心得体会是人们对自己在某一事物中的亲身实践、感悟和思考的总结和提炼，它能够帮助我们更好地认识和理解自己，对于今后的行动和决策也有一定的指导作用。我觉得写下心得体会可以让我们更加清晰地认识到自己在经历中的成长和变化，同时也可以为他人提供一些启示和借鉴。总的来说，写心得体会是一个对于个人成长和学习有着积极意义的过程。写心得体会时，可以注重表达思想的深度和内涵，使文章更有观点和见解。以下是一些值得阅读的心得体会范文，通过阅读可以了解不同人的思考和感悟。
类风湿性关节炎心得体会篇一
多晒太阳。老年人在生活中就要补充钙的吸收，其实，不仅是钙片，就是经常的晒太阳也是不错的选择。多晒太阳，每天与紫外线接触20~30分钟。因为阳光可将维生素d活化为维生素d3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。
多做运动，减减肥。适当的运动也是老年人要做的，尤其是针对身体肥胖的老年人就要更加的注意。多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是非常有效的骨关节炎预防方法，患者体重与骨关节炎的严重程度，呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫骨关节的手里，而且还可以减少髌骨关节的受力，达到预防疾病的发生，减轻症状，延缓病情发展的作用。
注意饮食合理。进行合理的饮食就是养生的关键，饮食对我们身体的重要性也是很大的，您在生活中就要适当的选择。类风湿性关节炎患者在春季要少吃发的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养，忌食生冷辛辣的食物，多吃温热的食物。研究发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素c，可能保护关节，防止骨性关节炎进展，故口服维生素c有益。
避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合。对于生活中发生的疾病，采用适当的生活护理也会有缓解疾病的效果，您就要注意护理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
类风湿性关节炎心得体会篇二
外科治疗：面对类风湿的疾病出现，采用外科治疗的措施，也是缓解的方法之一，但是，要注意适当的治疗选择。外科治疗就是我们一般所说的手术治疗，目前临床上采用手术治疗类风湿性关节炎疾病的患者确实不少，这是针对于病情发展较重的一些患者。目前对仅有1～2个关节受损较重、经水杨酸盐类治疗无效者可试用早期滑膜切除术。后期病变静止，关节有明显畸形病例可行截骨矫正术，关节强直或破坏可作关节成形术、人工关节置换术。负重关节可作关节融合术等。
推拿疗法：出现疾病之后，不仅是手术的治疗会缓解疾病的发生，也要注意一些推拿的治疗方法。推拿疗法也就是我们所说的按摩疗法，这是一种中医治疗类风湿性关节炎的方法，很受患者们的青睐。推拿疗法是采用按摩法刺激类风湿性关节炎患者体表的一定部位，运动患者的肢体进行治病的一种疗法。对类风湿性关节炎患者施行推拿疗法，应由轻渐重，由点到面，由慢而快，由短至长。
一般疗法：面对类风湿的出现，采用一些常用的方法，例如适当的休息，健康的饮食也是有缓解的效果的。患得了类风湿性关节炎患者们一定要注意卧床休息，不要给患处施加压力，待病症慢慢消失，病情得到理想的改善后才可适当的活动。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显着者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。
类风湿性关节炎心得体会篇三
。此病经长期激素治疗可能出现胃出血症状。应给予患儿舒可捷(硫糖铝悬浊液)口服，以保护胃肠道黏膜，每天观察大便的`性状及颜色。每周定期检查大便常规及隐血1次，发现消化道出血应尽快就医。
。患此病的儿童70%～80%伴有关节炎或关节痛。激素治疗效果虽显著，但用药不规则或不坚持用药则复发率高，曾有患儿出院后家长自行将激素减量，导致病情复发再次入院，故患儿及家长要正确认识遵医嘱用药的重要性。
。有些患儿的家长认为孩子生病一定是身体素质差，习惯让孩子多食补品。其实，这类患儿不能盲目进食，应以高蛋白、高维生素、高热量食物为主，多食蔬菜、水果、香菇、黑木耳等食品，满足人体对维生素、微量元素和纤维素等的需求。
