科学是人类认识自然和社会的一种基本方法，我们需要从科学角度来分析问题。总结时应避免重复和啰嗦，要言之有物，抓住重点。可供借鉴的写作样本。
爱情婚姻心理学心得篇一
一个充满魅力的男人，一定会散发出一些孩子的气息，童真让他们享受世界的美好，更爱世界。
法国著名诗人保罗.艾吕雅曾在《公共的玫瑰》一诗中这样定论：男人只会变老，不会成熟。
这“不会成熟”大概指的是永远保持对世界的好奇、敏感与内心的爱、纯真与温柔而不至于堕落成一个汲汲于名利，计较于得失的世俗之徒吧。如此想来，男人更需要保存内心的童真。
一本正经的男人都是装出来的，努力地让人们感觉他已经长大不是孩子，不断压抑内心。每每看到那样的人，我都为他们感到难过。生而为人，太想得到他人的肯定，而不敢为自己而活。
美国前总统奥巴马是个幽默的人，他时不时显露出的孩子气，自黑的演讲，惹得世界大笑。让人们的神经也为之放松，获得了美国民众的信任而轻松连任。相比很多一身正派的总统，他是个异类。但也是个好总统，负责任的领导人。
我想奥巴马的心中一定住着一个快乐男孩。每个人的内心都住着一个孩子，有人愿意接纳自己内心的孩子。有人拒绝。孩子的单纯的，简单的。用孩子的眼光看世界，一切都不在复杂，很看清想象的本质。好比快乐，快乐从来都是最简单的。
别让生活的重担压垮内心的孩子，为他找个出口。都说男人天生是孩子，更需要玩耍。男人在现实生活当中更多地压抑内心的儿童状态，所以更需要释放。就像周星驰，平时显得特别平实、正经，在电影里却嬉闹、调侃、玩世不恭、离析正统，他的名字已成为“无厘头”的代名词。
很多女人抱怨，自己的伴侣跟孩子在一起时也变得像个孩子，精神分析师吉尔-福尔迈提醒说：“妻子不应指责丈夫，或者说，母亲不要指责父亲这点。父亲比母亲更需要与孩子一起玩耍，也更需要与他们的男性伙伴一起消遣，因为男人们较少通过言语表达自己。在玩耍中，男人除了把一些无法用言语表达的珍贵知识传授给孩子外，还能给心理减压。”
每个人都能成功地与自己内心的孩子重新建立联系，因为“失去内心的那个他，就是失去生命之源，失去生活的乐趣”。
我的老公是个足球迷，自己也热爱踢球。工作比以前忙了，但每隔一周或两周，他就会叫上朋友一起踢足球，小区里的孩子们也加入进来。玩得一身臭汗回家，还特开心的样子。他说：“我们不正规，也没什么踢球技巧而言，因为小孩子的参加，甚至不按标准规则来，可玩得就是高兴。纯粹就是一起瞎踢瞎跑，就像小时候那样。所有人每次都能玩得畅快淋漓，感觉烦恼都被抛到九霄云外了。”
我那有点孩子气的老公公还很率真，你可否观察过，孩子的率真而直接的，有什么话直说，从来不憋在肚子里。如果结婚多年还依然能彼此坦诚相对，不吝啬赞美，不自藏怨气，那生活一定很美满。
男人总要有一个放松的途径，保持一点孩子气对身心健康都有好处，只要他不是玩物丧志。在家里我宁愿像个妈妈纵容孩子一样纵容着老公，并不指望着夫贵妻荣。只要我们夫妻能一起健健康康快快乐乐地过一辈子，就很满足了。
男人的孩子气是他们内心世界的一块净土，是男人们内心最柔软的地方。女人应该了解这一点，只有了解才会理解男人。还有自私、懒惰、不负责任和男人的孩子气没有必然关系，那只关乎一个人的品质。
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爱情婚姻心理学心得篇二
婚姻爱情是每个人都会走过的人生阶段，即使在当今这个许多人看起来不太相信纯爱的社会中，婚姻依然被很多人看作是人生的重大事件。在我看来，婚姻爱情是一个人唯一不爱领教偷懒和放弃的领域，因为它的关系紧密，付出和收获也往往是正比的，婚姻爱情教给我们很多珍贵的东西。
第二段：建立共同信任的基础
婚姻生活中，建立共同的信任是最基本的，而这种共同信任可以通过言传身教来达成。当双方建立了共同的信任之后，紧接着就是讲究沟通。每个人口中的话语都有些许不同，如果没有相互之间的了解，就容易产生对话即将走向错位的局面。因此，如果要让婚姻持久顺利地进行，就要对彼此的理解力进行逐步地拓展。
第三段：理解与支持
当双方逐渐熟悉对方的时候，就要向对方展现支持。当你需要对方帮忙的时候，对方告诉你已经忙着了不这样做。就算你有再多的怨言，事实都是不可改变的——他碰巧没有时间帮你。虽然婚姻生活中的“我需要做什么才能做到对方的那样”，实际上更多的是感恩、尊重和理解的投注。别轻率地猜测或相信，而是试着认真倾听，帮助对方完成他所要完成的工作。
第四段：珍惜彼此
当时光飞逝，穿过令人恐慌的岁月，甚至回想起来还显得有些悲伤的某些日子后，婚姻两个人就会更加需要互相关心和珍惜彼此。你需要做的不是把自己所有的事情都说出来，而是耐心地等待对方，或者共同完成一项任务。
第五段：期望与憧憬
有时候，我们需要给我们的未来留下些什么，需要保持憧憬和期望。无论我们相爱多久，相处多久，这都是我们内心深处的希望，是我们能像新人一样拥有希望和梦想的动力。我们总是希望安排好下周、明年或者多年以后的计划，拥有前往新景点、品尝新美食、创造新想法、锻炼新技能的机会，这就是未来的盼望。
总结：
婚姻生活中最关键的是共同的信任、理解与支持、珍惜彼此和期望与憧憬。如此一来，即使在百分之九十九的时间里，我们受到了生活的折磨和放弃，也应该切记在最困难的时候，想着我们曾经深爱如初的感觉。如果我们保持珍惜彼此、理解对方的心境，在需要度过人生伦琴之际，我们会更加的幸福，我们也将有更加充实、更加快乐的人生。
爱情婚姻心理学心得篇三
之前在亲戚介绍的那个孩子，家里买得起房子、自己有车，出嫁以后就有房有车不用担心了。那时，一颗年轻的心不想奋斗、贪图安逸，就打算把自己交出去了。但心有忐忑，到龙井村爬北高峰、在山上等待落日的那两个小时，不知为何却下定决心与他断绝，并作出考研的决定。现在想来，应该是一种不服输、不相信自己就这样结束了，一定要自己再拼一把。
后来周来找我，说自己多么能赚钱，并且袒露想要给我一个不愁吃穿的家。我知道我不喜欢他，但我以为自己能够接受没有爱情的婚姻。那时候跟倩和心意聚会的时候，我整个人的爱情观简直让她们无法接受，我说我能接受夫妻双方都有情人，大家各寻所爱互不打扰。现在想来，那时候的人也是飘起来的，那种大放厥词的嘴脸简直找不到北了。现在，我是打定主意不跟周一起的。我们互相做备胎，可我知道，不到死到临头的一刻，我是不会跟他在一起的。
其实，找一个有钱的嫁了，就不用为生活发愁，也不是一件很难的事。
可是，你嫁了个有钱的，接下来就可以高枕无忧了吗?
