心得体会是对自己的一种思考和总结，可以帮助我们更好地理解和把握事物的本质。一篇较为完美的心得体会需要结合具体事例进行阐述和分析。小编为大家收集了一些著名人士的心得体会，希望能够为大家提供一些启示和思考。
十要十戒个人心得体会篇一
南下的寒潮抵挡不住xx大学学子期待军训的热情！紧随着期末的步伐，xx大学迎来了有史以来的第一个冬训。漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，似乎是大部分人对军训的刻板印象。无矩不成方圆，正是这样严明的纪律、严格的要求才能够让我们不断尝尽坚强与毅力，接受时代的洗礼。
军训的问题在纪律、内务、时间观念三个方面。而今天我们就要迎来了军训第一场考验——整理内务。xx主任在军训动员大会上告诉我们：大学四年期间，宿舍就是我们的家，我们要养成整理宿舍的好习惯，一起把这个家建设好。在依照高标准严格要求自己整理内务这个过程中，需要的不仅仅是我们各室成员之间共同的协调合作，更是需要我们每一个人的细心，以认真的态度对待并坚持下去。在这个过程中，我们遇到了行李无处安放的烦恼，也感受到了地板拖了又脏的无奈，但是我们恰恰是在想方设法克服这一个个小小的困难中成长的，不管从内务方面还是从纪律方面，这些看起来微不足道的小问题其实就是对我们的考验，考验我们能否迎难而上，又能否持之以恒。
同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的“立正”声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着对军人生活的好奇，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次“洗礼”完成半个月的校园军训；亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。
大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课；它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感；它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。
只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城；只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚：无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。
还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗？还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗？那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神；还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒。
这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中——“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀！军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。
其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。
欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。
