心得体会是我们在学习与实践中的体验和感悟，是对所学知识与经验的沉淀和思考。写心得体会时要注重自我评价和反思，发现问题并提出解决办法。随着大家的进步和成长，下面是一些小伙伴们的心得体会，赶紧来看看吧。
斯巴达勇士心得体会篇一
在这个时代，健身已经成为了很多人的生活方式。众所周知，健康生活方式对身心健康有着极大的益处，而参加各种运动活动不仅可以锻炼身体，也可以释放压力，让我们更加健康快乐。而在健身的活动中，斯巴达是一项充满挑战性和激情的运动，而其所提倡的“领袖力、坚毅、勇气、自律、社会责任、服务精神和个人荣誉”理念值得我们深入思考。
第二段：斯巴达活动的起源与特点。
斯巴达这一项目起源于古希腊，是追求极限，具有极大挑战性的团队计时赛。其特点是通过跨越、攀登、爬行的方式，向参与者散发强烈的原始力量，考验着人们的体能与耐力。斯巴达项目的要求在体力方面是最重的，相对于其它的健身活动这种团队健身更具挑战性，从而在参与者当中，不断推动着斯巴达这种健身方式的发展。
为了体验斯巴达项目，我决定参加一次斯巴达团队计时赛。计时赛设有接力赛、个人比赛、4－人计时赛等多种形式，我选择参加了4－人计时赛。斯巴达的活动让我深刻地感受到了挫折、困境与成功的感觉，我在活动中遇到了各种未曾经历的挑战，如高悬式投和较划艇等等，而我也在惊险中收获了自己的勇气和成就感，可以说是一次十分难忘的体验。
第四段：进一步思考斯巴达项目带给我们的意义。
斯巴达这一运动项目所具备的挑战性，除了考验人们的身体素质，更重要的是挑战人们的意志力与勇气。在这种团队竞技活动中，大家能够互相帮助，感受到了集体荣誉和个人荣誉的交融，也能够意识到自己在团队中的重要性，因此也进一步弘扬了集体主义精神。
第五段：结论。
斯巴达这一项目开启了我不同寻常的健身之旅，它让我重新认识自己，并挑战着我的极限。通过斯巴达的活动，我明确了自己的目标，知道了方向，并有着更高的要求。同时，这种活动教给我们关于领导能力、坚毅精神以及承担社会责任等方面的思考，让我们在共同的目标下更加团结，展现出更加强大的力量。
斯巴达勇士心得体会篇二
斯巴达是现在非常流行的一项极限体能训练活动，因其艰苦卓绝的训练方式而备受广大健身爱好者追捧。我很幸运地参加了一次斯巴达训练，体验了这项训练的挑战和乐趣，从中收获了很多。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会。
我刚开始参加斯巴达时，毫无准备。我只是随便来试试，却没有想到这项运动的艰苦程度。第一次真正感受到了这项运动的伟大，是在赛道的半路，我开始筋疲力尽，感受到一股强烈的绝望情绪。但是，在教练的激励下，我继续坚持走完了全程。那时候，我意识到了身体和心理状态的重要性。
第二段：挑战的重要性。
在斯巴达的训练中，每个挑战都是一个考验，不仅考验身体的极限，更考验心理的担当。虽然我仍然是一名初学者，但我已经逐渐提升了自己的水平和自信，从每个挑战中间，我获得了很多收获，也感受到了自我超越的喜悦。
第三段：教练的精神。
教练的角色在斯巴达训练中是至关重要的。他们扮演的角色不仅仅是教练，更是导师和鼓励者。在每个挑战之前，教练总会给我们准确的策略和技巧，让我们更好地完成每项挑战。他们总是能够说出鼓舞人心的话语，让我们在疲惫的时候继续前进。
第四段：彼此之间的协作。
在斯巴达训练中，彼此之间的协作也是必不可少的。每个人都有其自己的优势和缺点，大家都应该学会互相帮助和支持。不仅在挑战中如此，在整个训练期间，与队友相互勉励和支持也是重要的。个人成长也会带来队伍的成长。
第五段：从斯巴达中收获的成果。
通过斯巴达的训练，我发现了自己未曾注意到的潜力和弱点。我感受到了自我超越的纽带和实践，不仅得到了身体上的锻炼，也从心理上得到了提高。我的信心和毅力都得到了巨大的提升，而这也是我一直以来追求的。更重要的是，我有了一个更加健康和积极的生活态度。
总结。
综合来看，参加斯巴达是一次很好的经验。通过这项训练，我们可以更好地锻炼身体，学习如何面对失败和挑战，提高自信和独立性。斯巴达训练并不是一项简单的挑战，也需要我们有耐心和决心。当我们感受到挑战和进步时，那种喜悦和满足感是一生难忘的。
斯巴达勇士心得体会篇三
勇士连是一部探讨友情、爱情和家庭的电影，剧情曲折引人，给观众留下深刻的印象。影片通过充满戏剧性的故事，展现了人性的温暖、坚韧和无私。观影后，我深受感动，对友情与家庭有了全新的理解。以下是我对这部电影的体会和思考。
