计划是制定未来目标和行动步骤的重要工具，它可以帮助我们有条不紊地实现我们的目标。我们计划是为了更好地组织我们的时间和资源，提高效率和成果。计划可以使我们更加有条理地进行工作和学习，避免拖延和浪费时间。我想我们需要好好规划一下我们的计划了吧？不断学习和改进，使计划更加符合实际和需求。在实践中，我们可以发现不同人所制定的计划方式有很大的差异，可以根据自己的需求选择合适的方法。
球队工作计划篇一
足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。
一、指导思想。
20__年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20__学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标。
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施。
(一)训练时间。
每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容。
第一阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1、做徒手操。
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练。
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法。
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练。
(一)战术训练的目的。
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛方法。
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容。
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练。
(一)技术训练的目的。
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
球队工作计划篇二
接受医学/急救训练，越专业越好。
由经过医学训练的人来担任队医当然最好。由普通球队成员兼任的队医，建议去考一个急救证，并经常复习急救知识（参考：如何拿到急救资格证？），有条件就考bls，参加红会组织的急救员培训也是不错的选择。
业余球场上，需要队医现场处理的大多正是急救。注意，队医接受急救培训的意义既在于实施急救，更在于提高其判断力。以红会的初级急救员为例，课程主要教授心肺复苏和包扎。第一时间cpr的重要性不必多说。科学的包扎、止血和骨折固定，也有利于受伤的队员更快康复，更快回到心爱的球场。
此外，如果感兴趣，运动生理学和营养学知识也可多多涉猎。再次强烈安利fifa的f-mac足球医学指南。
按使用频率排序，有经济能力的可以向专业队医的药箱看齐。
其实业余足球现场最理想的情况莫过于，拥有球场+队医的双保险。常用药物、担架、aed这些在携带和保管上有较高要求的物品，由球场提供再合理不过。
最后祝大家武运昌隆，业余足球生涯华丽、健康、长长久久。
球队工作计划篇三
以体验教育为基本途径，切实加强少年儿童的道德建设，为素质教育的全面推进服务，为少年儿童的健康成长服务。
本中队共有学生55人，其中男生29人，女生26人。这些孩子都聪明活泼，调皮可爱，有很强的可塑性。通过一学年的努力，我班基本上形成了“团结、活泼”的班风，集体凝聚力强。在本学期，通过“新世纪，我能行”体验教育活动及一些竞赛的开展，培养学生健康的心理品格和良好的行为习惯。
1、以五项竞赛为主线，继续贯彻《宁波市小学生日常行为规范》和《萧王庙中心小学学生在校一日常规》，细化规范内容，引导学生对人讲礼貌，学习讲勤奋，社会讲公德，在家讲孝顺。
着重加强学生日常行为习惯的教育，促进良好的班风、学风的永盛。
2、认真贯彻爱国主义实施纲要，采取读爱国书，看爱国电影，唱爱过歌曲，开展“伟大的民族精神”读书活动，树立“了不起的中国人“的思想，激发学生的爱国热情。
3、配合学校，搞好“我爱集体”和“学会生活”系列活动，对学生的日常行为进行规范和考核，力争在大队部的评比中取得好成绩。
4、努力创造条件，采取有利措施让学生到家庭、学校、社会、大自然中去体验。
形成学校、家庭、社会共同参与的局面。
5、加强自身建设，树立“以人格树人格”的管理理念，增强教书育人、以德立教、以德促教的社会使命感和责任感，注重少先队理论研究，积极撰写少先队论文。
6、利用晨会、班会、黑板报等形式，加强对学生的安全教育。
