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五一我们在爬山篇一
一个晴朗的星期天，爸爸妈妈带我去爬山。
我坐在车里一路上不停地问：“妈妈，爬山好玩吗？山上有大老虎吗？我能爬上去吗？……”妈妈笑道：“当然好玩了，但是也要注意安全。”我又担心又激动，我担心爬不上去，也担心爬上去下不来，不过我心里还是快乐多一点，我可以美美地玩一天了。
终于到达目的地了，我迫不及待地要去爬山，却被爸爸拉住了。爸爸说：“雨儿，你应该先看看山下的风景，再观察观察周边的地形，然后再决定从哪爬呀。”“对呀！我都忘了这茬。”我冲爸爸做个鬼脸跑开了。
放眼望去，高高低低挺拔的松树像一个个守护美景的卫士，让人不敢轻易走近，可爱的小草都伸长了脖子像在列队欢迎我们，一朵一朵的野花虽然很普通，但也在争奇斗丰艳吐露芬芳，清清的泉水，从石缝下穿过……多美的景色啊！
选好爬山的地点，我背上装有食物和水的背包出发了。我像只小猴子手扶着石块，拽着树技，手脚并用地向山顶爬去。当我喘着粗气到达山顶时才感到两腿发软，心跳得厉害，于是选了一块比较平整的石头坐下，一边看着四周的景物一边等爸爸妈妈。肚子开始不争气地“咕咕”直叫，我拿出食物准备好，等着爸爸妈妈上来后一起开吃。
休息一会儿，我又精力充沛地奔跑跳跃起来。突然，我看见有一股细细的泉水在草丛的掩护下一直向山下流去，我想它是去找小溪了吧。我还在树林里发现了蘑菇，就叫爸爸妈妈一起来采，我还顺便采来一些五颜六色的野花做成花环戴在头上，感觉自己仿佛变成了花仙子在仙境中游玩。
时间过得真快，该下山了。我竟然发现自己下不去了，随时都感觉在往下滑，我紧张得不得了。最后，只好在爸爸妈妈的帮助下狼狈地下了山，我终于明白“上山容易下山难。”这句话的含义了。
再见了大山，再见了松树，再见了小草、小花，还有清泉水和野蘑菇，感谢你们陪我度过了美好的一天！
五一我们在爬山篇二
在假期里，我和家人们去登山。
我们早上刚刚起来，收拾好东西，准备出发了，到了山下，我们开车上山，开了一点后，我们买票进索道，到索道上缆车时，我心想：这次千万要比上次好啊！上次吓得我浑身发抖，希望这次能好些。缆车开动了，我带着害怕的心情在缆车上坐下，想：这缆车还能装下这么多人，不是只能装下几个人吗？怎么可能装下这么多人呢？会不会掉下去呀？下面可是深不见底的峡谷啊！一堆堆的疑问在我心中。下了车，我才放下了沉重的心，我匆匆忙忙的找到了出口，开始爬山，爬山时，旁边没有栏杆，所以我不愿意往边走，因为边上是悬崖峭壁，我可不想摔下去，我飞速的到了半山顶上，看到有餐馆，高兴的不得了，我叫妈妈快点，我准备下去接他们，但他们很快就赶来了，姥姨看见餐厅说：“吃些东西吧！”我和妈妈、姐姐都不吃东西，接着爬山，我们先爬山了，我爬得很快，我都到了，他们还在底下，我就在这里等着，姐姐和妈妈快速的往山爬，妈妈和姐姐爬上来都已经气喘吁吁了，我们等了姥姨一下，我就接着爬了，他们接着休息，我继续爬，爬到山顶了，我歇了会儿，就看看他们，结果他们还在下面呢！我去接她们，可是妈妈说：“你在上面呆着呗！下来干嘛呀！上去！”我就只好上去了，我很快就上去等着了，我还是在这里看四大天王吧！这四大天王只是太威风了！我最喜欢的就是第一大天王，他手拿青云剑，真帅！过了一会儿，她们上来了，我们烧了香，就走了。
五一我们在爬山篇三
今天跟着爸爸妈妈来这里爬山不是我第一次爬山，如果没记错的话，我第一次爬山应该是在我十岁的那个暑假。
那个暑假，我们所住的大院里组织我们所有小孩去看山看水。说是看山看水，其实更多的便是坐在小船里看水，那水的确好看得很，不过在看水之前，我们确实一起爬了一会儿山，细想起来，那应该才能算是我第一次爬山。只是那座山小而坦，让我们所有人都觉察不到我们是在爬山，那更像是散步了。
可那的确又是爬山，我们爬到山顶上的时候，还在大人们的保护下，往山下看了一会儿，看似小小的山，从上往下望去，那景色还是很美，美得让人忘记了时间的存在，美得让人忘了山下的梯田是在山下，以为就在我们往前下两步就能够着的地方，美得我们差点儿忘了我那是在爬山。
