想要重整旗鼓，那就先来一份总结吧！总结是一个动态的过程，我们应该随时总结，不断完善自己的行为和表现。接下来是一些值得一读的总结样例，希望能对大家的写作有所启发。
户外课的心得与收获篇一
《沁园春。长沙》是我到学校高一(2)班见习实习所听的第一节课，听了指导老师胡老师的讲这首诗歌以后，我对诗歌的教学方法有了一定的了解，也从胡老师的教学上收获了不少。然而从胡老师在朗读诗歌的过程中，让我非常的震撼，诗歌朗读当中要注意音调的高低、音量的大小、声音的强弱、速度的快慢，有对比、有起伏、有变化，使整个朗诵犹如一曲优美的乐章，这不是所有的语文老师都具备的条件，但是胡老师就把诗歌朗读中所注重全部要点在课堂中淋漓尽致的表现出来，这也给学生在学习诗歌以及在朗读中领悟到了诗歌所要表达的情感提供了优越的条件，这应该就所谓的语言功底与语文教学的深厚吧。这也让我深刻的'体会到了原来做一名优秀的语文教师需要具备很高的素质。
胡老师今天教的是第一单元诗歌的第一课毛泽东诗词两首，一首是《沁园春.长少》，另一首是《采桑子.重阳》，那第一课时的内容就是《沁园春.长沙》，我们在以前都学习过这首诗，这首诗是一首非常有气势的诗，是毛泽东同志离开湖南前往当时革命活动中心广州时所写的，当时国内外发生了许多重大事件，影响着世间形势的巨大变革，在那峥嵘的岁月里，毛泽东同志和他的同学蔡和森、何叔衡等正值青春少年，才华横溢，意气风发。面对“万山红遍”的美景，面对大好河山的沉沦，毛泽东同志吟唱出了这首激浊扬清之歌。这是当时我在上高中的时候老师给我们的讲解。然而今天却以一位实习老师的身份重温这首诗歌，让我格外的有兴趣，因为我也想对比一下，我以前的老师和我现在的指导老师在上这首诗歌的过程中有什么样的不同。课堂中，胡老师问同学以前学习过毛泽东同志的诗词吗？就这样弹出一个问题，让同学踊跃的回答，在这样的一个过程中进入今天学习的主题，胡老师讲到相关问题的时候，就用唱歌的形式，给同学们展示的一番歌喉，其实这也是教学的一种方法，用歌声来吸引同学们的注意力，胡老师的歌声真的很美，声音铿锵有力，使想注意力不集中的同学，也能瞬间融入课堂中，这真的让我很佩服。胡老师在分析诗歌的时候，以诗歌中的中心词“秋”带领学生一起分析诗歌的内容，以及作者想要表达的思想感情。胡老师的教学过程中，不仅讲这首诗的内容，还以拓展联想的方式讲这首诗歌，胡老师以“秋”作为主打内容，拓展其他有关“秋”的诗歌，将这些诗歌进行对比。再逐步的解析诗歌当中的意象。
胡老师这样串讲的教学方法是我最值得学习的地方，这样的教学，不但能够体现一个教师的深厚功底，还能带动同学们的学习，拓展同学们的知识范围，从而使学生的课外知识得以提升，也能巩固以前所学习的知识，胡老师非常尊重学生，当她设下一个灵活的问题时，她都要对同学们说，这到题的没有正确的答案，你们的答案就是正确的，所以说她的学生在课堂上永远是最活跃的，最积极的，因为开放式的教学环境，学生的自主能力得到体现，所以更能够激发同学们的潜在意识，从而也推动他们的学习成绩。
户外课的心得与收获篇二
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了x老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，x老师播放着《you raise meup》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在x老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听x老师的课有很舍不得下课的感觉，x老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是x老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。"作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有x老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢x老师，让我们一起在苏大进步。
户外课的心得与收获篇三
1月13日，我在双岗小学聆听了龚丽娟老师的绘本教学，真的是感受颇深，受益匪浅，让我充分领略了绘本教学的无穷艺术魅力。现就这次学习谈一谈自己的点滴体会。
1、绘本教学比课堂教学更能拓宽孩子的想象力。
2、真实。
在龚老师的教学中任何一个问题都没有一种固定的答案，而是拓展了思维的空间，如：龚老师在教学开始阶段让孩子们跟随老师的朗读去理解不同方面的勇气，紧接着老师让孩子们选择自己喜欢的片段来说说自己对勇气的理解。学生畅所欲言。这样学生的思维很活跃，即时生成的答案各式各样，让人找不到雕琢的痕迹，很真实。让学生凸显个性的真实。
3、情境--创设贴近生活的教学情境是课堂教学有效的手段。
我记得朱乐平老师说过教学情境的设置应注重来自于生活，这样学生学习起来便于思考操作，同时也能在生活中加以应用。如：龚老师在教学中不仅让孩子们谈谈对绘本中不同片段的勇气的理解，还让孩子们根据自己的'实际生活来说说自己所作出过的勇气。将理论与实际生活相联系，更利于孩子们对勇气的理解。
4、亮点--学生主体性的充分发挥。
能让听者有畅所欲言的欲望的课就是一节好课，能够让听者回去就可借鉴操作的也是一节好课，我觉得一节好课并非是很完美的，哪怕只有一个亮点，能够引起大家共鸣，我觉得都是好课，龚老师的课设计很新颖但有的部分在我们学校应用起来未必就很实用，但是在她练习的设计中，他采用了层层递进、小组合作，并让学生进行质疑，我感到了教学的效果非常好，这就是一个亮点，使这节课生辉。
5、教师素质之高，学生习惯之好。是我该思考如何去做。
