眼下，我们正处于一个信息爆炸的时代，总结成为了必不可少的一种能力。怎样规划一次有意义的旅行，体验不同地方的风土人情？总结范文作为参考，可以帮助我们找到自己独特的写作风格。
红处方读书心得篇一
随着年龄的增长，我到了年少，我渐渐发现，我们不仅应该感谢妈妈，还要感谢老师同学们。
老师，多么神圣的职业啊!我们从无年少，一步步长大，这是谁的功劳?我们呀呀学语到满口外语，这又是谁的功劳?我们从蛮横无理到彬彬有礼这又是谁的功劳?对，是老师。为我们这些年幼的孩子撑起了一片蔚蓝的天空呀!我应该去感谢那些老师，因为她们，把我们送向人生的舞台。
同学，也是值得我感恩的人。我忘不了当我做作业出色时，当我回答问题，正确时，同学们用掌声和赞许的目光给我力量与动力，我忘不了，当我被批评之后，留下的泪水，同学会用纸巾擦干，并且会安慰我，鼓励我，我忘不了当我摔倒时，同学就是我的拐棍，帮我分担那艰难的旅程。
也许两年后，我们会因为一张通知书各奔东西，但是我还会记住你们对我的点点滴滴的快乐与幸福。
谢谢你们，老师，同学们，有了你们，我的生活更加充实，更加幸福，更加快乐。
茁壮成长时的宽容。
现在，我已经是个十七岁的女生了，我长大了，我想，我并不应该同年幼时懵懂，我一样只感谢妈妈，也不应该同年少时无知的我一样感谢老师同学母亲，现在的我已学会感恩一切。
感恩讨厌我的人们，能让我尽快的找到缺点，变到让人人喜爱，感恩喜欢我的人，因为有了你们让我的世界处处充满爱，感恩我攀登过的山峰，你的艰险，陡峭高耸，让我读出了人生的艰难与辛苦。感恩每一盏灯，因为你照亮了那夜晚潦黑的街道，感恩每一块绊倒我的石头，因为你让我的生活经历了疼痛，让我明白生活并不是一帆风顺的，并且我明白了经历过疼痛后要爬起来继续走完剩下的道路，感恩每一朵小花，因为有了你们在风中舞蹈我的世界才会充满芬芳，感恩…。。
当你感受到爱的时候，当你感受到温暖的时候，当你感受到幸福的时候，请拥有一颗感恩的心。
未来我们还有很长的路要走，但是不管我上什么大学，做什么工作，我都会拥有一颗感恩的心。
年龄在变，思想在变，身份在变，但是新怀一颗感恩的心是我唯一不变的选择。
红处方读书心得篇二
《红处方》是当代著名作家毕淑敏女士的第一部长篇力作。作为前医生，毕淑敏视救死扶伤为己任，作为现代作家她以医治受毒害的人心为使命，她从人性的角度去审视社会，不懈地寻找人性弱点的病根，力求改变和治疗。毕淑敏抱着严肃的创作态度，不顾自身个人得失，大胆地深入戒毒医院，去获取第一手材料，表现了作家的毅力，勇气和韧性，以建构理想的人性。
《红处方》通过主人公沈若鱼化装成吸毒者在戒毒医院的所见所闻，向人们展示了上世纪90年代我国戒毒工作的严峻形势和艰难处境。书中对于人性的善与恶的深度透视，不但揭示了人性中那些带有普遍性的弱点，还着力追寻这些弱点是在何种内在外在的条件下蜕变为兽性的，这种人性变异的复杂性，每一个作家如果都能用自己睿智的头脑和犀利的笔墨去剖析那种复杂性，必然的人性张扬和兽性的消灭，会起到十分重要的推动作用，在《红处方》里简方宁就是人性中的阳光，是健康的人性力量的象征，因为有了简方宁小说所呈现的人性深层的冲突，才不仅仅惨烈而且更加悲壮。这也许就是优秀的文学作品，所蕴涵的巨大精神力量吧。
《红处方》深深地震撼了我的心灵，一个为戒毒事业倾注了全身热血的白衣天使，如一朵纯洁无瑕的莲花凋零在一个曾被他救治过的失去了人性的服了毒的人谋害中，这个世道太不可理喻了。“好人一生平安”放在现实生活中去验证，只能带给人几许怅惆，几许疑惑，在这个世界上，好人难做，做一个彻底的好人就更难了，好人平安吗?好人似乎也总是被置于别人的窥视中。好人的一言一行都成了暗中盯稍者的关注目标，这种人想做的好人都做不了，于是将一腔积愤与不平泄于好人身上。我成不了好人你也休想!这种人这样认为：可耻、可叹、可悲、可怜也!
生命是自己的，照理说，个人怎样摆弄自己的命运那一点不关人家的事，可在我们这个社会中，总有那么一些要关心别人命运的人，他们可以舍弃家庭幸福，舍弃青春恋情来扭转那些玩错命的人，他们纵然不被社会所了解，不能涉足当代都市繁华生活，他们也一点不遗憾，在一个没有宵烟的战场，一个僻静又充满罪恶，蕴藏着无数凶机的角落里诠释了他们生命的意义，一个戒素毒医生的死带给人的是不尽的深思：我们的国家虽然在经济上取得了令人瞩目的成就，然而伴随产生的污秽思想却如毒品一样在社会的某些角落寻机滋生，漫延。
戒毒不仅要拯救一个活的躯体，更重要的是要拯救一个活的魂灵。
简方宁走了，她留下了一大片未来及开恳的医学园地等待下一个、十个、几十个……热爱医学、热爱生命、热爱人类的人去继续开拓发展。
红处方读书心得篇三
王蒙作家评价毕淑敏：“有普度众生的宏愿，苦口婆心的耐性，有条不紊的规章和清澈如水的医心。不论是沈若鱼还是简方宁，她们的身上都有毕淑敏的影子。”
《红处方》作为小说题材我并不喜欢，它在故事的合理性方面、人物塑造方面，故事的因果关系方面不是令人太满意，如果写成一部警醒大家不要碰毒的实体报告文学或许会达到淋漓尽致的效果。
《红处方》是毕淑敏的代表作。小说写的是沈若鱼因写作为收集素材去好朋友简方宁的戒毒医院卧底所看到的不为大多数人知道的吸毒人群鄙俗的另类生活所产生的震惊和无法控制的厌恶情绪而坚决地离开了医院，而后也为自己的好朋友简方宁为救治这些怪癖的吸毒病人愿把自己的全部心血和精力用在医院的治病救人上而造成了家庭的破裂甚至被病人吸毒者庄羽暗害也不屈服的高尚情操所打动又回到了医院，继承了简方宁的戒毒事业前仆后继的走上了这条艰辛的道路这样一个感人的故事。
小说中的一个情节：秦柄的爷爷穷尽毕生的心血研制了一个戒毒方子因为医院买不起而落到了外国人手里，这么重要的事情应该通报国家参与啊，在我看到这一段的时候非常着急，后来我为自己的认真感到傻气，这毕竟是一部小说，很多情节是要靠作者的想象来构思的。
