大学教案老年大学教案范文（19篇）

通过编写教案，教师可以合理安排教学内容，提高教学效果。编写教案时，要注重培养学生的自主学习能力和创新思维能力。通过借鉴这些教案范文，我们可以更好地了解学科知识的结构和特点，为教学提供更准确、更系统的指导。

大学教案老年大学教案篇一

一、教学内容：

兄道友，弟道恭；兄弟睦，孝在中。

财物轻，怨何生；言语忍，忿自泯。

二、教学目标：

1.理解两句话的意思，在理解的基础上背诵这两句话。

2.看故事、听故事，学会与人相处之道。

三、教学难点：

学会与人相处之道。

四、教学流程：

（一）导入。

上节课我们学习了《弟子规》，谁来背背上节课的内容。

今天我们来继续学习《弟子规》。

（二）看一看，说一说，体会情感。

1、同学们，今天我们来学习《弟子规》中的：

兄道友，弟道恭；兄弟睦，孝在中。

财物轻，怨何生；言语忍，忿自泯。

自由读，指名读。

2、出示：兄道友，弟道恭。

（1）这句话是什么意思呢？老师给你们带来了一个动画片，想不想看？

播放《孔融让梨》的故事。

（2）谁来说说哥哥为什么要让孔融先拿？

（5）孔融作为哥哥很友善，作为弟弟很尊重哥哥，这就是……（引说）。

3、学习“兄弟睦，孝在中”

（1）小朋友看这些是什么？老师带来了一根筷子，像不像一支箭，我请一个小朋友来折一下看看能不能把它折断，如果是一把呢？我们下面就来看一个关于折箭的故事。

（2）读《兄弟折箭》的故事。

（4）是呀兄弟之间和睦就是孝顺的一种表现呀。这就是……。

4、学习“财物轻，怨何生”

（2）把财物看轻，不去争，不去抢，就不会打起来，就不会产生怨恨。这就是……。

5、学习“言语忍，忿自泯”

（1）学了这么久同学们也累了，老师让同学们放松一下，再看一个动画片好不好？

看《将相和好》。

（三）诵读。

1.下面我们把学的内容连起来读一读。

2.小朋友能不能把今天学的内容记在你的脑海呢？

（四）谈一谈，升华感情。

2.不光《弟子规》教育我们这样做，古人还有好多关于我们今天学的内容的成语、名言警句我们一起来读一读。

以和为贵；礼之用，和为贵；得饶人处且饶人；和睦相处；一团和气；化干戈为玉帛；二人同心，其利断金；忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

3.最后老师有一首歌送给大家。我们来一起唱一唱结束今天的课程。唱《相亲相爱一家人》。

（五）作业：背诵今天所学的内容。

大学教案老年大学教案篇二

乙大家不要嫌啰嗦

丙希看都能捧捧场

丁鼓掌

甲现在说段三句半

乙都是初学和乍练

丙说得不好多包涵

丁别跑

甲到了年龄退了休

乙不用上班闲家中

丙买菜做饭看电视

丁轻松

甲餐后无事就吸烟

乙麻将搓得腰背酸

丙一看电视就睡觉

丁体宽

甲日子过得淡无聊

乙精神孤单心烦躁

丙充实快乐离我往

丁忧郁

甲走出家门寻快乐

乙徒手而回无收获

丙成天无事瞎忙活

丁难过

甲夕阳生活要乐趣

乙有学有乐有滋味

丙思来想往无头绪

丁着急

甲渴看快乐乐园地

乙老年生活成心义

丙增长知识强体格

丁上学往

甲一学期几十元钱

乙音乐舞蹈电子琴

丙书法摄影和美术

丁随便

甲书法班里好清雅

乙挥毫泼墨浩无涯

丙楷隶行草任你选

丁萧洒

甲美术班里彩笔挥

乙五彩缤纷巧图绘

丙花鸟山水栩如生

丁悦目

甲舞蹈学员姿态美

乙肢体伸展似仙女

丙悦人悦己健形体

丁真美

甲音乐班里很心怡

乙高歌抒怀一曲曲

丙哆唻咪发嗦啦嘻

丁安逸

甲摄影学员采风忙

乙按下快门美留躲

丙精品佳作一幅幅

丁真棒

甲电子琴班巧指忙

乙低眉信手似心扬

丙声如珍珠落玉盘

丁美好

甲桑榆之年不觉老

乙蓬勃生机布满校

丙校长老师劲头足

丁好

甲讲和谐来说礼貌

乙保养天年少烦恼

丙感谢党的`好领导

丁心里话

合老年大学是校园

晚年生活是乐园

温馨和谐是家园

老有所为是田园

夕阳晚霞实在好

增长知识陶情操

老年大学关爱照

让我们乐陶陶乐陶陶

边走边说祝老年大学越办越好

又是一年元旦到，

新风新潮心情好，

又有歌来又有舞，

-----敲锣打鼓

上下齐心把歌唱，

节目丰富多花样，

别的姑娘舞姿美，

-----俺不会

上台说段三句半，

表表供水好员工，

一人一句心里话，

-----容易

公司年初定思路，

供水维护两不误，

各项工作抓得紧，

------迈大步

努力辛勤把活干，

提前完成双过半，

踏踏实实闯市场，

------实干，

市场开拓打得好，

饮水销量节节高，

你来我往排成行，

-----忙

饮用水是生命线，

通过生活来实现，

全靠咱们供水员，

------倍靓

供水管道是阵地，

姑娘比小伙更神气，

装表查数多认真，

-----严细

新人员新岗位，

新形象新面貌，

供水工作换新颜

--- 大 好

公司领导有决策，

队伍建设见起色，

全员实行百分制，

------逃不过

最脏最累数供水，

吃苦耐劳数维护，

自我要求不放松，

------难得

谁说女子不如男，

工作标准抓得严，

考核月月分数高，

-------争先

冬天冷来夏日炎，

风刮尘土雨滴涟，

供水员工不言苦，

------佩服

工作朴实得赞许，

聪明伶俐又辛苦，

个个认真又踏实，

-----好样的

定下制度执行严，

工作细致又认真，

积极无私讲奉献，

-----应该

供水职员不叫苦，

有难却把动力添，

工作质量直线升，

------放眼瞧

付出辛苦得回报，

各项工作呱呱叫，

社区连夸服务好，

------别骄傲

供水公司不平凡，

艰苦岗位写诗篇，

团结一心多进取，

------模范

企业发展靠职工，

爱岗敬业第一宗，

甘当企业主人翁，

-----奉献

这是我们供水员，

普普通通在身边，

薄肩撑起半边天，

哎，半边天。

各位同事晚上好(鞠躬)，欢迎大家来指导，不管节目好不好——别跑

今天说个三句半，说得不好多包涵，我们目的只一个——添乱

新的一年又来到，先给各位拜个年(拱手作道贺状)，我给大家鞠个躬(鞠躬)——给钱

销售部分不简单，新春招兵又买马，销售业绩年年翻——步步高

客服部里三朵花，接听电话快累趴，巾帼不比须眉差——真不赖

三大靓女一金刚，组成了我们财务部，报销借款订账簿——忙活

市场部分水平高，跑完新闻跑广告，俊男靓女齐公关——利害

行政部的姐妹花，零碎杂事你不怕，今年你们辛劳了——多谢(广东话齐声)

公司人力资源部，员工招聘发工资，你们工作也忒忙——挺住

频道部分人虽少，内容建设少不了，网站策划靠你们——努力

还有我们技术部，兢兢业业工作忙，优秀团队谁不夸——确切恰嘎(南昌话)

公司发展势头猛，各位同事齐努力，争取明年创佳绩——(齐声)早日上市

今晚大家来集会，忘记一年苦与累，向往明天心儿醉——信心百倍

今晚节目比较多，咱在这儿别罗嗦，祝贺各位大富大贵——(齐声)恭喜发财俺们撤退!(带领众人退台)

大学教案老年大学教案篇三

千年湖湘，文脉流传，弦歌不绝。丰厚的历史文化底蕴，蓬勃发展的现代经济，助推着一所省级示范老年大学奋发崛起。

她，就是闻名遐迩的岳阳老年大学。

岳阳老年大学创办于1995年。如今，在这个美丽的校园里，每天都有1000多名老年朋友前来学诗习画、练拳弹琴、唱歌跳舞，在这里享受晚年韶华，再炫灿烂春光，重圆人生梦想。

问渠那得清如许，为有源头活水来。岳阳老年大学自创办之初，就得到了市委、市政府领导和各有关部门的亲切关怀和大力支持。历届市委市政府领导高度重视老年大学的发展，成立了市委副书记任组长，市委办、市政府办、市委组织部、市委宣传部、市委老干部局、人社局、财政局等相关部门负责人为成员的岳阳市老年教育工作领导小组，负责指导全市的老年教育工作，每年召开一到两次专题会议，研究老年教育工作。

一路关怀一路歌，在市委、市政府和社会各界的重视、

关怀和支持下，学校从2间教室起步，发展到今天8000多平方米教学场地，可同时容纳千人上课。现设有书法、舞蹈、声乐、器乐、电脑、文学等30多个专业学科，110个教学班，在校学员6000多人次。