球队工作计划篇四
×年，全市各级计生协会要认真贯彻好*计生协第六届一次理事会精神，紧紧围绕新时期计划生育工作新任务和协会职能作用的发挥，探索创新工作思路、工作机制和工作方法，落实优质服务活动，反映群众需求，真正解决群众困难，引导群众执行和落实好计划生育政策，为构建新型社会主义和谐社会作出新的贡献。
今年宣传教育工作重点要继续抓好：“一法三规一条例”、*计生协和省计生协六届一次理事会精神、关爱女孩、艾滋病预防和生殖健康为主要内容的宣传；要重视抓好不同类型的典型事迹宣传，运用典型激励推动面上的工作；进一步保持“两刊”工作稳中有升，做好读刊用刊工作；要把“五二九”、“九二五”、春节等节日集中宣传同日常宣传结合起来，宣传手段和形式要多样化、经常化。今年我市要新建立个高规格的协会文化大院。各县区计生协要和*宣传部门密切配合，认真开展一次以上大型宣传活动，同时要指导基层协会做好经常性的宣传活动。在开展宣传教育工作时，要注意宣传的层次性和针对性，认真分析不同人群的心理特点和思想状况，抓住带有倾向性问题进行宣传教育，要注意方式、方法，针对农村群众思想状况，开展丰富多彩的文化娱乐活动。
今年，要继续扩大计划生育村民自治试点，充分发挥计生协会在村民自治中的模范作用，要把工作重点放在机制和方法的创新上，搞好建章立约、完善民主监督机制。继续推广和完善计划生育村情民意恳谈会在内的民主评议制度、计划生育村务公开制度，生育证公开发放、村干部职责、举报奖励制度等，使之系统化，规模化。要在协助村委搞好计划生育村民自治的同时，主动配合村委开展好争创“计划生育村民自治先进模范村”活动。
一是要深化优质服务，拓宽服务渠道，提高群众满意程度，坚持以群众要求为中心，把优质服务贯穿到“三生服务”中去，激发广大会员和育龄群众妇女参与计划生育的积极性；二是要根据各自特色，主动整合资源，结合实际开展富有特色的便民服务活动；三是要继续总结和发挥我市“六个结合”服务经验，创造更好更完善的服务机制；四是在社区要建立“计划生育综合服务中心”，进行便民服务为育龄妇女、会员排忧解难。
去年，我市、县区计生协都派人参加了*计生协举办的地市级协会秘书长培训班和县区级协会会长培训班，开阔了视野，学习了许多理论性知识，获益匪浅。今年，市计生协和各县区计生协要分别开展培训活动，研讨如何做好新形势下的协会工作，当前的重点工作以及实施程序，协会规范化管理操作要求等。并要将培训计划、培训内容上报到省、市计生协。在力所能及的前提下，各县区要积极邀请省市领导参与培训，指导工作。今年市协会打算在四月份举办一期全市培训班，参加人员包括县、乡和部分试点村。
做好信息工作是加强自我宣传、总结经验、促进交流的有效手段。各县区要将信息工作作为协会开展日常工作的重要内容予以重视加强，要将其与改进作风、深入基层调查研究有机结合起来，认真做好工作信息的收集、上报工作。今年市协会要将信息工作作为反映县区开展日常工作的重要方面来衡量。今后全市信息工作要半年一通报，不仅要通报上报的信息数量，还要通报被省市采用的信息数量；不仅要将信息发到省计生协，还要发到县区主管领导和*主任，要让县区的主要领导掌握协会的工作动向，督促工作水*的提高。
球队工作计划篇五
(一)提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.
(二)提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
1.学习掌握跑的正确技术.
2.提高速度所需要的肌肉力量.
3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
(三)全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.
1.提高活动中控球能力.
2.正确掌握传接球技术.
3.提高技术运用能力.
4.注意发现学生特点加以培养.
(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.
2.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力.
3.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要训练手段.
1.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.
2.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.
3.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.