书中让我疑惑的是沉着、冷静、严谨、一丝不苟的简方宁院长，对手下的工作人员暗度陈仓差点把一个医院给毁了都全然不知，最后得到卧底的沈若鱼和变态的患者庄羽的通风报信才制止了事态的扩大，这也太说不过去了吧。再一个庄羽爱谁也轮不到爱这个看上去冷冰冰的总共也没有跟她说上几句话的简方宁啊，描写的庄羽守电话的那情形简直就像同性恋狂，虽然吸毒者的性格离奇古怪，什么样的事情都有可能发生，那也不能安排成因这种无缘无故的爱的不得志而痛不欲生去害死简院长甚至还和简院长同归于尽这样的情节吧。
小说中放进去了大量的戒毒资料，占的篇幅太大了，人物性格的塑造却是少的可怜，让人没办法仔细推敲，使很多问题不能自圆其说。
此书最让我欣赏的是描写的一个个患者的切身经历让读者真正了解到了毒品的杀伤力，恐怕只要读到这本书的人，就是有机会和毒品接触，也不会去碰它了。我想这部分或许就是作者真实的临床资料改编的，如果是的话，那实在太可贵了。
戒毒事业的艰难使得非常精明和具有奉献精神的简方宁院长飞蛾扑火般地走向了悲壮，她像一个先烈，激励着人们冲破黑暗，继续探索通往光明的戒毒道路。这个立意非常好。
默默为戒毒事业而努力的简方宁院长成了戒毒史上的一个祭品，这个悲剧告诫人们，吸毒病人和其他病人不同，不单单是身体戒了毒就行了，思想也要戒毒，简方宁是用生命的代价证明了这个道理，路漫漫兮修远兮，我将上下而求索。然而小说的后面加进了景教授得到了外国有关这方面的资料，但为时已晚，简方宁已经染上了7号毒品，无药可治，只有把蓝斑切除同时也失去了人的快乐和痛苦感，她设想了很多种没有快乐和痛苦的生活都是自己无法忍受的，最终走向了死亡。曾在医学界从事过多年的毕淑敏，也许把这部小说写成了探索戒毒道路上的一次失败而产生的沉痛教训，警醒人们改变戒毒的思维。
红处方读书心得篇四
在戒毒所中也不乏本性鄙劣或别有用心的人：譬如不拿老婆当人的张大光膀子;为了家人能过上好日子不惜假冒吸毒潜入医院专门为病人通风报信以收取豪利的三大伯;贪得无厌不惜从病人身上下手赚钱同时背叛医院的张大夫，还有那以自己的戒毒所护理医术为本一心谋嫁豪门的护士栗秋，总总总总，戒毒所包罗了人性的太多的阴暗因子，而最后介绍我们一直说的美丽院长简方宁。
当然，毒品事业还没有偃旗息鼓，而我们的禁毒事业也并没因为一人的身死或是吸毒社会的肮脏而有所停止，沈若鱼—简方宁的朋友，在参加完朋友的葬礼后，选择继续朋友的事业，去面对那个她深恶痛之而仓皇逃走的地方，薪尽火传，戒毒事业将会一直继续下去。
最后，对于毕淑敏老师，很喜欢她写书的文笔，柔和并充满女性特质的感情包孕在书中，在最开始设了个悬念，让你思虑到最后，同时以一个医者的冷静把故事讲完，就是这种味道。
红处方读书心得篇五
近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始寻求自己的医疗方式，疾病治疗以及保健方法也有了不同的选择。而对于医生开具的处方，我们又应该怎样正确地使用呢？在这篇文章中，我将和大家分享我自己在处方使用方面的心得体会。
第二段：遵从医生的处方是第一步。
在使用处方药物时，我们首先要做的就是按照医生的建议使用药物。不要自行增减药量或频率，不要随意更换药物或使用其他相似药物。特别是对于一些慢性病，例如高血压、糖尿病等，我们必须按时服用药物并进行定期复查，才能达到良好的治疗效果。
第三段：合理存放药物也非常重要。
药物的存放方式也是非常重要的。药物应放在干燥、阴凉、避免阳光直射的地方，且应远离孩童，防止误食或损坏。如果药物过期或者已经不需要服用，应妥善处理药品，不要乱丢弃，更不能将其倒入水或者其他容器中。
第四段：了解药品并遵守使用规范是保证安全的重要前提。
要使用药物，必须先了解药物的性质、使用方法以及注意事项等。去医院取药时，可以向药剂师咨询，详细了解药品的详细情况。对于一些需要长期服用的药物，在药剂师或医生的指导下，可以提前购买一些药物，以避免漏服或者临时缺药的情况。
第五段：注意药品与其他物质的相互作用和副作用。
许多药物在使用期间会有一些副作用，例如头晕、恶心、胃部不适等。当我们使用药物时，也应该重视这些副作用，避免造成不必要的伤害。同时，药物与其他物质之间也可能会产生相互作用。特别是在服用多种药物的同时，必须注意不要产生危险的相互作用。
结尾：总结。
在这篇文章中，我们介绍了一些关于正确使用处方的心得体会，这是非常重要的。我们必须按照医生的建议使用药物，合理存放药物，了解药品并遵守使用规范，以及注意药品与其他物质的相互作用和副作用。通过这些措施，我们可以保证药品的安全性和有效性，从而更好地实现治疗和保健的效果。
红处方读书心得篇六
“白处方是开普通药的，黄处方是开外处用药的，只有红处方是专开剧毒麻药的，比别的处方要慎重。”
“一名医生，如果没有人爱他，体验不到人生悲欢离合的感情，就不能从根本上成为好手。从别人的爱戴中，可以感受到一种神圣的力量，血液一样灌注胸膛。”
一本沉重的书，简方宁是一位把自己的一生奉献给戒毒事业的女人，甚至连结婚也是为了做上医生。这本书凝聚了太多，身为女人身，家庭与事业的矛盾。简方宁为了她的事业，她忽略了她的丈夫，她丈夫几次提醒她，但简方宁一心只有她的事业。在我看来，这样的女人是最美丽的，也是最有吸引力的。她不单单守护了戒毒医院的最后一方净土——院长办公室，也守护了人性的净土——善。
《红处方》这个名字，也许不是学医的人是看不出，这本书写的是一个悲剧。“白处方是开普通药的，黄处方是开外处用药的，只有红处方是专开剧毒麻药的，比别的处方要慎重。”红处方，不仅仅写出了简方宁死亡的结局，也警示着世人，毒品最终是会带来悲剧的。
在简方宁的医院里，我看尽了人性百态。庄羽并不是一位心肠歹毒的人，她只是一位被毒品消磨了自信，她充满了自卑，以至于她用金钱、用化妆品来堆砌起她的高傲。在她看来，简方宁是高贵的，她希望拥有这样的一位朋友。当她知道简方宁愿意跟她做朋友，她由怀疑到兴奋。她拒绝了简方宁要求她到戒毒医院里工作，也许是因为自尊心作祟，也许是她进进出出戒毒医院已经厌倦了这样的生活，也许是……但她却希望拥有简方宁这样的朋友，她多次打电话给简方宁，是渴望友谊。简方宁由于家庭而没有再接庄羽的电话。因为这样，庄羽内心的自卑驱使着她用新型毒品“7”制造成一幅名叫《白色和谐》的画送给简方宁。让简方宁在不知不觉中染上了毒品。