第一次爬山那次，我在上山的过程中，没有遇到一点点惯例中爬山会遇到的情况，反而在是在下山的时候，我感受到了下山的艰难。常言都说上山容易下山难，在那一次的爬山中，我确确实实感受到了。下山那会儿，因为山小而坦，所以很多路也不见得陡，只是正因为它不陡，让我们险些大意了。有一个小伙伴因为下山顺溜，他高兴地先跑了下去，跑到中途，只听见他一声大叫，我们这才也跟着跑下去看他怎么了。
没想到他跑得太快，差点冲到了旁边的断崖下去了，还好有一棵非常大的树把他给挂住了。他死死地抱住那棵树的样子，我到现在还记得清清楚楚，有些狰狞，有些恐怖，好像跟我们差不多的他一下老了十岁似的。
细想起来，那才是我第一次爬山。我把第一次爬山的事情都告诉我的爸爸妈妈听，他们这才知道那一次爬山还发生了那么险峻危险的事儿。
五一我们在爬山篇四
今天是“五一”节，我和爸爸到括苍山往玩，这是我好久以来的一个愿看，今天终于实现了，别说我有多兴奋啊。
到了括苍山顶，这里早已是人隐士海，热闹非凡。括苍山是台州最高的山，在山顶上向下看往，四周的景物一览无余，下面的村庄就变得像火柴盒那么小。在我们的身边，有一根一根很大的柱子，足足有几十米高。柱子的顶端都有三片叶片，像蜻蜓的翅膀，又像是电风扇的叶片，叶片总是在不停地旋转。我问爸爸这是什么，爸爸说这是风力发电场，只要有风，叶片都能转，只要叶片在转，就能够发电。爸爸说风力发电是利用自然资源，既环保又省钱，一天24小时都能发电。听了爸爸的话，我觉得我们国家的科学技术多么发达啊。
今年的“五一”节是在括苍山上度过的，我游览了祖国的大好河山，又懂得了什么是风力发电场，增长了知识。
五一我们在爬山篇五
妈妈常跟我说：“仁者乐山，智者乐水。”所以五一假期的时候，妈妈就陪我去爬山。
今天我和妈妈又去爬了塘朗山。刚开始我们沿着登山道爬，爬到一半的时候，妈妈觉得太空旷了，一路上没碰到一个人，妈妈有点害怕，就带着我迅速地下了山，然后沿着盘山路往上爬。
一路上我们一边听评书一边爬山。我们爬呀爬，爬呀爬，妈妈说：“今天肯定爬不到山顶了。”可是我觉得坚持就是胜利，我们不能半途而废。随着时间的流逝，我们不知不觉地爬到了山顶。我对妈妈说：“你还说爬不到山顶，这不也爬上来了吗。”我和妈妈坐在山顶的草地上眺望着远处的风景，我说：“楼房怎么像在雾里一样。”妈妈说：“那是环境污染，空气的能见度太低。”妈妈在山顶上又给我讲了很多故事。
快乐的一个小时过去了，我们离开山顶，在半路上，妈妈牵着我，我闭着眼睛走路，我牵着妈妈，妈妈闭着眼睛走路。最后我们总算找到一个休息的地方。可是没休息几分钟，我们又踏上了快乐的旅途。就这样我们连续走了两个小时才从山上下来。
妈妈告诉我大自然是我们最好的课堂，你只有身临其境，才能感受到山河的壮美，才能感叹大自然的鬼斧神工。
五一我们在爬山篇六
今天，风和日丽、晴空万里特别适合爬山。我和两个哥哥准备去爬山。
我快速而认真地写完作业，就准备去爬山了，我们带了点零食和水，以备不时之需。
山上的风景可可真美！我们爬到了半山腰，这周围有五颜六色的花、绿绿的小草、高大的松树、飞翔的鸟儿。美丽迷人的花像“仙女”一样，守护着大山；绿绿的青草像勇敢的“士兵”和仙女一起守护着大山；高大的松树像“指挥官”，也在保护着大山。鸟儿凌空翱翔，在天空中叽叽喳喳地叫，像是给守护大山的人传递信息情报。
我们登山顶时遇到了“刺客”——红刺果，红刺果可厉害了，身上长满了伤人的刺。我踢了红刺果一下，红刺果的刺就刺到了我的腿。可不能小看这小小的红刺果，当时就疼得我后背冒汗了。真是“伤敌一千，自损八百”啊！稍稍休息了一下，我们就继续爬山。谁知半路杀出个“程咬金”——荆棘，荆棘攀附在石头上蔓延生长。我有点累了，想扶着石头往上走，“啊”！一个大刺刺进了我的手。我强忍着疼痛，让哥哥帮我把刺拔了出来，我们没有再休息，继续向着山顶进发。
功夫不负有心人，我们一路“过五关斩六将”，终于来到了山顶。
不知不觉，太阳马上就要下山了，也该回家喽！告别这美丽迷人的风景，我恋恋不舍地下了山，好期待下一次的爬山哟！
五一我们在爬山篇七
周末，爸爸妈妈带我去兜率寺爬山，爸爸说爬山不仅能锻炼身体还能欣赏风景，我们就愉快的出发了。车子开上了蜿蜒的小路，不一会就到了目的地，映入眼帘的几个大字——狮子岭兜率寺。
