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自我效能感论文篇一
论文摘要：社会的巨变对人们的心理素质提出了前所未有的挑战，而自我效能感是人们良好心理素质的基础，是成功地完成某一活动的关键心理因素。本文以自我效能感理论为基础，阐述了学习自我效能感对小学生的重要性，并从四个方面探讨了小学生学习自我效能感培养的基本途径，即体验成功、确立学习掌握目标、对学习进行积极归因，建立有效的激励机制。
自我效能感（self―efficacy）理论是近年来心理学领域，尤其是教育心理学研究的一个热点。最早是由美国心理学家班都拉（a。bandura）在20世纪70年代末期提出来的。自我效能感是指人们对自己能否成功地完成某一成就行为能力的主观判断和推测。舒尔克（d。h。schunk）和日尔曼（b。j。zimmerman）等人研究发现，自我效能感和人们的成就有直接的正相关，高自我效能感的人在活动中表现出适当的自信，会取得更多的成功，而低自我效能感的人则表现出自卑，影响其自身能力正常的发挥，降低人们取得成功的概率。学生自我效能感是指学生在学习活动中对自己成功完成学习的能力的推测和判断。小学生正处于刚刚进入学校学习不久，自我意识增强，比较关注自我及他人对自己的评价、重视自己在群众中的地位。学习自我效能感对小学生的形成良好的学习习惯起着至关重要的作用。适当的学习自我效能可以弥补学生学习能力的不足，而过高或过低的自我效能则会限制学生学习能力的正常发挥。
自我效能是对特殊任务的自信，是对可能的操作结果的整体范围上的评价，而不是对单一的结果评价。自我效能这一概念对于目标和期待都是很重要的。当目标是自我设定时，高自我效能的人比低自我效能的人设定更高的目标。高自我效能的人能更好地分配目标，为获得目标能够发现和使用更好地任务策略，有更多的积极反馈。当自我效能较高时，人们会有较高的期待，当自我效能较低时，人们则会有较低的期待。
学习自我效能是学习者对学习结果的控制信念，对个体行为的成功是有重要作用的。自我效能体现了个体作为一个agency的能动作用。学习者相信自己的能力时，才会对学习结果有积极的期待，并努力缩小成就目标与期待间的差异。
1、影响小学生的学习动机。
小学生的学习自我效能感决定着其对学习行为的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，进而可以避免失败的产生；而承担并执行那些他们认为自己能够做的事情。有较高学习自我效能感的学生，会相信自己的学习能力，进而有较强的学习动机。千方百计地研究学习方法，并对自己的学习不断地进行自我监控和自我调节，尽力使学习取得良好效果。可见，积极的自我效能感可以培养中学生对学习的兴趣和积极的承诺，并促进其学习胜任能力的发展。
2、影响小学生克服学习困难的态度。
效能判断决定着人们将付出努力的程度，以及在遇到困难或不愉快时的坚持性。小学生承受挫折的能力较弱，学习上的困难容易使学生归因于自己能力的不足。小学生的自我效能感越强，就会越发努力地参与到学习中，遇到学习障碍就越能够坚持下去。遇到学习困难时，那些对其能力怀疑的学生会放松，或完全放弃；而具有很强自我效能感的学生则以更大的努力去迎接挑战。比如，当小学生接收到对自己学习的消极评价，自我效能感强的学生就会总结教训，相信自己可以改正不足，取得成功；相反，自我效能感低的学生则会认为自己一无是处，失去学习的动力和信心。
3、影响小学生潜能的发挥。
学习自我效能感直接影响小学生的思维模式和情感反应模式。学习自我效能感低的学生与环境作用时，会多想到自己的不足。作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。这种思想会产生心理压力，使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果，而不是如何有效地运用其能力实现目标，束缚了自己能力的正常发挥；有充分学习自我效能感的学生则将注意力和努力集中于情境的要求上，并被障碍激发出更大的`努力，进而促进其潜能的发挥。但不同的学生受影响的程度也不一样。对于先前已经具备很强学习自我效能感的学生而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断，他们更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其学习信念，因为他们觉得，改进后的策略会获得将来的成功。小学生往往无法摆脱最初学习失败带来的各种压力而一蹶不振，影响到正常学习能力的发挥。
1、体验成功。
自我效能感的提高是成功的积累。因此，小学生自我效能感提高的关键是能够体验到学习的成功，让他们感到自己没有白白地付出努力。即便是老师一点点的认可和鼓励，如一个点头动作、一个微笑、一个鼓励的眼神，对小学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。因而，在对小学生进行评价时，在指出问题和不足的同时，一定要给予一定的积极评价，让其体验到学习的成功，这是提高小学生自我效能感的关键。
2、对学习效果进行直接而及时地反馈。
当人们进行完一项活动后，非常想得到他人的评价。每一次努力之后，小学生自己会对自己的学习进行反思和总结。同时他们也需要来自外界的评价，因而及时对学生学习结果进行评价，是提高小学生自我效能感的一个重要途径。另外，最好给学生直接的反馈，在共同的情境中，针对相应的问题，教与学的双方进行交流，学生能清楚了解自己学习的优劣，在提高学习效能感的同时，使学生在将来的学习中有明确的改进目标。当然，教师要注意不要把对某个学生的评价在其他同学中传播。
3、使学生确立学习的掌握目标。
教师一定要帮助学生树立起明确的学习目标，越具体越好。同时，更要让学生树立掌握目标。戴维克等人把人们的成就目标分为两大类，一类是操作目标，指向外界，人们的活动目标是为了取得外界良好的评价；另一类是掌握目标，指向任务本身，人们活动目的是为了掌握知识和发展自身能力。他们研究还表明，掌握目标可以促进人们对所从事活动的持久兴趣，促使人们不断地克服行动中的困难，表现出坚韧的行为，使人们取得更大的成就。因此，小学生在学习中应树立掌握目标，从提高自身的学习能力出发，不断地克服学习中存在的不足，这样能够减少挫折感的产生，提高学习的内在兴趣，进而提高自己的学习自我效能感。
4、对学习成败进行积极的归因。
维纳等人认为人们将从四个方面对自己行为结果进行总结，即内部和外部，可控和不可控。内部可控的因素主要指努力，内部不可控的因素主要指个人能力。如何看待成功和失败的具体因素会影响自我效能感。小学生将学习成功归因于偶然的机遇，或者将学习失败归因于能力不足，都会降低其学习的自我效能感；相反，如果将学习的成功归因于自己的努力和能力，将学习失败归因于自己努力不够，而非能力不足，会增强学生的学习自我效能感。教师应将学生学习的成功与努力和能力相联系，将学生学习的失败与缺乏努力而不是与无能相联系，这样会使小学生的学习效能感有显著提高。
5、建立有效的激励机制。
当人们的需要得到满足时，人们会产生相应的满足感，也会增强其自我效能感。阿尔德夫的生存关系成长理论中将个人的需要分为三个层次：生存、相互关系和成长。生存的需要是最基本的，主要是衣食住行等物质需要；相互关系和谐的需要是指友谊、爱和归属的需要；成长的需要是指个人在事业上、前途方面发展的需要。根据以上理论，建立合理的激励机制会有效地提高学生的学习自我效能感受。如在学校里创造一种和谐、自在的学习心理气氛，让每一个学生体验到自我，没有心理负担，轻松地进行学习，这样会促进学习成功，进而提高学习自信心。另外，当学生取得进步时，给以适当奖励，学生能从中获得自己进步的信息，会极大地增强自我效能感。在实施奖励时应注意，奖励与学生的进步情况相联系，奖励的形式以精神奖励为主，适当物质奖励。
参考文献：
2。schunkd。h，zimmermanb。j。
3。付桂芳。自我调节学习模型的建构。吉林大学博士论文。2004。
5。萧鸣政。《人力资源开发与管理――在公共组织中的应用》。北京大学出版社，
自我效能感论文篇二
一、数据统计
中职生目前心理状况不容乐观，检出率超过50%的因子有强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性。而在心理健康总体水平上，检出率也超过了50%，说明有超过一半的学生至少存在轻度心理健康问题。对不同性别中职生心理健康各因子及总分进行t检验，出现的差异的因子有强迫症状（t=-2.49,p0.01）,抑郁（t=-2.86,p0.01）,焦虑（t=-2.87,p0.01），女生在这几个因子上的得分显著高于男生，女生的心理健康问题更为严重。对不同年级的中职生心理健康状况进行单因素方差分析发现，以年级为自变量，出现显著差异的因子有偏执、强迫症状、人际敏感与紧张、抑郁、焦虑和心理健康总均分，p值都小于0.01.进一步lsd事后比较发现，出现的差异的因子上，高一年级的得分都显著高于高二和高三年级，说明高一年级的心理健康问题最值得关注。由表2，我们可以发现，总体上，不管男生还是女生效能感得分都高于理论均值3，但都不超过3.5，说明职高生的效能感只是中等水平，并不高。而男女生差异检验，我们可以发现，男生和女生在学业自我效能感上差异不显著，在自我调节效能感上，女生得分显著高于男生，女生的自我调节效能感更高。对年级进行单因素方差分析，两种效能感都没有出现年级差异，说明不同年级的两种效能感水平差别不显著。
二、两种效能感对心理健康各因子及总均分的回归分析
以学业效能感和自我调节效能感为预测变量，对心理健康各因子及总均分进行回归分析，从中可以发现，自我调节效能感负向预测了心理健康总均分3%的变异量；进入回归方程最多的是自我调节效能，能显著负向预测偏执、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、敌对、情绪波动性7个因子，学业自我效能感和自我调节效能感共同预测了偏执2.8%的变异。而对强迫症状、抑郁和心理不平衡性的预测上，学业自我效能和自我调节效能都没有进入回归方程。
三、数据分析