第二段：友情的力量
勇士连中的三位主人公——布兰登、汤姆和加文——是最好的朋友，他们彼此信任、支持与鼓励。故事中，布兰登被诊断出白血病，而他的两位朋友毅然放弃各自舒适的生活，加入了勇士连参军保卫祖国。他们一起经历了艰苦的训练，相互扶持着度过挑战。勇士连强调了友情的力量，证明了在生命的困境中，朋友可以成为最可靠的支持和依托。
第三段：爱情的奇迹
影片中，布兰登的妻子朱莉安在得知丈夫患上白血病后，毅然决然选择与他共度余生，并为他献出了骨髓。她的付出无私而坚定，使布兰登深感感动与感激。其实，不仅仅是布兰登与朱莉安，勇士连中的每个人都经历了爱情的考验，他们的爱与勇气让人记忆犹新。爱情在电影中被赋予了伟大的力量，它不仅仅是两个人之间的感情，更是生命的源泉与动力。
第四段：家庭的温馨
勇士连的故事发生在一个坚固的家庭背景下。虽然布兰登与朱莉安没有孩子，但他们拥有彼此的支持与关注。影片中也展示了其他家庭的温馨，比如加文与妻子的相互鼓励和互相扶持。家庭是人生中最基本的关系，它给予了我们力量去努力奋斗，也是我们归宿的港湾。勇士连通过描绘家庭的温暖和团结，告诉观众家庭的重要性，以及每一个人都需要在家人身边找到依靠和安慰。
第五段：价值观的反思
勇士连不仅仅展示了友情、爱情和家庭的力量，同时也引发了对人生价值观的深思。故事中的人物在生命面临挑战时，展现了顽强的毅力和永不放弃的决心。观众们在电影结束后，或许会思考自己在面对困难时的态度和勇气。勇士连通过角色的命运和选择，唤起了观众内心的反思与启发。
结论：
通过观赏勇士连，我体会到了友情、爱情和家庭的重要性以及它们的积极力量。影片将这些主题以戏剧性的方式展现在观众面前，使我们更加深入地思考人生的真谛。勇士连教会了我们勇敢、坚持和珍惜，让我们真切地感受到友情与家庭的温暖，爱情的奇迹。在这个充满挑战和变化的世界里，让我们永远保持勇敢坚定的心态，连心向前。
斯巴达勇士心得体会篇四
第一段：勇士连的定义和特点（引出主题）
勇士连是一个特殊的团队，由一群勇敢且无畏的人组成。他们在困难的环境下齐心协力，为了共同的目标而努力奋斗。勇士连的成员们相互依赖，相互支持，共同克服困难并取得成功。勇士连的精神值得我们借鉴和学习，他们的身影在现实生活中无处不在，因此，关于勇士连的体会成为我们思考和交流的重要内容。
第二段：团队合作的力量（阐述主题）
勇士连的核心就是团队合作。在一个充满挑战和压力的环境中，勇士连的成员们彼此携手奋斗，形成了无坚不摧的力量。团队合作使得每个人的优势被充分发挥，每个人的劣势得到弥补。在团队中，每个人都肩负着不同的责任和任务，只有大家相互合作，齐心协力才能突破困难，实现目标。团队合作的力量在勇士连中发挥得淋漓尽致，这种精神不仅在实战中显现，也在日常生活中产生了深远的影响。
第三段：勇敢面对困难的勇气（论证主题）
勇士连的成员们都具备面对困难的勇气。他们不怕逆境，不怕困苦，只要有任务，就会勇往直前。面对恶劣的环境和残酷的挑战，他们始终保持着乐观向上的心态。他们深知困难与挑战是成长的机会，只有勇敢地面对并克服，才能成长为更强大的团队。勇士连的精神在现实生活中同样适用，我们也应该勇敢面对困难，培养自己的勇气和坚韧不拔的品质。
第四段：相互支持和信任的重要性（论证主题）
勇士连的成员们相互支持，彼此信任。在团队中，每个人的存在都是不可或缺的。每个人都能在关键时刻给予其他人帮助，提供支持和鼓励。团队中的信任使得合作变得更加默契，每个人都相信自己的队友能够胜任自己的任务。相互支持和信任的重要性不仅体现在勇士连中，也适用于我们日常生活中的各个方面。只有相互支持和信任，才能形成和谐而强大的力量。
第五段：勇士连的精神赋予我们的启示（如何将主题与现实生活联系起来）
勇士连的精神给予我们了许多启示。在现实生活中，我们也面临着种种困困难，如何面对困难，如何合作和支持，如何坚持信任？这些都是我们值得思考和学习的问题。勇士连的精神告诉我们，只要我们保持勇气和坚持信念，相互合作和支持，就能够克服困难，实现自己的目标。我们应该向勇士连学习，将这种精神贯彻到自己的生活中，变得更加勇敢、坚韧和乐观。
总结：