我们沿着小路走进山里，四周林深叶茂，连强烈的太阳光都照不进来，像开了制冷空调似的，我不由得穿上外套。走着走着我们看到了兜率寺庙，一进门就看到十八罗汉：静坐罗汉、骑象罗汉、挖耳罗汉、开心罗汉……让我惊叹到我们中国文化博大精深呀！我们又经过一个水池，里面有大小不一的乌龟有趣极了！
我们穿过寺庙，才开始正式爬山。这是一条原生态的小路，山坡上有许多小石头，我很好奇就踩了上去。“啊，救命！”我摔了个四脚朝天差点从山坡上滑下去，我摸着受伤的屁股拄着登山杖一步一步艰难地往上爬，坡度渐渐增大，我手脚并用终于登上了山腰的塔，我们休息了片刻又往上爬。“啊，白娘子现身了，可我不想当许仙。”一条小蛇蹿了出来吓了我一跳。我们继续往上爬，我们拿着木杖像老爷爷老奶奶似的慢慢往上爬，终于登上了山顶！
我们征服了狮子岭一峰和二峰！虽然路途艰难，但我们勇气可嘉，坚持不懈的走完了这次路程！我喜欢户外运动，更喜爱和家人一起的美好时光！
五一我们在爬山篇八
周六我去爬了一次山，山上的风景非常美，可以说是人间仙境。
山路上杂草丛生，小草们好像在比赛，看谁长得快，长得高，发疯似的鼓足了气向上冒。鸟儿们站在枝头叽叽喳喳地交谈着，好像在议论我们这群穿着打扮奇怪的客人，风姑娘掠过草丛发出“呼……呼……”喘气声，再加上鸟儿们七嘴八舌，这首大合唱让人们听着飘飘欲仙的感觉，仰起头来看天也格外蓝，再看早在两旁欢迎我们的竹子也分外高大，翠绿了！突然我的尖叫打破了这份沉静。原来一条小青蛇从我前面游了过去！这把我吓坏了，赖在爸爸的怀里不肯下来。
被兴奋冲坏了头脑的我居然一气爬到山顶。“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉可真好！微风向我吹来，真凉爽，真舒服呀！让我体会了成功的快乐。
下山路就很不好走了！我多次想放弃，因为根本没有路。妈妈却一直在我耳边说：“我们的人生就是这样，自己选择的路，跪着也要走完！”在我摔了三跤后，我彻底要放弃的时候，爸爸妈妈的鼓励又一次出现在我的耳边“风雨过后就是彩虹，宝贝加油，你一定可以的！”“你是全队最小的驴友，你是最棒的！”在叔叔阿姨的鼓励下，我一步一个脚印，终于走到了山下。虽然我摔了好几跤，可是我爬起来了，到达了目的地，完成了自我挑战。
这不仅是一次爬山活动，还是一次认识自我，挑战自己的活动。这次活动中我学会面对失败，不放弃，面对挑战，不害怕。
当然我更要感谢我的爸爸妈妈让我有这样的体验，如果不是他们的陪同我想我是一辈子也不会有这样的体验，让我终生受益！
五一我们在爬山篇九
说到大闸蟹，大家都很熟悉。想吃大闸蟹，去昆山吧。阳澄湖出来的大闸蟹很壮。河里产的一船螃蟹叫螃蟹，只有阳澄湖产的螃蟹叫大闸蟹。据说抓螃蟹时要设专门的闸门，故名；还有，根据《韦廷志》记载，阳澄湖出来的螃蟹数量最多，绿壳红脚，有名的金爪蟹，体重不少，最后取名阳澄湖大闸蟹。
阳澄湖大闸蟹在唐代被列为皇家贡品。民国初年，北京四大名医之一的石金墨，是有名的吃螃蟹的人。他把各地出产的螃蟹分为湖蟹和阳澄湖的六等、三等、一等蟹；第二类是河蟹，第三类是河蟹；第四类是螃蟹；第五类是沟蟹，是海蟹，阳澄湖大闸蟹最好吃。
时至今日，昆山阳澄湖大闸蟹依然名闻遐迩。想吃好吃的.螃蟹吗？然后来阳澄湖。
春节的时候，我妈给我烧了两堆大闸蟹，金大闸蟹上桌了。妈妈给我解开绳子，我迫不及待的想吃。我先去的。大闸蟹的脚被打开，两只大手被收了起来。我打开它的蛋蛋，蛋黄倒出来了。我用舌头吃光了蛋黄。父亲那边的白东西我能吃吗？爸爸说:没有，我手点的有点松。
这大闸蟹真好吃！
老师点评:你选择了昆山特产大闸蟹作为你介绍的对象，确实是个不错的对象。写好大闸蟹有两种方法:观察和品尝。因为大闸蟹的形状很有特点，在这一点上，你似乎缺乏主动意识，所以文章中引用了很多材料，让人感觉缺乏自己的观察。
五一我们在爬山篇十
今天“五一”，我万分的高兴。在这当中我最愉快的一天是星期天同哥哥一起去爬山。
