健美操社团工作总结大全（20篇）

写总结有助于我们更加客观地认识自己的长处和不足，以便在今后的学习和工作中更好地发挥自己的优势。总结的结尾可以给出一些对未来的展望和期许，让读者感到积极向上。以下是一些总结的典型错误和改进方案，帮助您提升写作水平。

健美操社团工作总结篇一

那一串青春欢快的旋律，荡漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻，汗水与雨水交融，青春与自信飞扬......

时值我校20xx年健美操锦标赛。体育馆里，那些青春昂扬的参赛者们，她们旋转、跳跃，每一个动作都劲道畅快,酣畅淋漓，掌声早已将雨声湮没。

这里有来自十个学院的代表队将同台竞技，大家都一脸兴奋。

信息学院代表队率先出马，首战报捷，夺得了8.15的高分。紧随其后的东方学院代表队不甘示弱，创出8.40的好成绩。这一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与挑战。但她们自信满满，到她们出场时，一切担心都变得多余了。华丽的服装，整齐的队形，优美的动作，毫无疑议地获得了8.50的预赛最高分。

以第一名的成绩结束预赛后，我院参赛队员调整了心态，底气更足了。

进入更为紧张激烈的决赛后，东方学院再次获得8.60高分的情况,领跑此时的最高分。面对东方的一路紧追，我院姑娘们从容应对,展现了自己最好的风采,一举夺得8.75的全场最高分,再度折桂,延续了健美操锦标赛的四连冠。

比赛结束后，我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们：“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受的伤痛，开心得想哭。”在没有老师指导的情况下，我院健美操队的姑娘们完全靠自己的努力，从视频上揣摩每一个动作，坚持每天4个小时的训练强度，在学姐们的指导精进完善，终于不负所望！

感谢这些顽强的姑娘们，她们挥洒的汗水中，折射出了美丽的彩虹！

健美操社团工作总结篇二

社团总结范文两篇xx社团年度工作总结 尊敬的各位老师，亲爱的各位会员们。大家好:

时间如梭，岁月如歌。一年的时光仿佛转瞬即逝，在这一年的光阴里，数学学会在发展中有辛酸，也有甘甜；有崎岖坎坷，也有大步向前。按照社团联合会的要求和精神我们积极开展社团活动，加强协会内部建设，在协会所有成员的共同努力下，我们成功地与化学学会，外国语研究协会，历史学会，教研会共同举办了“第一届‘师说杯’讲课比赛和演讲与口才协会，风华文学社共同举办“晨曦”竞教比赛，这两项活动的开展是在我们的特色活动”莱布尼茨”讲课比赛基础上新的尝试，为的是为我们的会员提供更多更宽阔的展示平台。同时在开展活动的同时也使协会成员的能力和素质都得到了锻炼和提高。

现在回首协会走过的道路，我们之所以能成功地开展工作有如下原因：

任何一级组织在发展中都离不开上级领导的关怀和帮助。我们亦不例外，在这一年的发展中没有老师的言传身教，没有的亲临指导，对于工作经验还很欠缺的我们来说是很难迈步向前的，现在我仍然记得在“莱布尼茨”讲课比赛的日子，老师们放弃了周末休息与我们一起工作，还有老师对各位选手的培训，这些都极大的促进了比赛的圆满成功同时也鼓舞了我们的士气。

人们都说在社团事多、工作累，的确如此，一项大型活动的开展往往要持续很长时间，这很容易造成疲劳心理和倦怠情绪，特别像“欧几里得杯”和“讲课比赛”这样全院性的大型活动，整个比赛持续时间往往比计划中的要长，而我们正是由于有这样一群不怕苦、不怕累，一心为协会发展的人，并使之转化为强大的凝聚力和向心力，才创造了协会的累累硕果。

“社团一家人”这是每一位社团成员值得骄傲的理念，每一个协会要想把活动办好，往往要靠其他协会的协助和支持，正所谓“众人拾柴火焰高”“众人划浆开大船”，在我们办的活动中他们与我们积极配合，或是给我们做多媒体幻灯片、或是现场摄影、或是评委、或是嘉宾，这些无不给我们增添了光彩，因而是社团各协会共同打造了数学学会的成功。

诚然，院社团演讲与辩论协会完全是有一群新人组合而成的，他就不可避免的在发展中显现出不成熟和许多问题，具体总结起来有以下几个方面：

1. 协会组织机构混乱，具体表现为部中设部，造成了机构重叠，人员闲置、浪费。

2. 在工作中分工不明确，造成在具体工作中没有程序性、系统性。

4. 活动质量不高

5. 活动从筹划到结束持续时间过长

6. 协会例会走过场，发挥不了实际作用

造成这些问题的原因是多方面的：

首先：协会的领导者必须作深刻的检讨。有人说“一个人可以让死了的协会复生，也可以让一个鲜活的协会走向死亡”这虽然有些片面，但毕竟说明了一个协会领导者的重要作用，也许是由于工作经验的不足，也许是由于积极性的减退，也许是能力的欠缺，总之协会出现问题，会长、副会长有必须承担的责任。

上天不会赋予一个人所有的优点，一个协会也不可能没有不足之处，今天的总结，是对这近一年工作的全面回顾，同时把带有规律性的东西总结出来，供协会在以后的发展中参考，在实践中不断取精华去糟粕，把我们的协会建设好，发展好。 文即末，真心祝愿协会明天是个艳阳天，明天会更好！

健美操社团工作总结篇三

时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操协会的工作已经结束。健美操协会在本学期正式成立，健美操协会由一名会长，三名副会长组成。新学期招新，经过我协会的精彩表演和出色的介绍，由于设施条件有限，我们协会的会员只招了109个。我们把所有的会员分成三个组，三个副会长各带一组，每个副会长负责教本组会员的健美操套路以及各种健美健身的知识。