支远，是为了庄羽才染上毒品，他想让妻子知道，戒毒，并不是遥不可及的。但是支远低估了毒品的“魔力”，当然，他也没高估人的意志力，其实最后支远还是能戒毒了。其实当我看到支远戒了毒真的很高兴的，因为读这本书真的让我筋疲力尽了，书中弥漫着各种各样的被“毒品”控制的人，就像范青稞般，听着那一个个故事，最后发现在这个世界上存在这么丑恶的故事，书中人尚且如此，书外人又能如何忍受呢?但是支远，至少是一个希冀。
其实我很理解简方宁选择死亡这条路的，她并不是没有寻找过戒这种毒品的方法，比起死，没有情感的人生活在这个世界上更让人觉得可怕。我想简方宁之所以能坚持待在这间医院里的原因也是由于她本性里有对这些人的怜悯等等各种各样的情感而支持下去的吧。
也令我吃惊的是，很多人并没吸毒，并不是他有足够的意志力，而是他并没有处于这个环境之中。而戒毒后，环境的力量也是不可低估的。
但是”悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看”，正恰恰是在悲剧的叙说下，而更加凸显“人性”。
红处方读书心得篇七
红处方是医院为了控制抗生素滥用而推出的一种抗生素管理措施，它是指医生在开出含有抗生素的处方药时必须用红色的笔在处方上进行标记。而在医院某个科室工作的我也经常接触到需要开出红处方的情况。这种管理方式虽然给医生带来了一点的不便，但它的意义却是非常深远的，能够更好地规范医疗行业的抗生素使用，减少药品滥用，降低药物抗性的风险。在本篇文章中，我将分享一下我的红处方心得体会。
第二段：红处方的意义。
抗生素的滥用已经成为当前医学界亟需解决的问题。过量或不必要的使用抗生素会导致药物抗性的情况愈发严重，对人类健康造成严重威胁。在这种情况下，红处方的出现为这一问题提供了更好的解决方式。红处方通过限制使用抗生素的范围，严格控制抗生素的使用，能够更有效地防止抗生素的滥用，保障患者的健康。
第三段：我对红处方的看法。
作为医生，我认为红处方是一个非常有意义的管理政策。尽管有时候开具红处方可能会给医生带来一些不便，但是对于医生来说，遵守政策不仅是对患者负责，也是对自己负责的重要举措。我们的职责是保证患者的治疗安全和医学质量，开具红色处方就是履行这一职责的必要手段。
第四段：遵循红处方的挑战。
然而，红处方也存在一些挑战。首先，有些患者会抵触红处方，他们认为他们需要用到抗生素，而红处方又限制了医生使用它们的能力。其次，对于某些重症患者，医生可能需要在他们的治疗过程中使用一些特殊或强效的抗生素。这种情况下，如果需要使用抗生素，我们需要进行充分的调查和评估，以便做到有针对性的使用抗生素，避免药物的滥用。
第五段：总结。
运用红处方的管理措施对医疗质量的提高和药物滥用及其引发的药物抗性问题是有很大帮助的。因此，作为医生，我的实践经验告诉我，我们必须遵守严格的抗生素使用规范，严格控制抗生素的使用量和途径，加强诊疗标准的质量，应用准确有效的诊疗手段，不断提高医疗服务质量，为广大患者健康服务。这是我们医生在以后的工作中需要重点注意的方面之一。
红处方读书心得篇八
《红处方》是当代着名作家毕淑敏女士的第一部长篇力作。全书通过主人公沈若鱼化装成吸毒者在戒毒医院的所见所闻，把吸毒者的内心世界和行为表现描写得淋漓尽致，向人们展示了上世纪90年代我国戒毒工作的严峻形势和艰难处境。
沈若鱼是一个重情重义、机智幽默、坚强独立的知识女性。她要进戒毒医院本来只是出于好奇，当最好的朋友简方宁向她提到戒毒医院的情况后，她要打退堂鼓。但简方宁对她一顿激将后，因为好朋友的殷切期望和重托，她毅然化装成吸毒者，在简方宁的帮助下进了戒毒医院。尽管她因为不堪忍受那里的污浊和肮脏痛心地离开了那里，然而参加完好朋友的葬礼后，她还是毅然决定继承好朋友的遗志，去干好朋友未完成的事业!
简方宁是一个工作狂，正因为这一点导致了丈夫的背叛，而丈夫的背叛让她失去了家庭的温馨，最终导致她用生命殉了自己心爱的事业!她是一个冰清玉洁的天使，这让她用心守护着戒毒医院里的最后一方净土——院长办公室。当这最后一方净土也被玷污、她本人也深受毒害后，她只有用死来抗争!她是柔弱的天使，所以不能深刻认识和体会到人间的罪恶!她竟然想把庄羽那样的女魔头改造成戒毒医生，多么天真啊!
庄羽是一个狂妄自大、心理变态的女魔头。她多次戒毒又多次复吸，所吸的毒品越来越毒。她本来就是堕落到无可救药的，吸毒而死也是必然的!简方宁呕心沥血地挽救她，她却因此仇恨起简方宁来，最终拉简方宁为她“垫背”!
孟医生是一个唯利是图、阴险狡诈的小人。她在简方宁最艰难的时候过河拆桥并算计戒毒医院，为了谋取私利把中药戒毒配方倒卖给外国鬼子。她竟然还恬不知耻地让别人叫她“孟妈”，这多么有讽刺意味啊!
护士栗秋是一个善于审时度势的很精明的小女子。她明知北凉不仅吸毒还有性病，却甘心情愿嫁给这个豪门子弟来寻求自己的幸福。
景天星是一个清高自傲、“爱科学胜过爱国”的医学权威。她对简方宁的死有不可推卸的责任。
护士长和甲子立夏都是尽忠职守的人，是简方宁得力的同事。但护士长更让人尊敬的是她任劳任怨。
滕医生是一个工作兢兢业业、热心肠的老头。他深知自己不熟悉医学前沿领域，就积极配合简方宁，坚决服从领导安排。他看出周五是个人才，就热心地资助他1000元让他学了武术，后来又巧妙地帮助他进入了戒毒医院。
支远是一个有情有义的成功的商人。他因为佩服庄羽在商场中的干练而爱上了她，多次苦口婆心地劝她戒毒无效，便陪她吸陪她戒。最后，他彻底告别了毒品，生意越做越大。
潘岗是一个薄情寡义的男人。他虽然和简方宁共同走过了那么多年，但他一直不支持妻子的事业，后来在感情上也背叛了妻子，还对妻子的死心安理得地认为没有任何责任!
