我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得感悟对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得感悟呢？下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
人生低谷的感悟的语录篇一
人的一生中难免会遇到低谷，那些失意、痛苦的时刻，如同行进中的暗河，令人迷惑和绝望。然而，正是这些低谷经历，塑造了我们的人生观和价值观。低谷是生命的一部分，我们要懂得面对低谷、从低谷中汲取力量，因为正是这些困境让我们变得更加强大。
首先，人生低谷让我们磨砺内心的坚韧。当我们处在低谷中时，往往会感到生活失去了色彩，活力消失不见。然而，正是在这段过程中，我们才能认识到自身的内心能量。只有在面对逆境时，我们才能探索到自己的潜力和创造力。低谷让我们反思自己的弱点和不足，从而更好地寻求解决问题的方法。这个过程可能痛苦而漫长，但正是通过这个过程，我们才能逐渐磨砺内心的坚韧。
其次，人生低谷给予我们反思的机会。当我们陷入低谷时，我们往往会反思自己的过去和未来。我们开始审视自己的价值观和人生目标，并思考到底什么是最重要的。在成功和顺利面前，我们常常容易迷失自我，而低谷让我们重新审视并重新定位自己。只有通过反思，我们才能找到自己真正的内心渴望，从而追求更加真实和有意义的生活。
第三，人生低谷可以让我们学会感恩和坚持。在遇到低谷时，我们经常会经历挫折和失败。然而，这也是我们变得更加坚定和勇敢的时刻。只有在面对失败和挫折时，我们才能真正感受到成功的价值和意义。而这样的经历也能让我们更加珍惜现有的资源和成功，也更加感恩生活中的每一个奇迹。低谷会教会我们坚持不懈的精神，让我们明白只有坚持才能获得成功。
第四，人生低谷可以培养我们的情感和同理心。当我们处于低谷中时，我们会更加敏感和体贴。我们对他人的负面情绪和痛苦有着更好的理解和共鸣能力。低谷让我们懂得关爱他人，去关注和帮助那些同样经历低谷的人。这样的经历不仅让我们与他人建立更加紧密的联系，也使我们更加成熟和宽容。
综上所述，人生低谷是我们成长和成熟的过程中不可或缺的一部分。低谷让我们变得更加坚韧和有毅力，让我们重新审视自己的人生价值观和目标。低谷也让我们更加感恩，学会坚持和关心他人。无论何时何地，我们都可能遇到低谷，然而，拥有正确的态度和积极的心态，我们便能在低谷中迎接新的挑战、获得成长与进步。低谷并非结束，而是人生征途的一部分。
人生低谷的感悟的语录篇二
变了，
真的变了，
不知是从何时起，
开始了迷离，
一度对生活的热情也开始了冷却，
曾经希望将自己定格在价值之上，
可最终发现，
原来自己一无是处，
情感的不顺，
的确，很不顺心，
梦想的追求如水中捞月，
黎明的曙光又在哪里，
心中的太阳又几时出现，
当黑夜开始来临，
星月是否满天，
又能否为我带来一丝的慰籍，
于是，
我开始了静，
静静的思考人生，
感悟人生，
既然我追寻的是顺其自然，
那为何还有如此多的愁叹，
人生太过深奥，
又岂能是我能参透的，
放下，
我该放下些什么呢，
什么需要我放下呢，
或许，我放不下，
我明白得与舍之间，
有得必有舍，
可心中的浮如何才能沉淀，
除了静心，
还能有什么更好的法子呢，
只希望快点走出，
人生的低谷。
人生低谷的感悟的语录篇三
第一段：引言（100字）
在人生的旅程中，我们不可避免地会遇到低谷。这些低谷可能是失业、失败、失恋，或是一段长时间的心灵沉寂。然而，低谷并不意味着终结，而是一个转折点，一个机会去反思、成长和重新塑造自己。在低谷中，我收获了许多宝贵的心得体会。
第二段：接受与释放（250字）