总之，听了老师的绘本教学，受益颇多。我也充分认识到每一次外出学习对于我来说都是一次反思和激励，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学中，一定要严格要求自己：做到课前认真解读教材，根据学生的实际情况设计出合理的教学流程；课后认真反思，坚持写好教学后记；多看书学习，多做笔记，不断提高自己教学业务水平。
户外课的心得与收获篇四
本课的导入蔡老师从学生的实际出发，由饮料引出课题，问题情境的创设主要立足于学生的现实生活，贴近学生的认知背景，设计形象而又蕴含一定的与数学问题有关的情境，在开放性问题情境中，学生思维活跃，并积极主动地从多角度去思考问题，变“让我学”为“我要学”。在学习比的意义的时候，蔡老师考虑到学生对“比”缺乏感性上认知，所以采用“导、拨”的方法，引导学生明确：对两个数量进行比较，可以用除法，也可以用比的方法，即谁是谁的几分之倍或几分之几，又可以说成谁和谁的比。意在节省教学时间，也使学生初步理解了比的意义，充分发挥了教师的引导作用。在学习比的.各部分名称及读法、写法时，蔡老师采用了让学生自学课本的方式，因为自学课本也是学生探索问题，解决问题的重要途径。在教学比和除法以及和分数关系的时候，蔡老师让学生借助教材、板书、计算机课件的有机结合，总结出三者之间的联系，实现了自主学习。
此外，还有一些细节值得我们注意。蔡老师多次提醒学生，如“比的书写要注意哪些”“前项与后项不能颠倒”等等，都可以看出蔡老师非常注意学生良好学习习惯的培养。在学生出错时，蔡老师允许学生出错（其实，我们常说，“课堂是允许学生出错的地方”。我想各位也很容易理解，如果课堂上学生都不会出错，那还要我们老师干什么？是不是？），他总是和蔼的说“不要慌、不要慌，慢慢来，再仔细想一想”，营造了一个宽松的学习气氛，保护了学生的自尊。
户外课的心得与收获篇五
x月x日，我校全体数学教师到__县第三小学听课学习。我听了一节数学课——《倍数与因数》，真的是感受颇深，受益匪浅，让我充分领略了课堂教学的无穷艺术魅力。现就这次学习谈一谈自己的点滴体会。
1、出去听课比在学校闭门造车受益要快要多，来得更直接。
2、真实——课堂教学应该追求的境界。
在观摩课教学中我总是觉得雕琢，事先准备的痕迹太过浓重，我自己的体会就比较深刻，当然我所说的并不是不备课一点准备都没有，而是不应该把每一句话每一个答案都要事先给学生灌输，害怕再作课中出现纰漏，我以前确实就有过这样的顾虑，因此当一节课在我不停的灌输给学生，然后在作课时，就觉得我的每一句话，学生的每一个答案都是准备好预设好的，而不是适时生成的，虽然按部就班成功的完成了一节看似完整的课堂教学，其实却缺少了真实性，多了几分虚假。听了这位教师的课后，我觉得在教学中他们做到了真实的教学，首先教师为学生创造广阔的思维空间，使学生暴露思维的真实，这节课中没有一种固定的答案，而是拓展了思维的空间，这样学生的思维很活跃，即时生成的答案各式各样，让人找不到雕琢的痕迹，很真实。其次，学生畅所欲言，让学生凸显个性的真实。
3、情境——创设贴近生活的教学情境是课堂教学有效的手段。
教学情境的设置应注重来自于生活，并不是每一节课都要设置与生活紧密结合的情境，而是尽量贴近于生活，这样学生学习起来便于思考操作，同时也能在生活中加以应用。特别是像我们学校的学生更要注重与生活实际的结合，因为我们的目标就是要让学生通过学习掌握解决生活中出现的一些问题的手段方法，掌握技能。所以情境的创设需要我在生活中教学中多观察，多思考，多操作。
4、三维目标的整合——课堂教学的更高要求。
教育理念的转变正在发生巨大的变化，本节课中的“三维目标”要求教师在教学中尽量做到这三个目标的整合，而且是“品之有味，寻之无迹”，如在这节数学课的教学中，她通过教学让学生体会到了，不同的事物从不同的角度去看去评定都会有不同的`结果和答案，那么做人就是这样我们不应该以一种标准去看待我们周边的人、事，我们要从多角度去思考一个问题，所以这节课就是在这样的看似在作练习的过程中，让学生通过学习知识，提高了学生分析判断事物的能力，同时也教会学生如何做人。做到了“三维目标的整合”。
5、亮点——让课堂教学生辉的装饰品。
能让听者有畅所欲言的欲望的课就是一节好课，能够让听者回去就可借鉴操作的也是一节好课，我觉得一节好课并非是很完美的，哪怕只有一个亮点，能够引起大家共鸣，我觉得都是好课，其实这位老师的课并不是像我想象中的那么好，而且在我们学校应用起来未必就很实用，但是在他练习的设计中，他采用了层层递进、小组合作，并让学生进行质疑，我感到了教学的效果非常好，这就是一个亮点，使这节课生辉。
6、教师素质之高，学生习惯之好。是我们该思考如何去做。
总之，观摩了这位老师的课，聆听了教研室教学质量分析，我充分认识到每一次外出学习对于我都是一种反思和激励，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学中，一定要严格要求自己：做到课前认真解读教材，根据学生的实际情况设计出合理的教学流程;课后认真反思，坚持写好教学后记;多看书学习，多做笔记，不断提高自己教学业务水平。
户外课的心得与收获篇六
第一段：引言（150字）
思政课作为高校教育的重要组成部分，在大学生涯中发挥着至关重要的作用。经过一学期的学习，我深刻感受到了思政课的独特魅力和它给予我的启迪。课堂上，老师深入浅出地讲解政治原理与时事新闻，引导我们正确认识国家、社会、人民与自我的关系，让我们在与他人的互动中不断提高自身的思辨能力。思政课不仅为我们提供了历史和现实的知识，更重要的是教会我们做人、做事的正确态度。下面我将从三个方面谈一谈我在思政课中所获得的体验和心得。
第二段：政治理论知识的学习与理解（250字）
在思政课上，我通过学习和理解马克思主义的基本原理，了解了历史和政治上的许多重要概念。例如，我逐渐理解到国家的本质，明白了社会主义制度的优越性和发展动力，认识到党的领导对于国家建设的重要性。同时，通过讲解时事新闻和分析国内外政治形势，我也加深了对国际政治与经济的了解。通过这些学习，我对世界的认识更加全面，也更加深入地理解了社会主义核心价值观。我相信，这些理论知识对培养我们的思维能力和判断力起到了积极的促进作用。
