总结是对过去的回忆和对未来的规划，它帮助我们更加明晰自己的人生轨迹。一个好的总结应该突出重点，简明扼要地概括出关键信息。下面是一些关于创业素质和能力的范文，供大家参考学习。
突破自己心得篇一
突破自己是每个人一生中都应该追求的目标，只有在不断地挑战自我、克服自我，才能让自己不断地成长进步。在这个丰富多彩的世界上，人们所面临的挑战和考验也是各种各样的，而如何突破自己，则是一个具有普遍意义和实践价值的话题。在我的成长过程中，经历过种种的质疑、挫折、困境和迷茫，也深刻体会到了突破自己所带来的巨大收获，本文将分享我的一些心得体会。
第二段：挑战自我的重要性
挑战自我是一种积极的行为，它能够让我们克服一些困难、增强自信、扩大自我认知、提高工作效率、丰富生活体验。挑战的过程中，我们需要勇气、毅力和智慧来应对各种情况，而正是这些质量的培养，更能让我们在日后的人生道路上具备更强的竞争力。另外，突破自己也是人们实现个人发展和社会进步的重要手段，因为只有不断地挑战和突破，我们才能够拓展自己的思路和领域，为人类的进步和发展做出更大的贡献。
第三段：突破自己的三个步骤
突破自己并非只需要说说口号或者有些意气用事的行动，而是需要一个规划和实现的过程。在我的实践经验中，突破自己大致可以分为三个步骤：明确目标、制定计划、全力以赴。首先，我们需要明确自己想要达成的目标，不能过于追求可望而不可及的目标，也不能太过懒散。然后在这个基础上，我们需要制定出具体可行且有可度量性的计划，需要充分考虑到自己的能力、时间、技能等因素，然后再细化到每一个具体的步骤和具体的时间节点。最后，我们需要集中力量，一心一意的全力以赴去实现目标，一份耕耘，一份收获。
第四段：突破自己的“那些事儿”
在我的生活中，有一些经历是我自认为最能体现“突破自己”的。比如说：参加英语演讲比赛、尝试写作、独自旅行等等。其中最让我印象深刻的就是写作，那时候我还没有写作的经验，每次想写点什么，脑海里总是空白一片，碰到一个词汇不会，就立马卡住了。后来我就定了一个目标，每天坚持写600字的作文，刚开始每天都是抱着一肚子慌张的心情，动笔时总是磨蹭半天的。但是，经过了一个多月的努力，当我看到自己一篇篇字迹清晰的作文时，内心的骄傲和自信都是无法用语言来表达的。那种感觉是前所未有的美好和满足，我深刻认识到，突破自己是一条一定会有收获的道路。
第五段：总结
总之，每个人都应该有一个“突破自己”的心态，有意识地去追求一个更加进步和完美的自己。虽然突破自己并非易事，但只有不断地挑战和突破自己，才能够让自己走得更远，成为更加优秀的人。在突破自己的过程中，我们需要做好规划、全力以赴、积极应对，磨砺自己，提升自己。因为无论是成功还是失败，用心努力过才更值得自己去掌声鼓励，也更值得去感受到自己的成长和提升。
突破自己心得篇二
第一段：引言（200字）
大胆突破自己是一种积极而勇敢的生活态度，它代表了人类追求成长和超越的愿望。当我们在生活中敢于挑战自己、突破自己的局限，我们会有更多的机会去发现自己的潜力和能力，拥有更丰富多彩的人生。在我的成长经历中，我也曾多次尝试突破自己，从中收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：挑战自我（200字）
为了突破自己，我曾经尝试了许多新的事物和不同的领域。比如，我曾经报名参加了一项艺术培训课程，虽然我对艺术一窍不通，但我想通过这个机会，开启一个全新的大门，挑战自己的创造力和想象力。另外，我也曾报名参加了一次马拉松比赛，尽管我从未接触过长跑这项运动，但我想通过这个挑战，锻炼自己的意志力和耐力。通过这些尝试和挑战，我深刻体会到了只有大胆尝试，才能有所收获的道理。
第三段：面对困难（200字）
然而，突破自己并不总是一帆风顺的。在我挑战自己的过程中，我也经历了许多困难和挫折。艺术培训课程中，我发现自己并不具备天生的艺术才华，每次面对画布时，我总是颇费周折。在马拉松比赛中，我很快就感受到了长跑的辛苦和挑战，每一步都让我感到痛苦和疲惫。但是，正是这些困难让我更加明白，突破自己需要付出努力和坚持，只有经历过难以逾越的障碍，我们才能成就更大的突破。