低谷最重要的一步是接受现状，并学会释放过去的困扰。很多时候，我们过于沉迷于失败和挫折，忽视了寻找解决问题的办法。当我面对失业时，我曾陷入深深的失落和自责之中，无法释怀。然而，当我学会接受失业的现实，并放下过去的困扰时，我开始专注于重新聚焦和发展自己的技能。放下过去的包袱让我重新获得了内心的宁静和新的启发。
第三段：寻找机会与成长（300字）
低谷是一个寻找机会和成长的时刻。当我们陷入低谷时，往往会有更多的时间和空间来思考自己的生活和目标。失去工作的机会给了我重新思考职业生涯的契机。在自我反省的过程中，我发现了自己真正的热情和梦想，从而重新制定了职业规划。通过进一步学习和培训，我取得了更好的成就，并在新的领域找到了工作。低谷实际上为我提供了一个重塑自己的机会，让我变得更加坚韧和有追求。
第四段：希望和积极思维（300字）
在低谷中保持希望和积极思维非常重要。直面失败和挫折时，我们常常会被消极情绪所淹没，失去了前进的动力。然而，我深刻体会到，积极的心态可以改变一切。我开始积极地寻找改变现状的机会，并相信自己的能力。我告诉自己，虽然低谷让我感到痛苦和沮丧，但它也是一个重新起航的机会。通过培养乐观和坚韧的心态，我习得了以积极的眼光看待低谷的能力，为自己带来了更多的机遇和成就。
第五段：低谷的价值与收获（250字）
低谷中的经历是人生中宝贵的财富。它们教会了我宽容和对他人的理解。在我最困难的时刻，曾有许多人伸出援手，帮助我度过难关。这种无私的帮助让我明白，每个人都有低谷，每个人都需要别人的支持和理解。我也学会了真正意义上的坚韧和勇气。低谷不仅使我更加珍惜成功的喜悦，也让我更强大，更有决心去追求更高的目标。
结尾（200字）
人生低谷是一个考验，也是一个机会。通过接受与释放、寻找机会与成长、积极思维和珍惜收获，我终于明白了低谷的价值。它们不仅带给我新的视角和成长的机会，也教会了我欣赏生命中的每一个片刻。当我们能够以积极的心态面对低谷时，我们才能真正从中获得力量，迈向更好的未来。因此，我坚信在人生的低谷中不仅有挑战，更有无尽的希望。
人生低谷的感悟的语录篇四
所以人生路途遇到低谷时是再正常不过的了。不是什么坏事，这会激励磨练一个人，会使你坚强、使你奋进，使你知道什么是不容易。咬牙挺胸抬头，一路走下去，一定会峰回路转，柳暗花明。
还有一种那就是心情的低谷，无论什么人都会有。有的是遇事缠绕，一时半会解决不了必然会心情郁闷，有的是历经人世风雨多了人生厚重。在某些时候外因内力的作用时时勾起原本就在内心深处积累深藏了很久的过往和那时的情绪。时而飘逸出来，翻腾起来，就会心情不稳，情绪变化。很多的人都会犯这个毛病，明知是无用的、过往的却无法忘记时时想起。所以，唯一的办法就是看开、看淡、放下。
人生低谷的感悟的语录篇五
20岁生日的时候是平淡的，它像一场随风而来的雨一样。是那么迅速走的又是那么的细雨无声。我都还没有准备好这个事实，却在以后的生活里才发现，自己20岁了一无所有加一无所知就算了，身上却还散发着孩童般的气息。
身在生活中各种经历都在讽刺自己，那些不争的事实，那些再也用不了的借口和理由，那些大人们嘴里的谆谆教导。
我发现自己好可怜，在这如今竞争激烈残酷的社会上虽然我样子和常人无异，但内心世界却好似还停留在孩童阶段，没日没夜的做着梦，无时无刻的想如果。一次又一次的麻痹自己。
夜里千万路，醒来在原处。
20岁，我不会买菜，甚至连很多菜叫什么都不知道。
20岁，我不会做饭，只能自给自足勉强糊口。
20岁，我不会说话，大小道理明白的不少说话的时候却都没怎么过过脑子。
20岁，我不会独立，总拿着自己还在念书的理由骗自己。
20岁，我他妈一无所成，一无所有，一无所长，分文不值。我有时候甚至连话都说不清楚，我连个小小的灯泡都不会换，我居然会因为别人的一句话闹情绪一天，我居然还在高姿态的幻想自己以后该多么的付出然后收获成功。
20岁，我发现自己再也没有理由幼稚。
20岁，我发现自己肩上的担子可不轻。
20岁，我发现自己再也不能继续任性。
20岁，我发现自己人生莫名的开始了。
20岁，我发现自己在学校是那么不该。