我同哥哥一块开始往山上爬。哥哥胸有成竹的说：“我一定要爬上第三座山。”这声音多么有志气啊!我慢慢地一步一步往上爬，而哥哥犹如那刚出生的小羊羔，马上就要站起来似的。爬山的速度比我快三倍。我看着哥哥这样的快，我也开始憋足了劲儿往上爬。我们翻过了一座山又翻过了一座山。啊!我终于爬上了山顶了!我们站在山上往下望，整齐的公路、成片的楼房、茂盛的树林、绿油油的庄稼尽收我们的眼底，心中无比喜悦。可是，哥哥说再下后面的山，我心里不想爬了，但是我也无可奈何只好跟着下山，我边下山，边拔野花，心里又开心起来。
五一我们在爬山篇十一
五一节那天，老师带我们去爬山。那座山我后来才知道，叫万安山。
大家都非常喜欢外出活动，在车上有说有笑，有的同学听着音乐，有的打着游戏……汽车带着我们虽然行了两个多小时才到目的地，但我们感觉过得很快。
到达之后，老师就安排我们爬山了。第一程，这也是最艰难的一段，长约500米。我跟着“大部队”一起走，刚开始感觉挺轻松的，渐渐的，山路开始陡峭起来了。刚走不远，有些同学体力就不支了。我拉了几个人，自己也快喘不过气来了。“哎…嗯…”我开始呻吟起来。(写得具体，好!)眼看就要掉队了，我突然想到我们班体质最好的人——魏老师!于是我把自己的背包取下来让老师背着。(妈妈事后说，只有帮老师背东西的，哪有让老师背的道理呀。可我当时实在走不动了。)我轻松多了，于是大踏步往前走。过了一会儿，500米的第一段山路走完了。
休息了一会儿，接下来的路程比较长，有近道，有远道，还有窄窄的小路和陡峭的石草路。同学们的体质好像都不太好，只得走一会儿休息一会儿。我还算是走得比较快的。前面有两个同学走得非常快，我紧紧跟着他们，不一会就把后面的同学甩得无影无踪了。(写路，写体质，写“我”，写别人，简捷清楚)。
“咱们休……休息一会儿吧!”我气喘吁吁地对前面的两个同学说，他们同意了。我们仨又是吃又是喝，又是上树摘槐花(这座山上有很多洋槐树)，还有的爬到小树顶上玩。直到过了好长时间后面的人才跟上来，我们仨已是休息得体力充足了。我们又一起往前赶，不一会就到了一个很大的开阔地，这里作为了我们的“大本营”。有的同学在吃东西，有的在喝水……同学们都非常开心，互相分享着带来的食物。我则跟着几个同学去摘槐花了。一个同学手里拿着一个钩子，他将绳钩扔到树上，再把开满槐花的小树枝勾下来，然后我们几个就“一拥而上”，把勾下来的槐花一扫而光。我不停地跟着那些同学“占便宜”，渐渐地，我袋子里的槐花越来越多。(真实生动，不是亲临实地的人怎能写出这样的文字?)。
后来，我们来到一大片树林，里面全是密密麻麻的槐树。还数我们老师最“厉害”，他用钩子不停地勾，我们占了大大的“便宜”，大家一次次蜂拥而上，捡了很多香香的槐花。
大约过了一个多小时，我们走出林子，又去八卦楼前拍了几张照片，便非常高兴地满载而归了。下午四点多，我们乘车回到了洛阳。
这次爬山，给我留下了深刻的印象和深深的感动。在爬山的过程中，同学们都互相帮助，你拉我一把，我拉你一下;吃饭的时候，同学们一起分享美味的食物。这种互相帮助的快乐是我永远忘不掉的。
五一我们在爬山篇十二
五一劳动节作为我国的重要节日之一，无疑是人们放松身心的好时机。每年的五一假期，我都会选择一种与大自然亲密接触的活动，而爬山成为我最钟爱的选择。在这次的五一假期里，我又一次踏上了征程，攀登了一座壮丽的山峰。在这次旅途中，我不仅体验到了大自然的宏伟壮丽，也从中汲取到了宝贵的人生经验。
在这次爬山的过程中，最让我记忆犹新的是那一段凶险的山道。这段山道极其陡峭，只能穿行一人，两旁悬崖峭壁。一不小心就有可能摔下山谷，丧失生命。我感受到脚下的每一步都异常沉重，汗水不断地从我的额头滴落，心跳如鼓声般响起。但正是这段困难的道路让我明白了勇敢与坚持的重要性。无论遇到多大的挫折和困难，只要我们勇敢面对并坚持下去，就一定能够战胜困难，达到成功的彼岸。
在攀爬山峰的过程中，我也遇到了很多与人合作的机会。大家都齐心协力，互相帮助，才得以顺利度过艰险的山谷和峭壁。这让我深刻体会到一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能共同创造出更大的价值。合作和团队精神是实现目标的重要因素，无论在哪个领域，都需要我们懂得尊重合作伙伴，发挥彼此的优势，共同为目标而努力。