第三段：思维方式与思辨能力的提高（300字）
随着思政课的学习，我逐渐培养了独立思考的习惯，并且通过老师的启发和引导，开始学会用系统性的思维方式进行问题分析和思考。思政课上常常给我们提出一些观点和问题，需要我们自己去思考，然后表达出自己的观点。这不仅让我锻炼了逻辑思维和表达能力，也让我认识到每个问题都有不同的考虑角度和解决方法。思考的过程中，我开始更加注重事实和分析，而不是轻信一些表面的观点和言论。这种思维方式的培养对于我们未来的发展和工作都非常重要，不论是在专业领域还是社会生活中，我们都需要有独立思考和分析问题的能力。
第四段：思政课对人文素养的培养（300字）
思政课不仅仅是政治学科的教育，更是人文教育的重要组成部分。通过学习思政课，我开始关注人与人之间的关系，开始思考人性、人情和人伦。思政课中常常涉及到道德、伦理等问题，通过这些学习，我开始审视自己的行为和道德标准，重塑了自己的价值观。在思政课中，我明白了诚信、责任和关爱的重要性，也懂得了如何与他人和谐相处。思政课使我懂得了如何成为一个有担当、有情怀的人，并从内心深处感受到了为人民服务的快乐。
第五段：结语（200字）
通过一学期的思政课学习，我的思维方式得到了提升，学到了许多重要的政治理论和人文知识，我的思想境界也得到了升华。思政课不仅让我了解了政治，而且启迪了我的内心世界，让我明白了作为一名大学生应该有的社会责任和人文素质。我相信在未来的日子里，我会继续努力学习并将这些知识和思考应用于实际生活，成为一个有理想、有思想、有担当的有用之人。
户外课的心得与收获篇七
早就听说过胡老师的名字，只是一直无缘听到她的课。这次有机会在家门口听到她的课，真是非常期待。前几天先在电脑上查阅了一些她的资料，知道胡老师教过音乐，学过朗诵，当过节目主持人，我就想，胡老师的课堂必然激情飞扬，必然充满诗情画意。
一、营造诗境，品赏月夜。在这节课中，胡老师紧紧抓住“童年的月夜永远是美妙的”这一文中的关键词句，采用多种方式展开讲析和品读。她采用回环往旋式的一唱三叹，把对课文主题的把握和情感基调的诠释一层层推向高潮。胡老师首先用带着深情的语言引出主题句“童年的月夜永远是美妙的”，把文字叠印在背景为夜空湛蓝，明月如轮的课件里，渲染了这月色朦胧的特定环境；接着让学生直面文字本身，圈圈画画，细细品赏月夜之美，诵诵读读，理解感受这美妙的意境；然后胡老师用自己的诗一般的引导语引领学生从童谣歌谣中感受文字之美，不断回复那一句“童年的月夜永远是美妙的”，牵引学生的情感之脉与文本、与教师一起振动，此时的文本，已经成了胡老师着意要营造的文境、诗境了！
二、唱读童谣，吟诵文化。歌谣童谣是诗化的民间艺术，是朴素的诗歌和善良的心灵的紧密交融，是淳朴的母亲启蒙孩子的“芳香的音韵”、朴素的文本，是传统文化的厚重的积淀，也是胡老师在教学中要着意挖掘的文化资源。为了让学生感受到母亲在月光下用甜甜的嗓音为“我”吟唱的“像三月的和风，像小溪的流水”，而且“飘满了她那芳香的音韵”的歌谣童谣，胡老师先后采用了如下的方式：1、引入温州歌谣，让学生初步感受民间歌谣的节奏与韵律；2、用具有感染力的语言描绘，使学生进入歌谣童谣所吟唱的情境之中；3、用黄河故道的民间曲调吟唱了课文中的“月亮出来亮堂堂……”的歌谣，声情并茂，燃起学生吟唱歌谣的兴味与激情；4、让学生用自己感受到的方法和节奏吟唱，体悟自己心中的歌谣韵味。通过以上的方式，使学生仿佛真的走进那溶溶月光下，高高草堆旁，亲耳聆听到母亲那“像三月的和风，像小溪的流水”一般的歌谣。我想，在这个不断回旋着孩子们清朗的诵读吟唱的语文课堂上，我们是受到了深深的感染的，这也就意味着，胡老师着意要引领的诗化的'目标是成功的，她把孩子们带进了一个充溢着浓浓的民间艺术、传统文化的诗境之中了。
三、夯实语言，品味“启蒙”。胡老师的课给我的第三个感觉是夯实。在诗意的行走中一步一个脚印带领着学生学习语言。我们来看胡老师在本课中运用字理解释词语“启蒙”，并且强化了对生词“篱笆、时辰、混沌、莲花落”认读，读准轻声和多音字，这一步走得相当得细致。在带领学生整体感知文本所叙述的大意时，胡老师引领孩子们扎扎实实的从散文中牵引出“唱歌谣，唱童谣，讲故事，猜谜语”的核心内容，然后引导学生调动语言能力把课文大意压缩成一句话，再读成两个词语“月光”“启蒙”，提醒孩子们再一次把目光聚焦到文题“启蒙”中。这样的引导过程，正是我们的学生所需要的踏踏实实学习语言运用语言的过程。在教学歌谣的时候，胡老师进一步扣住“启蒙”一词，引导让学生吟诵“小红孩，上南山……”、“小老鼠，上灯台……”、“毛娃哭，住瓦屋……”“……凤凰凤凰一摆头，先盖瓦屋后盖楼……”的歌谣，让学生谈谈自己从中感悟到了什么，以此来更深刻地感受“启蒙”的含义，从字理到字义再到字韵，胡老师这教词三步曲走得扎实走得有效！同时，胡老师对“黄河故道不长五谷，却长歌谣”的两个“长”字的用词的挖掘和探究，可谓细腻至极，“长”歌谣的“长”所蕴涵的生命意象在胡老师的深度解读中跃然而出，相信这个“长”字的意象感会深深烙在这一个上课班级的每一个孩子们心中。也在我们每一位听课老师的心里扎下了揣摩语言，扣词扣文的语文教学理念！
感谢胡老师带给我们的精彩课堂！
户外课的心得与收获篇八
随着高等教育的发展，思政课逐渐成为大学生活中不可忽视的一部分。作为培养社会主义核心价值观、提升学生综合素质的重要途径，思政课对于大学生们的成长与发展具有重要影响。通过参与思政课的学习，我不仅对中国特色社会主义有了更深入的理解，也明确了自己应具备的道德伦理观念、社会责任感和家国情怀，丰富了自己的精神世界。以下是我对思政课收获和心得的体会。
首先，思政课帮助我更深入地了解了中国特色社会主义的理论体系。在思政课上，我学习了马克思主义的基本原理，了解了社会主义初级阶段的理论和实践，也了解了党的十九大提出的习近平新时代中国特色社会主义思想。通过这些学习，我深刻认识到中国特色社会主义不仅是对社会主义理论的创新发展，也是对马克思主义基本原理在中国的具体化。只有深入理解中国特色社会主义，我才能更好地坚定自己的理想信念，为实现伟大复兴的中国梦奋斗。
