养成一个良好的学习习惯是提高成绩的关键。在写总结时可以参考一些优秀的总结范文，借鉴其中的表达方式和思路。以下是小编为大家收集的总结范文，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。
突破自己心得篇一
每一个人都有自己的梦想和目标，但是面对各种各样的困难和挑战，我们往往感到束手无策，难以突破自己。尽管如此，我们还是必须要面对，并且要不断地挑战自己，使自己成长和进步。在这篇文章中，我将分享自己突破自己的心得体会。
第二段：挑战自己的重要性
挑战自己并不是一件容易的事情，但是却是非常重要的。我们可以通过不断地突破自己，扩展自己的能力和技能，从而实现自己的梦想和目标。在面对各种困难和挑战时，我们可以通过挑战自己来锻炼自己的勇气和毅力，进而实现自己的目标。
第三段：个人经历
我曾经有一个很大的梦想，那就是成为一名演讲家。但是我一开始非常害怕公众演讲，害怕别人的批评和讽刺。为了实现自己的梦想，我开始自学演讲技巧，并不断地参加各种演讲比赛和其他公众场合的演讲。这个过程中，我不断地突破自己的恐惧和不安，通过不断地练习，我逐渐变得自信，从而实现了自己的梦想。
第四段：突破自己的方法
突破自己需要有一定的方法和技巧。首先，要明确自己的目标和计划，对自己充满信心，并不断地激励自己。其次，要积极面对困难和挑战，勇于突破自己的底线，并从尝试失败中吸取教训，不断完善自己。最后，要与他人分享自己的经验，通过他人的反馈和建议，不断提高和改进自己。
第五段：结论
在突破自己的过程中，我们可以不断地扩展自己的能力和技能，实现自己的梦想和目标。尽管面对各种困难和挑战，但只要我们充满信心和勇气，积极面对挑战，一步一步地去尝试和突破，最终我们会成功实现自己的梦想与目标。所以，让我们勇于挑战自己，不断追求进步和成长。
突破自己心得篇二
第一段：引言（200字）
大胆突破自己是一种积极而勇敢的生活态度，它代表了人类追求成长和超越的愿望。当我们在生活中敢于挑战自己、突破自己的局限，我们会有更多的机会去发现自己的潜力和能力，拥有更丰富多彩的人生。在我的成长经历中，我也曾多次尝试突破自己，从中收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：挑战自我（200字）
为了突破自己，我曾经尝试了许多新的事物和不同的领域。比如，我曾经报名参加了一项艺术培训课程，虽然我对艺术一窍不通，但我想通过这个机会，开启一个全新的大门，挑战自己的创造力和想象力。另外，我也曾报名参加了一次马拉松比赛，尽管我从未接触过长跑这项运动，但我想通过这个挑战，锻炼自己的意志力和耐力。通过这些尝试和挑战，我深刻体会到了只有大胆尝试，才能有所收获的道理。
第三段：面对困难（200字）
然而，突破自己并不总是一帆风顺的。在我挑战自己的过程中，我也经历了许多困难和挫折。艺术培训课程中，我发现自己并不具备天生的艺术才华，每次面对画布时，我总是颇费周折。在马拉松比赛中，我很快就感受到了长跑的辛苦和挑战，每一步都让我感到痛苦和疲惫。但是，正是这些困难让我更加明白，突破自己需要付出努力和坚持，只有经历过难以逾越的障碍，我们才能成就更大的突破。
第四段：成长与收获（200字）
尽管突破自己的过程中会有许多困难和挑战，但是每一次努力和坚持都让我成长了一点点。通过艺术培训课程，我的创造力和想象力得到了培养，我学会了欣赏和理解艺术，尽管画作还不够完美，但我深爱着这个领域。而参加马拉松比赛，锻炼了我的意志力和耐力，我越来越能够克服内心的怯懦和恐惧，勇敢面对困难。这些经历让我明白到，只有通过不断挑战自己，我们才能不断成长、取得新的进步。
第五段：总结（200字）
大胆突破自己是一种积极向上的生活态度，通过尝试和挑战，我们能够开拓自己的视野，发现自己的潜力和能力。在挑战自我的过程中，我们或许会面临许多困难和阻碍，但正是这些困难让我们更加坚定和勇敢。每一次的努力和付出，都将让我们成长一点点，收获一份宝贵的经验和教训。因此，我们应该勇敢地追求突破，不断挑战自己的极限，让自己的人生更加出彩。