20岁，我发现自己可怜幼稚天真好笑。
20岁，我他妈什么都不是却还把自己想象得还不错还不差。
20岁，有人在死命向上，我不追，有人在玩命堕落，我不学。我就像三明治一样夹在中间不上不下。
20岁，发现自己老了，还念什么书，家人说的对，人家1516岁背井离乡出来打拼，你呢?对!我自愧不如。
20岁，迷茫，无助，可怜，可笑，幼稚，没价值……一切的一切都向我袭来。
抱怨都没资格开口，何况是累。
唉~~~
20岁真的，我不知道该怎么说，也不知道该怎么办!
人生低谷的感悟的语录篇六
低谷是人生的常态。人生过于安逸也不是一件好事，正如河中的蝌蚪，一味地顺着安逸的水流而下，那样的生活虽然自在，却也时刻潜伏着被汹涌的河水甩向岸边礁石的危险。而我们应当像逆流而上的鱼群一样，昂起头，一路逆水而上，而那头顶上翻卷的浪花不正是那最动人的诗章么？在逆境里，拥有一颗顺境的心，在逆流里，怀抱着一颗顺景的憧憬，便没有人能阻挡你。
低谷的崛起才是伟大的崛起。正如一个没有尝过百草苦涩的医者，不会成为妙手回春的良医。一个没经历过破产威胁的企业家，不会成为大商巨贾。正如“生于忧患，死于安乐”，在恶劣的环境中我们总能收获很多，并且激起我们的忧患意识，成就更大的事业。
正如著名的德国音乐家贝多芬，贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患上了伤寒和天花，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺了。逆境不但没有吓倒他，反而成他获得强大的生命力的磁场。如今，他的作品对世界音乐的发展还有着非常深远的影响，因此被尊称为“乐圣”，在世界交响音乐界，有着极其崇高的地位。
古往今来，有许多名人都是经过逆境奋进成功的。想司马迁，他由于李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他顶过磨难，发愤写完了辉煌著作——《史记》。还有我们大家都非常熟悉的美国的大发明家爱迪生，在爱迪生小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的残缺，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。
永远不要错过人生的低谷。
只有一个经历了生命低谷的人，才是苦难的征服者，而不是挫折的臣服者。人生之树的伟大之处，不光体现在它蓬勃向上的枝干上，还在于他孜孜以求的根须上。一个只懂得仰头而不懂得低头的人，是无法吸取生命的土壤所带给我们的宝贵营养的。
我们不仅要学会领略巅峰的“一览众山小”的豪迈，还要学会享受深谷“轻舟已过万重山”的惬意。也许，人生当中的低谷并不如巅峰那样占尽风光，甚至还夹杂着一些坎坷。但是，你想没有，正因有了这些挫折和磨难的出现，才塑造了伟大的人生。
所以，请不要错过人生的低谷，因为在生命的版图上正因有了低谷的参与，才构成了人生的丰富多彩！
人生低谷的感悟的语录篇七
“叮铃铃……”一阵清脆的铃声，标志着我们初中第一次大考的结束。大家都欢呼一声，挎上书包冲出了教室。老师办公室门口人头攒动，挤满了查成绩的学生。
我在队伍里慢如龟爬般向前移动，偶尔望向四周，都是黑压压的人头，只有墙边有一抹绿色——一颗小橡树。据说那是上一届的学生毕业时在学校种下的。刚入学的时候我们还曾讨论过这是什么树，苹果树？榕树？樟树？最终还是生物老师告诉我们，那是一棵橡树。瞥见那一抹绿，我的心情莫名地好了些，心里因拥挤而产生的焦虑也消散了些许。
走了一圈，我终于来到了语文老师旁边，有不少同学在这儿关心语文成绩。我只好踮起脚尖，探出头，恨不得将眼睛变成一台雷达搜索仪，一行一行地寻找着我的名字。在这儿！我的目光再一转，结果却令我如遭雷击——72！7字头？我睁大了眼睛，嘴唇微张，险些发出一声惊呼。不对，一定是我看错了。我又揉了揉眼睛，眨了眨，再定睛一看，黑色的数字没有半点改变。我的世界突然陷入了一片黑暗，雷声轰响，盖过了一切……我再次被人潮推出了办公室。