勇士连的精神与团队合作、勇气面对困难、相互支持和信任的重要性紧密相连。这些都是我们在现实生活中也要面对的问题。我们应该学习勇士连的精神，将其融入到我们的生活中，以成为更加强大的人。勇士连的精神不仅仅适用于战场，更适用于我们的日常生活中，如此我们才能从中获得力量和启示。勇士连的精神值得我们深思和学习，让我们齐心协力，勇往直前。
斯巴达勇士心得体会篇五
第一段：引言（100字）
勇士，是指那些在生活和工作中勇敢面对困难、持续努力并取得成功的人。勇士可以是任何人，无论年龄、性别或社会地位。而作为一个有追求的人，我一直对勇士充满着敬佩和好奇。最近，我阅读了一本关于勇士的书籍，从中汲取了许多知识和智慧。在这篇文章中，我将分享我读勇士的体会和感悟。
第二段：勇士的品质与行动（250字）
勇士拥有许多令人钦佩的品质和行动。他们首先具备的品质是勇气。勇士敢于追求梦想，无论目标有多遥远或困难，他们都能勇往直前，不屈不挠。其次，勇士具备坚韧的品质。他们能够克服困难和挫折，从失败中重新站起来。勇士不会轻易放弃，他们相信自己能够战胜困难，取得成功。同时，勇士还善于思考和反思。他们通过不断学习和成长，获得更多的知识和智慧，为自己未来的行动提供指导。此外，勇士还具备诚实和正直的品质。他们坚守自己的原则和价值观，不向诱惑屈服。通过品质和行动，勇士展现了真正的力量和魅力。
第三段：勇士的成功秘诀（250字）
勇士之所以能够取得成功，是因为他们具备了一些秘诀。首先，勇士有明确的目标。他们知道自己想要什么，并且制定了相应的计划和策略。勇士不会随波逐流，他们会坚定地追求自己的目标。此外，勇士懂得行动是成功的关键。他们不仅会设定目标，还会付诸实践，采取行动。他们知道只有付出努力，才能实现自己的梦想。另外，勇士善于合作和沟通。他们懂得与他人合作，通过交流和分享，获得更多的支持和帮助。勇士知道，与他人共同努力可以事半功倍。最后，勇士能够保持积极的心态。他们相信自己，坚信困难不会打败自己，只有积极乐观地面对一切，才能赢得胜利。
第四段：我的体会与感悟（400字）
读完勇士之后，我深有体会和感悟。勇士给了我很大的启示，让我明白成功并不是凭空而来的，它是通过勇气、坚韧和努力获得的。勇士敢于追求梦想，这让我更加相信自己可以做到自己想做的事情。同时，勇士的行动力和执行力也让我深受启发。只有付诸实践，才能真正实现自己的梦想。与此同时，勇士的思考和反思让我意识到学习和成长的重要性。只有不断学习，才能不断进步，成为更好的自己。勇士的诚实和正直也让我深感敬佩。诚实和正直是一个人的立身之本，只有坚守自己的原则和价值观，才能赢得他人的尊重和信任。最后，勇士的积极心态让我重新认识到心态对于成功的影响是至关重要的。只有保持积极向上的心态，才能战胜困难，取得胜利。
第五段：结语（100字）
通过阅读勇士的故事，我对成功有了更深的理解与体会，也找到了实现梦想的一些秘诀和方法。我将牢记勇士的品质和行动，努力成为一个勇士。无论面对什么困难和挑战，我都会勇敢面对，坚韧不拔，相信自己能够取得成功。因为我相信，每个人内心都住着一位勇士，只要发挥自己的潜力，就能创造出美好的未来。
斯巴达勇士心得体会篇六
最近我刚看完一部电影《勇士》，这部电影让我深感触动。电影通过鲜明而生动的人物形象，深刻地探讨了人性、家庭的重要性以及团队精神的价值。在观看这部电影时，我不仅被故事所感动，还体悟到了很多人生的真谛。
第二段： 探讨人性和家庭的重要性
电影故事主要围绕着家庭的故事展开，勇士家里面父亲和儿子因为长期的积怨和隔阂已经成为了陌生人。当父亲罹患癌症时，儿子却毫无知情。但是在最需要亲情时，他们终于用行动表达了自己对家庭的热爱，重拾了彼此之间的信任和认可。这向我们展示了家庭在人生中的重要性，即使在家庭中存在误解和矛盾，依旧需要互相信任，关爱彼此，才能留住人与人之间最最珍贵的情感。
第三段： 探讨团队和命运
电影中勇士们都是各自有所不同的存在，他们来自不同的地方，背景和物质条件各不相同。但是在共同的事业和目标面前，他们携手合作，最终突破了身体和心理的极限，发扬了人类不屈不挠的精神。这向我们展示了团队的重要性，团结和协作可以带来无限的力量，这是单个人所不能达到的。勇士们的命运在电影中也被描绘地非常真实，生命的脆弱和无法挽回的破碎感，让我们更深刻地体认到命运的无常，这也教给我们更多地珍惜当下。
第四段： 探讨勇气和坚持
