爬山后的心得体会版(热门19篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-07 12:41:35
爬山后的心得体会版(热门19篇)
时间:2023-11-07 12:41:35     小编:梦幻泡

9.通过总结心得,我们可以不断完善自己,提高自我认知和自我管理的能力。心得体会要注意语言表达的准确性和得体性。以下是小编为大家准备的一些精选心得体会范文,希望可以给大家带来一些灵感和启迪。

爬山后的心得体会版篇一

第一段:引入爬山的背景和重要性(200字)

爬山作为一种户外活动,近年来越来越受到人们的喜爱。它不仅是一种身体上的锻炼,更是一种心灵上的享受。爬山能够让人远离喧嚣的城市,亲近大自然,感受它的壮美和力量。在攀登的过程中,人们经历了各种困难和挑战,不仅锻炼了身体,也磨炼了意志,培养了坚持不懈、勇往直前的品质。下面我将分享我的爬山心得体会。

第二段:准备工作的重要性与技巧(200字)

在进行任何户外活动之前,充分的准备工作是非常重要的。在爬山之前,我们需要了解目的地的气候、地理条件和路线等信息,制定合理的计划。同时,我们还需要携带必要的装备,例如登山鞋、背包、水壶等等。保持身体的良好状态也是很关键的,要注意补充能量和水分。此外,必须记住,安全至上。不论是在攀登过程中,还是在遇到突发情况时,我们都应该保持冷静,不贪快,要随时寻求专业的帮助。

第三段:攀登过程中的困难和挑战(200字)

爬山注定是一场克服困难和挑战的旅行。在攀登过程中,我们常常会面临陡峭的山坡、狭窄的山路和杂乱的草木。有时,我们必须在悬崖之上攀爬,面对着风吹雨打,需要时刻保持平衡和警觉。背负沉重的行囊,我们需要在坚实的基础上迈出每一步,而在高海拔地区,我们也要应对气候的变化和高原反应。这种艰辛的体力和心理的挑战,考验着我们的毅力和勇气。

第四段:面对困难和挑战的心态和体会(300字)

在爬山的过程中,我的体会告诉我,重要的并不是快速的攀登,而是坚持不懈的心态。只有坚持,才能成就。当我们面对陡峭的山坡时,可以告诉自己,只要脚下一寸寸前进,总会到达山顶。当我们感到疲倦和气馁时,可以与伙伴互相激励,互相鼓励。同时,我们还应该适当调整自己的步伐和呼吸,保持良好的节奏。我们要时刻保持积极乐观的态度,坚信一切的困境都是暂时的。最重要的是,在攀登过程中享受过程,而不是只关注目的地。

第五段:攀登的收获和回顾(300字)

只有亲自经历过爬山,才能真正体会到它的魅力和独特的魅力。爬山让我感受到了自然的伟大和人的渺小。当我站在山顶,俯瞰着底下的风景时,我感到无比的满足和喜悦。我不禁想起一句话:“成功并不在于登上了多高的山,而是欣赏在攀登中不曾看到的风景。”每一次攀登都是一个成长的过程,在困难和挑战中锻炼了意志,培养了坚持不懈的品质。我相信,这些品质将伴随着我不断前行的脚步,不仅在山上,在生活的各个方面,都给予我力量和信心。爬山的经历将永远深深地刻在我的心中。

总结:通过爬山,我们不仅可以锻炼身体,也能磨炼意志,培养品质。成功并不是达到山顶的唯一目标,而是在攀登的过程中收获的成长和收获。在攀登时,我们要保持良好的准备和态度,面对困难和挑战时要坚守不懈。希望每个人都能通过爬山的经历,发现自己的潜力,坚持不懈地追求自己的目标。

爬山后的心得体会版篇二

我平时做事不执着,一遇到困难、累了,老想着放弃。这不,为了锻炼我的耐力和毅力,老爸还“特别好心”地叫我一起去爬山。

在山脚,老爸就忍不住心中的激动,哼起了小曲:“哎呀,山里的风景呦……”他嘴角洋溢着灿烂的笑容。

我伛偻着背,慢慢往上走,像一位年过花甲的老人般喘气儿,两脚逐渐僵硬起来。走一段便停下来,双手叉腰,抬头远望:眼前绿树成荫,连绵不绝,小路沿着山坡弯弯曲曲,消失在远处的一个拐角。

“啊,怎么还有那么远!”我已经很累了,就停下脚步,只觉得自己的心脏跳得很剧烈,脸上发烫,气也喘不直了,眼睛透着绝望,不觉长叹一声,已经要打退堂鼓了。“我还是……下山吧,还有那么长的路……放弃算了。”我闭上双眼,似乎已经认了命运,调头准备下山。

“怎么啦,你不是很有劲儿吗?这就要放弃呀!”老爸盯着我的眼睛,似乎有意要刺激我,他用手拍了拍我的肩膀,“爸爸像你这么小的时候,这样的盘山路不知走了多少回!山顶的风景,你难道不想欣赏一下吗?”