突破自己心得篇三
突破自己是每个人一生中都应该追求的目标，只有在不断地挑战自我、克服自我，才能让自己不断地成长进步。在这个丰富多彩的世界上，人们所面临的挑战和考验也是各种各样的，而如何突破自己，则是一个具有普遍意义和实践价值的话题。在我的成长过程中，经历过种种的质疑、挫折、困境和迷茫，也深刻体会到了突破自己所带来的巨大收获，本文将分享我的一些心得体会。
第二段：挑战自我的重要性
挑战自我是一种积极的行为，它能够让我们克服一些困难、增强自信、扩大自我认知、提高工作效率、丰富生活体验。挑战的过程中，我们需要勇气、毅力和智慧来应对各种情况，而正是这些质量的培养，更能让我们在日后的人生道路上具备更强的竞争力。另外，突破自己也是人们实现个人发展和社会进步的重要手段，因为只有不断地挑战和突破，我们才能够拓展自己的思路和领域，为人类的进步和发展做出更大的贡献。
第三段：突破自己的三个步骤
突破自己并非只需要说说口号或者有些意气用事的行动，而是需要一个规划和实现的过程。在我的实践经验中，突破自己大致可以分为三个步骤：明确目标、制定计划、全力以赴。首先，我们需要明确自己想要达成的目标，不能过于追求可望而不可及的目标，也不能太过懒散。然后在这个基础上，我们需要制定出具体可行且有可度量性的计划，需要充分考虑到自己的能力、时间、技能等因素，然后再细化到每一个具体的步骤和具体的时间节点。最后，我们需要集中力量，一心一意的全力以赴去实现目标，一份耕耘，一份收获。
第四段：突破自己的“那些事儿”
在我的生活中，有一些经历是我自认为最能体现“突破自己”的。比如说：参加英语演讲比赛、尝试写作、独自旅行等等。其中最让我印象深刻的就是写作，那时候我还没有写作的经验，每次想写点什么，脑海里总是空白一片，碰到一个词汇不会，就立马卡住了。后来我就定了一个目标，每天坚持写600字的作文，刚开始每天都是抱着一肚子慌张的心情，动笔时总是磨蹭半天的。但是，经过了一个多月的努力，当我看到自己一篇篇字迹清晰的作文时，内心的骄傲和自信都是无法用语言来表达的。那种感觉是前所未有的美好和满足，我深刻认识到，突破自己是一条一定会有收获的道路。
第五段：总结
总之，每个人都应该有一个“突破自己”的心态，有意识地去追求一个更加进步和完美的自己。虽然突破自己并非易事，但只有不断地挑战和突破自己，才能够让自己走得更远，成为更加优秀的人。在突破自己的过程中，我们需要做好规划、全力以赴、积极应对，磨砺自己，提升自己。因为无论是成功还是失败，用心努力过才更值得自己去掌声鼓励，也更值得去感受到自己的成长和提升。
突破自己心得篇四
每个人在成长的过程中都会面临各种各样的挑战，无论是学习、工作、人生选择等方面，都需要我们不断地去突破自己，战胜自己的内心恐惧和顾虑。突破自己的过程是艰难险阻的，但是只有经历过这样的过程，我们才能更好地了解自己，提升自己，让自己更加成熟和成功。下文将分享我在这方面的一些心得体会。
第二段：挑战自己的勇气和决心
拥有挑战自己的勇气和决心是突破自己的第一步。我曾经在大学期间，主修的是文科类专业，对于理工科的课程一直不是很感兴趣。然而，我深知自己未来的职业发展需要一些理工科技能，因此开始了学习编程的尝试。开始的时候我充满了恐惧和不安，但是当我逐渐掌握了一些基本的编程技能后，我感觉到自己的世界被打开了，内心充满了成就感和满足感。这让我深刻地认识到，只要有勇气和决心，我们就可以尝试去突破自己内心的恐惧和根深蒂固的观念。
第三段：迎接挫折和失败的态度
与挑战自己的决心和勇气相比，迎接挫折和失败的态度同样重要。在我们的生活中，挫折和失败是无法避免的。但是，很多人习惯于放弃或者抱怨，而没有去看到失败背后的价值和机会。在我工作的时候，我曾经负责一个项目，但是在项目的后期时出现了很多数据不一致的问题，导致了项目整体延误。我深感无力，但是我开始和同事们一起积极寻找解决方案，最终我们成功地解决了问题。这个过程让我更加坚定了，挫折和失败是推动我们不断前进的动力。他们可以让我们更好地了解自己的不足，发现问题所在，然后加以解决。