今年我协会贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们协会的每一个会员都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学院的`文化生活增添色彩！当然，快乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给会员教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情。所以我认为让健美操在我们学院里达到普及是很有必要的！

理想的设备，但大家还是充满激情的去学习。很多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神，这种精神永远是值得大家学习的！当然，个别会员在这方面还有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！

在这学期，我协会也参加了新生文化艺术节、青春风健美操比赛等多次精彩演出。值得骄傲的是我们在全院性健美操比赛的表演中荣获一等奖！这都是大家齐心协力，共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目！本学期我们协会还进行了，以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简单的，但不会因此减少大家的积极性。

一学期过得是如此的快。处于成长时期的健美操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由相信，在健美操协会未来的征程上，我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使健美操文化在大学校园文化建设中担当一个重要的角色。

健美操社团工作总结篇四

同学们：

大家晚上好！

感谢各位能在百忙中抽出时间来参加这次总结大会！这起活动的原来计划只是开个家长会把参加南充训练呢学生在学习，训练，日常生活等情况给家长做个简单汇报。但是后来想了一下，觉得有很多没出去参加集训呢学生，也比较优秀，并且有部分学生，家长一直都很支持我们的工作，这次因为种种原因，没能参加集训。后来就决定吧范围扩大一点......把这几年呢情况做一个总结，把以后呢发展方向给各位家长做一个汇报，让家长明白我们呢培训目标。也让学生能有一个明确呢奋斗目标。现在我将这些年呢情况做一下总结，希望家长能对我们做得不好呢地方，需要改进呢地方提出宝贵呢意见和建议。

20xx年毕业于成都体育学院健美操专业，田径，健美操国家二级运动员，健美操四川省首批国家一级裁判。力奇拓展培训导师，悦动飞扬舞蹈教师。乒乓，举重，游泳国家三级裁判，国家三级运动员。20xx年带队参加都江堰市中小学生田径运动会，所带学生在1500米3000米分别包揽前三名，其中一名学生打破省1500米记录。20xx年，20xx年带队参加都江堰市排球联赛荣获高中男子，女子组冠军。20xx年带队参加在都江堰举办呢全国万人大众健美操荣获中学组一等奖，受到市教育局表彰，被学校授予“突出贡献奖”。20xx年，20xx年参加都江堰市中小学教师赛课比赛均荣获一等奖。20xx年回到资阳参加资阳市体育教师说课比赛荣获高中组一等奖，教育局领导要求本人上一节示范课。在校期间在成都各大健身俱乐部，健身房担任健身教练，会员达10万余人。师从zz，老师（国家级教练）培养出数名全国冠军，以本班学生成绩最优秀，以及后来09级呢龚老师为主呢学生。cc老师（国家级教练，裁判全国两操协会（健美操，艺术体操）协会副会长，）实习老师为电子科大体育系党总书记xx教授。

20xx——到20xx年在都江堰职业中学担任体育教师，一校三部......两个职业中学，一所普通高中体育教研组长，酒店专业班主任。担任成都市航空学院形体课教材主编。20xx年到20xx年期间多次指导成都及周边郊县参加，舞蹈，音乐，航空等专业考试的学生才艺展示。均获得高分。20xx年指导的健美操专业考试中，xx获39分，现在在成都川师留校。

20xx年带队参加全国万人大众健美操比赛。，荣获四川赛区小学组3级规定动作一等奖，少儿组一级规定动作一等奖：

20xx年带队参加全国万人大众健美操比赛。，荣获四川赛区小学组3级规定动作一等奖，少儿组一级规定动作一等奖：

中学五级规定动作一等奖；

20xx年带队参加比赛荣获少儿组一等奖，中学组一等奖，这一年是比赛成绩较呢一年。

为了让学生得到锻炼，积累比赛，表扬经验，积极给学生争取机会，期间参加全国排球女排资阳赛区中场表演，为一中学生李默涵献爱心，义演多场，参加市文化局举办呢“整治九曲河表演”，参加资阳市“动感地带街舞比赛”开场秀表演，参加中俄男篮对抗赛中场表演。其间以义演，文体局等官方举办呢活动为主。推掉了很多参加商业演出呢机会，为学生呢健康成大搭建平台。

为了近快提高学生训练水平，我们始终坚持“请进来，走出去”呢原则。聘请高水平呢运动员，教练员到中心指导，我们老师每年自费外出参加2次以上呢学习，每年费上万元。随遭学生逐渐长到，行为习惯进一部提高，我们在近两年开始有计划的，把部分优秀学生派出去参加高水平呢培训。去年派张玉林到峨眉参加培训。，今年派了12名学生到南充西化师范大学集训。

现将本次培训做一个总点总结：

这次去南充为了便于管理，提供训练效率，原计划带3名学生过去，后来为了给家长特别支持呢学生提供这次机会，逐渐由3名学生扩展到12名同学。一共分三个批次过去。回来也分三个批次回来，由于种种原因，有地学生训练学习时间要长一些，有地学生要短一点。总呢来所每一个学生都收获很大，我们所说呢收获不是单纯呢只运动技术。其中包括技术，做人，性格，对人处事。

这次参加训练呢学生最小呢还没到9岁，最大呢刚上高中，与高校专业队呢学生一起训练，在送学生过呢呢时候就一再给龚老师及培训教练要求，让我们呢学生跟大学生要求一样，不准降低运动量，更不能降低训练难度，让我们的小女娃娃跟他们的男同学一个要求。训练下来确实也这样，在2号上午呢检查中我们呢学生部管在操化，难度动作都不逊色于专业队呢学生，有些动作她们还无法完成（柔韧类）。这次训练由于时间长，气温太高呢原因，出于安全考虑，所以学生都提前结束训练，部分些训练内容没按要求完成，但是在本周内必须把这些内容补上，对学生已经提出了要求，并且有几天是我不在呢情况下，由学生独立完成。这样也是对她们自觉性呢一种考察。