“什么?美景?”我的心深深一震,蓦然感到身躯里流淌过一股滚烫的热血,犹如维苏威火山的熔浆,亢奋着我的精神。我转身向山顶望了望,朝着那直刺苍穹的顶峰,伸出了双手,以坚定的目光仰视着:是呀!这么努力地爬上来,还没见到山顶的风景,我怎么能这么轻易放弃呢!

之后的山路依然艰辛,我走得很累,但我还是踏着沉重的步子继续往上爬。身上散发出的热气和汗水,那便是我登山的热情!

又过了相当长的时间,我终于到了山顶,此刻我已经是上气不接下气了。站定,往下俯瞰,一簇簇绿色如跳跃的精灵,直迷住我的眼;我们居住的小镇就在眼底下,房屋街道星罗棋布;远处就是连绵的群山,围护着我们的家园。

这次登山便在欣赏这美景中结束了。

每个人的面前都摆放着一面玲珑镜,当你望着它时,总会对所处的现状很是不满,让你产生徘徊、放弃的念头;但透过这面玲珑镜,你就能看到一番新天地。当你欣赏这番美景时,一定会感谢现在奋斗的自己!

爬山后的心得体会版篇三

爬山,是一项令人兴奋而有挑战性的户外运动,它不仅能带给人们身体上的锻炼,更可以带给我们心灵的放松。我最近有幸参加了一次爬山活动,这是我第一次体验到了山顶的喜悦和征服的成就感。

第二段:身体与意志的考验。

爬山前,我们做了充足的准备,包括了适合的服装和装备。然而,当我真正踏上山路时,才发现山的陡峭和道路的曲折。刚开始,我习惯性地想要快步赶到山顶。然而,身体逐渐发出了疲惫和酸痛的信号,我开始感到力不从心。这时,我明白了爬山需要具备坚持和耐力的意志力。通过一步一步的努力,我逐渐调整了心态,不再追求速度,而是慢慢地向前进。

第三段:对自然的沉浸和独特体验。

爬山过程中,我不禁被周围的自然景色深深吸引。空气中弥漫着清新的松香味,远处的山水环绕,山鸟穿梭于枝头,给人带来一种宁静和平和。我屏住呼吸,静静地属于大自然的怀抱中。这种亲近自然的体验,不仅让我感到身心舒展,还让我对生活有了新的认识和感悟,让我更加珍惜身边的一切。

第四段:团队合作与互助。

在攀登的过程中,我也感受到了团队合作和互助的重要性。因为路径的不规则和险峻,我们互相帮助,给予鼓励和支持。有时,我会因为路滑摔倒,但总有队友及时的伸手相助。在攀爬冰川的过程中,我们用绳子相互拴系,共同面对挑战。这种团队合作让我明白,即使是一个人面对困难,也总能找到可以依靠的人,共同完成艰巨的任务。

第五段:顶峰的喜悦和心灵的启示。

当我们终于到达山顶的那一刻,我感到一种前所未有的喜悦和成就感。凭借自己的努力,我战胜了一切困难,登上了这座高峰。站在山巅,我俯瞰着脚下的一切,心中满是对自己和队友的敬佩。同时,也感受到了永无止境的探索和挑战的魅力。这次爬山体验让我明白,无论是攀登山峰还是面对人生的挑战,只要我们坚持努力,就能够战胜一切困难,实现自己的目标和理想。

总结:通过这次爬山经历,让我更加了解了自己的身体与心灵的极限,也深刻体会到了自然和团队带给我的正能量。在未来的日子里,我将继续爱上爬山,享受探索和征服的过程,不断挑战自己,追逐心中的山巅。

爬山后的心得体会版篇四

山川之美,古来共谈。登山,不止是一次耐力与体力的考验,也是一次赏景的好机会。

——题记。

犹记那次,学校举办了大型活动——秋游。那是一次与大自然亲密接触的旅行;是一次领略山川之美的旅行;是一次令人回味无穷的旅行。在我记忆中,印象最深刻的,莫过于那登顶之途了。

在山脚,目光顺着岩壁而上,一片碧绿映衬在云层之上,蜿蜒的台阶,连接着天与地,目光随着台阶的延伸,进入密林深处。深吸一口气,夹杂着芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地迈开登顶之途的第一步,这寂静而又和谐的山林被这嘻嘻哈哈地欢笑谈天声,显得富有生机与活力。沿着青绿色的台阶,一步,一步地往上爬,每一步,都沉浸在浓郁的清新之中,无法自拔。大自然的鬼釜神工,真是奇幻无穷。

道路两旁的翠竹,好似挺直了腰杆的卫兵,守护着这片安祥的土地。在林间深入,时不时传来一声鸟鸣,夹杂着身后传来地嬉笑声,这应该就是“猿鸟乱鸣”吧!越往上走,溪水汩汩地声响就越发的清晰。不一会,一眼叮咚山泉突现在眼前,泉水清澈见底,倒映在水画中的人影个个生机勃勃,充满活力。把手浸在水中,透心凉,旅途中所有的燥热与不悦一消而散,我仿佛就是那水中的鱼儿,畅游在这清澈的山泉中。

继续向前走,石子路被两道淡黄色的花丛衬托地富有生机。一朵朵花儿,面带微笔地朝着我们,着实令人悦目。茂密的山林中,还时不时地传出一声鸡啼,实在是其乐无穷!