栉风沐雨21年，学校先后享有“湖南省老年大学示范校”、“湖南省老年教育先进单位”、“全国老年远程教育试验区”、“湖南省楹联教育先进单位”等殊荣。

学校坚持“学、乐、为”相结合的办学方针，坚持规范化管理和人性化服务，先后建立健全了《岳阳老年大学校务会委员会章程》、《岳阳老年大学学会章程》、《岳阳老年大学教务值班制度》等一系列管理制度。在办学过程中，学校把安全管理作为头等大事来抓，制定了《岳阳老年大学处置突发事件应急预案》，定期开展安全隐患排查，把不安全因素控制在萌芽状态；近些年来，学校没有发生一起大小安全事故。

同时，学校还根据老年人特点和学员要求，大力推进课程改革，有针对性地开设专业课程。

英语专业是我校的又一“人有我优”的专业。学校按照“中老年人英语零基础”为标准编排课程，做到寓教于乐，化繁为简，通过轻松学习来提高老年朋友们的兴趣。

目前，学校开设的专业课程已达33个，聘请专家教师达到37名，其中15人具有高级职称。书法大师高树槐、雷桂云，楹联大师李辉模，声乐老师唐咏梅、王俊，器乐老师付依菊等不仅在岳阳，在湖南乃至全国都有较高知名度。

的体会就是：我们来老年大学找到了人生的第二春，到这里来，我们能够享受到快乐，享受到幸福。

学校坚持在“新”字上做文章，办学思路不断拓宽。学校在湖南省市级老年大学中率先建立了班级临时党支部，定期组织党员开展活动，定期举办班级党支部培训班，引导他们在自我管理、志愿服务、理论学习等方面发挥先锋模范作用。在教学管理过程中，学校利用各种条件积极开辟“第二课堂”、“第三课堂”。

与此同时，学校还建立了学员群、微信群，为大家。

提供更多交流平台。目前，每天有近千名学员在群里面交流学习体会，展示个人创作，分享快乐心得。另外，学校还不断加强远程教育平台建设，为老年教育工作注入新的`生机与活力。今年年初，与市电视台联办的《金秋正能量》栏目，不仅为老年朋友搭建了一个展示新平台，又完善了“广播+电视+互联网”的老年远程教育体系。

同期声：岳阳老年大学钢笔画班学员 凌孟养（91岁）我感觉老年大学特别亲切，只要老年大学不把我赶跑，我就不会跑，我就会在这里学下去。因为什么？人要有寄托，即使90岁了，我也要有寄托，我认为老年大学是我寄托一生的最终点。

同期声：岳阳老年大学校长 罗典苏。

人在人将至老的时候，在一个年龄阶段，最重要的就是两个字：快乐！所以我们老年大学最重要的任务就是让我们的老年朋友，让我们的学员们快乐每一天，也就是说，让老年朋友“老有所学，老有所为，老有所乐”。

周年大会，共同见证了老年朋友们的积极向上、阳光乐观的风采。

2014年，我校学员在央视《出彩中国人》舞台上的给力表演，获得了三位评审的一致赞许。

21年来，学校和学员个人共举办书画展60余次，共举办大型活动80余次，组织学员参与公益活动100余次，学员在各类报刊杂志上发表作品3000多首（幅），20多名学员出版了个人诗文集。近两年，学员获得国家级奖项12个、省级奖项38个。

一花独放不是春，百花齐放春满园。岳阳老年大学在自身发展的同时，还积极发挥龙头示范效应。在她的辐射引领下，全市12所县级老年大学、35个乡镇社区教学点相继创办开学，在各乡镇街道、社区学校，各种群众文化艺术和健身活动中，到处都能看到岳阳老年大学老师、学员的身影，2万多名老年朋友找到了寄托精神、享受快乐的家园，尽情展示阳光好心态、弘扬社会正能量。

大学教案老年大学教案篇四

行“福寿存款”的优越性，进而达到吸引客户前来办理业务的目的，特制订本活动方案。

部分学员都能接受和参加的角度出发。

（一）时间：2014年3月26日。

主题：了解金融知识，学会安全理财。

地点：老年大学（具体地点需同老年大学进行协商）。

（二）时间：四月中旬（具体时间待定）。

主题：“东营银行杯-最美夕阳照”

等，照片样式再做考虑，每位或每对老人仅限一张。

（三）时间：五一前夕（具体时间待定）。

地点：老年大学（具体地点需同老年大学进行协商）。

主题：百科知识竞赛。

内容：借五一劳动节之机，在老年大学举办“知识竞赛”，并设置一二三等。

奖以及与之相应的奖品。知识竞赛的内容以历史、地理、物理等为主，并适当穿插与我行相关的信息。（如东营银行专门针对老年人的存款的名称是什么a福寿b希望c整整d教育；在东营银行办理哪些业务是没有手续费的等）。

并在试卷中设置一道开放题，让老年学员们写出他们记忆中五六十年代。

的流行歌曲，为后期活动做准备（在试卷成绩出来后，去老年大学组织一个小型的颁奖仪式，并将知识竞赛的题目和答案在老年大学的校报上进行公布）。

（四）时间：端午节前夕（具体时间待定）。

地点：老年大学（具体地点需同老年大学进行协商）。

主题：忆往昔峥嵘岁月（文以咏志）。

内容：借端午节之机，在老年大学举行征文比赛，并向其提供几个写作主题（如我眼中的银行变迁我眼中的历史伟人等）。对优秀的文章进行公示，并向其作者提供一定的奖品。恰当的时候邀请获奖作者来我行参观，向他们了解一下对银行的期许。

（五）时间：2014年6月（具体时间待定）。

地点：老年大学（具体地点需同老年大学进行协商）。

主题：养怡之福，可得永年。

机向其传达可用我行存款积分兑换旅行机会，鼓励老年学员前来存款。

（六）时间：中秋节前夕（具体时间待定）。

地点：老年大学（具体地点需同老年大学进行协商）。

主题：歌以咏志 舞动夕阳。

内容：根据第二次活动时收集到的信息，组织老年学员们进行歌舞晚会，可以通过屏幕将与我行有关的背景在歌唱晚会上循环播放，增强各位老年学员队我行的认识和了解。为每位参与者发放印有“东营银行”t恤。

（七）时间：十月一前夕（具体时间待定）。

地点：红色景区（如寿光的景点，待定）。

主题：红色记忆。

内容：组织老年学员们去红色景区参观游玩，并在游玩的过程中穿插一些小游戏，让老年学员在轻松快乐的氛围中，进一步增强对我行的认同感。

注意事项：1.以上活动在举办之前，均通过老年大学的校报以及广播进行预。

告；

2.相关活动严格控制经费的使用，减少不必要的浪费；

3.与老年大学领导协商，各项活动应以我行为主导；

4.活动所需物品尽量重复使用。

大学教案老年大学教案篇五

镇老年大学自办学以来，在县委、县府、县老年大学的关怀指导和有关部门的支持帮忙下，按照“增长知识、陶冶情操、丰富生活、促进健康、服务社会”的办学宗旨，坚持学、乐、为紧密结合的办学方针，努力把老年大学建设成为老有所学的课堂、老有所为的阵地、老有所乐的舞台，为建立学习型城镇、加强精神礼貌建设和推进和谐构建发挥了用心作用。

一、基本状况。

镇老年大学创办于4月，两个教学点（社区、社区），2个班共98人。创办初期条件艰苦、设施简陋、师资不足、课程单一，仅一名保健课教师；无固定教学场地，社区教学点借用原小学简陋教室，社区教学点则借用政府会议室，教学活动开展受到必须制约。在上级领导的关心帮忙和各位同仁的共同努力下，镇老年大学经过3个年头的发展壮大，现有授课教室、课外活动场地1200余平方米，2个班，人员3名，固定教师5名，在校学员273名。，镇党委又投入近0万元新添置了教学座椅，统一粉刷、装饰教室和教师办公室，对老年事业给予大力支持。老年大学每月授课3次，开设有保健操、音乐、舞蹈、医疗保健、太极拳剑、实事政治、农技知识等课程，特聘请小学音乐教师王志慧和大足县第二人民医院杨松涛、胡大碧医师兼职授课，授课效果良好，学员整体素质提高较快。

二、具体作法。

（一）建立机制。

一是统一机构。老年大学自创办以来，得到镇党委、政府高度重视，于创办初期即建立完善的领导机构，由镇组织委员担任名誉校长，原小学退休教师张庆贵担任副校长，原社区支部书记谭正文担任教导主任，成立校务处，执行校务制，各司其职，从组织上保障了机构的有效运转。二是统一硬件配置。镇党委在社区和社区为老年大学共协调教学活动场地1200余平方米，累计拨款50000余元，统一配置桌椅、装饰教室、配置远程教育设备等以完善基础硬件设施，从硬件上保障了教学活动的正常开展。三是统一教学授课。老年大学现有固定教师5名，每月每班授课3次，两社区间交互，统一教室和课程资料。另外，每半年还不定时开设如老年健康知识、老年疾病防治、农业科技知识等讲座课程，并邀请县域内外专家教授授课，丰富教学资料。从软件上保障了教学质量。四是统一活动开展。镇老年大学创办3年来，每期都要开展资料丰富的各种活动，如参观县老年大学、县城北山公园、体操比赛、歌咏比赛等，从活动上丰富课余生活。