技术方面：提高最快呢是曾思艳，这个同学一直很努力，只是协调性不太好。这次出去，特别刻苦，得到几个老师呢肯定。这个娃娃练出了六块腹肌。女娃娃练出腹肌特别不容易。龚老师那边也只有一个女娃娃。难度严雨函会呢觉大部分她都会，还有就是叶燕西技术也进步很快。记动作也比较快，最大呢收获是减了10斤体重。其他我就不用多说，一个小娃娃能在很短呢时间降这么多体重下来不刻苦肯定是不行呢。陈凯路一直都是乖乖女，这次收获也很大，是我们比较放心呢娃娃之一。技术我就不说了再开始呢展示阶段大家都看到过了。蒋玲心和杨兰馨一直是让我比较但心呢娃娃，但是这两个娃娃表现得相当好，在吃苦耐劳方面超出了我呢意料。尤其是蒋玲心，晒得很黑。混身都是痱子。脚上也有不少包......从没叫过苦......李曼同学也进步不少，感觉懂事了很多。其他同学我就不一一列举。当然也都有不足之处。还需要以后不断提高改进！

这些年来也暴露出不少问题：最严重呢是生源比较少，队伍不是很稳定，尤其是在前一阶段，每次比赛都很难凑齐队伍，老是缺那么一两个人。还有就是学生坚持得不是很好，有些学生练到一定程度，因为怕苦怕累就不在继续训练。

在以前呢训练，比赛中，我们特别在乎家长呢感受，这是出于尊重。但是有些东西就过了就物及必反。有时为了照顾一部分家长呢情绪，给我们呢训练安排，比赛出行带来不少困扰。还有就是家长对我们呢教学理念，比赛成绩，对学生呢培养不够了解。部分学生平时学呢东西过于繁杂，对学习，训练及学其他东西发生冲突，并且不能正确处理。

外出比赛，表演机会不是很多，对学生技术提高，心里稳定有一定影响！

健美操社团工作总结篇五

在这个学期的竹笛社团活动中,我看到学生学习竹笛的劲头很大,我感觉每次给学生上课,学生都非常的积极,学生练习的也很认真,学生特别喜欢我给他们吹奏笛子,他们见我不向看见其他老师那样拘束,感觉非常亲近,有什么想说的就说什么,这个学期的竹笛社团活动是很成功的.下面就这学期工作做个总结:。

年级:四年级。

学生人数:24人。

学习时间:每周三和周四的中午12:40到13:35.

1、点名.

2、基本功练习、长音练习、气息练习、单吐练习、乐理知识.

3、整体练习学过的曲目.

4、个别学生演奏.

5、学习新的内容.

6、老师做演奏示范.

《兄弟俩》、《笛子是我的好朋友》、《小星星》、《我和你》、《掀起你的盖头来》、《世上只有妈妈好》等.

学生通过学习演奏竹笛,学生不仅掌握了一种乐器,而却也促进了学生的学习,依据新课标的要求,小学生必须要掌握一门乐器,我们学校有这个能力实现,所以,竹笛社团活动开展起来就很顺利,但是,学生毕竟没有学过竹笛的吹奏方法,有的学生刚一开始吹得时候,感觉头有点晕,不知道是怎么回事儿,我说:“同学们,竹笛的吹奏方法非常重要,竹笛属于民族乐器里的管类乐器,所以,气息是非常的重要,另外,咱学生站立的姿势也是非常重要的.气息练习时刚开始学竹笛的基本功,要求一口气吹奏一个音,时间从5秒钟、8秒钟、10秒钟到15秒钟等,这一口气把这个音吹得越长越好,音吹得越长说明气息越好.我每次上课前,学生必须练习长音,在练习长音的同时,要求学生把这个音的音头用单吐的演奏方法来练习,在吹长音的时候,心里还要数着节拍,看这一口气能够吹奏多少拍.这样,经过长时间的练习,学生的竹笛演奏水平就会逐渐的提高,就能够把竹笛的音色效果给演奏出来.

竹笛在我国有着悠久的历史,在民族乐器中是不可缺少的,让学生学习竹笛也是弘扬我们中华民族的优良文化.所以,在小学阶段就让学生开始学习,从最简单的音开始学习,随着学习时间的推移,我要让学生学会更多的技巧和曲目,要让学生学会单吐、双吐、花舌、颤音、历音等技巧,让学生把竹笛练好、演奏好,这是我的职责.每当我听到学生在练习的时候,我都会停下脚步,听一听、看一看.

竹笛要想演奏好,它不是一朝一夕就能做到的,它需要坚持不懈的努力和刻苦的练习,我要把这种刻苦学习转变成愉悦的学习,使学生竹笛演奏水平逐步提高,让学生都能学到一技之长,让学生享受到音乐的快乐,让音乐走进学生的心灵.我会在以后的工作中,不断地创新、进取,争取和学生在学校开一场师生竹笛音乐会.