无论是怎样的风浪，无论是怎样的艰辛，只要我们拥有一种不屈不挠的精神，有一种永远不放弃的力量。我坚信大家一定会步步进步，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。
十要十戒个人心得体会篇二
第一段：引言（字数：150）。
学习十戒是一件重要的事情，它不仅可以教会我们做人做事的准则，还可以指导我们正确的价值观和行为方式。而我的学习经历中，我深深体会到了十戒的伟大和深远影响。下面我将结合我的亲身经历，分享我对学习十戒的心得体会。
第二段：在学习中守诚实守信用（字数：250）。
学习十戒的第一诫是“不可有别的神”，这告诉我们应该守信用、诚实待人。在我的学习中，我一直秉持着诚实守信的原则，这使我能够与老师和同学良好相处，建立了良好的人际关系。在日常学习中，我从不抄袭、作弊，而是脚踏实地地完成自己的作业和考试。这种诚实守信的行为不仅使我有了良好的学习成绩，更重要的是树立了自己的良好形象，在人际交往中赢得了信任和尊重。
第三段：在学习中尊重他人和自己（字数：250）。
学习十戒的第二诫是“不可妄称耶和华你神的名”。这告诉我们应该尊重他人和自己，不可以轻易诋毁或妄称他人。在学习中，我也深感到了这一点的重要性。每个人都有不同的长处和特点，我们应该相互尊重，在学习中互帮互助。无论是与老师还是同学相处，我都尊重他们的不同观点和意见，并虚心接受他们的指导和建议。同时，我也尊重自己，意味着要珍惜和发挥自己的优点，实现自己的价值。这样的尊重他人和自己的态度，让我在学习中收获了很多友谊和成果。
第四段：在学习中工作努力和满足于自己的现状（字数：250）。
学习十戒的第三诫是“不可妄杀”。这告诉我们应该珍惜生命，不可因贪婪而伤害他人。在学习中，我把这个戒律理解为不可懈怠和妄求。每一个人都有自己的学习进度和天赋，应该以平常心对待自己。在学习过程中，我从不嫉妒他人的成绩或追求虚无缥缈的目标，而是专注于自己的学业。我努力工作，充分发挥自己的潜力，在自己的能力范围内取得优异的成绩。然后，一点一点地提高自己，达成更高的目标。
学习十戒是一种修身养性、培养良好行为习惯的方式，对一个人的成长和发展具有深远影响。通过学习十戒，我深刻理解到在学习中保持诚实守信、尊重他人和自己，并以平常心看待自己的努力，可以培养良好的品格，树立正确的价值观。在今后的学习和生活中，我将继续坚守学习十戒的原则，努力成为一个善良、正直的人，为社会的和谐与进步贡献自己的力量。
总结：在学习十戒的过程中，我深刻体会到了它对人的成长和发展的重要性。通过守诚实守信用，尊重他人和自己，努力工作和满足现状，可以培养良好的品格和价值观。我将坚守学习十戒的原则，成为一个善良、正直的人，为社会的和谐与进步贡献自己的力量。
十要十戒个人心得体会篇三
引言：在人生的旅途中，学习是一种持续的状态。无论是在学校还是在社会中，学习都成为了我们不可或缺的一部分。而学习十戒，作为成功学习的指导原则，给我们提供了宝贵的经验和智慧。通过学习十戒，我深切体会到了学习的真谛，为将来的学习奠定了坚实的基础。
学习十戒作为一种学习方法论，包含了准备充分、抱有学习的欲望、有目标、定期反思等多个重要方面。在学习过程中，我认真解读学习十戒并将其融入到实际操作中。我了解到，充分准备是成功学习的关键所在，它涉及到学习前的预习和对学习内容的了解。而抱有学习的欲望则是学习的动力，只有真正渴望学习，才能充分发挥自己的学习潜力。
第二段：坚持制定明确的学习目标。
学习十戒中强调了制定明确的学习目标的重要性。我深知，只有明确了自己的学习目标，才能将注意力集中在重要的事情上，并且能够帮助我更好地规划学习计划。例如，在学习一门新的科目时，我会先搞清楚要掌握的知识点和技能，并将其作为明确的目标进行学习。这样一来，我不会迷失在无穷无尽的学习任务中，而是能够有针对性地进行学习。
第三段：定期反思与总结。