这部电影中，勇士们必须打败自己的恐惧和困难，才能战胜敌人。在电影的最后一场比赛中，勇士们不仅要面对对手的强大和逆境，还要面对无情的人生，面对上帝不公配。但是他们选择在关键的时刻保持镇静，坚定地走完一场场比赛。这向我们展示了勇气和坚持的重要性，在人生的道路上会遇到很多坎坷和阻碍，但是如果我们能够坚持走下去，那么最后的胜利就属于我们。
第五段： 总结
通过《勇士》这部电影的观看，我体悟到了很多人生和家庭的真谛。在人性、家庭、团队、命运、勇气和坚持等方面，勇士们的故事都提供了很多的启示。电影通过老人的人生经历赋予了人物更为深刻的内涵和开阔的胸怀。人生就像一场比赛，有时候我们可能需要承受无法预知的痛苦和困境，但是只要我们坚定地走下去，相信未来的美好，那么最后的胜利就属于我们。
斯巴达勇士心得体会篇七
《勇士》是一部让人深思的电影，它讲述了一个有关家庭和团队合作的故事。通过这部电影，我获得了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对《勇士》的心得体会，探讨其中的一些重要主题和情感,并讨论它如何影响了我自己的生活。
第二段:家庭的重要性及勇于面对挑战。
《勇士》中，主人公布兰登的家庭经历了一系列的困境，但最终在面对一切苦难时，他们紧密团结在一起。这深深触动了我。家庭是我们生活中最重要的支持系统，它们给了我们力量去面对挑战和战胜困难。同时，在团结和支持下，我们能够在逆境中找到力量和勇气，为自己和家人创造更好的生活。
第三段:坚持和奋斗的重要性。
在电影中，勇士们为了实现自己的目标，经历了无数的困难和挑战。他们从不放弃，始终坚持着自己的梦想。这教会了我一个重要的道理：坚持和奋斗是成功的关键。无论我们在生活中遇到多大的挫折和困难，只要我们拥有一个坚定的目标，并为之努力付出，最终我们都能够迎来成功和成就。
第四段:团队合作的重要性。
《勇士》不只是关于个人的奋斗，也强调了团队合作的重要性。勇士们通过团结一致，相互支持和合作，才能够克服各种难题并实现胜利。这给我留下了深刻的印象。在现实生活中，团队合作也是非常重要的。无论是在学校、工作还是生活中，只有团队成员相互协作，分享资源和信息，才能够实现共同的目标，获得长久的成功。
第五段:总结与个人的反思。
通过观看《勇士》，我对许多价值观有了更深刻的认识。我明白了家庭的重要性，它们是我们生活中最坚实的后盾。同时，我也深刻认识到了坚持和奋斗的重要性，只有拥有坚定的目标和愿望，我们才能克服各种困难取得成功。此外，团队合作也是成功的关键，只有通过合作和支持，我们才能够实现自己的梦想。这些教训让我反思自己的生活，并积极地努力去实现我的梦想。
总的来说，《勇士》是一部引人深思的电影，其中存在着许多重要的主题和情感。家庭的重要性、坚持和奋斗的关键、团队合作的重要性，都是我们需要牢记的价值观。通过电影中的故事，我们可以从中汲取力量和智慧，来应对生活中的种种挑战。让我们一起学习并应用这些教训，成为一名勇敢的战士。
斯巴达勇士心得体会篇八
丢下头盔，因为沉重的头盔影响了他的视线。
丢下圆盾，因为沉重的圆盾影响了他的敏捷。
他对那个叛徒说：愿你能好好活下去。
这是斯巴达人最为侮辱的一句话，他们的信仰是英勇的战斗，而不是躲避在阴凉下！！！
最后他投出了他的长矛，刺向了波斯王的座驾，这是对胜利的一种向往，对敌人的一种蔑视和宣告！！！
但是300人始终还是敌不过万人大军的。经过几轮较量，最后他们都是回归尘土了。
但是他们的精神却永远的传给了后人。
永不撤退，永不投降，这就是斯巴达！
斯巴达勇士心得体会篇九
熟知历史的朋友相信一定知道历史上著名的希波战争（greco-persianwars或persianwars），在这场长达半世纪，因屡屡以少胜多被传为美谈的战争中最著名的几个战役当属：马拉松战役、温泉关战役和萨拉米海战。
其中尤以温泉关战役为甚，堪称西方历史上最悲壮、最富有传奇色彩的一场战役，在敌我力量对比悬殊得近乎绝望得情况下，300斯巴达战士在国王里奥尼达斯的统帅下，利用有力地形，让了波斯王薛西斯统帅的数十万人的46国联军在德摩比勤隘口（俗称温泉关）不能前进一步，甚至薛西斯的“御林军”（imortal）一万多人前去攻打也是死伤枕藉，连他的两个兄弟也被骁勇的斯巴达战士取了性命。
