当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
心里心得体会篇一
各位羲和宝宝们，考试周即将来临，是不是有种紧张感扑面而来。面对考试，总会产生紧张，焦虑，压力过大的一些心理反应。我们知道在考场上，不仅要比知识，还要拼心理，因为良好的心理心态是你成功发挥的关键。接下来就跟小编来看看有哪些应对考试紧张的方法吧!
考前心态调整
1.要增强自信心
要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
2.自我放松，缓和紧张的心理状态
呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。
3.转移想象，放松心情
转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。
4.保证足够的睡眠
一定要注意考试之前的养精蓄锐，临考之前几天中的复习不可过度疲劳，每天保证一个小时的体育活动，八个小时的睡眠，同时要加强营养，使自己精力充沛、精神振奋地投入考试。
考试时心态调整
1.过度紧张的时候(调整心态)
2.出师不利的时候(自我打气)
3.暂时遗忘的时候(静心回忆)
4.遇到难题的时候(先易后难)
总而言之，同学们一定要调整自己的心态，轻松应对考试，也要相信付出的努力不会辜负自己的，梦想也总会照进现实，愿大家都可以取得自己满意的成绩。加油!
心里心得体会篇二
心里课是一门很受欢迎的课程，在这门课上，我们不仅能学习到许多有关情绪管理和心理健康的知识，还能了解到自己的内心世界。通过学习心里课，我逐渐明白了情绪对生活的影响，学会管理自己的情绪，并且提升了自己的心理素质。心里课真正成为了我人生中的一门重要课程。
起初，我对心里课的期望很低，甚至有些不屑一顾。但是，随着时间的推移，我发现心里课对我人生的影响并不像我所想象的那样微小。在课堂上，老师生动有趣地讲解情绪管理的重要性，他分享了许多生活经验，使我逐渐对这门课产生了浓厚的兴趣。通过一些案例分析和小组讨论，我开始明白情绪对人的行为和决策产生的重大影响。
在学习过程中，我逐渐学会了如何管理自己的情绪。我们经常会面临各种各样的情绪，如愤怒、焦虑和悲伤等，而学会将这些情绪有效地表达出来，不仅能够减少内心的负担，还能够改善人际关系。通过课堂上的实践训练，我学会了冷静思考并控制自己的情绪，不再冲动地做出决策。此外，我还学会了积极思考和正向沟通，这些都对我个人的成长产生了巨大的影响。
除了学会管理自己的情绪，我还通过心里课提升了我的心理素质。这门课程给我提供了一个了解自己内心世界的机会，让我对自己的优点和不足进行深入的思考。在课堂上，我收获了很多有关人格、意志力和压力管理的知识，这些知识让我更好地理解自己，提升了我的心理强度。我也学会了如何调整自己的心态，保持积极乐观的心情，面对生活中的挫折与困难。
通过学习心里课，我还认识到心理健康对我个人发展的重要性。在现代社会中，我们面临着越来越多的竞争与压力，而保持良好的心理健康状态则成为了我们成功的基础。心里课让我了解到心理健康是一个综合性的概念，它包括了情绪的稳定、积极的自我认知和社交关系的良好等方面。同时，我也学会了如何应对压力和焦虑，并且学会了主动寻求帮助，这对于我在未来的学习和工作中都起到了积极的推动作用。
通过学习心里课，我深刻体会到了情绪管理的重要性和心理健康的价值。心里课不仅让我学到了知识，也让我得到了成长和提升。我相信，在今后的人生道路上，我会继续运用所学知识，管理好自己的情绪，并且保持良好的心理健康状态。心里课真正成为了我人生中的一门重要课程，我会将所学运用到实际生活中，并且与他人分享，帮助更多的人提升自己的心理素质，走向更美好的未来。
心里心得体会篇三
随着社交网络和移动技术的发展，我们的生活和思考方式也发生了变化。在这个数字时代，越来越多的人选择通过心里游戏来帮助自己消除压力、调节情绪和提高思维能力。心里游戏无需任何装备，只需要依靠自己的头脑，在休闲娱乐的同时，也可帮助我们更好地掌控自己的情绪。在这篇文章中，我将分享我在玩心理游戏中所得到的心得体会。
第一段，首先需要了解如何选取一款适合自己的游戏。在游戏的选择上，不同的人有不同的喜好，例如，有的人喜欢解谜，有的人喜欢需要反应速度的游戏，有的人则喜欢需要计算能力的游戏。在选择游戏时，我们可以先尝试不同类型的游戏，看哪一种适合自己，也可以参考别人的推荐或者评价。如果选择一款不喜欢的心理游戏，那么即使迫不及待地想要提高自己的能力，也难以产生长久的兴趣和动力。