爬山的过程虽然艰辛，但也给予了我很多意想不到的惊喜。当我踏上山巅之时，迎接我的是一幅绝美的画面。身处高山之巅，我仿佛站在了世界的顶端，脚下是茫茫的云海，视野无限开阔。这一刻，我感到了一种无与伦比的快感和成就感。这让我体会到：只有通过不断努力和奋斗，才能达到内心的满足和成就感。而这种成就感也会促使我们在以后的生活中更加积极向上，迎接新的挑战。
爬山虽然辛苦，但给了我与自然亲密接触的机会，使我更加懂得珍惜。在山的怀抱中，我看到了大自然的鬼斧神工，也领略到了生命的宝贵。在一望无际的山林丛中，我看到了参天的大树、繁茂的花草以及众多的野生动物。这一切都让我深深感受到大自然的美丽与伟大。同时，我也意识到我们应该保护好自然环境，让下一代也能够欣赏到这样的美景。我们应该珍惜大自然赐予我们的一切，积极参与到保护环境、保护生态的行动中。
通过这次爬山体验，我收获了很多。我在攀登困难的山道中明白了勇敢和坚持的重要性，意识到团队合作和协作的力量，感受到了追求成就和满足的快乐，也更加懂得了与大自然和谐相处的重要性。这次五一爬山之旅，不仅强化了我对人生的看法，也使我更加热爱生活、积极向上。我相信，将这些心得与体会运用到日常生活中，我一定能够取得更好的成绩，迎接更美好的未来！
五一我们在爬山篇十三
今天，我带着兴奋和喜悦来到了学知源，因为我们今天去龙潭公园爬山。我们二点三十分左右来到了龙潭公园，我们议论纷纷地说着，笑着，不知道老师会先哪条路给我们爬呢？老师把我们带到九曲桥的下面说：“你们谁先到观光阁的上面，再爬下来，谁就是胜利者。”老师说：“预备……”我就把脚伸到楼梯上。老师说：“开始。”我们就挤来挤去地爬，我就飞快地上去了，我快爬到观光阁，我气喘吁吁，满脸通红，我还在坚持，我没有像他们那样，半途而废。我用力地爬着，终于到了观光阁的楼上，我站了一下，就下去了，因为这是比赛，我飞一样地下了楼，我小心翼翼地下着楼，我的后面只剩下一个人了，我就剩五个楼梯，同学们都在欢呼，我跳了下来。得了第六名，我还是没有输。我们休息了五分钟，老师说：“我也参加。”我们第二轮的激烈挑战又将开始了。老师说：“预备，开始。”老师跑得比我还快，我拿出吃奶的力气跑了上去，果然爬在老师的前面。我又到观光阁前面时，又汗流夹背，汗如雨下，我使劲地爬着，终于我得了第四名，我这次成绩比上次好多了。我从观光阁下看风景优美的景物，有中心舞台，有花岗书城，还有高楼建筑……我们看了一会儿，老师说：“下去吧！”突然有一个“逃兵”那就是黄浩铭，他没有上来就下去了，我真为他感到可惜。我觉得爬山很快乐，很开心，我还想再玩一下。
五一我们在爬山篇十四
这个星期四，我们去富阳春游。那天早晨，我们坐车去了天井山，大家一路上说说笑笑，观赏美丽的车窗外春色，谁也想不到，这次春游是对我们的一次考验。到了天井山，身旁并没有美丽的春色，还看到了许多枯枝败叶和坟墓，这使得我们有一些害怕。更意想不到的是，那里的山路虽然宽阔，但在这众多的人群里，就显得狭窄和陡峭，天空灰蒙蒙的，仿佛老天爷也想捉弄我们，一会儿就下起了蒙蒙细雨,山路就变得更加滑了，天气也逐渐变冷了。
但他们都没有喊累，都在一步一步地向山上迈去；在这么恶劣的环境里，大家终于坚持爬上了山顶。在山顶上，大家都上气不接下气，有些人衣服被雨淋得湿透，有些人变成一个“小泥人”。但大家都开心地笑了，因为人人都挑战了自我，顺利爬上了山顶，大家在山顶上观看到了美丽的风景。这次春游，让我们学会了挑战自我。在以后的日子里，我们都要试着挑战自己，克服种种困难，让自己变得更棒更勇敢！
五一我们在爬山篇十五
二、主办单位。
中共沙依巴克区委员会。
沙依巴克区人民政府。
三、承办单位。
沙依巴克区总工会。
沙依巴克区文体局。
沙依巴克区机关党委。
沙依巴克区团委。
四、协办单位。
雅玛里克山街道办事处。
八四一台办公室。
五、比赛时间。
xx年4月29日上午北京时间11时整。
六、比赛地点。
雅玛里克山街道办事处。
七、登山路线。
起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台（沿公路攀登)。
八、参加单位。
区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。