类风湿性关节炎心得体会篇四
随着生活质量的提升，越来越多的人长期坐着工作或是不健康的生活方式，使得关节炎逐渐成为一种常见疾病。关节炎主要由关节炎病变、关节周围软组织受损、自身免疫反应及代谢紊乱等因素引起。近年来，由于人们对健康问题的重视和医疗技术的不断进步，关节炎的治疗取得了很大的进展。本文主要介绍近年来针对关节炎的诊断和治疗方面的前沿心得体会。
第二段：诊断准确对治疗重要性。
关节炎是一种可发生在各个年龄段、各个关节的疾病，其最常见的症状是关节疼痛和僵硬。现代医疗技术，如X射线、超声等可以协助医生进行关节炎的诊断。诊断的准确性很重要，因为针对不同的关节炎病因，需要进行不同的治疗方式。如果关节炎是由病毒或细菌等感染引起的，则需要进行药物治疗。而如果关节炎是由自身免疫问题导致，相应的治疗方案也大不相同。
第三段：物理疗法。
物理疗法是关节炎治疗的一个重要组成部分。其目的是通过不同的物理手段来缓解关节炎症状。常用的物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和理疗等。这些治疗方式减轻了疼痛和肿胀等炎症症状，还可改善肌肉和关节的柔韧性。在应用物理疗法时，医生需要结合具体情况制定相应的方案，并注意是否存在过敏或其他健康问题。
第四段：药物治疗。
药物治疗是关节炎治疗的常用方法。不同类型的关节炎需要使用不同的药物。最常用的药物包括非甾体类消炎药、免疫抑制剂、抗风湿药、激素药物等。这些药物可以减轻疼痛症状，改善关节移动度以及控制病情。在使用药物时，应注意剂量和副作用等问题。不少药物存在不同程度的副作用，需要在医生的指导下使用。
第五段：生活方式调整。
除了药物治疗，关节炎患者还需要调整自己的生活方式。适当的运动可以帮助减轻疼痛和恢复关节的功能，并有助于增加肌肉和韧带的柔韧度。关节炎患者还应当通过改善饮食、保持体重、合理规划工作和休息等方式来改善自己的生活方式。
结尾。
总之，关节炎的治疗需要一个综合的方案。通过针对不同病因的诊断和治疗、物理疗法的搭配、药物治疗的精确应用以及生活方式的调整，可以帮助缓解关节炎症状、控制病情。关节炎的治疗还有很大的进步空间，人们应当继续关注这一领域的医学研究。
类风湿性关节炎心得体会篇五
关节炎是一种常见的风湿性疾病，患者疼痛、肿胀、僵硬的关节会严重影响日常生活，甚至影响职业生涯。而对于医生和研究人员而言，对关节炎的研究和治疗已经成为一个重要的前沿领域。在参加不久前的一次学术交流会议中，我了解了关节炎前沿领域的一些心得和体会，愿在此与大家分享。
第一段：现今关节炎研究的现状。
目前，对于关节炎的研究侧重于治疗方式的多样化和治疗方案的完善。除了传统的疼痛控制、抗炎止痛、物理治疗等手段外，越来越多的临床试验和研究表明，基因治疗、干细胞治疗等新兴治疗方式已经成为治疗和研究的焦点。同时，智能医疗、大数据、云计算等新技术也在关节炎治疗和研究领域得到了广泛应用，这使得关节炎治疗向着个性化、精准化的方向发展。
第二段：干细胞治疗在关节炎中的应用。
干细胞治疗近年来备受关注，因为干细胞具有再生功能、自我更新能力和多潜能分化等特点。在关节炎治疗中，干细胞能够促进软骨再生和维持骨骼稳定，而且在治疗过程中不会出现排斥反应等副作用。虽然目前干细胞治疗仍存在一些技术问题，如细胞注射定位等，但随着技术的不断进步，干细胞治疗在关节炎领域将有更广泛的应用前景。
第三段：关节镜技术在关节炎治疗中的优势。
关节镜技术是一种微创手术方法，这种技术应用于关节炎中，不仅可以更加准确地诊断和治疗关节炎症，而且术中创伤较小、恢复较快、痛苦较小。而且，随着手术器械和镜子的不断进步，关节镜技术在关节活动性恢复、神经损伤恢复等方面也能够更好地发挥其优势。
第四段：中药治疗关节炎的前景。
传统中药疗法在关节炎治疗中也取得了一定的成果，但效果的确切性和可控性仍存在问题。然而，目前一些中药材中提取出的分子物质已经成功应用于治疗关节炎，如山药蛋白、槲皮素等，这些分子物质均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相对较小，治疗效果颇为显著。相信随着中医药的逐步国际化，中药将在关节炎治疗中发挥更加重要的作用。
第五段：未来展望。