（二）多元办学效益。

1、健康教育生活化。

教学中，我镇老年大学不仅仅在课程上加入老年健康知识、老年疾病预防等健康课程，还不时邀请专家开设健康知识讲座。如9月，我们就邀请了大足县第二人民医院胡松涛医师为我们讲解有关老年保健常识，心脏病、冠心病、心脑血管病等常见疾病的预防和治疗，学员们受益匪浅。在课余我们还组织印发了超多健康知识资料和书籍，让学员们自学专研，相互交流心得。老年大学还组织成立了乐队、早晚舞蹈队，将健康教育生活化。老年大学腰鼓乐队、早晚舞蹈队于3月成立，由政府统一购置器具设备，平时统一排练，不仅仅丰富了学员课余生活，还锻炼了学员身体。早晚舞蹈队每早6：30—7：30、每晚7：30—9：00统一练习，学员们用心性十分高，都能准时参加，这些生活中的点点滴滴，都大大有益于学员的身心健康。

2、思想教育阵地化。

镇党委利用老年大学这一平台，加强思想政治阵地建设，充分发挥老干部的作用，鼓舞人心，统一认识。以开展持续共产党员先进性教育为契机，用心引导和鼓励老同志发挥余热。一是发挥老干部的智囊参谋作用。党委、政府重大决策出台之前，主动征求老干部意见，请他们献计献策，这既是贯彻民主集中制的具体体现，又有利于我们的决策、政策顺利实施。二是发挥老干部的表率引导作用。充分利用老干部的政治优势和威望优势，按照自愿、量力的原则，透过聘请监督员、督导员、辅导员等形式，发挥他们在关心下一代，促进我镇精神礼貌建设中的用心作用。三是用心为老干部发挥作用创造条件。及时向老干部通报状况、交流想法，让老干部了解状况。适时组织老干部学习文件，参观考察，让老干部把握大局，更好地了解和理解党委、政府的工作意图，从而更有效地发挥作用。要继续以深入学习实践科学发展观为契机，进一步加强对老干部、老同志的思想政治教育，让其发挥用心作用，推动各项工作顺利开展。

3、活动开展实体化。

镇两户养殖大户；4月，参加了由县老年大学组织的体操比赛等等活动。在活动中老年大学学员发挥了较好的骨干和带头作用，赢得了社会各界的一致好评。另外我们组织学员成立了腰鼓队，经常参加一些开业庆典，透过一系列活动，展示老年学员的学习成果，不仅仅激发了他们的学习兴趣，而且成为带动和促进全镇离退休干部文体活动普及深入开展的骨干力量，取得了良好的社会效果。

4、和谐构建促进化。

在持续共产党员先进性教育活动中中，老年党员学员们老当益壮、身先士卒，为居民做出了表率。日常生活中，学员们用心宣传党的路线、方针、政策，成为了义务开展群众工作的宣传员和工作队，为加快构建和谐社会进程，推动全镇经济社会发展做出了重要贡献。注重引导学员把学习生活与关心下一代工作及弘扬家庭美德有机结合起来，从而更好地体现老有所为的人生价值。有的学员踊跃担当“小餐桌”阳光学堂的义务辅导员；有的学员用心参与“青少年零犯罪社区”建立活动，成为了青少年的忘年交；有的学员自觉宣传中华民族的传统美德，产生了良好的社会效应。广大老年学员活跃在不同的街道社区，他们忙在其中、乐在其中，社区里多了悠扬的歌声和人与人之间的和睦相处，少了的是一堆堆聊家常的人群、阵阵的麻将声和邻里的纠纷以及家庭的磕磕碰碰，构建了一片安定和谐的社会环境。

5、科技教育辐射化。

我镇正处于城镇化加速期，两个社区共273名学员中，绝大多数属农村户口，家里都还种植粮食、饲养家禽，所以关于农村种养殖的农业科技知识十分需要和实用。在授课之余，我们还借用、两社区远程教育设备为学员们播放有关农业种养殖的前沿科技知识，既丰富了学员校园生活，又能够应用于生活实际。今年3月，我们就安排学员集中培训了关于架子猪怎样防病、催长、育肥等养殖科技知识。学员们回到家中就现学现用，得到了儿孙的一致认可和赞扬，表示有机会也要学习农业科技知识。我们要继续发挥科技教育辐射作用，力争能带活一群人，影响一辈人。

三、下步计划。

（一）丰富教学课程。

教学中，我们要继续坚持“适其所需，授其所宜”的原则，将老年人的需求、兴趣与教育资料融为一体，根据老年人的需求和兴趣办学，增强对学员的吸引力，要继续广泛深入调研，结合老年人心理、生理特点和规律，坚持边摸索边实践，边实践边改善，在课程设置上努力做到科学合理，争取取得良好效果。，我们要陆续开设时事政治、农技知识等多个课程。

（二）参与活动出成效。

我们将利用老年大学腰鼓队这个平台，继续参加社会公益事业，广泛开展如：捐款、拜年、庆典等慈善事业活动，要在活动中求锻炼、曾才干、见实效，不断扩大镇老年大学的社会影响。

（三）多渠道争取资金。

一向以来，镇党委对老年大学资金投入上都是花了大力气，可孤军无援，也是杯水车薪，还不能很好地在硬件配置和师资配备上给予足够资助。所以，我们将面向社会多渠道筹集资金，个性是向企业拉赞助，切实解决老年大学经费问题，不断壮大我镇老年事业健康和谐发展。

老年大学是老年人自己的大学，是老年人的精神乐园，他们在这片焕发人生第二春的乐土里求知、求健、求美、求真，充分实现了自身人生价值。我镇老年大学在上级领导部门，镇党委、政府和社会各界的关心和帮忙下取得必须发展，但距我们把老年大学建设成为老有所学的课堂、老有所乐的舞台、老有所为的阵地，争创一流老年大学的目标还有必须距离。我们将再接再厉、同心同德，把我镇老年事业推向一个更高的台阶，为和谐的构建做出更多用心地贡献。最后衷心祝愿大家身体健康、家庭幸福、万事如意，祝愿我镇老年教育事业蒸蒸日上、蓬勃发展、兴旺发达。

大学教案老年大学教案篇六

教学目的：

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为理论基础，以深入学习党的十六届五中、六中全会精神为要点，引导在校大学生正视自身精神现状，正确理解党性原则与大学生精神成人的涵义，将自身对政治生命的追求与做一个精神高尚的人结合起来，能够正确享受党员权利，履行党员义务，从思想和行动上为全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高，为良好道德风尚、和谐人际关系的进一步形成作出自身的努力。

教案正文：

第一部分序：大学生‘精神成人’是构建和谐社会的重要内容。

一、案例导入，精神追求是个人生命轨迹形成的重要影响因素。

案例一：徐本禹事迹——。

暑假，徐本禹带着募集来的三大箱子衣服、一口袋书和500元钱，和几个同学坐上了开往贵州的火车，去当地的大方县猫场镇支教，因为感动，，徐本禹本科毕业了，为进一步帮助山里的孩子，这位22岁的小伙子主动保留研究生学籍2年，志愿到贵州贫困山区义务支教。在乌蒙山区腹地的农村小学，他忍受着孤独和寂寞，用爱心精心栽培和呵护贫瘠土地上的花朵，用真诚和行动实践着一名当代大学生的社会责任及一名共产党员的神圣使命。，他被中央电视台“感动中国”十大人物之一。“我愿做一滴水/我知道我很微小/当爱的阳光照射到我身上的时候/愿意无保留地反射给别人。”这是徐本禹日记上的一段话，徐本禹用行动绘出了当代大学生感人心扉的风采。

案例二：三毛钱一里的故事——。

大学教案老年大学教案篇七

一、学习目标：

2、《大学》的主体是“三纲”“八目”。要让学生明了这些内容的逻辑关系。

3、积累文言词句，把握文意。

二、相关知识。

1．了解文化背景。

《大学》原是《礼记》里的一篇。一般认为是曾子所作，也有人认为是秦汉时的儒家作品，在宋代以前，《大学》在儒家思想学术中的地位并不是很突出，由于它论述了儒家为学治世的基本原理、原则、方针、步骤和方法等，所以中唐以后，逐渐受到儒家学者的重视。唐代韩愈、李翱始把它看做与《孟子》《易经》同样重要的“经书”。到北宋得到程颢、程颐竭力尊崇，南宋朱熹又作《大学章句》，《大学》成为了儒家经典中重要的篇章。

朱熹为《大学》作成章句，通过注释阐发己意，并将它与《中庸》《论语》《孟子》合编成一书，这就是《四书集注》。

《四书集注》刊成于宋光宗绍熙元年，当时没有被封建统治者重视。元仁宗延v年间复科举，官方规定以《四书集注》取士，从此《四书集注》奠定了它在封建正统思想文化中的地位。原属于《礼记》中的《大学》，也从此获得了官方的正式认可与推崇，对古代教育，甚至整个中国社会、传统文化都产生了极大的影响。

2．课题释疑。

而曾子述之；其传十章，则曾子之意而门人记之也。”《大学》一文不长，仅有短短的两千余字，但却是先秦、秦汉儒家学说的总括性著作，是儒家人生教育的道德纲领，也是维护封建宗法制度的政治纲领。《大学》以相当成熟的理论思维构建了一个中国封建社会儒家人生教育的总体框架，构建了一个中国封建社会士人人生发展的宏观图式。全篇将道德修养和政治议论结合在一起，将人生哲学和政治哲学合而为一，是儒家“入世”思想的全面体现。3.《大学》的主体是“三纲”“八目”