不，
你会有无数的烦忧：
1.爱情。对我来说，没有爱情，人生苍白得不忍触碰。每天早晨醒来，如果不是在思念一个爱人，那我宁愿永远闭上眼睛，不再醒来。我的生活只有两种状态：思念、相爱。
2.选择权。如果没有经济实力，购物需要别人的认可，不再想买什么就买什么，想吃什么吃什么，想去哪里玩就去哪里玩，想学习什么新鲜的东西就去学习。。。也许你的老公非常爱你，会给你这个权利，可是我这么善良的人一定会考虑到他赚钱的不易，心上不会那么自由。而他，每个正常的人都是有私心和自我的，也会觉得我赚钱那么辛苦，有可能就对钱的去向有决策权。总之，花钱没有自由、选择收到干扰。
4.危机感。在这个家里，你是弱者，你会担心老公有外遇，一旦有比你更漂亮的女孩子去勾引老公，而且意图做正房，你就失去了一切。而为了不失去这一切，你需要永远保持漂亮(可这是做不到的)、你需要保持机警(每天保持夏洛克的观察力)。我没有这种智慧，而且太累了，我没有这种精力。
5.孩子的教育。
爱情婚姻心理学心得篇四
爱情和婚姻是人生中最为重要的两个部分。爱情是人们互相吸引的瞬间，是两颗心灵的奇妙交融；而婚姻则是将这份爱情延续下去的承诺和责任。它们相辅相成，共同构成了人生的一幅画卷。然而，爱情和婚姻中难免存在着种种挑战和考验。只有在深入了解和体验后，我们才能悟出一些心得体会，为爱情和婚姻的长久幸福打下坚实的基础。
第二段：真爱与包容是婚姻的基石
爱情是婚姻的基础，而真爱则是婚姻的保证。只有真正相爱的两个人，才能够克服困难和挑战。爱情需要我们从心底为爱人着想，体贴、关心、体谅对方的需求和感受。而包容则是婚姻的必备品质。在相处中难免有矛盾和冲突，但只有学会包容和宽容，才能让爱情和婚姻更加坚固。
第三段：沟通与信任是婚姻的桥梁
婚姻生活中，沟通和信任是维系两人关系的桥梁。通过沟通，我们能够了解对方的内心世界、需求和期望，从而更好地满足对方。而信任则是婚姻中最重要的因素之一。只有相互信任，才能建立起稳固的婚姻基础。因此，在婚姻中，我们必须充分沟通，并且始终保持信任。
第四段：经营爱情和婚姻需要付出和理解
爱情和婚姻不是靠一时的激情和浪漫就能长久维系的。它们需要我们的付出和理解。婚姻中的付出是相互的，两个人要有共同的目标和价值观，共同努力去实现。同时，我们也要理解对方，包容对方的不足。只有付出和理解的相互交织，爱情和婚姻才能得到滋养，绽放出更美丽的花朵。
第五段：爱情和婚姻带来的成长和幸福
虽然爱情和婚姻中充满了挑战和考验，但是它们也给我们带来了成长和幸福。爱情和婚姻可以让我们学会关心和爱护他人，培养自己的责任感和成熟度。同时，在婚姻中我们也可以获得相伴一生的幸福。两个人相互扶持、共同成长，走过人生的坎坷和风雨，收获的不仅是身体上的温暖，更多的是心灵上的安宁与满足。
总结：
爱情和婚姻是一场终身的旅程，需要我们不断地努力和经营。在这个旅程中，真爱、包容、沟通、信任、付出和理解是我们必备的品质。只有将这些品质融入到爱情和婚姻中，我们才能创造出一个充满幸福和成长的婚姻。让我们懂得珍惜眼前的爱情和婚姻，让它们在岁月的洗礼中愈发坚固，愈发美好。
爱情婚姻心理学心得篇五
想通过恋爱投资人生的女孩小心这几类人。
世界很少有无私的付出,尤其是在男女关系上,除却稀少的真爱,很多男女都是投资买卖专家。譬如,女明星与富二代,女明星要钱,要豪车别墅,富二代要名声,要炫耀。大家互通有无,好听点是爱情,说开了,其实也就是互惠交换。像刚刚生了双胞胎的黎姿与马廷强,黎姿嫁给他,获得安稳的生活,而他则获得人生的满足与骄傲,用马廷强自己的话说:“我都几十岁的人了,遇到一个这么好的女人不容易!”当然不容易,因为腿有缺憾,所以幸福不是那么易得,这个时候,黎姿献身,他当然要回报,这就是马廷强对黎姿那么好的原因———你给了我信心、信任,你让我觉得我是个快乐的男人,那么,我当然要回报你富足的生活,人生的安稳。就这样。
想通过恋爱投资人生的女孩，恋爱中这些男人的钱花不得。下面几类人谨慎投资。
——富有老男人。有这样一批有钱人，喜欢品尝年轻的美好。这样的老夫少妻都会以钱来补足差价。和这样一个老男人在一起,要想花他的钱,当然要回报他了,比如,给他生个孩子,或者,让他获得青春的快乐。你拿了他的钱,其实也要付出的,这付出就是你没有强壮的男人来陪你了,年轻的身体与经历心灵相仿的男子的沟通交流你丧失了,相应地,你的快乐也减少了。假使他给你买了房子,看起来好像你赚了,其实你有了这些钱,但没有了快乐,彼此抵消了。遗憾的是,女人大都不会这么算账,她只看到自己得到的,不计自己失去的,想当然以为自己赚了。
——穷男人。男人拿一份普通的薪水，自顾不暇。女人花穷男人的钱，稍微多一点，穷男人捉襟见肘，就会觉得女人不好养。这还是小事。两人日后分手了，穷男人人财两空，会肉疼花掉的钱，越想越不是滋味，怀疑女人只是为了骗钱才和他在一起，往往容易产生报复心理。
——小气的男人。小气的男人，心眼自然也比较小，锱铢必较。他为女人花的每一分钱，都记得清清楚楚。除非你有把握让他感到每一分钱都花得很值，否则别轻易花他的钱。要知道，弄不好以后你就会连本带利加倍偿还。
有些女人可能认为，自己已经付出感情了，而且还陪过男人，男人不至于这么绝情吧?这正是女人天真的地方。要知道，男人开始的时候还念着女人的好，尚能抑制自己的报复欲;然而随着时间推移，曾经的记忆越来越模糊，曾经的感情越来越淡薄直至消磨殆尽。失去了情感的约束，男人会越来越觉得原先的钱花得冤枉、花得不值，报复欲就会上升。也许几年之后的某一天，心怀怨怼的男人的一个小小举动，就会毁掉你幸福的婚姻和家庭。
——没有确定正式关系的男人。你和男人尚未确定正式关系，就花男人的钱，男人会认为你已经默认了你们之间的正式关系。这样，你就会很被动。一旦你反悔，男人的质问会振振有词，“既然你不打算和我在一起，那你为什么要花我的钱?”，面对这样的质问，你除了还钱给男人外，还能做什么?最终，本来简单的男女关系因为经济问题而变得格外复杂，受到损失的是你，因为男人买给你的是一只大蛋糕、999朵玫瑰、衣服鞋子、蜜莎丽尔等，这些东西不是消费了就是破掉了，你还给人家的却必须是现钱。
——不打算嫁的男人。如果你不打算嫁给他，那么就请你婉拒他为你花钱的好意。如果有那么一天，你拿着他给你的钱、买的衣服首饰，却嫁给另外一个男人，那么请你扪心自问：男人是不是沦为冤大头，变相为你置办了嫁妆，还让另一个男人捡了现成的便宜?这种羞辱和挫伤，有几个男人能受得了?男人越想越气，难免做出冲动之事。
恋爱中会遇到上面几类男人。花之前多想一想,你花了后会怎样?男人的钱不是容易花的,花了后都要还,你拿什么还?金钱?身体?青春?快乐?是否偿还得起?是否以后不后悔?想好了之后再花。
爱情婚姻心理学心得篇六
第一段：介绍婚姻爱情的重要性（200字）。
婚姻爱情被认为是人类最基本、最重要的情感需求之一。通过婚姻，两个人可以建立起相互依存、相互扶持的关系。然而，在现实生活中，婚姻并非一帆风顺，其中的挑战和困难必须得到克服。为了使婚姻获得成功和持久，我们需要多年的经验和积累。通过与他人的互动和实践，我对婚姻爱情有了一些心得体会。
第二段：相互尊重和信任是维系婚姻的关键（200字）。
婚姻是建立在相互尊重和信任基础上的。相互尊重意味着我们要尊重对方的意见和决策，并在重大问题上进行充分的沟通和协商。相互信任是婚姻的基石，没有信任，婚姻将无法长久。通过互相坦诚和诚实地交流，增进彼此间的了解，可以建立起深厚的信任感。只有相互尊重和信任才能够在婚姻中解决矛盾和问题，并让感情与婚姻更加美好。
第三段：沟通和包容能够促进婚姻的成长（200字）。
良好的沟通是婚姻中不可或缺的一部分。我们需要学会倾听对方的意见和感受，理解对方的需求和心理状态。通过坦诚地表达自己的想法和情感，能够增进夫妻间的亲密感和理解。当出现矛盾和问题时，要勇于沟通，寻找解决方案，而不是将问题压抑和忽视。同时，包容也是婚姻中的重要品质。我们要接纳对方的缺点和不足，并理解每个人都会犯错误。通过沟通和包容，夫妻间的感情和婚姻会得到更好的成长。
