心得体会是我们在学习和工作生活中对所经历的事情进行反思和总结的一种方法。写心得体会时，可以使用一些例子或实证来支撑自己的观点和论述。这些总结范文来源于不同领域的学生和专家，具有一定的参考价值。
抓住时间心得体会篇一
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的财富，它是无法逆转的流沙，只会一去不复返。在现代社会中，时间被人们合理规划和有效利用的重要性不言而喻。然而，很多人却常常陷入时间的浪费和拖延中，导致错失机会，给自己带来不必要的压力。从我个人的经历来看，抓住时间的关键在于明确目标、制定计划、保持良好的习惯，并学会享受生活中的每一刻。
第一段：明确目标。
在抓住时间方面，明确目标非常关键。只有明确了自己的目标，我们才能更加有目的地去规划时间。目标不一定是宏伟的，可以是每天完成一定量的学习任务，或是学会一项新技能。无论目标的大小，只要我们明确了自己想要实现的结果，就能更加有针对性地安排时间，高效地完成自己的任务。
第二段：制定计划。
制定计划是抓住时间的重要步骤。计划可以由小任务组成的日程表，也可以是长期规划的目标清单，每个人根据自己的实际情况和偏好选择适合自己的计划形式。而制定计划的核心在于有时刻的限制和明确的安排。只有明确了自己每天要做的事情和完成的任务，我们才能在日常生活中合理安排时间，避免浪费。
第三段：保持良好的习惯。
时间管理是一个长期而持续的过程，而保持良好的习惯是实现抓住时间的关键。一个人的习惯决定了他使用时间的方式。如果我们养成了懒散、拖延的习惯，就很难抓住时间。相反，如果我们养成了有序、高效的习惯，就能更好地管理时间。例如，我经常将手机放在远离床边的地方，避免浪费时间在社交媒体上，同时早起锻炼和写日记成为我每天的习惯，这些良好的习惯帮助我更充分地利用时间。
第四段：学会享受生活中的每一刻。
虽然抓住时间很重要，但我们也不能过分强调效率而忽视了享受生活的乐趣。生活不是一味地追求高效和任务完成，而是应该包括着对生活的感受和享受。我们可以在工作之余放松一下，和家人朋友一起共度时光，或是独自静坐沉思。只有在平衡中，我们才能更好地抓住时间，并且保持良好的心态和精力。
第五段：总结。
抓住时间是每一个人都需要做的事情，它关乎我们的成就和幸福。通过明确目标、制定计划、保持良好的习惯，并学会享受生活中的每一刻，我们能够更好地把握时间，不再荒废光阴，而是可以有效地利用时间去追求自己的梦想和目标。每一分每一秒都是珍贵的，珍惜时间，让我们的人生焕发出耀眼的光芒。
抓住时间心得体会篇二
在人生的旅途中，每个人都在不断地积累经验和学习知识，而抓住细节是提高自身能力的关键。从小到大，我一直在不断地体会和总结如何抓住细节的重要性，通过不断的实践和反思，我渐渐明白了细节的力量所在，它可以事半功倍，帮助我们在工作和生活中取得更好的成果。在这篇文章中，我将分享我对于抓住细节的心得体会，希望能给读者带来一些启发和思考。
首先，抓住细节需要我们的专注和细致。在日常的工作和学习中，我们时常面对各种琐碎的任务和问题，如果心不在焉，容易忽略细节。我曾经在一次团队会议上，因为过于自信和大意，没有认真听取同事的建议和意见，结果导致遗漏了关键的细节，耽误了整个项目的进程。自此之后，我明白了专注和细致的重要性，我开始注重每一个环节，每一个细节，尤其是在工作安排和任务执行的过程中，通过认真思考和详细记录，我能够更好地抓住细节，提高工作效率。