第二段，心理游戏可以帮助我们放松和减压。当我们工作和学习压力过大时，我们的身体和心灵都需要适当的休息和放松。在进行心理游戏时，我们完全可以把自己沉浸到游戏中，以一种轻松的姿态来进行思考和分析，从而为自己带来一丝心灵的宁静和放松。当我们从游戏中走出来，看到周围的世界更加清晰，我们也会为自己的身心健康感到欣慰和庆幸。
第三段，通过玩心理游戏，我们可以提高自己的思维能力。心理游戏大多都是需要认真思考和分析的，它们可以锻炼我们的大脑，并使我们的思维更为敏捷。在玩心理游戏时，我们要学会进行有效地思考和决策，以此来提高我们的判断能力和思维速度。这不仅有助于我们在工作和生活中更好地处理问题，也可以为我们未来的学习和工作打下好的思维基础。
第四段，在玩心理游戏过程中，我们也可以改善自己的情绪管理能力。面对游戏中的失败和挫折，我们需要学会控制自己的情绪和情感，以更好地应对困难和挑战。同样，在游戏中，我们也可以感受到成功和进步所带来的成就感和喜悦，以此来激励和调节自己的情绪。这种情绪的调节和管理能力，不仅在游戏中有用，在我们的日常生活和工作中同样也能起到不小的作用。
第五段，最后需要注意的是，在享受心理游戏的同时，我们也应该有意识地避免沉迷。虽然心理游戏可以帮助我们消除压力和提高思维能力，但如果沉迷其中，其对我们的负面影响也是显而易见的。因此，在玩心理游戏时，我们要学会掌握好游戏时间，遵循适度的原则，以免影响自己的健康和生活。
综上所述，心理游戏是一种有趣而又有益的活动，它既可以帮助我们放松和减压，又能提高我们的思维能力和情绪管理能力。只要选择对自己合适的游戏，抱着轻松愉快的态度去体验，我们一定能得到很多乐趣和收获。
心里心得体会篇四
第一段：引言（字数：200）
人生的旅途中，每个人都会不断地成长和成熟。而我在这成长的过程中，从友人、家人和自己的经历中悟出了一些心里成长的心得体会。心里成长是指随着年龄的增长，人们的思维方式、情感和行为也逐渐发生变化，适应着社会环境的同时也在不断学习和思考，从而更好地了解自己和他人。在我的20年成长过程中，我体会到了自我认识、自我管理、与人沟通、接纳自己和他人、相信自己的重要性。
第二段：自我认识（字数：250）
在成长的过程中，我逐渐认识到自己的优点和不足。通过不断地思考和观察，我发现了自己对于细节的重视和耐心的品质，这使得我在学习和工作中能够更加细致入微地处理问题。然而，我也发现了自己的优柔寡断和对批评的敏感，这导致我在做决策时常常犹豫不决，同时对批评较为敏感，很容易陷入情绪中。于是我开始尝试努力减少优柔寡断的倾向，更加自信地坚持自己的选择。同时，我也在逐渐接受并从批评中吸取教训，学会不断自我反省，并改正自己的不足之处。
第三段：自我管理（字数：250）
对于一个处于成长阶段的人来说，自我管理是一个必备的能力。我逐渐学会了如何有效地安排时间、管理情绪和提高自己的自律性。在学习的过程中，我制定了合理的学习计划，将时间分配得更为科学合理，这使得我在面对繁重的学习任务时不再感到焦虑和压力。同时，我也学会了如何处理负面情绪，通过与朋友交流和运动的方式来释放压力，保持心理健康。通过这些自我管理的实践，我逐渐培养了自律性，提高了自己的效能。
第四段：与人沟通（字数：250）
在日常的交往中，与人沟通是非常重要的一环。通过与他人的交流和互动，我学会了如何倾听和表达。我明白了倾听的重要性，通过倾听他人的故事和分享，我感受到了他人的关心和爱。同时，我也逐渐学会了如何正确地表达自己的思想和感受，更好地与他人沟通和交流。通过与他人的交流，我不仅可以获得他人的意见和建议，也可以向他人传递我的思想和情感，从而拉近彼此之间的距离。
第五段：接纳自己和他人，相信自己（字数：250）
在成长的过程中，我理解到接纳自己和他人的重要性。接纳自己意味着要接受自己的过去和现在，不再对自己苛求完美，从而更好地面对未来。“每个人都有自己的故事”，这句话让我明白了和他人相处时的理解、体谅和宽容的重要性。同时，我也开始相信自己的能力和价值。相信自己让我在困难和挫折面前不再轻易退缩，而是勇敢地迎接挑战并解决问题。通过不断地成长和经历，我体会到了这些心里成长的心得体会的重要性。
结尾（字数：200）
通过自我认识、自我管理、与人沟通、接纳自己和他人、相信自己的心里成长心得体会，我开始更加成熟地面对生活的困难与挫折。我学会了从经历中成长，从他人的经验中汲取智慧，理性面对批评与挑战，同时也拥抱了自己的不完美，更好地向前迈进。在未来的成长旅途中，我相信这些心得体会将继续指导着我的成长，让我在不断变化的世界中不断进步，并更好地理解和改进自己的不足。