沿途的风景欣赏得还意犹未尽,一转弯——到山顶了。

眺望远方,群山连绵,不知不觉,向外一望,我们已登到云层之上,周围云雾缭绕,犹如身处仙境一般。流连于美景之中,大家都不禁感叹,刚才还抱怨山高路远的自己,竟一口气登上顶峰!胸中是无比的骄傲。

登顶之途,美不胜收,虽劳意欣。

最难忘,莫过于登顶之途;更难忘,莫过于途中之景!

爬山后的心得体会版篇五

今天,我们来这已经3天了,我和姐姐想去爬山。爸爸说:“行,你们去吧。”

我们爬了这座山又爬那座山,终于爬到了姐姐喜欢的那座山。我问姐姐:“这有什么好看。”姐姐说:“这有花有草,当然好看了!”

然后,姐姐说:“去你喜欢的地方去。”

我们走呀走,走到了我喜欢的山。姐姐说:“这有什么好看。”我说:“光秃秃的,什么也没长,我觉得很奇怪。”

我说完,我问姐姐几点了,姐姐看看手表说:“快6点了。”爸爸说玩到5、6点。

我们想起了爸爸说的话,我们就开开心心的回去了。

爬山后的心得体会版篇六

今天妈妈带我去爬山,我高兴得跳了三尺高。

走到山脚下,抬头望去,山挺高,突兀而阴沉,很有气势。然而,我很担心。我能爬这么高的`山吗?“是的,肯定。”不知道是谁说的,回头一看,原来是弟弟,比我自信多了。

我们看到这座山很奇怪,我们都想去探索它。我开始爬山。我妈在前面探路,我哥在中间,我在后面。我一边爬一边尖叫:“蛇!”我妈赶紧回头,看见一条50cm左右长的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇,想研究一下。无奈,妈妈叫我们赶紧,以免被蛇咬。

我们继续往前走,突然,妈妈惊讶地发现,那个陡峭的地方有一个鸟巢,里面有一个鸟蛋。我拿出鸡蛋,放在手中。他们既酷又有趣。现在我知道鸟蛋那么小。我以为它们像鸡蛋一样大。我很想和它玩,但是我想:鸟蛋就是鸟,把它还给妈妈吧。

我们继续往前走,看到地上有个东西看起来像蘑菇而不是蘑菇。我们忽略了。我们看到几棵树是多么有趣,一棵像小号手,吹着他的号角;一个像樵夫,使劲挥舞着斧头,一个像牧羊人,赶着一群羊。

爬到山顶的时候,我们累得气喘吁吁,但是看着山下,就像一个迷宫一样的世界,汽车像一只小蚂蚁一样移动。

啊!下次我要去爬这座神秘的山。

爬山后的心得体会版篇七

清晨,乳白色的薄雾笼罩着一个寂静的小山村,许多人都会到这儿来,啊!又是一群来登山的人。

山脚下,一座石板桥横跨在溪流上,走过石板桥,就是一个水池。池里的水真清啊,清得可以看见池底的沙石;池里的水真绿啊,绿得仿佛是一块无瑕的翡翠;池里的水真甜啊,喝一口,那种甘甜令你回味无穷。一块块秃石,“堵”住了溪流的道路,任凭溪流冲洗。

前来爬山的人群,大都是三口之家。他们背着沉重的行李,迈着沉重的步伐,深一脚,浅一脚,吃力地向上爬。过了一个小时,大家汗流浃背,累得气喘吁吁。没办法,只得休息一下,待会儿再爬。

山路是人踩出来的,真正的泥巴路。险峻的羊肠小道上堆着一层厚厚的树叶,走上去,“吱吱”直响。湿漉漉的泥土还是有些滑,人们只能用一根结实的木棍支撑着。由于树木茂盛,挡住视线。所以,只能埋着头爬,看不到山顶。

终于到了茶园,大家欢呼着,因为这是唯一一个供游客住宿、餐饮和休息的地方。我们吃了中饭,又休息一阵子,便出发。但有些游客却下山,半途而废!

途中,我们还遇见外国人和上海人。他们千里迢迢赶到诸暨,目地是来体验那种另类的生活。他们支起野营帐篷,吃着自己带来的食物,别有一番情趣。

穿过潮湿的杉木林,很快就到了太白峰下。眼前是一望无际的芦苇。白色的绒毛飘着,像是翻滚着白色的波浪。远方群山点点,头顶上没有遮天的森林,人淹没在白浪翻滚的芦花丛里。

终于到达山顶,一阵大风吹在身上,有一丝凉意。这时,一片小巧的白云从天边飘来,我望了望天,觉得触手可及,可踮起脚尖,却怎么也摸不到。向下鸟瞰,便有“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉。毕竟,我征服了一座高达1196米的大山。我感到无比自豪。

登山的乐趣,是无法形容的。尽管你付出许多汗水,但结果一定是一个惊喜。

爬山后的心得体会版篇八

我以经来到深圳几天了,一直听爸爸说凤凰山很有名,我和爸吧准备星期天早晨去爬凤凰山。

星期天,我6点钟就起来了,洗脸。刷牙以后,我和爸爸就出发了。我和爸爸走了一会儿,爸爸爸就说:“我们跑步去凤凰山吧,看看谁的体力好,如果中途谁停下来就是小乌龟。”