第四段：克服内心的恐惧和顾虑
除了面临挑战和失败的态度，克服内心的恐惧和顾虑也是突破自己的重要一环。在现代社会中，很多人都拥有各种各样的恐惧和顾虑，或者是对于未来的不确定性，或者是对于未知领域的不自信等。我曾经有一个机会，创业的机会，但是我的内心充斥着很多恐惧和担忧。然而，当我决定去尝试时，我才发现原来自己的想象是过于恐惧的。最终，我成功地完成了这个项目，同时收获了很多宝贵的教训和经验。这个经历告诉我，克服内心恐惧和顾虑往往是让我们走向成功的关键。
第五段：总结
突破自己的过程是一段漫长而艰苦的旅程，其中包括了挑战自己的勇气和决心、迎接挫折和失败的态度、克服内心的恐惧和顾虑等。无论面临何种情况和挑战，我们都需要保持积极向上的心态和行动，勇往直前，探索未知的领域，摆脱固有的纷扰和压力，实现自己的梦想与目标。只要我们不畏困难，勇于前行，突破自己时时刻刻都在进行着。
突破自己心得篇五
在我们的生命中，有时我们会感到生活的平淡无味，缺乏激情和挑战。而大胆突破自己，尝试不同的事物，是唤醒内心活力和激发潜能的重要方式。通过挑战自我，我们可以发现自己的潜能，突破自己的局限，取得更大的成就。正是因为有了这样的经验，我深深体会到了大胆突破自己的重要性。
第一段：迎接挑战是大胆突破的前提
大胆突破自己意味着要面对新的挑战，这可能是一个陌生的领域、一个从未尝试过的技能，或是一个离舒适区较远的经历。然而，只有迎接挑战，我们才能突破自己，进一步发展自己。回顾我自己的人生经历，像参加学校的辩论赛、加入学生会等都需要我克服恐惧和跳出舒适区。尽管一开始感到紧张和不安，但通过不断努力和积极参与，我渐渐取得了相对突出的成绩，并且积累了宝贵的社交经验。这些经历证明了当我们大胆迎接挑战时，我们会发现自己的潜能和价值。
第二段：挑战自己的极限
大胆突破自己还意味着要挑战自己的极限。每个人都有不同的极限，这取决于我们过去的经验和信念。然而，只有当我们尝试去突破这些限制时，我们才能发现自己的潜能有多大。例如，我曾经对艺术领域没有自信，认为自己没有天赋，但通过朋友的鼓励我决定报名参加绘画班。起初，我的画作并不出众，但随着老师的指导和自己的努力，我发现自己的绘画技巧和创作能力逐渐提高。在展览会上，我的作品竟然受到了很多人的赞赏，这对我来说是一个极大的鼓励和突破。这个经历让我明白了只有挑战自己的极限，才能发现自己的潜能和创造力。
第三段：面对失败是成长的机会
在大胆突破自己的过程中，我们不可避免地会遇到失败和挫折。然而，对于那些勇于接受失败的人来说，失败并不是一个终点，而是一个新的起点。正如著名作家曼德拉所说：“我从不失败，要么赢，要么学。”当我们失败时，我们应该反思自己的不足，并从中吸取教训。我曾经参加过一场舞蹈比赛，但最终未能获得冠军。虽然一开始感到失落，但是我决定继续努力学习舞蹈，并从失败中寻找到了自己的不足之处。几年后，我再次参加舞蹈比赛，并成功获得了冠军。这个经历让我明白了面对失败，我们应该坚持不懈，找到自己的不足，并且相信下一次我们会取得更好的结果。
第四段：大胆突破自己可带来自信和勇气
通过大胆突破自己，我们会不断获得成功的经验，这会增强我们的自信心。当我们成功地突破自己的极限，克服困难时，我们会感到自己的能力更强大，自信心更加坚定。这种自信会使我们在面对困难和挑战时更加勇敢和坚持。我曾经有一次担任班长的经历，这需要我在同学们面前发言，进行组织和领导。一开始，我感到紧张和不自信，但通过不断地锻炼和尝试，我渐渐适应了这个角色，展示了自己的领导才能，并获得了同学们的信任和尊重。这个经历让我明白了自信是一个人实现目标和突破困难的重要支持。
第五段：大胆突破自己的重要性
总之，大胆突破自己是激励个人成长和发展的重要方式。通过迎接挑战，我们可以发现自己的潜能；通过挑战自己的极限，我们可以超越过去的限制；通过面对失败，我们可以吸取教训并取得更大的成功。在这个过程中，我们会获得更强大的自信和勇气，这将为以后的成长和发展奠定坚实基础。所以，不要害怕尝试新的事物、跳出舒适区，大胆突破自己，去探索自己的潜能和价值。