九、参加比赛人数及分组。
1、参赛分男、女甲乙各两组进行。
以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是1968年1月1日以后出生。
3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。
十、报名与领队会议时间。
l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：
2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。
3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。
十一、录取名次与奖励。
1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。
2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖；男、女甲乙各队前6—15名为二等奖；男女甲乙各单位16—30名为三等奖。
3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。
十二、比赛要求。
l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。
2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。
4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。
5、比赛服装及运动鞋自备。
十三、任务分配。
l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。
2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。
3、区委办公室负责起草领导讲话。
4、区委宣传部负责新闻单位的'邀请及报道。
5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。
6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。
7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。
8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。
9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。
十四、总体要求。
1、这次庆“五一”迎“十运”全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。
2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。
3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。
4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。
5、未尽事宜另行通知。
五一我们在爬山篇十六
一个风和日丽的早晨我们全家一起到萧山扫墓。
到了萧山我先吃完中饭，补充体力，然后就来到了山的入口处我大吃一惊，这座山竟然没有台阶，阿姨告诉了我这才是真正的爬山。大家一起走了一小段发现山路十分陡峭，上上下下，旁边到处都是枝干树叶，还有一些杂草，我们走的路也只20几厘米。我们来到一个小山坡，坡上满是杂草，大人们费了九牛二虎之力，才把咱们小孩推了上去，自己也摔了好几下。我们继续往前走，这就来到了竹林，我看到了几条草蛇，当时我十分害怕，我心想它会不会咬到我呢？它会不会有毒，它会不会让我全身感到痛苦，我越想越害怕，就在这时，阿姨告诉我：“它没有毒，它也不会咬，因为它很温和。”这才放了心。终于到了山顶，我们拜完祖先就下了山。