我们就朝着凤凰山跑去,跑到一半的时候,爸爸说:“太累就停下来吧,就当一次小乌龟”。我说:“不老师教导过我,做什么事都要有始有终,坚持到底”。我心里只有一个信念,一定要跑到凤凰山。于是我就跑呀跑终于跑到了凤凰山。

到了凤凰山脚下,这里的风景真好啊,绿树成荫,空气清新,让人感到非常舒适。

在往里走一点就看见凤凰山几个苍劲有力的大字,我想这一定是凤凰山的入口,凤凰山东南西北有好几条登山道,我们选择了中间的一条直奔山顶,以前从来都没有爬过山,这第一次爬山有点不适应,但我还是坚持爬完了。

通过这爬山,我领悟到“世上无难事,只怕有心人”。

爬山后的心得体会版篇九

在一路的明媚阳光陪伴下,我们完成了人生的第一次远足,我想,这次的记忆将伴随我一生。

人生在世,谁也逃脱不了痛苦,物质的匮乏,情感的`失落,理想的挫折……正如一棵一株大结,要遭受风吹雨淋霜冻雪压一般。面对痛甘,有人以泪洗面,有人借酒浇愁;有人却以积极的方式去拥抱它,理解它,而最终消融它,于是,痛苦不曾毁灭人生,反倒磨练了意志,生命不曾因痛苦而停顿,反而焕发了生机,心灵不因痛苦而默然无光,反而重现着异彩。经受痛苦而超越痛苦,这是人生的另一种幸福。从中你去感受到强烈的人生之欢乐,充分享受到一种充实感与崇高感。此时,痛苦已远你而去,你为幸福而歌唱。唱着歌去迎接下一个痛苦。并借以通向新一轮幸福……于是,你不断成长,不断前进,不断享有欢乐。从此拥有真正的人生。是的,终点就在前方,没有什么能阻挡我们前进的步伐。人生路漫漫,未来的路还秀长,我们还要经历很多的坚信限阻,可是没有什么能阻挡我的脚步。

加油!终点就在前方,用我顽强的意志去打败所有困难,用我坚定的信念击倒所有阻碍。终点就在前方。

爬山后的心得体会版篇十

“爸爸,我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说,“预备,开始!”爸爸话音未落,我就冲了出去,心里一直有个声音在说:“希希,加油,希希,加油!”我使出了全身的力气往上爬,我觉得身后静悄悄得,“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着,就忍不住扭头看,我看见奶奶搀着爷爷,爷爷一步一步艰难得往上爬,爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶,我的爷爷是一名退伍军人,身高一米八八,他有一副笔挺的身板,走起路来雄赳赳,气昂昂。在我小的时候,爷爷经常送我去幼儿园,为了能让我得到第一名,爷爷总是早早的起床等着我,回到家里,我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在,我一转眼已是二年级的学生了,我长得结结实实,健健康康,在学校经常得到老师的夸奖,妈妈说我长大了,而爷爷却一天天的衰老了,背也有些驼,走起路来再也没有当年的风采了,我的鼻子酸酸的,我不假思索的冲了下来,扶着爷爷说:“爷爷,让我扶您上山吧,我们俩是最佳组合,一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了,爷爷脸上也露出了笑容,“不行了,老了,走不动了!”爷爷感叹说,我赶快接着:“我们老师说过,锻炼身体,增强体质。爷爷,您要天天爬山,保您能活过100岁,加油喽!”爷爷气喘吁吁地说,听我孙女的.,活过100岁。我们全家都开心的笑了,我们的笑声传遍了漫山遍野,也感染了周围许多人。到了山顶,我们席地而坐,我不顾自己累,不停的为爷爷捶背,评选冠军的时候,大家一致选我,我开心极了!爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。

爬山后的心得体会版篇十一

字爬山是一种以笔画的曲线和勾勒,以及整个字体的艺术性定义,并定义了汉字的个性和理念。这项古老而艰巨的技艺对字体和书法的独特魅力有着深远的影响。在新时代,随着科技的进步和人们对艺术的追求,越来越多的人选择了学习和探索字爬山。这项技术的学习对于个人的成长和艺术修养有着不可估量的价值。我也是一个对字爬山产生了浓厚兴趣的人,通过多年的学习和实践,我体会到了字爬山的独特魅力并不断地提高自己的水平。

首先,字爬山需要深厚的学习和实践。作为一项传统技艺,字爬山非常注重基本功的打磨。从小学习字开始,我们就被教授了正确的姿势和字体结构,但是字爬山所需要的不仅仅是几笔几划,还需要对笔画的力度、速度和韵律有着深入的理解。我曾经每天都会将自己喜欢的字体进行模仿,并且反复思考和实践,直到达到熟练的程度。这需要无数的时间和耐心,但是在这个过程中,我得到的不仅仅是技术上的提高,更是对艺术的理解和感悟。