球队工作计划篇六
为贯彻落实国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》的文件精神。结合常州市出台的四大文件要求：
1.常州市中小学校园足球发展行动纲要；
2.常州市校园足球布点校、试点校管理办法；
3.常州市中小学校园足球学生活动方案；
4.常州市校园足球指导教师培训计划纲要；深入开展推进足球进校园活动。以校园足球推广活动为契机，不断开创学校体育工作的新局面。
1.成立燕小足球工作室。
建立在学校校长领导下，分管校长领衔负责的燕小足球工作室。招募一批热心足球事业的有志之士加入其中，具体策划、指导本校校园足球的开展。
2.采购一批足球训练急需器材。
3.开辟专室为足球工作室定点办公室。
工作室成员定期召开学校体育工作足球专题会议，研究校园足球教学与管理工作，学习校园足球工作的法规、文件，搞好学校足球工作的发展规划，并进行宏观调控。
4.建立_燕小足球工作室_专题博客。
工作室博客等级本学期达10级，博客访问次数达1000人次，博客积分达到120分。以燕小足球工作室为主要平台，加强校园足球的宣传力度，充分利用校园广播、电视、橱窗、板报等宣传普及足球知识。营造良好的校园足球氛围，构建人人关心校园足球的工作局面。
5.选拔足球运动员，成立燕小足球工作室下设的燕小足球俱乐部。
建立健全完善的校级运动队框架，以普及促提高，认真抓好校级足球队的训练，并制定好周密而详细的计划。统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实。建立足球运动员梯队，规范运动队训练制度，健全校级代表队档案库，对运动员的身体机能和运动技术水平等情况进行跟踪调查。
6.确定训练时间、地点开展常规训练，足球俱乐部的男女队员训练是工作室工作的重中之重。
7.联系校外定点足球场。
由于我校暂时没有能进行正式比赛的草皮或泥土场，条件相对落后，无法满足校园足球训练比赛的要求。通过校长室童校长亲自牵头，帮我校足球队联系了中关村实验学校，借用其场地，每周周五带领校足球队前去训练比赛。
8.开展足球指导课的教研活动。
大力加强教师的队伍建设，积极开展学习、培训、交流、研讨等活动，全面提高教师的师德素养及业务能力，从德、能、勤、绩等方面对教师实施全方位的考核，促其不断提高，为学校体育工作的开展奠定坚实的基础。工作室成员没人每学期至少开展一次与足球相关的教学训练研讨活动。
9.备战春季校园足球联赛。
溧阳市校园足球联赛在4-5月份举行，校足球队教练组要科学制定赛前训练计划，有针对性的进行强化训练，力争在比赛中取得良好的成绩.
10.迎接市一学期一小评的抽样调查，了解足球活动的开展情况。
工作室成员平时积极收集、整理校园足球相关材料，及时总结教学、训练经验，每次活动做到有记录，并将活动过程性资料及时上传至工作室博客。
球队工作计划篇七
为提高社区居民文化和身体素质，柳背桥社区在街道党工委及办事处的正确领导下，在街道文化站的指导下，以三个代表重要思想为指导，以社区居民身心需要为出发点，以社区党员、群众、青少年为载体，以社区居民满意为目标，积极开展了丰富多彩的社区文体活动，受到了社区居民群众的拥护和称赞。下面将社区文体工作具体开展情况汇报如下：
一、建立健全工作体系，确保社区文体工作规范有序开展。
二、整合和优化社区资源，奠定坚实基础。
社区现有四处晨练点和一处坝坝舞练习点，分别在树语城小区、中建厂小区、办公楼前、钟表公司厂区和福源来广场;其中，中建厂小区和办公楼前晨练点还安装了各类健身器材，设有健身路径，较好的为社区居民提供了晨练、晚练场地。同时，社区与辖区内各物业小区、社会单位相互联动，相互优化，真正实行了资源共享，强身健体，共建和谐，以居民满意为目标的社区文体工作资源整合。为推动社区文体活动项目，拓宽文体活动阵地，奠定了坚实的物质资源基础。
同时，社区内建有市民学校，社区及辖区内各物业小区、社会单位还建有图书室以及各类宣传橱窗、宣传栏，为社区居民群众提供生活、学习以及交流环境，满足了社区不同人员的文化需求，奠定了社区文化教育工作的阵地资源。其次，充分挖掘社区内各类文体人才资源，培育组建社区文体各种活动队伍。社区干部通过深入社区，走访居民，了解掌握了社区文体人才资源，以社区党员为龙头，发动、鼓励居民群众、单位职工、离退休人员参与到社区文体队伍和活动中来。建立了社区人才资源库，成立了社区文体、钓鱼、书画等协会组织;同时还组建了社区腰鼓队、太极拳剑队、舞蹈队、川牌队、乒乓球队、健身操队、象棋队等文体活动队伍。这些队伍的建立，繁荣了社区居民的文化生活，提高了社区文明程度，增强了居民对社区的认同感、归属感，凝聚了社区民心。同时，也有力地抑制了xx组织及_势力的浸入。
三、结合实际，开展内容丰富、形式多样的社区文体活动。
为推动社区文体工作的全面发展，社区采取多种形式，努力搭建社区居民健身休闲娱乐、文化交流、学习教育的平台。并不断探索，选准适合社区居民的活动载体，不断营造健康向上的社区文化氛围。201x年，社区制定了文体工作活动计划，力争做到月月有活动，季季有安排，年年有比赛。具体计划安排如下：
1、一月社区开展迎春游园活动。
2、二月社区文体协会开展音乐会。
3、三月庆祝三八国际妇女节舞会。
4、四月社区钓鱼协会开展活动。
5、五月开展志愿者服务日活动。
6、六月开展读书月活动。