本研究中得到的中职生的心理健康总均分为2.100.61，对比前人用同一工具测量普高学生的数据结果，如长春696名高中生样本心理健康总均分为2.05±0.56[3]。枣庄1749名高中生心理健康总均分为1.88±0.43[4]，可以发现，本研究样本的中职生的.心理健康总均分要比普高生得分略高，总体上呈轻度心理问题，需要引起关注。在强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性上的检出率都超过50%，说明中职生中也有很多的压力，这同由于中考失败的经验形成的较低的自我概念、不会处理同学关系、职校生活的适应困难都有关系。针对这些情况，心理健康教育工作有必要采取一些针对性的方法来提高学生的心理健康水平。而且由于女生更为敏感，对自我要求高，更容易出现强迫症状、抑郁、焦虑等行为和心理问题，在学生工作中更要关注女生。
年级差异的检验表明，高一学生的心理问题最严重，这和以往的研究结果也一致。其原因可能高一新生刚刚进入高中，对高中学习尚未适应，而且高一学生处在从初中向高中的过渡阶段，仍带有青春期的波动性，因此会表现出一些心理和行为的问题。而在两种效能感上，年级之间没有出现差异，说明中职生总体上的学业效能感和自我调节没有因为年级的升高出现显著变化。这一点也值得我们深思，因为希望的状态是：随着年级的升高，中职生自我意识趋于稳定，学业自信心更强，同时自我调节能力也有所提高，而本研究的样本结果表明没有显著的变化。因此提高学生的学业效能感和自我调节效能感也是今后心理健康教育工作的一个重要方向。
对不同性别效能感差异的检验表明，女生和男生的学业效能感没有显著差异，而自我调节效能感女生显著好于男生。对此的解释是独生子女构成本样本的主体，而现在家庭、学校和社会对女孩的关注和期望并不低于男孩，女生在独立性、自主性、自信心、自我期待、成就动机等方面已经与男生不相上下，甚至在某些方面超过男生，这从近年高考上榜的男女生比例上可见一斑。相对而言，无论普高女生还是职高女生都可能比男生更珍惜自己上学的机会、学习上更加努力。因此男女生学业自我效能感不存在显著差异是可以理解的。再者，女生相对男生发育成熟较早，心理更为成熟，更能有意识地控制和调节自己的学习行为，所以在自我调节效能感上明显高于男生。
本研究的的回归分析表明，对心理健康水平有有显著预测作用的主要是自我调节效能感，学业调节效能感也同自我调节效能感一起预测了偏执因子的部分变异。这给我们以后对学生的心理健康教育工作提供了一个新的视角。以往我们会注重提高学生的一般自我效能感，不断激励学生，但往往效果比较短暂：给与学生鼓励后，可能会有短暂的情绪饱满，充满积极性，但是不能持久，一段时间后，又恢复原来的状态。因而考虑效能感的针对性是有必要的。学业效能感是学生个人能力效能信念，是对自己能否达成预定学习目标的期待和体验，但是在学生的发展中除了强调认知效能外，还必须提高学生的自我调节效能。因为在个体学习中，除了认知方面外，还必须发展调节动机、情感和智力活动等因素的技能，自我调节效能感就是个体对自己运用各种调节技能调节学习活动或其他活动能力的信念。很多学生并不是不能进行自我调节，但是往往没有这样一种调节的信念，一种使自己能够持续调节的力量。在职校的心理健康教育中用各种有效的手段激发和培养学生的学业自我效能感和自我调节效能感。以帮助学生提高学习自信心、激发其学习积极性、改善学习行为，保持良好的心理状态进入下一个人生目标。
自我效能感论文篇三
论文摘要：学习困难问题一直困扰着广大家长和教师。大多数学习困难学生的学习动机低下，学习自信心不足，自我效能感水平较低，这都会对学生以后的学习、生活产生不良影响。很多研究表明，学业成绩与学生的自我效能感呈显著正相关，因此研究自我效能感问题十分必要。在学校教育方面，影响因素主要有竞争奖赏结构、不平等的师生互动等。本文通过对这些主要因素的分析，力图寻找增强学习困难学生自我效能感的途径，以便学习困难学生能够更好地适应当今的学校教育，更好地完成学业，满足广大教师、家长的期望。
自20世纪80年代以来，很多学者就对学习困难学生进行了大量研究。结果表明，大多数学习困难学生的学习动机不足，缺乏自信心，自我效能感水平远远低于学习成绩优秀的学生，因此，寻找学习困难学生自我效能感提高的途径对于解决学习困难问题具有重要意义。
1、学习困难。
有关学习困难的界定，可谓仁者见仁智者见智，目前尚无统一的界定标准。维基百科中认为，学习困难是指智力基本正常的学龄期儿童学业成绩明显落后的一类综合征。一般是指有适当学习机会的学龄期儿童，由于环境、心理和素质等方面问题，致使学习技能的获得或发展出现障碍。表现为经常性的学业成绩不良或因此而留级。还有学者界定，学习困难是指智力正常或接近正常的儿童在一个或多个方面的学习成绩与其智力水平所期望的成绩相比显著落后，主要表现在听、说、读、写、思维、运算等方面的能力低下。总而言之，笔者认为学习困难是指学龄期儿童未能达到该阶段一般性学习标准的综合征，主要表现是智力正常而学习成绩显著落后。
2、自我效能感。
自我效能感指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这一概念是班杜拉最早提出的。在80年代，自我效能感理论得到了丰富和发展，也得到了大量实证研究的支持。自我效能感是个体对自己能否实施某种成就行为的能力判断，它意味着个体是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。当确信自己有能力进行某一活动时，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去实施该活动。例如，学生不仅知道认真听讲可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。在这里，自我效能感是指个体在进行某一活动前，对自己能否有效地做出某一行为的主观判断。换句话说，是人对自己行为能力的主观推测。
3、自我效能感对学习困难学生的影响。
（1）影响学习困难学生（以下简称“学困生”）的学习动机。自我效能感高的学生学习动机强烈，积极性高，对自己的学习能力充满信心，认为只要努力学就能成功。相反，自我效能感低的学困生则学习动机不强，对自己学习的能力信心不足，每当在学习中遇到困难时就认为自己能力不够，于是不加尝试便放弃了，更不愿付出更多的努力和采取相应的策略去应对学习中出现的困难。
（2）影响学困生的归因方式。自我效能感高的学生将学习的成功归因于自己的能力，而把学习的失败归因于努力不足。这种积极的归因方式反过来又会促使学生提高动机水平，从而提高学业成绩。自我效能感低的学困生则把学习的成功归因于运气、他人的帮助等外界因素，而把失败归因于能力不足。这种消极的归因方式显然会降低学生的动机水平，从而降低学业成绩。
（3）影响学困生学习目标的确立。自我效能感高的学生选择适合自己的、具有挑战性的学习目标，为自己制订成功的学习计划，有实现目标的坚定信心。而自我效能感低的学困生则恰恰相反，他们的学习目标不切实际，目标要么过高要么过低。过低的目标容易成功，起不到促进学习提高能力的作用；而过高的目标又恰好给学困生找到了失败的借口，认为由于任务太难，不能成功理所当然，这同样也不利于自身学习能力的提高。
（4）影响学困生的身心健康。坚信自己学习效能的学生倾向于信心十足、心情愉快地从事学习及其他活动，而学困生由于自我效能感偏低，他们往往夸大任务的艰巨性，把注意力集中于自身的不足，担心失败的不幸结果，更多地强调自己的无能为力和学习中的困难，因而产生焦虑、抑郁等心理问题，从而影响其学习效能和心理健康。
家庭、社会、学校等因素都会对学生的自我效能感的发展产生影响。学校不仅是培养学生自我效能感的机构，同时也是检验学生自我效能感的机构。因此，相比于其他因素，学校教育更能影响学生自我效能感的发展。下面从学校教育（狭义上可称之为“教学”）方面探讨影响学困生自我效能感发展的因素。
1、竞争奖赏结构影响学困生的自我效能感。
奖赏结构主要有三种。竞争奖赏结构要求学生之间进行相互比较，只有自己的成绩超过其他学生才算是成功，才能得到奖赏；合作化奖赏结构强调每个小组之间进行比较，个体所能得到的奖赏依赖于该小组能否成功；个体化奖赏结构强调自我比较，即将自己现在的成绩与过去的成绩进行比较，只要学生现在的成绩超过过去的成绩就算成功，就能得到奖赏。在当今我国学校教育的奖赏结构中，大多还属于竞争奖赏结构。
（1）竞争奖赏结构影响学困生的自我效能感。实践的成败经验是学生建立自我效能感的主要信息源。成功的'经验使学生对自己的能力充满信心，从而增强自我效能感；反复的失败使学生对自己失去信心，从而降低自我效能感。在学校各种各样的测验中，普遍认为考试成绩名列前茅的学生才算是成功的，才能得到奖赏。这种要求学生名列前茅、相互比较的竞争奖赏结构使得少数学生能够成为成功者，大部分学生则成为失败者。特别是学困生，更容易成为失败者。这种在竞争中反复失败的体验使学困生对自己的能力失去信心，从而有碍他们自我效能感的发展。
（2）竞争奖赏结构影响学困生的归因方式。埃姆斯等人对奖赏结构与儿童的归因方式进行了大量研究。他们发现，在竞争奖赏结构下，成功的儿童倾向于对自己做能力强的归因，并导致积极的情绪反应；失败的儿童倾向于对自己做能力差的归因，并导致消极的情绪反应；在非竞争结构下，无论成功还是失败的儿童都对自己做能力强的归因。竞争奖赏结构为何导致学生对活动成败作能力归因呢？这是因为竞争奖赏结构强调社会比较，这种社会比较使个体的注意力集中在能力上。他们常想：“我聪明吗？”因此，竞争结构下的成功被认为是自己能力强的表现，而失败则是自己能力弱的证明。因此，学校教育中的竞争奖赏结构会使学困生将失败归因于能力不足，从而削弱他们的自我效能感。
（1）不平等的师生互动影响学困生的成败经验，进而影响他们自我效能感的发展。在课堂上，教师与学习成绩不同的学生的交往过程是不相同的，主要表现在所提问题的难度、对学生回答的反馈、互动时间以及互动次数等方面。研究发现，在课堂上当回答问题正确时，优等生更容易受到表扬。而回答问题错误时，学困生更容易受到批评。除此之外，当优等生和学困生在回答不出问题时，教师愿意继续花在优等生身上的功夫（重复问题、提供线索）是学困生的2倍。这些不平等的师生互动都会影响学困生自我效能感的发展。本来学困生就很少有机会参与课堂互动，当他们回答不出问题时教师又很少给予思考的时间、提供必要的线索，这样一来，学困生在课堂上体验成功的机会越来越少，进而阻碍了他们自我效能感的发展。