健美操社团工作总结篇六

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。

本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们的评委。

在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。

健美操社团工作总结篇七

健美操，最开始接触呢是今年的暑假，虽然接触得很少，但是发现这真是个好东西。经过一个学期的学习，我对健美操也有了初步的认识。

首先，健美操是建立在体操，主要是广播体操的基础上，广播体操从新中国成立时开始推广，半个多世纪来，相当普及，同时对国人的身心健康起了不可磨灭的作用。因此，我们有了健美操的基础，学起来不是那么陌生。

其次，健美操有舞蹈的成分在里面，相对广播体操来说，动作的观赏性大得多，但健美操又不是纯粹的舞蹈，艺术细胞较少的人学起来也比较容易。现在，来一首曲子，我们基本上可以根据其节奏来串学过的动作。

再次，健美操有是一种健身运动，一首4分钟左右的曲子从头到尾高质量地跳下来，感觉比百米冲刺还要锻炼人，但又没百米冲刺那么累。我们可以看到，很多人跳健美操的地点选择了健身房，也从侧面说明了健美操是一种健身。

最后，健美操还是一种娱乐，据史料考证，健美操传入我国应该是改革开放后，当时一起传入我我国的西洋文化很多，虽然这么多年了，但健美操依然是一种时尚，深受年轻人喜爱。就是最好的证据表明其娱乐性。

健美操是这样一种集体操、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目，而且易学易上手，应该是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社会，跳健美操的还是女生居多，男生很少。我们管理学院，这么大一个学院，体育选修健美操的就只有我一个男生。与其他学院的朋友沟通下来，选修健美操的男生甚至还没有。假期一起接触的健美操的几个兄弟也仅有两个选修健美操。就说明了问题的严重性和普遍性！下面我就简单说说我对该问题的看法。

很多男生说跳不来那玩意儿，或说那是女生的运动，或说不喜欢不感冒。

健美操有相当的艺术成分在里面，但这决不能成为让男生远离该运动的借口。我们看女子健美操多了，觉得健美操体现的是女子的一种柔性美与活力，也正确，但健美操也可以表现出男子的阳刚之美。我们学院的女生还算开放吧，我上健美操就没有受到歧视。据说练瑜伽的男生也只有一个，同样也没受到歧视。还有女生推荐周围的男生加入到健美操和瑜伽的学习中来。甚至有的女生还在思考是不是学校的相关宣传做得失误，让男生要么不知道有这门课，要么让男生不知道这门课是男女不限的，要么让男生不知道修这门课的好处。在我看来，我去学篮球、足球等男生很喜欢的运动我是很乐意的。但是这些项目我已经有了相当的基础了，老师教的某些东西可能还不实用。而健美操我是0基础，学了多少得多少。加上我很喜欢音乐，健美操又结合了音乐来编排动作，我就可以通过健美操更进一步体验音乐，并且可以为以后学习舞蹈奠下基础。经过系统正规的学习，说不定将来某一天，音乐一响起，我就可以随着音乐的起伏来段即兴的健美操，那多潇洒啊。

所以，我觉得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中来要做到以下几点：

3、活动，学校里多做健美操的活动或者表演，而主角是男生，效果就出来了。当时，我们男多女少一群人在图书馆门口随着音乐跳健美操，多拉风啊！

东拉西扯了半天，以上就是我学习一个学期的健美操的心得体会。希望全体下喜欢健美操的同志能一起把健美操发扬光大。

健美操社团工作总结篇八

在经过了两个月的准备之后，我院健美操大赛终于于20xx年12月18号成功举办，虽不能说圆满，但总算在比赛中途没有出现大的差错。可是还是不能不说出现了许多的问题,虽然总结了这么多问题，但总体挺好的，特别部长，真的用心去做了!

1.比赛前，安排给嘉宾坐的椅子大部分被观众坐了，导致部分嘉宾未能坐到椅子，这是由于部门人手不够，又没有找其他部门帮忙维持现场秩序造成的。

2.没有合理分划出观众区与工作区，导致观众的观看位置太乱，甚至直接站在工作区的前面，以至于工作人员难以了解场内状况，影响了工作的进行。

3.比赛中间的互动环节即挤气球的游戏上出现了较大的问题。首先，场面比较混乱，没能够按正常方式进行，一些选手有了犯规动作也没能够及时制止；其次，由于准备的气球太少，本来准备预计能够玩两轮的气球在第一轮就被用完了，导致游戏只进行了一轮就被迫停止了，没能让观众尽兴。

4.颁奖环节太乱，这也是本次比赛中最大的问题，并且也是周书记强调多次的问题。首先，在颁发奖品时，本该先报获奖选手再有请获奖选手上台，最后有请评委为获奖选手颁发奖状、证书，可是主持人在顺序上有些颠倒，导致场面有些难堪；其次，在颁发最后一项“优秀领队”证书时，考虑到他们不是参赛选手，所以由我颁发给他们，但是没有考虑到当时还有一位评委没有参与颁奖环节，让那位评委有些尴尬。

以上四点是我在这次健美操大赛中得到的很大教训，在今后的工作、活动中，一定认真考虑周全，吸取这次的教训。健美操作为我院一个特色，在展示我院素质教育与体育教育新成果，展现我院学生风采方面具有重大意义，是很值得传承下去的一项活动，所以健美操大赛活动的策划、准备就更加需要用心，更需要考虑周全。在这样的压力下，我部门在10月末开始着手策划健美操大赛。在经过策划、安排训练、彩排、筹备道具等近两个月的准备后，再到比赛当天的场地布置、设备连接、道具准备、主持人服装、造型上面都花了很大的功夫，所有工作人员都尽心尽力的在完成自己分内的工作，在这一点上我还是很开心的，对于所犯的错误，一定会在今后慢慢改进。

健美操大赛总算是组织完成了，这应该算是我部门真正策划的第一个活动，对于我部门的干事以及参与比赛的各班选手来说也得到挺大的锻炼，相信在今后的学习生活中一定会对坚持、努力有更好的认识，这也是本次比赛得到的比较重要的一个好的结果。同时对我个人来讲，也到的了一次很好的历练，对我今后在团委工作有很大的帮助，相信以后的工作一定会越来越好.