其次，思政课培养了我的道德伦理观念和社会责任感。在思政课上，我学习了伦理道德的重要性，明白了道德的力量对于一个人和整个社会的重要意义。我逐渐认识到，作为大学生，我们要时刻保持道德的高标准，树立正确的价值观和行为准则，并具备适应社会发展、承担社会责任的能力。思政课通过讲授道德伦理的理论知识，让我明白道德规范对于自身行为的引导作用，懂得了珍视诚信、友爱互助和奉献精神的重要性。这些道德观念和社会责任感的培养将使我成为一个有担当的社会人。
另外，思政课激发了我对家国的热爱和追求。思政课上，我学习了中国共产党的历史，了解了中国的封建社会和半殖民地半封建社会的悲惨历史，也了解了中国近现代以及现代中国的发展成就。通过这些学习，我逐渐形成了对中国的深厚情感，对中国文化的自豪感，以及对中国未来的充满希望。思政课深入浅出地讲授了中国近现代史，培养了我对民族精神和爱国主义的理解，激励我为了实现中华民族伟大复兴而努力学习、奋斗。
还有一点，思政课开阔了我的视野，丰富了我的精神世界。思政课作为一门宽泛的综合性课程，其内容涵盖了政治、经济、法律、哲学、文学、艺术等多个领域。通过思政课的学习，我接触到了不同领域的知识，拓展了自己的学术视野，增加了自己对世界的认识。思政课不仅让我培养了对于社会、国家、人类发展的思考能力，也丰富了我内心的艺术和情感世界。我开始关注社会热点、深入思考社会问题，并通过写作、阅读等方式表达自己的观点和感受，这些都使我在精神层面得到了极大的满足和成长。
总之，思政课对于大学生们的成长与发展具有重要影响。通过参与思政课的学习，我更深入地了解了中国特色社会主义的理论体系，培养了我的道德伦理观念和社会责任感，激发了我对家国的热爱和追求，开阔了我的视野，丰富了我的精神世界。思政课是大学生活中不可或缺的一部分，我将继续在思政课中学到更多，努力将所学知识与实际行动相结合，为实现中国梦尽自己的力量。
户外课的心得与收获篇九
第一段：引言（大约200字）。
思政课是我大学生活中非常重要的一门课程。通过几个学期的学习，我深深感受到这门课对于培养学生的思想道德和文化素养的重要性。思政课不仅仅是为了考试或者取得好成绩，更是为了让我们从中汲取真理的智慧，塑造我们的人格。在这篇文章中，我将分享我在思政课中的收获和心得体会。
第二段：思想和道德的培养（大约200字）。
在思政课上，我学到了许多关于社会主义核心价值观和道德规范的知识。我明白了人们需要有正确的人生观、价值观和世界观，这将对我们今后的发展和成长产生深远的影响。在我成长为一名青年学子的过程中，思政课不仅仅是为了增加我的知识储备，更是为了提升我的道德素养和思维能力。思政课教会了我如何正确对待他人，如何发展自己的人格和个性，如何规划自己的人生。这些知识和能力将伴随我一生，对我在工作和生活中的表现产生重要影响。
第三段：国情和世界观的拓宽（大约200字）。
思政课不仅仅关注个体的培养，还着重培养学生的国情意识以及全球视野。通过深入学习中国的历史文化和社会发展，我更加深刻地了解了祖国的伟大之处，也更加明白了我们身处的时代为我们提供的机遇和挑战。同时，思政课还让我对世界有了更广阔的视野。我学到了世界各国的文化和社会制度，了解了全球化对于我们每个人的影响。这些知识激发了我对于未来的探索和发展，让我拥有更多的选择和机会。
第四段：价值追求和社会责任（大约200字）。
思政课教给了我如何确定自己的核心价值观，以及如何在社会中积极地发挥作用。我意识到作为一名大学生，应该肩负起社会责任，并努力成为一个对社会有益的人。思政课教我不仅要关心自己的利益，更重要的是要关心他人的幸福和社会的发展。这是我人生的追求和目标，也是我将来从事的工作的方向。思政课给予我信心和动力，让我坚信自己可以为社会做出贡献，并与其他志同道合的人一起奋斗。
思政课的学习不仅仅停留在理论层面，更鼓励我们将所学知识应用于实际生活中。在思政课上，我参与了许多社会实践活动，如社区服务、志愿者工作等。这些实践让我深入了解社会问题，提升了我的领导能力和集体合作能力。同时，思政课还鼓励我们独立思考，发表自己的观点，并尊重他人的不同意见。这些实践和应用让我更加明白和感受到思政课的价值和意义。
总结（大约100字）。
思政课不仅仅是一门课程，更是我们成为一名有用之人的必修课。通过思政课的学习，我在思想、道德、国情意识、世界观、价值追求和实践能力上都有了全面的提升。我相信，这些收获和体验将成为我人生道路上宝贵的财富，让我在未来的发展中充满信心和勇气。
户外课的心得与收获篇十
20_年12月6日，太谷中学高全体去长治一中听课，向长治一中的同仁们学习。
12月6日下午，我们一行45人在校长的带领下晚上7点才来到长治，长治一中的领导对我们的到来表示热烈欢迎。
12月7日上午我们听了了高一年级姚老师和乔老师的两节公开课。
第一节课张兵老师上的是《简单随机抽样》，姚老师由实际问题引入课题，再把问题数学化即建模，进一步给出解决此类问题的方式方法。整个课堂稳扎稳打，不花哨，从后期学生练习中反映出本节课教学效果很好。第二节课乔老师上的是《分层抽样》，课程内容简单，吕老师主要是类比简单随机抽样和系统抽样，在愉快和热烈的气氛下把《分层抽样》传授给学生。
两节课听完后我们备课组七位老师坐在车上各自谈了听课感受，大家一致认为，长治一中此次教学开放日组织工作做得非常仔细;老师的课也非常扎实认真，既体现了新课程思想又实现了教学目标;长治一中值得我们学习，对我们学校下一阶段数学教学工作具有一定的指导意义。
12月7日听课结束后，安庆一中高二数学组的同仁们和我们进行了交流，我们一致认为学校间的交流很重要，所谓读万卷书，行万里路。太谷中学一直坚持开放办学，积极组织教师外出听课，增长了见解，更新了观念，教学的有效性、针对性不断提高!
