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职业核心能力案例介绍职业核心能力的总结篇一
;摘要职业院校教师作为职业技能人才队伍培养的主体，必须具备一定的素养和核心能力。
本文从职业教育教师应具备的素养与核心能力入手，提出了切实可行的职业院校教师素养与核心能力培养策略。
关键词职业教育;教师素养;核心能力1引言我国职业教育体系不断完善，办学规模不断扩大，职业教育发展驶入了发展的快车道。
作为应用型、技能型人才队伍的培养阵地，职业院校十分重视师资队伍建设，积极推动教师素养与核心能力提高，完善师资培养与培训机制，为培养大国工匠、落实李克强总理提出的大众创业、万众创新精神奠定基础。
所以，培养职业院校讲师、技师合二为一的双师型教师队伍、提高教师素养与核心能力成为业内外研究的重点。
2职业教育教师素养与核心能力职业教育教师不仅是一个特殊的职业，而且还是培养技能型人才的重要主体。
只有教师具备教书育人的素养，才能真正实现人才培养目标，为中国培养更多技能型人才。
一是职业道德素养。
教师的言行要符合教师职业道德规范，具备爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等职业道德。
作为职业教育的主要引领者，专业教育教师还需要坚定理想信念，具备工匠精神，对自身专业和技艺精雕细琢、精益求精、追求卓越，为学生树立典范和榜样。
二是专业理论素养。
职业教师专业理论应包括教育学的认知、职业背景知识、课程教学知识和通识性知识。
职业教师要熟悉技术技能人才成长规律和学生身心发展规律，对学生开展卓有成效的思想品德和职业道德教育；了解区域经济发展、相关行业现状与人才需求、世界技术前沿等情况，了解专业与职业的关系、所教专业与职业资格、标准及用人单位对岗位的需求，具备一定的知识体系；明确所教课程在专业人才培养中的位置及课程标准，了解学生开展专业学习的特点及相关技术技能形成特点，具备一定的课程教学方法和策略。
三是专业技能素养。
职业教育教师的专业技能包括教学设计、教学实施、实习实训组织、班级管理与教育活动、教育教学评价、沟通与合作、教学研究与专业发展等方面。
职业教育教师要根据培养目标、职业岗位工作过程设计教学目标和教学过程，引导学生开展个性化学习，研发校本课程；营造良好的学习氛围，运用讲练结合、工学结合等方法，指导学生主动参与技能训练，又开展职业教育教学活动；结合课程开展育人和德育活动，激发学生自我教育、管理和服务能力，加强职业生涯规划和就业创业指导，积极疏导学生学习生活心理压力；从技术技能人才培养角度，多视角、全过程评价学生的学习，引导学生进行自我评价和相互评价，及时诊断、总结和调整教学工作。
四是职业技能素养。
学生职业技能的基础是否牢靠，很大程度上由职业教育教师的技能素养决定。
职业教育教师的职业技能素养主要包括在本专业行业的技术运用能力，即教师既是本专业的理论专家，也是该专业工种实践的行家，能进得了企业车间，上得了教室讲台。
并能灵活地将这种技能付诸于学生的实训实习活动中，对学生予以专业指导和帮助。
教师的核心能力属于教师素养的核心部分，对引导职业院校学生的自主学习与自主发展至关重要。
以上四种素养可外化为能力，而其核心能力，即职业能力，则是由职业技能素养外化而来。
职业能力属于特殊能力，它的形成和发展，是一个需要参与特定的职业活动或模拟的职业情境进行亲身体验，通过对已获得的知识和技能进行迁移和整合的过程。
所以，我们认为职业教师核心能力包括实践教学能力、科研教研能力、团队协作能力、技术应用与创新能力的综合。
本身所具备的职业技能和指导学生参与操作的辅导能力就是其核心能力。
3培养职业教育教师素养与核心能力的策略31加大推进职业教育发展的力度一是建立健全教师入职宣誓制度，在教师队伍中经常开展不忘初心，牢记使命为主题的师德师风教育，大力提升教师队伍的政治素质和师德师风水平。
二是争取更多的编制数量、优惠政策和资金支持，完善教学、生活设施设备，改善教师条件和待遇，让教师真正成为全社会羡慕的职业；职业院校教师职称评定条件与要求可适当有所区别，适当下放评定权力，平衡教学工作量、教学业绩等项目比重，使职业院校教师平等地参与职称竞争，为职业教育的进一步发展奠定基础。
三是真正落实放管服政策，给予职业院校一定的用人自主权，构建职业院校多元化用人机制。