学习十戒中提到要定期反思并总结自己的学习过程。通过反思和总结，我能够及时发现自己在学习中的不足之处，找出改进的方法，并及时调整学习策略。例如，在一次考试后，我会回顾自己的备考过程，总结哪些方法有效，并思考哪些地方可以改进。只有不断地反思和总结，才能不断提高自己的学习效果并积累经验。
第四段：合理安排学习时间。
学习十戒中提到要合理安排学习时间。时间管理对于学习来说至关重要，只有做到合理安排时间，才能提高学习的效率。我学会了根据任务的紧急程度和重要性来制定计划，并遵守计划进行学习。通过这种方式，我能够将时间用于学习，合理分配各个科目的学习时间，并充分把握学习的重要阶段。
第五段：提升学习效果与培养学习兴趣。
学习十戒强调了提升学习效果和培养学习兴趣的重要性。学习效果的提升离不开高效学习的方法和技巧。我在学习过程中，学会了使用归纳法、演绎法、类比法等多种学习方法，提高了学习效果。同时，我也深刻体会到培养学习兴趣的重要性。只有对学习充满热情，才能更好地投入到学习中，取得更好的学习效果。
结尾：通过学习十戒，我深入了解了学习的真谛并付诸实践。在将来的学习中，我将继续坚持学习十戒的原则，合理安排学习时间，制定明确的学习目标，并定期反思与总结。我深信，通过不断地学习和实践，我能够在学业上取得更大的成绩，并在学习的道路上不断成长。
十要十戒个人心得体会篇四
做单要冷静：一定要在冷静的态度下下单，不要在心情烦燥或情绪不稳定时做单，尤其在做错一单后，千万不要急于夺回损失，而连续做单，那往往会出现连环错误，最好的方法是离开电脑，洗个脸，做些别的事，平静一下心情，再决定是否做单，而且每次做单都个新的开始，不要总以前单的错单做参照。
做单有计划：要有计划的做单，做单前要明确做单的四个要素:。
方向：做多还是做空。
建仓价：什么点位入场，不到点位宁可不做。
止损价：亏多少我出局，止损坚决出局。
止盈价：赚多少我满意，达到目标就收，不要过于贪心。
做单要注意仓位：风险控制是操盘里最重要的原则之一，原则上我们从不建议重仓或满仓操作，留得青山在，不怕没柴烧，无论何时都要铭记，不能用全部的家当去搏取收益，要给自己留下更多的机会。
做单要学习：要在不断的做单中总结经验，要多学习一些分析技巧，锻炼自己的盘感，不要教了学费，还什么都没学到，其时任何一个新手都会经历五个时期：
观望期：刚刚接触黄金投资开始感兴趣。
学习期：尝试着学习黄金投资，并开始做单。
痛苦期：因知识和经验的不足，出现了很多错误，觉得迷惘、痛苦，很多人在这个阶段放弃了。
成熟期：这时挺过痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，开始在操作中不断找回自信了。
收获期:这时的金民已经完全成熟，有了相当的操作讨巧和心理素质，操盘收益变的非常稳定了。
做单要有信心：要培养果断的做单习惯，在过程中找到自信，行情往往瞬间即逝，到了计划的点位要果断下单，不能反复犹豫，结果没能进场，甚至事后因后悔而去追赶行情，这样都会造成盈利减少，甚至亏损。
做单要有耐心：行情是等出来的，我们无法控制行情，所以只能等待，等待我们计划中的点位。
提高心理素质：在掌握了一定的操盘知识后，可尝试做一些中长线单，这其中就会受到盘中很多波动的影响，会学会习惯这些正常的波动，学会如何摆脱他们的干扰，最终到达我们心中的目标，这就要提高我们的心理承压能力。
要尊重市场：要顺势而为，错了就改，不要错了还和市场呕气，这是和自己过不去，最终的结果就是惨败而归。
合理安排资金：不要把自己的大部分家当用来投资黄金，甚至全部积蓄，这样会对自己造成很大的压力，从而影响我们的心态，造成判断上的失误。
十要十戒个人心得体会篇五
1、“学高为师，身正为范”这次跟岗培训，最幸运地是遇到了一位真正的名师——xx老师。在xx天的时间里，我们亲眼目睹了xx老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率；亲身感受了xx老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。所有这一切，凝聚成xx老师难以抗拒的人格魅力，对我们有深深的感召作用他一直在用他的真诚与关怀感动着我们，用他的踏实做人、认真做事的生活信条教育着我们，用她的高山仰止的人格魅力影响着我们。她的教诲、她的叮咛、她的期望一直鼓舞着我们，相信，在我们今后的专业成长的道路上还会产生深远的影响。