第四段：共同成长和培养共同兴趣（200字）。
在婚姻中，夫妻双方要有共同的目标和理想。我们应该相互激励和支持，一起努力实现共同的梦想。共同成长能够增强夫妻间的默契和亲密感，使婚姻更加牢固。此外，培养共同兴趣也是维系婚姻的重要因素。我们可以一起参加兴趣小组或者旅行，分享彼此的爱好和乐趣，增进感情。通过共同的成长和兴趣，我们的婚姻会更加美满幸福。
第五段：重视积极的情感表达和建立良好的家庭环境（200字）。
积极的情感表达有助于建立夫妻间的亲密感和情感联系。我们应该经常向对方表达爱意，通过日常的关怀和举止，让对方感受到自己的爱。此外，要建立良好的家庭环境，给予孩子良好的成长环境。夫妻间的和谐和亲密关系是培养出良好家庭环境的关键。通过共同的努力和经验，我们可以创造出积极、健康、和谐的家庭，使爱情和婚姻持久。
总结：（100字）。
婚姻爱情是需要我们共同努力和积累的。通过相互尊重和信任、积极的沟通和包容、共同成长和培养共同兴趣、重视积极的情感表达和建立良好的家庭环境，我们可以使婚姻爱情更加美好和持久。在婚姻中，我们要学会关心、支持和理解对方，共同经历人生的喜怒哀乐。只有这样，我们的婚姻才能愈益坚固，并给我们带来幸福和满足。
爱情婚姻心理学心得篇七
婚姻是人生中的一件大事。大多数人渴望和伴侣建立一个稳定、长久的关系。然而，婚姻不仅仅是一纸证书的形式或生活方式的选择。它需要付出真心、付出时间、付出关注和努力去经营。在这篇文章里，我将分享我从婚姻中获得的爱情和心得体会。
第二段：火花不会永远存在
在婚姻的早期，我们会浸在新鲜感中，因为我们对伴侣的一切都感到新奇和有趣。但是，当这种“火花”消失后，我们就会发现真正的关系开始。这个时候，我们需要更多的关注和付出来让我们的婚姻持续下去。我们需要学会去理解和尊重伴侣的需求，为对方付出和关注。这样，我们的感情才会继续繁荣。
第三段：建立互相信任的关系
无论你们是在刚开始相处还是已经结婚数年，建立一个互相信任的关系都是很重要的。这意味着不要隐瞒自己的真实想法，不要保守秘密，不要做出让你们的关系被破坏的决定。互相信任可以帮助我们建立一个开放和诚实的关系，这非常有助于维持健康和稳定的婚姻关系。
第四段：承认错误并一起成长
婚姻中难免会出现争执和误解。在这种情况下，我们需要学会承认自己的错误并勇于道歉。不要回避问题，也不要推卸责任。相反，我们应该坦诚面对问题，共同克服困难。这可以帮助我们在关系中成长，并变得更加融洽。
第五段：总结
从我的婚姻经历中，我深深体会到，婚姻是一门艺术。它需要双方不断学习、探索和经营。建立良好的婚姻关系需要多方面的考虑，例如互相信任、承认错误并一起成长、彼此关注和付出。当我们能够做到这些时，我们的婚姻关系就能够获得新的深度和力量，同时我们也能够获得更多的幸福和满足感。
爱情婚姻心理学心得篇八
爱情婚姻是人生中最重要的一段旅程，它不仅关乎个人的幸福，也影响着整个家庭的和谐。经历了爱情的风雨，我深深地认识到婚姻需要付出和经营。以下是我对爱情婚姻的心得体会，希望能够给即将结婚或已经步入婚姻殿堂的人们一些启示。
第一段：相互尊重的重要性
爱情婚姻最基本的建立在相互尊重的基础上。夫妻之间应该是平等的伙伴关系，而不是互相指责和优越感的存在。我和我的伴侣尊重彼此的思想、价值观和决策，通过互相沟通和理解，我们能够更好地处理各种问题。相互尊重的态度在婚姻中起到了不可或缺的作用，它为我们创造了一个和谐、尊严以及互相支持的环境。
第二段：沟通与倾听的艺术
爱情婚姻中最常见的问题是沟通不畅。在婚姻中，沟通是维系亲密关系的关键。无论是工作上的压力还是家庭生活的琐事，夫妻之间要保持畅通的沟通渠道。我和我的伴侣学会了互相倾听，尊重对方的意见。我们努力让对方感受到自己的关心和理解，这样才能更好地解决问题，减少矛盾的发生。
第三段：包容与宽容的智慧
婚姻中免不了会有各种矛盾和摩擦。我发现包容和宽容是解决矛盾的最好方式。当我们彼此意见不合时，我们不轻易发火或争吵，而是试着站在对方的角度去理解。一个包容和宽容的心态能够让我们更好地面对困难，化解矛盾。在生活中，我们要学会对对方的缺点和过错有一定的宽容，这样才能真正实现和谐相处。
第四段：共同成长的意义
婚姻不仅是两个人的联姻，更是两个人共同成长的旅程。我和我的伴侣相互扶持，共同努力成就自己的梦想。我们鼓励对方不断进步、学习新知识，互相激励，成为彼此最好的伴侣和朋友。共同成长让我们感受到了爱情的力量，也使我们的婚姻更加充实和稳定。
第五段：坚守承诺与珍惜爱情
婚姻的持久离不开双方对彼此的坚守承诺和珍惜爱情。我和我的伴侣明确了婚姻的重要性，我们承诺相互扶持，相互信任，并为之努力付出。我们要时刻提醒自己珍惜对方，不忘初心，在岁月的沉积中不断磨合和改进。只有真正珍惜和经营爱情，才能使婚姻长久、幸福。
总结：
通过对爱情婚姻的体悟，我认识到婚姻需要相互尊重、沟通倾听、包容宽容、共同成长以及坚守承诺和珍惜爱情。一段美满的婚姻不是天生具备的，而是需要双方不断经营和努力的结果。在婚姻中，我们需要不断学习和进步，为了我们共同的幸福而努力奋斗。希望每一对夫妻都能够在这段旅程中获得满足和幸福，共同度过美好的一生。
爱情婚姻心理学心得篇九
婚姻是人生中最重要的关系之一，它建立在爱情的基础上。婚姻中的爱情是独特而深刻的，它塑造了我们的性格，影响着我们的行为和选择。通过与伴侣相处，我们可以学到很多人生的道理，以下是我对婚姻爱情的一些心得体会。
首先，爱情需要经营。婚姻并不是一场激情的狂欢，而是经营与付出的过程。爱情的浪漫是婚姻的起点，但它不是维系婚姻的唯一基础。我们需要用时间与心思去经营婚姻，让爱情成长为一棵参天大树。这需要彼此相互体谅和包容，一起经历生活的风风雨雨。而经营婚姻需要双方共同努力，共同追求幸福。
其次，沟通是婚姻的灵魂。婚姻中的沟通是解决问题和增进理解的桥梁，可以有效地预防和避免很多矛盾的发生。沟通不仅是说话，更是倾听和理解的过程。在婚姻中，我们应该学会坦诚地表达自己的需求和情感，并且懂得倾听对方的心声。通过良好的沟通，我们可以建立更深厚的情感联系，增进彼此的理解，进而维系着美好的婚姻。
再次，信任是婚姻的基石。婚姻中的信任是互相依靠和支持的表现，它是婚姻持久稳定的重要保障。没有信任，婚姻就像是一座没有基石的大楼，随时会崩塌。我们需要坚信对方的诚实和忠诚，始终给予对方信任和支持。同时，我们也需要保持自己的诚实与忠诚，让对方感受到我们的信任和依赖。只有建立在信任的基础上的婚姻，才能经受住生活的考验。
此外，宽容是婚姻的智慧。婚姻中的宽容是理解和包容对方的不完美，是宽恕和接纳对方的过失与错误。没有人是完美的，我们都有缺点和不足，包括我们的伴侣。在婚姻中，我们需要学会宽容，学会与对方共同成长。宽容不代表放任，而是在争吵和矛盾之后，理智地冷静下来，互相容忍和原谅。宽容不仅可以减少矛盾的产生，更能增强婚姻的稳定和幸福。
最后，珍惜是婚姻的财富。婚姻中的珍惜是对爱情的呵护和对幸福的珍视。婚姻需要我们用心去珍惜，不只是在甜蜜的时刻，更是在困难和挫折的时刻。我们应该学会感恩和包容，尊重和关心对方。珍惜婚姻就是坚持爱情的承诺，不忘初心，用行动去证明爱的真实和坚定。只有珍惜婚姻，我们才能在相互依存中获得真正的幸福。
在婚姻中，我们要学会经营爱情、倾听对方、建立信任、宽容彼此，并时刻去珍惜这份心灵的契约。婚姻爱情是需要我们悉心呵护的宝贵财富，只有通过不断的努力经营，我们才能收获美满的婚姻和幸福的爱情。让我们手牵手，共同经历婚姻的起伏与平稳，共同创造一个温暖而美好的家。
爱情婚姻心理学心得篇十
男人娶妻最甜蜜的理由：
一对结婚十年的八零后夫妻，妻子在日记里写下他们恋爱时的趣事。
上大学时，每早你发来短讯，说猪，该起床了;。
只要你在，总是你去打水，你嫌我笨，怕我烫到吱哇乱叫;。
我总是走遍两个食堂四层楼，考虑吃什么，最后却总是一份西红柿鸡蛋炒饭，你骂我没追求......