加大招聘力度，增加高层次人才引进力度，解决教师绝对数不足的问题。
四是打造本区域职业院校教师交流培训平台。
积极开展学术交流、教学与科研并重、持续推进青蓝工程、加大青年教师的访学力度、鼓励支持中青年教师与企业对接，多渠道加大管理和培训力度，制定合理的评价考核体系，切实提升教师教研水平。
32加强教学改革与培训一是探究基于工作过程的教学课程改革，发掘学校技术服务企业发展的方式和途径，适当设立兼职教师特聘岗位，聘请企业高技能人才、工程管理人员、能工巧匠到学校任教，建成学校教师下企业、企业人才进校园双向教学机制。
一方面，积极推进企业实践项目的实施，引导职业院校教师以考察观摩、技能培训、顶岗实习、在企业兼职或任职、参与产品研发等形式，学习掌握产业发展趋势、工艺流程、岗位职责、操作规范、技能要求、管理制度、关键技术、企业文化等内容，不断完善教学方法和途径。
另一方面，积极推进兼职教师聘用项目的实施，完善兼职教师师资库，加强兼职教师与专任教师的协作，完善学校-企业-学校的教学机制。
三是创建双师型名师工作室和教师技艺技能传承创新平台，积极开展中高职教师团队研修和技艺技能传授活动，打造一批定期研修、协同研究、常态合作的中高职研修团队，推动高素质职业教师队伍建设。
33引导教师自主发展一是提升教师人格，正确理解教师职业。
一方面，不是简单地将教师当成职业和谋生的手段，更多的是净化与提升人格，把教师当成是人生价值实现的方式。
另一方面，统一教师的知识、情感、态度、意志等各方面个性，联结自由与责任，关注学生发展和个人人格的形成。
二是提升自主意识，自主制定发展规划。
每个教师在自我发展过程中都会自主发现自身存在的问题，并下意识地作出调整。
这种自我意识直接表现为教师根据自身实际情况自主制定发展规划，调整发展方向与发展目标。
三是自我超越，追求教育的幸福。
教育活动是一种创造性活动，教师发展的本质是其自主性的提升与完善。
自我实现与自我超越就是教师自觉、自主、能动和可持续构建的过程。
四是不断反思，自我完善。
职业教育教师的提高很大程度上取决于自我反思的程度。
面对自身素养与核心能力，不断提出更高的目标和要求，结合自身存在的问题，积极反思教育教学过程，全面提升自我技能与能力。
4结论职业教育是未来教育发展的一大趋势，是教育转型发展的重要表现。
职业院校教师的素养与核心能力在推动职业教育发展、完善人才培养机制上起了重要作用。
我们有必要积极完善职业教育体系，不断推动职业院校教师素养与核心能力的构建，加快完善职业院校人才培养模式，为社会主义建设提供坚强的人才保障。
参考文献[1]宋晓亮核心素养背景下教师应具备的能力及素养ⅲ———教师课程、教学、评价能力素养的拓植与完善[]新课程研究上旬刊,2018223-26[2]宋晓亮实施核心素养教师应有的能力及素养ⅰ———做学生思维、实践与生活的引领者[]新课程研究上旬刊,2017998-101[3]柯勤飞,王健,张益基于的师范生核心能力素养模型建构[]现代基础教育研究,2017,2625-11[4]曾荣基于教研的视角论体育教师教学方法运用能力的发展策略[]体育教学,2017,37647-49[5]袁良志优化教学策略提升核心素养———以《市场配置资源》为例[]考试周刊,2017437-9作者吕志宁单位广西商业学校
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篇一：重症肺炎的诊断标准及治疗
重症 肺 炎
【概述】肺炎是严重危害人类健康的一种疾病，占感染性疾病中死亡率之首，在人类总死亡率中排第5~6位。重症肺炎除具有肺炎常见呼吸系统症状外, 尚有呼吸衰竭和其他系统明显受累的表现, 既可发生于社区获得性肺炎(community -acquired pneumonia, cap),亦可发生于医院获得性肺炎(hospital acquired pneumonia, hap)。在hap中以重症监护病房(intensive care unit ,icu)内获得的肺炎、呼吸机相关肺炎(ventilator associated pneumonia ,vap)和健康护理( 医疗) 相关性肺炎(health care–associated pneumonia ,hcap)更为常见。免疫抑制宿主发生的肺炎亦常包括其中。重症肺炎死亡率高，在过去的几十年中已成为一个独立的临床综合征，在流行病学、风险因素和结局方面有其独特的特征，需要一个独特的临床处理路径和初始的抗生素治疗。重症肺炎患者可从icu综合治疗中获益。临床各科都可能会遇到重症肺炎患者。在急诊科门诊最常遇到的是社区获得性重症肺炎。本章重点介绍重症社区获得性肺炎。对重症院内获得性肺炎只做简要介绍。