健美操社团工作总结篇九

时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增添色彩！当然，快乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给学生教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的！本学期中，每个学生的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能认真的学动作，努力的练素质。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的`去学习。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学习的！

我作为教授学生健美操的一名教师，虽然能让学生很好的完成整套健美操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素质是有很大的关系的，对于这批刚刚接触健美操的学生来说，她们的力量不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是需要系统的练习，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！

健美操社团工作总结篇十

有效性呢？作者通过健美操教学总结了以下几点：

第一，上好课的前提是备课，备学生，备场地，备器材。要根据教材以及学生的特点来备，关键是我们要根据学生的基础，如果学生的基础比较差，或者是新学者，那么我们可以采用讲解示范、模仿练习、跟我学的学习方式。如果学生已经有一定的健美操基础，而且有一定的水平的话，老师就不要讲得太多了，让学生自我去体验，自我去体会，自我去改进，然后老师的作用就是点拨、指导。

健美操最大的特点就是不受场地限制，包括各类器械都可以运用，它不一定在健身房进行活动，可以对着一面镜子、一根杆子去跳，也可以对着一把椅子一条凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭动只要想跳，都可以动，所以要充分利用好这些辅助工具，同时还能给学生以新鲜的感觉。

第二，内堂课要加强理论的学习，同时可以让学生观赏视频，如篮球宝贝的火爆表演以及大型运动会的开幕式团体操的精彩表演。这些都有利于激发学生学习健美操的高涨情绪。

第三，把一些舞步融入健美操当中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加学生的新鲜感。

第四，把合作学习巧妙地运用到健美操教学当中去，让学生互相学习取长补短，教师也可以引导学生设计符合自己个性化的动作。例如：在编排一套操时，有意空出某段音乐，让学生自己去编排，然后切入到音乐中去，以锻炼学生的编排能力。在条件许可的情况下，还可以让学生根据课程内容和已掌握的知识，独立编排一节操或一套操。当学生训练到一定水平后，在教学时可以只给出学生锻炼内容，具体的操练方法则由学生自己选择编排。学生可以采用不同的方法有针对性进行应用，使学生对所学内容在自我实现中加深体验，提高学生对知识的应用能力。此外，还要注重课后的自我锻炼能力的培养。学生在校时间学习任务很繁重，只依靠学校体育教学很难取得较好收获，只有依靠课内和课外相结合，才能保证教学效果得以巩固。因此教师要注意课后的延伸，可以采用留作业的方式，来督促学生的课后自我锻炼。

总之，教学无定法，适合的才是最好的，只有在教中学，在学当中得到提高，才能更好地提高健美操教学的有效性，更好地为学生服务，为体育教学服务。

健美操社团工作总结篇十一

迎新晚会是州温五十一中学特有的艺术活动，是由每年的高二个社团及团委学生会成员为高一学弟学妹们精心准备的精彩的迎新晚会欢迎一群朝气蓬勃的少年进入了州温市第五十一中的校园，展开了他们全新的高中生活。

在此晚会中话剧社为高一同学们演绎了小品——《军训》。新生们刚进到陌生的环境，第一次有相互了解认识的机会就是军训，军训不仅使新生们锻炼身体，更能锻炼同学们的团结爱国意识，使同学们有机会亲身感受军人般的生活，感受为我们保卫家园安全的军人们的军姿。于此同时更为同学们的高中生活提供了最初的那一份青涩记忆和回想。

而话剧社的这部小品就是集中同学们在军训时的点点滴滴，全部来自生活，有欢声也有气愤，比如叛逆的心理喜欢跟教官对着干，不听话、还有难以摆脱的惰性抱怨站军姿太累太晒等等过程，经历了这些磕磕碰碰，最后在教官的耐心指导下懂得了尊重，团结，相互帮助等美好品质。也借此机会向我们可爱的教官们致以我们最崇高的敬意，让学弟学妹们对军训有更好、更深的理解，宣扬军人精神和风采。

我社成员认真负责，在酷热难当的暑假之中坚持每次的排练，表演投入积极，对话剧的热爱精神让社长我深为感动，并希望喜欢话剧的同学们能讲此精神传承下去，将话剧社发扬光大，我给予最美好的祝福。

每年在迎新过后就会迎来一年一度的招新。这是各个社团为自己社团填充人才的好时机。

这一次我社并没有准备华丽的海报，一切从简。为的就是让真心热爱表演的同学来到话剧社这个大家庭，我相信是酷爱话剧的人，话剧一定会闪耀在他们心中，不需要华丽的宣传，同学们自然会找到话剧社的所在并加入我们。也相信每个人都早已在心中有了答案，选择最喜欢并且适合自己的社团来增加课后生活。

为了让话剧社更加优化，这一次的招新人数控制在了15以内。

根据话剧社的传统，报名参加后还需要一轮面试来精简人员。面试的内容是：我社讲准备5—6个试题（现场抽签，进行即兴表演）。每个纸条上都一个小小的场景设定，让同学们上台即兴将纸条上的内容以自己理解和加工通过肢体和语言表现出来，表演顺序按照报名的先后进行。每个同学将有五分钟的时间准备要演的内容。然后每个话剧社的老成员（高二）会给选手们打上自己觉得合适的相应分数（满分10分）然后由社长进行分数统计，折算出表现优异的前12名录取。

我社承办了20xx年度第十届寝室文化节“生活技能大比拼”这一活动。并且这一次活动受到了来自州温晚报的采访和拍摄。每班以寝室为单位参赛，学生们以接龙的形式，互相配合，轮流上阵完成穿针、钉纽扣、拆被套、装被套、叠被子等项目。引导引导注重生活细节，培养生活技能，增强了寝室的凝聚力。通过这一活动更好的展现了同学们独立自主的能力，和寄宿制对同学们的积极影响，展现了住校生的风采。

为了迎接高二同学们将要步入成年的队伍，我社参加了五十一中举办的“成人礼”活动。出演了课本剧“考场xxx”针对考试作弊这一在高中阶段频发的事进行表演，呼吁同学们诚信考试，在十八岁来临之际学会“责任”二字。诚信考试对自己负责，对家长负责更对自己美好的前途负责。十八岁意味着责任，别在青春的回忆里抹上一道黑色。