其次,字爬山需要不断地挑战和突破自我。任何的艺术形式都需要不断地追求突破和创新才能保持活力。对于字爬山来说,我不仅仅是模仿传统的字体结构,更希望能够加入自己的风格和理念。在实践中,我开始尝试结合现代元素和抽象的形式,打破传统的束缚,让字体表达更多的意境和个性。这样的尝试不仅让我对字体的理解更加深入,也为自己的艺术修养提供了一个全新的平台。

另外,字爬山需要持之以恒的坚持。正如一句话所说:“日久天长,功到自然成”。字爬山无法一蹴而就,需要长时间的积累和耐心的坚持才能真正达到熟练的水平。在经过多年的学习之后,我曾经遇到了许多挫折和困惑,但是我一直相信只要坚持下去,就一定能够突破自我。在这个过程中,我不断地给自己设立小目标,并不断地调整和完善自己的计划。同时,我也会寻找一些字爬山的老师和同好进行交流和学习,互相鼓励和支持。这种持之以恒的坚持让我在字爬山的道路上稳步前行,取得了可喜的成绩。

最后,字爬山不仅仅是一项技艺,更是一种充实和愉悦的修行。通过字爬山,我发现自己可以将平淡的生活转化成美丽的艺术作品。每一次手中的笔舞动时,我都能够感受到一种独特的心灵上的愉悦。通过观察和感悟,我发现了生活中的美丽之处,体验到了艺术带来的愉悦和满足感。在字爬山的世界里,我找到了安静和平静,也找到了自己与艺术的栖息地。

综上所述,字爬山是一项需要学习、挑战和坚持的技艺,通过对笔画的研究和实践,我们可以不断地提高自己的水平和修养。字爬山不仅仅是一种技术,更是一种修行和悟道的方式。通过字爬山,我了解到了生活的美丽和艺术的魅力,也找到了人生的乐趣和追求。因此,对于那些对字爬山感兴趣的人来说,我希望能够坚持自己的梦想,不断地学习和实践,相信通过坚持不懈的努力,我们一定能够创造出更多独特的艺术之美。

爬山后的心得体会版篇十二

星期天,我吃早餐的时候,妈妈对我说:“因为爸爸妈妈今天有事,所以把你送回爷爷奶奶家,晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了,今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了!

我回到爷爷奶奶家,去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说:“我们今天玩什么好呢?”我说:“我们去爬山吧!”“好啊,咱们走。”我们来到了沙山下,说好比赛规则:谁先爬上山顶,谁就是赢家。比赛开始了,刚开始朱志飞遥遥领先,爬在了我前面,我在后面保存实力慢慢地爬着,等朱志飞一松懈,我马上加快脚步爬了上去,冲在他前面。朱志飞对我说:“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候,朱志飞乘机又冲到我的前面,还回头对我说:“拜拜了。”我意识到上当了,把水放好,努力往上爬。我们两个你追我赶,不分上下。看!前面就是终点了,我一口气冲刺到了终点,赢了!赢了!我回头看看朱志飞,朱志飞说:“拉我一把吧。”我说:“好吧。”我马上抓住朱志飞的手,把他拉上来。虽然他输了,但我还是安慰他说:“别气馁,下次再比还不知谁输谁赢呢!”我们又累又渴,但都露出了开心的笑容。

今天真是一个快乐的一天,因为爬山不仅能锻炼身体,还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。

爬山后的心得体会版篇十三

我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”,我是十三组的一名成员,在这次爬山活动中,收获了很多,不仅认识了很多别的科室的同事,还进行了交流,而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量,在一个企业中是起着多么大的作用。

我真的很为我们十三组感到骄傲,我们虽然不是最快的那个团队,但是最齐心的那个团队,所以被选为在最后善后,帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下,我们的组员没有一个掉队,没有一个因为自己的体力不支而中途放弃,从山脚下开始爬山起,我们九个成员就一直团结在一起,男队员们基本上都负责了女队员的背包,前面走的快的帮着后面走的慢的,拉一把,扶一把,就是这样我们一起登到艾山的山峰,到达山顶的那一霎那,我很自豪,也很激动,许多天以来的阴郁瞬间一扫而过,山的胸怀,山的气魄,山的坚韧,山的包容,无形中感染了所有的人,我们开始欢呼,开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的,所以我很感谢我的.组员,没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄,也让我明白爬山是一个坚持的过程,就像人生一样,也许在某个阶段你会感觉很累,但是只要你坚持了,那你一定会很轻松走完这段历程。

爬山回来之后,周妍妍周总不顾去大庆的劳累,她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会,让我与同事与领导,又有了一次近距离的接触,当让我们谈谈自己的感想时,我第一想到的就是累啊,回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰,这也让我明白,一个人要想取得成功,不仅仅要靠过硬的专业知识,还要有健康的体魄,只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体,让自己有一个良好的身体素质。

爬山是一项很好的运动比赛项目,既锻炼了身体,也证明了一个团队。只有团队成功了,才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!