沈若鱼的丈夫正好和潘岗形成鲜明对比。他是一个对妻子体贴入微的好男人，更可贵的是他一直默默支持妻子。妻子化装成吸毒者混进戒毒医院后，他积极帮助妻子搜集戒毒资料;妻子要去做戒毒医生，他仍然坚决支持妻子的决定。
蔡冠雄和周五是两个年轻有为的戒毒医生，两人聪明好学，也是简方宁的得力助手。
红处方读书心得篇九
很久没有这样认真的读一本书了，我说的读，并不是像我录有声读物的时候那样读出声，而是一个字一个字的默念，有时候走了神，就反过头来把这一段再认真的读一遍。
这是一个有关戒毒医院的故事，前半部分读的时候相对轻松，除了开头的时候简方宁的死，甚至有一两处看得我笑出声来。作者把生活中可见的粗俗写进书里，一个个活生生的吸毒者便跃然纸上。被虚幻的快乐引向深渊的人们，直到感觉出真实的蚀骨的痛苦时才惊觉上当，这时已毒入膏肓，悔之晚矣。
作者用大篇幅的文字和多人的口吻描述了那虚幻的快乐有多么诱人，看得我甚至怀疑此书的用意。
但是，越往后半部，彻骨的冰凉从脚底蔓延，经小腿、大腿侵入腰腹，海水一般地浸泡了整个心脏，渐渐把大脑冻成一个透明的冰坨坨。
前半部的快乐有多么真，后半部的痛苦就有多么深。戒毒医院就是告诉你哪是真哪是假，并且想把你拉出深渊的地方。注意，我这里说的是想。医生护士想把你拉出来，却不见得能把你拉出来。有人是不想出来，即使他知道那快乐是虚幻的，痛苦才是真实的;尽管他知道这条路走下去将是万劫不复。也有人临死才想明白，但悔之晚矣，机会不会重复的光顾一个人，当你不珍惜他时，他便离你而去，并决绝的再不回头。当然，也有少部分人是真的及时想明白了，戒毒医院便是他的重生之地，他抓住机会，借着这块跳板跳出了深渊。
沈若鱼在戒毒医院的经历，由开始的好奇、新鲜，听着庄羽那真假掺半的故事，到后来的惊悚、恶心，她带着读者深入吸毒者的内心，将人性深层的恶连根挖了出来，晒在太阳底下。深深了解这些的除了沈若鱼，还有那些戒赌医生。
戒毒医生是人不是神，在扭曲着吸毒者心灵的同时，也在冲击着他们的神经。作者并没有把戒毒医生写成救世主，也没有把他们描述成圣母玛利亚，他们是一群实实在在的、血肉之躯的人。他们会痛苦，会害怕;他们也会被金钱所诱惑;他们心底的恶也会引诱他们走向深渊;他们有的多年如一日，坚守着自己的信念;有的在带来的暴利面前彻底沦丧;有的用智慧为人生画上了一个完美的休止符。
滕大爷是一位敬业的好医生，他用他日渐衰老的躯体和并不太深的戒赌专业为戒毒医院服务着。为了收集第一手资料，老先生日复一日年复一年的记录着，他手里收集的资料比档案室还全。这个善良的老人曲线救国，把致力于当医生的周五招进了戒毒医院。滕大爷用自己微弱的光为吸毒者照亮着眼前那条不知通往何处的路。
栗秋护士有着飞上枝头做凤凰的梦想，这对一个没有美貌也没有其他优势的女孩来说，显然难度系数有点大。但栗秋懂得在她够得着的范围里去筛选。她的身边主要是吸毒者，但作者提醒大家要立体的看事物，吸毒者需要有雄厚的经济实力来支撑，也就是说这个群体里不乏有钱人。而他们又是有钱人里的矮子。所以，栗秋和北凉各取所需，栗秋成功进入了她心目中的豪门，她将要面对的是一个终身吸毒并会因此早逝的丈夫，得失她明白，悲喜只在一念间。
初见孟妈，我并没有跟作者同步联想到了“猛犸”这种远古时代的物种，而是想到了奈何桥畔让鬼魂喝下美味的汤水忘却前世的孟婆。她的言语充满了蛊惑，她为吸毒者、为同事、为沈若鱼编织了一个个海市蜃楼一般的梦。她暗度陈仓，把吸毒者引到她的黑诊所谋取暴利;她偷着把中药戒毒的数据卖给外国人，帮着外国人欺骗自己的同胞;她偷了滕大爷点点滴滴记下来的医案，这些全是为了自己日后谋取利益。她丢掉了医者的仁心，丧掉了做人的良心。不知道作者在创作这个人物的时候是不是强忍着愤怒写的。
庄羽，一个红二代出身的漂亮姑娘，空虚而扭曲的心灵在里找到了安慰，不可自拔。当她终于在简方宁那里看到希望的时候，被简方宁丈夫的一番话打入了十八层地狱。她终于不对人世抱有希望，她要拉着简方宁一起堕入地狱的第十九层，于是《白色和谐》在阳光下冒出了袅袅的蓝色轻烟。
最后要说的就是简方宁了，工农兵学员出身，沈若鱼最好的朋友。她想，应该有一个人知道她真实的死因，这个人应该是沈若鱼，于是她的遗书留给了沈若鱼。
戒毒医院的院长，听起来多么威风。事实上这对一个正常人来说，精神上的煎熬更甚于肌体的劳累。开头看到简方宁的死时，我曾猜想她的死是不是和有关，难道她也染上了，那将是怎样的讽刺?我想如果是这样的结局，会使我深深失望的。我不相信这样好的一部作品会是如此灰色的结局。果然，作者没有让我失望，简方宁确实是染上了，却不是吸毒。当她发现自己中毒后，迅速找到了毒源，又利用起作用的时候分析了景教授提出的蓝斑切断手术对自己的利与弊。她不想变成一具没有感情的行尸走肉，她理智的选择了死亡。她用自己开出的红处方回击了。死前，她销毁了那幅不可能和谐的《白色和谐》。简方宁的死，非常具有仪式感。
简方宁死了，她的好友沈若鱼走进了这座非常的医院，简方宁的在天之灵应该会安息吧。
许多作家在写完长篇小说后与世长辞，我想，那不仅是耗尽了心血，把自己笔下可爱的人物亲手写死，无异于在作者心上捅上一刀，观者尚痛断肝肠，何况作者。
此书作者坚强而智慧，令我钦佩。
红处方读书心得篇十
《红处方》，这是一本从心灵视角深刻揭露吸毒者罪与罚的故事。
各种各样的离奇事儿，令沈若鱼仓皇逃离戒毒医院。与此同时，不怀好意的庄羽设法让简方宁染上可以致死的“7”。面对无法摆脱的，简方宁毅然给自己开了一张红处方（即为开药单），写：一瓶。最终，庄羽与简方宁死亡，故事告一段落。
但是，我对我们中国人的意志力感到自豪。因为有一次，我们中国人民成功全体戒毒，真可谓是史无前例。那就是抗日战争结束后，新中国成立之时。
新中国刚刚成立，但抗日战争带来的却还没完全清除。不少人民还是吸。一场全国范围的禁烟禁毒斗争逐步展开。
红处方读书心得篇十一
【论文摘要】全民健身运动对培养全面发展合格人才有着现实和深远的意义，本文对健身方法是否科学进行了分析，就不同人群提供了适合的运动处方。按照科学的运动处方训练才能有效的达到强身健体的作用。
【论文关键词】运动处方健身健康锻炼。
近些年来，越来越多的人们加入到健身的行列中。通过健身活动可以促进身心健康，增强体质，并能更好地适应社会与环境的变化。随着社会的进步，机械自动化的发展，人的劳动强度减少，这也就客观上要求人们进行健身锻炼以弥补肌肉活动的不足。另外，人们可从健身中带来乐趣，从娱乐中增进健康，使健身活动与娱乐有机地结合。但是，健身方法多种多样，你的健身方法究竟科不科学?这就不得不提到运动处方了。