宝宝晚上哭闹，你总是先我起身，说我要晚上休息好，白天才有精力照顾好宝宝;。
产后抑郁，你和我一起夜跑，说什么运动有助至于抑郁，结果一年后我又能穿上产前连衣裙，你做捂紧钱包的动作，夸张的埋怨：我的钱包也要瘦身了。
你叫我把看上的东西放进购物车，等优惠的时候买给我;。
你对我爸妈的照顾比我这个女儿还心细;。
家里墙上总是贴满计划小纸条，你靠这个治好了我的拖延症;。
你总说老公会努力的，会给你挣很多钱，换个大房子。其实我觉得你现在就很优秀，你靠自己的努力赢得了我们这个家的衣食无忧。人说幸福的婚姻男人需要女人的崇拜，我想我们就拥有这样的婚姻。
可以看得出他很爱她宠她，她的世界已被他占满，她也一定爱惨了他。这便是最平凡最甜蜜的爱吧。他爱他，保护她，珍爱她，督促她和自己一起进步。她尽全力为他营造一个温暖的家，舒适的港湾，这便是男人娶妻最甜蜜的理由吧。
男人花费了时间、精力、感情、金钱娶老婆，是为了什么呢?传宗接代，遵从父母，是不想做异类，还是为了和心爱的人在一起体验人生?很多人都在浑浑噩噩中，走进婚姻，消耗生命。
男人娶老婆到底是为了什么?情感导师曾经在节目上说过的一段话，大概是我听过最好的回答。在视频里他这样说到：“最痛恨有些男人，结了婚和没结婚是一样的，他就觉得找一老婆做老妈子，然后生一个孩子;我该玩玩，该挑逗小女孩挑逗小女孩，家务活该不干我还不干，我跟原来一样。我告诉你，你错了——你找老婆，不是为了给你生孩子做家务，是为了跟你一起相伴到老，你是找了一个伴，你是找了一个在这个生活当中，长期相互扶持的人，而不是在家干活、可以百般忍受你的人。”
当一个女人愿意嫁给一个男人，不就是因为愿意彻底相信这个男人，相信这个男人能够妥帖地将她收藏，免她惊，免她苦，免她无枝可依，免她颠沛流离。
曾经有男人在网上发帖炫耀：我老婆，可自己在家睡，可自己去逛街，可自己去旅游，可自己做饭，怀孕自己去做体验，自己带小孩，你们敢在她面前自称女汉子?一网友冷冷地回复：在我们村一般管她叫寡妇。
春节期间，有一个小品引起了很多人的反感。小品里有这样一段台词：“找个保姆一个月3000块，我老婆当年嫁给我礼金才30000块，现在每天给我洗衣服照顾孩子，折合一天不到2块钱。你说，我有什么理由不爱她?”或许小品的出发点，是为了表明老婆在家不容易，应该珍惜她，但是这种把老婆比作保姆、把老婆物质化的做法，让我始终无法苟同。
我更希望一个男人想娶一个女人，不只是看到别人娶了，自己也就找一个老婆。而是因为喜欢她，爱她，想和她共度余生，想宠她一辈子，和她一起体验人生。
男人娶妻就意味着有一纸婚约的约束，是两人紧密关系给予肯定的庄重仪式，是用漫漫的人生对最初承诺的忠诚践行，最后修得幸福婚姻正果。
男人总是长不大的孩子，只有在娶妻后勇敢地担当起家庭的责任时，才会逐渐变得坚强、果敢、睿智、沉稳。从这个意义上讲，男人娶妻是一种成长，一种痛并快乐的蜕变，一种真正为幸福努力的动力;是两个人的身家性命系在一条船上，设定目标共同进步，彼此指引相互扶持，向着幸福的方向扬帆起航。
婚姻是爱情的升华，是甜蜜期过后修成正果的归宿，是男人情感的寄托和心灵的依靠。当一个男人身心疲惫地回到舒适、温暖的小家庭时，有个温良的妻子迎出来，只需一个灿烂的笑容和真诚的拥抱，那种幸福感竟是无以言表无法比拟的。
在这个世界上每个人都按照自己最适宜最舒服的方式生活和选择，男人娶妻一样有不同却又与自身相契合的原因，但任何的力量支撑都抵不上“愿得一人心，白首不分离”。愿每一个男人都能在爱情的千回百转中收获一位优秀善良又适合自己的妻子，就像知乎上说，这是男人的成就，没有之一。
爱情婚姻心理学心得篇十一
奇葩说选手大王甩出了一个新词：恋爱刻板印象。我有些好奇，就去查了一下。恋爱刻板印象指恋爱中的人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法。可以通过个人人生经验获得，个体通过直接与某些人和某些群体接触，然后将这些特点固定化而形成的。还有通过间接的方式获得的，对一些素未谋面的人，人们会根据间接的资料和信息产生刻板印象。例如父母的教育，影视剧影响。听起来好像不是啥好事，因为可能会把这种刻板印象等同于偏见，上学的时候老师把偏见归类为贬义词。可依我经验来看，偏见可以是中性词。恋爱刻板印象确有消极一面，也有积极一面。举例子吧，一个过于注重颜值的人，可能会失去认识相貌一般但内在气质非常的机会，这可以算消极影响;一个按部就班从小生活在正常家庭里的人，结实社会上黑暗面的人的可能性就小，也会减少被伤害的机会，恋上暴力份子或罪犯可是一件不幸的事。当然这只是一个概率事件，人生有时会偏离轨道的，遇到什么人不是自己说了算，但性格因素会最终决定你的选择，而影响你的人生。性格形成很复杂，也和生长环境分不开的。
说远了，继续恋爱刻板印象。这些印象具体表现会是什么方式?会通过你和异性相处时，通过你的语言、行为表现出来的。每个人可能都会实施者也是被施与者。
自古女人都被教育要矜持，恋爱之中“男人一定要主动追女人”是很多人的想法。
这也不是对错的问题，也不涉及女权。不管你是女人还是男人，喜欢就去追，别被观念束缚住。
在恋爱中是有“吸引力法则”的，恋爱中的男女，各自看到对方的有点，被相互吸引。所以，并不存在绝对的男生一定要主动追女生这个说法，有时候当爱情达到一定高度了，不用追，就在一起了。当然，还有一种可能是，女生觉得这个男生很优秀，自己就主动追了。
“男女约会吃饭的时候，最好男生来买单”
如果说这是你们第一次约会，男生为了表现绅士一点，主动买单，为在女生面前留下一个好印象这本身无可厚非。不过也有一些女生会追求男女平等，主动要求aa制。男人也不妨成全女人，这种尊重也是一种成人之美。
若是交往了很长时间，已经出现了两个人想法不同的情况。建议你们彼此真诚沟通，多听听对方的想法，而不是用大男子主义的作风，或女权主义，去做一些不考虑对方感受的事情。
“只要相爱就可以拥有一切”
一般都是女孩有这种想法。偶像剧灌输了太多很多美好的幻想，如果你抱着这个幻想不肯松手，你就不会长大，加上你内心崇尚精神世界的话，那么中招的几率就大大增加。那些习惯于回避现实、社会化程度不高的女孩，也容易成为这其中的一员。
说这句话的情侣通常有一个共同点——他们的感情遭到了周围亲朋好友的指摘，所以才用这句话给自己和对方打气。只是，两情相悦是亲密关系的必要条件，却不是充分条件。因为在日常婚姻里，要一起面对的问题很多也很复杂。
“爱情可以代替一切”的观念来自于清涩的青春期，因为那个时候爱情很大，世界很小。而婚后的经营需要你们的只会，还有经济独立，而不是和谁赌气。
“别和对方说太多个人的隐私”