【诊断】首先需明确肺炎的诊断。cap 是指在医院外罹患的感染性肺实质(含肺泡壁即广义上的肺间质) 炎症,包括具有明确潜伏期的病原体感染而在入院后平均潜伏期内发病的肺炎。简单地讲,是住院48 小时以内及住院前出现的肺部炎症。cap 临床诊断依据包括: ①新近出现的咳嗽、咳痰,或原有呼吸道疾病症状加重,并出现脓性痰; 伴或不伴胸痛。②发热。③肺实变体征和(或) 湿性啰音。④wbc 10
99×10 / l 或
重症肺炎通常被认为是需要收入icu的肺炎。关于重症肺炎尚未有公认的定义。在中华医学会呼吸病学分会公布的cap 诊断和治疗指南中将下列症征列为重症肺炎的表现: ①意识障碍; ②呼吸频率30次/min ③pao25d、机械通气4d) 和存在高危因素者, 即使不完全符合重症肺炎规定标准, 亦视为重症。
美国胸科学会(ats) 2001年对重症肺炎的诊断标准：主要诊断标准 ①需要机械通气; ②入院48h 内肺部病变扩大≥50%; ③少尿( 每日177μmol/l( 2mg/dl) 。次要标准: ①呼吸频率30 次/min;②
pao2/fio2
2007年ats 和美国感染病学会( idsa) 制订了新的《社区获得性肺炎治疗指南》，对重症社区获得性肺炎的诊断标准进行了新的修正。主要标准：① 需要创伤性机械通气 ② 需要应用升压药物的脓毒性血症休克。
次要标准包括：①呼吸频
率30 次/min; ② 氧合指数( pao2/fio2) 20 mg/dl）⑥白细胞减少症（wbc计数＜4×109 /l）⑦血小板减少症（血小板计数＜100×109 /l）⑧体温降低（中心体温＜36℃）⑨低血压需要液体复苏。符合1条主要标准，或至少3项次要标准可诊断。
重症医院获得性肺炎（shap）的定义与scap相近。2005 年ats 和美国感染病学会( idsa) 制订了《成人hap, vap, hcap 处理指南》。指南中界定了hcap 的病人范围: 在90d 内因急性感染曾住院≥2d; 居住在医疗护理机构; 最近接受过静脉抗生素治疗、化疗或者30d 内有感染伤口治疗; 住过一家医院或进行过透析治疗。因为hcap患者往往需要应用针对多重耐药(mdr)病原菌的抗菌药物治疗，故将其列入hap 和vap 的范畴内。
【临床表现】重症肺炎可急性起病，部分病人除了发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等呼吸系统症状外，可在短时间内出现意识障碍、休克、肾功能不全、肝功能不全等其他系统表现。少部分病人甚至可没有典型的呼吸系统症状，容易引起误诊。也可起病时较轻，病情逐步恶化，最终达到重症肺炎的标准。在急诊门诊遇到的主要是重症cap患者，部分是hcap患者。重症cap的最常见的致病病原体有：肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、军团菌、革兰氏阴性杆菌、流感嗜血杆菌等，其临床表现简述如下：
⑴肺炎链球菌为重症cap最常见的病原体，占30%~70%。呼吸系统防御功能损伤（酒精中毒、抽搐和昏迷）可是咽喉部大量含有肺炎链球菌的分泌物吸入到下呼吸道。病毒感染和吸烟可造成纤毛运动受损，导致局部防御功能下降。充血性心衰也为细菌性肺炎的先兆因素。脾切除或脾功能亢进的病人可发生暴发性的肺炎链球菌肺炎。多发性骨髓瘤、低丙种球蛋白血症或慢性淋巴细胞白血病等疾病均为肺炎链球菌感染的重要危险因素。典型的肺炎链球菌肺炎表现为肺实变、寒战，体温大于39.4℃，多汗和胸膜痛疼，多见于原先健康的年轻人。而老年人中肺炎链球菌的临床表现隐匿，常缺乏典型的临床症状和体征。典型的肺炎链球菌肺炎的胸部ⅹ线表现为肺叶、肺段的实变。肺叶、肺段的实变的病人易合并菌血症。肺炎链球菌合并菌血症的死亡率为30%~70%，比无菌血症者高9倍。
⑵金葡菌肺炎 为重症cap的一个重要病原体。在流行性感冒时期，cap中金葡菌的发生率可高达25%，约50%的病例有某种基础疾病的存在。呼吸困难和低氧血症较普遍，死亡率为64%。胸部ⅹ线检查常见密度增高的实变影。常出现空腔，可见肺气囊，病变变化较快，常伴发肺脓肿和脓胸。mrsa（耐甲氧西林金葡菌）为cap中较少见的病原菌，但一旦明确诊断，则应选用万古霉素治疗。