第四段：成长与收获（200字）
尽管突破自己的过程中会有许多困难和挑战，但是每一次努力和坚持都让我成长了一点点。通过艺术培训课程，我的创造力和想象力得到了培养，我学会了欣赏和理解艺术，尽管画作还不够完美，但我深爱着这个领域。而参加马拉松比赛，锻炼了我的意志力和耐力，我越来越能够克服内心的怯懦和恐惧，勇敢面对困难。这些经历让我明白到，只有通过不断挑战自己，我们才能不断成长、取得新的进步。
第五段：总结（200字）
大胆突破自己是一种积极向上的生活态度，通过尝试和挑战，我们能够开拓自己的视野，发现自己的潜力和能力。在挑战自我的过程中，我们或许会面临许多困难和阻碍，但正是这些困难让我们更加坚定和勇敢。每一次的努力和付出，都将让我们成长一点点，收获一份宝贵的经验和教训。因此，我们应该勇敢地追求突破，不断挑战自己的极限，让自己的人生更加出彩。
突破自己心得篇三
每一个人都有自己的梦想和目标，但是面对各种各样的困难和挑战，我们往往感到束手无策，难以突破自己。尽管如此，我们还是必须要面对，并且要不断地挑战自己，使自己成长和进步。在这篇文章中，我将分享自己突破自己的心得体会。
第二段：挑战自己的重要性
挑战自己并不是一件容易的事情，但是却是非常重要的。我们可以通过不断地突破自己，扩展自己的能力和技能，从而实现自己的梦想和目标。在面对各种困难和挑战时，我们可以通过挑战自己来锻炼自己的勇气和毅力，进而实现自己的目标。
第三段：个人经历
我曾经有一个很大的梦想，那就是成为一名演讲家。但是我一开始非常害怕公众演讲，害怕别人的批评和讽刺。为了实现自己的梦想，我开始自学演讲技巧，并不断地参加各种演讲比赛和其他公众场合的演讲。这个过程中，我不断地突破自己的恐惧和不安，通过不断地练习，我逐渐变得自信，从而实现了自己的梦想。
第四段：突破自己的方法
突破自己需要有一定的方法和技巧。首先，要明确自己的目标和计划，对自己充满信心，并不断地激励自己。其次，要积极面对困难和挑战，勇于突破自己的底线，并从尝试失败中吸取教训，不断完善自己。最后，要与他人分享自己的经验，通过他人的反馈和建议，不断提高和改进自己。
第五段：结论
在突破自己的过程中，我们可以不断地扩展自己的能力和技能，实现自己的梦想和目标。尽管面对各种困难和挑战，但只要我们充满信心和勇气，积极面对挑战，一步一步地去尝试和突破，最终我们会成功实现自己的梦想与目标。所以，让我们勇于挑战自己，不断追求进步和成长。
突破自己心得篇四
每个人在成长的过程中都会面临各种各样的挑战，无论是学习、工作、人生选择等方面，都需要我们不断地去突破自己，战胜自己的内心恐惧和顾虑。突破自己的过程是艰难险阻的，但是只有经历过这样的过程，我们才能更好地了解自己，提升自己，让自己更加成熟和成功。下文将分享我在这方面的一些心得体会。
第二段：挑战自己的勇气和决心
拥有挑战自己的勇气和决心是突破自己的第一步。我曾经在大学期间，主修的是文科类专业，对于理工科的课程一直不是很感兴趣。然而，我深知自己未来的职业发展需要一些理工科技能，因此开始了学习编程的尝试。开始的时候我充满了恐惧和不安，但是当我逐渐掌握了一些基本的编程技能后，我感觉到自己的世界被打开了，内心充满了成就感和满足感。这让我深刻地认识到，只要有勇气和决心，我们就可以尝试去突破自己内心的恐惧和根深蒂固的观念。
第三段：迎接挫折和失败的态度
与挑战自己的决心和勇气相比，迎接挫折和失败的态度同样重要。在我们的生活中，挫折和失败是无法避免的。但是，很多人习惯于放弃或者抱怨，而没有去看到失败背后的价值和机会。在我工作的时候，我曾经负责一个项目，但是在项目的后期时出现了很多数据不一致的问题，导致了项目整体延误。我深感无力，但是我开始和同事们一起积极寻找解决方案，最终我们成功地解决了问题。这个过程让我更加坚定了，挫折和失败是推动我们不断前进的动力。他们可以让我们更好地了解自己的不足，发现问题所在，然后加以解决。
第四段：克服内心的恐惧和顾虑
