心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
学生拓展训练心得体会 学生素质拓展训练方案篇一
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。
活动时间：待定。
活动地点：田径场或广场。
活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。
策划、主办单位：共青团xx学院委员会。
承办单位：院学生会人力资源部。
赞助商：待定。
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合。
6：45~7：10工作人员布置场地。
7：10~7：20参加人员到场集合。
7：20~7：30主持人致活动开幕词。
7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）。
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）。
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。
8：30~11：30项目培训时间。
11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话。
11：45~11：50主持人活动致闭幕词。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请。
2、10月底完成场地，桌椅申请工作。
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训。
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）。
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）。
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。
2、想队名，队徽，口号，队歌。
3、活动比赛项目：
1）趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加。
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
项目道具：11张不同颜色的大卡纸。
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2）瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条。
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。
3）3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。
项目道具：10条布条。
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4）七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成。
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）。
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推。
项目道具：无。
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。
5）气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
项目道具：气球若干。
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6）密码传递
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。
第一轮是：4个数字。
第二轮是：6个数字而且带小数点。
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。
第四轮是：一个单词，或一串字母。
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
项目道具：若干张便签白纸。
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。
物料准备：略。
学生拓展训练心得体会 学生素质拓展训练方案篇二
二.活动背景：
随着信息科技的不断发展，小学生也需要接触和处理越来越多的信息，需要提高搜集，辨别与整合信息的能力，指导学生正确使用网络开展学习与实践成为教师教育与教学的重要内容。
三.活动目标与内容：
为适应信息技术飞速发展时代的教育需求，指导学生正确使用网络网络开展学习与实践，培养学生信息道德意识和行为，养成良好的网络社交行为礼仪，本班决定开展以“信息道德，规范上网”为主题的关于信息道德培养的演讲比赛。
四.活动对象：xx寄宿制小学六年级二班全体学生
五.活动形式：主题演讲比赛
六.活动地点：六年级二班教室
七.活动时间：12月25日晚自习
八.活动准备:
（一）资料搜集：
1.指导学生课前了解网络信息带来的正面或负面行为，以及相关真实故事及案例。
2.指导学生课前搜集资料，初步了解信息道德包括哪些方面?
（二）主题班会：
1.指导学生思考为什么需要培养自己的信息道德意识和行为?
（三）确定评委老师，制定并宣布比赛评分规则。
（四）撰写演讲稿
参赛学生自愿撰写演讲稿：综合所搜集的资料以及主题班会内容撰写演讲稿。
九.演讲内容及要求:
（一）围绕“信息道德，规范上网”这一主题，探讨小学生在日常学习和生活中如何提高自己的信息道德素养，正确使用网络信息，并针对此主题提出自己的建议。
（二）脱稿演讲时间约5分钟
十.活动过程：
（一）刘某某老师发言，介绍出席活动的评委老师并说明开展本次演讲比赛的重要性及意义。
（二）班长张某某发言，宣布本次演讲比赛的规则及要求。
（三）参赛成员通过抽签形式决定演讲顺序。
（四）参赛学生发表演讲。
（五）评委老师针对学生的表现给予点评与评分。
（六）总计分数的学生计算每位选手的平均分评出一等奖，二等奖，三等奖。
（七）评委老师宣布获奖同学并颁发奖状。
（八）班主任针对此次活动进行总结。
学生拓展训练心得体会 学生素质拓展训练方案篇三
人与人之间不可能完全相同的，每个人都有属于自己的不同特点，在这我们为他们搭建一个平台，每个学生可以在这个上舞台展现自我，将那属于自己的特色展现出来，展现自己的特色展现自己的与众不同。
二、活动目的、意义和目标
锻炼每个学生的自我展现能力，增大每个学生的胆量；挖掘校园人才，丰富校园特色；也为了响应学校鼓励的特色活动，为了让同学们知道自己也是特别的一个，让同学们知道自己有自己的与众不同，让同学知道切合自己本身特点的特有名词，但是通过本次活动更多的事使院校同学更进一步地互相了解，加深同学之间的友谊；也可帮助学生找到与自己有共同爱好的朋友，不要孤芳自赏，大胆炫出自己。