校车上充满了欢快的气息，好几个角落都洋溢着欢笑声。自然也有人像我一样，抱着书包，靠着椅背，学习着数学老师的姿势。我的心里却暴雨如注，雨幕中仿佛还隐隐浮现着“72”。天空也下起了微雨，就像天气预报所说的一样，与我此刻的心情隐隐相契。
雨势渐渐变大，打进了窗户，打湿了头发。关窗时，看到窗外的行道树被雨水打得树叶一颤一颤，我不由想起了墙边的小橡树，不知道小橡树怎么样了。记得七月军训的时候还是台风天，橡树在风雨中一直飘摇，老是让我们担心它会不会被连根吹走；九月下大雨的时候，它就只被打掉了一些叶子；今天可能什么事也不会有了吧？我们总是担心它在风雨中会受伤，它却在一次一次的风雨后变得更加坚忍不拔，正是风雨给了它磨练。我这次只不过是语文考得不好，不算什么大风大浪。我却在这里自怨自艾、躲躲闪闪，不去迎击风雨，怎么可能得到风雨的磨练？想要走出低谷，去获得更多的阳光，我只能凭借努力，而不是郁结。
雨中，一颗种子生根发芽。即使在风雨中飘摇，也不会被击倒！
人生低谷的感悟的语录篇八
也许你事业不顺，没有工作，住在暗无天日的地下室中，也许你学业不利，每一次位于倒数，人生是有低谷的，没有低谷的人生只是平淡无味地度过，缺少几分韵味。
可有一些人，他们偏偏不喜欢低谷。甚至去逃避，去躲。他们总希望人生是平坦的，住的地方条件差，他们就拿钱去买房子，读完大学后，拖关系就找到一个好工作。人生平坦无疑，一马平川。这样的人生没有高峰，没有低谷，一直走向生命尽头。
可有些人，偏偏不是如此。
我有一个朋友，她面对任何困难与挫折，丝毫不畏惧，认定了一个目标，就一直朝着目标前近。也会有跌倒，但她每一次都找到了原因，她并继续去奋斗。她不觉得这是低谷，反而认为所有的艰难不过是为了登顶所必须经历的上坡路而已。
有人垂头丧气，你一问便说自己跌入了低谷，可是仔细一想也许他们是把“郁闷”“心情不好”几个词当成了低谷，没事挂在嘴边。成功者不会被糟糕的环境打败，他们的内心永远有一件值得沉迷与付出的事。这足以打败比他们更聪明的人。
为什么我们常常看见成功者去分享他们的不堪，说起过去。因为直到今天，他们才有时间去感慨说：那时，确实是一个低谷。低谷这个词若出现在如今，证明你已停止前进。若你坚持爬坡，这个词一定会出现在你的回忆里。
面对低谷，如果你停止了攀爬，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。
人生低谷的感悟的语录篇九
——题记
简历：……鬃中学的一名学生。
低谷，痛苦的旋飞
初三，一个紧张的字眼、痛苦的字眼。他，叛逆、倔强，什么都视为零，总是和紧张过不去；他讨厌紧张，他说，自己可以为了自由而放弃学业，哪怕是前途；于是，上课开小差、发愣、不完成作业……充满了整个初三。
可想而知，成绩如自由落体般下降。一次竟然不可思议地“飞奔”全校第38名，那是一次他从未有过的滑坡！
父母，老师都如皇上不急太监急的小丑，一一出场，苦口婆心，循循善诱。他，依然我行我素。
他，倔强、叛逆至此到了高潮，成了真真正正的自由分子。顿时他觉得畅快，淋漓，但是又有点不安。
……
太阳，重生的希望
他，似乎厌倦了，厌倦了那以前途为代价的，赌注的游戏。可是，他又无所适从……
幸运的是，八年级至今代他的一位老师出现在他的生活中。
那日，午饭后，他依然孤傲的，散漫的走过。正在吃饭的老师叫住了他。老师说，该努力了。他点头。老师说，你很有潜力，会考上一中的。他有些动心。老师还说，你长得挺帅的，将来肯定会有所作为的。他竟然突然间感动了。以后的好长一段时间，他记住了那日老师端着饭碗对他所说的每一句话；他记住了老师用和蔼的右手在他的日记本上勾画的每一点“美好”，还有点滴的心语交流；他记住了老师课堂上向他投去的希望的眼神……此间的种种，他都会记在心中。