其次，抓住细节需要我们保持敏感和观察力。生活中有很多细节是不经意间存在的，我们需要通过敏感和观察力来捕捉它们。我曾经在一次商业洽谈中，通过观察对方的神情和表情，发现了他们对价格的敏感度，进一步调整并达成了双方满意的交易。这个经历让我明白，观察细节可以帮助我们更好地理解对方的需求和意图，从而更好地与人沟通和合作。因此，我开始养成多角度观察和分析的习惯，不仅观察外在的细节，还要留意身边事物的内涵和态度上的变化，从而更好地洞察细节所蕴含的信息。
第三，抓住细节需要我们的耐心和细心。做好每件事情，不忽视细小的部分至关重要。在我刚开始工作的时候，曾经因为急于完成任务而忽视了一个细节，结果引发了一系列的问题。在经历了这次教训之后，我明白了耐心和细心的重要性，之后在每一个工作任务中，我都会仔细审查每个细节，避免犯同样的错误，从而提高了自己的工作质量。耐心和细心是抓住细节的重要特质，它们可以帮助我们更好地理解事物的本质和内在逻辑，从而更好地规划和执行工作。
第四，抓住细节需要我们的严谨和质量意识。细节是事物的精华所在，往往决定了整体品质的好坏。我曾经在一个设计比赛中，因为对每一个细节都进行了精心的打磨和调整，最终设计出了一件备受赞誉的作品。在这个过程中，我发现追求细节的严谨性和质量意识是这个过程中成功的关键。从那以后，我明白了细节与整体质量的关系，我开始注重每一个细节，无论是在工作中还是日常生活中，都追求精益求精，提高整体的质量。
最后，抓住细节离不开团队合作和互助。作为一个个体，抓住细节的能力是有限的，而通过团队合作，我们可以将各自的细节优势集中起来，达到事半功倍的效果。我曾经在一个团队项目中，通过大家的合作和互助，每个人都负责抓住自己擅长的细节，最终取得了优异的成绩。这个经历让我明白，团队合作是抓住细节的重要保障，只有通过共同努力，我们才能更好地抓住细节，实现更大的成功。
总结起来，抓住细节是一种重要的能力，它需要我们的专注和细致、敏感和观察力、耐心和细心、严谨和质量意识，以及团队合作和互助。通过不断地实践和总结，我们可以提高自身的细节把握能力，从而在工作和生活中取得更好的成果。唯有抓住细节，我们才能更好地掌控自己的人生，让每一天都充满精彩和惊喜。
抓住时间心得体会篇三
“青春”是一个永恒的话题，人们总是在期待着这段时光。它有时是美好的，有时是难以承受的。随着时间的流逝，我们逐渐成长，但是青春的美好却难以再次重现。近日，我参加了一场“抓住青春”的讲话，受到了很多启发，这篇文章将分享我的一些心得和体会。
第二段：青春的意义。
青春是一段繁华而美好的时光。它是一个人成长的启蒙期，是人生的转折和承载未来的阶段。青春代表着年轻、富有朝气和创造力。在青春中，我们应该多学习、多尝试，多花时间思考、探索自己。不要浪费这段宝贵的时光，应该珍惜每一分每一秒，创造属于自己的记忆，培养自己的领导力和实践能力。
第三段：如何抓住青春。
抓住青春，需要我们做出积极的努力。首先，我们应该充分认识到青春的重要性，对自己的成长有清晰的规划和目标。其次，我们应该要有勇气去尝试新的事物和挑战自己的极限，不要害怕失败的经历，努力挑战自己，把握每一次机会，争取更多的成功和成长。最后，我们应该要善于交流，与他人共同学习，共同进步，从他人身上汲取知识和体验，这样才能更好地实现自我价值。
第四段：青春的收获。
青春的收获基础在我们极大的投入。青春是人生中最为精彩的阶段，我们需要在这个时候积极锻炼并培养自己的领导力与实践能力，同时也不能忽视学业的重要性。在这个阶段，我们的收获是全方位的，不仅是学术上的知识，还有丰富的人际经验和实践能力，这些都将成为我们未来的财富。
第五段：结语。