关节炎治疗的未来将越来越个性化和精准化。在实际治疗过程中，需要对患者进行深入的病情了解，根据不同的情况定制个性化治疗方案，使治疗结果更加理想。同时，基因治疗、干细胞治疗、中药治疗等新技术将继续被广泛应用，并为关节炎患者带来更多的治疗选择。相信通过医学研究的不断进步和新技术的不断涌现，可以让众多患者告别关节炎的痛苦，重回快乐的生活。
类风湿性关节炎心得体会篇六
相信大家对于类风湿性关节呀这个疾病并不陌生，随着现在社会上越来越多的类风湿性关节炎的患者出现，很多患者和专家都关注了类风湿性关节炎，但是关于类风湿性关节炎的'基本资料，很多人还是缺乏了解的，尤其是在护理方面，以下仅供参考！
饮食护理也是类风湿性关节炎护理不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。
不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。
比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
适当补充维他命a、c、d、e或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。
不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
此外还可行物理疗法及推拿按摩方法及体育疗法。这些疗法可增强肌力，减轻或预防肌肉萎缩和骨质疏松，减少和防止关节粘连，有助于增进或保持关节功能。
任何一种活动进行24小时内若出现关节疼痛、肿胀、晨僵感加重，应减少运动量或改进运动方式。
以上就是关于类风湿性关节炎的护理工作，希望网友们在日常生活中一定要多加注意，做好护理工作，这对我们治愈类风湿性关节炎，彻底远离类风湿性关节炎是至关重要的。
相信看到这里，网友们对于类风湿性关节炎也有了一定的了解了，那么，我们一定要谨记上面的内容，不能疏忽。不要认为类风湿性关节炎是正常的疾病，要引起高度重视，尤其对于老年人来说。
类风湿性关节炎心得体会篇七
骨关节炎是一种影响关节的常见慢性病，严重影响了老年人的生活质量。该疾病可以导致关节疼痛、僵硬和运动障碍，甚至影响日常生活。据统计，全球约有3.5亿人患有骨关节炎，而其中有许多人受到了极大的影响，影响了他们的生活、工作和精神状态。
为了帮助那些受到骨关节炎影响的人们，许多研究人员致力于了解该疾病的原因、症状、治疗方法等。其中一些研究发现，肥胖、缺乏运动、老年和紫外线暴露等因素都与骨关节炎有关。此外，许多的药物和治疗方式也广泛研究，以减缓或缓解骨关节炎症状。但是，目前还没有找到根治骨关节炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨关节炎的病因和治疗方法，并发现了一些新颖的观点和发现。通过我的研究，我学会了如何仔细阅读相关文献，如何将各种信息组合起来，形成较为可靠的结论。虽然我的研究还没有得出根治骨关节炎的方法，但我的目标是帮助那些受到骨关节炎影响的人们更好地管理他们的疾病和提高他们的生活质量。
第四段：展望未来。
虽然我们目前还没有找到根治骨关节炎的方法，但我们有理由信心未来会有不同的治疗方式和技术。例如，在研究中发现，干细胞可以治疗骨关节炎，即通过在患者身体中引入新细胞来代替受损细胞。虽然这种方法还没有达到成熟和广泛应用的程度，但这让我们对未来的治疗方式充满了希望。
第五段：总结。
尽管骨关节炎是一种常见的疾病，但我们仍需要更多的研究和理解来帮助那些受到这种疾病影响的人们。通过我的研究，我发现了许多新颖的观点和方法，这些方法可以帮助我们更好地管理骨关节炎并提高生活质量。虽然我们目前还没有找到彻底治愈骨关节炎的方法，但我们对未来感到非常满怀希望。我希望我的研究可以为我们更好地了解骨关节炎提供一定的帮助。
类风湿性关节炎心得体会篇八
来氟米特在治疗自身免疫性疾病的时候，效果是非常不错的，这种药物能够延缓病情的发展，这种药物是免疫抑制剂，对于治疗多种自身性免疫疾病都具有特别的功效，除了这种药物之外，还有一些其他的生物制剂，其中比较常见的是益赛普。
一些类风湿性关节炎患者在发病期间可能会出现剧烈疼痛的情况，那么这个时候大家可以采取止痛药物进行缓解疼痛，但是大家在使用止痛药物的时候，也应该注意不要连续超过使用七天，否则会给大家的身体造成太大的影响。
中药治疗类风湿疾病主要是针对不同的体质，选择不同的药物，对于一些长时间使用西药的患者来说使用中药治疗是非常有必要的。长时间的西药治疗可能会导致肝肾功能受到损伤，选择中药治疗能够有效地缓解这些情况。