2、xx老师不仅教学经验丰富是一位好的音乐教师，而且还是一名智慧型的教师，在观课议课阶段更是让我们亲身体验xx老师有着研究性的教师风采：评课一针见血，直指问题之所在；改进意见中肯，眼光独到犀利。
她的点评都能从不同侧面捕捉教师的优点，从不同角度引领我们学习他人身上的长处，针对具体的问题很具体找到能调整的方法和策略，提出可改进的方案，中肯而又到位，在每一细节中的调拨和指导中都让我们收获很多。而我们的团队也本着相互学习借鉴的目的彼此知无不言、言无不尽，每节课之后认真总结反思改进，无论是从理念还是教学实践都提高很快。
学习期间，几位在xx教育有影响力的专家、名师的专题讲座，让我如获珍宝。
1、xx市教研员xx老师的《关于中小学音乐教学的思考与探究》的讲座。其中xx老师讲的从xx人的“务实观”我们的学科的“务实观”让我反思了一些现象，创新教学的目的旨在挖掘学生的创造潜能，提高学生的创作技能。但是，在创新教学中教师往往出现了重视提高，忽视普及的偏差。
2、导师xx老师的《音乐教学设计》讲座，让我们掌握了教学设计的规范写法，教给我们先进的教育教学理念、教学设计理念等。引用刘老师的话是“教学中要站在学生层面思考问题。“把常规课当优质课来上，把优质课当常规课来上。”“千万不要脚踩西瓜皮，踩到那里到哪里。”
十要十戒个人心得体会篇六
今日考，试试卷发下来了，几家欢喜几家愁的时刻最终再一次到来。然而以往一向是欢喜的我，这一次却是百感交集。
在试卷发下来之前，我的心是在“怦怦”的跳着。发下来之后，我的心中就一半儿充满了酸味儿，一半儿充满了甜味儿。大家必须会问：“这是为什么呢？”别急，我来慢慢解释。
在对大家做出解释之前，我先把我的成绩向大家汇报一下：语文90.5，数学100，英语97。怎样样，我的成绩还算不错吧？ok，此刻成绩汇报完了，我来给大家做解释。
这次考试我们班普遍都考得十分糟糕，语文上90分的仅有那么区区四个人，英语也考得远远不如人家一班。按理说我的'成绩还算是不错的。可是这次语文……实在是让我太失望了！
先来说说语文。我是上九十分的四个人中的一个，可是仍然令我十分不满意。其中最令我不满意的就是作文。做完前面的题目后，我竟然随手就写，根本没有认真审题，理解错了人家的意思，结果自然是错到了姥爷家去。真是自作自受！谁让我没有认真读题呢？活该啊！
再说说语文中的的阅读短文。虽然我答卷答得十分漂亮，词语解释也回答的很到位，书写也不算差。可是……真不明白那个教师怎样改的！全靠书面知识，死挨死板的，竟然扣了我这么多分！太不公平了！哪天我必须要找机会去理论一下！
这次考试我发挥的并不算好，只拿到了第二名，在大家眼中我可能十分不错。可是我对这个成绩却十分不满意，唉！谁让我语文没有认真读题呢？作文扣了那么多分能够怪谁？还是得问我自我啊！
虽然我这一次没有考好，可是下一学期我会卷土重来，必须要雪这次考试失败的耻辱！我相信，只要我努力，胜利就将被我收入囊中！大家要给我加油鼓劲儿哟！
十要十戒个人心得体会篇七
短短的7天军训即将结束了，同学们和教官们在那里度过了有好处的7天。经过这7天，同学们的精神面貌焕然一新，看着你们整齐的步伐，完整的队型，漂亮的站姿，我们由衷的感到高兴。那里边有我们同学不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更离不开每一位训练我们的教官。在那里我要由衷的说一句所有的教官、老师、同学们、你们辛苦了，感谢你们!同时，这天也是我们老师的第二十个教师节，在这也向我们全体班主任给予节日的问候，祝老师们节日快乐、家庭幸福。