除了面临挑战和失败的态度，克服内心的恐惧和顾虑也是突破自己的重要一环。在现代社会中，很多人都拥有各种各样的恐惧和顾虑，或者是对于未来的不确定性，或者是对于未知领域的不自信等。我曾经有一个机会，创业的机会，但是我的内心充斥着很多恐惧和担忧。然而，当我决定去尝试时，我才发现原来自己的想象是过于恐惧的。最终，我成功地完成了这个项目，同时收获了很多宝贵的教训和经验。这个经历告诉我，克服内心恐惧和顾虑往往是让我们走向成功的关键。
第五段：总结
突破自己的过程是一段漫长而艰苦的旅程，其中包括了挑战自己的勇气和决心、迎接挫折和失败的态度、克服内心的恐惧和顾虑等。无论面临何种情况和挑战，我们都需要保持积极向上的心态和行动，勇往直前，探索未知的领域，摆脱固有的纷扰和压力，实现自己的梦想与目标。只要我们不畏困难，勇于前行，突破自己时时刻刻都在进行着。
突破自己心得篇五
在我们的生命中，有时我们会感到生活的平淡无味，缺乏激情和挑战。而大胆突破自己，尝试不同的事物，是唤醒内心活力和激发潜能的重要方式。通过挑战自我，我们可以发现自己的潜能，突破自己的局限，取得更大的成就。正是因为有了这样的经验，我深深体会到了大胆突破自己的重要性。
第一段：迎接挑战是大胆突破的前提
大胆突破自己意味着要面对新的挑战，这可能是一个陌生的领域、一个从未尝试过的技能，或是一个离舒适区较远的经历。然而，只有迎接挑战，我们才能突破自己，进一步发展自己。回顾我自己的人生经历，像参加学校的辩论赛、加入学生会等都需要我克服恐惧和跳出舒适区。尽管一开始感到紧张和不安，但通过不断努力和积极参与，我渐渐取得了相对突出的成绩，并且积累了宝贵的社交经验。这些经历证明了当我们大胆迎接挑战时，我们会发现自己的潜能和价值。
第二段：挑战自己的极限
大胆突破自己还意味着要挑战自己的极限。每个人都有不同的极限，这取决于我们过去的经验和信念。然而，只有当我们尝试去突破这些限制时，我们才能发现自己的潜能有多大。例如，我曾经对艺术领域没有自信，认为自己没有天赋，但通过朋友的鼓励我决定报名参加绘画班。起初，我的画作并不出众，但随着老师的指导和自己的努力，我发现自己的绘画技巧和创作能力逐渐提高。在展览会上，我的作品竟然受到了很多人的赞赏，这对我来说是一个极大的鼓励和突破。这个经历让我明白了只有挑战自己的极限，才能发现自己的潜能和创造力。
第三段：面对失败是成长的机会
在大胆突破自己的过程中，我们不可避免地会遇到失败和挫折。然而，对于那些勇于接受失败的人来说，失败并不是一个终点，而是一个新的起点。正如著名作家曼德拉所说：“我从不失败，要么赢，要么学。”当我们失败时，我们应该反思自己的不足，并从中吸取教训。我曾经参加过一场舞蹈比赛，但最终未能获得冠军。虽然一开始感到失落，但是我决定继续努力学习舞蹈，并从失败中寻找到了自己的不足之处。几年后，我再次参加舞蹈比赛，并成功获得了冠军。这个经历让我明白了面对失败，我们应该坚持不懈，找到自己的不足，并且相信下一次我们会取得更好的结果。
第四段：大胆突破自己可带来自信和勇气
通过大胆突破自己，我们会不断获得成功的经验，这会增强我们的自信心。当我们成功地突破自己的极限，克服困难时，我们会感到自己的能力更强大，自信心更加坚定。这种自信会使我们在面对困难和挑战时更加勇敢和坚持。我曾经有一次担任班长的经历，这需要我在同学们面前发言，进行组织和领导。一开始，我感到紧张和不自信，但通过不断地锻炼和尝试，我渐渐适应了这个角色，展示了自己的领导才能，并获得了同学们的信任和尊重。这个经历让我明白了自信是一个人实现目标和突破困难的重要支持。
第五段：大胆突破自己的重要性
总之，大胆突破自己是激励个人成长和发展的重要方式。通过迎接挑战，我们可以发现自己的潜能；通过挑战自己的极限，我们可以超越过去的限制；通过面对失败，我们可以吸取教训并取得更大的成功。在这个过程中，我们会获得更强大的自信和勇气，这将为以后的成长和发展奠定坚实基础。所以，不要害怕尝试新的事物、跳出舒适区，大胆突破自己，去探索自己的潜能和价值。
突破自己心得篇六
人的一生中，总难免遇到各种各样的挑战和困难。在这种时候，大多数人都会选择逃避或退缩，而唯有那些有勇气、有冒险精神的人才能够大胆突破自己，取得成功。下面我将以五个方面来谈谈自己在大胆突破中的心得体会。