后来由于一个叫埃彼阿提斯希腊奸细出卖，波斯联军绕道德摩比勤隘口后方，布防的佛西斯城邦守兵连日没有战事疏于防范被击溃，斯巴达人腹背受敌，面对强敌且大势已去，为保存部队主力，里奥尼达斯毅然决定撤走仅有的几千其他城邦士兵，与自愿留下来的700名塞斯比亚城邦战士并肩抗敌。面对前后夹攻的波斯人潮水般的攻击，斯巴达人拼光了所有的武器直至全部战死。温泉关战役对于薛西斯而言无异于一场噩梦，不仅付出了两万余人的代价，而且在里奥尼达斯等人的慷慨赴死的感召下，原本分崩离析的希腊人空前团结起来，更因为此站为希腊联军赢得了宝贵的时间，凝聚力量的希腊人最终在萨拉米海湾一举击溃波斯联军，取得了希波战争的最终胜利，波斯此后一蹶不振后为马其顿所灭。希腊人为了纪念阵亡将士，在温泉关立起了石碑，上刻着：“过客啊，去告诉我们的斯巴达人，我们矢忠死守，在这里粉身碎骨。”
影片《300》就是根据上述的历史所拍摄，据说这部电影是最纯爷们的电影，也因此电影已经进入男色时代。首先是很多肢体被砍、鲜血四浅的场面，其中更是多见“砍头”情节，从没发现砍头都能做得这么唯美；其次是在银幕上出现那么多宽阔的肩膀、突起的二头肌健壮男性躯体，让我疑惑这些演员都是选自于世界各地的健美先生；最后依然是血腥的死亡，当士兵的尸骸垒成了一堵高墙，你只能喟叹古时的人命轻如蝼蚁。如此血腥让我头皮发麻，但总的感觉依然是唯美的。整个影片的色彩都是运用古典，油画的色彩。服装也给了我不一样的感觉，不再有沉重的盔甲，斯巴达国王以及他的部下身着猩红战袍，半裸着精壮的身体，那些战袍看起来活像皮甲制成的speedo泳裤，非常性感。
影片开头是讲述斯巴达人的孩子们，从一出生，无一例外，都要经过苛刻的挑选，新生婴儿从外观体格上看起来如果不健康或者残疾儿童，直接扔到山谷谷底，喂野兽。一开头就冲击眼球，因为满山谷的婴儿尸骸。接下来，看起来健康的新生婴儿，要从父母身边抱走，带到专门的地方，养育10天。这10天里，没有专人像亲生父母一样细心看护，只是按照婴儿生存的所需提供必要的奶，所有新生婴儿，不会有特别的保暖措施，所有婴儿都一样简单的包着。
在这10天里面，如果有任何一个婴儿生病，等待他的命运，和生下来身体就有残疾的婴儿一样，直接人到山谷，喂野兽。所有婴儿，必须经过这两关，才能真正的活下来，回到自己父母的身边，被父母抚养。这也就是为什么，斯巴达的勇士，永远只有很少的数目。古代，在这种挑选方法下，能活下来的，只能说是“天生丽质”了！所有斯巴达的男性，7岁开始，参加正规的军事训练，一直要到60岁以后，才不需要。
首先要训练对首领的绝对服从，再就是要增强勇气、体力和残忍性。随着儿童年龄的增长，训练也越来越严格。受训者经常举行演习和表演，国王还亲自到场观看。有一种演习是分成两队进行搏斗。在搏斗的前一天晚上，孩子们要用小狗来祭神，据说是因为狗又机灵、又勇猛。祭完神，还要同公猪搏斗一次。第二天，开始正式的搏斗。双方赤手空拳，没有护身的披挂。搏斗的时候，可以拳打、脚踢、用嘴咬，甚至允许挖对方的眼睛。经过残酷的搏斗，打倒了对方的孩子就能获得荣誉。
斯巴达人到了20岁，开始军营生活，受正规的军事训练。斯巴达的战术是方阵。这种战术不仅要求每个战士能勇敢作战，而且更重要的是依靠组织和纪律的严密。为了保证方阵在战斗中进退熟练，接应机敏，长期操练是非常重要的。因此，从20岁到30岁，每个青年都要接受这种训练。过了30岁，斯巴达人才能结婚成家。但是，集体的军事生活还得继续下去。他们必须参加一种叫做“斐迪提亚”的公民社团，每团15人，平时一起聚餐，一起扎营，在战时就是一个作战的小队。他们还必须每天出操，直到60岁。
也是因为斯巴达人这样的成长，这样的训练，才出现那么多场著名的以少胜多的战役。把历史先放在一边不说，我佩服的是斯巴达人的精神，具有强烈的忧患意识，以优胜劣汰的方式留下最有用的人，永不放弃，永不言败！
但是注意这部电影不是依据史实编导的，而是根据一部反映300勇士的漫画编导的，真实的历史中，波斯人不可能有那么多怪人，薛西斯也不可能这样装扮，像个怪兽。另外，列奥尼达（leonids）稍显老了点，这个斯巴达国王还是应该年轻一些的。
斯巴达勇士心得体会篇十
在大二的下学期里我曾经在暴风影音里看无意地观看了《斯巴达三百勇士》这部电影，刚开始的时候我还不以为然，认为这片子可能就是一般般的那种，因为从没有同学跟我推荐过它。但是随着情节的深入，我深深地被它里边的人物精神震憾了！
可能由于我们女生不怎么喜欢战争类的影视，从而使我从它20上映到上学期一直错过了它。现在我们学习了《影视欣赏》这门课后，在老师的指导下，我们更进一步地懂得了影视中的内涵，提高了我们对影视的欣赏素质。于是我利用从老师那所学的影视欣赏知识再次观看了《斯巴达三百勇士》，下面是我再次观看后的感悟和一些看法。