食疗是胜过药物治疗的，虽然说食疗没有太明显的效果，但是不会给大家的身体造成任何的危害，所以大家在平时注意自己的饮食，也是能够有效缓解这种情况的，对于类风湿关节炎患者来说，应该多吃一些有营养的食物来提高自身免疫力，只有这样才能抵御多种疾病。
类风湿性关节炎心得体会篇九
食物是人体生存下去必须的元素，食物可以补充人体每天必要的元素，古代医生经常会告诫患者，患病时应该吃一些补充自身营养的东西，那么类风湿关节炎有哪些食疗的方法呢?下面就由小编我一一道来。
类风湿性关节炎的食疗：
1、黄芪桂枝蛇肉
组成：蛇1条，生黄芪60克，桂枝9克，当归12克。
制法：蛇去其头、皮、内脏;黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。
2、健脾利湿汤
生薏苡仁、生山药、大枣、莲子、大米或小米，将上药洗干净，与大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益气汤
黄芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、红枣、大米或小米，将上药洗干净，与大米或小米一起文火熬粥。
4、补肾祛风汤
人参、鹿茸、合欢皮、砂仁、肉豆蔻、仔鸡，将上述药装入砂布袋里，慢火蒸2小时，喝汤吃肉。
5、细辛川乌鸡肉
组成：鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2~3小时，调味即可。
类风湿关节炎的饮食：
(1)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对类风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意饮食宜忌。类风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说类风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
(3)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
(4)饮食宜清淡。类风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
(5)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
小编建议：类风湿性关节炎不宜过多地饮酒，但也有不同观点，需根据病情辨证对待，所以一般若病人伴有寒湿的表现时，可饮用一些饕酒。而伴有湿热之象的病人，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，会加重内热和肿痛。
目前对于类风湿性关节炎的治疗没有特效的方法，患者除了常规的治疗外，在日常生活中可以配合食疗的方法，以减轻该病发作时的痛苦。为了方便大家了解，下面就由专家为大家介绍几款常见的类风湿性关节炎的食疗方，希望对患者的病情有所帮助。
以下类风湿性关节炎的饮食配方供选择应用(仅供参考，具体需要询问医生)。
1、独活当归酒：
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。
2、黄花菜根酒：
黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。 3、桂浆粥：
肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3―5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。相关阅读：类风湿性关节炎的治疗原则 4、辣椒猪肉汤：
瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。
温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对于类风湿性关节炎的食疗方，已经有所了解了吧。患者除了以上的食疗方法外，在日常饮食中还应该以高蛋白、高热量的饮食为主，要保证饮食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能够早日恢复身体健康!