爬山后的心得体会版篇十四

高山雄伟而峻峭,被誉为大自然的雕塑艺术品。曾经,我也有幸登上了一座壮丽的山峰,经历了一次令人难以忘怀的爬山之旅。这次旅程不仅让我亲身感受到了大自然的壮丽与奇妙,更让我深刻体会到了自己的坚持与勇气。爬山,不仅仅是一种体育活动,更是一种心灵的洗礼,一种对人生的思考和领悟。在那座山峰的顶上,我找到了答案,找到了前行的勇气,也找到了自己的内心世界。

第一段:准备工作。

爬山之前,做好充分的准备是必要的。首先,我们需要了解所要爬的山的线路和难度等级,这样才能合理安排时间和精力。同时,确定好装备也至关重要,例如合适的鞋子、背包、行动便利的工具等。我记得,当我提着背包来到山脚时,紧张和期待充斥着我的心头,为了更好地应对可能遇到的困难和不确定性,我还特意与朋友们一起进行了登山训练,以增强体能和意志力。这样的准备,为我们后来面对困境时提供了有力的支持。

第二段:艰难的攀登。

攀登山峰是一项具有挑战性的任务。我所经历的山路崎岖而险峻,时而需要攀岩,时而需要翻越溪流,时而需要跨过冰川。每一步都需要极大的毅力和胆识。在攀爬过程中,大自然给了我无数的惊喜,山顶的云海、悬崖上的飞瀑、奇特的植物等等,让我感觉到了自然的伟大与神秘。与此同时,攀登山峰也让我体会到了辛苦与挫折。途中遭遇的恶劣天气、脚步的疲惫、心理的压力,都曾一度使我怀疑是否能坚持下去。然而,我告诉自己,只要有坚定的信念和勇气,就能攀登到山顶,获得更加辽阔的视野和更深刻的感悟。

第三段:体味自然。

山,是自然界最优雅的艺术品。当我终于走到山顶,眼前的美景让我惊叹不已。云海缭绕、绿草如茵、山花烂漫,一切都显得如此美丽。我感到自己的存在微不足道,与大自然的力量相比,这些琐碎的烦扰都不值一提。然而,即使在这样美丽的环境中,也时常能看到人们破坏自然环境的行为,这让我深感人与自然的关系需要更加重视和保护。我决定从自己做起,积极参与到环保活动中,保护自然资源,保护我们赖以生存的家园。

第四段:内心的触动。

爬山,让我对自己的人生有了更清晰的认识和更深刻的体悟。攀登过程中遇到的各种困难和挑战,让我变得更加坚强和勇敢。我意识到,面对生活中的困难和挫折,只有坚持不懈、百折不挠,才会最终获得成功。爬山之旅还让我认识到生命的脆弱和珍贵。在险峻的山峰上,我们与自然最为接近,也最为脆弱。我们应该珍惜生命,呵护自己,活在当下,享受每一个时刻。

第五段:爬山的启示。

爬山之旅是辛苦而美好的,它给予了我成长和启示。我明白了做任何一件事情,都需要准备和勇气;了解了人类与自然的关系,在欣赏自然美景的同时,更要积极保护环境;我意识到人生的真谛在于坚持和勇气,只有这样才能攀登到人生的巅峰。将这次爬山之旅的感悟融入生活中,我相信我会活出更加美好的人生。

爬山之旅,让我不仅拥有了对大自然的全新认识,也收获了更加坚定的内心和明确的人生目标。我期待着未来的旅程,无论是攀登更高的山峰,还是面对更大的人生挑战,我都会怀着对生命的热爱和勇敢前行的信念,去迎接那未知的旅程。

爬山后的心得体会版篇十五

周末在学校精心安排下,我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道,拾级而上,穿梭在茂盛的树林下,享受着和煦春风的抚摸,耳闻小鸟婉转的和鸣,映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青,嫩嫩的,绿绿的,朝气蓬勃。绿树吐芽,在阳光的映衬下绿得发亮,似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺,飞湍流瀑,山间小溪,泉水清冽,时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸,那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行,绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意,何等的幸福,真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧!我们走走停停,谈笑风生,顾不得腰酸腿软,汗流满面,兴致勃勃爬到了山顶。

站在山顶,极目远望,我感慨万千,情不自禁地说:“欲穷千里目,更上一层楼。站在高处的感觉,真的是妙不可言。俗话说得好,人往高处走,水往低处流,真是一个颠扑不破的真理。”

在爬山领略沿途美景的同时,突然有了几许感悟,其实我们的人生也像在爬山。爬山,首先要有目标,要知道自己所要到达的地方,没有目标,前进就会失去方向,失去动力,半途而废。目标是爬山的动力,人生也要设置目标,要把握好方向,方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程,要有明确的目标为自己指明方向,并时刻提醒自己,矫正自己。其次,爬山要一步一步的去走,你不脚踏实地一步一个台阶,就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验,去积累,要向爬山一样每一步前进一点、提高一点,就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。再次,爬山的过程是磨练,磨练体格,磨练意志,同时更是自我挑战的过程,要想登顶就必须战胜凌晨出发,日落时分才下山,觉得无比的快乐,一天下来也不觉得累。慢慢的长大后,上学、工作,似乎时间总是不够用,渐渐的和山也就疏远了。

今日,单位工会组织了一次集体登山活动,让许久不曾登山的我,再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程,心境早已不同于童年,少了些天真烂漫,多了些许感悟体会。