首先，大胆突破自己需要正确的态度。无论是面对新的工作挑战，还是面对生活中的问题，我们都需要拥有正确的心态。正确的态度能够让我们更加积极主动，处理问题更加从容。在接触新的事物时，我们应该抱着开放的心态，不怕犯错误，勇于探索和学习。只有这样，我们才能够真正地迈出第一步，突破自己的局限。
其次，大胆突破自己需要克服内心的恐惧和怀疑。在每个人的内心深处，都存在着一种对未知事物的恐惧和怀疑。这种恐惧和怀疑会使我们产生拖延、犹豫不决的情绪，从而影响我们的行动力和效率。因此，在大胆突破自己的过程中，我们需要克服这种恐惧和怀疑，要有足够的勇气去尝试和接受新的挑战。只有克服了内心的恐惧和怀疑，我们才能真正敢于冒险，追求更大的成功。
第三，大胆突破自己需要注重平衡和调适。在大胆突破的过程中，我们必然会遇到各种各样的困难和阻碍。面对这些挑战，我们需要保持冷静，同时要学会平衡和调适。只有在平衡和调适的前提下，我们才能够更好地解决问题，让自己保持良好的心态。同时，平衡和调适也能够帮助我们更好地发挥自己的长处和潜力，从而更容易取得成功。
第四，大胆突破自己需要不断学习和进步。突破自己的过程既是一个挑战的过程，也是一个成长的过程。在这个过程中，我们需要持续不断地学习和进步。学习可以帮助我们更好地应对挑战，提升自己的能力和素质；进步可以让我们变得更加优秀，更加有竞争力。因此，我们应该保持持续学习的心态，不断追求进步，为自己的大胆突破打下坚实的基础。
最后，大胆突破自己需要有毅力和耐心。在大胆突破的过程中，我们可能会遭遇到失败和挫折。然而，这并不代表我们应该放弃或者退缩。相反，我们应该保持毅力和耐心，不断努力和尝试。只有经过多次的失败和尝试，我们才能真正地了解自己的优势和不足，才能够更好地锻炼自己，取得成功。
大胆突破自己，需要正确的态度、克服内心的恐惧和怀疑、注重平衡和调适、不断学习和进步，同时要有毅力和耐心。这些都是我在大胆突破中得到的宝贵心得体会。只有勇于突破自己，敢于挑战自己，我们才能够一步步走向成功的道路。让我们大胆突破自己，展现出真正的勇气和实力！
突破自己心得篇七
这个寒假我要做一个大胆的尝试——画墙绘。我想尝试一种新鲜事物，更想让自己有一种突破。
第一天，我花了很长世间打底稿。在墙上画画完全不能和在纸上画画相提并论。在墙上作画时，常常是画了上面，看不见下面。画到最高点时，我还得爬上高高的梯子；画到下面，上面又得修改。底稿是一幅墙绘的基础，因此我修改得非常认真。
好不容易艰难地完成了底稿，就是让人担忧的调色了。为了不掉色，妈妈在网上买了一种叫“丙烯”的颜料，这时兑颜料可就不能简单的用水来调了，要用一种专门配合丙烯的调和液。这种调和液，我听都没有听说过，更别谈用了，我只得一遍又一遍的尝试着。
上色时，我又遇到了难题。上浅下深的颜色，在纸上上色的时候，就按上浅下深地图上就好了。纸吸水，两种颜色的交界处多涂几次颜色就过渡得非常好了。可是墙是不吸水的啊！我就得每种颜色都配出来，再一层一层地往下，往深的地方涂。还有一点更要注意!我家的墙面带一点点的绿色，因此在调色板上调出的颜色和涂在墙上的又不完全一样，更糟糕的是，墙上涂上色后，不能反复修改，因为墙上有一层皮，颜料会把它泡涨，泡涨了皮就会掉，不仅颜色更不好上，还会在墙上留下一个小坑。之前所有的努力都付之东流了。
我就这么一直小心翼翼，艰难地画着。上到梯子最高点的时候，梯子摇摇晃晃的。我站在上面心跟着颤颤的，手这在不停地抖着，画笔也掉过几次，我还要反反复复地一会下来调色，一会上去上色。好几次我都累得不想画了，坐在地上唉声叹气，心想着：早知道这么麻烦，我就不做这个了，别人都在开心地放假，玩耍，只有我在自讨苦吃，还占用我这么多天的时间。这真不知道是为了什么！但最后我还是咬咬牙，坚持完成了。虽然整个过程充满了困难，埋怨，但看着最后出来的效果，我觉得一切都是值得的！
突破自己心得篇八
我，怕坐u形盘;我，怕进鬼屋;但，我今天与同学携手创下难忘的画面……