俗话说：“上山容易，下山难。”今天我终于体会到了。刚走了一分钟我就摔了一下，这摔得可不轻啊！我裤子上满是泥土。走在我身边的一位阿姨关心地说：“下山要斜着走，重心往后。”我认为这全是废话我不听。可是接下来我就摔得满是泥土，我才意识到了身边阿姨说的话，这不我成功地下了山，一次也没摔着。真是不听大人言，吃亏在眼前。
这次爬山，让我意识到了真正的爬山那是多么刺激，路上全是枝干树叶，路也非常窄啊！
五一我们在爬山篇十七
五一的假期，爸爸妈妈说要带我去爬山，我顿时石化了，目瞪口呆地望着妈妈。我为什么会这样子呢?那是因为，我不怎么喜欢运动，特别是爬山这种需要耐力的运动。
开车大概20分钟后，我们来到了茶山。我们开始上山了，一开始也不怎么累的，后来，我以为应该已经到了的，可是没想到的是，还要继续向上爬。因为以前我和姐姐爬山的时候，爬到有一个标着1450的地方就下来了。可是，爸爸妈妈却一直往上爬，我疑惑不解，我问：“妈妈，为什么还要继续往上爬，以前不是爬到标着1450的地方就下来的吗?”妈妈说：“因为，以前是夏天，我看到你们爬的汗水淋淋，肯定是爬不动了，所以才叫你们下来的，现在，你得要锻炼锻炼，好久都没有爬了。以后啊，我们每个星期天我们都来着爬一爬。”“啊!还要爬啊!!那……好吧……”我只好答应了。
我一定要把身体锻炼好，这样妈妈就不会再带我去爬山了!
五一我们在爬山篇十八
今日，我和叔叔婶婶还有姐姐妹妹一块儿去了苏孟乡四顾屏风景区爬山。到了那里，已经早上8点了。
站在山脚下，仰起头，看到了山是那么的高，一眼望不到尽头。我与姐姐妹妹比赛，看看谁先到达山顶，谁就赢。比赛开始了，大家都热血朝天，开始动起来了。一声声脚步声响彻云霄。到了半山腰，我们看到了一位老爷爷，他气喘吁吁地爬着山，又拿着手中的一个袋子，袋子中竟有5升的一壶油。可想而知，他是怎样爬上来的。我和姐姐见了，把爷爷手上的那一个袋子拿了过来，爷爷笑眯眯地说：“真乖啊，中午到我家吃饭去！”原先，他是住在山上的寺庙里的。
我们继续向上爬，听见了寺庙的歌声，高兴极了，到了寺庙，首先映入眼帘的是千手观音，那是多么壮观啊！我忍不住拍了一张照片，然后进去拜了拜千手观音和其他佛祖，说出了自我的'心愿。于是，我们继续向上爬，爬了好一会儿，又看到了一座寺庙。“那里的寺庙真多呀！”我不禁感叹道。“立刻就要到山顶了”叔叔说。我们兴奋极了。一向向前，最终到了山顶。
啊，到了山顶是多么令人自豪的事啊，是要经过应对困难的勇气、坚持，讲讲容易做起来难啊，可是，我做到了，我为自我而感到骄傲，而感到了自豪，“坚持就是胜利！”我做到了！
五一我们在爬山篇十九
今年的“五一”节，我们都过得很愉快。通过这个“五一”节，真正从不同的侧面展现出了精神文明建设的新成果，也展现出了党的根本作用--一切为了群众，从群众的利益出发。我想明年的“五一”国际劳动节将过得更加愉快、美好！对了，先约几个同学出来吧。先找谁呢？哈，石哥吧，他平时最喜欢吃了，所以嘛，请他来帮我吃蛋糕好了。“喂，石哥吗？我杨坤霖啊！”我开心地说。“哦，有什么事啊？”“今天我生日啊，赏脸来玩吗？”“啊？有蛋糕吃吗？”他惊讶地问道。我差点没晕过去，过生日哪有不吃蛋糕的啊？我极度无语地回了一句：“呵呵，没有。”哈哈，接下来是找老万拉......“喂，老万吗？我大坤啊。”“哦，有什么事啊，今天可是“五一”啊，别打扰我玩哦。”“切，今天我生日哦，你能来我家吗？”“啊？“五一”你生日啊？”“是啊，怎么了。”“没什么没什么，放心吧，哥们我一定来。只要你多买写零食哦。”“恩~好的好的。”哈哈，又找到一个咯。......接下来，很多同学被我邀请到家里来咯。
晚上，爸爸妈妈依然在争论着谁是谁非。我见了此状，马上怒火冲天，大喊道：“别吵拉，等下我的同学们就要来了，你们如果想让我的生日开心的话，就请你们热情地好好招待我的同学们。”爸妈好象被我的话给惊住了，然后纷纷意识到自己的错误一般，马上说：“儿子，我去买水果，等会要好好招待你的同学。”妈妈开心地说，然后不停地用手提示老爸。“哈，那我也去买点零食吧。”爸爸终于知道什么意思了。这样，一场生日就开始了......