（2）不平等的师生互动以社会劝导效能信息的形式影响学困生自我效能感的发展。社会劝导效能信息是指人们受到他人（特别是重要他人）的言语暗示、言语鼓励，相信自己具有从事某项活动的效能。它是人们建立自我效能感的又一重要信息源。学生对自我能力的认识很容易受教师对他们言语评价的影响。在课堂交往活动中，成绩好的学生答对了，往往会得到教师的肯定性反馈；若他们答错了，教师一般也不会过多指责和批评，而是尽力为其解释原因。然而对差生的反馈就不一样了，他们答对了，得到的往往只是淡淡的回应。即便有时受到教师表扬了，大多也是言不由衷。若学困生答错了，则更可能遭致批评。教师对学困生正确回答问题的漫不经心，对他们不能回答或回答错了的指责、批评，都会使他们低估自己的能力，从而降低他们的自我效能感。
1、建立个体化和合作化的奖赏结构。
竞争奖赏结构能够增加优等生的自我效能感毋庸置疑，但这也不可避免地会阻碍学困生自我效能感的发展，所以还要建立个体化和合作化的奖赏结构。引导学生作自我比较（个体化奖赏结构），将自己现在的成绩与过去的成绩进行比较，只要有进步即为成功，就能得到奖赏。通过增加获得成功的机会增强自信，从而提高自我效能感。另外，还可以强调小组之间的比较（合作化奖赏结构），如小组共同努力完成一个目标，共同取得成功。注意要把课堂表现优秀的和课堂表现较差的学生分在一组，这样就会增加课堂表现较差的学生体验成功的机会，从而增强这类学生的自我效能感。
2、培养学困生积极归因。
自我效能感与人们的归因方式存在交互作用。自我效能感高的学生将成功归因于内部的稳定因素，如能力；将失败归因于内部的可控因素，如努力不足。这种积极的归因方式能增强学生的自我效能感。当然，培养学困生积极的归因方式也不能一味强调努力不足，否则会使学生产生力不从心之感，反而挫伤其自我效能感。要助其全面分析失败原因，客观面对学习中的失败，利用积极的归因方式逐步提高自己的自我效能感。
3、利用和发挥学生的优势智力。
传统的智力理论认为智力是一种单一的能力。而近年来新发展起来的多元智力理论中对学校教育影响力最大的是斯滕伯格的三元智力理论和加德纳的多元智力理论。从多元智力理论中不难发现，学生的每一种天赋（智力）都可成为帮助学生取得学习成功的手段，因此教师应善于发现学生的天赋，并在他们遇到困难时引导他们利用自己的天赋取得成功，建立起对学习强烈的自我效能感。
4、帮助学困生设定恰当的目标。
班杜拉认为，自我效能感通过目标设定来影响动机。优等生因在学习中投入较大、能力较强、能够较好地实现目标，学习成绩较好而经常受到老师和同学的称赞，所以其自我效能感会逐步提高。而学困生则相反。这时，教师就可针对学生的实际情况，分别设定合适的学习目标。目标必须是经一定努力可实现的，其实现可以让学困生认识到自己的进步，提高自我效能感，激发潜在的学习动力，并在学习活动中持之以恒，直到长期目标的实现。另外，还要引导学困生树立起自我比较的概念，让他们明白，成功不是与别人相比而是成为最好的自己，使他们经常从自己身上发现优点和进步。当他们遇到失败时，应尽量避免对他们进行批评和指责，尽量将他们与能力相似的同学比较，当他们取得好成绩时及时鼓励，鞭策其进步，从而逐步使其建立自信心，提高其自我效能感。
5、以积极心态看待学困生。
教师的期待能激发学生的潜能。当教师认为学生有潜能、有培养前途时，就会对学生产生良好的期待，这种期待会表现在教师的态度和行为上。当学生感受到教师的期待时，就会产生符合教师期望的努力。这就是教师的期待效应，又称“皮格马利翁效应”。
在教学中，教师对学生的态度和期望会自觉不自觉地表现出来，使学生获得不同的感受，进而影响他们的学习情绪。由于学困生成绩较差，所以经常不被寄予厚望和关注。他们似乎习惯了责备多、表扬少。实际上，这些学生更需要老师的鼓励和关怀，他们的学习积极性和自信心更需要教师的培养、呵护，更需要教师对他们抱有信心和期望，更需要教师以激励的言语启迪他们的潜能，肯定他们的进步。因此，在教学中，教师要通过表情、语言、鼓励给予他们积极的期待，使他们克服紧张与不安，大胆参与实践，充分表现自我。
参考文献：
[1]吴增强、学习困难学生类型研究的新进展[j]、教育研究，1995，（8）、
[3]陈琦，刘儒德、当代教育心理学[m]、北京：北京师范大学出版社，2007、
[4]杨心德、学生的自我有效感与学习动机[j]、教育研究，，（4）、
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自我效能感论文篇四
论文摘要：篮球运动在我国是一项开展极为广泛的体育项目，为适应这项运动的开展，需要经常不断的培养不同级别、不同水平的篮球裁判员。本文对河南省高校篮球专项学生的裁判能力理论方面和实践方面的水平进行调查研究，通过研究河南省高校篮球专项学生裁判能力的发展现状，提出适合河南省高校篮球专项学生裁判能力的发展对策，使其符合学校体育的基本规律，为河南省高校篮球运动进一步提高和可持续发展提供理论依据和新的思路。
1.前言。
作为篮球运动普及和提高的枢纽，裁判员的最佳培养土壤在高校，主要表现为：首先高校中有一支相对稳定而师德高尚的师资力量；其次高校的体育教师都是具有良好的专业理论、专业技能和外语水平，并且高校教师与专业裁判理论、实践的机会接触越多。因此，全面地调查河南省高校体育专业篮球专项学生裁判能力的整体现状，了解各高校体育专业篮球专项学生的基本情况、篮球裁判理论和实践方面的学习情况、基本功掌握情况以及篮球专项学生裁判考核等方面的实施情况是十分重要的。
2.研究对象与方法。
2.1研究对象。
本文以河南师范大学体育学院、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、信阳师范学院、安阳师范学院六所高校体育专业篮球专项学生作为研究的对象。
2.2研究方法。
2.2.1文献资料法。
通过查阅中国期刊网、河南师范大学图书馆及体育学院资料室以及相关体育裁判网站查询。查阅了与本研究相关的文章数百余篇，并对资料进行了收集和分类整理分析，力求从中得到借鉴和启发。
2.2.2问卷调查法。
对所选河南省六所高校在校学生进行抽样调查发放问卷600份，回收590份，有效率是98.3％，问卷已经经过信效度的检验，符合研究要求。
2.2.3逻辑分析法。
通过对问卷调查所获得的数据，对资料与事实进行逻辑思辨，结合以往的研究成果，运用演绎与归纳的方法得出本研究的结论。
3.结果与分析。
3.1河南省高校体育专业篮球专项学生学习篮球规则和裁判法的情况。
3.1.1篮球规则和裁判法的认识和掌握情况。
篮球规则就是由领导和组织篮球竞赛的权力机构指定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权力，做出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法，是参加篮球竞赛人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球裁判法就是规定了各种情况下裁判员应遵守的分工与合作、占位与责任、手势与程度。另外还对比赛前的准备工作、比赛开始和结束等作了明确的规定。
高校学生对篮球规则和裁判法认识的程度非常重要和重要分别占15.1％和20.3％，而认识程度一般的和不重要的占到了大多数，马克思关于唯物辩证认识论上解释认识真理是实现价值的前提和基础；实现价值是认识真理的动力和归宿。所以高校体育专业的学生要先从认识篮球规则和裁判法做起。
3.1.2篮球规则和裁判法实践运用的情况。
在对河南省普通高校体育专项学生运用规则和裁判法在临场实践一些细节方面的掌握情况调查中显示，基本手势主要是通过对学生裁判在实践中判罚违例和犯规时做出的手势是否大方、清晰、果断，能使记录台人员、教练员、运动员以及观众一目了然等方面的调查，判断手势是否清晰、准确，非常好和好的占到47.7％；裁判员的占位和责任就是通过对学生裁判在实践中能够通过快速的脚步移动选择恰当的判罚角度而做出准确的判罚的调查，判断学生裁判在实践中能否选择正确的判罚角度，非常好和好的占到41.7％；转换与轮转就是学生裁判在实践中判罚违例、犯规、执球入界和得分时两名裁判员进行的转换与轮转，判断是否转换和轮转是否到位，非常好和好的占到42.9％。
3.3.1加强学生裁判的职业道德教育，树立裁判的绝对权威。
篮球裁判员只有在遵循职业道德的前提下，才能真正的体现其业务水平，才能树立起裁判员的绝对权威.因此,在裁判员的成长过程中，应自始至终进行职业道德的群体教育和自我品德教育,把坚持原则、公正判罚作为裁判生涯的座右铭，使裁判员在场上所表现出的一举一动都合乎职业道德教育的要求，这才是树立裁判员绝对权威的根本保证。
3.3.2要认真学习篮球竞赛规则和篮球裁判法。
对于普通高校体育专业的学生来说要学好篮球裁判，必须认真学习、研究、熟读、读透篮球竞赛规则和裁判法，这是对每个高校体育专业学生最基本要求和操作程序，以及一般规定都应该熟记于心，只有学习掌握了篮球竞赛规则和裁判法的基本知识，领会其内涵和精神，在理论的指导下，把篮球竞赛和裁判法知识运用于实践中。
3.3.3重视理论与实践相结合和创造临场实践机会。
一名优秀裁判员的.成长之路也是这样的一个过程，只有不断通过有意识循环往复的临场实践活动,才能巩固对规则的理解和记忆,积累经验，达到公正、正确、公平的执法,从而提高实际执裁的能力。从调查中发现，经常参加裁判实践活动的学生的临场执裁水平比很少参加裁判实践的学生提高得快，而且往往水平越高参加执裁的积极性越高，越有自信心。因此,应尽可能地创造条件并鼓励学员参加裁判实践是迅速提高学生临场执裁水平的主要手段。
4.结论。
4.1在理论方面，由于篮球专项学生经常接触的篮球知识，对规则的掌握情况趋向于“较好”，对裁判法掌握的整体水平趋向于“一般”。在实践方面，由于学生实践的比赛少，对规则和裁判法运用于实践上的整体水平趋向于“较差”。
4.2通过调查河南省高校体育专业学生裁判培养的影响因素，可以得出：师资水平达不到要求，重理论轻实践，组织教法不当，评价手段不健，实践机会少是影响河南省高校体育专业学生篮球裁判培养的主要因素。
4.3提高河南省普通高校体育专业学生篮球裁判员能力的对策：在篮球课的教学中，有目的将规则内容和裁判法与技术、战术教学相结合，理论课教学与实践相结合，把规则和裁判法的学习以及基本功的训练融入到每节教学训练课之中。
参考文献：
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自我效能感论文篇五