⑶革兰氏阴性菌cap 重症cap中革兰氏阴性菌感染约占20%,病原菌包括肺炎克雷白杆菌、不动感菌属、变形杆菌和沙雷菌属等。肺炎克雷白杆菌所致的cap约占1%~5%，但其临床过程较为危重。易发生于酗酒者、慢性呼吸系统疾病病人和衰弱者，表现为明显的中毒症状。胸部x线的典型表现为右上叶的浓密浸润阴影、边缘清楚，早期可有脓肿的形成。死亡率高达40%~50%。
⑷非典型病原体 在cap中非典型病原体所致者占3%~40%。大多数研究显示肺炎支原体在非典型病原体所致cap中占首位，在成人中占2%~30%，肺炎衣原体占
6%~22%，嗜肺军团菌占2%~15%。但是肺炎衣原体感染所致的cap，其临床表现相对较轻，死亡率较低。肺炎衣原体可表现为咽痛、声嘶、头痛等重要的非肺部症状，其
他可有鼻窦炎、气道反应性疾病及脓胸。肺炎衣原体可与其他病原菌发生共同感染，特别是肺炎链球菌。老年人肺炎衣原体肺炎的症状较重，有时可为致死性的。肺炎衣原体培养、dna检测、pcr、血清学（微荧光免疫抗体检测）可提示肺炎衣原体感染的存在。军团菌肺炎 占重症cap病例的12%~23%，仅次于肺炎链球菌，多见于男性、年迈、体衰和抽烟者，原患有心肺疾病、糖尿病和肾功能衰竭者患军团菌肺炎的危险性增加。军团菌肺炎的潜伏期为2~10天。病人有短暂的不适、发热、寒战和间断的干咳。肌痛常很明显，胸痛的发生率为33%,呼吸困难为60%。胃肠道症状表现显著，恶心和腹痛多见，33%的病人有腹泻。不少病人还有肺外症状，急性的精神神志变化、急性肾功能衰竭和黄疸等。偶有横纹肌炎、心肌炎、心包炎、肾小球肾炎、血栓性血小板减少性紫癜。50%的病例有低钠血症，此项检查有助于军团菌肺炎的诊断和鉴别诊断。军团菌肺炎的胸部ⅹ线表现特征为肺泡型、斑片状、肺叶或肺段状分布或弥漫性肺浸润。有时难以与ards区别。胸腔积液相对较多。此外，20%~40%的病人可发生进行性呼吸衰竭，约15%以上的病例需机械通气。
⑸流感嗜血杆菌肺炎 约占cap病例的8%~20%，老年人和copd病人常为高危人群。流感嗜血杆菌肺炎发病前多有上呼吸道感染的病史，起病可急可慢，急性发病者有发热、咳嗽、咳痰。copd病人起病较为缓慢，表现为原有的咳嗽症状加重。婴幼儿肺炎多较急重，临床上有高热、惊厥、呼吸急促和紫绀，有时发生呼吸衰竭。听诊可闻及散在的或局限的干、湿性罗音，但大片实变体征者少见。胸部x线表现为支气管肺炎，约1/4呈肺叶或肺段实变影，很少有肺脓肿或脓胸形成。
[6]卡氏孢子虫肺炎（pcp） pcp仅发生于细胞免疫缺陷的病人，但pcp仍是一种重要的肺炎，特别是hiv感染的病人。pcp常常是诊断aids的依据。pcp的临床特征性表现有干咳、发热和在几周内逐渐进展的呼吸困难。病人肺部症状出现的平均时间为4周，pcp相对进展缓慢可区别于普通细菌性肺炎。pcp的试验室检查异常包括：淋巴细胞减少，cd4淋巴细胞减少，低氧血症，胸部x线片显示双侧间质浸润，有高度特征的“毛玻璃”样表现。但30%的胸片可无明显异常。pcp为唯一有假阴性胸片表现的肺炎 。
【辅助检查】
1.病原学：
⑴诊断方法 包括血培养、痰革兰氏染色和培养、血清学检查、胸水培养、支气管吸出物培养、或肺炎链球菌和军团菌抗原的快速诊断技术。此外，可以考虑侵入性检查，包括经皮肺穿刺活检、经过防污染毛刷（psb）经过支气管镜检查或支气管肺泡灌洗（bal）。
①血培养 一般在发热初期采集，如已用抗菌药物治疗，则在下次用药前采集。采样以无菌法静脉穿刺，防止污染。成人每次10~20ml，婴儿和儿童0.5~5ml。血液置于无菌培养瓶中送检。24小时内采血标本3次，并在不同部位采集可提高血培养的阳性率。
在大规模的非选择性的因cap住院的病人中，抗生素治疗前的血细菌培养阳性率为5%-14%，最常见的结果为肺炎球菌。假阳性的结果 ，常为凝固酶阴性的葡萄球菌。
抗生素治疗后血培养的阳性率减半，所以血标本应在抗生素应用前采集。但如果有菌血症高危因素存在时，初始抗生素治疗后血培养的阳性率仍高达15%。因重症肺炎有菌血症高危因素存在，病原菌极可能是金葡菌、铜绿假单胞菌和其他革兰氏
阴性杆菌，这几种细菌培养的阳性率高，重症肺炎时每一位病人都应行血培养，这对指导抗生素的应用有很高的价值。另外，细菌清除能力低的病人（如脾切除的病人）、慢性肝病的病人、白细胞减少的病人也易于有菌血症，也应积极行血培养。