每个人都需要有自己的秘密，内心的秘密造就了与众不同。一个人的秘密是这个人真正意义上的脆弱。如果这个秘密不危害任何人，就让它留在心中，说与不说是你的自由。但若遇到那个要说的人，你不用触碰，秘密也会自然散开，开一地的花。别轻易去打听别人心中的秘密，结局不一定是你想要的。
“男人只喜欢贤妻良母类型的女人”
从古至今对女人的定义，当今时代发展，女人的独立性越来越强。但男人们的想法并没有跟随时代改变多少，有些女人为了讨好男人，还按照贤妻良母类型的标准，来改变自己，希望能找到钟意她的另一半。
不要被一些影视剧影响，局限了自己喜欢的类型。此外，在我看来，用“贤妻良母”这个词固化女人是不太好的。虽然这个词经常被提起，但是如果他还是把一个女人当做“贤妻良母”来看，是对女人们的不尊重。女人可以选择做独立女性，也可以选择做贤妻良母，甚至不婚，这没什么好不好的，无需别人告诉你该做什么样的人。
“岁数大的男人懂得照顾人”
“恋父情结”被大家广泛地使用，确实，很多童年被父亲宠爱的女孩子，长大后会依赖上年长男性，试图找回并复制往昔的幸福时光。也有些女孩子，看到妈妈每天“当牛做马”地干活，听着妈妈抱怨爸爸不会照顾人，便暗下决心，不再重复妈妈的痛苦，这时候，年龄就成为择偶的条件了。
不喜欢同龄男性，嫌他们太过娇气稚嫩，觉得年龄大些的男人更能包容体贴自己，在一起就能够尽情地撒娇耍赖不讲理：生活中不用为自己操心，因为他肯定会处处提醒，时时呵护;在工作上和人际交往上，他也能提供有效的建议，自己可以少走弯路。可是你忘记了会照顾别人是由一个人的成长经历和特质决定的，不论老幼。需要自己慧眼识金。
还有一点当你“长大”了，也许他的优势便不复存在，你的不满将与日俱增。高晓松说过和他妻子的相识相爱故事，他说过她的世界观人生观都是他塑造的，审美情趣也是他传授给她的，她那时才二十出头，未入社会像白纸一样，他喜欢那样的她，可6年之后，他们离婚了，这和妻子的快速成长不能说没关系。而且，有些人被照顾得无微不至，得到满足的同时也会感到被束缚，觉得自己不仅需要一个“老爸”，更需要一个充满活力的伙伴。同时，男人不管多老，内心总有个期待母爱的“孩子”，等待着你去安抚。所以不管年龄相差多大，你也时不时需要当回“妈”。
“女人生来是要被宠爱的”
你要么是被惯坏的小公主，从来没有上过“关心别人”这一堂重要的课，关注点都在自己身上;要么是自幼就缺失关爱的苦孩子，长大后，找到一切机会去补偿自己——父母没有给予足够的爱，那自己爱自己还不行吗?对于那些过度奉献没有自我的女生来讲，要用这句话来提醒自己，多爱自己一些，也多给身边人创造一些付出的机会。但你已经很“自恋”了，那就另当别论。让男人付出百分百真心的前提是那个女人百分百地宠爱他。
“爱我就应该知道我的需要”
当孩子年幼的时候，妈妈知道她的所有需要，那是她最美的时光。在找到另一半的时候，她又感受到了幼年时那种无微不至的体贴，于是误以为对方就是理想的父母。怎奈他只是按照自己的需要来解读她的需要的。如有交集，是彼此的幸福;在交集之外，是需要磨合的地方。
爱情婚姻心理学心得篇十二
爱情和婚姻是人类社会的两大重要组成部分，也是人们追求幸福的终极目标。然而，如何经营好爱情和婚姻却是让很多人头疼的问题。为了更好地理解和应对这个问题，我报名参加了一门关于“爱情婚姻”的课程。通过这门课程的学习，我有了一些新的认识和理解，也收获了一些宝贵的心得体会。
首先，爱情并不是一成不变的。在这门课程中，我学习到了爱情的五个阶段：激情期、亲密期、疏离期、困境期和成熟期。每个阶段都有其独特的特点和挑战，需要我们去适应和应对。比如，在激情期，我们可能会感到兴奋和幸福，但也很容易忽视一些问题；而在困境期，我们可能会面临各种压力和纷争，需要更加坚定和成熟。通过了解这些阶段的特点，我们可以更好地判断自己所处的阶段，并做出相应的调整和处理。
其次，沟通是维系爱情和婚姻的关键。沟通不仅仅是简单地说话，更重要的是倾听和理解。课程中的案例让我认识到，很多矛盾和争吵都源自于双方之间的沟通不畅。只有通过倾听对方的需求和情感，并以尊重和理解的态度进行回应，我们才能够更好地了解彼此，建立起良好的互动关系。同时，我们也学到了一些提高沟通技巧的方法，比如学会表达自己的感受而不是指责对方，学会使用“我”语言而不是“你”语言等等。这些方法在实践中帮助我更好地与伴侣沟通。
再次，亲密和自由并不矛盾。在课程中，老师提到了一个非常有启发性的观点，即“亲密是建立在尊重和自由的基础上的”。这让我深刻地明白到，亲密并不意味着我们要牺牲自己的自由或者成为对方的附庸。相反，只有在互相尊重自由、保持独立性的基础上，我们才能够建立起真正的亲密关系。这让我意识到，爱情和婚姻不仅是两个人之间的事情，更是每个个体的成长和自我实现的过程。
最后，爱情和婚姻需要付出努力和耐心。课程中的案例让我看到了很多 couples 的故事，他们经历了各种困境和考验，但最终成功地走到了一起。这让我明白到，幸福的爱情和婚姻并不是轻而易举的，而是需要付出努力和耐心的。我们需要学会包容和理解，学会适应和调整。而当我们真正看到付出的价值时，我们将会发现，所有的努力都是值得的。
总的来说，这门关于“爱情婚姻”的课程给了我很多新的认识和启迪。它让我明白了爱情的阶段和特点，学会了更好地沟通和理解对方，意识到了亲密和自由的关系，也让我明白了爱情和婚姻需要耐心和努力。希望将来能够将这些心得体会运用到自己的生活中，经营出幸福美满的爱情和婚姻。
爱情婚姻心理学心得篇十三
爱情与婚姻是人类社会中最重要的关系之一，是两个人心灵的交融与相互依存。在爱情中，两个人相互吸引、相互理解、相互呵护，通过交流和分享彼此的喜怒哀乐，建立起深厚的情感基础。然而，一段成功的爱情并不意味着可以维系一段美满的婚姻。因此，参加了一门名为“爱情婚姻课”的课程，希望能够从中探索出爱情与婚姻之间的奥秘，并感悟到如何建立长久幸福的婚姻关系。
第二段：理解彼此需求和沟通的重要性
在课堂上，我们学习到了理解彼此需求和沟通的重要性。爱情是源自两个人的互相理解和包容，只有通过有效的沟通才能解决问题，增加情感交流。尽管看似简单的需求和沟通，却往往是两个人关系中最常见的问题。学会倾听对方的声音，理解对方的需求，做到真实地表达自己，避免隐瞒和伪装，是建立健康婚姻关系的关键。
第三段：培养共同兴趣和共同目标
除了理解与沟通之外，共同兴趣和共同目标的培养也是保持婚姻稳定的重要因素。在课程中，我们了解到夫妻二人可以一起参加兴趣小组或社交活动，寻找共同的爱好，相互支持和成长。共同的目标也是夫妻关系中的动力之一，只有夫妻二人齐心协力，共同努力，才能实现自己的梦想，并在过程中加深彼此的感情。