目前，我国高校体育教育专业学生教学技能培训(即：讲解示范能力、组织能力、观察分析能力和解决突发事件能力的培训)主要是通过在校期间日常的教学理论、技术、技能的灌输及实验、作业，最后经过教育实习进行集中的培训与检验等一系列环节完成的，这种传统的培训方法其过程长、零散、工作量大、反馈效果差、效率低的弊端十分明显。而微格教学是由美国斯坦福大学的爱论和他的同事发明，专门用于培训教学技能的方法模式，由于它可以任意设置教学技能培训环境、并且是借助于现代化的摄录设备从不同角度完整地记录执教者的授课过程，故其操作的可控性、反馈的准确性、培训的针对性都极为突出，大大减轻了指导者的工作量，提高了效率，据此，笔者尝试将其运用于高校体育教育专业学生的教学技能培训，通过对比实验与传统教学技能培训方法的效果进行比较分析，以探索全新的提高教学技能培训效果的方法模式。
(一)实验方案的指导思想。
根据微格教学应用广泛、兼容性强的特点将其引入高校体育教育专业学生教学技能的培训，充分发挥其作为“教学技能综合训练模拟器”的独特作用，深入探讨提高高校体育教育专业学生教学技能培养效益的方法途径。
(二)实验对象与实验方案的设计。
至连续三年从届、届、届体育教育专业学生中分别随机抽取部分学生作为实验组，与其他学生(对照组)进行对比实验，实验组学生采用微格教学法培训体育教学技能，而对照组学生仍沿用原来传统的培训方法培训教学技能，最后观察记录两组学生在教育实习阶段首次授课时的.心理状况及教学技能掌握运用情况，并进行对比分析，探讨微格教学在高校体育教育专业学生教学技能培训中的作用与效果，深入研究提高体育教学技能培训效果的方法途径。
(三)实验步骤。
1．20、、20连续三年每年的3月份(教育实习开始前)随机抽取。部分学生组成实验组，对其进行微格教学理论培训。
2．实验组学生分析讨论要培训的体育教学技能。
3．每个实验组学生根据教学计划及自己的具体情况，写出培训本人体育教学技能的微格教案。
4．实验组进行微格教学录象，每个实验组学生轮流担任教师进行10分钟左右的微格教学，授课对象由其他实验组学生扮演，用两台摄像机从不同角度同时开始将整个微格教学过程拍摄记录下来。
5．实验组学生进行微格教学录象的观摩评议。并可进行再循环。
6．再用随机取样法抽取与实验组学生人数相等的学生作为对照组，仍用传统方法培训对照组学生的体育教学技能。
7．制定出观察记录教育实习阶段两组学生首次授课时的心理状况及教学技能掌握运用情况的评定项目及方法细则。
8．由指导教师完成观察评定两组学生教育实习阶段首次授课时的心理状况及教学技能掌握运用情况，并保存有关数据。
9．将保存三年的观察评定数据统计汇总，列出对照表。
1o．比较分析，得出结论。
二、实验结果与分析。
学生授课时其心理状况虽然不属于教学技能，但它与教学技能的运用有着密切的联系，良好的心理状态对教学技能的运用与发挥起着至关重要的作用，故比较微格教学法与传统方法培训的学生在教育实习首次授课时心理状况不仅必要而且有较大的价值。
从对照表1中可以看出：微格教学法与传统方法培训的学生在教育实习首次授课时其心理状况差异明显：传统方法培训的学生在教育实习首次授课时非常紧张、焦虑、不安的人数为21人，较为紧张、不安的有33人，只有9人较为放松，分别占33．3%、52．4%，6和l4．3%而微格教学法培训较为紧张、不安的有18人，占28．6%较为放松的有45人，占71．4%无非常紧张、焦虑、不安者。说明：经过微格教学法培训后的学生通过反复观摩自己及其他同学的教学过程录象，再经过分析、讨论、评价和相互借鉴，对各种教学环境下教学技能的运用都有直观、全面的认识，进而能较准确、熟练地运用，故实际授课时心理比较放松、自然。而传统方法培训的学生由于仅靠指导教师一对一人工描述指导，直观性差、局限性大、反馈欠准确，更无法反复观摩借鉴，学生对教学技能的运用仍较模糊，不能较快地掌握，故在首次实际授课时有相当一部分学生其心理仍较紧张、不安甚至焦虑。
从对照表2中可以看出：各项教学技能的掌握运用方面，微格教学法与传统方法培训的学生均有较大差别。
1．讲解技能，传统方法培训有6人(9．5%)讲解目的性不强、不生动、不简练并有2次以上停顿(不连贯)，另有27人(42．9%)讲解目的性较强、较生动、简练但也有停顿不连贯的现象，其余3o人(47．6%)讲解目的性强、生动、简练无停顿且比较顺畅。而微格教学法培训无讲解目的性不强、不生动、不简练并停顿2次以上者，只有15人(23．8%)讲解目的性较强、较生动、简练并有停顿不连贯，其余48人(76．2%)均为讲解目的性强、生动、简练无停顿且比较顺畅。这主要是由于微格教学法培训学生能多次反复观摩、分析、评议并借鉴他人的讲解语言风格、技巧，对语言的提炼更加生动、形象，加之心理上较为自信、放松，故讲解语言的运用比传统方法培训的学生更加纯熟。而传统方法培训的学生仅靠指导教师一人教学生说话(讲解)，缺乏借鉴他人的讲解语言及反复提炼语言的机会，再加上心理紧张等原因，故在讲解技能的掌握运用方面与微格教学法培训相比尚存在不小的差距。
2．作为主要的教学技能，动作示范的运用是体育教师应熟练掌握的基本功，此方面微格教学法与传统方法培训的学生也有较大差别，尤其是在动作示范位置的选择及示范的目的性方面，微格教学法培训的优势更加明显，传统方法培训的学生动作示范的目的明确、位置选择恰当的只有24人，占38．1%目的较明确、位置选择较恰当的有33人，占52．4％，目的不明确、位置选择不恰当的有6人，占9．5%而微格教学法培训的学生动作示范的目的明确、位置选择恰当的有45人，占71．4%目的较明确、位置选择较恰当的有18人，占28．6%，无目的不明确、位置选择不恰当者。造成此结果的原因主要是：微格教学法是从不同角度全方位摄录各种环境条件、动作内容、执教者及学生的位置，尤其对示范的细微之处显示的非常清晰、准确，学生反复观摩后不仅对示范位置的空间感强，而且对示范的目的也有清晰的认识。而传统方法培训只靠指导教师一人讲解、示范，不仅无法涵盖多种情况下的示范而且学生只有平面的感觉，缺乏整个示范的立体感，因而对示范的位置、目的认识仍较模糊，其效果也就相差很多。
3．在组织措施运用方面，两种培训方法仍有差别。调动队型合理、快捷，练习有序，交换练习场地顺畅的人数，传统方法培训的学生有33人占52．4%而微格教学法培训的学生有48人占76．2%调动队型不合理、较慢，练习较为混乱，交换练习场地不顺畅的人数，传统方法培训的学生有3o人占47．6%而微格教学法培训的学生只有15人占23．8%这主要是由于微格教学法培训可以根据需要设置教学场景(如交换作业场地、变换队型等)并且学生可以反复观摩、借鉴这些组织措施的运用方法，进行集中的学习与掌握，学习效率高、效果较好。而传统方法培训只靠书本知识和指导教师一人的讲解，局限性大，短时间内学生难以全面、系统地掌握各种组织措施，培训效果较差。
4．在观察、分析及解决问题能力方面，两种培训方法差别也较明显。能及时观察、准确分析判断学生的错误动作并且纠正方法得当、针对性强的学生，传统方法有27人，占42．9%，6，而微格教学法培训有54人，占85．7%，比传统方法培训高出一倍。不能及时观察、准确分析判断学生的错误动作并且纠正方法不得当、针对性不强的学生，传统方法有36人，占57．1%而微格教学法培训只有9人，占14．3%明显低于传统方法培训。主要的原因也是由于微格教学法培训可以根据需要设置教学场景(如展示各种错误动作及纠正方法)并且学生可以反复观摩、借鉴大量实例，直观、清晰地了解各种错误动作产生的原因及纠正方法，从而尽快地掌握此教学技能，而传统方法培训则无此优势，它只能靠指导教师一人的讲解，直观条件差且实例教少，学习中制约因素大，培训效果较差。
三、结束语。
综合上面的试验结果，可以看出，与传统培训方法相比，微格教学法培训作为一种全新的、利用现代化技术手段剖l教学技能的优化模式，其优势非常明显，培训效果也十分理想，它所具有的操作简捷、省力及教学环境的可设置性、教学过程的可重复性、反馈的直观及时准确性、观摩借鉴的可重复性等都是传统培训方法无法比拟的，而其特有的要求被培训者反复进行角色变换的特点(即在学生――执教者――评议者――指导者之间反复转换)又极大地调动了学生学习教学技能的积极性、主动性，大大缩短由学生到教师的角色转换过程，极大地提高了教学技能的培训效率，这种“教学技能综和训练模拟器”，从根本上改变了传统培训方法人工式培训的落后状况，是一种值得推广的培训教学技能的优化模式。
自我效能感论文篇六
[论文摘要]与各情景变量相比，员工个体心理特质对离职倾向的影响在国内研究得还相对较少。文章以412位餐饮业员工作为受试样本，用结构方程模型检验了员工一般自我效能感与离职倾向的关系。研究结果表明：一般自我效能感对工作满意和离职倾向直接产生影响，但对组织承诺产生间接作用，并且工作满意、组织承诺削弱一般自我效能感对离职倾向的影响。在论文的最后，指出本文的研究贡献和进一步研究方向。
1问题的提出
餐饮业既是旅游业的一个重要组成部分，又是一种大众化的服务行业。在现阶段，我国餐饮业的服务水平普遍不高，许多经营者把精力放在餐馆特色上，而对服务员工的重视程度尚显不足。事实上，作为一种高接触型服务业，餐饮服务的传递需要员工的高度参与，员工是顾客满意、顾客忠诚和餐馆赢利能力的重要驱动因素。而现实情况是，在餐饮业，员工的流动率很高，频繁的员工流动不仅增加餐馆的培训成本，而且降低组织的服务能力。如何减少员工离职率、培养员工忠诚，是每家餐馆企业巫待解决的难题之一。
在学术研究中，常用离职倾向这一态度变量反映员工的离职问题。影响员工离职倾向的因素主要有3大类:外部环境因素、组织结构因素和个体因素。前两类因素属于情景因素，无数的研究分析了各种情景变量对离职倾向的影响。但是情景因素对工作态度的独立影响越来越受到学者们的质疑，因为实践观察发现，即使面临同一情景，不同的个体其工作态度仍有较大差异。在心理学领域，个体心理特质包含丰富的内容，比如人格、自我效能、自尊、自我意识、心理控制源等。已有的相关研究更多的是基于西方文化背景下的分析，由于东西方文化的差异，个体特质与工作态度的关系是否具有跨文化的一致性?另外，个体特质对离职倾向是直接产生作用，还是通过工作满意、组织承诺等产生间接作用?所有的这些问题均需进一步检验。本文将以餐饮业员工作为被试对象，探讨作为一种个体特质的一般自我效能感与工作满意、组织承诺和离职倾向3种员工态度之间的关系，并在此基础之上，为管理者的实践提供一些指导建议。
2研究内容与假设
自我效能是社会学习理论和社会认知理论的核心变量，其内涵有两种观点，一种观点将自我效能视为特定效能或具体效能，是指个体对完成某项特定任务或工作行为的信念(bandura,1977);另一种观点将自我效能视为一般效能或概括化效能，是一种稳定的个体特质(gist,1987)，反映了个体在不同任务情景中，对自己是否具有成功完成工作要求能力的信心。无论是哪一种观点，均将自我效能视为个体对自身能力的期望，是对自信心的主观反映，而非代表个人的真实能力。