于是，他试着开始学习，会刻苦了，会积极回答问题了，作业能按时完成了……本来成绩就不错的他，一次次进步着。
他没有亲自告诉过老师，但似乎这一切都在老师的目光中，老师都知道。可是他又那么急切的想让老师知道，知道自己反省了，努力了，进步了。他希望这些微不足道的东西可以换来老师的安心，放心。
如果说，母亲是还魂的仙草，那么这位老师便是浪子回头的天使！真的，一点也不夸张。
他，写到此，再也无法写下去了。他所认识的老师真正是名副其实的园丁，在他成长的历程中，为他修枝剪叶，他向老师致敬！
人生低谷的感悟的语录篇十
低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。
对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对夸大和缩小、与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。
比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我，说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我不在乎别人评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数……可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训；让别人看看；我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。
情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。
想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的'，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之.八.九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。
永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
人生低谷的感悟的语录篇十一
所谓“一帆风顺的人生不是完整的。”
我想会的，每个人的一生中都会有成功、有失败；有欣喜、有悲伤；有得意、有失意……但正是因为这些的存在，我们的人生才不至于那么的单调，才会拥有精彩的光芒。
所以，当我们面对人生的失败或失意时，不妨在心里呐喊几句，听听心里的声音，相信能够找回自己内心的一个方向与答案。
人生低谷的感悟的语录篇十二
在人生的低谷中，是一种幸福，因为只有在这时，你才会更贴切的发现，这个世界的弱肉强食，那些因为利益而亲近你的人，都会疏远你，而真正因为在乎你，而亲近你的人，不会离开你，他们会给你安慰，给你依靠。
在人生的低谷里，那些在你辉煌时向你不满的人，也许并不会落井下石，那些暗暗嫉妒你的人，在这时，或许正在散播谣言。
在人生的低谷和死神擦肩而过时，你能清楚的认知自己人生最重要的人，那些名义上的兄弟是否真的是生死之交。
在人生的低谷，做一个能放纵自己的人，没有凡俗的'礼节，没有圆滑的虚伪，没有致命的背叛，没有沉重的压力，没有伤害的曾经，这时的没有是一种放下，一种看开，这不是“破罐子破摔”，而是一种解脱，一种放松。
所以在人生的低谷，请泰然处之，甚至去享受吧，享受这难得没有虚伪的时光，不去想那些闲言碎语，和还依然守候在你身边的人游历这千山万水，享受惬意的人生，笑看尘世花开花落，如是而已。
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