第四段：处理争吵和冲突的技巧
在婚姻中，争吵和冲突是难以避免的。课程教授给了我们一些处理争吵和冲突的技巧，如沉默冷处理、找到问题的根源、共同解决问题等。学会婚姻中的沟通技巧不仅能解决问题，更能避免激化矛盾，维护良好的关系。同时，我们还学习到了掌握情绪，理性地面对问题，并及时寻求专业帮助，以确保婚姻关系能够稳定健康的发展。
第五段：珍惜与感恩的觉醒
通过爱情婚姻课，我终于认识到了珍惜与感恩的重要性。婚姻是两个人相伴一生的承诺，是每天都要付出努力维系的关系。我们需要珍惜身边的人，感恩对方的付出和陪伴，更要时刻提醒自己，为对方带来快乐和幸福。每一段婚姻都需要经过时间的考验，只有在珍惜与感恩中与对方共同成长，才能拥有一段幸福美满的婚姻。
总结：
爱情婚姻课的学习让我深刻认识到了爱情和婚姻的重要性，培养了理解彼此需求和沟通的能力。我进一步明白了共同兴趣和共同目标的重要性，学会了如何处理争吵和冲突，最终觉醒于珍惜与感恩的重要性。这门课程为我提供了处理婚姻关系的实用技巧和心理建设的经验，帮助我迈上了建设幸福婚姻的道路。在今后的婚姻生活中，我将继续努力，用所学知识来守护和经营自己的爱情和婚姻。
爱情婚姻心理学心得篇十四
两个亲密的人之间要不要有个人隐私，愿意尊重对方隐私的人，可能被欺骗伤害，比如“看手机”这颗雷，实则炸毁了很多人的爱情与婚姻;坚持坦荡没秘密的人，因为过度刺探监视对方的世界，导致他们缺乏安全感，像在裸奔。
隐私，隐藏的个人秘密，每个人都需要自己的秘密空间。在秘密空间中,对夫妻关系而言,幻想是维持夫妻关系持续稳定充满激情的必不可少的因素。
在爱人面前彻底坦白,并渴望对方也有相同回应,这不是对自我完美形象的严重幻想?自认为没有任何秘密的想法是错误的,在夫妻关系当中,必须要弄清楚个性的透明和想法完全坦白之间的差异。不妨在坦诚的和破坏性的坦白之间寻找一个平衡点,有意识地给我们自己建立一个“过滤器”。
即把个人的想法分成“有意义的想法”和“无意义的想法”,前者能够帮助双方的关系更深化、持久,后者对关系没有任何推动力,反而可能带来负面效应。具体来说,就是要和另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担心、计划和愿望,这些都是深入思考的产物。相反,过于隐私、混乱的内心想法就不应该全盘托出。
将隐私分类有助于确定该不该说，对方强调的隐私范围，或判断他说的秘密是不是隐私。那么是否拥有个人秘密就有安全感?个人认为答案不是肯定的。
也许我们可以换个思路想，若伴侣之间应该没有秘密，这个问题的内在逻辑是，伴侣之间能否一致性表达，沟通。秘密，在心理上可以等同个人空间。所以，我留一个独立的空间并无问题。重要的是，我愿不愿意和对方表达。
两个亲密的人同住一屋、同睡一床，各自玩着手机，可以说他们是缺乏沟通欲望的。手机只是一个借口，实则不想主动沟通，不想浪费精力沟通，逃避麻烦的借口。
亲密关系中，一方老用隐私阻止你们之间问题的解决，那么可能真的不是隐私的事儿，而是对你情感的不在意了。
这个时候你们需要反思一下，哪里出了问题?相处需要智慧。
想一想你们是不是很久没一起畅聊了?想一想上一次你倾听对方说的话是多久前的事儿?是不是都想不起来他说了啥?如果有这些情况，你们的感情或许有了小裂痕，需要及时修补啦。
亲密关系会遇到很多矛盾，而问题往往不是某一方的错，造成沟通不畅，双方都有责任，最好的办法是摆出开放的姿态，真诚乐意地接受意见，并积极引导伴侣表达自我，或许你们的问题会由此轻松地迎刃而解。
你要先摆出倾听的态度，不是只做表面功夫，要真切地让伴侣感受到，他的意见对你非常重要，你愿意为了这段关系而付出努力。
当你想与对方沟通，遭遇阻碍，该怎么?如果你的沟通只有自我表达缺少倾听，久而久之伴侣就会变得沉默，封闭内心世界。当你一心发泄情绪的时候，忘记了对方的感受?他没有机会向你倾诉，或者没听懂他要表达的意思。久而久之，他向你关上心门。
面对问题，情绪高峰过去后，要及时解决。
愤怒等负面情绪处于峰值时不适宜解决问题，但永远的回避只能维持表面和平，最终把关系导向一个不敢提，一个不想说的假性亲密局面，你玩你的，我玩我的，两颗心越行越远。
很多矛盾是无法自然消解的，时间解决不了所有问题，该面对的，哪怕多少有翻旧账的嫌疑，找个合适的时机双方面对面坦诚对谈一次寻求共识会更好。
亲密关系的修缮从“我想跟你说说心里话”开始。
爱情婚姻心理学心得篇十五
四十一岁的于丹，每每在镜头前妙语连珠侃侃而谈。其实她的那些词句，不仅是口头的宣言，而是早已深深植入骨髓。现在，就让我们来静静地聆听一下她关于婚姻和爱的睿智见解。
于丹：中国传统妇女的美德，有一种叫“牺牲”。我一直不主张这点。牺牲不是美德。在《辞海》里“牺牲”的本意是奉上祭台的祭品。心理学上有一种心态叫“非爱”行为，以爱的行为进行勒索。这种行为往往发生在亲近的人之间--我因为爱你所以这样，你必须回报我。这是不合逻辑的思维。一个女人，如果认为自己牺牲了，这就是她的生活变得不好的开始，她认为一切都付出了，却什么都没得到。一个鲜活的女人，永远不会为他人牺牲，也就不会做出抱怨的姿态。很多女人是“任劳不任怨”。
于丹：“读万卷书，行万里路”。我读书读得多，走路也走得多。一路走来，我觉得人生就是一次审美。文人气，给了我广阔天地；而熏香，喝咖啡，做spa，又让我有非常纯粹女人的东西。有了外在的大，才会觉得小，小得有趣；假如只有小，就会觉得小得无聊；但只有大，没了小，女人像男人那样粗疏狂放，又会失去一种生命的质地。
记者：你喜欢什么样的生命质地?
记者：你先生最吸引你的地方是什么?
于丹：首先是他的责任心。男人有很多缺点是可以被包容的，但没有责任心是男人的致命伤。一个有担当的男人，可以让女人活得很轻盈。其次，是他的宽容。爱，有时可以表现为仗义执言，但我先生永远在化解不愉快。还有，他非常健康。十几年来体重不变，不抽烟不喝酒，每天打太极拳，每个星期游泳打球。健康在今天是一个简单而又奢侈的标准。我选择一个健康的男人做孩子的父亲，是对孩子负责。
记者：“剩女”们都想找这样的好男人做丈夫。说说你是怎么独具慧眼的?
记者：也就是说，你先生现在这么好，有你一半的功劳?
于丹：婚姻是种相互影响。好的婚姻是有建设性的，它会让两个人都越变越好；坏的婚姻是有破坏性的，一个好女人进入一个坏的婚姻，也会搞得焦头烂额，不停抱怨，怒不可遏。等她再遇到一个好男人的时候，已经恢复不了以前的美好了。
记者：在先生眼里，你是一个什么样的女人?
于丹：他认为我太傻了，离了他没法生活。他是纯属可怜我而收容了我。
记者：事实上你是这样吗?