心里心得体会篇五
大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很伤心，成功的时候又会洋洋得意。特别是到了大学之后，自己得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自己也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神秘。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。通过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的)，但是，老师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法，已经很值得我慢慢体味的了。
现在，我能够感觉到自己有这样的能力，在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候，自己已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被情绪驱动着去郁闷，去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的，大概是因为压力大的缘故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢?很受伤的花很多时间去疗伤。现在，上来心理课之后，开始懂得要对自己好一点，好多事并不是自己的错。尽管是个女生，特别伤心委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自己本该阳光的心灵;生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自己，没什么的，只是因为生病的缘故，应该对自己好一点的;看到自己的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾经看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。现在觉得，有点相信了。潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的，也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。但是，真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想，心理素质与能力、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系，也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础，以大学生心理发展规律为依据，将理论思考与实证研究结合起来。
近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。因此，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识，才能把这场恋爱谈好。通过老师的疏导，使我了解了大学生恋爱观。
爱情是人类永恒的主题，爱可以给人以激情，爱可以给人以力量，因此爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，因此在恋爱之前需要认清什么是爱情。
爱情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。
现在大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。曾经在网上听宁波大学学生处处长严建雯说：“现在的大学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿，从不做过多的设想。这样短暂的爱情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自己来到大学的任务，忘记了自己本质是什么?还忘记了刚来时父母的教诲，忘记了父母的期望!
悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题，通过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。
通过学习，使我给自己了一个定位，是我认识到什么是恋爱
1、摆正爱情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。
在恋爱之前要向导自己是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自己是个学生。恋爱是，要向导爱情三要素中的“责任”首当其冲，而要负得起这个责任，靠得是能力，而能力是靠不断地学习和锻炼。因此恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为爱情而荒废了学业，那到头来什么本领都没学到，找不到好工作，承担不起对恋人的责任，那你们的爱情就毫无力量，也就宣告失败。相反你学到了，负起了责任，也就保住了爱情。
2、树立正确是恋爱观才是关键
首先必须正确理解爱情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的爱情，这样爱情才更可能长久。
3、要有正确的心理素质
为使我们在现代爱情中游刃有余进退自如，需要做好如下几点。
相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。
主动和理解的心态，以主动的姿态，自信的追求爱情，而不会让爱情一自己的追求失当而葬送。
具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力，理解的能力，宽容的能力和自我承担的能力。此外还需要有一点心理弹性，了解一点爱情心理，有一点经济基础。
4、培养恋爱中的道德意识
为减少情感纠纷中的外人非议，就需要培养自己的恋爱道德意识，主要要做到恋爱双方相互平等。自觉承担责任，这也是爱情本质的体现。要文明相亲相爱。正确处理爱情与友谊的关系。
大学心里课的心得体会2021字2
本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多而且听说老师您不是特别严格。所以就上了这门课。后来，通过老师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能保持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能保持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。而，我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观形成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应该引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与老师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既有趣生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多，老师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、爱情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自己的心理波动进行初级的评断，让自己正确的面对心理波动，加深自我认识。老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
大学心里课的心得体会2021字3
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
完成了大学心理学(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
大学心里课的心得体会2021字4
经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
大学心里课的心得体会2021字5
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
大学心里课的心得体会2021字
心里心得体会篇六