青春是一段充满激情和活力的时间，我们应该珍惜它，把握好机会，将个人才能尽可能的发挥出来。本次“抓住青春”的讲话，不仅给我们带来了新的思考感悟，更是为我们的未来增添了无限的希望。相信只要我们抓住青春，勇往直前，一切都有可能！
抓住时间心得体会篇四
如今，焦虑成为了一种普遍存在的心理问题。随着生活节奏和压力的加重，人们的焦虑情绪也愈加严重。但是，我们无法消除焦虑，只能通过学会抓住焦虑的方法，来控制和缓解自己的情绪。在这篇文章中，我将详细介绍一些我在抓住焦虑方面的心得体会。
第二段：认识焦虑。
想要抓住焦虑，首先要对它有一个清晰的认识。焦虑是一种精神上的不安全感，源于对未来、不确定性的恐惧，表现在对现实生活中各种问题的过度担忧和无法自制的情绪波动。因此，我们需要深刻认识到，焦虑是一种情绪，需要我们慢慢掌控和疏导。只有认识到问题的真实面貌，才能更好地抓住焦虑。
第三段：释放焦虑。
当我们感到焦虑时，首先需要释放焦虑。这里有一些方法可以尝试。例如：运动、冥想、将情感表达出来。可以选择自己喜欢的方式来缓解焦虑。通过释放负面情绪，有助于让自己更加轻松和平静。当我们能够掌握这种方法时，就能更好地控制和缓解焦虑。
第四段：思考问题。
抓住焦虑的另一种方法是认真思考问题。焦虑常常来源于担心未来发生的事情，而这件事情可能还没有发生。我们要试着将问题分解、分析、解决，同时不要让自己过于担忧，并且要明白，很多东西不能强求，调整心态，保持良好的生活习惯和平衡的心态是非常重要的。
第五段：持续学习。
最后一点，持续学习也是抓住焦虑的关键。学习如何管理情绪，掌握情绪处理技巧，学会舒缓身心的绝活，都能够帮助我们更好地掌控自己，抓住焦虑，缓解心理压力。同时，我们还可以从艺术、文学、音乐、电影等方面来寻找启示，这些也都能为我们提供更多的人生智慧和人生哲学。
结论。
在生活中，焦虑是无法避免的，但我们可以通过学习和掌握一些技巧来抓住焦虑。释放焦虑、认真思考问题、持续学习这些方法，都能够帮助我们更好地掌握自己的情绪，避免因焦虑而带来的不良影响。只有掌握了这些技巧，在面对生活中的各种变故时，才能更从容、自信地应对，迎接未来的挑战。
抓住时间心得体会篇五
小草枯了，有再绿的时侯；太阳落了，有再升的时侯；天空暗了，有再亮的时侯。可是时间却一去不复返了。
想想那些大诗人，作家，科学家们，他们每天都在忙碌地工作着，非常珍惜时间，从来不浪费一点时间。
再想想自己，闲暇之余就只知道看电视、听音乐，从不珍惜时间，所以从现在开始我一定要改掉浪费时间的坏毛病，一有时间就阅读一些课外书籍，丰富自己的知识。
“节约时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而且即等于延长了人的生命。”这是鲁迅说过的一句话，所以我们都应在有限的时间里做更多有意义的事情。
过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，才会赢得明天！让我们携手共作节约时间好少年。
抓住时间心得体会篇六
时间是我们每个人最宝贵的资源，它如同流水一样匆匆而过，不容我们停下脚步。如何抓住时间，科学合理地利用好每一分钟，成为了每个人生活中非常重要的课题。在我多年的成长过程中，我深深体会到抓住时间的重要性，并从中获得了一些心得体会。
第一，明确时间的重要性。时间是公平的，每个人每天都只有相同的24小时，而成功者之所以能够不断取得成就，就是因为他们深刻认识到时间是可以被塑造的。因此，我们要明确时间的重要性，意识到每一分每一秒都值得被充分利用。正如奥斯汀·帕尔默所说：“时间就是生命，要绝对地掌握。”只有真正明白时间的珍贵，才能够主动地去把握时间，使每一天都充实而有意义。