三纲：明明德、亲民、止于至善。

八目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

三．疏通文意。

第一段。

【原文】大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。

【译文】大学的宗旨，在于彰明完美的德行，在于使人民受到教化，成为新人，在于达到善的最高境界。知道要达到的最高境界“至善”，而后才能有确定的目标；目标确定后，内心就会宁静；内心宁静，遇事就可以坦然自安；遇事安和，就能够思虑周详；思虑周详，然后才能有所收获，达到至善的境界。天下万物都有根本有枝叶，世间万事皆有开始有结束。知道什么该先做，什么该后做，那么，就接近于道了。

【原文】古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

【译文】古代想要把完美的德行昭示、阐明于天下的人，就要先治理好自己的国家；想要治理好国家，就要先整治好自己的家庭；想要整治好自己的家庭，就要先修养自身的品性；想要修养自身的品性，就要先端正自己的内心；想要端正自己内心，就要先使自己的心意诚实；想要心意真诚，就要先获得知识。而要获得知识，关键在于研究万事万物，推究事物的原理。

研究了万事万物，推究事物的原理，然后就会拥有知识；拥有了知识，心意就会诚实；心意诚实了，内心自然就会端正；内心端正了，才能修养品性；自身修养好了，家庭就会得到整治；家庭整治好了，国家也就能获得治理；国家治理好了，就能使天下太平。

【原文】自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！

【译文】从天子开始，一直到普通百姓，一律都要把搞好自身的修养作为根本。根本问题没有抓好，而要把其他枝节问题解决好，那是不可能的。他所重视的反而薄弱，他所轻视的反而厚重，从来没有这样的事情。

第二段。

【原文】所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。

【译文】所说的使自己的心意诚实，指的是要做到不欺骗自己，就像厌恶臭气，喜爱美丽的.容貌（一样自然真实），这叫自我满足。所以君子在独处的时候，也要使自己的行为谨慎，一丝不苟。

【原文】小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外。故君子必慎其独也。

【译文】小人在独处时，没有什么坏事做不出来。一见到君子，便会躲躲闪闪，掩藏自己的不善而设法显示自己的美德。其实，人家看我们，就像是洞察我们的五脏六腑一样，掩饰的做法又有什么益处呢！这就叫做内心的真实，总是会在外表上表现出来，所以君子必定要谨慎对待独处的情况。

第三段。

【原文】所谓修身在正其心者：身有所忿粒则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

【译文】之所以说修养自身的关键在于端正自己的内心，这是因为，内心有什么愤懑，那么就不能够端正；内心有什么恐惧，那么就不能够端正；内心有什么喜好，那么就不能够端正；内心有什么忧虑，那么就不能够端正。内心如果不在正位，那么虽然在看，却看不见东西，虽然在听，却听不到声音，虽然在吃食物，却辨不出滋味。这就是说修身的关键在于端正自己的内心。

第四段。

【原文】所谓齐其家在修其身者，人之其所亲爱而辟焉，之其所贱恶而辟焉，之其所畏敬而辟焉，之其所哀矜而辟焉，之其所敖情而辟焉。故好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣！故谚有之曰：“人莫知其子之恶，莫知其苗之硕。”此谓身不修不可以齐其家。

【译文】之所以说整治家庭的关键在于修养自身，这是因为，人们对于他们亲近相爱的人多有偏爱，对于他们鄙视讨厌的人多有偏见，对于他们畏惧敬重的人多有偏爱，对于他们怜悯同情的人多有偏私，对于他们认为怠慢失礼的人多有偏见。所以，在喜爱某个人的同时，能知道他的不足，在厌恶某个人的同时，能够了解他的长处，这种人普天之下实在少见！因此有句谚语这么说：“没有一个人知道自己子女的毛病，没有一个人知道自己庄稼长得茂盛。”这就是说不搞好自身修养，就无法整治好自己的家庭。

第五段。

【原文】所谓治国必先齐其家者，其家不可教而能教人者无之。故君子不出家而成教于国：孝者，所以事君也；悌者，所以事长也；慈者，所以使众也。

【译文】之所以说治理好国家必须先整治好自己的家庭，原因在于，不能教育好自己家人，而能教化别人的事情不曾有过，所以，君子不必越出自己的家族，就可以推广教化于全国。对父母的孝顺，可以用于奉侍君主；对兄长的恭敬，可以用于侍奉尊长；对子女的慈爱，可以用于统治民众。

【原文】……一家仁，一国兴仁；一家让，一国兴让；一人贪戾，一国作乱。其机如此。此谓一言偾事，一人定国。尧舜帅天下以仁，而民从之；桀纣帅天下以暴，而民从之。其所令反其所好，而民不从。

【译文】一家讲究仁义，整个国家都会崇尚仁义。一家谦让相敬，整个国家都会谦让相敬。（统治者）一人贪婪暴戾，全国都会群起作乱。它的作用就是这样。这就叫做一句话可以败坏事业，一个人可以安定整个国家。尧、舜用仁义来引导天下，民众就跟从他们追求仁义。桀、纣用暴虐来引导天下，民众就跟着凶暴。统治者形式上的命令与他们实际的嗜好相反，那么民众是不会听从这种命令的。

【原文】是故君子有诸己而后求诸人，无诸己而后非诸人。所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也。故治国在齐其家。

【译文】因此，君子自己身上具备了某种美德，然后再要求别人拥有某种美德。首先要去掉自己身上的不足，然后再去批评责备他人。假如自己不能做到有善无恶，推己及人，而想使其他人明白善恶的道理，这是完全不可能的事情。所以讲，治国的前提在于整治好自己的家庭。

第六段。

【原文】所谓平天下在治其国者，上老老而民兴孝；上长长而民兴弟；上恤孤而民不倍。是以君子有e矩之道也。……道得众则得国，失众则失国。是故君子先慎乎德。有德此有人，有人此有土，有土此有财，有财此有用，德者，本也；财者，末也。

【译文】之所以说的使天下归于太平的根本在于治理好自己国家，原因在于，在上位的人尊敬老人，下面老百姓就会孝顺自己的父母，在上位的人敬重长者，下面的老百姓就会尊敬自己的兄长，在上位的人关怀体恤失怙的孤儿，下面的老百姓就不会背离这种做法。因此品德高尚的人具有道德上的示范作用。

这些说的是，统治者获得民众拥护就能取得国家，失掉民心就会丧失国家。因此君子首先要慎修德行，拥有了美德这样就拥有了民众，拥有了民众这样就拥有了土地，拥有了土地这样就有了财富，拥有了财富这样就可以用于各种用途，美德是根本，财富是枝叶。

四、问题研讨。

1.“修齐治平”四者的关系如何？要达到身修，需经过哪些步骤？

“修身”的意思是使个人修养达到完善的程度，是《大学》中对个人修养的最高要求，它是齐家、治国、平天下的根本。

齐家是指善于处理好家庭或家族内部的关系，它是治国、平天下的基础。治国和平天下是齐家的扩大和延伸。

身修需要“格物”“致知”“诚意”“正心”四个步骤。

“格物致知”就是要通过对事物的研究而获得对世界的正确认识的过程，为下一步诚意、正心奠定基础。

“诚意”指的是在修养自身的过程中，能够做到诚实、不自欺。

所谓“正心”，就是教人防止个人感情的偏向。这四个步骤依次做来，就可以达到身修的目的了。

2.《大学》采用了很多递进论述的方法，

如“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”请将文章中的类似论证整理出来，体会其中的逻辑关系，弄明白它们所说的道理。

古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

这个论述，先是由大至小，条目之间是条件关系：平天下必先治国，治国必先齐家，齐家必先修身，修身必先正心，正心必先诚意，诚意必先致知，致知必先格物。

再由小至大，条目之间是因果关系：格物而后知致，知致而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

条目之间脉络清晰，无论是由大至小的条件关系，或者是由小至大的因果关系，剖析深刻，逻辑严密。

3．《大学》的论述可谓“微言大义”，精微的言辞中，蕴含着深刻的道理，这些深刻的道理，对现代人也是很有作用的。请以“君子有诸己而后求诸人，无诸己而后非诸人”为例进行分析。

这句话的意思是：品德高尚的人自己身上具备了美德，然后再要求别人拥有美德；首先要去掉自己身上的不足，然后再去批评责备他人。也就是说，要提高别人的道德水平，首先要提高自己的道德水平，要要求别人，首先要要求自己。它体现了儒家重视注重内向用功、律己甚严的内省的修养方法。这种方法在现代仍然是有现实意义的，它告诫我们，不能要求别人甚严，而要求自己甚宽。这对于人与人之间的日常交往，一个部门内部的管理，都有着深刻的启示。

4.解释下面加点词的意义。

（1）小人闲居为不善独处。

（2）掩其不善，而著其善显露。

（3）人之其所亲爱而辟焉有偏向。

（4）莫知其苗之硕大，引申为茂盛的意思。

（5）其机如此作用。

大学教案老年大学教案篇八

滑县老年（老干部）大学在上级有关部门的亲切关怀与支持下，自2011年3月28日至6月4日历时两个多月已圆满结业，现将本届工作总结如下。

一、基本情况。

本届开设了健身舞、交谊舞、书法、绘画、戏曲、电脑等六个专业。报名200余人次、聘请老师11人。

滑县老年大学全面贯彻老年教育的办学方针，坚持正确的办学方向，遵循“老有所学，增长知识，丰富生活，陶冶情操，服务社会”的宗旨。坚持从老年人的特点出发，搞好教学，积极探索营造健康向上的校园氛围。