今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。
我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全？天呐，我这怎么就会飞出去了？……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。
吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀！不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪！因为我突破了自我！
突破自己心得篇九
李嘉诚说过：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果我们能从内打破，突破自己，就能够获得一种成长，一种新生。
突破自己，需要勇气。
众所周知，蛹化蝶是一个艰难的过程。倘若有人好心帮助它们破蛹而出，蝶的翅膀就会皱缩在一起，难以打开。只有当它们自己突破自己，怀着勇气，忍痛挤过那窄窄的蛹道，翅膀才能够支撑起它们飞行，而人亦是如此。如果我们没有像它们那样怀着勇气，勇敢地迈出痛苦却不得不承受的一步去突破自己，就不会有够硬的翅膀支撑我们在天空中飞翔。因此，当我们怀着勇气去突破自己后，再遇见同样的困难也将毫不畏惧。
突破自己，需要毅力。
从小失明失聪的海伦·凯勒是凭借其顽强的毅力才有了今天的成就。她在小的时候也曾拒绝过学习盲文，但她最终选择接纳自己并自学了更多的语言和其他知识，成功地突破了自己。突破自己必然是一个艰难的过程，一个盲人学习的过程必然比健全人辛苦，然而无数像海伦一样活生生的例子正摆在我们的面前。因此我们要有坚定自己的信念，秉持超人的毅力去完成一个个未知的挑战，突破一道道难关，不断突破自己，超越自己，用自己的双手为自己撑起一片不一样的天空。这样当我们回首时，才会矫首昂视道：“我无悔！”
突破自己，需要思考。
鲁班造锯的时候最初无论如何也造不出理想的锯子，直到有一天他被带齿的的植物给划伤了。看着手上的出血口，他陷入了深思。随后，他创新地将这些齿融入了锯子中，果不其然令锋利的锯子锯开了木头。他的思考，他的自我突破令世界上又多了一个有用的工具，因此世人感激他。我们突破自己时也需要不断思考，从细微之处得到启发，刻苦钻研。但不仅仅是如此，我们固然要有一战到底的毅力、入微的观察、仔细的思考，但我们更应该偶尔驻足思考方向是否正确。要知道，路走对了才能成功，倘若错了，停下来就是进步，若能往回走，那我们离成功也就不远了。
突破自己，怀着勇气昂首前行！
突破自己，秉持毅力一战到底！
突破自己，仔细思考，让自己离成功更近！
突破自己，让自己获得一种成长，一种新生！
突破自己心得篇十
突破，意思是打破，如困难，限制等；突破，是做不敢做的`，不愿意做的或没做过的事情；突破，是破茧成蝶。
项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他最终落得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。
在那场小考试中的我，因为各种各样的原因，成绩一落千丈，从十五名一直掉到二十二名。当时的我引起了老师的注意，同时我的父母也十分的注重我的这次成绩。当他们听到老师给我的建议时，便对我进行了十分严格的管制，当时他们没收了我的手机，当时的我就过上了与世隔绝的日子。我的心情十分的低落，我开始拿起书本并立下了我的目标。
通过了近一个月的学习，我迎来了期中考试，这次考试是我看得最重要的一次考试，因为它是我给老师、给父母的一个交代，也是我对我这一个月与世隔绝的日子里的测评。当进入考场，我的心开始静下来。一张一张的卷子交了上去，我的心情也变得越来越慌张。
当成绩发下来时，我拿到了694。25的分数一跃进入了班级的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。
在无数次重叠中，也许，只有努力百倍，才能意识到一刹间的突破口，获得最终的胜利。