第二，设定明确的目标和计划。我们要时刻明确自己的目标和计划，将时间方向纳入自己的大脑中，坚定不移地朝着目标努力。想象一下，如果我们没有明确的目标和计划，那么我们就会变得懒散和迷茫，在无目的的时间中浑浑噩噩地度过。而当我们有了明确的目标和计划后，我们就会更加主动地去安排时间，为了实现目标不断行动。
第三，合理规划时间。好的时间规划对于抓住时间至关重要。我们需要根据自己的实际情况，制定科学的时间表。可以通过使用时间管理软件，制定每天的任务，合理安排每一件事情的时间，避免拖延和浪费。一旦时间进入了规划和管理的轨道，我们就能够更好地掌控时间，高效地完成工作和学习，提高时间利用率和效率。
第四，克服拖延心理。拖延心理是影响时间利用的重要因素之一。很多时候，我们总是倾向于将重要的事情推到明天，想要在时间上获得更多的空余。然而，这种拖延只会导致时间的浪费和效率的降低。我曾经也是一个爱拖延的人，但后来我逐渐明白了拖延的危害和后果。所以我不断地鼓励自己，告诉自己不要再拖延，要及时行动。渐渐地，我养成了主动完成任务的习惯，不再拖延。只有战胜拖延心理，我们才能够更好地抓住时间，追求更大的成功。
第五，保持心态平衡和身体健康。时间的利用不仅仅是工作和学习方面，更要关注我们的身心健康。只有保持良好的身心状态，才能够更好地抓住时间，利用好时间。我们需要均衡分配时间，不仅要专注工作和学习，也要适当休息和娱乐，调整身心，保持平衡。此外，我们还要注重身体锻炼，通过适当的运动维持身体的健康，提高精力和效率。
抓住时间并不是一件容易的事情，但只要我们真正意识到时间的重要性，设定明确的目标和计划，合理规划时间，克服拖延心理，保持心态平衡和身体健康，我们就可以逐渐提高时间管理能力，更好地抓住时间的脉搏。让我们时刻坚持时间就是生命的理念，珍惜每一分每一秒，活出精彩的人生。
抓住时间心得体会篇七
抓住青春，就是抓住人生的纵横，我们应该用自己的双手去构建未来。在这个瞬息万变的社会中，我们年轻人时常感受到迷茫、压力和追求。而“抓住青春讲话”这个活动，正是有针对性地为年轻人开启一扇领悟生命的大门，引领我们真正了解自己，明确方向，抓住青春，开启更加精彩的未来。
第二段：认识自我，明确方向。
每个人都是独特的，擅长的、热爱的、关注的事情各不相同。这时，我们需要明确自己的优势和擅长的领域，去寻找我们人生中的方向。在“抓住青春讲话”中，演讲者通过分享自己的故事和经验，启示我们找到自己的方向。认清自己，顺势而为，才能更好地抓住青春，迎接未来。
第三段：多学习，多探索。
抓住青春，多学习，多探索，这是青春的真谛。活动中的演讲者，有各个领域的成功者，他们在自己的专业领域中，不断学习、研究、探索。他们的演讲不仅是给我们打开眼界，更是要我们在自己感兴趣的领域里，多花时间去深入了解和学习，不断探索，不断前进。唯有这样，我们才能更好的发展自己，追求自己的梦想。
第四段：积极主动，敢于尝试。
在人生道路上遇到了困难和挫折，或许有的人会止步，遇到瓶颈自闭。而“抓住青春讲话”中的演讲者却展现出了他们的乐观主动。他们总是鼓励我们，可以从失败中汲取经验，摆脱迷茫，勇敢尝试。积极面对困难与挑战，才能更好的抓住属于自己的青春。
第五段：展望未来，勇往直前。
人生是一场长跑，而抓住青春，就像一次冲刺。抓住这短暂的青春，才能够赢得更加辉煌和将来。在“抓住青春讲话”活动中，我们感受到许多人生真谛和经验，不断前行，才能迎接未来的挑战。不论前行的路有多坎坷，有多少梦想等待实现，我们都要勇往直前，追逐不懈的人生梦想。
结尾：