三、教学情况。

根据社会需求，本届新设了健身舞，交谊舞专业。由于学校空间限制，两个舞蹈班需在校外择地教练。校外教练条件差，老师们非常辛苦。健身舞老师毛秀芝已五十多岁，一人带教六、七十人，并在课时之外加班加点。更感人的是交谊舞芦红彬、李建青两位年轻老师，他们在工作中挤时间应聘授课。面对父母般年纪的学员、面对没有丝毫交谊舞基础的学员，他们热情耐心，不厌其烦地讲解示范，亲自带跳，用激情传递爱心。老师们乐于奉献的精神深深感动了学员。学员们尊重老师，认真学习，踏着时代的节奏舞出了无限红火的夕阳之情，风雨无阻。

书画的创作过程是一种高境界的体、脑锻炼。书画班的常文义、朱博欣、巫国栋、王辉老师在书画教学中更为不凡。为弘扬中华民族的文化艺术呕心沥血，对学员的书画作品总是认真审阅，诚恳指教，热情鼓励，并总结了老年人学习书画的八大好处：

1、清洗杂俗---养心。

2、化愚消遣---宽解。

3、交结朋友---豁朗。

4、适度运气---练功；

5；寄托情思---传神；

6、精雕细刻---静气；

7、通古博今---达观；

8、行旅写生---天趣。大大激发了学员的书画情趣和自信，水平迅速提升，并有卓著成绩。如学员赵淑君的《菊花如志士》、《质傲清风》等绘画作品分别在河南省第四届新农村建设书画展及滑县老干部局庆祝建党90周年书画展中获奖，并有多幅绘画作品送往北京参展。

本届戏曲专业聘请县著名艺术家杨民爱和侯全存担任老师。二位老师采取理论实践相结合的教学方式。上午讲授戏曲理论，下午加班由学员示范练唱，灵活机动，大大提高了学员的演唱水平。“戏曲小舞台，人生大智慧。”经历过人生大起大落的老人们通过戏曲学习，“闲看庭前花开花落”的生活态度更加从容。更有古稀老人吕凤林在学习期间报名参赛河南梨园春，顺利通过预选，不久将登台献艺圆自己的戏曲人生之梦。

随着社会科技与经济的飞速发张，电脑已走进千家万户。掌握电脑操作，了解高科技与时俱进已是当今老年人迫切的需求。本届电脑班采取集中教学的方式，以弥补老年人记忆力差的弱点。老年人知识老化，给老师的教学带来重重困难。但是王自杰，靳两位老师迎难而上，苦口婆心手把手的教学态度深深打动着每一位学员的心。学员早来晚归，认真记录，反复操练攻克了学习中的道道难关，掌握了一定的电脑知识。通过电脑学习，老人们消除了孤独感，消除了老与新的思维代沟，丰富了晚年的文化生活，体验了高科技，促进了手脑健康，走进了人生的第二个春天。正如学员李素琴在写给老年大学感谢信中说的：“在电脑学习班我们非常高兴，倍感乐趣。在老师的耐心指导下，我们在短短的时间内学了不少电脑知识，为我们填补了生活空白……”

四、办学体会。

1、领导重视关心支持是办好老年大学的根本。

2、社会各界精英老师的鼎力相助无私奉献是办好老年大学的重要条件。

3、老年大学学员高度的自觉性和组织纪律性是办好老年大学的前提。

4、老年大学各级人员敬业团结是办好老年大学的保障。

我们的工作取得了一定的成绩，受到了有关领导的赞誉。但是我们的工作还有很大的发展空间。我们将再接再励，为滑县老年大学更加美好的明天而继续努力。

大学教案老年大学教案篇九

尊敬的各位老领导、各位老年朋友们：

上午好!

今天，我们又迎来了老年大学第一学期的毕业典礼。同时，今年又是我市老年大学建校二十周年。在此，我谨代表市委、市政府对新一届学员的毕业表示热烈的祝贺!并预祝老年大学建校二十周年校庆取得圆满成功!

今年是极不平凡的一年，祖国大事多，喜事多，我市经济社会建设在广阔老年朋友和全市人民的共同努力下，上半年取得了丰硕成果。今年全市实现地区生产总值22.83亿元，同比增长15.0%;实现工业增加值59929万元，增长35.2%;全社会固定资产投资21.69亿元，增长35.4%;社会消费品零售总额7.3亿元，增长20.5%;地方财政一般预算收入5803万元，增长40.0%;城镇居民可支配收入4706元，增长12.1%;农民期内现金收入1639元，增长10%。同时，民主法制建设、精神文明建设和社会事业开展都取得了新的`进步。

随着我国社会老龄化进程的加快，关注老年人的身心健康问题已成为全社会共同关注的问题。市委、市政府高度重视老年朋友们的学习和生活，高度重视老年大学的建设与开展。市财政每年增加预算，为老年大学的开展壮大奠定厚实的物质根底。同时，为庆祝老年大学建校二十周年，我市成立了由市委常委，市委常委、市政府办、老干局、民政局、文化局、教育局为成员的筹备领导小组，并对筹备工作进行了细化，校庆活动将通过图片展示，评选优秀党员、优秀工作者等多种形式，开展有地方特色的文艺娱乐健康活动，展现近20年来的办学成就、教学成果。希望各位老领导、广阔学员、老年朋友们积极参与老年大学二十周年校庆筹备活动。

老年大学为老年朋友提供了积极的学习、交友、健身综合一体的良好环境。“学无止步、艺无止境〞，在老年大学中，老年朋友们以积极的学习态度迸发了革命青春，为年轻一代树立了典范。我市老年大学建校二十年来。在市委、市政府的关心支持下，学校坚持以“学、乐、为、教〞的办学原那么，结合老年朋友的兴趣爱好，开办了书法、绘画、舞蹈、太极拳等专业班，大丰富了我市老年朋友的业余生活，在课程设置、教学方法上，结合老年朋友的特点，灵活多样地进行办学，在学习过程是亦师亦友，增进了师生之间联系。在我市大多活动中，广阔老年朋友以高昂的革命热情积极参与，充分展现了老年朋友的“夕阳风采〞，为我市经济社会的开展做出了奉献。

值此时机，我向各位老领导、老年朋友们表示诚挚的敬意和衷心的祝福!祝愿您们身体健康!阖家幸福!万事如意!

大学教案老年大学教案篇十

举办单位：华北电力大学青年志愿者协会志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的`“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德和雷锋精神的继承、创新和发展。华北电力大学青年志愿者协会准备在2010年举行志愿者打扫学校外围环境的活动。

弘扬志愿者精神，为学校的周边环境贡献一份力量。

青协计划于（时间待定）举行一次大型的校园环境清理活动，并借助此次活动将清洁校园活动持久开展下去，使大家养成爱护环境的好习惯。

学校大门口前

东区负责人：......

西区负责人：......

中间负责人：......

(一)前期准备

1．活动申请 ；

2．设计宣传板 宣传部设计

3．大力开展本校的内部宣传 通知青协负责人务必在各小组内作好宣传工作，让他们将此次活动的精神和意义详实地传达给每一位志愿者，争取更多人加入活动。

4．制作活动明细表 供负责人登记志愿者个人参加活动的详细信息；

(二)活动实施：

1．（时间）前完成前期宣传工作 将宣传板放在二餐厅前；

3.统计好志愿者的人数和确定各部的打扫区域；

(三)注意事项：

1．海报尽可能持久的保留，避免被覆盖；

2．各部与各部的协调；

3．工具的管理和保存；

横幅2条 （）元/条

宣传板2块（）元/块

宣传

单（a4纸张） （）份0.05元/份

志愿者信息明细表（a4纸张） （）份0.05元/份

纪念书签 （）份

合计：

1、预计打扫以后的学校环境会更优美，为学校再添色彩；

大学教案老年大学教案篇十一

（说明：本教学教案以高等教育出版社普通高等教育“十一五”国家级规划教材第二版《大学文科数学》（张国楚等主编）教学内容为蓝本制作，按照教学顺序，展现教学中的难点、重点）。

内容：§1微积分基础---集合、实数和极限。

1.1从牛顿的流数法和第二次数学危机谈起。

1.2极限、实数、集合在微积分中的作用。

1.3实数系的建立及邻域概念。

计划：2学时。

主要讲述微积分发展演变的历史。

微积分的基础是---集合、实数和极限，微积分的发展历史可追溯到17世纪，在物理力学等实际问题中出现大量的（与面积、体积、极值有关的）问题，用微积分得到了很好的解决。到19世纪，经过无数数学家的努力，微积分的理论基础才得以奠定。可以说，经过300多年的发展，微积分课程的基本内容已经定型，并且已经有了为数众多的优秀教材。但是，人们仍然感到微积分的教与学都不是一件容易的事，这与微积分学科本身的历史进程有关。微积分这座大厦是从上往下施工建造起来的。微积分从诞生之初就显示了强大的威力，解决了许多过去认为高不可攀的困难问题，取得了辉煌的胜利，创始微积分数学的大师们着眼于发展强有力的方法，解决各式各样的问题，他们没来得及为这门学科建立起严格的理论基础。在以后的发展中，数学危机的出现，促使后继者才对逻辑细节作了逐一的修补。重建基础的细致工作当然是非常重要的，但也给后世的学习者带来了不利的影响，今日的初学者在很长一段时间内只见树木不见森林。