于丹：我想我一定有这一面，而且越依赖越出毛病。他出差的时候，要用很宽的黑粗胶条把煤气都给封上了，怕我忘了关煤气给熏死；他不让我碰洗衣机，说家里会发大水；我要是开车出门，他认为晚上得去河南省领我。我老公十几年管我的爱称叫“傻蛋”，他表扬我就说，你是世界上最傻的蛋。后来有了女儿，我叫大蛋，她叫二蛋。我这人有很多毛病，但作为妻子，我有一个美德，就是从不抱怨。
记者：女人的哪些行为是对爱的破坏?
于丹：女人容易对爱索取过多，而自己不能创造。对爱索取过多，是女人不自信的表现。你非得表现对我地老天荒，恨不能当着我的面写个血书，剁一个手指头，才觉得你特爱我--这种女人是在毁灭爱。爱应该是建设的，蓬勃的，不计功利的。一个能够去爱别人的女人，比一个索取爱情的女人，要可爱得多。这种女人，别人是离不开你的，因为你总有能力给别人爱。
三十岁的`女人最缺少心灵坐标。
记者：女人在追求事业和爱情的过程中，最容易犯什么错误?
于丹：女人爱较劲。人在较劲中除了深刻地看到自己的无助，什么都得不到。我其实是一个没有太强事业心的女人。作为女人，我觉得现在做了这些事已经不错了。
记者：在你眼中，成功是什么?
于丹：无所谓什么是成功，我只是在做我很enjoy(享受)的事，它导致了一些价值。但如果我觉得什么事需要很较劲，需要付出很大代价，我就放弃了。
记者：三十岁的时候，你给自己减掉了哪些东西?
于丹：我是在三十岁这年回到了大学读博士，教书，把影视传媒专业作为了我的研究方向。我选择这些，也就是选择了一个安详的生活方式。三十岁的人，有能力选择想要的生活。
三十岁，一切都是含混的。什么东西都拥有了一点，但什么东西都不牢靠。事业开始有了一个平台，但你不敢说它是牢不可破的；经历了很多情感，但你不敢说就永远拥有；拥有美丽，但美丽对于二十岁来讲，已经老了，对于四十岁的优雅来讲，还青涩；在人际关系上，往往你是夹在中间，上有老板，下有下属。三十岁的女人，最缺少的是心灵坐标。
记者：自我坐标，要通过什么来建立?
于丹：一个女人生活中很重要的是要有仪式感。比如你选一个时间，在家里点上熏香，放上萨克斯或者爵士乐，有你自己的声响、味道，在这里你阅读，写日记，自顾自地发呆，洗泡泡浴，或是做一样小手工。今天的女人就是少了很多时间给自己作为仪式。我们总是觉得，有一点时间就跟老人待会儿吧，陪孩子玩会儿吧，给丈夫做顿饭吧，就是不拿来善待自己。其实在女人的生命中，是要有一些时光用来浪费的，要有一些时光可以用来滋养自己的。穿越这个仪式，你会发现由于你爱自己，你的心地变得柔软了。
爱情婚姻心理学心得篇十六
一个好的伴侣一定是这样的，我因有你而更爱世界的一切，我比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。
幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知。
hers：都说幸福的家庭式相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗?
于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。
hers：可以分享一下你的个人心得吗?
于丹：我自己是一个爱情至上的人。也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。
所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
幸福婚姻的量表：给足对方3个评价。
于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：
1，你们精神生活上真的有默契吗?在价值观上有认同吗?他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋?爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突；一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。
2，你们的社会生活能否够融合?恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的'厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3，你们的性关系和谐吗?这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
--这三个指标只要有一个低于60分,我觉得就不能仓促地走进婚姻。
hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗?
于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
我和我老公两个家庭环境就特别不一样。我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀；男孩就要闯荡。我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。
幸福婚姻的要件：平等包容成长。
hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里?
于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱…这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁?”女王回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。”听到这话，丈夫才打开门。
--这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。
hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢?
于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子；一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人；你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。
hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己?
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
hers：女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长,就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡。
hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅；作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊！这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
爱情婚姻心理学心得篇十七
现在结婚这件事情，更像是一种攀比，一种同化，就好比你买了一个包包，我也要买一个包包;不结婚的人，就像是怪物、病毒一样的存在。所以现在很多人，为了“平等”地生活在这个社会里，匆忙地将身边这个位置填满。
男人找女人结婚容易，女人找个有共同语言的男人结婚很难。现在男人对于找老婆的条件就是：脾气温柔宽容，孝顺父母，照顾家庭，至于，颜值内涵、有没有共同语言可能没进入考虑范围内。
女人当你身上披着洁白的婚纱把自己的后半生交付出去的那一刻，你就要做好婚后与鸡毛蒜皮作斗争的准备。即使事先曾经约定好，家务一起做，孩子一起照顾，双方家长一视同仁，也未见得如你设想得那样如意。婚姻中充满了无数件鸡毛蒜皮的小事、各种家长里短的琐碎，婚姻是一件非常耗费人的精力和体力维护而且成就感存在感极低的事业。
如果你是迫于压力匆匆忙忙找个人去结婚，就是甘愿成为不幸者的风险。婚姻，永远不是你痛苦的救赎，有可能是你痛苦的根源。婚姻中有太多的磕磕绊绊，如果没有深厚的感情做基石，随便一阵风雨就可以让你们的婚姻岌岌可危。更何况是在生活中还有你预想不到的大风大浪、狂风暴雨。
不同于相爱，两个人只要情投意合可以立刻投身爱海，尽情恋爱。但谈及结婚，你还需要花点时间去好好判断这一桩婚姻是否靠谱。不管你是嫁还是娶，需要花点时间对婚姻进行考虑跟评估，并在婚前确认清楚。否则，就会发生“这不是我想要的婚姻”的情况发生，终致离婚。
一段婚姻会不会幸福，不单靠上天安排，更重要的是自己如何去选择，如何去经营。爱不是结婚的唯一前提，给点时间自己，在婚前考虑你们的三观是否合拍，这样才能减少婚姻失败的风险。
面对不如意的婚姻，不要有凑合过日子的想法，余生那么漫长，不该在吵吵闹闹、鸡飞狗跳、忧郁寂寞中度过。不幸的婚姻，我真看不到它的意义，幸福的婚姻比起你的牺牲，则多少有些意义，一起一感悟人生家两口也好，三口也好，四口也罢，相亲相爱，你心里有我，我心里有你，相处起来很舒服，那么，这样的婚姻就是好的。
如若非要问婚姻之于人生的意义?高质量的幸福婚姻能让两个人在婚姻中吸取人生营养，感觉生命的美好。
这也是很多人想要走进婚姻的目的。婚姻，是一件很有风险的事，不止看选择，还要看运气。有的人，把爱人变成仇敌，有的人，把爱人变成亲人，还有的人比较幸运，做了一辈子情人。
大部分的女人都把自己的幸福投注在自己的婚姻当中，因为她们坚信只有完美的家庭，才能给予自己完美的幸福。但是每段婚姻都不会像自己所想的那样一直很完美，因为婚姻也是存在危险期的。