虽然爸妈在“五一”这个特殊的日子争吵了起来，可还是不能阻止得了我开开心心地过生日，啊，这个“五一”很特别。
五一我们在爬山篇二十
五一假期是人们追求休闲和户外活动的黄金时刻。而其中，爬山成为了众多人们喜爱的运动方式之一。从远古时代的猎户到如今的街头巷尾，每个人都可以感受到爬山的魅力。在这个五一假期，我也参加了一次爬山活动，不仅强身健体，更让我深感了许多心得体会。
首先，爬山能让我体验到大自然的奇妙。在日常生活中，大多数人都生活在钢筋混凝土的城市中，难以接触到大自然的美丽。而爬山则是一次与大自然亲密接触的机会，仿佛融入到了一片原始的山林中。山间的空气清新，阳光透过枝叶的缝隙洒在身上，让人感到精神焕发。同时，我还能看到大自然的壮丽景色，如壁立千仞的悬崖，如流水飞瀑的溪水，如绵延的山脉和千姿百态的花朵。这些景色让我叹为观止，也让我意识到人类与自然的微不足道，同时也充实了我的精神世界。
其次，爬山能锻炼我的体力和意志。在攀登陡峭的山峰时，每一步都需要我用尽全力，充分发挥肌肉的力量。身体的每一寸骨骼和每一块肌肉都在为我提供强大的支持。在攀爬过程中，我时刻提醒自己要坚持下去，不能放弃，不能停下脚步。这时，我意识到体力的边界是我自己设置的。只有超越自己才能取得更大的进步。在爬山的过程中，我感受到了体力的增长和思维的活跃，锻炼了自己的意志力和毅力。
再次，爬山能增强人与人之间的沟通和合作。在一次爬山的活动中，我结识了一些志同道合的伙伴。我们互相激励，共同攀登山峰。在陡峭的山路上，我们互相扶持，互相关心，在危险的时刻给予对方鼓励和支持。当我们攀爬到山峰时，我们一起欢呼，庆祝我们共同的胜利。通过共同的努力，我们建立了深厚的友谊和信任，促进了团队的凝聚力和合作能力。这次爬山的经历让我明白了团队的重要性，懂得了集体的力量是无穷的。
此外，爬山也给我带来了对生活的新思考。在攀登山峰的过程中，我不仅突破了自己的极限，体验到了自身的能力，也对生活中的困难和挫折变得更加乐观和积极。无论是面对山中的坎坷和险阻，还是面对生活的困难和挫折，我都能保持坚韧的品质，不轻易放弃。爬山让我明白，困难与挫折是人生必经之路，只有通过不断的努力和奋斗，才能攀向人生的巅峰。
总之，这次五一爬山活动给我带来了许多心得体会。在大自然面前，我感受到了它的美丽和魅力。在爬山的过程中，我锻炼了体力和意志，提升了自己的毅力。与伙伴们的沟通和合作让我明白团队的力量，学会了互相扶持和支持。此外，爬山还让我对生活有了新的认识，让我明白了困难与挫折是成长的必经之路。爬山的经历让我更加热爱生活，也更加珍惜与大自然的亲密接触。愿我们能都珍惜每一个假期，去感受大自然的美丽和力量，让爬山成为生活中的一部分，让心灵源泉涌动不息。
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