健美操社团工作总结篇十二

尊敬的院领导：

你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。

我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下：

一、协会名称：

池州学院“那足〃迹”健美操协会。

二、协会宗旨：

诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。

三、协会精神：

强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象。

四、协会部门及其职责：

名誉社长一名：张娜。

主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。

副社长一名：马陈陈。

主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。

外联策划部：金丽丽。

主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。

技术指导部：

指导老师：元晓华老师。

指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈。

主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。

敬礼

池州学院“那〃足迹”健美操协会。

健美操社团工作总结篇十三

20xx年过去了，在这半年的大学生活里，我感觉收获颇大，开始逐渐习惯了大学那种难言的状态。作为一个从高三的深渊里走出来的有志青年，我曾经把大学想像成一个很理想的地方，没有但是。

上一学期我加入了生物学社，这是一个开学时很吸引我的社团。现在我对这个社团已经有了很深的感情，通过这个社团我认识了很多朋友，也感觉学到了不少东西。通过一学期在生物学社担任理事的工作，对于生物学社我有了一些看法和想法。不一定很对，但希望提出来能够对社团以后的发展有所裨益。

对于生物学社，我不敢说是一个很优秀的社团，虽然从心底里我希望它是。这不是一个认同感的问题，而是一个需要从各方面理智考虑的问题。

下面列举我发现的一些不足之处，希望能够在以后的工作中大家能够一起改善。

一、会员绝大部分都是生科院的，对于发展其他院的会员我们做得不够，而这对我们在学校里的影响力有着较大的关系。如果我们有一些其他院的会员，这会给我们在校内宣传上带来不少的便利。

二、活动中会员的参与度我感觉不够高，原因是多方面的，我觉得除了会员本身的原因，我们自己也有很大的责任，比如说有会员向我反映没有收到举办活动的通知短信，这是一个很大的问题，可能是通知会员这一块做得不够到位。据说读书协会是通知两遍的，第一遍通知，第二遍确认是否参加活动。关于我们社通知会员的情况我不是很清楚，可能是会员分组后管理不到位的问题。

三、理事的工作有时过于繁重，有些事情其实可以征集一些愿意帮忙的会员来参与，有些前期的准备工作其实对于会员来说也是不错的锻炼，如制作招新时叶脉书签的制作等。对于这些愿意帮忙的会员，可以评优秀会员，给予其一定的物质及精神奖励。

四、据学长说社团内部的人因办活动而产生的通信费不可以报销，不知道是否属实，我觉得有些不合理，不是钱的问题，而是关乎公平的问题。

关于社团的发展，有一些不成熟的想法，我知道实施起来可能不是很容易，那就仅供参考。但是有些事我们是能够做到的，即使不知道效果到底怎么样。但可以肯定的是，如果不去尝试就不会有任何效果。

一、关于招收其他院的会员，我知道不是一件容易事，这就要让他们觉得我们举办的活动的趣味性高，能够对他们产生较大的吸引力。我的想法是做一个详细介绍我们社团及举办的活动的小册子。不要像以往一样只是薄薄的一张纸，干巴巴的几句话，最好能有一些活动的照片，一些对活动的描述及活动的意义。我对刚进入大学的人还是比较了解的，因为已是过来人了，我感觉大部分人还是比较在乎参加社团的意义的。

二、关于做酸奶，我不知道能不能做得出来，这个可能要我们请教一些老师找一些资料了。如果可以的话，我觉得是个不错的活动，应该能吸引一些人。

三、我觉得我们社的发展范围太小了，十年了还只是在生科院有市场，这还主要是因为专业的原因。我觉得我们应该与其他高校的相似的社团有很好的交流，要主动去交流，而不是等人家来找你。如果条件允许的话，看是否能几个社团合作建一个网站，真正去扩大社团的影响力。但是这只是个想法，毕竟我们时间有限，精力有限，资金有限，而且真正有毅力的也少，我们还得兼顾自己的学业。但是有些事我觉得还是可以做的，比如说叶脉书签的改进及推广，这是一个可以做并且容易产生影响的活动。另外，我注意到百度里没有湖南师大生物学社的词条，我们可以创建一个，包括文字和照片的，着重介绍我们社的发展历程和精品活动。我不知道这个对我们社能产生什么好处，但是应该没什么弊端。

希望这学期我们社能够越办越好，社里的人就像一家人一样，一起努力。

健美操社团工作总结篇十四

健美操的教学符合小学生的生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。

我校的健美操兴趣班自今年建队。倾注了学校各级领导对健美操队的关怀与支持，健美操队是在大家的努力与扶持下茁壮成长起来的。

在本学期的健美操训练中，主要是运动员的选拔以及学生形体姿态、基本步伐两个模块来设计训练的，在形体姿态中安排站姿练习、把竿练习等，为以后的健美操比赛打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习以及组合的学习。

在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练学生的体形，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。

在训练结束后并给学生传授健康知识，让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的，训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

经过一学期的训练，我班学生掌握了健美操的基本步法，学会了少儿一级健身操，但我们还有很多不足的地方，比如男生的协调性不是很好，练习时上下肢配合的不连贯，动作力度不够，乐感不是很强，女生最欠缺的就是力度，在以后的训练中我们要重点掌握基本步法和基本动作的训练，在训练中多放一些节奏强的音乐让学生听，提高学生的乐感，同时学校领导也给了我们很大的支持，给学生增添了亮丽的服装，使学生更有了训练的动力，这更加坚定了我们的信念，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。

作为健美操老师，我想谈以下几个方面的感想：

1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。

2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。

4.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。

5.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队的运动水平。

6.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。7.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。

