到食物加工对于减少浪费和延长食物保质期的重要性。黄瓜腌制是一种简单而有效的食物保存方法，通过适当的处理和保存，可以减少食物的损耗，并让我们享受到美味的腌制食品。在未来，我希望能进一步研究食物加工和储存技术，为减少食物浪费做出更大的贡献。
第五段：结语。
通过这次黄瓜腌制实验，我不仅探索了不同因素对腌制效果的影响，也学到了科学实验的重要性和实验过程的复杂性。同时，我对食物加工和延长食物保质期的意义有了更深入的认识。希望通过今后的努力，我能够进一步拓宽自己的实验技能，探索更多关于食物加工和储存的领域，并为实践科学知识做出更大的贡献。
腌制食品加工实验报告篇五
母水即老盐水。以前中国的闺女出嫁，当母亲一定要准备一坛老盐水作嫁妆的，所以一坛老盐水可以传好几代的，并且是传女不传子。
将清水烧开，加食盐(每1公斤水加80克盐)水量在坛子容量的10%-20%左右，不要太多。盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。待盐完全溶解后，放人适量配料，倒入泡菜坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后，再放入菜块。
配料可以根据各自不同的口味适当添加，如果喜欢荤味，可加些花椒放大约20到30粒左右、大蒜和姜;喜辣，可稍加些辣椒;爱吃甜食，可加点糖。
泡制前将各种蔬菜的老根、黄叶剥除，洗净晾干，切成条(块)，入坛腌制。7～10天后即成。做好的泡菜如食用时不适口味，还可以作些调整：不脆可以加点酒;太酸可以加些盐;发霉变味，则是坛中热气太高，或取用工具不洁所引起，此时应将霉点去掉，加入食盐和少量白酒最好是高粱酒其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的，酒也是经常要添加的，移放阴凉处，每天敞口10分钟左右，约3～5天霉味自然消失。如发现泡菜软烂发臭，说明泡菜已变质，不能食用，菜卤也不能再用。
在初次制作泡菜时，可适当加些醋或糖，以加速发酵，增加乳酸，缩短泡菜制作时间。如用陈乐谱髋莶耍2～3天后即可食用。泡菜卤用的次数越多，泡出的菜越是清香鲜美。但每次泡菜时，视菜的数量，适当补充些盐、花椒、姜片、白酒。
取食泡菜要使用专筷，切不可带油，避免油与生水进入坛中。泡菜不能长期存放，要随泡随吃。坛口水槽要保持清洁，并经常换水注满。如果喜欢辣味，可以将泡菜捞出后切成适当大小的丁，加辣椒油、味精拌匀盛在盘中上桌，就是在中国餐馆里常有的“泡菜”了。
腌制食品加工实验报告篇六
黄瓜腌制是一种传统的食物加工方法，在不同的文化中有着不同的变种。通过黄瓜腌制实验，我了解到了制作美味腌制黄瓜的过程和技巧，并对食物加工有了更深入的理解。下面我将对实验过程和体会进行总结和分享。
第一段：实验目的和过程。
在这个实验中，我们的任务是通过黄瓜腌制的过程，观察并记录黄瓜在不同浓度的盐水中的变化，并最终制作出美味的腌制黄瓜。首先，我们准备了一些新鲜的黄瓜和不同浓度的盐水。然后，我们将黄瓜切成不同的形状，放入不同浓度的盐水中浸泡。每天，我们都会记录下黄瓜的外观和味道的变化。最后，我们按照个人的喜好，制作出了自己的腌制黄瓜。
第二段：实验结果和数据分析。
通过实验，我们观察到黄瓜在腌制过程中发生了许多变化。首先，黄瓜的颜色逐渐变得发白，并变得更加透明。其次，黄瓜的质地变得更加柔软，口感更加嫩滑。此外，黄瓜的味道也发生了明显的变化，变得酸甜可口。根据我们的数据分析，浸泡时间越长，盐水浓度越高，黄瓜的变化越明显。这证明了盐水中的盐分对黄瓜腌制过程有重要的影响。
第三段：腌制技巧和注意事项。
在实验中，我们也学到了一些腌制黄瓜的技巧和注意事项。首先，准备新鲜且成熟的黄瓜是制作美味腌制黄瓜的关键。其次，腌制黄瓜需要足够的时间来使黄瓜充分吸收盐水中的盐分。此外，我们还发现加入一些调味料，如大蒜、辣椒等，可以增添黄瓜的口感和风味。最后，我们还注意到维持腌制黄瓜的卫生和清洁，以避免细菌的感染和腐败。