户外课的心得与收获篇十一
我认真仔细的将课程听了一遍，并具体做了一些笔录，希望自己在每次分析课程时能多学到些自己没有的知识技能。教师从上课开始就能够很好的与陌生听课者形成联系，打消陌生的感觉，能够从根本上了解学生和教师们的想法或者是尴尬，并面向全体学生和教师做好自己的铺垫工作，让大家能够很好的用平和的心态去听去感知。
我认为这节课的优点是：
（一）从学生的学习角度出发，本课以提高学生总体素质为目标，既注重基础知识，基本技巧的训练，也培养小学生的创造能力与思维能力。不同的学生，教师都用心去感悟，从小处着眼，让学生们的身心能力都能够健康和谐发展。
（二）从教师教的角度出发，在充斥着各种形式的花架子课，各种包装课，各种表演课的现代小学美术课课堂上，我们作为一线小学美术教育工作者究竟该做些什么，是盲目跟从？还是走自己的路线？本课授课教师寻找属于自己和孩子们的合适的有创造意识的教学课堂。通过自己有意识的课堂设计，有想法的表达，让自己的课堂成为孩子们学方法，学知识，长能力，寻出路，找途径，求创新之路的天堂。
（三）从小学美术新课标素质教育的角度出发，教师能做到：
a、陶冶学生的情操，提高审美能力。
b、引导学生参与文化的传承和交流。
c、发展学生的感知能力和形象思维能力。
d、形成学生的创新精神和技术意识。
e、促进学生的个性形成和全面发展。
（四）从听课教师的角度出发，教师做到了以下几点：
刚刚听到这节课的时候对于授课教师做的几个方面有很好的感受：
a、培养学生良好的艺术素质。
b、培养学生丰富的想象力和创造性思维。
c、正确评价学生的作品，理解学生作品的内涵、
d、面向全体学生。
（授课教师从古至今展示出不同历史时期的泥塑作品，学生从表象去分析泥人所具有的时代特点，直观的感知是最直接的理解方式，便于学生掌握新的知识点。教师从民间泥塑大师的直观演绎制作步骤和手法，到教师自己制作泥人，再让学生亲手制作泥人的粗胚，最后进一步呈现泥人手法制作的妙处，学生在自己粗胚的基础上加工改造，赋予泥人动作神情甚至是极为细小的细节制作，设计者的情感，泥人所处的环境特点都予以考虑等等，学生完全由自己独立思考想象出想要塑造的形象，并通过泥人的形态呈现出来这一系列完整的看、听、想、做、说的过程其实就是再创造的完美过程，岂不是这节课的精彩和所要学习之处！从学生刚开始理解泥塑阿福的做法到欣赏认识泥塑作品不同制作手法到学生再一次更新和加工作品，最后欣赏评析每个小组的作品，都很好的表达了教师对于每一组学生制作作品的理解，也表现出了教师对各种层次作品的心理赞同，因而每一个学生都有成功的感受，因为这每件作品中的某一个部分就是他们自己做出来的或者是想出来的）。
如果谈到不足之处，我认为教师一定要在教课时对学生拥有三颗心：“爱心、耐心、细心”。上这节课的时候如果课堂气氛更加活跃些会更好，教师的普通话水平需提高。但是这节课的无论是对学生还是对教师，她的教学基本功稳、准还是值得让我学习！
以下是我听完这节课以后仔细做了课堂实录，并写了个人评析的细节，请老师批评指正！
听课内容全记录：
《小泥人》。
江苏无锡五爱小学刘继华。
授课过程：
一：导入。
师：今天来了很多外地的老师，想了解我们家乡的风土人情，谁能用简短几句话说说，我请边上的同学来试试。
生：用自己的语言介绍家乡的特色、特产等。
（个人评析：教师首先将自己的感情付诸于孩子们的身上，让每一个学生把自己的位置找准，激发出学生们的爱家乡、知家乡、展示家乡、说家乡的强烈情感。学生们有了在陌生人面前把自己所知道的家乡的一切都诉说出来的冲动，这应该是一种很好的激趣的方法，这种激励牵涉到的是每一个孩子爱祖国爱家乡的情感，因此，效果很显著。）。
师：请大家打开自己桌上的盒子，看看里面装了什么？（泥塑阿福）。
请把礼品阿福和阿喜送给在座的客人老师，希望把家乡的福气带回家。没有收到礼物的教师也不要失望，因为在惠山当地有种说法：只要是见过阿福的人都会沾上福气！
（个人评析：虽然准备的礼品份数与听课教师的人数不同，只有部分教师得到礼物，但是授课教师在最后的一句话又使有些失望的听课教师心理上有了安慰，这是授课教师在关注全体上的一个细节，不忽略每一个角落，照顾到每个人的感受，同时激起了所有听课教师的内心呼应，存在对本课的很好的期待感，从心理学角度来看，这应该是授课教师在上课之前对学生和教师能与自己产生共识做得最好的铺垫了，教师考虑周到，大家都以接受的心态去听课效果自然更好。）。
一、新授。
（一）媒体出示古时泥塑阿福图片。
师：同学们你们认识他们吗？
生：这是古时候的阿福泥塑作品，和现在的相比，感觉好丑，而且还裂了。
师：说得很好，古时候的泥塑阿福在造型设计上武官略显粗大。
板书：粗货和硬模泥人。
（个人评析：开门见山的呈现新课内容，教师干脆干练的教学风格得到直接体现。学生明确知道自己该做什么，内心将现代的泥塑作品和古代泥塑作品作对比，很好地解决了古今对比的形式与方法，从形象、服饰、装饰上，学生们都作了对比，很简洁明了，不拖泥带水）。
（二）介绍细货。
师：细货的表现题材多是戏剧人物，从人物造型、服装设计、细节抓捏等多方面展开，还有戏文的设计，内容纷繁。
这也是今天我们要表现的手捏泥人。
板书：手捏泥人。
（个人评析：其实教师在这里已经讲到了比较深的泥人制作种类，在教学内容来看是比较枯燥的，但是教师着眼于戏剧人物的设计，光是外形等花样繁多的表面就会把孩子们吸引住，因此学生不会觉得乏味，相反还会觉得很有趣。）。
（三）教师示范捏泥人。
师：示范做泥人，取半块泥，搓成泥柱，在泥柱上端轻轻卡一下，头出来了，在下部轻轻切一刀，腿就有了。手臂有两种办法，一种从肩膀直接捏出来，或者重新搓一根安上去，你们看老师的泥人搓好了。
大家赶快搓一个粗胚出来，老师给大家一分钟的时间。