hen:一般自我效能感对组织承诺直接产生正影响;
自我效能感论文篇七
材料墙体的数倍;选用的密封胶粘结效果差,胶条密封不严,导致冷、热风渗透情况严重;所用的型材、保温隔热材料不当等问题的存在使得普通玻璃幕墙在绿色建筑和低碳建筑推广过程中一直得不到应有的重视。本文着重从选材和构造两个方面加以分析和探讨,相应提出玻璃幕墙在建筑节能方面的作用。
1.材料选择
材料的选用对于玻璃幕墙的质量有着至关重要的作用,这里主要指以下几个方面。
1.1玻璃幕墙框料的选用
1.1.1断桥铝合金框料
为提高玻璃的保温性能,可以采用断桥铝合金型材。我们所见到的玻璃幕墙大部分也是铝合金为支撑构件的幕墙。隔热断桥铝合金的原理是在铝型材中间穿入隔热条,将铝型材断开形成断桥,有效阻止热量的传导。隔热铝合金型材门窗的热传导性比非隔热铝合金型材门窗降低40~70%,保温隔热性好。同时断桥铝合金结构经精心设计,接缝严密,防噪隔音效果好,试验结果表明,断桥铝合金结构的空气隔声量达到隔音30-40db,能保证在高速公路两侧50米内的居民不受噪音干扰,毗邻闹市也可保证室内宁静。并且铝合金型材可回收循环再利用,属绿色建材环保产品。
1.1.2钢框料
钢框架玻璃幕墙是玻璃幕墙系统里的一个特别领域,它适用于大跨度、大空间的建筑立面及采光顶。由于钢材具有比铝合金更低的导热性能,可以通过型材的选用和节点的构造实现既通透美观又节能环保的建筑外立面。此外,钢框架优良的耐火性能使幕墙既节能又安全防火,达到功能与形式的完美统一。
钢框架作为玻璃幕墙的一个特殊类别,与我们常见的铝合金比较,具有以下优点:1)钢材的强度是铝合金的三倍,可以用更细的型材承受更大的玻璃重量,玻璃尺度更大气,建筑立面更通透;2)钢材的热膨胀系数仅为铝合金的58%,在钢型材与墙体的连结部位对变形的要求更低,更容易保证其密封性能;3)钢的热传导率仅为铝的32%,从材料本身来讲,钢框具有更好的保温性能。
铝合金和钢框架两种框架系统在幕墙系统中承担着不同职能和分工,相互补充、相互依赖。合理材料的选用可以达到资源的节约和优化,从而为实现低碳的社会尽到一份责任。
1.2玻璃幕墙材料的选用
在玻璃幕墙中,玻璃所占的面积要比框大的多,所以更重要的是玻璃材料的选用。为了达到建筑节能的要求必须严格控制玻璃材料。
1.2.1镀镆玻璃
幕墙玻璃应尽量采用镀镆玻璃,因其镆层能有效阻碍太阳能向室内辐射。如采用单片镀镆玻璃时,应使用在线热喷法生产的产品(膜层牢固、耐久性好)。玻璃的厚度关系到结构安全,同时也影响热能的透射量,当采用框支承幕墙时,单片玻璃厚度不应小于6毫米,夹层玻璃的`单片厚度不宜小于5毫米。
1.2.2低辐射玻璃
低辐射玻璃又称low-e玻璃,是镀膜玻璃的一种。其在夏季可以反射阳光中的红外线,节省空调费用;在冬季能使室内的热量重新反射回室内,减少热量流失,具双向节能效果。
1.2.3中空玻璃
在现代化高层建筑的玻璃幕墙中,还采用了由镜面玻璃与普通玻璃组合,隔层充入干燥空气的中空玻璃。中空玻璃是一种良好的隔热、隔音、防结霜、防潮、抗风压强度大、美观适用、并可降低建筑物自重的新型建筑材料。
中空玻璃是用两片或三片玻璃,使用高强度高气密性复合粘结剂,将玻璃片与内含干燥剂的铝合金框架粘结,制成的高效能隔音隔热玻璃。据实验检测,在冬天,当室外温度为-10℃时,室内单层玻璃窗前的温度为-2℃,而中空玻璃窗前的温度是13℃;而在夏天,双层中空玻璃可以挡住90%的太阳辐射热,虽然阳光依然可以透过玻璃幕墙,但晒在身上不会感到炎热。因此,使用中空玻璃幕墙的房间可以做到冬暖夏凉,极大地改善了生活环境。
2.构造要求
玻璃幕墙在构造方面的节能措施应主要从以下两个方面着手。
2.1提高玻璃的气密性能
(1)支承结构和幕墙面板板块之间应采用弹性好、耐久性好的密封条或密封胶密封。通常采用硅酮结构胶等柔性连接。
(2)开启窗部位是玻璃幕墙中保温隔热的薄弱环节。所以玻璃幕墙开启窗的周边缝隙、明框幕墙玻璃与型材间隙宜采用两道或多道橡胶条密封,橡胶条拼接应严密(接缝处可注胶密封),窗框料转角拼接处要注胶密封。
(3)玻璃幕墙与周边构件、实体墙面洞口边缘、楼板或隔墙外沿间的缝隙处要设置保温材料,并进行有效封堵设计,确保玻璃幕墙的保温性能。
2.2采取遮阳的措施
玻璃幕墙采用百叶、格栅、遮阳板等遮阳设施,可以最大限度减少阳光的直接照射,避免室内过热,从而达到更好的隔热节能作用。遮阳百叶有水平百叶和垂直百叶,分手控、电动及可调节百叶系统。根据建筑风格及需求,可选用不同形式、控制方式的遮阳系统。
3.结语
玻璃幕墙作为建筑外围护结构或装饰结构,除了满足建筑结构设计的强度、刚度、风压、抗震和温度变形等要求外,还要达到较高的环保节能要求。这就要求设计师在进行设计时要根据建筑物的使用功能要求以及不同地区的气候特点,正确地选择玻璃幕墙的材料并进行合理的构造设计,以使玻璃幕墙达到较高的建筑节能效果。
自我效能感论文篇八
自我效能是指人们对自己完成某项任务的信心和自信心。当人们相信自己能够有效地完成任务时，他们往往会更加积极地投入工作，从而获得更好的结果。自我效能对个人的成长和发展具有重要作用，教育工作者在实践中也热衷于引导和培养学生的自我效能。我的自我效能提升之旅从大学时期开始，一直延续到现在。在这篇文章中，我将谈谈自我效能如何影响我的生活，以及我是如何发展自我效能的。
第二段：背景
我的自我效能提升之旅起始于我进入大学时。以前，在学校里，我总是害怕上课答题，因为我总是觉得自己的知识不够。但是，当我来到大学，我开始接触到一些教授和同学，他们的自信和自我效能启发了我。从那时起，我决定要一步步增强自己的自我效能。
第三段：方法
我通过不断的实践和学习来增强自己的自我效能。在大学中，我参加了数学竞赛和其他比赛，并赢得了一些奖项。这些成功经验让我逐渐相信自己的能力，我对学习、工作和生活充满信心。另外，我也努力克服自己的弱点，比如公共演讲，我参加了一些演讲比赛和演讲培训，通过不断练习，逐渐克服这个难点。
第四段：效果
通过不断的实践和训练，我的自我效能得到了显著的提高。我越来越勇敢地面对各种挑战，而不是避免它们。这些成功体验给我的信心带来了极大的提升，我开始相信自己可以完成没有经验的任务，尝试新的事物。比如说，我很少去不同的城市旅行，但是，最近我和朋友去了一次新的城市，通过独立的规划和决策，我们成功的度过了一个美好的假期。这次旅行不只是是一段美妙的经历，更是让我认识到，自我效能仅仅是在实践中获得的。
第五段：总结
从我个人经验和理论上看，自我效能是非常重要的。自我效能能够影响个人的行为和结果。一个有高自我效能的人可能会更加积极地面对挑战，因为他们相信自己能够克服困难。因此，人们有必要发展自我效能，特别是在教育工作中，促使学生产生自信和自我效能是教育工作者的重要任务。在未来，我会继续发展自我的自我效能，通过实践和不断的学习，更加自信和成功。
自我效能感论文篇九
行政管理学是一门生命力很强的学科，也是一门发展非常迅速的学科。中国行政管理学的发展速度如此之快，学习行政管理学的.人数如此之多，这表明，研究和学习行政管理学的重要性已经被充分认识。
所以在学习期间，为了学好行政管理学，我强化了以下几个方面的学习：
1.全面提高自我个人素质的紧迫性；
2.明确学习和研究行政管理学的目的意义；
3.有坚强的信心、创新的精神与毅力；
4.综合运用所学各门课程的基本理论，密切联系各个方位的实际；
5.对课程的大纲、教材全面、深入、细致地弄懂“吃透”。
在这一专业中，我了解到行政管理的基本规律，为我国行政管理的科学化提供理论依据。学习行政管理学的一个重要目的就是要了解和掌握行政管理的运行规律。行政管理学的研究对象、研究内容使得行政管理学具有：政治性和社会性、理论性与应用性、综合性和独立性、规范性和权变性等特点，其中最鲜明的特点是它追求行政管理活动的高效率。
因此在学习上，我觉得首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的对学好知识很有帮助。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要有决心，没有什么事是不可能的。
在思想上，我要求上进，一直以乐于助人为已任，多次参加青年志愿者活动。尊敬师长，团结同学，为自己的学习和生活创造了良好的环境。
作为即将毕业的学生，我深知三年的在校生活所奠定的只是走向社会的基础，在未来我将面对着及在的挑战。但我会以实力和热诚的心面对这些挑战，从中吸取经验，丰富自我，从而更好的实现人生价值。
自我效能感论文篇十
1、理论学习不够勤奋，抓得还不紧。
2、工作上缺乏开拓创新精神。
1、学习态度不够端正。
2、工作作风不够踏实。
1、对党员干部群众的生活关心不到位。
2、对退休职工的生活关心不到位。
1、放松了政治理论和业务知识的学习，缺乏学习的自觉性。
2、重业务工作，轻作风建设。
1、要努力成为勤奋学习的表率，坚持用先进科学的理论武装头脑，加强政治理论素养、增强用马克思列宁主义的立场、观点方法和解决实际问题的能力。自己是一名普通的教师，也要不断地学习，学习好党的政策、方针，正确地引导单位的干部职工，并做好表率，我反思过去在工作中的经验和教训，在一定程度上是自己忽视和放松了政治理论和业务知识的学习，缺乏学习的自觉性。由于学习上的忽视和放松，造成对业务理论知识理解不透、组织领导和发展业务的能力不强，工作质量和工作效果，存在一定的偏差，工作缺乏创造性，接受和面临的是大量的新工作，使自己比较被动，都是平时忽视和放松学习带来的结果。
2、深入研究工作。无论是不是自己分管的工作，都要进行深入的研究，增强对全局方方面面工作的认识程度。在此基础上，要发挥创新精神，创新工作方式方法，创新载体，形成自己的特色和风格。搞好工作调研，及时解决问题，推进工作按照正确的发展思路前进。在研究工作的过程中要擅于抽丝剥茧，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解决问题。
3、立足本职、开拓创新。一是要解放思想，开阔视野。二是重点抓好教育观念的更新。三是认真抓好人才队伍建设。
4、转变工作作风，彻底改掉因循守旧、不思进取的陈旧习气。要树立敢于创新、大胆创新的思想，在工作中要有新思维、新思路、新办法，创出一流的工作业绩。解决好“有所为才有位”的认识问题，切实抓好岗位练兵，努力提高工作水平和业务素质，确保单位要有新形象，工作要有新气象。
5、进一步解决好党员干部职工及退休职工生活问题。
自我效能感论文篇十一