类风湿性关节炎心得体会篇十
1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
3、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
4、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
5、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。
6、适当补足维他命a、c、d、e或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
7、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
类风湿性关节炎心得体会篇十一
1、一线药物,即非甾体抗炎药。一线药物具有良好的镇痛消炎作用,可使关节肿胀、疼痛、僵硬、功能障碍等症状迅速缓解。治疗类风湿性关节炎常用的一线药物包括:水杨酸类,如阿司匹林、水杨酸钠等;乙酸类(即吲哚类),如消炎痛,奇诺力等;丙酸类,如布洛芬(芬必得是布洛芬的缓释胶囊)、萘普生等;灭酸类,如氟灭酸、双氯灭酸(其产品有戴芬、英太青、扶他林)等;昔康类,如吡罗昔康、美洛昔康(商品名莫比可)等;吡唑酮类,如保秦松、羟保秦松等;昔布类,如塞来昔布(商品名西乐葆)、罗非昔布(商品名万诺)等;其他类,如尼美舒利、萘丁美酮等。
2、二线药物起效慢、疗程长,故又被称作慢性药物。二线药物在对类风湿性关节炎的作用上更趋向于治本。这类药物主要包括:甲氨碟呤、环磷酰胺、硫唑嘌呤、环孢霉素、来氟米特(商品名爱若华)等免疫抑制剂,以及柳氮黄吡啶、金制剂(如瑞得)、d—青霉胺、抗疟疾药等。
3、三线药物,即甾体抗炎药,又被称为激素药。该类药物对类风湿性关节炎患者的发烧、关节疼痛和肿胀有迅速而显着的疗效。但使用激素类药时,一定要请医生严格掌握用药剂量及疗程,否则会产生较大的副作用,得不偿失。常用的三线药物包括:强的松、强的松龙、地塞米松、曲安宿松、得宝松等。
4、中药。中药可祛除风寒湿热之邪、疏理经络骨节,达到控制病情、缩短病程、缓解症状的目的。常用的中药包括:雷公藤、雷公藤多甙、昆明山海棠、青风藤、白芍总甙、正清风痛宁、疏风活络片、追风透骨丸等。
类风湿性关节炎心得体会篇十二
白木耳桂圆汤：
先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。
千斤拔炖骨头汤：
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
佛手伸筋汤：
用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。
童子鳝鱼饮：
用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。
鹿胶烊奶：
用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，骨质增生，骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。
辣椒瘦肉汤：
用辣椒，猪瘦肉一起煮成汤喝，加入适量的调味品就可，此汤连服7天，特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。
乌豆汤：
先将黑大豆泡发之后，然后用油炸透，接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用，对风湿性关节炎具有很好的疗效。
木瓜汤：
将木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后调匀，每天早上起来用开水冲泡着喝就可起到很好的食疗价值。
牛筋汤：
用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。
蛇泡酒：
类风湿患者日常可多用一些蛇类，虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝，对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话，最好看下自己的体质是否适合，最好是在中医的建议下饮用。
公鸡仔：
用公鸡仔(就是刚开始叫的公鸡)同切成片的生姜一起放入锅中焖煮，加适当的白酒最好不要加调味品，一天内吃完，每周吃一次可起到补虚益肾的作用，特别是对于关节肌肉无力疼痛者均有着很好的食疗价值。