（个人评析：通过教师认真细致的示范制作，学生们直观的了解了阿福泥胚的制作，一步一步，环环相扣，学生们很可能在制作过程中产生创新创造的冲动与动手制作的欲望。）。
（四）看制作录像。
师：刚才在捏泥人时运用了很多技法，到底做泥人要用到多少种技法呢？
老师曾经带着这个问题走访了惠山泥人研究所的民间工艺大师，余奶奶不仅说了很多而且还亲自演绎了一下，你们想不想看一看：（教师根据录像内容旁白）。
印轻轻一捋头发就出来了，搓使劲一捺肩膀就出来了，捏一捏小手就出来了，包特别适合做衣服，借助工具轻轻一拉平整的块面就出来了，小剪刀剪一剪小手指就出来了，扳可以改变人物的动态，镶特别适合做衣服上的小装饰，拍一拍可以使泥变得更结实，滚捻可以连一些小细节小球，戳可以装头手，格就有了花纹了，最后装上脑袋小泥人就做好了。
非常的神奇，这套惠山泥人做法共用了整整7种呢，你记住没记住？
生一边回忆一边说自己记住的制作技法。
师：我们可以把这些技法运用到自己的泥人创作中去的，再说我们还可以自己创作一些技法。
（个人评析：学生们对于泥人阿福的制作手法有了第三次的再认识，即民间大师的`制作手法———学生看听说制作方法———教师的示范制作自然制作起来就没有什么困难，教学生制作泥胚自然就不成问题了，可谓由浅入深、由易到难层层递进。）。
（五）重点介绍：扳。
这些技法当中有一种老师要重点介绍一下，就是扳，教师示范后大家试一试。
生说，扳过的动态。
了解惠山泥人的历史，大师们的精湛记忆充分展现在眼前。
（无锡的惠山泥人品类很多，大致可分为粗货、细货两大类。粗货造型简洁朴拙，色彩明快，挥洒写意，形神兼备，内容大多以喜庆吉祥题材为主，如大阿福、小花囡等等，寄托着民间祈求祥瑞、辟邪纳福、丰衣足食的美好愿望；细货则是手捏泥人，“手捏泥人”内容大都以戏曲题材为主，故也称为“手捏戏文”。正宗的无锡手捏泥人对材质要求严格，需取惠山当地水稻田深一米的乌土为料。惠山泥人传统工艺极为复杂，有搓、揉、挑、捏、印、拍、剪、色、压、贴、镶等工序。惠山泥人无论粗货、细货大部分都有彩绘。彩绘泥人的工艺制作中，彩绘艺术占有较高的比重，有“三分塑七分彩”之说。
经过艺人门的艺术实践，历代的惠山泥人都形成了各自的个性风格和工艺特点。手捏泥人作为惠山泥人的精华，其造型生动自然，色彩富丽悦目，装饰精致讲究，深受海内外各界人士喜爱，被誉为“无锡三宝”之一。泥塑“大阿福”的形象，作为惠山泥人的代表作，名满天下。）。
（个人评析：惠山泥人的历史由“扳”这个字眼引入，引申发展。其寓意，种类着实让孩子们大吃一惊，传统手法不说，重要的是在制作过程中还可以创造出新的制作手法，岂不有趣，除此之外，泥塑阿福的艺术价值也是世间难得的。）。
（六）总结惠山泥人的艺术风格。
通过一件件精美的泥人作品总结出惠山泥人的艺术风格：
强烈的装饰味儿，浓郁的江南味儿，独特的手捏味儿。
（个人评析：适时的评价与总结让孩子们在学习绘画学科的同时学会总结表述，概括，归纳）。
（七）再次看看大师作品，有哪些是值得我们学习的？
悟空像———你喜欢他什么？
家乡小朋友捏制的泥人，
1、师说故事和构思。
2、说主人公是谁？阿炳《二泉映月》。
3、包上的喇叭裤，你喜欢他吗，喜欢他什么？
4、看到这件泥塑作品，我想到了诗句：柳宗元的诗《江雪》。
“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”这件泥塑作品你喜欢他什么？
6、美丽的朝鲜族姑娘是怎么做出来的？媒体展示，动画演示。
（个人评析：教会学生从各个角度去分析、欣赏一件泥塑作品，联想与感知，表演与体会，音乐与节奏，将音乐、动画制作与美术巧妙地结合，创作出泥塑动画，岂不是泥塑克的一种拓展与延伸，这样的拓展与延伸是不是更加自然。）。
三、学生制作。
1、小组讨论泥人的步骤。
2、生制作，师辅导。
（个人评析：命题果断清晰，学生们有的放矢，主题与自己的日常生活学习息息相关，内容自然信手拈来。）。
四、作品展示与评价。
教师将作品拍摄出来，在媒体上展示，学生寻找：看看那个是你的作品，请小组同学介绍一下，谈有特色的地方。
表扬大家用惠山技法制作的泥人，作为泥人制作之乡的孩子，我们把自己制作的泥人作为礼物送给我们的客人老师。
如果客人老师喜欢请高举自己的双手迎接小朋友们制作的泥人，
（个人评析：和刚开始时有所呼应的是没有收到泥人阿福的听课教师们再一次得到了重视，授课教师没有忘记任何一个忽略的地方，看得出她很在意全体。皆大欢喜，每个人都很满意，心中没有任何遗憾。）。
五：总结。
小朋友们制作的泥人优点。
（个人评析：将每一个学生的作品都呈现在大家面前，不管美与丑，都是学生们生活最真实的表现，学生们有的很环保的将包装泥的麻绳都利用到了作品的设计当中，可见环保精神已经深入孩子的心中，潜移默化。）。
六、宣布下课。
和客人老师再见！
户外课的心得与收获篇十二
现代社会追求创业梦想的人越来越多，因此创业课程在高校和社会培训机构中变得格外受欢迎。我最近也有幸参加了一门创业课程，对此深感收获颇丰。在这篇文章中，我将分享我听创业课的体会和心得，希望能为其他有开创新事业梦想的人提供一些启示。
首先，在这门创业课程中，我学到了如何商业创意的重要性。创业并非只是找到一个市场空白，而是发展出一个独特的、有吸引力的商业概念。通过课程中的案例分析和老师的讲解，我明白了创业的核心是为消费者提供特色产品或服务。商业创意的独特性决定了企业的市场竞争力和生存空间，因此，我在创业课程中注重挖掘和培养自己的独特商业创意，这是我最大的收获之一。
其次，在创业课程中，我也了解到了创业所面临的挑战。创业并不像表面看上去的那样简单，而是需要面对市场激烈竞争和种种困难。在课堂上，老师们分享了许多创业失败的案例，令我深感创业的不易。然而，我也学到了挫折乃至失败对于创业者而言是宝贵的财富，它们帮助我们经验丰富、聪明地应对各种困难和挑战。因此，在创业课上，我心存敬畏地准备好迎接可能出现的挫折和失败，并学会从中吸取教训。