登山,登是过程,从山脚下的跃跃欲试,到途中的疲惫不堪、几欲放弃,在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足,可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中,也被赋予的不同的寓意内蕴,古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水,借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的.一员,芸芸众生,登山自然不同古时皇帝的封禅之业,也少有文人的诗情画意,登山更多的是一种休闲锻炼,然而通过登山,却进一步让自己对工作,多生活有了更新更深的体会认识。登山,是一种征服,是一种超越,这次爬的吴越古道并非高山,却也有一段路程,只要一步一个脚印,拿出敢于挑战,勇于征服的精神气,都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路,路自通山”,只要肯攀登,定然是脚比路长,人比山高。

事实上,“山”不仅仅存在于自然中,也同样存在我们的工作中、学习中和生活中,不过自然中是有形的山,需要靠双腿靠体能去攀登,工作学习和生活中的山是无形的,靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦,登山乐,登山需要一步一个阶梯,踏实踏稳,所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此,我们在工作学习和生活中也需要有这种精神,任何时候都要扎扎实实,不搞花架子,认准目标之后,便脚踏实地的向前,努力进取,始终保持“北山非自高,千仞付我足”的精神,只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!

爬山后的心得体会版篇十六

第一段:引言(字数:250)。

爬山不仅仅是一种体育锻炼,更是一种对自我挑战和心灵提升的方式。爬山的过程不仅需要体力,更需要意志力和毅力,爬山的过程让我收获了很多,对于心态的调整也有了更深的领悟。在这篇文章中,我将分享我在爬山过程中所得到的一些心得体会。

第二段:坚持与努力(字数:250)。

爬山需要坚持和努力。登山途中,我常常面临身体疲劳和困惑,但每次看到前方的山峰,我都不愿意放弃。爬山的路程和生活的挑战极为相似,只有坚持不懈的努力,才能征服一切困难,达到目标。经过多次爬山经历,我明白了只有在迈出第一步、坚持不懈的过程中,才能感受到真正的成长和成功。爬山教会我不怕困难,有所付出才有所收获。

第三段:团队合作(字数:250)。

登山过程也教会了我团队合作的重要性。在陡峭的山路上,我发现一个人的力量是有限的,但是当我们合作时,我们的力量是无穷的。在团队的协作中,每个人都能充分发挥自己的特长,克服自己的弱点,相互帮助,相互激励,一起走过难关。这种团队合作的经验,可以应用到生活中的各个方面。无论是工作还是学习,只有与他人合作,才能取得更好的结果。

第四段:自我超越(字数:250)。

每一次攀登一座高峰,都是一次对自我能力的挑战和超越。爬山让我面对自己的局限性,了解到我可以做到比我想象的更多。当我站在山顶俯瞰山下的美景时,我感到一阵成就感和满足感。这种感觉激励着我在生活中不断追求进步和突破,不停地挑战自己的极限,实现自己的梦想。

第五段:心灵的宁静(字数:200)。

最后,爬山还教会了我如何保持内心的宁静和平静。在攀登的过程中,我需要保持集中和耐心,充分体验当下的美好。爬山的路途中,我能够找到内心的平静和宁静,可以远离嘈杂的城市生活,享受大自然的美景和宁静。这种心灵的静谧也教会了我如何在忙碌的生活中保持内心的平衡。

总结(字数:150)。

爬山是一种挑战和冒险的体验,通过爬山可以锻炼意志力、提高团队合作能力,挑战自我极限,体验内心的宁静。爬山不仅仅是一种运动,更是一种心态的转变和培养。在人生的旅途中,我们也需要像攀登山峰一样,不断挑战自己,努力超越自己,迎接更大的挑战,实现更大的梦想。

爬山后的心得体会版篇十七

今天天气晴朗,我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上,我看到春风旁的柳枝绿了,桃花笑红了,牡丹含苞待放,一些无名的花朵在风中向我招手,山坡郁郁葱葱,像一块厚厚的绿色地毯。风一吹,就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道:“山妈妈,我来了。”远处有回音,——。我要去——.

“爸爸,我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说:“准备好,开始!”父亲话音未落,我就冲了出去,心里有个声音在说:“加油,茜茜,加油!”我用尽全力爬了上去,感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着,却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷,他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵,身高1米88。他挺直了身体,勇敢地走着。我小的时候,爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖,爷爷总是早起等我。回到家,我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在,转眼间我已经是二年级学生了。我很结实,很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了,但是我爷爷一天天老了,背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去,抱着爷爷说:“爷爷,我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了,爷爷脸上露出了笑容。“不行,我老了,走不动了!”爷爷叹了口气说,我赶紧接着说:“我们老师说,运动,增强体质。爷爷,你要天天爬山才能活一百年。加油!”爷爷气喘吁吁地说,听孙女的`话,活100年。我们全家都笑得很开心,我们的笑声传遍了群山,影响了周围的很多人。当我们到达山顶时,我们坐在地板上。尽管我很累,我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候,大家一致投我。我很开心!爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。