在这一节重点了解十九世纪建立分析学基础的历史；了解第二次数学危机的意义；了解实数理论、集合论诞生的背景与内容；了解十九世纪分析学的新进展。重点提出几位数学家：牛顿（创立了微积分学）；柯西、维尔斯特拉斯（为微积分学奠定了理论基础）；康托（建立集合论）。

内容：§2微积分的研究对象---函数。

2.1变量相依关系的数学模型---函数。

2.2逆向思维一例---反函数。

2.3基本初等函数。

2.4复合函数。

2.5初等函数的含义。

2.6mm能力培养。

计划：2学时。

在自然科学，工程技术甚至社会科学中，函数是被广泛应用的数学概念之一，其意义远远超过了数学范围，在数学中函数处于基础核心地位。函数不仅是贯穿中学《代数》的一条主线，它也是《大学数学》这门课程的研究对象。

《大学数学》课程中，将在原有初等数学的基础上，对函数的概念、性质进行重点复习和深入的讨论，并采用极限为工具研究函数的各种分析性质，进而应用函数的性质去解决实际问题。

本节重点掌握以下内容：

函数的表示方法，函数的图形与特殊的几何性质（有界性、单调性、奇偶性、周期性）；

函数的运算：和差积商四则运算、求逆运算（反函数）、求复合运算（复合函数）；

初等函数与非初等函数的概念。

下面谈谈对初等函数的认识。

基本初等函数是在数学史的发展过程中，用到最多的6类函数，其性质在中学已经考察的比较清楚了，它们是：常数函数、幂函数、指数函数、对数函数、三角函数、反三角函数。

基本初等函数以及对基本初等函数作有限次四则运算与有限次函数复合运算得到的由一个式子表示的.函数成为初等函数。在本教材中，我们大多数情况下都考虑初等函数。

内容：§1从阿基里斯追赶乌龟谈起---数列极限。

1.1数列的概念。

1.2数列极限的定性描述。

1.3数列极限的定量描述。

1.4数列极限中蕴含的辨证思想。

计划：4学时。

为了深入研究函数,需要引进极限的概念.极限是高等数学最基本的概念,在微分学与积分学中,极限的方法是解决问题的主要方法.从方法论上来说,这是高等数学区别于初等数学的显著标志.

极限的定性描述是用所谓的描述性语言，例如，“无限趋近”“越来越靠近”这些都只是一种模糊的描述，一种直观的想象，缺乏精确性；尽管直观在数学的发展和创造中扮演着充满活力的积极角色，但数学不能停留在直观的认识阶段。为避免直观想象可能带来的错误判断，作为微积分工具的极限概念，必须有定量描述的精确定义。

本节的重点是对数列极限的定量描述的理解。

数列极限的定量描述：

n，nnxna.定义：（n语言）limxna0，n。

注意：

1）关于是衡量xn与a接近程度的，愈小，表示的接近愈好，它除受限于。

正数外，不受任何限制，正说明xn与a能够接近到任何程度.有任意性，但一。

经给出，就应暂时看作是固定不变的，以便据此来求n.也就是说，具有二重性，的绝对任意性是通过无限多个相对固定性的表现出来的.

2，同再者，既然是任意给定的正数，那么c（c是正常数），，

样都是任意给定的正数，因此定义中不等式右边的完全可以由c（c是正常。

2，来代替，同样可知，不等式中的“”可换为“”.今后证数），，

01,0。

1[]1.12，例如，为了使[]是自然数，限定01,从而有1。

(a,a),第nxn2，全部落在这个区间内.项以后的一切项xn1，

4）特别：当a=0时，即limxn0，则称数列{xn}为无穷小量不是很n。

若{xna}为无穷小量，则limxna.n。

大学教案老年大学教案篇十二

各位老师、各位学员，同志们：

一是要提高认识，加强宣传。发展老年教育事业对加强老干部工作、提高老年人的整体素质、实现健康养老等，都具有重大的意义。可以说，老年大学是加强老干部思想政治建设、满足老干部精神文化生活需要的重要载体，是党和政府联系老干部、凝聚老干部的重要桥梁。因此，我们要进一步认真学习贯彻中组发201910号《关于进一步加强新形势下离退休干部工作的意见》及最近全省老干部局长会议的精神，提高认识，加大措施，加速推进老年教育事业的发展，切实满足老同志的学习、文化、娱乐等方面的要求。

同时，要采取多种形式，广泛、深入地宣传办好老年大学的作用及影响，宣传我市老年大学创办21年以来取得的丰硕成果，使各级领导和社会各界进一步认清发展老年教育事业、办好老年大学的重大意义，切实把它作为创建学习型社会的一件大事抓紧抓好。

二是要加强领导，增加投入。我市的老年教育事业虽在不断发展，但与老同志的要求还有一定差距。尤其是一些乡镇、街道的老年学校建设还相对滞后，与社会发展及老年人的精神文化需求还不相适应。因此，要积极争取各级领导和社会各界对老年教育事业的支持，坚持政府和社会力量两条腿走路的方针，调动各方面的积极性，共同办好老年教育事业，以满足日益增多的老年群体参加学习的需要。要切实加强老年大学领导班子建设，同时，希望校务委员会成员单位继续大力支持、紧密配合老年大学各项工作，共同促进我市老年教育事业发展。

三是要齐心协力，共建和谐。创建星级老年学校是20xx年的一项重要工作，我们要以此为契机，进一步改善办学条件，加强队伍建设，创新教学方法，建设和谐校园。要不断加强思想政治教育，切实提高管理服务水平，充分发挥老年学员的积极性，努力营造老年同志快乐学习、学习快乐的良好氛围。要加强教职员工队伍建设，希望老大的教师们真心热爱老年教育事业，不断增强敬业精神，切实做到教书育人;也希望全体教职员工自觉做到爱岗敬业，满腔热情地为老同志服务，使老年大学真正成为老年朋友"学习的殿堂，精神的乐园"。

同志们，老年教育是随着时代的.前进步伐出现的一项崭新的事业，是历史赋予我们的重任。我相信，在全国蓬勃发展的老年教育大潮中，在市委、市政府的正确领导和社会各界的积极支持下，我市的老年教育事业必将出现一个全面发展的新局面，并将为建设富裕和谐余姚起到积极的作用。

大学教案老年大学教案篇十三

一、教学目标提高学生的道德意识,增强自觉性,树立正确的道德观。培养学生从现在做起,从自我做起,努力提高自己的道德修养,做一个诚实守信、正直无私、自律自强的好孩子,为他们奠定终身廉洁做人的品德基础。

二、教育准备1、让学生在课前收集从古至今你所知道的廉洁人物。2、教师制作多媒体课件,准备《周恩来廉洁的一生》视频。3.排练有关廉洁文化进校园方面的节目。如:小品、讲故事、相声等。4.小品相声等节目的服装、道具、图片。

三、教学过程1,导入:播放多媒体新闻:陈水扁深陷“洗钱门”。提问:看到这则新闻同学们有什么体会?师:现在的社会充斥着贪官,从前段日子的陈良宇到最近的陈水扁,这些到最后都没什么好的下场,所以,我们要从小树立起做一个廉洁的人的思想。播放多媒体:提问:“廉洁的含义”是什么?师:廉:不贪,在金钱和其他物质利益面前不动心。洁:指在复杂的社会环境中,能洁身自好,始终保持廉者的纯正本色。两者结合一起,形成了廉洁这个概念。廉洁应当是社会任何一个成员最基本的品格。

主持人1:老师们,同学们,大家好!七(8)班“以廉为本,诚信做人”主题班会现在开始。

主持人2:我们的祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。在5000年的历史长河中,中华文化哺育着中华儿女。主持人1::中华民族是一个诚实守信、勤俭节约、正直无私、自律自强的民族。主持人2:但是,在正义的背后总存在着邪恶之势,在现实生活中贪官还有不少。你想知道贪官的下场吗?主持人1:接下来我们就听一听《贪官和动物》的相声就知道了。(1)表演相声《贪官和动物》主持人2:《贪官和动物》的相声,告诉我们贪官的所作所为连老鼠都不如。主持人1:在我们的身边也有这样的事情发生,请看小品《竞选**》。(2)小品《竞选**》。

主持人2:好同学为了竟选班长而贿赂同学,结果被人接穿。真是得不偿失啊!如果你是他,你会怎么做呢?(学生自由发言)。

主持人1:用这种手段竞选班长真是太不光彩了,相信我们同学都明白,莫以廉小而不为,莫以贪小而为之的道理。

主持人1:那就是诚信。

(4)演讲《诚信,为人的美德》。

主持人1:诚信是中华民族的传统美德。

主持人2:诚信是少年儿童做人的根本。

主持人1:生活有了诚信才更加灿烂。

主持人2:人生有了诚信才更加迷人。合:世界因为有了诚信才更加精彩。(5)廉洁小报展示2.多媒体展示:“徐虎的事例”提问:案例中的哪些行为体现了徐虎的清正廉洁的品质?徐虎拒收“小费”,并一次次婉拒“额外收入”,在商品经济条件下,有这样的必要吗?师:不贪不拿是崇高人格的反映,是一种真正的自我保护。廉洁的人,在小处看起来是吃些亏,但大出绝不吃亏。在大风大浪中,他能立于不败之地,这就是最大的利己。3.多媒体展示:提问后并展示从古至今的廉洁人物包拯,狄仁杰,牛玉儒,任长霞等,插播视频《周恩来廉洁的一生》课堂讨论:在看过这么多案例以后,似乎觉得廉洁应该是政府官员学习的内容,为什么我们中学生要学习廉洁教育呢?4.议一议:我们的身边有哪些不廉洁的事情,遇到了该如何处理?多媒体显示:青少年如何学习廉洁教育?ppt展示:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。