7、七月开展健身操比赛活动。
8、八月开展学生离校不离教活动。
9、九月参加街道老协柔力球比赛活动。
球队工作计划篇八
足球是一项强身健体、培养团队协作能力和充满乐趣的运动，足球队的目标就是让每一位队员都能体验足球、享受足球。由于我院足球队水平在学校内处于末流，而在本学期并没有重大赛事，所以院足球队本学期的工作目标将放在球队组建和基础训练上，培养我院学生对足球的兴趣，让队员们理解足球，热爱足球，并增进队员之间的友谊。使足球队的日常工作走上正轨，为下学期的“劲松杯”足球比赛打下基础。
二、球队组建。
足球队计划招收人数为11-15人，鉴于我院女多男少和足球氛围不浓、兴趣普遍不高、以及上一学年度足球队在八人制足球比赛中成绩垫底，内部存在的消极懈怠等情况，招募队员的主要考察标准将放在对足球的兴趣上，只要对足球有兴趣同学都请进足球队，从基础开始训练。针对我院三个年级不同的情况，制定不同的招募方案：
特殊对待，作为“海外队员”，平时无需参加训练，在比赛需要时招入;。
3.10级：经过一个学期的了解，10级主要成员的水平我们熟悉了不少，但是大家大多比较懒惰，不愿意动，所以下一步将会以提高队员的自信心为重心，从而提起大家的兴趣，跟着大家一起训练，为下个月运动会后的全校联赛做准备。
球队组建好后将所有队员加进qq群和飞信群以方便联系，增强交流，比赛和训练等相关信息将在此公布。
三、球队训练。
1.每周集训。
初步定于每周六下午3点进行集训(如因场地或天气原因更改训练时间以qq群通知)，训练将从最基础的传接球训练到分组对抗练习，提升整体的实力。此训练正式队员必须参加，有事无法训练的需请假。
2.每日训练。
10级每天早上都要跑早操，除升旗以外跑完早操加跑一圈，09级队员也要积极参加，身体是革命的本钱(本着自愿原则，不作强制性要求)。
3.其他训练。
日常训练外任意时间如有队员想加练球队可提供器材，鼓励队员上网或去图书馆查阅相关理论知识。在比赛前期将进行加练，具体训练计划视情况而定。
四、球队比赛。
本学期第十周有全校联赛，现离比赛时间接近一个月，所以准备开展训练。
五、经费问题。
上一届的足球队从队服、球鞋、器材、车费、水费等绝大多数都是自掏腰包。由于部分所需物品已购买的原因，这一届情况稍好，但经费问题仍然存在，但是足球仍缺乏，就只有个很烂的足球，不能满足大家训练的需求，所以也希望院里能给于支持。
六、部门协作。
足球队将在学生会主席团的领导下，积极配合我院其他部门特别是体育部的工作，并和志愿者服务团展开合作关系，并与之共同组建啦啦队。
我院足球队的形势不容乐观，但相信只要通过所有队员共同努力，我们一定会将我院的足球水平提升到一个新的台阶，取得较好的成绩，当然要实现这一点也离不开有关领导的支持和帮助，希望不会再出现上学期那样训练时无球可练，比赛时车票不报、无水可喝等尴尬场面，因为这样将会打击队员的积极性。希望这只刚刚组建起来的足球队摘掉垫底的帽子和第一届技术师范学院两委会一起成长，也希望技师院两委会的'明天越来越好。
重庆文理学院技术师范学院学生联合会足球队。
二〇__年三月五日。
球队工作计划篇九
为大力开展丰富的校园课余文体活动，活跃校园体育气氛，积极开展素质教育，实现我校“教师有专长，学生有特长，学科有亮色，学校有特色”的办学愿景；树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学习奥德教育方针，增强学生体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术水平。特制定校园足球队训练计划。
1、提高我校足球队员的技战术水平，为参加开远市校园足球联赛做准备。
2、为提高学生的足球基础，把足球运动作为我校的办学特色之一。
3、丰富学生的课余文化生活，为开远市校园足球队培养后备力量。
一、训练时间。
每周。
一、
二、
三、
四、下午课外活动，训练时间为40分钟。
二、训练原则。
1、队员准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术水平。
5、在训练中注重个人基本技术以及全队配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
三、足球训练实施过程。
（一）课前准备。
1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。
3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。
（二）课堂组织教学。
1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。
2、基本部分：学习各种足球技战术，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。
3、结束部分：放松总结，回收器材。
四、训练计划及内容。
可以分三个阶段。
第一阶段。
一、身体训练。
（一）身体训练的目的。
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容。
1、做徒手操。