第三，在创业课程中，我明白了创业需要团队合作。创业并不是一个人的事情，而是需要有多方面的能力和资源互补。创业课程通过团队项目的方式让我们体验到了团队合作的重要性。我在团队中遇到了各种各样的问题，包括沟通不畅、分工不均等等。然而，通过逐渐调整沟通方式、学会倾听、接受和提供建设性的批评，我发现团队合作可以有效地解决问题，并培养出更强大的创业团队。
第四，创业课程也给我提供了丰富的资源和机会。在课程中，我们邀请了很多已经成功创业的企业家来分享他们的经验。这不仅让我学到了许多专业知识和技能，更让我有机会建立与这些成功人士的网络。我还在课程中结识了很多志同道合的同学，我们相互交流想法、分享资源，建立了宝贵的人脉关系。这些资源和机会极大地丰富了我的创业思路和视野。
最后，在创业课程中，我最重要的心得体会是学会了坚持和积极进取。创业是个既辛苦又孤独的过程，没有人能保证一定会成功。但是，通过学习创业课程，我明白了积极的心态和毅力对于成功的重要性。在课程中，我看到了许多创业者克服各种困难迎接挑战的故事，这激励我永远不放弃自己的梦想。因此，我决定付出更多的努力，坚持自己的目标，并积极地追求创业的机会。
总之，通过参加创业课程，我学到了如何发展独特的商业创意、面对挑战、团队合作以及建立人脉关系的重要性。同时，我也坚信积极的心态和毅力对于创业成功至关重要。尽管创业的道路并不容易，但我相信只要我们拥有正确的心态、积极的态度和坚定的决心，我们一定能够实现自己的创业梦想。
户外课的心得与收获篇十三
第一段：介绍党课的背景和意义（250字）。
近年来，我国党的建设取得了重大突破和历史性成就。为进一步加强党员思想教育，提高党员的政治觉悟和组织观念，党组织定期组织党课学习。党课作为一种特殊的学习方式和平台，为广大党员提供了一个思想交流的机会。通过党课的学习，我深切感受到了党的理论和政策对个人成长和事业发展的重要性。
通过学习党课，我对党的历史、路线方针政策有了更深入的了解。党史教育使我对党的发展历程有了更清晰的认识，深刻体会到党的领导在国家建设中的重要作用。新中国的成立给予了我们这一代人以无比珍贵的历史机遇，树立了社会主义制度的优越性，让我们明白了要始终坚持党的领导并为之奋斗的责任。同时，学习各项方针政策的原理与方法，也帮助我们更加理性地看待当今世界的发展趋势和国内外形势。
第三段：党课对于个人成长的启示（250字）。
党课学习不仅是对党的政策的理解，更是对个人成长和职业发展的启示。在党课学习中，我们能够接触到各类先进人物传记、案例研究和党的文献，这些对我们个人起到了积极的示范作用。从他们身上，我学到了追求真理、忠诚斗争、不断进取的品质。通过他们的故事，我更加明白效忠党和人民的重要性，了解到一名共产党员应该具备的良好品德和高尚情操。这些对于我的个人成长和职业发展产生了非常大的积极影响。
第四段：党课对于团队建设的促进（250字）。
党课学习中，我们还能与其他党员同志进行交流互动，互相启发，激发出更多的智慧和创新，从而促进团队的凝聚力和合作精神。党课学习中我们会产生共同的思考和理解，也会有不同的观点，这种交流和碰撞让我认识到多样化的想法和观点对于我们团队的重要性。只有在开放的学习环境中，大家能够坦诚相待，公平对待，才能形成真正的团结，才能做到真心实意地凝聚强大合力，推动团队的长远发展。
第五段：总结党课的意义和坚定信仰（200字）。
通过学习党课，我深刻认识到党课对于我们个人成长和职业发展的影响，也更加明白了党课对团队建设的促进作用。党课不仅让我明白了党的理论和政策对国家建设的重要性，更让我坚定了自己的信仰和追求。我要始终铭记党的宗旨，砥砺奋斗，在自己的岗位上发挥党员的先锋模范作用，为实现中国特色社会主义伟大目标而努力奋斗。同时，我也要积极参与党课的学习活动，持续提高自己的思想素养和理论水平，为党的事业作出更大的贡献。
这篇文章以介绍党课的背景和意义为开篇，接着介绍了学习党课的收获，对个人成长的启示，对团队建设的促进作用，并总结了党课的意义和坚定信仰。通过这篇文章，读者能够更加全面地了解党课的重要性和可贵之处，也能够更好地认识到自身在党课学习中的角色和责任。
户外课的心得与收获篇十四
《开学第一课》这个具有深刻意义的节目，从我初入小学时，就已经陪伴着我们成长了。现在我已经六年级了，仍然对此节目极为感触。
中国，全名中华人民共和国。中国的闻名城市——深圳，在富起来，强起来，千秋百业延续至今，已经让中国在历史留芳千古。
理想为何?理想，便是一代代伟人以及少年们意志勃发，不以性命为第一，以祖国为先的人的目标与志向。
李大钊同志，虽然在有工作的情况下，每月可以收入两百多大洋，但是他留给后人的却不多，因为他坚持：党，就要为人民服务!人们都问，李大钊同志过世后，为何只留下一块大洋?答案则是：他并没有财富，他最宝贵的便是精神财富。
拉齐尼，巴依卡是一位伟大的守边员。他的爷爷和父亲都是守边员。三代人干这项工作，干了足足一百来年。拉齐尼热爱红花与雄鹰，那么，我们便向这位英雄，致敬!
彭士禄老先生，是中国核潜艇第一任总设计师。他从小就没了父亲与母亲，从小吃百家饭，跟百家姓，一次又一次被转移到一户又一户人家的家里照看。大家也都拼了命地护着彭士禄。彭土禄是时代的楷模，是我们的榜样。
理想是石，铺就奋来征程;理想是火，点燃革命热血;理想是路，开启幸福生活。
户外课的心得与收获篇十五
为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。乐园正如它的名字一样，被笑声、
口号。
声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大pk，展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目！