通过这个实验，我对食物加工有了更深入的理解。我了解到黄瓜腌制过程中的化学变化和微生物作用是如何影响黄瓜的质地和味道的。另外，这个实验还提醒我注意食物的卫生和清洁，以确保食物的安全和健康。最重要的是，通过实验，我学到了一项实用的技巧——制作美味的腌制黄瓜。我将把这个技巧应用到生活中，分享给家人和朋友，一起品尝美味的腌制黄瓜。
第五段：实验的局限和展望。
虽然这个实验取得了一定的成果，但也存在一些局限性。首先，我们只使用了盐水来腌制黄瓜，未来可以尝试其他调味料，以开发更多口味的腌制黄瓜。其次，我们的实验时间有限，未来可以延长实验时间，观察黄瓜的变化过程。最后，我们只尝试了一种黄瓜的腌制方法，未来可以进行更多的实验，探索不同的腌制方法和配方。
总结起来，通过这次黄瓜腌制实验，我不仅学到了制作美味腌制黄瓜的技巧，还对食物加工有了更深入的理解。我相信这个实验对我的学习和生活都有着积极的影响。
腌制食品加工实验报告篇七
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
腌制食品加工实验报告篇八
白菜1个，腌制腌适量，水适量，糯米粉100克，辣椒粉200克，鱼露150ml，姜蒜末适量，洋葱1个，苹果1个，糖适量。
方法步骤。
1、白菜切两半，将腌好的盐均匀的撒白菜和缝隙间；
2、然后加入40度左右的温水，没过白菜，用重物压1晚上，然后洗掉盐；
3、糯米加入两杯水放入锅中慢慢熬煮，一直搅拌，糯米粉干了就加水转小火；
4、熬煮几分钟，成粘稠状即可放凉，然后加入辣椒粉，鱼露拌匀；
5、再加入姜蒜末和洋葱丝搅匀待用，将苹果擦丝放入，加入白糖搅匀静置5分钟；
6、将白菜均匀的`抹上做好的糯米辣椒，然后放入密封罐子中，1天左右即可食用。
圆白菜750克，胡萝卜25克，粗辣椒面适量，青椒50克，苹果100克，细辣椒面适量，洋葱20克，韭菜30克，大蒜40克，面粉35克，姜末25克。
方法步骤。
1、圆白菜洗净撕成大片，胡萝卜切条，青椒切条，加入盐腌2小时，韭菜切段待用；
5、搅匀之后将韭菜段放入搅匀，然后将腌好的白菜，胡萝卜和青椒洗净后放入其中搅匀，密封1天以上即可。
大白菜1个，蒜7个，姜1块，苹果，雪梨1个，白萝卜，白糖，糯米粉适量，辣椒粉适量。
方法步骤。
1、将白萝卜，苹果和雪梨全部切丝，姜蒜切碎待用；
2、大白菜提前一晚用盐腌好，然后洗净沥干待用；
3、糯米粉加水熬煮成糊状时加入辣椒粉，苹果，雪梨，白萝卜，姜蒜和白糖拌匀；
4、然后将做好的糯米糊酱料抹在一片片的大白菜上，放入保鲜盒，发酵1天就可以吃。
韩国泡菜怎么吃：泡菜炒年糕。
手指年糕150克，韩国泡菜150克，泡菜汁适量，洋葱少许，青蒜少许，油适量。
方法步骤。
1、锅中烧开水，将年糕煮2分钟，然后出锅浸泡5分钟待用；
2、韩国泡菜切丝，洋葱切丝，锅中烧热油爆香洋葱；
3、然后下入泡菜翻炒片刻，接着倒入沥水的年糕炒匀，加入泡菜汁炒至粘稠；
4、最后加入青蒜炒匀后出锅即可。
腌制食品加工实验报告篇九
1.白菜白菜绿叶多，表皮薄，叶子密实，没有过多需要去除的外层叶子，看起来既干净又新鲜的为上选。储藏白菜以有绿叶，看起来新鲜的白菜为宜，新产的白菜越大越好，秋季白菜以大小适中，结球程度好，重量重的为好。白菜不仅含有丰富的维生素或矿物质，还含有各种具有多种药理作用的成分。据学术论文发表，白菜中含有的methylmethionine是蛋氨酸的生物活性物质，对动脉硬化症具有疗效，而methylsysteinsulfoxid具有强化胆固醇的效果。
2.萝卜萝卜主要由水分组成，含有丰富的维生素c和消化酶—淀粉糖化酶素，若生吃，则有助于消化。与萝卜心相比，维生素c主要分布在萝卜皮上，因此最好不要削皮，洗净后食用。萝卜以粗大而均匀、无疤痕、新鲜、色泽光润、肉质结实柔软、不太辣、有甜味的为上选。
3.辣椒辣椒除胡萝卜素和维生素c之外，还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用，能够促进唾液或胃液的分泌，促进消化。此外，还具有提高体内各种代谢作用。腌制咸菜时使用的辣椒面宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。