三、活动时间
20__年__月_日至__月_日
四、活动地点
__镇__科技艺术学院大礼堂内
五、活动内容
（一）比赛前期准备
活动调查：调查学院内对本次活动是否有兴趣参与及观看。
活动宣传：调度宣传部用海报、横幅的形式宣传此次活动，网络部在校内网上发布消息。根据活动的不同时期，制定了分类宣传。
初期：
此时期为准备期，也为选手的征集期，为了征集广大的有才能的学生，宣传将以海报的形式为主，在校内宣传栏处、学生宿舍楼下、校园教学楼入口及人流量广的地方张贴海报。同时也在入校口处挂上横幅，已达到彻底烘托气氛的效果，让广大学生踊跃积极地报名参加。
中期：
此时期为初赛期，还是以海报形式为主，在各处人流量多的地方张贴海报。以发传单的方法在校内人流多处发放传单，彻底炒热活动气氛。
后期：
此时期为决赛期，还是以海报形式为主，张贴在学校宣传栏处、学生宿舍处、校园教学楼入口处及人流量多的地方。此次海报还将进入决赛的选手的照片，选手信息及表演特长以海报形式张贴在校内宣传栏处。目的是为了让大家更了解选手，这样就能进行对选手更客观的评比。在学校内挂上横幅达到更好地宣传。
活动报名：
1、报名形式：制作报名表下发至各个班级（包括__、__、__级学生），在宿舍楼下设立报名点，学生也可在报名点报名参加。
2、报名时间：20__年__月_号-20__年__月_号，为期3天报名时间。
3、报名时间段：中午12点-13点30分；下午16点-17点30分。
联系工作：
1、参赛选手的安排。
2、主持人的挑选、联系。
3、评委的选定、联系。
其他工作：
1、参赛选手的出场排序。
2、号码牌的制作。
3、决赛时期的评分表制作，卡的制作。
（二）工作流程、比赛进程：
工作流程：
做好选手及评委的通知工作，现场的布置工作及赛后会场清理工作，赛场的纪律维持工作。
赛场布置：
悬挂横幅、整理桌椅、布置评委席和主持台、选手席、观众席。（由体育部负责）
节目布置：
安排选手出场顺序，演出的曲目及表演的道具。
评判规则（初赛）：
赛场有三名评判，三名评判的桌前各有一个按铃，在表演者表演途中，如果评判不想让表演者继续的话评判可随时按下按钮。当三名评判皆按下按钮后，表演者需立即停止表演且表示该表演者已经出局。表演时间为5分钟，5分钟过后仍未响起三个铃铛这表示该表演者进入5人选制（每留下5个人，5个人上台进行一次小的评比，评判会对这5个表演者进行点评。）在表演者表演过程中，若三名评判一致通过则可派发一张pass卡，表示该表演者进入决赛。所有表演完成后由评委团（评委团：有20名学生代表组成）与评判一起商议并选出20名选手（包括获得pass卡的人）进入决赛。
评判规则（决赛）：
仍有三名评判作为主评委，评委团参与决赛的评判，20位晋级表演者进行表演，每位表演者的表演时间不限，20位选手表演完后，依次上台进行拉票，展示自己在同学中的人气，然后在每次上5名选手由评判综合评判团及自己的意见对选手进行点评；最后再由评判、评判团及老师进行评定，选出此次达人秀的冠、亚、季军。
现场秩序：
维持现场秩序（尤其是在选手表演时），保证比赛过程井然有序。（由体育部及文艺部负责）
比赛进程：
时间：_月_日-_月_日
中午_点-_点_分；下午_点-_点_分。
阶段：宣传及报名。
地点：学生宿舍楼下、办公室、班级报名点。
工作内容：做好相应的宣传，整理报名名单。
时间：_月_日下午4点30分
阶段：初赛
地点：学院大礼堂。
工作内容：做好初赛的准备工作，保证初赛的有序进行，选出达人20强。
时间：_月_日-_月_日。中午12点-13点30分；下午16点-17点30分。
阶段：宣传及决赛名单的公布。
地点：学院内各个宣传栏处，学生宿舍楼下。
工作内容：更好的宣传活动内容，让大家知道此次比赛；以海报形式宣布决赛名单及选手信息照片，让大家更加了解选手。
时间：_月_日，下午4点30分。
阶段：决赛
地点：学院大礼堂
工作内容：做好决赛准备工作，保持决赛有序进行，选出此次校园达人秀的冠、亚、季军。
学生拓展训练心得体会 学生素质拓展训练方案篇四
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义：
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力；另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备：
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
五、活动时间：2012年12月28日（可根据实际情况更改）
六、活动地点：学校操场
七、比赛项目及规则策划书：
（1）跳绳比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组（三个年级同时进行）。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排：9:00—9:25
（2）背部运球比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名（分5组）选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。（大一先进行比赛，大二、大三一起进行）大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：9:40—10:10
（3）二人三组比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名（6组）选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：10:25—10：45
（4）拔河比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。大三两班直接进行比赛。
时间安排：11:00—11:30
八、活动器材：跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九、人员安排：
会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理：校领导人员
照相、摄影：尹会强
广播台负责人：谢琳婧
大学生趣味运动会策划书策划书策划方案总负责人：杨继平（各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备）
大三组由宋玉芳（裁判员和统计员）、蔡林现（维持纪律）、贺志艳（维持纪律和计时）
十、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖（在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生），颁发奖状。
学生拓展训练心得体会 学生素质拓展训练方案篇五
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
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