回顾这7天的军训生活有许多能够回味的东西，首先，在军训中同不穴充分体现了不怕苦、不怕累、努力向解放军学习的精神，训练的劳累，天气时雨时睛的考验，身体的不适等等这些都没有吓倒同学们，在这次军训中大多数同学都能克服困难，能够说每一位同学都战胜了自己，每一位同学都是军训的胜利者。军训中每一天我们都能够看到许多令人感动的场面，有的同学脚磨出了水泡，但仍然咬着牙坚持训练。有的班级在大雨中依然毅力不动，有的同学晕倒醒来后立刻又出此刻训练场上。看着同学们一天天的进步，看着同学们一天天的成熟，老师们由衷的高兴，教官们感到自豪。
其次，这7天的军训中同学们团结一致，充分体现群众主义的精神。同学们都来自不同的校园，不同的地方刚刚组成新的班集全，透过军训相互间不熟悉到熟悉，班群众的凝聚力不断加强。训练上经常能看到各个班比着训，赛着训的热烈场面，休息时各班又传来嘹亮的军歌。在那里同学们学会了相互帮忙，相互理解，在那里同学们懂和得了什么叫个人服从群众。在那里每个同学体验到了自己被溶入到了群众的快乐。虽然这天许多班群众没有获奖，但是真正的比赛还没有开始，我相信在以后的三年旅职校学习生活，只有各班团结一致就必须能够不断取得新的成绩。
还有，经过这次军训，增强了同学们的组织性、纪律性，学会了服从。都说铁的纪律是军队的保障，服从是军认的天职，这些也是我们这次军训的主要目的之一。在军训中，同学们在教官的严格要求下，在班主任的督促下，基本能够做到令行禁止，对校园的规章制度，对于军训期间的各项要求基本能够遵守，都能尊敬和服从教官及班主任的管理。当然，还有是有极少部分在一些细节上仍然要注意严格要求自己，比如说一(21)班的符莉莎、一(17)班黄良宇等同学在军训态度不认真、一(16)班的陈佳佳同学在教室里吸烟、期望同学们今后加以改正。这样，你才能适应以后的学习生活能够说，透过这次军训同学们在组织性和纪律性方面有了一个明显的提高。
最后，我还要在那里表扬我们的教官和班主任老师。我们的教官严于律已，身体力行，以自己的行动赢得了同学们的尊敬的热爱，短短的7天教官和同学们结下了深厚的友情，教官们用自己的魅力影响着同学们。能够说，这次军训的成功离不开教官们的辛勤工作同样，我们的每一位班主任也在这次军训中付出了许多，我们的许多班主任既是新高一的班主任而且又任高年级的超多课，所以，往往是两天跑，两边忙，而且两边都能出色完成任务。每一位班主任始终跟着班一齐训练，和同学们一齐淋雨，许多老师病了，依然坚持跟班，许多老师克服了家里的困难，每一天精神饱满的出此刻同学们的面前。
总之，透过军训，磨练了同学们的坚强意志，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们透过军训，磨练自己。透过训练，逐步培养了同学们如何应对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行为的目标。懂得了齐心协力，才会取成功;要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和群众主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。从同学们在骄阳烈日下，在狂风大雨中;从矫健的步伐，响亮的口号，嘹亮的歌声中，我们欣喜地看到：同学们必须会把军训中的好思想、好作风带到今后的学习中去做一个名副其实的优秀学生。
老师们，同学们，军训活动到这天虽然结束了，但我们同学在职业校园的生活才刚刚开始，期望同学们在今后的学习、生活中，要持续军训中的优良传统作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，持续高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争做德、智、体、美等方面发展的海口旅游职业校园的合格学生。
最后，让我们再次以热烈的掌声感谢武警海口市支队一中队的所有教官，谢谢!