运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项，它与临床医生开方取药有相似之处，但不同点是一个用药作为治疗手段，另一个是用运动作为主要措施。
1.运动处方按应用的目的和对象可分为三类:。
1.1健身运动处方:健康人进行运动处方锻炼，以增强体质、提高健康水平为目的。
1.2竞技运动处方:专业运动员进行运动处方训练，以提高专业运动成绩为目的。
1.3康复锻炼运动处方:对患者应用运动处方以治疗和康复为目的。
2.运动处方一般包括下列五项。
2.1运动形式。
依据运动中代谢的特点，将健身活动分有氧、无氧及混合性活动。在运动处方实施中，选择运动形式的条件是:(1)经医学检查已许可;(2)运动强度，运动量适合本人体力;(3)过去的运动经验与本人喜欢的项目;(4)场地、设备器材许可;(5)有同伴与指导者。
2.1.1有氧耐力运动项目。如步行、慢跑、跳绳、游泳、滑冰、自行车等等。
2.1.2伸展运动及健身操。如广播体操、气功、武术、舞蹈等等。
2.1.3力量性锻炼项目。
2.2运动强度。
运动强度是运动处方四要素中最重要的一个因素，也是运动处方定量化与科学性的核心问题。运动强度可根据训练时的心率、梅脱、主观感觉程度(rpe)进行定量化。
2.3持续时间。
每周锻炼几次为宜?有研究观察到:当每周锻炼多于3次时，最大吸氧量的增加逐渐趋于平坦;当锻炼次数增加到5次以上时，最大吸氧量的提高就很小;而每周锻炼少于2次时，通常不引起改变。因此，每周锻炼3～4次是最合适的频率。考虑到运动效应的蓄积作用，间隔不宜超过3天。若作为一般健身保健或处于退休和疗养条件者，坚持每天锻炼一次当然更好，但有一前提是次日已恢复、不感觉疲劳。每个人可选择根据情况选择适合自己的锻炼次数，但每周不应少于2次。
2.5注意事项及微调整。
3.在一次运动中，通常分三个部分，即准备部分、基本部分、结束部分。
3.1准备部分:在运动处方的早期阶段，准备活动时间要长些，一般10～15分钟，在中后期则准备活动的时间为5～10分钟，一般采用活动强度小的步行、慢跑、伸展牵拉练习等。
3.2基本部分:是运动处方的主项运动，一般是指耐力训练与肌力训练两种，前者的作用是发展心血管系统耐力，改善心肺与能量代谢系统的效率。如走、越野跑、跑步、自行车、游泳、划船，有氧舞蹈等都是好的耐力练习项目，一些球类项目如篮球、足球、手球、网球等也能发展人体的有氧能力。此外如高尔夫球、保龄球虽然对发展耐力作用不大，但因其娱乐性强，也被广泛采用。在室内也可进行跑步、功量自行车负荷，使之不出户外也能达到健身效果。
3.3结束部分:活动不能突然结束，在活动的最后几分钟缓慢地减轻强度，使身体有一个缓冲。
4.怎样选择适合自己的健身运动处方。
4.1应该有目的地选择锻炼项目。不同的运动项目对人体产生的作用是不同的，效果也不一样，要结合自身的健康状况和希望达到的锻炼效果来选择项目。比如，老年人或体弱的人应多参加散步、慢跑、太极拳、骑自行车、登山、游泳、等有氧运动耐力性、强度中等或偏小、运动时间较长的项目。这些有氧运动能改善心血管系统功能，比较安全，不易发生运动性外伤。而对年轻人尤其是青少年来说，应选择如各种跑、跳、投、球类等运动项目，有利于身体素质的全面发展的运动项目，以免造成身体的畸形发展。
4.2要确定合适的`运动负荷。运动负荷俗称运动量。如果运动强度太大超过人体所能耐受的界限，即使时间不长，也会使身体产生过度反应而引起不必要的损伤。衡量运动强度的指标，最方便、常用的方法是测定心率。对一个身体正常的人，有一个运动中允许达到的心率数。我们可以使用一种极简单的心率测量法即180减年龄数。例如一个52岁的人，没有确诊出脏器病，他的合适运动强度时的心率是180-52=128次(分钟)。若是身体比较弱，有这样或那样的慢性病，则可用170减年龄数就比较合适了。
4.3科学安排运动频次。如果一周只运动1次-2次，不但容易发生肌肉酸痛和疲劳的现象，而且锻炼效果不能积累。所以建议隔日运动，每周3次，这样不仅效果明显，也不易产生疲劳。中老年人应该根据自身的健康状况和锻炼习惯来确定每周的锻炼次数，每次不要少于30分钟，而青少年应该坚持每天1个小时的锻炼时间。
实践证明，按运动处方进行科学锻炼与训练，既安全可靠又有计划性系统性，更有效达到强身健体和治疗疾病的目的。
红处方读书心得篇十二
内容简介：
毕淑敏是本书的作者，她是一位有着强烈的社会责任感的作家，《红处方》这本书是她的代表作之一，由现代出版社出版，出版后曾被“南方周末”评为该年度最具影响的十本数之一，并获得首届北京市文学艺术大奖。在图书馆看到这本书的时候，我被她现实的笔触所深深震撼和吸引。这本书的故事主要发生在戒毒医院，主人公有善良的戒毒医生简方宁，作家沈若鱼，也有被欲望缠身的医院护士栗秋、孟妈以及丧心病狂的戒毒者，小说围绕他们讲述了一个关于欲望的陷阱。小说极具现实意义，警醒我们，远离毒品，珍爱生命，摆脱极度的欲望，有一个有意义的人生。
红处方读书心得篇十三
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。
1、学会沉默。
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
2、至少平静。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
3、学会弯腰。
这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
4、不要想如果。
当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
5、努力吧。
不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
6、保持单纯。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
7、偶尔“俗气”