类风湿性关节炎心得体会篇十三
1.干辣椒末30克，生姜120克，大葱150克，烧酒250毫升。将葱、姜捣烂如泥，再入辣椒末与酒，和匀后敷于疼痛部位，直至皮肤发红有烧灼感为止。在同一部位一般用1-2次。
2.铁板一块，烧热，用厚毛巾包好，洒上米醋。待毛巾冒出蒸汽时，趁热敷患处。每日2-3次。注意防止烫伤。
4.茄根24克，枸杞子15克，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
5.桂皮、牛膝、乌药各15克，松针一把，加180毫升烧酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
6.生半夏、生南星、生川乌、生草乌各30克。加入50%酒精500毫升浸泡，2周后用之搽患处，每日数次。
7.穿山甲、全蝎、当归、僵蚕、麻黄、桂枝、牛膝、木瓜、杜仲各6克，川断、红花各10克，甘草3克。取乌鸡一只去内脏，将上药放鸡腹中，入锅内煮熟(不放盐)，食肉喝汤。
8.桑枝500克，海风藤、络石藤各200克，豨莶草10克，海桐皮、忍冬藤各60克。共研细末，用纱布包好，加水煎煮，过滤去渣，乘热洗患处，每日1次，每次1小时，7-10天为一疗程。
9.马钱子30克，地鳖虫、地龙、全蝎各3克，朱砂0。3克。先将马钱子用土炒至膨胀，再入香油炸至有响爆之声，外观呈棕黄色，切开呈紫药色时取出，与地龙、地鳖虫、全蝎共研细末，后入朱砂，制成蜜丸40粒。睡前用糖水送服1粒。(若服不周后不见效，可于每晨加服1粒)。
10.木瓜、防己、防风、红花各30克，生地、威灵仙、当归、土茯苓各60克。泡入酒中，3周后取滤液。另用白花蛇1条、蕲蛇3条、乌梢蛇3条，泡酒3周后取滤液。两种滤液混合每次服10-15毫升，每日3次。
11.生石膏50克，薏苡仁30克，防己、滑石、连翘各20克，桂枝、姜黄、黄柏、桑枝、苍术、海桐皮各15克。水煎，每日1剂，2次分服。
12.附子30克，桂枝12克，麻黄、生姜、防风、白术、白芍、知母、甘草各10克。先煎附子2小时，后入诸药，每日1剂，30剂为一疗程。症状缓解后，方中加黄芪30克，以巩固疗效。
13.制川乌、制草乌、薏苡仁各100克，生地200克，制乳香、制没药各150克，制马前子50克。共为细末，过筛混匀。每次用温开水冲服3克，每日3-4次。
14.黄芪18克，桑寄生24克，川芎6克，桂枝、附子、当归、赤芍、羌活各12克。水煎服，每日1剂，2次分服。主治寒型类风湿关节炎。
类风湿性关节炎心得体会篇十四
【功能主治】活经活络。主治类风湿性关节炎,证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔,脉弦细或细数。
【偏方组成】桂枝、白芍、知母、熟附片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
【偏方组成】生黄芪15～30克,白术、桂枝、制川乌、防己各15克,桑枝30克,白芍、当归、莪术各12克,炙甘草10克。
【用法用量】将上药水煎,分2次服,每日1剂,连服3个月后,隔日服1剂,再服3个月。此后,以本方制成丸药,继续服6个月,以巩固疗效。全疗程为1年。
【加减】若属热胜型,加生石膏、土茯苓各30克;若属寒胜型,桂枝可用至20克,加用细辛3～6克;若气血亏虚者,再加用党参15～30克,首乌15克。
【偏方组成】生黄芪30～50克,威灵仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克,麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】将上药水煎,每日1剂,分3～4次口服,15剂为1个疗程。
【加减】若气血两虚者,黄芪加量至60～80克,当归、何首乌各20克;若兼发热者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若关节红肿较甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、泽泻各12～15克;若上肢重者,加姜黄、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。
【功能主治】化瘀通络,利湿除痹。主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】乳香、制没药各12克,制川乌15克,地龙、土鳖虫各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青风藤、薏苡仁、生地各30克。
【用法用量】水煎服,日1剂。3个月为1疗程。