爬山后的心得体会版篇十八

篇一:爬山的乐趣(诱导段)。

爬山是一种令人振奋的运动,不仅可以锻炼身体,还能领略大自然的壮丽景色。我一直对爬山充满好奇,直到最近才有机会参与此项活动。通过这次经历,我深深感受到爬山的挑战和乐趣。接下来,我将分享一些自己的心得体会。

篇二:挑战与恒心(陈述段)。

在爬山的过程中,我经历了无数的挑战和困难。起初,我被陡峭的山路和艰巨的任务吓到,几乎想要退缩。然而,我告诉自己不要放弃,坚持走下去。慢慢地,我的意志越来越坚定,我开始适应这种艰苦的环境。爬山需要强大的体力和毅力,更需要坚持不懈的精神。只有面对困境,克服困难,才能够真正领略到爬山的乐趣。

篇三:与大自然亲密接触(论述段)。

在爬山的过程中,我能够亲密接触大自然的美丽景色。当我走在山顶,俯瞰着群山起伏的景象时,我被大自然的壮丽景色所震撼。无边无际的绿色森林,清澈见底的湖泊,瀑布流水的声音,都让我陶醉其中。同时,我也与大自然的动物们相遇,看到一些野生鸟类、兔子和松鼠。这些宝贵的经历让我更加珍惜大自然的美丽与宝贵。

篇四:充实与成长(论述段)。

爬山不仅带给我美好的体验,还让我在成长中受益良多。在爬山中,我学到了如何与他人合作,如何相互扶持。因为只有团队的默契和合作,我们才能顺利地攀登山峰。同时,爬山也教会了我如何面对恐惧和挑战。在每一步的攀登中,我不断战胜自己内心的恐惧,我变得更加自信和勇敢。爬山是一种很好的锻炼自己身心的方式,也是一种让人成长的机会。

篇五:爬山的启示(总结段)。

爬山后的心得体会版篇十九

第一段:引言(字数:150字)。

爬山是一项充满挑战的运动,无论是身体力量还是心理素质,都需要经过不断磨练才能达到较高水平。而在经历多次爬山的过程中,我逐渐领悟到了一些心得体会。本文将结合个人经历,探讨爬山累的心得体会,以期能够帮助其他爱好这项运动的人。

第二段:心理准备(字数:250字)。

在开始爬山之前,一个人必须做好充分的心理准备。爬山是一项辛苦而繁琐的运动,需要有坚强的意志和毅力。而面对山的巍峨和陡峭,在一路上不断攀爬的过程中,难免会产生疲劳和焦虑。因此,一个人需要学会调整自己的心态。首先,要接受自己的不完美,不断改善和提升自己,迈出第一步是最重要的,尽管可能无法一直坚持。其次,要坚信自己的能力,并且相信只要努力尽力,一定能够爬到山顶。最后,要学会享受整个过程,享受运动带来的愉悦和成就感,这样才能真正体会到爬山的乐趣。

第三段:身体素质(字数:250字)。

爬山是一项对身体素质要求极高的运动。在长时间的攀爬中,无论是腿部肌肉还是心肺功能,都会面临较大的挑战。因此,为了更好地进行爬山,建议提前进行一些准备。首先,要提高自己的耐力,可以通过长跑、游泳等有氧运动来增强心肺功能。其次,要有一定的力量,可以进行一些力量训练,以增强腿部肌肉的耐力。再次,要有良好的平衡感和灵活性,在攀爬过程中遇到复杂地形时可以更好地应对。最后,要控制好自己的体重,减少不必要的负担,这样才能更加轻松地进行爬山。

第四段:装备选择(字数:250字)。

选择适合的装备对于爬山非常重要。首先,要选择合适的鞋子,确保脚部的稳定和舒适度,以减少因为不适合的鞋子而引发的脚部伤害。其次,要选择合适的衣物,选择合适的材质以透气、吸湿、保暖等功能,以应对不同的气候和温度变化。再次,要携带足够的水和食物,以保证在攀爬过程中能够随时补充能量。最后,要准备好行走工具,如登山杖,以帮助分担身体负担,提供更好的支撑。只有选择合适的装备,才能更好地进行爬山。

第五段:体会与总结(字数:300字)。

在多次爬山的过程中,我逐渐体会到其所带来的乐趣和成长。爬山不仅是一项可以锻炼身体的运动,更是一种能够磨砺意志和提升心理素质的活动。通过爬山,我学会了迎接挑战、克服困难,无论在攀登过程中还是到达山顶时,都会带来一种强烈的成就感和满足感。同时,爬山也教会我欣赏大自然的美景,感受到生命的脆弱和可贵。总的来说,爬山累是一种积极的体验,它不仅带给我身体的锻炼,还丰富了我的生活经历,让我更加坚强和自信。

结论(字数:100字)。

通过爬山累的体验,我不仅在身体上得到了锻炼,还在心理上得到了成长。要爬到山顶,需要信心、毅力和耐力,越是艰难的挑战,越能激发我内心的潜能。爬山不仅是一种体力运动,更是一种全面发展的机会。无论是体验大自然的美景,还是感受到身体和心灵的力量,这些都是爬山累带给我的宝贵财富。因此,我会继续保持爱好爬山,并不断提升自己的能力和体验。

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8829754.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档