8.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。

健美操社团工作总结篇十五

20xx年，进入大学校园的第一学期，我参加了学校经管学院下面的职业发展协会社团。职业发展协会是一个密切与社会联系的社团，在这个社团里我丰富了自己，使自己更好的适应起大学生活。

在这学期，我参加了经管学院新老生交流会，在交流会上担任志愿者的作用，那次活动的主题是关于大学毕业以后的去向，那时候05级的学长和学姐返回母校来跟我们交流了他们的经验。参加活动的有进入四大会计事务所的德勒xx，在浦东新区财税局当公务员得xx，保送我校研究生的xx，留学美国的xx，现在上海城投原水有限公司工作的xx，在这个活动里，学长学姐们给了我许多有益的教诲、建议、告诫，希望能够减少我们在今后大学生活中可能走的弯路，不仅帮助了我明确了今后四年的人生奋斗目标，珍惜大学美好的生活，而且在这个活动中，我觉得自己扮演的不仅仅是一个志愿者的工作，更是一种身为社团一员的满足感，归属感。那时我进入大学没多久，多多少少的存在一些怀旧情怀，而这次与学长学姐的近距离交流则像温暖的源泉缓缓地流过我的心窝，温暖了我的心扉。

同时在我自己得到满足感的时候，我们的社团也为所有在场的同学们提供一个面对面与学长学姐交流的机会，让他们能够更好的融入大学校园，更好的在大学里找到自己的属于自己的落脚点。温暖的气氛一直包围着整个会场，每个同学都各抒己见，纷纷加入到活动中来，对于不同放入的人每个人的收获是不同的，但是当我看到那一双双对未来充满憧憬的明亮的眼睛时，我觉得这次活动值得我们在幕后默默地付出。

同时我们社团几乎每周都会有一次讲座，讲座的内容各式各样，但大部分是与就业工作紧密联系的内容，记得有一次是关于简历制作和面试技巧，那次的主讲人是上海浦莱科人力资源有限公司猎头中心经理，大学生职业发展指导计划首席经理——刘俊先生，那次讲座受到了同学们的广泛欢迎，因为它增进了企业与同学们之间的互动交流，促进了同学们从大学生向职场人的转变，而我们社团的工作人员则是各自完成自己的任务，当我拍下那一张张照片时，我的内心感到了无比的成就感。

以上零零碎碎的是我这一年下来的社团感言，丰富自己，充实自己，这是我在职业发展协会这个社团里学到的。

健美操社团工作总结篇十六

我们xx写作社团是在学校领导下，在教育处、语文教研组、校少先队指导下，学生以配合的文艺兴趣和热情而构成的学生文艺. 她引导学生进步阅读、鉴赏、写作才能，鼓吹、交流、颁发文学作品，是展现同学们思想境界和文学素养的舞台。

xx写作社团以“活泼校园文化、传递文学信息，颁发文学佳作、结识写作挚友、富厚课余生活、浓郁文学气氛”为宗旨。我们都是“xx”,xx用勤劳的手写出我们最质朴纯正的心灵感言.我们的xx写作社团成员和作品如雨后春笋,大量出现.我们的运动口号是：“弘扬校园文化，放飞童年之梦，舞动文艺之笔”。

在社团成立小会上，我社宣读了《xx文学社团章程》，目的是让我社全体会员可以或许很好的学习章程，了解我社，配合扶植我社。为我社注入新的后备力量，为调集机组成员作筹备。颠末学习，新成员都要求写进社心得，从中选择对照优秀的学习心得作为范文在全社进行交流和学习，取长补短，匆匆进社员配合提高及社团的长久成长!

我们社团每周举行两次运动，如举行文学知识讲座，进步文学社会员的写作和阐发问题的才能;开展观片子，写影评运动;开展念书读报运动;组织社员参加有关文学的知识讲座等。为了让同学们更好地领略中国语言翰墨的魅力，激发灵性，进步学生习作程度，营造优越的校园创作气氛，xx社团在每月评选出五名“文学之星”，，通过交流会发一些小奖品等方法来奖励机组成员以进步成员写作激情。

学生参加了xx写作社团以后，对文学产生了浓厚的兴趣，尤其是余伟淦同学，原来各课学习造诣都很差，连他本身都感觉一无是处，没有特长，可是参加写作社团以后，他对作文不在畏惧了，从本来的不乐意写，到写两三句搪塞了事，到现在的能写长篇佳作，提高很大，而他的《小当心愿》还作为典范送县参加作文评比去了，现在，再问他有什么特长，他会自信地说：“我的特长是写作。”写作社团的成员在全镇的现场作文比赛中囊括三个一等奖，她们是六(1)班李莉娜、六(2)班的裘卓雅、徐水娟，六(3)班的丁熠娜获二等奖，六(3)班的徐栩华得到三等奖。相信有支付总会有劳绩，相信他们有了对文学的兴趣喜好，造诣会更喜人。

总之，我会在往后的工作中一如既往地呈现在社团成员的身旁，和人人配合念书、学习、练写。让人人认为文学的魅力和善质，增强连合、交流，在充溢等候中把文学社团扶植得更好!