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2、师生真诚相对，理解铸就成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的`原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。
3、倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：
如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。
如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。
如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。
如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。
如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。
如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。
让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。
心里心得体会篇七
中文系像一块抹布，看着不起眼，哪里都用的上。
就自身而言，我其实不怎么喜欢写作，能跟汉语言这个专业沾上边的也就是我喜欢一些小说，别的也没有那么多的兴趣。虽然对汉语言这个专业谈不上喜欢，也谈不上有多大的讨厌，但是我心里还是能够接受它的。
经过半个学期的学习，我细细回顾了每位老师所讲的内容。如魏学宝老师，他一开始就告诉我们最为关心的就业问题。尽管专业适用范围不宽，我们同样有很多种选择，如秘书、文字宣传、新闻媒体、教师、政府等企业事业单位等。三百六十行，行行出状元。专业可能有一点点的就业方面的差距，但是如果把一个专业学精了，琢磨透了，还有什么可愁的呢？魏学宝老师除了消除我们对专业前景的担忧，还针对日常生活中容易出现的问题细细叮咛。其中我印象最深的是这两句话：“你有没有妨碍别人？你有没有包容别人？”以及“严于律己，宽以待人”。我觉得这是每个人都应该恪守的准则。简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了，有些事情，笑笑就能过去。何必耿耿于怀，何必斤斤计较。
刘涛老师则是针对我们专业列出了书单，供我们参考。这在一定程度上能够引导我们往确定的方向去读书，避免了大一上学期极其容易出现的迷茫，没有规划性，没有方向感的问题。同时，刘涛老师还就个人的经历向我们强调了学习英语的重要性，建议我们读一些英文的文学读物，时刻为我们以后的四、六级考试和考研做准备。
“蟋蟀在室，岁聿其莫，紧握不东，日月其除”，“无已大康，职思其居，好东无荒，良土瞿瞿”。伊强老师的古诗词的讲解，让给我领略到了古代汉语的独特魅力。
人们都说，学理科出身的人，理性大于感性；学文科出身的人，感性大于理性。对此，我不置可否。从新生研讨课上就可以感受到中文系老师细腻的感情，对生活细致入微的观察，以及引经据典时的万丈豪情。他们非常好相处，而不是大家通常描述的那样，“大学的老师冷冰冰的”。作为中文系的学生，老师启发我们用自然之眼观物，以自然之舌言情，用真实的感悟去抒发自己最真实的内心。
从高中到大学是一个人生转折点。由于长期在父母身边，我们就像是一个个睡眼朦胧的孩子，没有睁开眼请真正地去看看这个世界。但是到了大学就真的要学着长大，自己独立处理宿舍中与舍友的关系，面对这个人际复杂的社会，适应与高中完全不一样的考试制度、作息制度、学习内容......对于我们大一的新生而言，很多的问题都“扑面而来”。不可否认，我们可能难以适应，难以快速调整自己从一个高强度的学习过程中一下子过的解放的状态。我们会迷茫，会无所事事，会没有计划性，自由散漫。所以，此时老师的一些引导、一些经验就正是我们所需要的。
所以，我觉得新生研讨课的开设有很大的必要。它对于我们而言是很有帮助的，老师以过来人的身份进行引导，一句话也能会马上解决困扰我们很长时间的问题。在一个自己完全陌生的环境中，有人来给自己指点迷津，帮助自己适应环境，用流行的甄嬛体来说，“这无疑是极好的”。
但是，由于是第一年在中文系开展新生研讨课，难免会存在一些不足，如老师讲的内容有时会有重叠。