②痰液细菌培养 嘱病人先行漱口，并指导或辅助病人深咳嗽，留取脓性痰送检。约40%病人无痰，可经气管吸引术或支气管镜吸引获得标本。标本收集在无菌容器中。痰量的要求，普通细菌＞1ml,真菌和寄生虫3~5ml, 分支杆菌5~10ml。标本要尽快送检，不得超过2小时。延迟将减少葡萄球菌、肺炎链球菌以及革兰氏阴性杆菌的检出率。在培养前必须先挑出脓性部分涂片作革兰氏染色，低倍镜下观察，判断标本是否合格。镜检鳞状上皮＞10个/低倍视野就判断为不合格痰，即标本很可能来自口咽部而非下呼吸道。多核细胞数量对判断痰液标本是否合格意义不大，但是纤毛柱状上皮和肺泡巨噬细胞的出现提示来自下呼吸道的可能性大。
痰液细菌培养的阳性率各异，受各种因素的影响很大。痰液培养阳性时需排除污染和细菌定植。与痰涂片细菌是否一致、定量培养和多次培养有一定价值。在气管插管后立即采取的标本不考虑细菌定植。痰液培养结果阴性也并不意味着无意义：合格的痰标本分离不出金葡菌或革兰氏阴性杆菌就是排除这些病原菌感染的强有力的证据。革兰氏染色阴性和培养阴性应停止针对金葡菌感染的治疗。
③ 痰涂片染色痰液涂片革兰氏染色可有助于初始的经验性抗生素治疗，其最大优点是可以在短时间内得到结果并根据染色的结果选用针对革兰氏阳性或阴性细菌的抗生素；涂片细菌阳性时常常预示着痰培养阳性；涂片细菌与培养出的细菌一致时，可证实随后的痰培养出的细菌为致病菌。结核感染时抗酸染色阳性。真菌感染时痰涂片可多次查到霉菌或菌丝。痰液涂片在油镜检查时见到典型的肺炎链球菌或流感嗜血杆菌有诊断价值。
④其他 在军团菌的流行地区或有近期2周旅行的病人，除了常规的培养外，需要用缓冲碳酵母浸膏作军团菌的培养。尿抗原检查可用肺炎球菌和军团菌的检测。对于成人肺炎球菌肺炎的研究表明敏感性50%-80%，特异性90%，不受抗生素使用的影响。对军团菌的检测，在发病的第一天就可阳性，并持续数周，但血清型1以外的血清型引起的感染常被漏诊。快速流感病毒抗原检测阳性可考虑抗病毒治疗。肺活检组织细菌培养、病理及特殊染色是诊断肺炎的金标准。
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从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何?我的人生之路将如何走下去?怎样才能使自己一生无悔呢?”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。
其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。
(一)自我分析阶段
1，兴趣分析
在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2，性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了mbti自测题之后，发现自己是属于esfp型，即：外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，能力分析
我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。
4，优缺点分析
优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心。
缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人。
(二)职业分析阶段
1、大学职业规划的重要性
在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。大学职业规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;大学职业规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;大学职业规划更能提升应对竞争的能力。
2、家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。
3、学校环境分析