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
8、控制情绪，别浪费了。
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
9、抓住最好的时机绝不错过。
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
10、偶尔的出离轨道。
某次你搭火车打算到a地去，中途却忽然临时起意在b地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。a地是你原先的目标，b地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
11、悄悄悄悄地回归平静。
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾……足矣。
红处方读书心得篇十四
夜深人静，万籁俱寂。听着钟表传出的“滴答滴答”的时间的声音，靠着温软的散发着太阳味道的被褥，在柔和的灯光下，手捧褐色封面的《心灵处方》，与作者一同感受人生的悲欢离合，一起体味生活的酸甜苦辣，一起思考身边的小故事带给我们的生活启迪，予我来说，是毕淑敏带给我的“悦读”幸福。
我欣赏毕淑敏。她的作品总能浸润到我的内心深处。《红处方》《血玲珑》是我最早读到的她的作品。随着她细腻柔软的笔触，我总能与书中的主人公一起经历命运的跌宕起伏。作为一位女性作家，毕淑敏以敏锐的目光描摹着人们的各种生活状态。
《心灵处方》是一本抚慰心灵的散文随笔集，《流露你的真表情》《保持惊奇》《我很重要》等73篇作品反映了现代人在生活压力之下造成的心理伤害和精神迷惘，教人如何面对生活中的困境和成长中的彷徨，让人在困境中找回自信。
毕淑敏46岁时开始学心理学，之后她以自己的名字命名了一个心理诊所，但就在她的诊所门庭若市时，她却激流勇退，彻底告别心理咨询师的身份，再次回归文坛。究其原因，按她自己的说法便是：“来访者太多，让人产生了精卫填海般的绝望”，于是她重新拿起了笔，推出了这本《心灵处方》。书中有一部分素材是源于她的心理诊所接待的来访者，它将这些故事经过强烈的变形和浓缩，抽取了其中的典型，辑录成册。
我曾质疑毕淑敏。因为毕淑敏的一些观点乍听起来是令人咂舌甚至是违背常理的，但细细咀嚼，却又拍案，不禁为她超乎常人的深邃洞察力而叫绝。推开另外一扇窗口，从另外一个角度看问题，人的思维往往有着别样的风景。于是，我又佩服毕淑敏了。
但是作者认同了这位心理学家的看法，并且后面对她进行了大量的阐释：“爱一个和自己有血缘关系的个体，这在某些动物，完全可以做到，近乎是一种本能。比如一只母鹿在饿狮袭来的时候，宁愿牺牲自己，也要保护仔鹿的生命。动物界重复过无数次这样可歌可泣的场景，向来谁都不会怀疑的。但是爱一个和自己没有丝毫血缘关系的个体，直至结成相濡以沫、生死相依的关系，这只在人类社会中才存在。”读到此处，自己恍然大悟。
在《飘扬的长发与人生的幸福》中，毕淑敏是这样看待婚姻的：“其实在婚姻这件事上，绝对的好或是绝对的坏，大约是没有或是极少的，有的只是常态，只是平衡，只是相宜。……我很喜欢一个词，叫做‘志同道合’，人们常常以为这句话是指事业，我觉得写予婚姻更妙。……恋爱婚姻是一个寻找对方更是寻找自己的过程。你整个的价值观和思想体系，都在这种亲密无间的关系中，得以延伸和凸现。”
就连平时我们觉得微不足道的烟灰，毕淑敏都能把它与人的修养联系起来。她在《像烟灰一样松散》中这样写道：“烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧过的烟灰，非常松散，几乎没有重量和姿态，真一个大象无形。他们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟灰的底部，栖息着高度警觉和机敏的鸟群，任何一阵微风掠过，哪怕只是极清淡的叹息，他们都会不失时机地腾空而起驾驭飞行。他们的力量来自放松，来自一种飘扬的本能。这些本身没有结构，没有动力，可以说是微不足道的粉末，在某一个瞬间却驾驭能量，飞向远方。”
对烟灰细致入微的描述，正是为了做好向它学习的铺垫：“在危急时刻，能保持极端的放松，不是一种技术，而是一种修养。是一种长期潜移默化修炼提升的结果。我们常说，某人胜就胜在心理上，或者时候某人败就败在心理上，这其中的差池不是指在理性上，而是这种心灵张弛的韧性上。没事的时候，看看烟灰吧。他们曾经是火焰，燃烧过沸腾过，但它们此刻很安静了。它们毫不张扬地聚精会神地等待着下一次的乘风而起，携带着全部的能量，抵达阳光到达的任何地方。”
我总是不由自主地被她娓娓道来的叙述所诱导，就像书的腰封上所说的：“毕淑敏以她敏锐的目光，宽厚的心怀和智性的文字，像是在月光下、小溪边给我们缓缓地道着一个个神秘的小故事。这些故事会让你在走投无路的时候看到一线柔和的晨光，你将因此找到心灵的出口。”而毕淑敏为我们打开这些出口，是通过多种因素综合作用形成的路径。
创作基于情感。“人生有情感，遇物牵所思”，情感是人适应生存的心理工具。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；爱情，亲情，友情；真感，善感，美感，这些情感寄居在我们的头脑中，流淌于我们生活的每一个角落中。运用那些普普通通的常用汉字，毕淑敏能把这些情感表露出来，能把满腔的震撼塞进我们的胸膛，能搬走我们心头坚硬的磐石，也能让我们变得柔情似水。这，就是文字的力量；这，就是情感的魅力。
创作基于生活。每时每刻，不同的人身边都在发生着不同的故事。书中的故事，有些是作者自己亲身经历过的，有些是她所听到或见到的。“己方”和“他方”的经历，共同构成了文章的骨架，共同诠释生活带给我们的无尽思考。在这些朴实庸常的生活故事里，毕淑敏以医生的独到眼光，细致入微地一点一点地将生活的苦痛和“病因”找出并解剖，颂扬了人生的美好，但也不回避人性的黑暗。正是因为有了黑暗的存在，我们才会更加珍惜阳光带给我们的光明。