我们都有志于成功，但如何抓住青春，才能达到自己的目标，那就是明确自我，勇于探索，积极面对人生的挑战。行走在坚实的脚下，追逐璀璨的明天，我们始终要坚定自己的信念，抓住青春，把握人生。
抓住时间心得体会篇八
第一段：引入细节的重要性（200字）。
生活中细节无处不在，从人们行为举止中到大自然景物中，都蕴含着丰富的细节。然而，很多人往往忽略了这些细节，而无法领略到生活的美好和世界的多彩。而当我们开始注重细节时，我们才能真正发现细小的变化带来的影响，也才能更好地品味生活的悦人之处。
第二段：细节观察的启示与收获（250字）。
细节观察能够让我们发现平凡之中的不平凡。当我们仔细观察一朵花的绽放，会发现一簇簇娇艳的花瓣在阳光下绽放的美丽；在聆听音乐的时候，关注到乐曲中琴弦的颤动和音符之间的微妙转折，会让我们更能感受到其中的情感表达。细节观察也有助于我们更好地理解他人。在与人相处时，我们可以通过他们的表情、语言和动作等细节来挖掘出更多的信息，从而更好地与他们沟通和交流。
第三段：细节观察的实践方法（250字）。
要抓住细节，首先要有敏锐的洞察力。我们可以通过自己的努力来培养和提高这种洞察力。例如，我们可以多读书，多欣赏优秀的文艺作品，这样可以提高我们对文学细节的敏感度。同时，我们还可以多观察身边的人和事物，多思考其中的细节，通过与他人交流和分享，来拓宽我们对细节的认知。此外，我们还可以通过参加开展户外活动来提升细节观察的能力，沉浸在大自然的怀抱中，此时我们可以仔细观察大自然中的万物，发现其中潜藏的美。
第四段：细节观察带来的益处（300字）。
细节观察能够让我们更加重视当下的生活，增强我们的注意力和专注力。在日常生活中，我们常常容易走马观花般地过日子，忽略了生活中的点点滴滴。而当我们开始注重细节时，会发现生活中处处充满惊喜，每一个细节都有可能为我们带来快乐和感动。同时，细节观察也能够提高我们的思维能力。通过观察和思考细节，我们可以更深入地理解和分析问题，找到解决问题的更多可能性。此外，注重细节还有助于我们建立优秀的工作和生活习惯，提高工作效率和生活品质。
第五段：总结细节观察的重要性及对个人的意义（200字）。
细节决定成败，细节也是生活的关键所在。通过细心观察和品味细节，我们能够更加深入地认识世界，提升个人素质和修养。只有抓住了细节，我们才能体会到生活的丰富多样和美好的意义。因此，让我们从现在开始注重细节，用心去感受，去发现生活中的点滴美好，让细节带给我们更多的启示和感悟，让我们的生活变得更加精彩。
抓住时间心得体会篇九
时间是免费的，所以人们任凭它流逝，也不紧紧地抓住它。
我想很多人应该都是这样：新的一学期开始了，很多同学已经进入了学习状态，但也有一些同学，想着“今天放松一下”“我就玩个一星期，就开始学习了”“今天某某同学叫我去他家玩，这说明他也不学习，那我再玩几天”……就这样在放松之下，玩之下，到了期中。
期中没有考好，就在心里打着算盘，要不再玩一个星期，然后再开始学习。殊不知，他已经落下了多少，却还理直气壮的玩，理直气壮的放松，理直气壮的看电视，理直气壮的玩电脑。
玩够了，放松够了，看够了，玩够了，却也接近期末了。这也开始学习了，但也落下很多了。
这该怎么办，学习没有学习好，玩没有玩好，放松没有放松好，就这样荒废了自己半年的大好光阴。
期末没考好了吧，老师另眼看你了吧，爸爸妈妈再也不信任你了吧。你以为这是他们的错，但你忘了，老师曾经提醒过你要加油，爸爸妈妈提醒过你不要再玩了，学习吧孩子，但你却依然我行我素。
就这样时间别你浪费，知识被你浪费了，爸爸妈妈还有老师的爱被你浪费。
抓住时间吧，它真的很重要，因为时间这个东西，你只能抓住一次，它不可能回来让你再次抓住它。