突破自己心得篇六
人的一生中，总难免遇到各种各样的挑战和困难。在这种时候，大多数人都会选择逃避或退缩，而唯有那些有勇气、有冒险精神的人才能够大胆突破自己，取得成功。下面我将以五个方面来谈谈自己在大胆突破中的心得体会。
首先，大胆突破自己需要正确的态度。无论是面对新的工作挑战，还是面对生活中的问题，我们都需要拥有正确的心态。正确的态度能够让我们更加积极主动，处理问题更加从容。在接触新的事物时，我们应该抱着开放的心态，不怕犯错误，勇于探索和学习。只有这样，我们才能够真正地迈出第一步，突破自己的局限。
其次，大胆突破自己需要克服内心的恐惧和怀疑。在每个人的内心深处，都存在着一种对未知事物的恐惧和怀疑。这种恐惧和怀疑会使我们产生拖延、犹豫不决的情绪，从而影响我们的行动力和效率。因此，在大胆突破自己的过程中，我们需要克服这种恐惧和怀疑，要有足够的勇气去尝试和接受新的挑战。只有克服了内心的恐惧和怀疑，我们才能真正敢于冒险，追求更大的成功。
第三，大胆突破自己需要注重平衡和调适。在大胆突破的过程中，我们必然会遇到各种各样的困难和阻碍。面对这些挑战，我们需要保持冷静，同时要学会平衡和调适。只有在平衡和调适的前提下，我们才能够更好地解决问题，让自己保持良好的心态。同时，平衡和调适也能够帮助我们更好地发挥自己的长处和潜力，从而更容易取得成功。
第四，大胆突破自己需要不断学习和进步。突破自己的过程既是一个挑战的过程，也是一个成长的过程。在这个过程中，我们需要持续不断地学习和进步。学习可以帮助我们更好地应对挑战，提升自己的能力和素质；进步可以让我们变得更加优秀，更加有竞争力。因此，我们应该保持持续学习的心态，不断追求进步，为自己的大胆突破打下坚实的基础。
最后，大胆突破自己需要有毅力和耐心。在大胆突破的过程中，我们可能会遭遇到失败和挫折。然而，这并不代表我们应该放弃或者退缩。相反，我们应该保持毅力和耐心，不断努力和尝试。只有经过多次的失败和尝试，我们才能真正地了解自己的优势和不足，才能够更好地锻炼自己，取得成功。
大胆突破自己，需要正确的态度、克服内心的恐惧和怀疑、注重平衡和调适、不断学习和进步，同时要有毅力和耐心。这些都是我在大胆突破中得到的宝贵心得体会。只有勇于突破自己，敢于挑战自己，我们才能够一步步走向成功的道路。让我们大胆突破自己，展现出真正的勇气和实力！
突破自己心得篇七
我，怕坐u形盘;我，怕进鬼屋;但，我今天与同学携手创下难忘的画面……
今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。
我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全？天呐，我这怎么就会飞出去了？……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。
吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀！不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪！因为我突破了自我！
突破自己心得篇八
突破，意思是打破，如困难，限制等；突破，是做不敢做的，不愿意做的或没做过的事情；突破，是破茧成蝶。
项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他最终落得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。
在那场小考试中的我，因为各种各样的原因，成绩一落千丈，从十五名一直掉到二十二名。当时的我引起了老师的注意，同时我的父母也十分的注重我的这次成绩。当他们听到老师给我的建议时，便对我进行了十分严格的管制，当时他们没收了我的手机，当时的我就过上了与世隔绝的日子。我的心情十分的低落，我开始拿起书本并立下了我的目标。