作风整顿活动具体整改方案为认真贯彻落实市社保局《关于开展作风整顿活动的安排意见》，进一步加强和改进经济技术开发区分局作风建设，树立良好的社保服务形象，形成严明的纪律和优良的作风，提高社保经办业务能力和水平，保证各项工作任务目标的实现，我分局在广泛征求意见、深入讨论的基础上，坚持以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导，决定成立作风整顿活动领导小组，并确定了在分局全体工作人员（含协管员）范围内开展此次整顿作风活动。
通过组织开展政策法规知识集中学习、考试，“对照检查，不断提高”为主题的座谈会等阶段性活动，查找出在干部职工作风方面主要存在以下问题和不足。
一是思想作风和劳动纪律方面。部分存在作风浮躁、自由散漫、缺乏敬业思想和负责精神，工作中务虚多、务实少等现象；存在迟到早退，工作期间随意串岗、脱岗或干与工作无关的事等问题，服务观念、自觉性、责任意识等有待进一步强化。
二是组织领导和内部监督方面。对出现的上述问题，有时调查了解不够及时，处理过程和结果不够扎实有效。内部监督制度有待进一步完善，奖惩制度执行力度有待进一步加强。
三是对外服务形象和效率方面。有时工作中言行有些过。
激，对待参保单位和群众不够主动热情、文明礼貌,给工作带来一些不必要的麻烦；工作精神状态有时不到位，工作效率有待进一步提高。
四是理论学习联系实际工作方面。首先，个别人员对宗旨观念、法律法规和党纪国法、规章制度、社保业务知识等的学习不够全面和主动，理解不够深入；存在有敷衍的心态，存在有“实用主义”的思想，经常是遇到问题，为了解决此类问题而学习，缺乏系统全面的学习，缺乏对科学体系和精神实质的把握。其次，部分新进人员在具体工作中，一方面理论联系实际、指导工作不够，存在有时忙于应付，方法简单，安于表面，不够主动问题；另一方面工作主动性和创新性还不够强，没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必须要对业务进行钻研，同时又没有制定一系列学习业务知识的具体计划，故在开展工作中有时比较盲目，缺乏一定自信。
为了深入开展这次作风整顿活动，进一步提高广大干部职工的综合素质和工作能力，针对分局内部存在的上述问题，拟采取从点滴上抓小落实，从具体上抓细落实，从效果上抓实落实的方式加以整改。
一是进一步加强组织建设，加强领导、认真落实，充分发挥xxx员、骨干分子和团员青年的先锋模范作用，为切实转变干部职工工作作风提供组织保证。坚持和健全党内、分局内部民主集中制，完善内部议事决策机制、情况通报制度、情况反馈制度，提倡加强内部监督，提倡开展批评与自我批评，突出解决个别同志党性、组织纪律性不强的问题。
二是进一步加强思想政治教育，加强理论政策学习，做好会议学习笔记。要把此次作风整顿的实质内容传达到位，提高对整顿作风重要性的认识，引导和组织全体工作人员深入学习党的理论政策和社保局各项规章制度，纠正日常实际工作中存在的不适应、不适合科学发展的突出问题。每位工作人员要认真对待，积极开展自查。要把提高自身素质、端正服务态度、依法为民办事、文明开展服务、廉洁勤奋工作做为主要内容，增强岗位意识、责任意识、公仆意识、服务意识，确保服务到位、工作到位，要以群众的满意程度检验整改效果。
三是加强对社保经办业务新政策，新知识的学习，进一步理顺各岗位业务工作之间独立与协调的关系，强化岗位责任制、请销假制度等。继续坚持每周学习日，把集中学习与自学相结合，把学理论与学业务相结合，把自学与交流学相结合，把学习与实践相结合，端正工作态度，恪守工作职责，激发工作动力，使全体干部职工有较强的政策、业务水平，真正树立为参保单位和群众服务的思想。
诉电话，加强对投诉的查处与反馈，确保社会监督得到落实；进一步完善首问责任制，健全限时办结制度，急事一日内、一般事五日内办结，不能按时办结的必须及时作出明确说明，对紧急问题必须快速及时办理，否则追究其不作为责任。
五是建章立制，建立作风建设长效机制，重点加强对市局各项规章制度的落实，坚持不定期开展批评与自我批评。要继续强化党员岗位责任区制度，建立严格的考核奖惩机制，对违反规章制度行为要严肃处理，责令限期整改。同时，从便于操作、便于考核，有利于干部作风转变，有利于工作效率的提高，有利于服务质量的提高，有利于廉政建设出发，建立组织监督、内部监督、群众社会监督三位一体制度监督机制，让干部职工工作有标准，努力有方向，日常行为有约束，切实促进干部作风转变。
一，带头好；比工作，看谁进步快，创新多，成绩大。
总之，通过开展此次作风整顿活动，对分局工作作风方面存在的突出问题进行有针对性整改，要让全体工作人员在思想观念、责任意识、工作作风、劳动纪律等方面有明显进步，思想上认识到位，行动上做法到位，工作上落实到位，从而达到“思想真触动、问题真解决、作风真改变、工作真落实”的目的，不断开拓分局服务工作的新局面。
自我效能感论文篇十二
按照区委、区政府的要求，通过对行政效能相关文件精神的学习，我认为开展“行政效能提升”活动很及时也很有必要。下面是我在学习中的一些心得体会：
一、对提升行政效能、争创一流业绩的理解
(一)效能主要是指办事的效率和能力。效能建设是运用各种科学管理手段、制度和载体，调动工作人员的积极性、主动性和创造性，实现提高行政效率，降低行政成本，形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制的目标。
(二)提升行政效能的目的。提升行政效能，最终是为了方便群众办事，为群众更好、更快、更高效的服务。因此，我们领导干部要真正把思想和行动统一到中央、省、市、区的重大部署上来，切实增强紧迫感和自觉性，深刻领会，对照自己在工作方面有哪些做得不对，哪些和群众的要求还有距离，需要改进，不能只顾本部门、本单位、本人的眼前利益而不作为或乱作为。
(三)提升行政效能重在思想观念的更新，思想解放、观念更新。在解放思想、更新观念的过程中，要特别注重克服影响软环境建设和经济发展的两个主要思想障碍。一是满足于现状，围步自封，缺乏紧迫感和危机感，一些干部作风不实、不思进取、干劲不足、效率不高。二是部门的本位主义。要防止和克服地方保护主义和部门保护主义，加大招商引资的力度，做好筑巢引凤工作，树立“你发财，我发展”的观念，做到“放水养鱼”而不是“杀鸡取蛋”。
二、对提升行政效能、争创一流业绩的想法
(一)不断加强学习，努力提高自身综合素质。在知识经济时代、信息时代的环境中，在以科技实力为核心的国际竞争日益激烈的背景下，作为领导干部，要做到为地方经济科学发展、又好又快发展，就必须加强学习，努力掌握现代科学技术知识、现代管理知识、现代思维方法，努力增强自己的综合素质，及时把握经济运行过程中出现的新情况、新问题，并深入调研，认真思考，提出合理的、建设性的意见和建议;必须做到“清简务本、行必责实”由被动服务向主动服务转变，务实工作，认认真真解决实际工作当中所遇到的各种困难和问题，热情高效地做好服务工作。
(二)转变工作作风、树立为人民服务意识。效能提升，人是主体。效能建设对人的素质要求很高，关键要培养一支效能型队伍。
一是要革新思想理念。必须使干部的思想观念、思想意识有根本性转变。要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，全心全意为人民服务的思想，时刻牢记自己是人民公仆，坚决克服“官本位”思想，摆正与人民群众的关系，提高为人民服务的质量和水平。
二是要大力引导全体干部职工增强效率意识和服务意识。按照“五个不让”的标准提高效率和服务质量。即“不让布置的工作在我这里延误;不让需要办理的事项在我这里积压;不让各种差错在我这里发生;不让来办事的人民群众在我这里受冷落;不让党和政府的形象在我这里受影响”。
三是切实把解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题作为出发点，从为基层和群众办好每一件具体的事做起。要进一步精简办事流程，提高办事效率;进一步优化发展软环境，为地方经济发展服好务。
(三)提升行政效能，努力创造一流业绩。领导干部要理解和准确定位在履行行政事务管理、服务经济发展和满足群众需求中的职责，自觉践行“三个代表”，深入贯彻落实科学发展观，做到廉洁从政、高效从政，建设服务型机关，为加快我区经济发展做出新贡献。
一是要提高行政效率，向信息化要效能。提高行政效能首先要规范机制，落实制度，简化程序，更重要的是要有先进的工作手段。在信息化程度不断提高的今天，要充分利用现有的信息化硬件资源来提高行政效能，实现办公自动化利用计算机网络，扩大覆盖面，提高工作效率。
二是要推进制度创新，完善规章制度。提高行政效能，推进制度创新，关键是要创新管理方式，在管理上取得突破。就是要适应形势和任务的要求，实现办事提速提效、服务创质创优。重点是要优化工作流程，加快工作节奏，使机关管理行为环环紧扣、紧张有序。提高行政效率，关键是要建立健全工作制度，全面推行岗位责任制、服务承诺制、首问负责制、限时办结制、失职追究制等办法，切实把管理职能、工作责任和服务要求分解到岗、落实到人，实现以制度管人管事，努力形成以制度约束人、以制度激励人的有效机制。
三是要强化岗位责任制，提高办事效率。明确职责，加强管理，细化工作，我们每个单位都要以事定岗，以事定人，每个岗位都承担着一定的职责。这就要求每个同志都能自觉坚守岗位，积极担负起本岗位的责任。要敢于面对矛盾，触及问题，由其要尽心尽责地解决与群众利益密切相关的问题，在职责范围内，自己能够处理的问题决不回避、推诿，自已能够化解的矛盾决不上交。只有这样，才能将大量问题解决在基层，将大量矛盾化解在萌芽状态，保持单位和社会的稳定。
四是要弘扬务实作风，开拓创新干工作。实干兴邦，空谈误国。创新才能发展，守旧必然停滞。任何事业的发展和进步，都离不开创新。创新也是来源于实践，来源于艰苦细致的具体工作。因此，创造性地开展本职工作，才能有所成就。
提升行政效能，就是要切实转变工作作风，增强服务能力，提高办事效率，从严要求自己，从实际出发、勇于创新，服从全局、令行禁止，方便群众、主动服务，以事业为重、敢于负责。这样，我们才能为人民群众提供更好、更快、更高效的服务。
关于效能提升心得体会
近期本局开展了以“行政效能提升和干部作风改进”为主题的作风建设活动，全面加强干部作风建设，提升行政效能。自己根据本局的安排部署，积极参与活动，现将教育活动体会总结如下：
干部作风问题，关系到政府的形象，我们的作风如何，老百姓并不会仅仅鉴定到某个人，老百姓的评价都是与我们政府的形象、党员干部队伍的形象挂起勾来的，所以开展干部作风建设活动很有必要，意义深远，干部作风建设年活动是我们贯彻党的十七大精神的一项重要举措，是构建和谐____的需要，是贯彻落实科学发展观的需要，作风建设活动有利于进一步形成风清气顺、和衷共济的工作环境。