当遇到危险，不是你一个能抗过来的，需要你们共同携手走过，努力经营婚姻，在这过程中你们才能懂得包容和忍让，才能体会婚姻的不易，幸福难能可贵。这样的夫妻对于绝大多数夫妻是幸运的。现实社会中人们认为的美满婚姻不足10%，其中有些是人们以为美满，还有一些是自己在装美满，另有一些只是运气好，他们的婚姻软肋没有碰到外来伤害，真正美满的婚姻(不是爱情)不足1%，这就是现实的残酷。
婚姻是件有风险的事，希望你们用自己的善良和智慧为婚姻带来更多的运气。
爱情婚姻心理学心得篇十八
爱情与婚姻是人生中最重要的两个环节，它们的质量和稳定性直接影响一个人的幸福感和生活质量。然而，爱情和婚姻这两个词往往带有不同的意义，对于不同的人来说，它们可能意味着不同的事物。通过多年的经历和观察，我对爱情和婚姻有了一些心得体会，即坦诚、尊重、培养共同兴趣、克服困难和珍惜伴侣。
首先，坦诚是建立健康爱情和婚姻的基石。在爱情的初期，双方通常会以最好的一面展示自己，但是，随着时间的推移，真实的自我不可避免地会显现出来。因此，对对方坦诚相待是至关重要的。坦诚不仅包括言语上的真实表达，还包括对内心想法和感受的坦诚。只有通过相互的坦诚，才能建立起互相信任的基础，使爱情和婚姻更加稳固。
其次，尊重对于长久的爱情和婚姻也非常重要。尊重包括对对方的言语和行为的尊重，也包括对对方的感受和意见的尊重。在婚姻中，双方需要学会在决策和问题解决过程中相互尊重对方的观点和意见。每个人都有自己的思考方式和生活习惯，对对方的尊重有助于建立和谐的婚姻关系，避免因为不尊重而产生冲突和矛盾。
此外，培养共同兴趣是维系婚姻稳定的秘诀之一。爱情的初期，双方往往因为各自的吸引力而彼此迷恋，但是长时间的共同生活中，只有有足够的共同兴趣，才能使夫妻双方保持亲密和默契。共同兴趣可以是一起参加兴趣小组、看电影、旅行等等，通过分享和合作中培养出的亲密感会让婚姻更加幸福美满。
然而，不可避免地，婚姻中会遇到各种困难和挑战。这些困难可能来自外界，也可能来自夫妻双方的内部。面对困难，双方需要保持沟通和理解，共同努力寻找解决方法。有时候，不同的观点和需求可能会产生冲突，但是双方要学会妥协和解决分歧。只有勇敢面对困难，婚姻才能进一步发展和成熟。
最后，珍惜伴侣是维系爱情和婚姻长久的基础。在经历了种种风风雨雨之后，不少人会发现，最初的那份激情和浪漫已经褪去，而剩下的只有平淡和习惯。然而，恰恰是在这样的平淡日子里，我们更应该学会珍惜伴侣。感恩伴侣给予的一切，即使是微不足道的小事情，如一杯热茶、一句鼓励的话语，都能让我们感到幸福和满足。珍惜伴侣并不仅仅是说出口，更重要的是通过行动去体现。
爱情和婚姻是人生中至关重要的两个环节，它们需要我们不断地去探索和经营。通过我的亲身体验和观察，我深刻体会到坦诚、尊重、培养共同兴趣、克服困难和珍惜伴侣在爱情和婚姻中的重要性。只有在这些方面下功夫，我们才能拥有一个稳定而美满的婚姻。让我们一起努力，建立起健康幸福的爱情和婚姻关系！
爱情婚姻心理学心得篇十九
我想你和我一样，对爱情有很多很多想象和热情，但睡一觉之后，冷静下来便偃旗息鼓。常怀疑自己到底能不能，遇到那个命中注定的意中人?我希望自己，不猜测不幻想不庸人自扰，也祝福你，依旧期待，依旧满怀挚诚。在你爱的人到来之前，先好好爱自己。
生命的质量在一定意义上来讲，是爱的质量。有的人会爱，爱的感受能力也强，她们被爱滋润着，从内到外散发出迷人的气质。这样的人真的很幸运。难道说多数人就很难得到这种爱吗?不是的，通过努力与付出，我们能增强爱的感受力，爱人的能力。
若想拥有破茧成蝶时的华丽，就要经受蜕变的痛苦与艰辛。何必时刻艳羡别人的生活，错过审视自己生命亮色的时机。很多时候，我们认为失败了，其实是输给了自己，活得糊涂的，容易幸福;活得清醒的，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地。
糊涂是一种态度，不是脑袋不清楚，因为知道过去已逝，未来多舛，所为格外热爱现在的生活，更会好好爱自己。
每一个渴望被爱的女人，你一定要先学会爱自己。
爱自己，先要好好爱自己的心灵。
心是一个人最私密的地方，不要随便就让人住进去。一旦有人住进去了，也要认真想一想是否要珍藏一生。
越长大越孤单，越孤单越渴望被爱。随着年龄的增长，我们懂得了越来越多的道理，对感情渴望，但仍不善分辨。女人一生中会遇到很多男人，有的匆匆擦肩，有的喜欢献殷勤，有的对你特别好但你不喜欢，有的你喜欢但对方不喜欢你。
如果你喜欢一个人，恰好他对你也有好感，这时你就要用心灵去感受，去分辨你们在一起，能否让你的心灵得安慰?能否让你的心得释放?爱他让你变得更好了吗?如果心里充满了爱，便不会总是满了嫉妒，满了不满，满了纷争，满了抱怨，满了不安，满了负面情绪。
爱自己，也要好好对待自己的身体。
女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。对于一个女孩子来说，见识最重要，你见的多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了;女孩子要会一点厨艺，哪怕只有一道拿手菜，在独自一人的时候依然能用美食安慰自己;女孩子穿衣打扮要有自己的品味儿，不一定贵，但一定能展示出自己来;女孩不一定越受越好，健康最好，接受自己的身体，好好爱珍这副躯体，因为它会伴你一生。
爱自己，也要爱自己的灵魂。
女孩子要用知识武装自己，多看书，多了解一些新的领域，当你做选择的时候会多几个选择;女孩子不要太讲理，有时发发小脾气，既能舒缓情绪，也能让别人不敢小瞧你。你的原则底线不该随便被突破，因为底线后面是真实的你，为了一个人放弃真实的你，最终将会找不到自己。
爱情并不是生活中的全部，相反，它应该只占到你生活的一小部分而已。女孩学会接受每一段故事的结局，注重你会迎接更好的开始。
爱情婚姻心理学心得篇二十
每个人的先天遗传、家庭教育、社会环境都是不同的，因为这些因素的不同导致我们在人生观、价值观和世界观上的差异，即思维上的差异。导致两个人面对同一件事情产生出不同的看法，从而出现争执。
很重要的一点上，在两个人因为想法不一样的时候，谁也不服谁，谁也不能说服谁。人在情绪焦虑下，就容易拔高嗓门、发脾气，觉得是被针对的。
反过来看带着情绪的争论本身就不是争论，情绪更容易让两个人争吵。很火的一款说话类节目“奇葩说”，辩手们争论时激动的情绪并不会影响争论主题的偏移，尽管观点对立，但彼此为自己论点寻找的论据是完全为自己的论点服务的。更可贵的是自己的逻辑思路能够让对方也看得清楚，这致使彼此不会认为对方是在恶意无理取闹。因此争论的结果大多不会互相人身攻击。
想想我和老公刚结婚时，他会指责我为什么总想着说服他，其实他也一直在试图说服我呀!谁讲的道理都不一定对，只是觉得这个道理更适合自己用。争着争着就变成了吵，吵着吵着就觉得这个人这么看着那么不顺眼。以至于有一天，我对老公说：“和你结婚，是不是我的一个错误啊?你是不是也觉得我特矫情呢?我们还能不能.......”他阻止了我要说出的下半句，“我对你从来没意见，不管你怎么想，可你是我做过的最好选择。想法不同，多正常的事儿啊!我们没事的。”于是我们各自反思，两个人在一起一定有不同意见，关键要怎么处理不同意见，我们给今后的争论定了一个原则：不要强迫对方按照自己的心意做事，也不强迫自己服从对方的意见，一致当然好，不一致也是正常情况，给对方和自己留一个独立的空间。
如果双方都不愿意妥协的话，那就各人按照各人的想法做事。合则来，不合就各做各的。情侣相处并不是非得要像连体婴儿那样事事同步的。时而交集，时而分开，才是一段良性伴侣关系的发展方向。
不同意观点，可以求同存异。周总理提出过求同存异的思想，如果对未来的影响不大，求同存异为何不可，但是如果关系到做人原则底线的问题上，那么争一争吵一吵也是必要的，是合理的。
生活里哪有那么多设计做人底线的问题呢!没必要死守着自己的观点抗拒对方的思路最后愈演愈烈。除了“你妥协”、“他妥协”，还有一个选择，你们都不妥协，但也都不抗拒。理性一点想想对方说的有没有道理，可能会得出另一个更好的结论。当时不理解也没关系，存异，或许对方思想进步或者自己思想超前，等到机缘巧合验证了一方的话，那个时候也不用说什么了，并且矛盾也没有发生。
要是不同意对方这个人呢?这个就好办了，分道扬镳。
你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。
通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
如果你在讲话的时候，对方会一直打断你，那么你可以直接跟他说：“你如果一直在打断我，我没有办法完整讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要谈的话，先不要再打断我，等我完整表达完先。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你再继续沟通。
好了，就罗里吧嗦这么多吧。
爱情婚姻心理学心得篇二十一
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
问女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡。
问女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
问你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊!这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
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