4.大蒜大蒜的源产地是中亚地区，是属于百合科的葱类，蒜头在地下。蒜头被淡褐色的蒜皮包围，内部有5~6个小蒜瓣。普通农家栽培的代表性的土产品种是作为晚熟品种的六瓣蒜和多瓣蒜，以及长茎蒜。制作咸菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜，而制作咸蒜或使用蒜叶时多使用长茎蒜。蒜中的主要刺激成分—丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍，具有促进新陈代谢，镇痛、便秘、解毒等各种作用。
腌制食品加工实验报告篇十
1.泡菜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。
2.泡菜中的辣椒，蒜，姜，葱等刺激性作料可起到杀菌，促进消化酶分泌的作用。
3.泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
腌制食品加工实验报告篇十一
食材食谱热量：1640.5(大卡)。
主料大白菜1200g苹果1个。
方法/步骤。
准备好原料。
白菜去根，除外面的老叶子，横切开。
在盆内均匀的给白菜撒上盐。
苹果、梨去皮、去核。
分别在榨汁机中打成汁。
姜、蒜切末。
小锅内倒入糯米粉。
倒入苹果汁、梨汁。
用中火熬成糊状。
糯米糊放凉后，加入辣椒面。
倒入蒜末、姜末。
搅拌均匀。
腌好的白菜，挤去水分。
带上手套，将辣椒糊均匀的抹在白菜上。
每一片都要抹匀。
将泡菜放入无油、无水的密封容器里，放入冰箱，发酵3-5天即可。
泡菜药用价值。
低热量和高效抗菌作用。
泡菜的热量非常低，却又含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长，还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素的分泌，使肠内微生物分布正常化，帮助维持肠道健康环境。肠道健康，便秘引起的肥胖自然迎刃而解。
活化身体机能。
泡菜的主要材料--辣椒能促进分泌胃液，进而帮助肠胃消化;此外丰富的维生素亦具有抗酸化作用，并能帮助生理代谢，增进食欲及促进血液循环。泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢，帮助身体排汗。
维持身体健康。
作为泡菜主材料的白菜热量极低，大蒜具有燃烧脂肪的效果，此外更有大量膳食纤维，能预防便秘及肠炎，防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪，让身体更加轻盈。
减肥瘦身。
泡菜可以入汤，可以炒饭，可以凉拌，夏日冷藏之后当消瘦零食，坚持食用泡菜，达到瘦身效果。
另外，
1.泡菜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。
2.泡菜中的辣椒，蒜，姜，葱等刺激性作料可起到杀菌，促进消化酶分泌的作用。
3.泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
腌制食品加工实验报告篇十二
我们还需要一些配料，如：盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。制作泡菜必不可少的自然是泡菜坛。在中国，人们用的是一种坛口突起，坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽，可盛水)，扣上扣碗可以密封的坛子，在水槽加上水后，它就可以完全隔绝外面的空气进来，而且发酵产生的气泡也可以通过水槽排出去。它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸,有些泡菜坛还有一个内盖，用于阻挡水槽里的水蒸气进入。如没有泡菜坛，也可用别的容器代替，但要求容器口大而密封严密，不能透气，但是做出来的味道没有专业泡菜坛的好。