创作基于思考。生活中不是缺少美，而是缺少发现。毕淑敏以一个女人的细致观察，对生命的本质进行鞭辟入里的分析，有对人的本性进行入木三分的剖析，对幸福、仇恨、苦痛进行心灵深处的探究。这些，都是在情感和生活的基础之上进行的思考，是对生活素材的提炼升华，是经过自己的“大脑兵工厂”深思熟虑概括总结出的人生哲理。“有些事情我们年轻的时候不会懂得，等到我们懂得的时候已不再年轻”，而毕淑敏，使我在年轻的时候就懂得了一些我不再年轻的时候才能懂得的事情。
《心灵处方》让我对周围有了更确切的感知，我能够随着作者细腻的笔触目光清澄地注视着书中故事每一个主人公的眼睛，倾听心与心碰撞的清脆声响。这让我更加珍视与我有着“血缘之爱”的亲人，因为我们共同承载着醇厚绵长的亲情；我也会好好把握与我有着“非血之爱”的爱情，因为我们共同为着理想的生活和生活的理想携手并进；我也更加庆幸自己身边有这么多让我时时感到温暖的友人，他们用不求任何回报的友情为我的生命增添活力。还有师生情、同窗情，还有同事们对我的关切和包容，甚至是陌生人一句礼貌的话语，一个会心的微笑，都足以让我感到这个世界的美好。
我常常慨叹自己当不了一个作家，因为我没有毕淑敏她们那些作家那样丰富的阅历；也常常懊恼自己没有她们那样睿智的思辨，因为我没有如此这般深厚的文化底蕴。但是，他们的文字，使我的阅历增加，使我的视野开阔，使我对人生、对生命、对生活有更深层次的认识。既然自己不能亲历祖国的山山水水，不能亲自经历那些刻骨铭心的爱恨情仇，那，我就从她们灵动的文字中寻找答案吧。
“悦读”，何尝不是一种生活的幸福？
红处方读书心得篇十五
作为一种特殊的医疗行为，大处方在医学界备受关注。大处方是指医生在给患者开具处方时，用了大量的药品、次数或剂量，这种现象往往与医疗系统的问题有关。在我国，关于大处方的讨论一直很多，有人认为大处方背后是药品利益链的作用，也有人提倡理性使用药物。我在这一领域的调研和实践中，对大处方问题积累了一些心得体会。
第二段：了解大处方背后的因素。
大处方在一定程度上与医疗制度的不完善和医生个人行为有关。在某些地方，医生执业压力大，为了追求经济利益，可能会过度开展检查、治疗和用药，从而导致大处方现象的发生。同时，药品利益链的存在也是推动大处方的一大原因。药企和医生之间的利益关系错综复杂，有些医生可能会受到药企的激励或回扣，从而过度使用某种药品，这进一步加剧了大处方的问题。
第三段：剖析大处方背后的危害。
大处方背后隐藏着许多危害，不仅加重了患者的经济负担，还可能导致不良反应和耐药问题。许多药物并非无害的，过度用药可能引起药物相互作用、中毒和过敏等问题。此外，滥用抗生素和抗菌药物，容易导致细菌耐药性，对于公共卫生造成严重威胁。大处方还可能存在滥用保健品、滥开退烧镇痛药的问题，这些行为都会给患者造成潜在的健康风险。
第四段：应对大处方的策略。
为了解决大处方问题，需要从多个方面共同努力。首先，完善医疗制度，加强对医生的监管和奖惩机制，减轻医生的经济压力，防止过度医疗的发生。其次，加强药品监管，提高药品流通和医疗服务的透明度，减少药品利益链的影响。另外，提升患者的健康素养和自我保健意识，引导他们进行合理用药，避免不必要的药品滥用。最重要的是，加强医生的职业道德和责任感的培养，让医生明白，他们的职责是保护患者的健康，而不是追逐经济利益。
第五段：总结。
不可否认，解决大处方问题是一个系统性的工程，需要医疗系统、政府、医生和患者共同努力。完善医疗制度、加强药品监管、提升患者的健康素养和医生的职业道德是解决大处方问题的关键策略。只有在各方共同努力下，才能有效遏制大处方现象，实现医疗合理用药的目标，保障患者健康。我们期待未来能见证大处方问题得以根治的一天！
红处方读书心得篇十六
很久没有这样认真的读一本书了，我说的读，并不是像我录有声读物的时候那样读出声，而是一个字一个字的默念，有时候走了神，就反过头来把这一段再认真的读一遍。
这是一个有关戒毒医院的故事，前半部分读的时候相对轻松，除了开头的时候简方宁的死，甚至有一两处看得我笑出声来。作者把生活中可见的粗俗写进书里，一个个活生生的吸毒者便跃然纸上。被虚幻的快乐引向深渊的人们，直到感觉出真实的蚀骨的痛苦时才惊觉上当，这时已毒入膏肓，悔之晚矣。
作者用大篇幅的文字和多人的口吻描述了那虚幻的快乐有多么诱人，看得我甚至怀疑此书的用意。
但是，越往后半部，彻骨的冰凉从脚底蔓延，经小腿、大腿侵入腰腹，海水一般地浸泡了整个心脏，渐渐把大脑冻成一个透明的冰坨坨。
前半部的快乐有多么真，后半部的痛苦就有多么深。戒毒医院就是告诉你哪是真哪是假，并且想把你拉出深渊的地方。注意，我这里说的是想。医生护士想把你拉出来，却不见得能把你拉出来。有人是不想出来，即使他知道那快乐是虚幻的，痛苦才是真实的；尽管他知道这条路走下去将是万劫不复。也有人临死才想明白，但悔之晚矣，机会不会重复的光顾一个人，当你不珍惜他时，他便离你而去，并决绝的再不回头。当然，也有少部分人是真的及时想明白了，戒毒医院便是他的重生之地，他抓住机会，借着这块跳板跳出了深渊。
沈若鱼在戒毒医院的经历，由开始的好奇、新鲜，听着庄羽那真假掺半的故事，到后来的`惊悚、恶心，她带着读者深入吸毒者的内心，将人性深层的恶连根挖了出来，晒在太阳底下。深深了解这些的除了沈若鱼，还有那些戒赌医生。
戒毒医生是人不是神，毒品在扭曲着吸毒者心灵的同时，也在冲击着他们的神经。作者并没有把戒毒医生写成救世主，也没有把他们描述成圣母玛利亚，他们是一群实实在在的、血肉之躯的人。他们会痛苦，会害怕；他们也会被金钱所诱惑；他们心底的恶也会引诱他们走向深渊；他们有的多年如一日，坚守着自己的信念；有的在毒品带来的暴利面前彻底沦丧；有的用智慧为人生画上了一个完美的休止符。
滕大爷是一位敬业的好医生，他用他日渐衰老的躯体和并不太深的戒赌专业为戒毒医院服务着。为了收集第一手资料，老先生日复一日年复一年的记录着，他手里收集的资料比档案室还全。这个善良的老人曲线救国，把致力于当医生的周五招进了戒毒医院。滕大爷用自己微弱的光为吸毒者照亮着眼前那条不知通往何处的路。
栗秋护士有着飞上枝头做凤凰的梦想，这对一个没有美貌也没有其他优势的女孩来说，显然难度系数有点大。但栗秋懂得在她够得着的范围里去筛选。她的身边主要是吸毒者，但作者提醒大家要立体的看事物，吸毒者需要有雄厚的经济实力来支撑，也就是说这个群体里不乏有钱人。而他们又是有钱人里的矮子。所以，栗秋和北凉各取所需，栗秋成功进入了她心目中的豪门，她将要面对的是一个终身吸毒并会因此早逝的丈夫，得失她明白，悲喜只在一念间。