“有答案的青春有趣吗？青春就是用来思考和碰撞的，如果已经有答案及至安排，青春也就不需要探索，尝试，欣喜和挫折，也就没有味道了。”别人讲千遍万遍也不如自己做一遍，我们要敢于挑战自己，敢于做梦，敢于追梦。同时，我们要学会接纳，理解挫折，踏实努力。而且，我们应学会支配自己的时间，时刻清醒，真心珍惜。如果一个人在一个生存点上搁置太久就会退色，变得目光呆滞，想象力如衰草一般一天天矮下去。
在青春飞扬的年纪，我们意气风发，指点江山，还是行将就木呢？
希望用下面一句话来自我激励吧：“他们说你长得不够漂亮，你就真的永远低着头吗？他们说你成绩不好，你就停下努力以为自己天资不够吗？他们说这是你绝对做不到的事情，你就默默认同放弃坚持的梦想吗？他们是你的什么人，有什么权利决定你的未来，到底是为你好，还是背地里笑你愚蠢？别太爱意别人的看法，请你活给自己看。”
心里心得体会篇八
一个星期天，天气晴朗，天天驾着飞机，来到了首都北京。在天安门广场上空看到了闻名中外的天安门城楼，城楼两边各插着四面红旗，正中挂着毛主席的画像。画像最特别的地方是不管你站在哪里看毛主席，他的眼睛都会看着你。
天天又驾驶着飞机来到了新疆葡萄沟。葡萄沟的葡萄成熟了，挂满了枝头，晶莹透明，个个像颗颗紫色的珍珠，一股香甜的味道扑鼻而来。那里的姐姐热情地邀请天天来品尝甜甜的葡萄。
天天挥挥手谢谢姐姐的热情邀请，又启动飞机来到了大草原，大草原一眼望不到边，就像绿色的海洋，骏马在草原上奔驰，成群的牛羊在山坡上吃草，远远望去像珍珠洒落在草原上。
看，天天又来到了上海世博会的中国馆上方，看到了红彤彤的中国馆的外形，心里想我们的祖国真伟大！
天天来到了杭州西湖的上空，看见了许多游人坐着游船，在欣赏这美丽的风景名胜。
他又来到了西沙群岛，那里物产丰富，风景优美，天天说：“祖国有这么多迷人的风景，雄伟的天安门城楼，辽阔的草原，繁华的'都市，多么令人神往啊！”
心里心得体会篇九
情绪在我们的生活中扮演着重要的角色。它既能给我们带来欢乐和舒适，也可以带来痛苦和沮丧。每个人都有自己的情绪世界，每个人的情绪也是不同的。在我的成长经历中，我经历了许多挑战和低潮，但也学到许多处理情绪的方法，这些方法让我更好地理解和掌控自己的情绪，使我更加自信和积极。在下面的文章中，我将分享我的心理体会以及我的经验，希望能够帮助到其他需要的人。
第二段：理解情绪
情绪是属于我们的内在体验，因外界的刺激而产生的心理反应。正如我们的身体有感官感受到外部环境一样，我们的情感也是感知世界的一种方式。我们的情绪和我们的思维、行为和身体健康之间有密切关系，理解和掌控自己的情绪是我们健康生活面的重要组成部分。了解我们的情绪，能够帮助我们更好地理解自己和他人。
第三段：如何处理情绪
了解自己的情绪是第一步，但掌握如何处理情绪，是更加关键的一步。情绪管理是一项需要长期投入和练习的技能，以下是一些有助于帮助我们调节情绪的技巧：
1.观察自己的感受：当你感到情绪有所波动时，停一下来，观察自己的感受，想一想这些感受是如何产生的，以及你希望如何处理它们。
2.深呼吸：在感受到情绪波动时，通过深呼吸来找到平静，这有助于你放松自己和减轻压力。
3.寻求支持：与朋友或家人交流，寻求帮助和支持。
4.找到适当的释放方式：例如，去散步、听一首歌、练习瑜伽或冥想、写日记、画画等等，找到适合自己的方式，释放情绪。
第四段：情绪管理的优势
良好的情绪管理技能有什么优势呢？首先是身体健康。不良情绪会让我们的身体变得更加易感，让我们的免疫系统更加脆弱。其次是社交。情绪影响了我们与他人互动的方式，如果我们能够更好地掌控自己的情绪，就能够更好地与他人交流和沟通。最后是对生活的态度。通过积极应对困难和挑战，我们的生活意义感和幸福感也会增强。
第五段：结论
在自己的情感旅程中，我学到了许多关于情绪管理和自我掌控的技巧。理解自己的情绪，掌握自己的情感反应和寻找适当的释放方式，这些都是成就良好情感健康的关键。情绪管理的技能是需要长期投入和练习的，但它对我们的身体、社会、和内心都是有益的，因此我们应该不断学习和提高我们的技能和认知。
心里心得体会篇十
客服作为企业与客户沟通的桥梁，扮演着至关重要的角色。而客服的工作不仅仅是回答客户问题，解决问题，更重要的是，在交际中感知客户心理、为客户提供专业化、个性化、高效化的服务。本文将从客服角度出发，谈谈个人的心里心得体会，以此来帮助客服心理更持久，工作效率更高。
第二段：前置知识
在进行客服工作之前，学习相关的业务知识是必不可少的。客服人员需要了解尽可能多关于企业和产品的信息。只有这样，客服人员才能更好地理解客户的问题并提供相应的解决方案。此外，客服人员还需要具备察言观色、聆听技巧、语言表达、沟通能力等方面的技能。
第三段：感知客户需求