4、社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
(三)目标确定阶段
1、短期的职业目标
毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。
2、中期的职业目标
在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。通过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。
3、长期的职业目标
自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。
(四)职业计划实施
1、教育为先
“学无止境，”“活到老，学到老”等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。
2、虚心向别人取经
在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。
毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。
3、实践锻炼
在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。
在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。
还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。
职业核心能力案例介绍职业核心能力的总结篇三
;摘 要：中职语文教学对于每个中职学生来说都是十分重要的，语文教学属于基础性学科，可以将学生的职业核心能力培养融入到中职语文教学中。笔者在本文中，主要是对职业核心能力的培养内涵进行了全面的分析和研究，结合语文教学的根本要求，提出采用了针对性的方法和措施。对于以往中职语文教学中，学生核心素养能力培养中存在的问题，尤其是教学理念和教学目标的问题，必须要给予充分的重视，逐步转变教学观念，实现教学内容的合理切入，充分发挥出核心能力教学的重要作用，逐步培养学生的核心能力，实现学生综合素质的全面提升。
关键词：中职;语文教学;培养;学生;职业核心能力
以往中职语文教学中，学生核心素养能力培养中存在的问题，尤其是教学理念和教学目标的问题，必须要给予充分的重视，逐步转变教学观念，实现教学内容的合理切入，充分发挥出核心能力教学的重要作用，逐步培养学生的核心能力，实现学生综合素质的全面提升。
一、职业核心能力培养的重要意义
职业核心能力是在人们工作和生活中除专业岗位能力之外取得成功所必需的基本能力，它可以让人自信和成功地展示自己、并根据具体情况如何选择和应用。随着我国经济的不断发展，人们逐步认识到学生职业核心能力培养的重要性，必须要结合实际情况，逐步提升学生的综合素质，才能够充分发挥出学生职业核心能力的重要作用。
二、中职语文教学中学生职业核心能力培养中存在的主要问题
通过对我国中职语文教学中学生职业核心能力培养中存在的问题进行分析发现，主要是存在教学理念落后和教学目标不明确的问题。中职语文教学是中职学生核心能力培养的主要课程，但是很多中职学校语文教学所采用的仍旧是传统的教学方法和教学观念，整体的教学方式较为被动，学生的主体地位并没有凸现出来。中职院校对于职业核心能力培养的整体重视程度不足，课堂教学效果较差，整体的教学质量偏低。很多时候进行中职语文教学时，并没有明确的教学目标，导致课堂教学的教学目的性较差，课堂教学方式较为随意，无法实现课堂针对性教学目标的确定和达成。
1.转变教学观念，合理渗透职业核心能力培养
为了实现中职语文教学中学生职业核心能力的充分培养，必须要从转变教学观念入手，逐步渗透职业核心能力培养课程。对于中职语文教学来说，需要充分认识到教学方法的重要性，逐步学习先进教学理念，实现教学方法与教学观念的全面提升。对于中职语文教学来说，日常的教学需要將职业核心培养课程融入其中，逐步提高培养理念，为不同的学生明确培养目标，实现学生自身素质的全面提升。
2.准确把握教学内容切入点，提升职业核心能力培养效果