我们要把干部作风建设与平时的工作融为一体，不断调整完善，不断提高，同时要发挥机关党组织在改进干部作风的作用，用党的建设推进干部作风的改进，以优良的作风保证机关效能的提高，具体而言，我们重视以下三个方面的问题。
一、加强学习，提高能力
1、提高行政能力。我们首先要提高对任务的执行能力。在贯彻局党组决定上，态度要坚决，行动要迅速，质量要保证，高效务实。其次是要提高对横向的协调能力。对兄弟部门要加强协助配合，主动出击，积极沟通，增强整体合力，提升统计形象。
二、解放思想，努力创新
有的机关干部存在着不思进取的思想倾向，上级不检查、领导不过问、不到完成时限就不紧不慢，习惯于用多年一贯制的方法来组织和开展工作，满足于完成领导布置的工作，满足常规性统计。对新形势、新阶段出现的新问题缺乏敏感性，创新的主观能动性明显不足。改革创新是我们统计事业的生命所在，我们要树立强烈的责任意识，在适应新形势的需要、拿出新的数据、提供新的服务方面勇于探索创新举措。
三、健全工作机制，提高统计的科学化水平
提高统计调查数据质量是我们统计工作的中心环节，按照客观规律办事，坚持用科学的思想、科学的理论和科学的方法组织统计调查工作，完善统计调查体制，健全工作机制，不断提高统计调查的科学化水平。要加强基层辅导员的业务指导、检查和培训，不断夯实调查基础，确保源头数据准确;同时要改进统计调查方法，做到公开、透明，客观公正，让社会公众零距离感受统计调查，推行温馨统计调查，尽最大限度减轻调查对象负担，确保被调查者提供的数据真实准确。
效能提升心得体会
今年以来，我局机关效能建设在市委、市政府的正确领导下，在市效能办、纠风办的指导下，根据市委、市政府《关于进一步提高行政效率的意见》(__政[]3号)的精神，结合本局实际，深入贯彻中央、省、市在加强政府自身建设推进政府管理创新电视电话会议上的重要讲话精神，围绕以建设责任、法制、服务、效能机关为目标，以更新观念、转变职能、创新管理、完善制度和规范行为为主要内容，开展了一系列行政效能提升工作，有效促进了我局行政效率、服务水平、自身形象的进一步提升，进而推动了各项统计工作的全面协调发展。现将开展的主要工作情况总结如下：
一、健全组织机构，精心组织实施，确保机关效能建设顺利开展
建立党政齐抓共管，办公室组织协调，各科室(队、中心)共同参与的领导机制和工作机制。成立了以局长______为组长、以副局长______任副组长的____市统计局机关效能建设领导小组，并根据领导成员的工作变动情况及时进行调整。领导小组下设办公室负责日常组织协调工作。制定了《____市统计局推行机关效能建设实施方案》，明确了工作目标，进行了周密部署，精心组织实施，从而确保了机关效能建设的顺利开展。
二、创新科室管理体制和服务机制
一是切实做好对市委、市政府、各部门及社会公众的优质服务。制定了《____市统计局统计资料提供管理制度》，进一步明确了各科室统计资料对外提供管理的职能、权限和责任，月度及年度的全市性统计资料由一个综合科室对外提供和管理。临时性资料或需加工以下整理的网址查询统计资料由涉及专业配合，综合科室对外统一提供。
二是切实做好乡镇统计规范化建设推进工作的服务。创新思想和工作模式，研究出台了《局机关有关科室队分包乡(镇)责任制》，明确了科室职责和分包对象，对各乡镇的统计管理、工作流程和方法及人员业务素质能力的培养进行上门服务指导，有效增进了了解与沟通，促进了基层统计业务水平的提高，为进一步提高源头数据质量打下了坚实的基础。
三、完善管理，规范运行
一是认真实施行政执法责任制，全面推进统计依法行政。正确实施《行政处罚法》、《政许可法》、《统计法》、《河南省统计管理条例》等法律法规和规章，同时结合我局统计法制工作实际制定了《行政执法责任制实施方案》，细化执法责任制度，明确执法人员岗位责任，加大对统计执法人员进行业务培训，切实提高每个执法人员的素质和执法队伍的整体素质，保证统计依法行政、工作规范、高效。
二是加强制度建设，推行规范化管理。一方面对本单位原有的制度和管理方法进行了全面的梳理、补充和完善，编制了集科室岗位职责、工作规则、业务运行管理、机关内部的人、财、物管理、服务承诺、首问负责、限时办结和责任追究等制度为一体的规范化管理手册，使各项工作有章可循，用制度来规范统计工作行为。另一方面，认真开展科室季评工作。结合统计工作实际，制定了以履行职责、依法行政、服务水平、创新工作、廉洁从政为考核内容的统计局科室季评量化考核办法。从这一段的实施来看，全局广大干部的工作积极性和创造性已有所调动，干部职工的事业心和责任感有所增强，工作质量和效率得到进一步提升。
四、全面实施党务政务公开，建立健全监督机制
用公众知晓度、公众便利率、满意率来衡量党风和政风，把“群众满意不满意、群众高兴不高兴、群众答应不答应”作为效能监察和转变作风的特点和落脚点，促进党风、政风和行风建设。我局利用各种媒体、公开栏和宣传单向社会公开统计部门各项管理规定、工作流程和收费标准，并公开服务承诺、投诉电话及对所需服务办接时限，进一步扩大群众对我局政务事务的知情权、参与权和监督权。同时，每月在____政府网站公开统计调查的全市经济运行情况的文字和数据资料，及时让社会各届了解全市的经济进展情况。
五、坚持依法行政、依法治统，防止不当行政、违法行政和权力滥用行为
一是按照《全面推进依法行政实施纲要》的要求，加强对机关的监督检查。一年以来，考试吧网站结合统计工作质量大检查对全市各级政府统计机构贯彻《统计法》情况进行监督检查，促使机关严格依照法定权限和程序行使统计调查权、统计监督权、统计报告权，履行统计管理职责，依法处理统计事务。
二是建立健全行政执法过错追究制度。把保证公民的陈述申辩、听证、申请行政复议和提起行政诉讼等一系列权利作为健全行政执法程序工作的重点，保证公民的合法权利;严格规范自由裁量权，在行政决定中说明行使自由裁量权的理由，保证裁量的合法性与合理性;从法定程序、适用法律、违法证据这三个方面的要素入手，对全市立案查处的6起统计违法案件的执法案卷进行逐个的严格评查，防止出现冤案错案。
三是坚决杜绝损害群众利益的不正之风。严格按照物价部门核实的收费标准，把好持证上岗培训等收费关;严格按照《行政处罚法》规定规范执罚行为，坚持以经济建设为中心，恰当量罚;严禁向统计调查对象或基层统计部门摊派《统计年鉴》等。到目前为止，我局没有发现“乱收费、乱罚款、乱摊派”现象，也没有接到任何反映我局“三乱”问题的投诉，同时也切实减轻了广大统计调查对象和基层统计部门的负担。
通过推行机关效能建设，以勤政促廉政，以监督促管理，较好地树立了“廉洁、勤政、务实、高效”的统计机关形象，全面提高了机关效能和服务水平。但建立长效、便捷具有统计行业特色服务工作机制，仍有待进一步加强。今后我们将在市效能办的指导和各界的监督下，不断完善工作机制和各项制度，不断提高超前意识和主动意识，进一步创新服务模式、方法，逐步建立健全行政效率的长效机制，同时克服形式主义，加强和相关部门的协作和配合，做到主动联系、协商，切实搞好沟通和衔接，争做效能提速的“加油站”，使之在促进统计工作等方面发挥出更大作用.
自我效能感论文篇十三
观念和宗旨意识，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、利益观、政绩观。力争透过这次活动，自我在思想观念、工作作风和自身素质上都有明显提高。对照检查材料查摆问题清单2按照全市开展主动作为创一流活动的统一要求和践行四个作为，争创四个一流的统一部署，结合外侨台工作实际和我本人情况，通过学习调研，与职工交谈，专题讨论等，对自己在学习、工作、纪律、廉正等方面的情况进行了自我剖析，找到了自身存在的问题与差距，制订了相应的整改措施，明确了今后努力的方向。一、存在的问题一是理论学习不够深入，不够透彻。虽然能按单位统一部署和要求参加集中学习和讨论，但有时因忙于业务工作而顾不上系统性的理论学习。二是学习上存在随意性，学习时间、内容和效果没有落实到位。有兴趣、有时间时就学一下，工作忙起来就没能坚持。三是理论联系实际不够，没有把理论知识更好地同实际工作中遇到的问题结合起来，用理论指导实际。四是工作中与时俱进，开拓创新不够，存在满足现状的现象。五是工作思路不宽，创造性有待提高。
六是工作上自我加压不够，有时甚至有差不多就行了的想法。二、存在问题的主要原因以上问题的存在，从深层次上分析起来，主要是主观原因造成的。主要有以下几点：一是对学习的要求不够高，学习的范围较窄，系统性、深入性不强，从而使得学习的效果不明显。二是对新形势下外侨台工作研究还不够，满足于维持现状，缺乏对本职工作的钻研精神，只求过的去，不求过的硬。三是在思想作风，工作作风，组织纪律方面，也放松了对自己的严格要求。三、下一步整改措施针对查找出的种种问题，我将在以后的工作中，认真反思，加以改进，时时开展自我批评，严格要求自己，坚持不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动;行动上要增强奉献意识，不计得失，尽力尽心干好每一项工作，做到不抱怨、不计较、不拈轻怕重，待人宽，对己严，勇于奉献，扎实做好每一项工作，提高自己综合素质。具体做到以下几点：1、加强学习，提高自身素质。自觉学习马列主义、xxx思想、xxx理论、三个代表重要思想，深刻理解共产主义理论与时俱进的理论品质。并将学习和工作实践相结合，理论指导实践，提高自身的政治和思想文化素质。
经济决策有时民主不够，广开言路不够，致使有的工作决策存在瑕疵。工作指导和督促还不够深入，有时满足于开会布置了，领导强调了，具体要求说明了，只做上篇文章、忽视下篇文章。对政策法规研究不够透，工作方法较简单;陷入文牍主义、事务主义的潮流中，有时把上级的指示当教条，脱离实际，照搬照套。会议活动不够精简。文山会海问题没有根本解决，会议多、文件多、套话多的现象仍然存在，挤占了一定的办公时间，影响了工作抓落实。三是领导宏观经济工作的水平有待提高。对全球、全国宏观经济环境和走势研究甚少，对县情了解还不透，突出重点、突出特色发展经济的具体措施研究不深，对经济工作中的难点、热点问题缺乏有效的解决办法。如工业经济发展缺腿明显，产业大项目、好项目十分不足，工业新增长点形成缓慢;旅游发展存在十分明显的淡旺季问题，旅游要素配套不全，文化旅游产品有待开发;经济结构特别是农业结构调整缓慢，现代农业发展进程不快，农民收入增加困难;县、乡、村财力不足，建设资金短缺，影响了经济发展。民主法制建设抓得不紧。人大、政协职能未能充分发挥作用，学习法律不够，法制观念和依法办事能力不强，不善于用法律手段管理事务，不善于用法律手段把政府的决策贯彻下去。社会治安综合治理工作不够扎实，去年在全市综合考评中成绩不理想。