抓住时间心得体会篇十
“嘀嗒、嘀嗒……”时间随着秒针的移动在飞快地流逝。一不留神，一天又这么白白过去了。在我们身边，有许多抓不住时间尾巴的人。今天，让我带你来看看吧。
“铃铃铃……”上课铃准时响起了，可是杜甫教室里有一位同学没到。铃响了三四分钟后，孙志远同学才慢悠悠地走教室，不慌不忙地坐了自己的座位上。李老师很生气，但也没有骂他，只是温柔地提醒他迟到了。后来，孙志远又向大家解释了为什么会迟到。但我学得，迟到只有一个理由——他没有合理地安排时间。时间是即平凡又珍贵的。如果一个人不能抓住时间的尾巴，那么做什么都会一事无成。
例如前苏联的柳比歇夫，他不仅抓住了时间尾巴，还找到了一种记录自己时间的方法——时间统计法。
柳比歇夫把娱乐时间记为负数，把学习时间记为正数，一天一小结，一月一大结，一年一总结，看看自己一年来浪费了多少时间，抓住了多少时间。
对于时间，我实在不知该如何描述它。它即是有形的，又是无形的。你看不见它，但又能从任意一个身上找到它的道痕迹。
古人言：“往者不可谏，来者犹可追。”是啊，连古人都知道逝去的时间不可挽回了，还要悲伤做什么呢？虽然过去不可挽回了，可我们还有未来啊。未来的时间，我们要抓住，不然，一不小心，它又溜走了，成为了让我们后悔的过去。行动起来！抓住时间的尾巴！
抓住时间心得体会篇十一
人的一生只有一次，由幼年到中年再到老年，没有哪个阶段可以让你暂驻。今天的今天的每一秒钟每个时刻都是无价的。当到了垂暮之年，当回首往事，它们必定会在记忆的.面板上六下深刻的印记。
就好象佛说“因果报应”。佛家也真是智慧。虽说此话本意是要人明白善有善报，恶有恶报，告戒人们少做坏事，但我想不妨借用到人生之中。现在的每一个脚印都会对未来去向何方产生重要影响。既然知道将来要后悔，为什么在此时此刻放纵自己？没有扎实的根基。谈何“摘星取月”。
但我又不敢苟同佛说“人有轮回”。其实，根本没有什么“十八年后又是一条好汉”的说法。那不过是封建主义拿来哄人的谎话。慷慨就义之前总要说上一句让后人记忆深刻的话，要不此生岂不罔来。但这句话还是骗了我，夺走了我的童年。假如生命可以重来，我早就按下了后退键，那用的着等到今天叹息“光阴一去不复返。”光是沉醉于朱自清优美的文字之中，却忘了文字表达出来的内容“时间就像针尖上的一滴水掉进大海里，毫无声息。”
预期迷迷糊糊乐在今朝，以后痛苦追忆，不如哭在今日，再回首可以自豪地说“当我回首过去，不因碌碌无为而遗憾。”
抓住时间心得体会篇十二
来也匆匆，去也匆匆，。一天的时间总是来得快，逝去的也快。
没错，它是悄悄的。说个好似不太恰当的比喻，时间就像一个小偷，他不偷金银不偷财宝，只偷人们最不珍视的东西——生命一点一滴的不经意的流速逝。
这个小偷人尽皆知，想要抓住他，就要看人们愿不愿意抓，能不能抓。
有的人不想抓，似乎在刻意忽视它的存在，任凭这个贪婪的小偷索取更多，而这个人，却丝毫不晓得自己生命正在流逝——毫无意义的流逝；有的人有则这个想法，想要将这个小偷绳之以法，却没有付诸行动，依旧再做毫无功用的事，这并不比前者要好；还有的人想了也去做了，他们做对自己有意义，对集体有意义，对社会有意义的事。然而他们抓住了，他们没有让时间白白流逝。
没有抓住时间的人庸庸地过了一生，抓住了时间的人则创造出了一个又一个属于自己辉煌的人。
时间值得我们抓住。
抓住时间心得体会篇十三
我,从小学到初中的当然有我所知的一些变化。
微风粼粼，光阴似箭，眨眼之间。我度过了人生中最黄金的时期，虚度的一分一秒已无法挽回，只有等待着下一分一秒的来临，然后再虚度它……就这样，我不知道我这样度过我多少的黄金时间。