十要十戒个人心得体会篇八
连日来，由黄诗燕生前同事、亲属组成的报告团，在株洲和全省各地宣讲。江华县扶贫办主任李华林说：“深刻感受到黄诗燕同志一心为民的情怀、永不懈怠的状态，我们脱贫攻坚不获全胜决不收兵！”
“我印象最深的，是黄诗燕深沉的为民情怀、坚韧的定力操守，和敢担当、善作为的高贵品格。”益阳市安化县扶贫办主任杨正华说。
炎陵县委书记尹朝晖说：“黄诗燕虽然走了，但留下了宝贵的精神财富。我会以黄诗燕同志为榜样，带领20余万炎陵人民继续奋斗，夺取脱贫攻坚的全面胜利！”
“黄诗燕的为民情怀让我深受激励。”永州市扶贫办主任段贵建表示，我们一定要保持定力，为打赢脱贫攻坚战贡献最大力量。
“黄诗燕同志值得我们所有‘扶贫人’学习。”辰溪县扶贫办主任张继才表示，我们要学习黄诗燕同志的精神，努力做好脱贫攻坚与乡村振兴的文章。
株洲市委书记毛腾飞说：“我们要学习他始终心中有党、对党忠诚的政治品格；学习他始终心中有民、一心为民的公仆情怀；学习他始终心中有责、担当进取的敬业精神；学习他始终心中有戒、清廉自守的优秀品质。”
本报重庆11月17日电（记者刘新吾）11月17日，本报报道重庆市巫山县下庄村村委会主任毛相林，数十年来扎根基层一线，积极投身脱贫攻坚，展现了党员干部强烈的责任担当、真挚的为民情怀。近日，中宣部授予毛相林“时代楷模”称号，他的感人事迹在当地引起热烈反响。
“20多年前，毛相林带领着下庄人一锤一凿，凿通出山路，现在又带领村民迈向致富路。这种无私奉献的为民情怀、愚公移山的坚韧精神，值得我们年轻干部学习。我们要为人民群众做实事，在奉献中实现自我价值。”重庆市巫山县下庄村驻村干部周勇说。
“学习了毛相林同志的事迹，我内心久久不能平静，深深地被打动。”重庆市南川区庙坝村第一书记宋建峰说，作为驻村第一书记，从毛相林身上学到很多。在关键时刻，一定咬紧牙关，冲锋在前，向党和人民交上满意的答卷。
重庆市巴南区圣灯山村扶贫干部谢志耕说，下庄人脱贫摘帽，毛相林这个带头人起了重要作用。他要以毛相林为榜样，时时处处为群众着想，让老百姓过上好日子。
重庆市綦江区退役军人事务局优抚科科长谢邦金说：“毛相林是当代党员的优秀代表，我们要认真学习他不等不靠、艰苦奋斗的精神，引导退役军人为家乡发展贡献力量。”
重庆市委党校马克思主义学院副院长方旭表示，激发人民群众脱贫致富内生动力至关重要，毛相林等下庄人不等不靠、艰苦奋斗，为我们树立了榜样。
西南政法大学哲学系本科生崔冬赟表示，青年大学生要学习毛相林的奋斗精神，立志到基层去，将青春的“小我”融入到社会的“大我”中去，让青春之花在广阔天地绽放。
十要十戒个人心得体会篇九
乒乓球对我来说并不陌生，但是从小玩到大。小时候以为自己乒乓球打得好，从小学到初中一直很难比。我高中的时候几乎不打乒乓球。没想到上了大学之后还有专门的乒乓球课。我毫不犹豫的选择了这个班，是因为从小对乒乓球的热爱和基础。
乒乓球课真的很简单，大部分时间都是我们自己练习，因为乒乓球不同于其他高深的理论，所以不需要老师做什么细致的教学，需要多练习来培养手感。毕竟好久没打乒乓球了，感觉真的很不好。我不能总是打几个好球。上了几节课，发现会玩很多。当然也有刚开始接触乒乓球的同学。跟着那么多不同年级不同学院的同学一起上课，发现了自己的很多缺点，连小学水平都没达到。
我们是由一个可爱的老师教的，他个子不是很高，看起来很善良很友好。他真的很友好，有点幽默。在老师的指导下，我纠正了自己长期以来的握拍姿势，掌握了如何压球的要领。在正确的理论指导下，好的基础最后是有效的，打起来就容易多了。
老师上课不是很严格，不经常骂人，但是每次都有很多学生去上课。我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为上午二三班上课，每次上课都要早起，因为从西校区到东校区体育馆还是要走很长一段路。每次去上课，也可以锻炼一下意志力。坚持就是胜利！