客户需求是客服工作的核心。客服人员需要耐心聆听客户的问题，注意客户的语气、情绪态度，尽可能地了解客户的需求和期望。在与客户交流时，客服人员需要表现出诚恳、耐心、亲和力和专业能力，为客户提供有效和及时的服务。
第四段：注重细节
在客服工作中，细节决定成败。客服人员需要注意以下细节：1、语言表达：使用易懂的语言，准确地回答客户的问题。2、态度亲切：友善和耐心的态度能打动客户的心。3、响应及时：客服人员应该快速回复客户，即使不能立即解决问题，也应在第一时间与客户联系并说明情况。
第五段：合理管理情绪
客服人员需要合理地管理自己的情绪，因为他们与各种客户交流可能会导致情绪波动。当客户出现负面情绪时，客服人员需要保持冷静、理智、情绪稳定，并且心平气和地解决问题。如果遇到客户的情绪比较激烈，客服人员应该保持镇静，并及时寻求帮助。
第六段：结论
客服是企业的门面，优质的客服可以提供良好的客户体验，增强客户对企业的好感度，这对企业的发展至关重要。客服人员要注重技能和心理的提升和成长，通过不断积累经验，提高自己的专业素养和能力，为企业和客户提供更好的服务。
心里心得体会篇十一
今天，真是一个特别的日子，十月一日，我们迎来了中**亲的第六十六个生日，我们一定要珍惜现在这个和平的生活，更不能忘记过去她受到的耻辱，正如《中华少年》中所说：
我们铭记着中华母亲的功德，
更不忘她承受的千灾百难。
黄河的纤夫拉不直问号般的身躯，
长城的古砖挡不住洋炮的弹片。
历史告诉我们，时代在进步，落后就要挨打，只有国家昌盛了，中国才真的进步了！
那么国庆节是怎么来的呢？让我来告诉你吧。
在1949年10月1日宣中华人民共和国成立，这是中国历史上一个最伟大的转变。1949年10月1日下午3时，北京30万人在天安门广场隆重举行典礼，庆祝中华人民共和国中央****成立。毛**主席庄严地宣告中华人民共和国、中央****成立，并亲自升起了第一面五星红旗。
这天晚餐后，老爸带我去百花园里散步，一路还留下不少美好的记忆。
走进百花园，一阵桂花香气扑面而来，走过去，就是环城河，马上就会看到“入胜”两个大字的那个地方，这天，那里格外的漂亮，走廊内挂满了红灯笼，我非常激动，因为我要履行一个一个暑假里的承诺：跳起来碰到这个灯笼。因为暑假里最后几天去了重庆，回来的第一天，回来就开始装修了，灯笼都拿掉了，现在，灯笼又重新出现在了我的眼前，我跃跃欲试，脑子里幻想着我碰到后的喜悦，今天我终于可以实现这个愿望了！我蓄力当中，眼神坚定的望着眼前的大灯笼，一个助跑，奋力一跳……哇！我都可以碰到这个灯笼身了，我也感叹道，时间真快啊，过了国庆节，就马上过年了，马上又要大一岁了，知识也一天比一天多了起来，只有好好读书，好好锻炼，把身子板练硬，才能为我们国家建设做出贡献，为国家献出你的热血和青春！
心里心得体会篇十二
心理学中，“心里游戏”是指一个人内心深处的角色扮演和想象游戏，即自我暗示。它可以帮助人们调整自己的心态，影响自己的情绪和行为。下面我将分享我的“心里游戏”经验，希望能为你提供启示和帮助。
第一段：什么是心里游戏？
心理学中，“心里游戏”就是通过自我暗示和内心深处的角色扮演和想象游戏来调整自己的情绪和行为。这种方法可以帮助人们摆脱负面情绪和困难，重新找回自己的信心和动力。我们通过将自己想象成另一个角色，用另一种思维去看待事情，更好地掌控自己的情绪状态。
第二段：我在生活中的使用心里游戏
我在生活中经常使用心里游戏来调整自己的心态。比如在工作中遇到压力、挫折和失败时，我会想象自己是一个运动员，正在经历自己的创纪录之旅，没有任何人能够阻挡自己的前进。这个想象不仅能让我更加自信，还能让我更有动力去迎接挑战。
另外，在社交场合上我会想象自己是一位优秀的演讲家，能够悠然自得的展现自己的才华。通过这种想象，我能够更加自信地应对人际关系，更加不畏怯场。
第三段：心里游戏的原理
心里游戏的原理是借助自我暗示和想象游戏，达到改变自己的行为和情绪方面的目的。通过“我能行”的暗示和“我是一个成功的人”的想象，从而激发自己的信心和动力，拥有更好的表现。这种心理暗示对人们的行为和心理状态产生积极的影响。
第四段：心里游戏的优点和局限性
心里游戏的优点是有效和简单易行。这种方法不需要复杂的心理治疗，任何人都可以尝试。同时，心里游戏也可以减少人们对药品的依赖，对身体没有任何副作用。
但是心里游戏也有局限性，这种方法需要自律和坚持，这些都需要训练和培养。如果不能坚持，这种方法就不能达到预期的效果。
第五段：调整心态需寻找合适的方式
心态对于人的生活和工作都有着举足轻重的影响，我们不能让负面情绪影响到自己的工作和生活。我们需要认真地寻找适合自己的方法来调整自己的心态，而“心里游戏”可以是其中一种，但不是唯一的方法。我们可以通过冥想，多语言学习等多种方法调整自己的状态，让自己更加健康和积极地面对生活。