多媒体:“八荣八耻”哪几条和廉洁有关?名言警句:多媒体展示。

作业:《中学生如何从自己做起树立廉洁的意识》征文,(字数:500可从诚信、节俭、自律、有责任心方面入手)。

(6)倡议书:老师:同学们,今天的班队活动开展得非常成功,同学们的热情使我非常感动。我们是中华民族的希望,是祖国的未来担负着建设祖国的未来的重任。因此,我们要好好学习、天天向上,争做“诚实守信”的好学生。我们要遵守《中学生守则》和学校的规章制度,自觉抵制各种诱惑。现在廉洁教育就像一股无形的风吹进了校园。希望广大师生与廉洁诚信同在,与公正勤俭同行,从现在做起,从自己做起!。

大学教案老年大学教案篇十四

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的老师、校友们：

大家好！在新年来到之际，迎来了老年大学五岁生日。因此，我们怀着无比激动的心情再次相聚。虽然正值三九严冬，窗外寒气别人，但这里欢声笑语，热气腾腾，充满了融融的暖意、汇成了一股幸福的暖流，没有丝毫的寒意。尤其是，市领导在百忙中抽时间亲临现场，说明市政府对老年大学的关怀与重视程度，让我们用掌声再一次表示感谢！今天我能站在这里感到万分的荣幸，更为自己是老年的大学的一份子而骄傲与自豪。

岁月匆匆，弹指一挥间，眨眼间五年过去了，老年大学在一路风尘中与时俱进，一步步成长、壮大，一步步完善、提高。虽然课堂上没有朗朗的读书声，但有悠扬的琴声、悦耳的葫芦丝；虽然没有深奥理论的探讨，但有愉快的歌声，奔放的舞蹈。虽然没有青春年华的闪光，但有这些年过半百之人在精神世界里重走青春的足迹；虽然没有年轻学子那股冲劲、猛劲，但我们有一颗颗不甘平庸、不甘寂寞年轻的心在这片特殊的天地奔腾、激荡，五年的光辉历程，所取得的丰硕成果足以证明这所有的一切。

因此，在这里我由衷的感谢老年大学为我们中老年朋友提供了老有所为、老有所想的的'大平台，让我们在这里提升素质，发挥特长,展现自我，强身健体，收获快乐。感谢领导的支持与关怀，感谢老师们的辛勤与教诲。

最后衷心祝愿老年大学在新的一年里越办越火，再上新台阶，祝愿在座的每一位朋友越活越潇洒，越活越年轻、人生更精彩！

大学教案老年大学教案篇十五

尊敬的各位领导、各位来宾、老年大学的同学朋友们：

大家好!

我叫x，是楷书一班的学员。我演讲的题目是?享受生命感恩阳光?。

享受生命那么是一个抽象的理念，在此意义上的阳光，我的理解应该既是一种对现实的认知、生活的感悟、心灵的慰藉和精神的愉悦;更是一种对信仰的执着、理想的追求、生命的探索和人生价值的体验。

当今时代，享受生命是一种比拟时尚的用语，因为生活确实给我们提供了太多的物质享受：足够享用的'薪金、宽敞的住宅、美味佳肴、旅游观光等等等等，在这种莺歌燕舞的太平盛世中，尽情享受生活、享受生命是何等的惬意!

然而，就是在这样的生活环境中，我们却常常听到许多人挂在嘴边的感慨：“活得太累!〞，也时不时的传出一些明星和大学生自杀的新闻……。

——同样的生活，同样的生存环境，不同的人却有着截然不同的人生感受!

由此，“享受生命〞作为一种社会命题摆在了我们每个人的面前。

还记得我童年时代的偶像刘胡兰，青年时代的典范保尔·柯察金、张海迪，以及为了新中国的解放事业而抛头颅洒热血的无数先烈们，难道他们不懂得享受生命吗?不!他们所享受的是生命的深刻内涵和厚重。

忘不了汶川地震中的老师谭千秋以及在抗震救灾中用自己的生命换取了一个个鲜活生命的英烈们，难道他们不懂得享受生命吗?不!他们所享受的是无以伦比的生命的永恒!

与无数英烈们相比，我们多么幸运啊!生活在太平盛世，享受着小康生活，丰衣足食，无忧无虑，踏着现代化的生活节奏，享受着生命中的种种乐趣。

与我们的父辈们相比，我们多么幸运啊!退休后还能在老年大学享受精神上的快乐：书法、绘画、声乐……自己曾经想学、想做，而没有时间去学去做的艺术享受，如今全都能去切身体会了。在此，我想述说自己发自于内心的感受：感谢母亲让我降临到了这个美好的人间;感谢父亲让我懂得了什么是善良和坚强，给了我面对人生磨难的勇气;感谢祖国对我的教育和培养;感谢改革开放的英明决策，让我们过上了小康生活;感谢老年大学给我们提供了一个尽情享受精神生活的环境和平台，让我们退休后能在老年大学堂相聚，在艺术的殿堂中荡漾和畅想。

我是一个癌症患者，经历了两种癌症的生死磨难之后，才真正体会到生命的弥足珍贵。我不奢望生命的长度，但在有生之年我会努力去拓展生命的宽度，尽情享受生命。

享受生命，享受生命中的每一份关爱，这些关爱，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们让我懂得了阳光的温暖和生命的美丽。

享受生命，享受生活中的亲情、友情和爱情，这是我生命中的无价之宝，是永不褪色的生命的永恒。

享受生命，享受生命中的点滴快乐。生命只有一次，而人生也不过是时间的积累。我假设让今天的快乐白白流失，就等于毁掉人生的最后一页。因此，我珍惜清晨的朝阳，亲人的微笑、朋友的问候、黄昏的霞光。

享受生命，享受生命中的简单、和谐，这才是真正的幸福，是生命意义的理想境界。我要忘却昨天所有的烦恼和不幸，重拾孩提时代的童真，与人为善，助人为乐，不给亲人添麻烦，不给自己留遗憾。

享受生命，享受老年大学给我们提供的精神食粮。我要珍惜“老年大学生活〞的分分秒秒，珍惜老师们的耕耘播种，珍惜同学间的互帮互助，今天的每一分钟都胜过昨天的每一小时，我要用感恩之心，拥抱每一天新生的太阳!

…………。

享受生命，感恩阳光，让我们用浓浓的笔墨、绚丽的色彩、嘹亮的歌喉、唱响生命的旋律，书写生命的壮丽画卷和无怨无悔的人生篇章!谢谢大家!

大学教案老年大学教案篇十六

敬的各位领导，老年朋友们：

大家下午好！

歌声笑声读书声声声高唱夕阳红，好事善事功德事事事关爱老年人。老年大学是老年人的益智学府和开心乐园，是惠老工程、功德事业。上老年大学已成为老年朋友欢度晚年的新时尚，送老年人上老年大学已成为年轻人敬老孝亲的新风尚！在今天这样一个欢乐祥和、阳光普照的日子里，我们迎来了城关镇老年大学的开学典礼！首先，请允许我介绍光临今天开学典礼的各位来宾。……欢迎你们！在此对各位领导亲临指导表示最衷心的感谢！下面我宣布，城关镇老年大学开学典礼现在开始。大会第一项：全体肃立，鸣炮，奏国歌。下面，进行会议第二项，请县老年大学副校长宣读调整县老年大学校务委员会成员通知，大家欢迎！

会议第三项，请镇老年大学张万林校长讲话，大家掌声欢迎！张校长就老年大学的办学宗旨、办学原则、课程设置和活动安排作了一个很全面的介绍，并对老年同志提出了几点希望和建议。党和政府搭建了老年大学这个平台，是满足老年人精神文化生活需要的重要舞台，是加强老干部政治思想工作的主阵地，是组织老同志发挥作用的主要途径，是深化和搞活老龄工作的重要基础。相信，有了这样一片乐土，我镇的老年人一定可以健康快乐地安度晚年了。

老年朋友们，老年大学是我们共同的家园，建设一个温馨、和谐、文明、繁荣的家园是我们共同的心愿。作为老年大学的一分子，我们每个人都应当为老年大学的发展尽自己的一份责任和义务。

会议第四项，请学生代表讲话，请大家欢迎！

一是要老有所乐，努力保持健康的身心。

二是要老有所为，积极参与城关镇的改革发展。

会议第五项，请镇领导xxx作重要讲话，大家掌声欢迎！

最后，衷心祝愿各位学员学有所成，精神愉快，健康长寿！祝愿各位教职员工工作顺利，家庭幸福！祝愿我镇老年教育事业蓬勃发展，兴旺发达。

礼成。鸣炮。城关镇老年大学开学典礼到此结束！谢谢大家！！！

大学教案老年大学教案篇十七

亲

爱

大家好!首先我想表达我家人对各位老师最诚挚的谢意和最真挚的感激之情!过去的一年对我家来说是个阴暗的一年。去年的三月份，本是个欢天喜地迎接我哥宝宝出生的日子。然而天有不测风云，就在宝宝出生的'那天我哥突然累倒了。谁都没有料到这一病会这么地厉害，而且竟是个漫长的煎熬。在我哥生病住院期间，一直都有热心的老师前去看望他。打电话鼓励他，让他增添了战胜病魔的