这样的可耻行为，你是否还要尝试？
我知道了，人生又有多少这样的时间让你来慢度呢？你的父母把你带到这个未知的天地是让你来探索的，去探索我们先人没有探索出来就倒下的未知物！现在的美好时光难道是上帝留下来的么？难道是爱迪生一个人创造的么？还是毛泽东一个人打下来的？你可以给我一个满意的答案么？我想不能！你的能力没有可以回答的境界，甚至你连可以回答的资格都没有！因为你没有珍惜时间。
当然，你们会说我有什么资格说你们？我的资格是：我知道了虚度可耻，当你问这个问题时，时间就又溜走了许多。
我让时间溜走了6年，我不想让这样的惨局再度发生。
我的同胞们，你们问问自己：时间，我抓住了多少？
抓住时间心得体会篇十四
首先，职称英语考试虽然比较简单，但你必须得投入相当的时间。这个考试作为国家一级考试，并不是简单到闭眼睛就能通过的层次，除非你的英语特别特别好。如果你通过大学英语四级或者是六级，或者是托福考了550分以上。那么肯定不需要过多的准备。假如是研究生毕业，都不需要过多准备。我们知道以前八级，大学里不要求我们考大学英语四级。如果你以前上大学，你没有好好学，再加上以前的条件不是非常好。要通过职称考试，还是有相当难度的。职称考试必须要花出一定的时间。哪怕你每天抽出一到两个小时，厚积薄发，细水常流。
零碎时间的话，你可能在上班的时候，中间有一两个小时休息时间，或者在上下班路上的时间，可以充分利用一下。当然在这里，时间是海绵，看你会不会挤。关键是自己要把职称英语当一回事。经常见到这样的学生，一开始他的水平还是相当不错的。我们老师也认为他能过，我们自己也感觉他能过，所以他在整个复习过程中，不是非常用功。没有花更多时间，反而没有通过。反而那些一开始什么都不会，从心理上非常重视每天学得非常辛苦。
现在职称英语考试面临着家庭和工作的双重压力，每个人都面临这样的问题。但是大家并不用害怕时间分配。实际上在实际考试准备过程当中，真正需要你花时间记的并不是大量的单词，大量的词组这样的一些用法。实际上是你特别需要的花时间记老师讲到的具体技巧、步骤和方法。这些方法，最终通过你熟悉之后，会尽快帮助你提高英语水平，所以也不用特别害怕自己时间的缺失问题。
抓住时间心得体会篇十五
时间是有限的！当一个人用尽了时间，也就寿终正寝了。在同样的时间里，有人虚度一生，反而仇视时间夺走了他的青春。有人充分的使用了时间使时间有了多余，且感谢上帝赐予他时间。
为什麽同样的起跑线会出现不一样的成绩呢？是他们会利用时间。斯宾塞曾说过：“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的`时间用去做最有益的事情。”有些人正是知道了时间的可贵才变的会利用时间。当我发现时间的可贵时，想起以前虚度光阴，将有限的时间从自己身边放过，便懊悔不已，并积极改正。我的一件“起床事件”便充分的体现了不同的人们是如何利用时间。
我9岁的时候。早上起床把铃声定在6：00，当铃声“叮叮当当”的响起时。我始终想再睡一分钟，就一分钟！可磨磨蹭蹭的直到6：30才从家中出发。到学校后有气无力，时而伸个懒腰，时而打个哈欠。一早上下来，收获甚微！
11岁的时候，铃声还是在6：00时响起。可这次我拒绝了床被的“挽留”。很快便翻身而起。穿上衣裳、洗刷完毕仅用了7分钟。
两个时候，一个人。为什麽行为会完全不同呢？在于他们对时间的认识不同。
往者不可追，来者犹可谏。只有今天才真正属于自己。所以我们要充分利用今天的时间，坚持与时间赛跑，就一定会成功！
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