以提高我的教育教学水平;学习政治理论知识，可以提高我的师德师风休养。同样，只有学习，才能让我在开展各项教育教学工作中能够不拘一格，积极创新。
自我效能感论文篇十四
自我效能心理学是持续被研究的一个领域，旨在了解人们如何提高自己的能力和意愿，以执行任务并优化其表现。自我效能是指个人对自己能否完成某项任务的信念。在过去的几年里，我开始学习关于自我效能心理学的知识，并逐渐实践其中的策略，以提高自己的能力和信心。下面，我将分享我的心得体会。
第二段：我的概况
在以前，我常常因为缺乏自信而在执行某些任务时感到沮丧和不安。我对自己的能力和表现存在怀疑，并且认为自己可能无法完成任务。在学习自我效能心理学后，我意识到自己的信心和自我感觉是可以改变的，这使我更有动力去探究如何改变我的负面信念和行为。
第三段：自我效能策略
在了解自我效能心理学后，我开始实践一些策略来提高我的自我感觉和信心。其中一项策略是积极思考，并专注于强化自己的积极面。我开始意识到自己的成功和成就，并为我的成功感到自豪。我同时也意识到，如果我在任务中遭遇失败，这并不代表我没有能力完成任务，而只是试验中的失败。这样的心态使我能够更加关注如何克服困难，而不是被困难吓退。
第四段：实践结果
在实践自我效能策略的过程中，我发现我的自信心逐渐地增强了。我不再感到沮丧和不安，而是集中精力做好任务。经常与同事合作时，我也更加愿意参与并提出自己的意见。我不再害怕被否定或被拒绝，而是把这种体验看做是一个学习机会。
第五段：结论
总的来说，我的自我效能心得体会是，在改变自己的态度和行为方面有重要的意义。通过思考积极的方面并专注于自己的成功和成就，我能够提高我的自信心和信心。同时，意识到任务中的失败并不代表我缺乏能力并不是一个问题，这使我能够更好地适应变化和克服困难。现在，我更加能够以积极的态度面对挑战，并且在执行任务时从中获得更多收益。这些策略和思考方式可以帮助每个人提高自我效能，达到自己的最佳表现和成就。
自我效能感论文篇十五
1、我国低碳建筑发展的现状
发展低碳建筑对于我国社会经济建设的作用是显而易见的，它对于降低温室气体排放，有效保护环境都具有重要的作用。当前，我国政府已经认识到发展低碳建筑的重要性，从建设施工、规划布局、土地获取等方面都加强了重视，同时住房建设部门等都是从新建节能、采暖改造以及建筑改造等都加强了监督管理，以期能够从源头上强化低碳效益，不断的加强对可再生能源以及新型材料的开发利用。在房地产商方面，很多房地产企业及企业家都在绿色建筑、低碳建筑等方面进行尝试和改革，并且也取得了很大的成绩，企业及公众的低碳意识不断增加，绿色节能减排的理念正在深入到建筑中去，低碳环保建筑产品在市场上的受欢迎程度不断提高。
虽然我国在低碳建筑建设与发展过程中取得了很大的成绩，但是与国外发达国家相比，还是存在很大的差距与不足，这些问题的产生严重制约了我国社会经济的发展。首先，国家低碳建筑的政策法规及机制建设不足严重影响了其发展速度。我国的低碳建筑在发展上还处于起步阶段，发展的条件与机制还处于试点之中，政府对其发展政策与规划还没有做出具体部署，对于一些企业的碳排放量还没有采取强制性措施，行业之中还没有形成统一的标准与规范，也没有针对一些节能企业所采取的优惠措施，这在一定程度上限制了其发展的.积极性。其次，对于建筑开发企业而言，低碳在其发展中还只是停留在概念层，没有真正的付诸到实践中去，甚至有一些开发商使低碳概念来炒做楼盘，真正建成低碳建筑的很少，造成这种现象的原因有很多，主要还是由于建设理念、建设材料及建设技术等因素的缺失造成的。
2、发展我国低碳建筑的对策与措施
2.1建立健全相关政策法规体制在低碳建筑的建设方面，政府需要加紧制定相应的政策与机制，在建筑的招标、设计、建设以及后续使用维护等方面进行全方位的监督管理，在监督管理方面要制定统一的标准。目前，国际上使用的是德国的dgnb建筑全寿命周期碳排放计算方法，我国可以根据德国的计算方法加以改进，制订出更加适宜我国社会发展实际的方法，逐步与国际市场接轨。要建立自己的数据，对建筑所需材料进行有效的监管，对材料进行标识与追踪，使其能够真正的用于低碳建筑中去。要尽快完善其相关法律法规的制定，对低碳建筑的使用与标准进行统一规范。
2.2推广钢结构建筑钢结构具有重量轻、抗震性能好、材料取材易以及易回收的特性，在现代城市建筑设计中具有很高的使用价值与推广意义。钢结构住宅与传凝土结构在使用面积上可以多出5%，但其主要差别还是体现在碳排放量上，相关资料数据显示，使用钢结构的碳排放量在500公斤/平方米左右，而使用传统混凝土的碳排量在7400公斤/平方米，在房屋的节能及保暖效果上，使用钢结构建筑都充分的体现了其优越性，当前我国使用的钢结构建筑只占全部建筑的10%左右，而发达国家的钢结构建筑使用率超过了50%。此外，还要加快新技术的开发使用，通过新技术有效减少碳排放量，真正达到绿色建筑、低碳建筑，真正建设美丽中国。
自我效能感论文篇十六
理论方面的知识涉猎较少。
意见，个人随机应变的能力比较差，在处理问题上特别是紧急突发事件的问题上优柔寡断不够不够灵活，方法不够多。、作风上缺乏批评与自我批评的勇气，在工作中听不进不同的批评和意见，自认为自己什么都对，对什么都懂，其实都是一知半解，没有竭力维护好群众的正当利益。自我要求不够严，严以待人，宽以待己。
二、今后的整改的措施。
结合自己的工作岗位，明确个人奋斗目标，针对个人存在的问题和不足，采取相应的整改措施，努力进一步提高觉悟，增强党性，解放思想，争创实绩。
1、强化政治理论学习。以。
三个代表。
经常地学习单位的各项规章制度和党纪、政纪、法规知识，不断增强纪律观念和责任意识，自觉做到警钟长鸣，严格做到遵章守纪同时，团结同志，和大家搞好关系，增强本单位的凝聚力和战斗力、是定期开展自我批评，深入进行自纠自查，阶段性地对自己的学习、工作和思想进行总结，主要是查找问题和不足，理清整改思路，边查边纠，自责不自宽，严格要求自己，做到防微杜渐、是结合当前的工作，抓好自己主管的农业工作，开拓思路，大胆进取，深入农户，田间地头，掌握第一手资料，同时，认真做好防汛工作，努力把分管的各项工作搞好。
我将以这次作风整顿为契机，严格按照党组织的要求，认真做好自纠自查工作，找出自己在工作中的缺点和不足，自觉学习专业知识，严格整改，格守本分，洁身自爱，严于自律，管住自己的嘴，管好自己的腿，不该吃的不吃，不该去的地方不去，洁身自好，干好自己该干的事。从工作的实际需要出发，提高依法办事水平，努力使自己的工作能力和各项水平有一个大的提高，为能尽快的适应各项其他工作而不断提高进步。
如下：
一、存在的主要问题和不足。
在领导和同事的指导帮助下，自身素质不断提高，认真地完成各项工作和任务，但还有较大的差距。
一是思想解放的力度还不够大。工作争强当先的意识不强，与时俱进、开拓创新、更新观念、大胆工作的思想树立得不牢固，工作中没有新的亮点。
二是学习积极性不足。在日常工作中总是有意无意地放松了自我学习，对学习。
走过场。
”，流于形式，学习的自觉性、主动性不强。
学习中满足于。
蜻蜒点水。
二、整改措施和努力方向。
通过这次思想作风整顿活动，我看清了自己在思想、学习、工作等方面存在的一些问题，但并不是查找了问题，分析了原因就行了，关键是今后怎样针对自身存在的问题和薄弱环节，拿出实际行动，扎扎实实地解决每一个具体问题。
针对新情况、新问题，大力开展调查研究，确保写出一批有深度、有份量的调研成果。
读书笔记。
心得体会，不断丰富自己的专业知识、理论知识和实践经验。
针对自己文字驾驭能力不强、写作水平需要提高的实际情况，加强写作方法理论的学习研究。
有的放矢。
一、指导思想。
以马列主义、xxx思想、xxx理论和。
三个代表。
重要思想为指导，以保持xxx员先进性教育活动为契机，以党章要求和xxx员先进性标准为尺子，以自我剖析材料为依据，努力克服自己存在的问题，增强先进性意识，明确先进性标准，以最终实现个人世界观、人生观、价值观得到改造，达到提高素质，服务群众，促进工作，创优服务，促进发展为根本目的，对自身存在的问题和不足制定整改措施。
二、存在问题。
处理工作不够冷静，情绪较急躁。
学习的自觉性不高，虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动都能积极参加。但平时自己学习的自觉性和创学习型班组的积极性不高，学习的内容不系统、不全面，对新事物、新知识的学习不够透彻，掌握的不够好，没有力求全面发展，有时仅注重当时用的上与本职工作有关的内容。
三、整改目标。
加强理论学习，提高理论功底，提高科学管理的能力。
学一点管理知识，不断提高科学化管理能力。
进一步提高党性修养，保持发挥党员模范作用。
中学会冷静，克服急躁情绪。
加强学习，带好一支护理队伍。
四、整改措施。
首先知识来自于学习和积累。保持党员先进性的有效方法之一就是学习，只有不断更新知识，才能不断提高思想境界。必须树立终身学习的观念。作为计划合约部部门副经理，所处的工作环境，所担当的责任，学习专业知识与技能，学习政策与法律，学习管理等方面的知识，不断扩宽知识面和知识领域，通过提高知识、技能，从而提高其工作水平和履岗能力，保持党员先进性。
二是在实践中增长才干，积累经验，不断提高自己的真本领。在实践工作中锻炼自己管理能力和水平，经常学习一点管理知识，努力锻炼自己，改造自己，在风浪中经受磨炼和考验，使自己在锻炼中成长起来，成熟起来。
三是通过整改加强理论武装，不断增强理论素质和实践。
三个代表。
三个代表。
“的忠实实践者。
四是通过整改，改进工作作风，提高工作效率，在工作中遇到问题首先冷静思考分析，寻找问题原因，制定解决问题办法。要学会经常与周围同志沟通，听取大家意见和建议，有利于工作顺利开展。
五是自己时刻牢记是一位党员，坚持以。
爱岗敬业，管理育人，服务育人。
“，时刻来提醒自己，业务上精益求精，不断提高管理能力，刻苦钻研，拓宽知识结构。工作中，经常和大家相互交流和沟通，及时了解护理队伍情况和需要解决问题，不断完善护理工作质量，积极探索新护理服务项目，提高护理水平，更好地为社区居民服务。自己要认真履行整改承诺，逐步落实整改，并接受党组织和群众的检查。
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