《斯巴达300勇士》是扎克・施奈德执导的一部战争影片，杰拉德・巴特勒、琳娜・海蒂和多米尼克・威斯特等担当主演。这部电影描述了人类史上最残酷的战争之一：温泉关之战。
我相信熟知历史的同学一定知道历史上着名的希波战争（greco-persianwars或persianwars），在这场长达半世纪，因屡屡以少胜多被传为美谈的战争中最着名的几个战役当属：马拉松战役、温泉关战役和萨拉米海战。其中尤以温泉关战役为甚，堪称西方历史上最悲壮、最富有传奇色彩的一场战役，在敌我力量对比悬殊得近乎绝望得情况下，300斯巴达战士在国王里奥尼达斯的统帅下，利用有力地形，让了波斯王薛西斯统帅的数十万人的46国联军在德摩比勤隘口（俗称温泉关）不能前进一步，甚至薛西斯的“御林军”（imortal）一万多人前去攻打也是死伤枕藉，连他的两个兄弟也被骁勇的斯巴达战士取了性命。
后来由于一个叫埃彼阿提斯希腊奸细出卖，波斯联军绕道德摩比勤隘口后方，布防的佛西斯城邦守兵连日没有战事疏于防范被击溃，斯巴达人腹背受敌，面对强敌且大势已去，为保存部队主力，里奥尼达斯毅然决定撤走仅有的几千其他城邦士兵，与自愿留下来的700名塞斯比亚城邦战士并肩抗敌。面对前后夹攻的波斯人潮水般的攻击，斯巴达人拼光了所有的武器直至全部战死。温泉关战役对于薛西斯而言无异于一场噩梦，不仅付出了两万余人的代价，而且在里奥尼达斯等人的慷慨赴死的感召下，原本分崩离析的希腊人空前团结起来，更因为此站为希腊联军赢得了宝贵的时间，凝聚力量的希腊人最终在萨拉米海湾一举击溃波斯联军，取得了希波战争的最终胜利，波斯此后一蹶不振后为马其顿所灭。希腊人为了纪念阵亡将士，在温泉关立起了石碑，上刻着：“过客啊，去告诉我们的斯巴达人，我们矢忠死守，在这里粉身碎骨。”
影片《斯巴达三百勇士》就是根据上述的历史所拍摄，据说这部电影是2007最纯爷们的电影，也因此2007年电影已经进入男色时代。首先是很多肢体被砍、鲜血四浅的场面，其中更是多见“砍头”情节，从没发现砍头都能做得这么唯美；其次是在银幕上出现那么多宽阔的肩膀、突起的二头肌健壮男性躯体，让我疑惑这些演员都是选自于世界各地的健美先生；最后依然是血腥的死亡，当士兵的尸骸垒成了一堵高墙，你只能喟叹古时的人命轻如蝼蚁。如此血腥让我头皮发麻，但总的感觉依然是唯美的。整个影片的色彩都是运用古典，油画的色彩。服装也给了我不一样的感觉，不再有沉重的盔甲，斯巴达国王以及他的部下身着猩红战袍，半裸着精壮的身体，那些战袍看起来活像皮甲制成的泳裤，精壮的肌肉非常性感。
影片开头是讲述斯巴达人的孩子们，从一出生，无一例外，都要经过苛刻的挑选，新生婴儿从外观体格上看起来如果不健康或者残疾儿童，直接扔到山谷谷底，喂野兽。一开头就冲击眼球，因为满山谷的婴儿尸骸。接下来，看起来健康的新生婴儿，要从父母身边抱走，带到专门的地方，养育10天。这10天里，没有专人像亲生父母一样细心看护，只是按照婴儿生存的所需提供必要的奶，所有新生婴儿，不会有特别的保暖措施，所有婴儿都一样简单的包着。
在这10天里面，如果有任何一个婴儿生病，等待他的命运，和生下来身体就有残疾的婴儿一样，直接入到山谷，喂野兽。所有婴儿，必须经过这两关，才能真正的活下来，回到自己父母的身边，被父母抚养。这也就是为什么，斯巴达的勇士，永远只有很少的数目。古代，在这种挑选方法下，能活下来的，只能说是“天生丽质”了！所有斯巴达的男性，7岁开始，参加正规的军事训练，一直要到60岁以后，才不需要。
首先要训练对首领的绝对服从，再就是要增强勇气、体力和残忍性。随着儿童年龄的增长，训练也越来越严格。受训者经常举行演习和表演，国王还亲自到场观看。有一种演习是分成两队进行搏斗。在搏斗的前一天晚上，孩子们要用小狗来祭神，据说是因为狗又机灵、又勇猛。祭完神，还要同公猪搏斗一次。第二天，开始正式的搏斗。双方赤手空拳，没有护身的披挂。搏斗的时候，可以拳打、脚踢、用嘴咬，甚至允许挖对方的眼睛。经过残酷的搏斗，打倒了对方的孩子就能获得荣誉。