2、以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米×2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米×。
2、15米×2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）单脚跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练。
（一）技术训练的目的。
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容。
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练。
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
（一）战术训练的目的。
l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容。
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
（一）目的。
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法。
1、一对。
一、二对二的传接球比赛。
2、三对。
三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段。
一、身体训练。
（－）身体训练的目的。
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容。
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米×。
2、30米×2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练。
（一）技术训练的目的。
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容。
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练。
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
（－）战术训练的目的。
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容。
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛。
（一）目的。
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c。
（二）游戏比赛方法。
1、一对。
一、二对。
一、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校内友谊比赛。
第三阶段。
一、身体训练。
（－）身体训练的目的。
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米×。
2、15米×4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练。
（一）技术训练的目的。
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容。
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的六个动作，即：脚的内侧踢球，脚背内侧踢球，外侧踢球和头球，胸球，腿球。
（三）守门员的训练。
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法的巩固。
2、巩固上手球和下手球的接球方法。
3、进行接射门和扑救练习。
4、练习踢手抛球和定位球，要求有指定的落点。
（－）技术训练的目的。
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
（二）战术训练的主要内容。
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
（一）目的。
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术，战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、五传二抢（限制区域）。
3、十传三抢（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行“七人制”足球比赛。
开远市第十一中学体育组。
20xx年9月。
球队工作计划篇十
我足球协会自成立以来一贯秉承“健康足球，快乐足球”的指导思想，开展了许多工作，也遇到许多问题。在新的一年里为给广大足球爱好者提供良好的平台，进一步扩大足球运动的影响力，提升足球水平，提高足球队员的技战术水平、身体素质和团队合作意识，让爱好者体验足球的乐趣，结合实际情况，特制定如下工作计划：