勇气

在过去的一年里，我哥一直在积极努力地配合治疗。换了好几家医院，从南京到上海、苏州、徐州甚至到天津。每到一个地方，他一直在与病魔做顽强地抗争。尽管最后身体瘦的只有八十多斤，尽管胳膊上的血管打不了针就打脚上。无论多麽地痛苦，他都在默默地忍受。他是那麽地希望自己能尽快好起来，那麽地希望自己能再次站在咱们老年大学的讲台上。可事与愿违，不管我们付出了多大地努力，他还是最终离开了我们，永远地离开了才只有一岁的小宝宝。写到这儿，我禁不住会想起他在重症期间最后的一幕。不管多麽地痛苦多麽地难受，他就是不想回家。他只想在医院里接受治疗，他只希望自己能好起来。他那执着的模样，看的我们心里好难受……。

真的好感谢咱们金陵老年大学电脑系所有的老师!是你们让我家人领略到了世间的真情!是你们的无私奉献，让我们感受到了社会的温暖。在苏州医院的时候，咱们老师就帮我哥主动捐了近两万元，帮我家度过了难关。我哥走后，我们老年大学好多老师依然伸出爱心之手，无私地继续帮助我哥家的小宝宝。星期三那天，又收到了近七千元的爱心捐款!

患难见真情!我仅代表我家人感谢我们老年大学的各级领导!感谢学校的各位老师!感谢我们电脑系所有的老师对我哥的帮助、对我家的帮助。老年大学各位老师的这种无私奉献的精神，使我深切感受到了在这个大家庭里的各位老师浓浓的

友情

致礼

大学教案老年大学教案篇十八

大家好!

在这春回大地、万象更新的美好季节，老年大学新的学年又开始了。在此，我代表市委老干部局、市老年大学向各位学员表示热烈的欢迎，向为老年教育事业辛勤耕耘的教职员工和长期关心支持老年教育事业的同志们表示衷心的感谢!

我市老年大学自1987年创办以来，在市委、市政府的重视支持和社会各界的关心帮助下，经过历届校领导班子、校务委员会成员单位和广大师生员工的共同努力，不断发展壮大，办学条件不断改善，办学规模不断扩大，教学质量和办学水平不断提高，已成为省级老年大学规范化建设示范校。几年来，学校紧握时代脉搏，积极开拓创新，在加快规范化建设进程的同时，重管理、求质量，努力创建鲜明的办学特色，并取得了一定的成效，主要有三个方面：

第一方面：优化内部管理，抓好队伍建设，营造和谐有序的教育环境。学校要提高办学水平，建立良好的教育秩序，离不开规范严谨的管理制度。而老年大学教师、学员这两个管理对象的特殊性决定了老年大学的管理工作，同时又是服务工作，学校管理既需要制度化，更需要人性化。为此，我们主要作了以下几方面的.努力：一是发扬民主，健全规章制度。学校先后制订了涵盖岗位职责、会议活动、教育教学、行政管理、组织章程等方面的二十几项规章制度。在修订、出台、执行规章制度时，充分发扬民主，鼓励全校师生积极参与。二是以情动人，建好教师队伍。通过建好师资库、严把聘任关，做好凝聚工作，抓好教研培训等，进一步加强教师队伍建设。三是参与管理，发挥学员作用。通过健全学委会、班委会组织建设，健全激励机制，充分发挥"两委"职能等，激励学员干部参与学校管理，挖掘学员自我教育、自我管理、自我服务潜能。

第二方面：创新教育载体，做好结合文章，开创思想政治教育新局面。老年大学是老同志接受思想政治教育的主阵地，为此，学校始终把思想政治工作放在学校工作的首位，贯穿于学校教学活动的全过程，并力求形式多样，务实创新。一是有机结合，点滴渗透。根据国内外形势和老同志普遍关心的热点问题，每学期有计划地安排政治形势教育，请市局领导、专家学者作政治报告、专题讲座，并开展各类主题教育，使广大师生在参与活动过程中得到快乐、受到教育。二是加强引导，创新载体。在设置思想政治教育活动时，力求结合师生思想实际，找准切入点，创设新形式，使广大师生乐意接受。同时，加强"和谐校园"建设，进一步增强了学校的凝聚力，营造了和谐文明的校园人际环境。三是注重激励，突出模范。组织老年党员积极参加老干部党校的学习、活动，开展上街为民服务活(来源：https://)动、抗震救灾活动等，成立了党员志愿者队伍，牵手民工子弟学校，充分发挥党员学员的积极作用。

第三方面：注重寓教于乐，着力营造氛围，建设丰富多彩的校园文化。校园文化是老年大学凝聚力和向心力的源泉，也是服务社会、扩大对外影响的窗口。长期来，我们一直把校园文化建设放在学校管理的突出地位，为繁荣校园文化作出了不懈的努力。一是重视环境布置，创设文化氛围。把学校的校风、校训、校标及学员的优秀书画、摄影、工艺作品等布置在学校内，并精心设计校宣传窗、黑板报、书画展览等内容，营造了良好的校园文化环境。二是拓展活动空间，活跃文化生活。积极创造条件，多角度的拓展二、三课堂，活跃学员文化生活。每年举办校运会，每两年举行一次文化艺术节。如去年组织开展了迎奥运健步走、奥运知识竞赛、体育舞蹈比赛、健康讲座等系列活动和以"颂改革开放成果、创星级文明学校"为主题的文化艺术节，使文化生活更加活跃。三是校企联办艺术团，服务社会添风采。老年大学富佳艺术团先后两次被评为余姚市最佳文艺团队，先后10多次在宁波、余姚市级各类文艺比赛中获奖。三年来，对外演出达70多场次，为丰富城乡文化生活，建设富裕和谐新余姚发挥了积极作用，赢得了社会各界的广泛好评。

以上这些成绩的取得，是上级领导和社会各界关心支持的结果，更是全校师生员工智慧和汗水的结晶。在此，我代表市委老干部局、市老年大学再次向为我市老年教育事业辛勤付出的同志们表示衷心的感谢!

大学教案老年大学教案篇十九

压力是一种客观存在，为了更好地减低压力带来的消极影响，就必须学会有效地处理压力。一般而言，个体从面临压力到解决问题要经历冲击阶段(压力来临之初出现的`眩晕、不知所措、惊恐状态)、安定阶段(冲击之后的恢复阶段)和解决阶段(直接面对压力，分析原因，找出解决问题的办法)。在这一过程中，常用的应对方法如下：

(1)建立合理的作息制度，加强体育锻炼，培养多方面兴趣。

(4)建立积极和谐的人格特征，自立、自信，知足常乐;。

(5)了解自己的能力，制定切实可行的目标;。

人生是一个漫长而又短暂的过程，没有人能替代你的成长，你必须学会独立体会其中的艰辛与快乐，只要你能正确地认识人与社会，并与同行者携手合作，正确对待这一历程中所有积极与消极的情绪，勇敢面对挫折，超越自我，你便能维护健康的心理状态。

相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。

二、压力及其来源。

1、压力的概念。

压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。任何压力都由压力源、个体对压力的认知评估、压力的反应三个部分构成。压力源是一种客观存在，而压力的反应则是由个体对压力的认知评估来决定的，只有当个体确实感受到压力源的威胁时，才构成压力，否则不存在压力。如：当学生认为考试对他造成了威胁时，他就会产生压力，但如果他视考试为自我实力的评估并乐此不疲时，则不会感觉到太大的压力。

2、压力来源。

生活中的任何改变都有可能成为压力来源，压力既可能来自内部，也可能来自外部环境;既可能来自是生理方面，也可能来自心理方面，大致可以分为以下几方面。

(1)重大生活事件。生活中重大而突然的改变是造成压力的主要来源。升学考试的成败、新的人际环境的适应、职位变更、突然增加的非常规工作内容、新的学习方式、身体疾病等关于人的生活、工作、学习的重大变化均会成为压力的来源。

(2)灾难性和创伤性事件。“天有不测风云，人有旦夕祸福”，突发的灾难性事件都是消极的、无法控制和预测的，会给个体带来特别难以预料和控制的压力。创伤性事件发生时，个体通常会出现应激状态，产生强烈而持久的消极情绪体验，这种情绪反应可能在灾难后立即发作，也可能在数月或数年后发作，变成慢性综合症，甚至造成严重精神障碍。

(3)社会性问题：这属于慢性应激源，来自于社会和环境条件，环境污染、人口过剩、政治经济状况、交通拥挤、社会治安、传染病威胁、战争创伤、恐怖主义活动等社会事件都会给人造成累积性的影响，成为生活中的压力源。

(4)心理困扰：这属于个人的内在心理因素困扰，主要包括个人的心理冲突、动机行为的挫折和个人对压力的认知。同样的事件，往往会给不同的个体带来不同程度的压力感受，原因就在于该事件对个体的重要程度及个体对压力的认知不同，如果过分夸大压力的威胁，就会制造一种无法抗拒的压力感，长此以往，会对压力产生习惯性畏惧。而客观地认知压力，并树立抵抗压力的信心，变压力为动力，则会减轻压力感。

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