斯巴达人到了20岁，开始军营生活，受正规的军事训练。斯巴达的战术是方阵。这种战术不仅要求每个战士能勇敢作战，而且更重要的是依靠组织和纪律的严密。为了保证方阵在战斗中进退熟练，接应机敏，长期操练是非常重要的。因此，从20岁到30岁，每个青年都要接受这种训练。过了30岁，斯巴达人才能结婚成家。但是，集体的军事生活还得继续下去。他们必须参加一种叫做“斐迪提亚”的公民社团，每团15人，平时一起聚餐，一起扎营，在战时就是一个作战的小队。他们还必须每天出操，直到60岁。
也是因为斯巴达人这样的成长，这样的训练，才出现那么多场着名的以少胜多的战役。把历史先放在一边不说，我佩服的是斯巴达人的精神，具有强烈的忧患意识，以优胜劣汰的方式留下最有用的人，永不放弃，永不言败！
但是注意这部电影虽然不是全部都依据史实编导的，而且有相当一部分是根据一部反映300勇士的漫画编导的。真实的历史中，波斯人不可能有那么多精壮男人和怪人，薛西斯也不可能这样装扮，像个怪兽。死人墙也不可能达到那个程度。
虽然整个电影中有些地方是显得有些过于夸张了，但是斯巴达300勇士的那种战斗精神，那种永不言败，那种视死如归的精神非常值得我们今天的学生学习。我们今天的同学生活在父母的庇护下，不管在生活上还是在学习上遇到一点点困难就退缩，寻求父母的帮助，我觉得我们应该看看斯巴达300勇士，看看他们在战场上那种无所叹宓木神。
再有就是斯巴达勇士们从小到大的那种训练的艰苦方式，想想我们现在的年轻一代，一个个衣来伸手，饭来张口，不愿刻苦学习，不愿吃苦工作，一心就想着父母为自己找好好工作，为自己买好房子等。我们应该学习斯巴达勇士们成才所付出的代价，他们一出生就要离开父母经受考验，7岁时就要独自到山林中生活再回来，当我们羡慕他们那强健的肌肉时，可曾想过他们的代价！所以今天的我们理会要刻苦学习和工作，遇到困难时不退缩、不叹澹只有这样我们才能成长为像斯巴达三百勇士那样的勇士！
斯巴达勇士心得体会篇十一
今天看了《三百斯巴达勇士》很受震撼，电影画面的漂亮及高水平的处理手法，固然是一大理由，画外音与画面结合所产生的史诗性效果也是相当的不错，但电影中的英雄事迹和英雄人物们的极大勇气才是我喜欢此部电影的真正原因。下面我就根据自己的记录为大家讲解一下电影的剧情。
波斯国王薛西斯继承先王大流士的遗志，亲统陆军三十万，战船千艘，号称百万大军，杀奔希腊而来，旨在炫耀武力，促使希腊各个城邦国家分裂。督政长老——神灵的祭司，据说这些人很聪明，比人类拥有更多的产物。每一个斯巴达国王都必须在督政长老的恩典下才能发起战争。可无论斯巴达国王里奥尼达怎样的陈述抵御波斯侵略战争的意义，督政长老都不同意发起战争。原来督政长老已被波斯人收买，但里奥尼达不知实情。无奈之下，里奥尼达挑选了300个斯巴达勇士组成一支私人卫队，在妻子和儿子的目送下奔赴温泉关，抵御外敌的入侵。
波斯人大兵压境,斯巴达将士泰然自若,击败了敌人一次又一次的进攻,勇士们在刀风箭雨中发出欢快的笑，他们在享受战争的快乐，他们将敌人的尸体堆成人墙，他们的攻击力锐不可挡。然而长相丑陋、身体佝偻的费阿提斯在遭到斯巴达国王里奥尼达的好心拒绝后，竟被波斯人的金钱美色吸引，在他的引导下波斯王遣数十万精兵绕人迹罕至的山道抄列奥尼达后路。
战争的结果已经失去了悬念，但在斯巴达国王里奥尼达这个真正的勇士没说战争结束之前战争就不会结束。“没有撤退，没有投降，一个新的时代就要开始了，一个自由的时代，所有的人都会记住，有300个斯巴达勇士用生命捍卫了自由。”面对即将到来的死亡里奥尼达没有安慰他的将士，他只是说：“斯巴达勇士们去吃早饭，直到吃饱，因为今晚我们就要到地狱用餐”。在战争中基本没有帮上忙的罗奔尼撒半路带着盟军离开了，只有斯巴达勇士留下来，离开的军人中只有一个人回头，他就是斯巴达勇士达利奥斯，受了伤的'达利奥斯要去完成国王里奥尼达交给他的任务：去讲一个好故事，一个胜利的故事，去告诉每一个希腊人这里发生了什么。
而他的王后——坚强的凯瑟林则依旧在金色的麦田中痴痴的等待，犹如麦田的守望者。
整个故事带着厚重的民族感和保家卫国的荣誉感，而给整部电影染上了一层悲戚的美感。电影保留了漫画原著唯美悲情的写景和对人物服饰上的表现，本来应该穿沉重战甲的斯巴达勇士全部赤裸着古铜色的肌肉在战场上为了自己和族人的荣耀而战。
如何把战士们训练成天底下最骁勇善战的军队，电影用里昂尼达的成长详细地讲叙了斯巴达人那种近乎残酷无情的教育方式。为什么要把自己心爱的孩子都变成不仁慈不后退不害怕的英勇战神？也许，从某种程度上说，这是电影用一种相对极端的方式控诉着自古以来人们对欲望和权力的追求而引发的疯狂的战争，用一种更理性的方式去疼爱自己的孩子。严厉的训练让他们足以抵抗强大的敌人和野兽而保护自己的族人和家园。世事残酷，只有把自己变得强大的时候，他们才能保全自己美好的生活。太多的苛刻条件和意外让仅存的斯巴达战士成了世界上最可怕的军队。