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！
【篇二】。
拓展训练。
心得体会。
范文职工拓展训练心得体会06年7月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的項目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽管有保险带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功！那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有基地的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生，减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用，运用到实际工作中。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的。
岗位职责。
确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
【篇三】。
这次的拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。
炎热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月！毫无疑问，九月是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了大型的拓展训练之旅活动。在风景怡人的基地，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。
在信任背摔环节中，从一开始的紧张、担心到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺利地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将所有的队友安全地送过生死墙，通过最后的考验，顺利毕业！“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展课，我对‘团结’这两个字有了新的认识，‘团结’不单单是‘合作’这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。”
这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。
户外课的心得与收获篇十六
这次，我参加了__公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！
短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！
这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此.
一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们一起迎接美好的未来。
户外课的心得与收获篇十七
党课是中国共产党党员在党组织学习中必不可少的一环，通过党课的学习，能够增强党员的思想品德，提高党性修养，更好地发挥党员的先锋模范作用。我参加的党课让我收获良多，深感有必要总结一番，以期更好地将所学知识运用到实际工作和生活中。
首先，党课让我更加明确了自己作为党员的责任和使命。通过学习党的历史、理论和党章党规，我深刻领悟到作为一名党员，我们肩负着为人民服务、为实现共产主义事业而奋斗的使命。我应该时刻保持对党忠诚、对人民负责的初心和使命感，自觉践行社会主义核心价值观，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
其次，党课教会了我正确的党性修养和道德行为。作为党员，我们应该具备良好的党性修养，严格按照党章党规要求，坚决执行党的路线、方针、政策。党课讲解了党的纪律和党员的权利和义务，使我在思想上得到教育，做到清正廉洁、勤勉奉公，时刻保持良好的道德品质和行为规范。
第三，党课开拓了我的思维和视野。在党课上，我们不仅学习了党的指导思想，更重要的是学习了马克思主义的世界观和方法论。通过学习马克思主义的基本原理和科学方法，我掌握了正确的思维方式和研究问题的方法。这使我能够在工作和生活中独立思考、辩证分析，更好地解决问题和应对挑战。
第四，党课提高了我的组织能力和团结协作能力。在党课中，我们经常进行小组讨论和集体活动，通过与同志们的交流和互动，我学会了如何与人合作，如何发挥自己的优势，有效地组织活动。这些经验对于我的工作和生活都有很大的帮助，使我能够更好地跟团队合作，解决问题。
最后，党课培养了我正确的世界观和价值观。通过学习党的理论知识，我了解到了社会主义核心价值观的内涵和要求，明确了正确的世界观和价值观的重要性。这使我在思想和行动上更加有底线，更加坚定地抵制各种错误思潮和邪教观念，始终保持积极向上的精神状态。
通过党课的学习，我深感党的良好传统和红色基因对于个人的塑造和党的建设具有重要意义。我将继续深入学习党的理论知识，不断提高自己的党性修养和思想政治素质，做到学以致用、知行合一，为党和人民事业贡献自己的力量。同时，我也将积极参与到党的组织生活中，努力做一名合格的共产党员，真正做到为人民、为党的事业不懈奋斗！
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