陶做的专门的泡菜坛子，外面没上釉的叫瓦坛，上釉的就比较好看一些。坛口突起，坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽，可盛水)，扣上扣碗可以密封的坛子，它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸。做泡菜时要在旁边托盘内装满水密封坛子，可防止空气进入。小时候跟妈妈一起去买泡菜坛子，她总会仔细看坛子外面有没有砂眼和裂纹，这关系到做泡菜的时候会不会坏。现在流行一种玻璃坛子，这种坛子比较好看，从外面可以看到里面各种颜色的菜。这也作为餐厅里攫取顾客眼球的一种手段。
腌制食品加工实验报告篇十三
食材：
做法：
1)泡菜坛清洗干净，晾干水分。
2)把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入大碗中，倒入开水，自然晾凉。
3)樱桃萝卜、芹菜、红辣椒洗净。
4)心里美、胡萝卜、莴笋也分别洗净。
5)樱桃萝卜大一点的对半切开，生姜切片，芹菜切段。
6)莴笋和胡萝卜去皮切成条，心里美也切成条。
7)把切好的蔬菜放入泡菜坛中并压实。
8)倒入晾凉的调料水没过蔬菜，盖好泡菜坛的盖子，水槽内加满水，夏天3-4天、春秋季节大约5-6天，冬天8-10天即可食用。
简易的韩国泡菜。
食材：
做法：
1)圆白菜洗干净，用手掰成小块，黄瓜洗净，切成稍厚一点的片，将小块的圆白菜和切成片的黄瓜放入大盆中，洒入食盐，拌匀，进行腌制。
2)将圆白菜和黄瓜中的水份杀出来之后，过凉水清洗干净，控水备用。
3)大蒜和生姜，用料理机打成泥。
4)加入到蔬菜中，再加适量的盐白糖和白酒和两大勺韩国辣酱搅拌均匀。
5)装入保鲜盒中，盖好盖子，放冰箱冷藏一天。
泡椒。
材料：
小指椒500g、芹菜适量、泡菜盐适量、生姜适量、白酒适量。
做法：
1)小指椒去掉蒂。
2)洗净后晾干水份。
3)芹菜切段，姜切成片。
4)取一个能密封的小坛。
5)放入一半凉白开，加入泡菜盐，比例1：10左右，然后把芹菜与姜片放进坛里。
6)把晾干的小指椒放进坛里。
7)倒入适量白酒。
8)最后盖上盖子，二十天左右就可以食用了，泡的时间越长味道越浓郁。
快手小泡菜。
食材：
做法：
1)锅里倒入清水，放入一把花椒烧开。
2)青椒、红尖椒洗净去籽后切片。
3)卷心菜洗净，切成大块。
4)花椒水晾凉后，调入2汤匙精盐，放入生姜。
5)倒入一汤匙白糖。
6)倒入适量的白酒，约两汤匙。
7)再次把花椒水烧开，关火晾凉。
8)煮锅里倒入清水，水开后关火，把卷心菜和青红椒片焯水，捞出晾凉。
9)把晾凉的卷心菜和青红椒码入干净的容器里，倒入晾凉的花椒水。
10)盖盖密封后，放置两天即可取出食用。
11)腌渍好的泡菜，浇上一点辣椒油吃起来味道酸辣开胃。
蔬果泡菜。
食材：
白萝卜1000g、黄瓜1000g、李子250g、盐适量、冰糖适量、纯净水适量。
做法：
1)准备好材料,洗净备用。
2)黄瓜切段后切条备用。
3)李子也切成片。
4)萝卜切成小段备用。
5)将切好混合后放入干净的容器，按一层菜一层盐和冰糖的摆放方法，盐的数量比平时做菜多一些即可。
6)将菜全部放入后在顶部放上一层冰糖7)将纯净水倒入，浸泡到顶部，盖上盖子静置一周天即可食用。
腌制食品加工实验报告篇十四
做法：
1.准备所需材料。
3.白萝卜洗净去皮切成粗条。
4.放入少许食盐抓匀淹制一下。
5.胡萝卜、黄瓜也切成粗条放入白萝卜中。
6.全部抓匀淹制5分钟左右。
7.再用清水冲洗一下。
8.捞起沥水份干。
9.蒜切片、姜切成丝加入萝卜中。
10.柠檬洗净切片。
11.用手将柠檬挤出汁，再将柠檬放入抓匀。
12.熬好的泡菜汤凉至不烫手时倒入萝卜中。
13.放凉后再放入冰箱泡2到4小时即可，如果想更入味可放冰箱泡一晚。
烹饪技巧。
1、熬好的泡菜水不要太烫的倒入菜中，会把菜烫软，凉至温水最合适;。
2、用食盐淹制一下会使菜更爽口，喜欢辣的朋友可以把辣椒切开或用干辣椒;。
3、此菜比较淡，喜欢吃更甜或更酸的朋友适当增加份量;。
4、泡菜水无需熬太多，只够泡过菜面即可;。
5、这款菜不是一款咸菜也不是酸菜，所以它不咸，没有酸菜那种酸味，只有淡淡甜酸味，清爽开胃。
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