通过了近一个月的学习，我迎来了期中考试，这次考试是我看得最重要的一次考试，因为它是我给老师、给父母的一个交代，也是我对我这一个月与世隔绝的日子里的测评。当进入考场，我的心开始静下来。一张一张的卷子交了上去，我的心情也变得越来越慌张。
当成绩发下来时，我拿到了694。25的分数一跃进入了班级的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。
在无数次重叠中，也许，只有努力百倍，才能意识到一刹间的突破口，获得最终的胜利。
突破自己心得篇九
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是徬徨交错的我时，那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢？机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家！
人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。就以我自身说起；从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期，我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的徬徨，更是当时内心的'挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的忠告啊！如果可以，我将对自己由衷的开导；在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋？在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的？就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面；当暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。我们不能因为阻碍而倒下，就算？了一跤，还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。
或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗？儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！！
突破自己心得篇十
一头乌黑发亮的头发，短短的，圆头鼻子上挂着一幅稍有学问的'黑框眼镜，小巧玲珑的嘴巴显得脸格外可爱，在前两天，老师要进行跑步测试，他那不断突破自己的精神永远记在我心。
前两天，老师要进行测试，让我们先做做准备活动。他一向是我们班跑步不错的选手，听完老师的话后，腿缓缓地弯了下来，身体不自觉地后退，这是在为自己增加后坐力，这样才能跑得更快。老师让四个人迅速成为一组，他并没有去找和自己一样迅速的好朋友，而是寻找到班级跑步最快的那一组里。要开始了，老师一声令下，他是第一组，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，虽然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他对自己的成绩不满意，又回到起跑线，重新再来。他已经重测了2次了，一次不如一次，我对他说：“别跑了，明天再来吧！这样会让腿地力量变弱的。”而他站起来，对我说：“不行！我要跑到最好！”过了一会儿，他又一次站在了起跑线上，摆起胳膊，准备，“跑”，大家都在为他加油，他把步子迈大，冲了过去，他把头一昂，握紧拳头，把手摆到了嘴巴前，“马上就到了”我激动不已，“一步，二步，到了！”老师高兴地说：“进步了！”大家屏息凝视，期待着好成绩，“8秒7”听到这句话，他高兴地蹦了起来，我真为他高兴！