突破自己心得篇十一
圈，一个释义和圆相仿的图形，无处不在。许多人看到圈这个字就会想到，圈代表的只是一个图形，一个可大可小随性的圆，一个与人交际的朋友圈。但是，你可能会忽略有一个隐形的圈一直覆盖着你的生活——舒适圈。
当你一个人处于一个狭小的空间里，给你一台手机，一个可以叫外卖的电话，你是不是可以什么都不干。无聊的时候刷刷微信、微博，饿了点个外卖，困了趴着睡一会，吃喝玩乐无所不缺， 你会不会觉得这个属于自己一个人的空间很舒适？不错，这就是舒适圈。在你的周围，你熟悉一切，需要的东西什么也不缺，无忧无虑，无人干扰。此时一个人进来，你就会特别紧张，原来轻松自在的感觉不见了，那个属于你的小世界被打破了。
举个例子吧，鲁迅从小便在高墙大院里生活，锦衣玉食，他已经习惯了生活中的点滴，对外面的世界会渴望吗？闰土来了呢？带来了外面的稀奇事物，他没有接触过，充满了好奇，迫不及待地想要出去看一看。但同时，他也会因为对外面陌生的世界有一丝紧张和不安。
这个圈很有意思。一开始，你抵挡它进入你的世界，因为你习惯了原来的这种日子，已经有了依赖性，会自然而然地去抵抗。这个圈是一直存在在那里，你想挣脱却又逃不掉，如果你放大它，无视它的存在，你就会被这个舒适圈牵着鼻子走，臣服于它；于是我们要想方设法地摆脱这个圈，也许摆脱的过程就是我们成长的过程。
怎么摆脱呢？最重要的，是我们需要一颗想要挑战、探索的心，不断地尝试你没有做过的事情。也许，在你厌恶的田野里有一只可爱的叫个不停的蝈蝈；也许，你不敢去的鬼屋有你写作的素材；也许，你因为觉得价钱太贵不愿去的远方有着别样的风光……瞧，慢慢的，只要你愿意尝试，你的舒适圈就这样扩大了。相反，处于封闭的小环境中，每天机械地拧着发条过日子，你的创造力和闯劲便渐渐磨灭。
大人们经常说，平平淡淡才是真，但他们，年轻的时候何尝没有风风火火闯九州的那个经历和过往。平平淡淡，不过是在经历人间沧桑后的感叹罢了。
愿我们，不再固步自封，不断去挑战，去接受新事物，去突破自己的舒适圈。
突破自己心得篇十二
每个人心中都有一个极限，从未挑战，怕的是没有成功而失去信心，因此在心里永久关闭了没有突破的那扇窗。但我不一样，我偏要推开它看到外面精彩的世界。
还记得，就在今年暑假，爸爸妈妈也正好休假，就带我去了水上乐园，我兴奋不已，到了地儿，我迫不及待冲了过去！碰巧我看到了和我说笑，时而又很贴心的哥哥！快乐时光从这一刻开始了！
我们几个就像好多年没见的老友，聊的热火朝天，走着走着，我看到了好多好玩儿的，可是人山人海，想玩几个项目也都要排和龙一样的队。我和哥哥、老爸，老妈一起玩儿了漂流、大喇叭，滑梯，我最喜欢在水里玩海啸，因为有种飞的感觉，让我在水中无法自拔。我心里默默地暗喜着，想：不是都说很吓人吗？也不过如此啦，我的脸上不由自主地笑了。呼的一声，哥哥的腿像是踩了两个火轮向我飞奔而来，拉着我说：走，我发现了更好玩儿的，保你喜欢。啊，原来是蹦极的地方，看上去可真刺激，等我看得发愣的时候，哥哥对我说：干嘛呢！快来啊！是怕了吗？我才不怕呢！我自信的说，接着毫不犹豫的走到了最高处。
向下望去如千尺，我强大的内心慢慢的变得恐惧起来，我没有露出一点儿破绽，于是我在心里一而样，他脸上的表情都变了，多了些关心且担心的神情。我意会到了，对他摇了摇头说：没事，放心吧。
快要起跳了，我忐忑不安的心虽然没有好转，但我相信自己一定可以，当起跳那一瞬间我闭了眼，深呼一口气，我的心怦怦的，就好像一只兔子蹦来蹦去，等我再次睁开眼时，就已经在平底上了，哥哥也都在我旁边了，我像个长不大的孩子，露出了快乐的笑容，我一直重复喊一句话：我成功了！我做到了！就这样，多姿多彩的一天结束了。
这次新的尝试，我并没有后悔，反而让我超越了自己，比以前更强大，因此也懂得了坚持，现在的我又迫不及待的想去尝试新的挑战。
突破自己心得篇十三
曾经以为自己很强大，一直喜欢在孤独中穿行，不让自己的身心黏上任何的其它。觉得在一个人穿行的过程中孤独又快乐，有时是一种别人无法想象的洒脱。一直觉得这样的生活是自己需要的，觉得自己能面对生命中的所有。