对于中职语文教学来说，其本身所包含的内容比较多，而且与我们的日常生活有紧密的联系。在中职语文教学中，融入职业核心能力教学内容，需要选择合适的切入点。作为中职语文教学，需要全面分析教材的内容，结合学生的实际情况，选择合适的切入点，逐步提高教学方法的应用和理性。对于不同年级的学生，自身的认知能力存在差异，对职业核心能力教学内容的切入，需要从实际的教学进行研究，逐步提升切入的针对性，合理的把握切入的设计，实现核心能力培养针对性的提升。
3.合理引入核心能力模块，提高核心能力培养针对性
中职学校中的学生众多，不同的学生对于自身的未来发展有不同的认知。因此在进行课程设计的时候，需要结合课程内容，实现核心能力模块的逐步引入。通过核心能力模块教学内容与日常语文教学内容的相互融合，逐步提升对学生培养的针对性。教师可以充分利用行动导向的方法，根据学生的具体活动情况，实现与学生生活和学习相贴教学任务的布置，实现学生对自我核心能力的充分锻炼，实现学生对核心能力的充分认知。
4.结合专业，培养学生实用能力理念
对于不同专业的学生，日常所学习的内容存在明显的差异。为了更好的发挥出学生职业核心能力培养的重要作用，需要从学生所学专业入手，注重学生的听说读写，实现与学生所学专业的融合，达到核心能力的培养与锻炼。另外教师还可以结合实际情况，采用模拟教学的方式，对学生进行相应的培养，突出对学生专业素质的提升，将职业核心能力培养与学生的日常学习进行相应的结合，发呼出专业与核心能力共同提升的重要作用。
四、结束语
从整体上来说，学生的职业核心能力对于学生的未来发展影响较为明显，必须要逐步提升学生核心能力的培养，更好的发挥出中职学校语文教学的重要作用，实现中职学生语文教学中职业核心能力的稳步提升。日常在进行中职语文教学的时候，必须要从教学观念的转变入手，渗入职业素养教学，逐步应用核心能力培养模块，提高核心能力的培养针对性，逐步与学生的专业相融合，提高学生的使用能力水平。
参考文献：
[1]曹彩芹.探究整合中职语文教学和职业核心能力的方法[j].课外语文.2017（31）
[2]康有琴.谈中职语文教学与职业核心能力培养的有效整合[j].甘肃教育.2019（11）
[3]肖慧.技校语文教学中职业核心能力的渗透与培养[j].职业.2018（03）
[4]张惠玲.浅谈中职语文教学中培养学生职业核心能力的有效途径[j].当代教研论丛.2017（02）
[5]刘兰碧.浅析如何在中职体育课程中渗透职业核心能力的培养[j].课程教育研究.2017（08）
[6]马丽莉.浅谈如何有效整合中职语文教学和职业核心能力[j].中华少年.2017（33）
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寻寻觅觅中,倍感迷惘的东莞不知自己的职业生涯该如何规划。上海职程工作室首席职业顾问陆杰先生,针对东莞情况,为他开出了“专家处方”。
职业规划师诊断:
东莞的案例很典型。工作时间在5年以内的职场人士,常有这样的择业困惑。他们无法确定自己的职业规划,工作中常常感到无所适从,只能频频跳槽。但要解决东莞的困惑,从操作方法来看却也不困难,只需对三个基本问题进行认真的思考,就可以得出一个基本的结论。
其一,你的专业是什么?
职业顾问提醒您:在现实生活中,尤其是应届毕业生,在没有其他任何工作经验的前提下,选择本专业的工作是比较明智的选择,因为你所学的专业,是你第一次踏入职场时惟一会做的职业。
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受方方面面因素的影响和制约,多数人正在做、可以做的`工作,往往并不是自己喜欢做的工作;从职业顾问角度分析,你可以做好这份工作,并不意味着这份工作就适合你。
以东莞为例。当东莞对自己能做的工作感到厌倦,想要改变自己的职业选择时,他首先要理智考虑的就是:光是知道自己能做什么还不够,还要清醒地认识到,自己究竟想做什么。这个简单的“想做”,包括了个人的因素和社会的因素。个人因素指的是个人的兴趣爱好、适应能力、生活环境等;社会因素指的是,你想做的这个职业社会需求量如何,发展潜力如何,未来的竞争力怎样,等等。
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东莞最想做的工作是软件工程师。但显然,以他的专业知识和工作经历,东莞要做自己想做的工作,具有相当的难度。短时间内,东莞肯定无法成为他最想做的软件工程师。
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