健美操社团工作总结篇十七

健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从

小学

校园

生活

活动方式：

健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男

同学

在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。

每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操

专业

教学能力： 示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备

活动

实习

编排绘图能力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。 开展实践教学：通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培养学生教学训练能力与水平；通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平；通过参与系教学比赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。

学期训练进度

9月：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质

10月：以学习大众二级操第一、二节为主，

11月：学习大众二级操第三、四节，提高基本功

12-1月：加强大众二级操训练。

主要有以下训练计划及内容

健美操训练计划一

主要训练内容有：

基本步伐

注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。

低强度：始终有一只脚着地。

高强度：瞬间两只脚同时离开地面。

1、 踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。

3、 吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）

4、 上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。

5、 后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。

6、 弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度

7、 踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。

一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。

我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。

社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。

目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

我校健美操社团安排练习内容如下：

1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。

2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。

3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。

4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。

5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的进行细致总结。

xx中学

健美操教师：

一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“ 健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。

社团结合我院实际情况，主要以“健身健美操”为主。

我校健美操社团安排练习内容如下：

第一阶段：

基本姿态：把杆练习、形体操

2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四个八拍

4．素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习

5．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习

6．难度动作练习

7．表现力训练

第二阶段：

1．学习规定套路（大众一二三级健美操）

2．表演自编套路

3．学习自编套路

4．规范基本动作

5．体能训练

6．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃

7．表现力训练

第三阶段：

1、基本技术和体能训练

2、学习规定套路（四级五级健美操）

3、身体素质训练

4、表现力训练

11月份训练安排：

每周训练4-5次。

12月份训练安排：

周周 3-5次。

社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。

教师：董永磊

健美操社团工作总结篇十八

本月份，社团部没有开展活动，积极配合了学生会各部门的工作，联合青志部、文体部策划了“让低碳成为一种修养”的公益宣传活动。针对本月计划，社团部对本月的工作作出如下总结。

第一周，社团部组织各社团召开社团例会，就社团新学期的学期计划及社团人员变动的名单，鼓励各社团积极召开活动，活跃同学们的课余生活。

第二周，本部门整理了各社团的新资料，统计各社团的学期计划，统计社团负责人的联系方式。

第三周，整理审核了低碳联盟社团和新日剧社团的策划书，积极鼓励同学创建同学们感兴趣的新社团，鼓励写好策划。

本周，主要是督促低碳联盟社团出好活动宣传，做好低碳联盟社团“第二届低碳杯辩论赛”的带动宣传工作，并且积极组织工作，做好活动记录。最后是总结本月工作，并且拟定下月工作计划。

相信通过社团部的不断努力，管理系在这个夏天将会忙碌起来，并且让活力充满整个校园！

健美操社团工作总结篇十九

三、维护本协会的利益与荣誉，不以本协会的名义从事违背协会宗旨的活动。

四、按时参加本协会所举行的各项活动

五、按时参加培训并按要求着装（运动鞋和运动服）

社团宗旨：

旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展，从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。

目的：

丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

社长：负责协助老师做出协会各项工作及活动的策划，对各项决策进行补充和完善，使决策得以实施，工作得以顺利展开。

宣传部长：负责社团对外的形象包装以及宣传协会的工作，包括协会形象工程建设，协会各大活动宣传制品的制作与悬挂，做好各大活动的宣传方案。

组员名单：

健美操训练计划

时间：本学年每周二，周四中午12：30――13：20

地点：体育馆

内容：对社团会员进行健美操培训，提高会员的健美操水平。上学期主教大众健美操

时间：每周三中午12：30――13：30

地点：田径场

内容：由本社团会员教老师及学生跳健美操。目标是让整个校园都感受到健美操的魅力，增进对本社团的了解。

健美操社团工作总结篇二十

舞蹈社是由大学舞蹈爱好者的学生团体。自20xx年创立以来，就本着“展示自我”的宗旨，以“舞之梦幻、我心飞翔、舞动奇迹、炫舞青春”为口号，致力于舞蹈在学院内普及，培养同学们兴趣爱好，丰富同学们的课余生活，同时，作为职院的一个学生舞蹈社团，积极配合学院各种文艺晚会的演出。学期末如期而至，舞蹈协会的工作以即将告一段落，回首本学期平时的工作，将作以下工作总结：

本学期，本社团从社长到各社员深入学习学校组织的“学雷锋，树新风”等各项思想，并从实际出发，提出“在稳定中求发展，在发展中求创新”的口号。在平时的工作中，加强舞蹈协会干部队伍的建设，坚持务实高效的工作作风，基础性工作扎实到位。

1、 5.12护士文艺汇演

这是我院的重大文艺汇演。为了提高节目质量，我社团将在三月底就开始紧张并严格的筛选节目。节目多达各种类型，例如歌唱、舞蹈、器乐演奏、和其他表演。以至于汇演时达到最好效果。

2、“三下乡”社会实践活动

联合文艺部筹备好“三下乡”社会实践活动，提前筛选出节目，并排练一些创新富有意义的节目，是同学们都展现出自己的风采。舞蹈社团不仅抓紧对原有舞蹈的基本训练，而且要学习更好更多舞蹈，发现更多这方面人才，以便提高社团的质量，为我院各个文化艺术节的举办增添色彩。

10月份，护理学院文艺部举办的《新人才艺展》赛事，我们舞蹈社团的成员都取得了很好的成绩。 11月份岳阳职业技术学院举办的技能节闭幕式，在中心广场上举办的在这次活动中，我们参演的护理学院的《蒹葭》这个演出，虽然取得了三名但是这是大家努力的成果，就像老师说的结果不重要，重要的是过程。

为了合理安排大家的学习时间，舞蹈社授课时间都在每周星期二、星期四下午5：00—6:00。这样不仅解决了大家时间上的冲突。而且更加合理的安排了时间。

为了与本社团成员交流，加强同全校师生联系，本社团与多个协会合作交流,希望在下学期能够继续努力，一期比一期棒。总之，在20xx年上学期舞蹈社的各位成员认真负责，都积极的参加各项活动，完成各项任务，我们会在这一年的总结中吸取经验教训，继续努力，争取做到更好，让热爱舞蹈的同学，走进护理学院舞蹈社，同时让你在舞蹈社发觉不一样的精彩人生。

舞蹈团在逐渐成长的经历中总结经验，再接再厉，也将继续切合实际的制定工作计划，继续认真务实的完成计划。望下年度舞蹈社团能够创出更好的成绩，展示更多属于舞蹈社团独有的风采魅力。

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