不是自己不想去爱，觉得曾经的一份伤痛，已经沉甸甸的压着自己那个久结不愈的伤疤。这个看起来已经无痕的伤口，却一直在无人的夜晚被自己那份孤独的遐想所撕裂。多少次徘徊在孤独的十字路口，不知道徘徊去往哪。人生自己也不知道下一站在哪，一直自己在自己的那份孤独和自以为是里前行了很久。
人生有时一直喜欢用一种色系走下去，觉得那样的色系是我所需要的和我所适合的。或许，看久了一种色系后，觉得这样的人生未必是完整的。在很多的时候，人生的很多色系需要很多颜色来填补，在一路的走走看看中，觉得自己已经错过了那个多彩的世界。
很多时候，自己也会有困惑，这样的人生是我想要的人生吗?这样的世界就是我想定位的世界吗?多少次的徘徊，换来的还是清冷的孤独。因为自己一直无法敞开我那久闭不开的城门，觉得那样才会给自己一个安全。一个一直缺乏安全感的人，怕一份再席卷来的爱情会带走自己重创的所有对生活的信心。
没有真正在黑暗里行走过的人，永远也不知道那份黑暗是多么的可怕。只有深陷过无助黑夜的人，才会明白这样的夜漫漫无期，有时是给人很多的遐想和空间，但是更多的是一份清寂之中的空洞。人生无往不前，但是背负着太多的过往会被沉甸甸的压死。
在暮色之中行走了很久之后，发现内心需要点温暖和光亮。暮色虽为朦胧，但是有时让人感到苍茫。人生有时需要清寂，但是过多的那份清寂让人会气喘吁吁的，不知道该怎么向前了。有时一直想努力的甩掉很多不属于自己的东西，但是一直会被牢牢地绊住前行的双脚。
人生很多时候，最大的痛苦莫过于无法去突破自己。自己把自己紧紧地锁在那个黑漆漆的世界里，就和外界所有的精彩失去了所有的联系。这样的生活是比较的无忧无扰，但是有时静寂的让人感到可怕。人有时不免是爱热闹的高级动物，所以很多时候就会让这种孤独包裹过紧，甚至会出现窒息的时候。
一直想自我突破的时候，怎么也突破不了。或许，人生不需要这么多的刻意，很多的刻意会让人迷失很多，困惑很多。于是，就放弃了那份自我的挣扎，让自己一路随着自己的感觉行走。感觉到哪，自己就到哪。可是，很多时候感觉也会有误的时候，所以自己一直在自己的困扰里迷失了所有。
有时，真的望着漆黑的夜空，想让自己的灵魂出走出那片曾经让自己迷失的沙漠。可是，总是被自己那颗胆怯的心桎梏在自己的牢笼里，无法突破自我。很多时候，想走出那篇曾经，发现自己的努力是徒劳。因为，在无形中会被自己拉回到黑幽幽的过往里。
因为经历了很多的反反复复之后，自己再也不愿意在困顿里停留了。觉得这样的现状很让人辛苦和无助，可是这样的现状又让人无所适从。于是在一个个孤独的长夜感叹生命，再怎么感叹也出走不了自己的灵魂禁地，那里紧锁着很多的过往。
岁月的年轮带着我们一路前行，在年轮的碾压下，很多岁月已经不再重复。我那颗渴望爱，但是又害怕爱的心，一直走不出自己的牢狱，一直把自己紧锁在里边。觉得这样安全，觉得这样快乐。有爱就会有痛，无爱就会欢了。
以为这样的状况不会改变，以为这样的岁月会一往前行。不过，人生有时会出现转角，在自己也想不到的时候，或许出现让你生命雀跃的奇迹。
终于有一天，自己也不知道是真的被黑夜吓怕了，还是真的需要内心那份温暖了，在灯火阑珊处看到了一点亮点。于是小心翼翼地靠近，想看看这份温暖是否真的能暖到自己的内心，带着很多的抗拒，带着很多的沉思，一路在随着感觉前行。在所有的抗拒里，最后发现人生也是需要温暖的，每个人的心灵都需要一个让自己停留的港湾。灯火阑珊处的那点光亮，虽然不能明亮的彻底照亮我的心扉，但是还是能让我很温暖，让我有一种久违的暖。
人很多时候都不是永远的清冷的，有时多份热闹也是人生的常态。灯火阑珊处，有着星星点点的光，这或许也是人生的一种诠释。
突破自己心得篇十四
9月30日，星期五，晴空万里，北京的初秋，让人心旷神怡。
今天是个特别的日子——我第一次上台讲话!作为小志愿者联盟的一员，我光荣的参加了“中国明星足球队捐赠玉树小学校足球服仪式”，并代表玉树的小学生向中国明星足球队宣读了他们的感谢信。
我报名参与了宣读感谢信的环节。提前几天我就拿到了那封来自玉树治多县吉尕小学的感谢信。妈妈没别的要求，只要求我声音要大!当然，这也是我一直难以突破的一个关口!