总结：
在我们的日常生活中，当我们遇到挫折之时，确实是需要极大的勇气和决心去克服的，但有时只靠这些是不够的。我们需要找到一些能够让自己更深刻、更具体地感受到自己优秀之处的方法。心里游戏提供的角色扮演和想象游戏可以帮助我们摆脱负面情绪，找回自己的信心和动力。最重要的是，我们应该将心里游戏视为自我调整的一种方法，同时在实践中也需要寻找和考虑适合自己的方式。
心里心得体会篇十三
变，就是和原来不同。正式由于变，历史才会发展，人类才会进步，经济才会繁荣，社会才会昌盛，我们才能健康成长。我们中国，正变成一条腾飞的巨龙，飞向世界。
在刚结束不久的多哈亚运会中，中国健儿一共夺得165枚金牌，以绝对优势排名金牌榜第一！中国再一次以亚洲体育盟主的地位荣登第一！还有，中国加入世界贸易组织；还有，中国在的雅典奥运会排名第三；还有，北京奥运会申办成功；还有，还有……中国真正站起来了！
体育成绩值得骄傲，航天科技更是中国的自豪。改革开放不久后，“东方红”卫星、原子弹研制成功。近不久，神州五号以及六号载人飞船发射成功，圆了13亿中国人的航天梦，并跻身航天大国之列。目前正在研发的嫦娥一号登月飞船，准备于年底发射。
看到昌盛的中国，我不禁想起以前贫穷落后的中国。在**无能的清政府的领导下，中国被八国联军入侵，签订了一系列不平等条约。宝岛台湾被荷兰人占据……但在英明的中共产党的领导下，中国昂首挺胸，傲立于世界民族之林。让那些被瞧不起的日子彻底成为历史吧！
目前，中国作为最大的发展中国家，正在迅猛发展。中国这条巨龙在腾飞着，傲视世界。
心里心得体会篇十四
是自己用孩子撒气打了孩子，还是因为孩子犯错了，总之先要找出根本的原因，才好用适当的办法去帮助孩子，使孩子不必记恨你，也能纾解孩子的委屈。
如果是拿孩子撒气，毫无理由的打看孩子，那么必须跟孩子诚恳的道歉，不管孩子多大了，都要尊重孩子。
这时您可以对孩子说：“宝贝对不起，我不是有心的，是我心情不好，我不该这样对你，请你原谅我好吗?不要生妈妈{爸爸}的气，失手打了你我也很心痛，以后不会发生这样的事情了。”并且，父母要说道做到，以后再不要这样对孩子。
如果孩子犯了错，使你一时气愤打了孩子，那么不要去做打一巴掌给个甜枣吃的事情，以免孩子会养成习以为常的惹你生气的事情，孩子觉得被打一下会收获很多福利，那么有可能会继续犯错。
这时，您可以态度严肃的跟孩子做一次交谈，比如跟孩子说：“你知道我为什么打你吗?因为你是我的孩子，我要对你今后的人生负责，虽然打你我很心疼，但是我不能让你变成坏孩子，如果这点痛能让你将来变成一个优秀的孩子，我不在乎你恨妈妈{爸爸}，你能懂吗宝贝?我这么做都是为你好，希望你以后不要再犯同样的错误，并且理解做父母的苦心。”
不要小看孩子的理解力，大多数孩子在犯错后挨打，都会有是非观念的，加上适时的心理疏导，一般不会造成孩子的心理阴影的，但无论怎样，都不提倡使用暴力去管教孩子。
如果是某件事情上冤枉了孩子，而对孩子使用了暴力，那么一定要诚恳的跟孩子道歉，没有什么比一个孩子受到冤枉更另孩子心痛的了，若不即使进行心理疏导，很可能此事能使孩子一直耿耿于怀，不利于孩子的健康成长。
此时可以对孩子说：“真的很抱歉，是我太冲动了，不该在没把事情弄清楚之前就这样冲动的打了你，我应该相信你才对，都怪妈妈{爸爸}的脾气太冲动了，宝贝请你帮助我改变一下自己的坏脾气吧，以后你发现妈妈{爸爸}再有冲动时候，做个暂停的手势来制止我好吗?这次请你原谅我吧。”
孩子即使不会当时就原谅你，或者说出原谅你的话，事后也会原谅你，并且释怀此事的，只是以后要记住自己和孩子的约定，不要再犯同样的错误才是，以免在孩子心理上对父母失去信任。
被打后的孩子心理上都会有自己认知，要么记住自己所犯的错误从此改正，要么就是被冤枉之后把委屈埋在心里，其中，有的孩子会产生自卑，觉得自己不受父母喜爱，长大后缺乏自信，有的孩子会对是非产生判断力，从此变得叛逆，或是会自暴自弃，或是产生暴力倾向。
通过及时的心理疏导，能有效的帮助孩子辨明是非对错，树立孩子的正确观点，因此失手打了孩子之后，一定要及时的认真对待孩子的内心世界，最大程度上帮助孩子得到疏解。
最后提醒父母们，不要一味的对孩子使用暴力，孩子心理上的承受能力是有限的，管教孩子打骂的方式是最不可取的。打骂的次数多了，再怎么跟孩子道歉怎么疏导都是无济于事的，最终会造成孩子产生一个不完善、不快乐的人生，最难治的病不是身体的疾病，而是心理病，所以各位做父母的，一定要切忌对孩子的正确管教方式。
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