斯巴达勇士心得体会篇十二
第一段：引言（约200字）。
电影《勇士》是一部充满感动和力量的电影，它通过一个家庭的故事，讲述了家人之间的分离和重逢，以及勇气面对逆境的故事。在观看这部电影之后，我深受震撼，体会到了勇气和坚持的重要性。
第二段：家人的分离和重逢（约200字）。
电影中，主人公布兰登和他的兄弟汤姆经历了很长时间的分离，但当他们得知自己的父亲病危时，他们决定在比赛中相聚，为他们的家庭战斗。这段故事让我深刻意识到家人间的纽带是多么的强大，即使在困难的时刻也能让我们变得更强大。
第三段：勇气面对逆境（约200字）。
电影中的比赛是一个搏斗的过程，每个人都在为了争夺胜利而付出努力。在这个过程中，主人公们必须跨越自己内心的恐惧和痛苦，勇往直前。这让我意识到，只有当我们敢于面对逆境、迎接挑战时，我们才能够变得更加勇敢和坚强。
第四段：亲情和友情的力量（约200字）。
除了家庭之间的纽带外，电影还展示了亲情和友情的力量。主人公布兰登和他的兄弟通过比赛团结在一起，互相扶持，一起战胜困难。而在比赛中，他们也结识了其他选手，通过分享彼此的故事和磨砺彼此的实力，建立起了深厚的友谊。这让我明白了在面对困难时，亲人和朋友们的支持和陪伴是多么宝贵。
第五段：勇气和坚持的启示（约200字）。
电影《勇士》向人们传达了一种信念，即只有坚强的内心和勇敢的行动才能使我们克服困难并获得胜利。无论是家庭的团结、勇气面对逆境，还是亲情和友情的力量，我们都应学习主人公们在电影中的精神，不断努力成为一个勇敢、坚定和拥有爱的人。通过电影《勇士》，我深深感受到了勇气和坚持的力量，并受到了鼓舞。
总结（约100字）。
《勇士》是一部充满感动和力量的电影，通过家人之间的分离和重逢、勇敢面对逆境以及亲情和友情的力量，向观众传递了勇气和坚持的重要性。这部电影让我深受震撼，我将从中汲取力量，并在生活中勇敢面对困难，坚持追求自己的梦想。
斯巴达勇士心得体会篇十三
勇士，是那些一次次面对困难、挑战和压力，但从不放弃追求梦想的人们。无论是战场上的勇士，还是日常生活中的坚强者，他们都拥有着独特的心得体会。勇士的心得体会，不仅是他们在战胜困难中所学到的，更是他们与折磨和挣扎的对话和交流。他们的心得体会是如此宝贵，让我们一起来探索勇士眼中的世界吧。
首先，勇士永远不轻言放弃。无论是战场上还是生活中，勇士面临的困难和挑战堪称是无与伦比的。然而，勇士始终信奉一个信念，即“不怕困难，只怕放弃”。他们坚信只要自己努力去追求梦想，就会有一天实现自己的目标。勇士们的心得体会告诉我们，只要坚持不懈，继续努力，总会有曙光的出现。
其次，勇士心中充满了勇气和自信。面对困境和挑战时，勇士会不断挖掘自己内心的力量。他们相信自己有能力克服一切困难，并且愿意付出一切努力去实现自己的梦想。勇士的心得体会告诉我们，不要轻视自己的实力，不要害怕失败，要勇敢地面对，相信自己能够战胜困难。
接着，勇士懂得适时调整策略。勇士在奋战的过程中，也会遇到各种阻碍和困难，他们懂得在关键时刻适时调整策略。他们懂得放下旧观念，采纳新的思路和方法，以更加高效的方式解决问题。勇士的心得体会告诉我们，面对困难时，我们不宜固守于自己的固执观念，应该学会灵活变通，勇于接受新的挑战和改变。
最后，勇士的心得体会教会我们永远不要忘记感恩和帮助他人。勇士们不仅在战胜自己的同时，也会伸出援手，帮助那些面临困境和挑战的人们。他们深知在帮助他人的过程中也能获得力量和意义。勇士的心得体会告诉我们，与其孤军奋战，不如与他人携手共进。在面对困难和挑战时，互相帮助和支持，才是最重要的。
通过勇士的心得体会，我们更深刻地认识到勇敢、坚持和奉献的价值。勇士们通过不断战胜困难和挑战，教会我们面对生活中的种种困境和压力，要有勇气和自信，有能力去克服一切困难。勇士的心得体会，启示着每个人都有坚强的内心，都可以成为勇士，勇敢地面对自己的生活，勇敢地去追求自己的梦想。相信在勇士的道路上，我们都能够找到自己的独特之处，并且以勇士的心态面对未来。
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