足球是一项强身健体、培养团队协作能力和充满乐趣的运动，足球协会的目标就是让每一位足球爱好者都能体验足球、享受足球。多年来协会足球水平在圈内内得到了大家一致的认可，而自20xx年以来我足球协会这几年来不断坚持球队基础建设，搞训练、搞比赛并扩大了影响力。所以今年足球协会的工作目标是继续坚持球队基础建设，搞好五人制足球比赛，重点放在足球文化交流上。
（一）足球协会下设三个小组：
现有球队队员20人，负责参加厂足协举办的各项赛事及活动。
2、兴趣推广小组队。
小组由足球队老队员组成，负责针对各种有关足球兴趣推广的活动进行组织策划，球队新队员的招揽、审查及队员足球文化、技战术水平的提高。
3、呐喊助威小组。
足球协会拥有足球五人制训练场一块，但场地是以前厂网球场改建，场地。
地面过硬对自身损伤较大，计划由协会自己解决铺设人造草坪，但由于所需费用不够还请给与一定的经费支持。
1、每周集训。
定于每周二、四下午18点进行集训（全年估计约60次），训练将从最基础的传接球训练到分组对抗练习，提升整体的实力。此训练正式队员必须参加，有事无法训练的需请假。
2、每日训练。
身体是革命的本钱，每天的锻炼由自己安排，协会不作强制性要求。
3、其他训练。
日常训练外任意时间如有队员想加练协会可安排至健身房进行器械加练。在比赛前期的加练，具体训练计划视情况而定。
1、协会计划每人收缴会费元。20人共计元2、训练中饮用水每次元，全年次，共计：元。
3、与兄弟单位友谊赛5场，需车辆5台次，比赛场地场地及饮用水费用每场元，共计元。
6、训练及比赛需用足球6个共计元7、其他临时活动费用提前申请。
以上所发生费用合计元整，我协会在各项活动中都本着“健康足球，快乐足球”的指导思想用最少的费用来办好活动，让每项活动都深入人心，让每一位足球爱好者都能体验足球、享受足球。
足球协会将在的领导下，积极开展各项活动，并听从安排，志愿服务其他各项活动，并与其他协会加强联系，开展有意义的活动，展开团队之间良好的合作关系，努力成为一支优秀团队。
球队工作计划篇十一
尊敬的*领导：
首先非常感谢在过去的一年一如既往的对足球队亲切的关怀和大力的支持，20xx年在**各级领导的关心下我们参加了**系统五人制比赛、**系统八人制比赛、**杯五人制足球比赛等一系列足球赛事，取得了优异的成绩，同时时刻牢记**领导对足球队的指示，赛出了我们的.水平和风格，展现了我们**人积极向上，团结拼搏的精神面貌。回眸过往的一年，我们意犹未尽；展望即将到来的新征程，我们激情澎湃！为了积极响应我**全面发展职工各项业余活动的方针，我们工会足球队科学制定20xx年比赛训练等活动计划，并严格计算各项费用，报请批准！
****足球队。
球队工作计划篇十二
为了巩固近年来开展校园足球工作所取得的成果，不断提升我校校园足球水平，缩短与先进省、市校园足球工作的差距，进一步贯彻落实《中共中央国务院进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》推进阳光体育运动，开展校园足球活动，结合《南京市校园足球特色学校评估办法》开展的现状和具体情况现制定20xx年度工作计划如下：
1、训练时间：周一至周五下午：3：30—5：30。
2、比赛任务及活动：秦淮区校园足球比赛和省职业学校足球比赛。
1、学生体质健康水平明显提高，足球习惯和技能逐渐养成。培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
2、使全体学生具有一定的足球技能，足球运动水平明显提高；体育教师足球水平明显提高。
3、学校具有浓厚的校园足球文化氛围。
通过学校网站、校报、宣传栏及微信平台等媒体广泛宣传校园足球建设的知识、动态和成果等，营造良好的氛围，促进校园足球的健康发展；通过会议，体育课、大课间、校报、广播等形式，广泛宣传动员，在全校形成良好的校园足球运动环境。打造南京市校园足球特色学校。
1、各部门协调配合，保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件。
2、各部门要认真负责、协调配合，搞好各项校园足球教学训练活动。
3、注意安全教育与防护，防止意外事故发生。
4、搞好校园足球社团活动，培养选拔足球尖子生，有针对性训练。
球队工作计划篇十三
目的任务：
活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。
情况分析：
（1）今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。
（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。
根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：
一、重新选拔吸收队员，新成立篮球队。
1、通过各级老师的推荐选拔队员。
2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、通过同学间的了解选出原来球队队员。
4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的.体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8700486.html】