记得上次玉树文化科技展时，我连上台的勇气都没有!更别提讲话了!最后勉强在妈妈的鼓励下我才报名做了一名小解说员，为前来参观的老师和同学们讲解那些来自玉树的生活用品和食品的功能等等，虽然集训过几次了，内容我也能背下来了，可真正面对那么多的人，我还是紧张的手足无措，前言不搭后语的……但我还是硬着头皮一直坚持到最后，尽管受到了叔叔阿姨们的表扬，但我还是有点遗憾，为何自己就那么胆小呢??如果当时再大点声，让来参展的同学们都能听到多好啊!
这回，在家里，我练了好几遍;在学校，又在大队辅导员老师面前练过两遍，感觉还不错。可是轮到我上台了，看到台下那么多双眼睛盯着自己，才发觉自己紧张的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!刚开始的几句声音尽然放不出来，好在我及时调整了下呼吸，读到中间时声音渐渐洪亮了起来，到最后终于没有卡壳的顺利的大声的读完了感谢信!我终于松了口气，深深的对着我的老师和同学们鞠了一个躬。
下台时，我看到了妈妈向我竖起了大拇指!
我想，下回我肯定能做的更好!
在成长的道路上，我又一次突破了自己!
突破自己心得篇十五
人这一生最大的敌人是谁，不是同学，不是同事，不是社会上的每一个人，而是自己。唯有突破自己，才方可超越自己，成就自己一时的成功，唯有不断的超越自己，方可成就一世成功，而不肯突破自己活要面子的人，就有可能变得一塌涂地。
著名音乐家，贝多芬双耳失聪，但凭借着对音乐的痴迷，不甘于双耳失聪而放弃音乐的追求，使他超越了自己，成就自己的音乐。不仅外国人是这样的，我们中国人也是这样的。
大哥，成龙我们心中的英雄。他的每一部电影那一部不是他自己亲自上的。他做电影在我认为来他从不搞特技。而大哥为何有现在这样的成就呢？全是因为他超越自己。在当他还是一个跑龙套的他就一直心中怀揣着一个电影梦，为了这个梦想，他不断的超越自己，是自己拥有现在的成就。
而生活中超越自己的事情数不胜数，最普通的就应该是我们自己因平时的勤奋努力，造就了考试是的'超常发挥。
所以，唯有超越自己，才有可能做成大事。
突破自己心得篇十六
生日那天，为了给我庆祝姗姗来迟的生日，妈妈和爸爸决定带我去洋人街，神秘的说要给我过一个值的怀念的生日。
经过一路跋涉我们终于到了久违的洋人街，一眼望去到处都是我曾经想玩却不敢玩的各种游乐项目。我的心情愉快而激动，心想：“难不成爸妈说的意思就是今天要逼我去座大摆锤、水上椅子”？我不由得紧张了些。这时爸爸估计是看出了我的心思便说道：“过了今天你又长大了1岁了，应该像哥哥一样更聪明更强大了，敢不敢突破一下自己，去玩一番啊”？妈妈脸上露出一丝冷笑，我心里一下就不服气了，我最怕被人瞧不起。于是说：“有什么不敢的，我玩给你们看看”！
首先，我们来到了大摆锤底下，我抬头一看我的妈呀又高又大，顿时觉得刚才真是说了假话，怎么能不恐惧大摆锤呢？但是又不想让爸妈看到我的不积极向上改变自己，只有硬着头皮上了。
我壮着胆坐上了大摆锤的椅子，眼睛都不敢睁开。心想：“自己找事做、这下要完了”我的心砰砰直跳，大摆锤一开始运动我就吓的哇哇直叫。刚开始是缓慢的转动，可后来越来越快，我感觉人都要被甩出椅子了，声音都叫哑了。头发被风吹的乱糟糟的好难过。最后我半哭半笑的从上面走下来，爸妈见我红红的脸蛋一幅狼狈的样子笑得好夸张。
之后，我又壮着胆子来到水上乐园，这次我要挑战座水椅。排完队坐上水椅后我居然不那么害怕了，这应该是俗话说的破了胆就不怕了吧！可是一场玩下来弄得我很不舒服头晕眼花的，觉得还是被自己的天真和爱面子骗了一样。说实话水上乐园的挑战把我可折腾够了，但我最终战胜了内心的恐惧，这样一想我觉得这些冒险还是值得呀。
最后，爸妈提议去游泳放松一下，这可把我乐坏了，游泳可是我最喜欢的。我们换好泳衣“扑通、扑通”跳入水里欢快的游起来，顿时缓解了一身疲劳。
这算一次有意义的出行游玩，让我觉得很充实很快乐。我勇敢的突破了心底的一些恐惧，大胆的去做了不敢做的事。我还真要好好的感谢爸妈想出这些花招帮助我成长。
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