【加减】湿热阻络型,加防己、苍术各10克,萆光(氵光)、连翘各20克,金银藤30克;寒热错杂型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黄芪30克,附片20片;肝肾亏损型,加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎补10克,白芍12克。
【偏方组成】大黄9克,黄岑12克,桃仁、杏仁、赤芍、干地黄各15克,甘草、虻虫各6克,生川芎10克,桑寄生18克,牛膝20克,乌梢蛇30克。
【用法用量】每日1剂,水煎3次,分3次服。1个月为1疗程。
【加减】气血虚弱者,加黄芪、当归;肝肾亏损者,加鹿角胶、杜仲、巴戟天。
【功能主治】祛风,散寒,除湿。主治类风湿性关节炎。证见肢体关节、肌肉疼痛,关节屈伸不利,痛处不红不热,常有冷感,得热则痛稍缓,或疼痛呈游走性,或疼如刀割针扎,或酸痛,关节肿胀,舌质淡,苔白或白腻,脉弦紧或濡缓或浮缓。
【偏方组成】桂枝、制川乌(先煎)、当归、乌梢蛇各10克,仙灵脾、熟地各15克,鹿衔草30克,甘草5克。
【用法用量】每日1剂,水煎,分2次服。避风寒。
【加减】若风盛者,加寻骨风、钻地风各20克;湿盛者,加苍术、白术各10克,生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者,加制草乌(先煎)、熟附片各10克;刺痛者,加地鳖虫10克,参三七3克(研冲),延胡15克;痛剧者,加炙全蝎3克(研冲)。
【功能主治】活血通络,温经祛湿。主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】金刚刺15克,广地龙15克,蜈蚣1条,黄芪40克,桂枝12克,海风藤12克,威灵仙12克,甘草10克。
【用法用量】每日1剂,水煎服,20剂为1疗程,一般宜服2～3个疗程。
【加减】若关节肌肉红肿热痛者,可加忍冬藤15克、知母10克、黄柏2克;若病程长,关节肌肉冷痛剧烈,痛处固定者,可加制川乌8克、制草乌8克;若肢体全身游走性疼痛者,可加防风12克、羌活10克;若久病关节变形,屈伸不利,伴头晕腰酸者,加熟地12克、狗脊10克、龟版12克。
类风湿性关节炎心得体会篇十五
1、辣椒、生姜、大葱各9克，同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，每日2次，连服10日。本法对寒型顽痹有益。
2、苡米50克，糖50克，干姜9克。先将苡米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每天1次，连服1个月。本方对寒痹患者有益。
3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用纱布包好，与猪脚1-2只，放入瓦堡中，再放入适量水，小火煨烂，去渣，不放盐，吃肉喝汤，分两次食用。本方宜于顽痹者食用。
4、五加皮50-100克，糯米500-1000克。将五加皮洗净，加水适量，泡透煎煮，每30分钟取煎液1次，煎取2次。再将煎液与糯米同煮成糯米干饭，待冷，加酒曲适量拌匀，发酵成为酒酿。每天适量佐餐食用。本方适用于湿邪偏胜、重着酸楚的湿痹。
5、生川乌头3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。将川乌头捣烂研为细末，先煮沸米粥，后加川乌头末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，搅匀再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天为1疗程。本方适用于风痹。
6、黑大豆1千克，松节200-300克，黄酒250克。用小火将黑豆煮至酥烂，收水晒干。每次50粒黑大豆，随时嚼食，每日3次。本品具有补脾肾、强筋骨、通血脉、祛风湿、除骨寒等功能，适用于寒痹。
7、粗大鳝鱼(每条250克以上)4-6条，剖去内脏，阴干，研细粉，瓶贮备用。每次鳝粉10-15克，黄酒2-3匙，开水冲服或调粥服。每日服2次，2个月为1疗程。鳝鱼祛风力强，能补虚助力，通利血脉，善治三痹，风甚者更宜。
8、白番鸭肉1千克，植物油1匙，黄酒3匙，炖鸭酥烂，喝汤，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鸭补脏腑，强筋骨，胜风湿。本方功能祛风除湿，润五脏，利筋骨，适用于风湿筋骨痛。
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