初见孟妈，我并没有跟作者同步联想到了“猛犸”这种远古时代的物种，而是想到了奈何桥畔让鬼魂喝下美味的汤水忘却前世的孟婆。她的言语充满了蛊惑，她为吸毒者、为同事、为沈若鱼编织了一个个海市蜃楼一般的梦。她暗度陈仓，把吸毒者引到她的黑诊所谋取暴利；她偷着把中药戒毒的数据卖给外国人，帮着外国人欺骗自己的同胞；她偷了滕大爷点点滴滴记下来的医案，这些全是为了自己日后谋取利益。她丢掉了医者的仁心，丧掉了做人的良心。不知道作者在创作这个人物的时候是不是强忍着愤怒写的。
庄羽，一个红二代出身的漂亮姑娘，空虚而扭曲的心灵在毒品里找到了安慰，不可自拔。当她终于在简方宁那里看到希望的时候，被简方宁丈夫的一番话打入了十八层地狱。她终于不对人世抱有希望，她要拉着简方宁一起堕入地狱的第十九层，于是《白色和谐》在阳光下冒出了袅袅的蓝色轻烟。
最后要说的就是简方宁了，工农兵学员出身，沈若鱼最好的朋友。她想，应该有一个人知道她真实的死因，这个人应该是沈若鱼，于是她的遗书留给了沈若鱼。
戒毒医院的院长，听起来多么威风。事实上这对一个正常人来说，精神上的煎熬更甚于肌体的劳累。开头看到简方宁的死时，我曾猜想她的死是不是和毒品有关，难道她也染上了毒品，那将是怎样的讽刺？我想如果是这样的结局，会使我深深失望的。我不相信这样好的一部作品会是如此灰色的结局。果然，作者没有让我失望，简方宁确实是染上了毒品，却不是吸毒。当她发现自己中毒后，迅速找到了毒源，又利用毒品起作用的时候分析了景教授提出的蓝斑切断手术对自己的利与弊。她不想变成一具没有感情的行尸走肉，她理智的选择了死亡。她用自己开出的红处方回击了毒品。死前，她销毁了那幅不可能和谐的《白色和谐》。简方宁的死，非常具有仪式感。
简方宁死了，她的好友沈若鱼走进了这座非常的医院，简方宁的在天之灵应该会安息吧。
许多作家在写完长篇小说后与世长辞，我想，那不仅是耗尽了心血，把自己笔下可爱的人物亲手写死，无异于在作者心上捅上一刀，观者尚痛断肝肠，何况作者。
此书作者坚强而智慧，令我钦佩。
这部书叫《红处方》，毕淑敏著。
红处方读书心得篇十七
处方是医生为患者治疗疾病的一种通行方法。随着医疗技术的不断进步，处方的种类也越来越多。有中药处方、西药处方、营养处方等等。但是，在医学领域中，除了处方本身的疗效需要医生们去精心设计以外，还需要对处方进行管理和维护，同时也能够促进医者与患者之间的交流与理解。作为医疗工作者，我在实践中领悟到了处方心得体会，愿与各位医务工作者分享一下。
第二段：患者需求。
作为一名医生，我们对于处方的制定不能完全以疗效为唯一目标。因为一个人不仅仅是身体的某个部分。专业的医生应该在了解患者的全面情况后，制订出适合患者的治疗方案。对于患者而言，他们关注的不仅仅是疗效，还有就是药物的推荐，费用的压缩等等。因此，我们需要根据患者的需求，制定出个性化、精确、符合患者经济以及生活的方案。
第三段：药物选择。
在处方设计中，药物的选择也是至关重要的。考虑到患者对药物的一些特殊要求，如不要使用某些药物、合并症等，我们医生要严格按照规定的程序进行处方，确保不会给患者带来更多的不良反应或者痛苦。同时，我们还应根据患者的病程、疾病严重程度等多方面考虑，选择合适的药品。不同药物的搭配也需要考虑到互相之间的相容性，以免出现药物相互作用而产生的不良反应。
第四段：处方管理。
在使用处方的过程中，我们还要严格按照处方管理的规定来进行处方。处方管理的目的是为了减轻医生处方的难度，降低医护人员运用处方操作时的错误率，确保药品安全使用。处方要求全面、正确、准确地描述药品的用途、用量、服用时间等问题。同时，我们医生要了解各种药品使用情况的不同之处，因为不同药品的用法和用量会引起巨大差异，我们不能仅仅因为患者对某种药品有感觉而随意改变药物的使用方式或剂量。
第五段：患者跟踪。
处方的使用过程也需要我们医生对患者的跟踪，同时这也是处方成功的重要之一。患者在使用药品时可能会出现不良反应，如果医生及时跟进，询问患者的使用情况，就能及时处理各类问题。同时，患者也能够得到更好的疗效，以及医生对疾病的关注和关心。因此，对药效进行跟踪并及时汇报，与患者积极沟通，才能达到最好的治疗效果。
总之，作为一名医师，制订处方的同时，必须要时刻保证患者挂念着身体的安全，尊重患者的需求，并理解患者的处境。同时，希望通过完善的处方管理，对处方的设计、使用、监管和跟踪加以完善，使药物治疗更具成效。
红处方读书心得篇十八
今天，我去书城，看到了一本书，顿时被封面的话给吸引了。“幸福不喜欢喧嚣孵化，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神”。这是《心灵处方》的封面语。散文大多反映现代人在重压之下造成心理伤害和精神迷惘，教人如何面对生活中的困境，感情伤害和成长过程中的彷徨，在困境中找回自我。
因为毕淑敏曾在北师大就读过心理学专业，做过心理咨询师，所以有些篇章也是借一些心理案例而引发的人生感悟，这是我所感兴趣的，感兴趣她对人内心世界的探寻，那些不为世人所明了的心理世界在毕淑敏笔下自然地敞开，让你觉得它们离你是那么近，因为总有一些细腻的情感总有一丝隐秘的心理仿佛也是你曾经有过的。只是因为那些文字总会不经意间触动我内心的某种情怀，而且，那些看似不经意的文字却会时不时迸溅出一个知识女性的聪慧、理性、豁达！
作品着重于对当今人们生活现状的叙述和解剖，她用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着生活、女人、家庭、孩子，这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。
当你的生活不幸与某个故事不谋而合时，当你还沉浸在痛苦的共鸣时，当你目光里的泪花还在闪烁时，你还会欣喜地发现，自己已经从这些小故事里看到了出路和希望。这些故事会让你走投无路的时候看到一线柔和的晨光，你将因此找到心灵的出口。()。
我认为，这就是《心灵处方》的魅力所在，它告诉我们许多关于爱的本质和意义，以及来自生活的升华。看完这本书，能感觉到作者是要她的读者更好地活下去、爱下去、工作下去。要因为爱与被爱，我们感受到幸福的存在。
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