在赛场上不断突破自己的他，成为了大家心中的榜样，要努力，不放弃，才能有好成绩！
突破自己心得篇十一
生日那天，为了给我庆祝姗姗来迟的生日，妈妈和爸爸决定带我去洋人街，神秘的说要给我过一个值的怀念的生日。
经过一路跋涉我们终于到了久违的洋人街，一眼望去到处都是我曾经想玩却不敢玩的各种游乐项目。我的心情愉快而激动，心想：“难不成爸妈说的意思就是今天要逼我去座大摆锤、水上椅子”？我不由得紧张了些。这时爸爸估计是看出了我的心思便说道：“过了今天你又长大了1岁了，应该像哥哥一样更聪明更强大了，敢不敢突破一下自己，去玩一番啊”？妈妈脸上露出一丝冷笑，我心里一下就不服气了，我最怕被人瞧不起。于是说：“有什么不敢的，我玩给你们看看”！
首先，我们来到了大摆锤底下，我抬头一看我的妈呀又高又大，顿时觉得刚才真是说了假话，怎么能不恐惧大摆锤呢？但是又不想让爸妈看到我的不积极向上改变自己，只有硬着头皮上了。
我壮着胆坐上了大摆锤的椅子，眼睛都不敢睁开。心想：“自己找事做、这下要完了”我的心砰砰直跳，大摆锤一开始运动我就吓的哇哇直叫。刚开始是缓慢的转动，可后来越来越快，我感觉人都要被甩出椅子了，声音都叫哑了。头发被风吹的乱糟糟的好难过。最后我半哭半笑的从上面走下来，爸妈见我红红的脸蛋一幅狼狈的样子笑得好夸张。
之后，我又壮着胆子来到水上乐园，这次我要挑战座水椅。排完队坐上水椅后我居然不那么害怕了，这应该是俗话说的破了胆就不怕了吧！可是一场玩下来弄得我很不舒服头晕眼花的，觉得还是被自己的天真和爱面子骗了一样。说实话水上乐园的挑战把我可折腾够了，但我最终战胜了内心的恐惧，这样一想我觉得这些冒险还是值得呀。
最后，爸妈提议去游泳放松一下，这可把我乐坏了，游泳可是我最喜欢的。我们换好泳衣“扑通、扑通”跳入水里欢快的游起来，顿时缓解了一身疲劳。
这算一次有意义的出行游玩，让我觉得很充实很快乐。我勇敢的突破了心底的一些恐惧，大胆的去做了不敢做的事。我还真要好好的感谢爸妈想出这些花招帮助我成长。
突破自己心得篇十二
春蚕不作茧化蛹，不破茧而出，就不能翩翩飞舞。人不积累能量，不在磨难中升华自己，就不能获得人生的成功，实现生命潜在价值，作茧化蛹，积蓄力量。
“十年磨一剑”没有长时间的积累，人就不能有好的素质。
曾子，一个多么洪亮的名字。但他也曾是3岁小儿，也曾是愚鲁少年。孔子曾经说过“参也鲁”。就是这么一个愚钝的曾子，却在孔子的三千弟子、七十二贤中脱颖而出，继承了孔子的学说，他靠的是什么？他人嬉戏玩耍，求名逐利时，他在刻苦钻研。因此，他比孔子其他弟子积蓄了的能量。这不仅仅弥补了他的缺陷，更使他素质超群，因而具备了继承孔子学说的基本条件。
同曾子一样，我们虽然生活在崭新的21世纪，也需要积累力量，这样才能使我们自己具备基本的能力与素质，以应对人生，实现价值。
然而，仅仅积累能量是不够的，正如禅宗中所讲的法门一样，人生也要有“渐修”，有“顿悟”。破茧而出，超越升华。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。并非是说经过打击，受过磨难是担当大任的基础，而是指获得大成功需要那磨难打击背后的升华。
俞伯牙苦学琴艺不成，并不是他手法不够娴熟，技艺不够精湛，他其实已积蓄了很大的能量。他缺少的是一种顿悟，一种自我升华。于是他赤脚行走于海边，脚指磨出了血，在苦痛至极时，他升华了超出了常人成就了琴艺的神话。经过乌台诗案，放逐天涯海角，谪居黄州赤壁，他终于顿悟了这人便是苏东坡。
“一蓑烟雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的升华激发了人的潜能，激发出人的真正灵性。
我们积蓄力量，等待高考到来，我们充满信心，坚信破茧终有时。我们知道，人生需要积蓄力量。一旦时机成熟，就要突破超越，展现人生华彩。
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