当然，和同学一起练习的时候，也认识了一些不同年级，不同学院的朋友。我们通常一起打球，在课堂上玩得很开心。
最让我不甘心的是期末考试，一开始输给了对方，但当时并没有被这个结果影响。反正接下来的比赛我更专注了。果然以自己的实力连续拿下几个同学，最终以2负4胜结束了这学期乒乓球课的考试项目。但最重要的不是结果，而是一学期以来的过程。
十要十戒个人心得体会篇十
学习是每个人成长的必经之路，而学习十戒则是指导我们学习的重要准则。通过学习十戒，我领悟到了许多宝贵的经验和教训。在日常的学习中，我深刻体会到了学习态度、方法、计划等方面的重要性。下面我将结合自己的实践经验，分享对学习十戒的心得体会。
首先，学会专注是学习的第一要义。学会专注意味着把自己的注意力高度集中在学习的事物上。正如学习十戒所言：“学习一切贵在专心，专心就是集中注意力，要学就用心学。”这个道理我领悟得非常深刻。在学习的过程中，我经常遇到思绪散漫、注意力不集中的情况。于是我尝试用不同的方式来提高自己的专注力。一方面，我通过锻炼自己的意志力，比如让自己坚持一段时间不看手机或电视，以此训练自己的专注力。另一方面，我开始用一些小技巧来帮助保持注意力，如清空桌面，避免干扰；设置学习小目标，让自己有明确的任务感；采用番茄钟法，每次集中精力学习25分钟，然后休息5分钟。通过这些努力，我发现自己的专注力得到了极大的提升，学习效果也更加明显。
其次，合理的学习方法是取得好成绩的关键。学习方法的好坏直接影响到学习效果的高低。在学习十戒中，有一条是“循序渐进，由易到难”。对于一项新的学习任务，我们不能一口吃个胖子，而应该循序渐进，从简单的开始，逐渐提高难度。这样不仅可以增强自信心，还能更好地吸收和掌握知识。在我的学习实践中，我遵循这个原则，从基础概念入手，逐步扩展到相关领域和深入研究。同时，我也注重多种学习方式的运用，如听讲座、查阅资料、做实验、讨论交流等。这样的综合学习方式让我全面地理解和应用知识，使我在学习中受益匪浅。
此外，良好的学习计划和时间管理是学习的重要保障。在学习十戒中，有一条是“确定学习目标”，这对我来说非常关键。在制定学习计划时，我首先明确自己的学习目标，然后根据目标制定合理的学习计划，合理安排时间。我一般倾向于将学习任务分解成具体的小目标，并且每天都给自己规定一定的学习时间。这样的学习计划和时间管理让我在学习中不再盲目迷茫，而是逐渐建立了自己的学习节奏和动力。
此外，良好的学习习惯和环境对学习效果有着重要的影响。坚持学习十戒中的“宽严相济，以宽解严”、“尽量给自己创造最好的学习环境”等原则，我就发现自己的学习效果出人意料的好。首先，宽严相济意味着我们在学习中既要严格要求自己，又要善待自己。要学会给自己适当的奖励和休息时间，这既能缓解学习的压力，也可以激励自己保持良好的学习状态。其次，良好的学习环境是高效学习的基础条件。我调整了自己的学习环境，创造了一个安静舒适、充满阳光的学习空间。这样的学习环境让我远离了一切的干扰和麻烦，专注地投入到学习当中。
综上所述，通过学习十戒，我深刻领悟到学习的重要性和学习的正确方式。专注力、学习方法、学习计划、学习环境等方面的提升，让我在学习中取得了更好的效果。然而，我也清楚地意识到学习是一个长期的过程，我们需要不断地调整和改进自己的学习方式和习惯。只有如此，我们才能更好地应对日益增长的学习任务和挑战，取得更大的成功。
十要十戒个人心得体会篇十一
刚走出大学校门，我就很荣幸地成为上汽通用五菱公司实习生中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。
来到公司两个星期了，这两个星期中我收获了很多，也学到了许多的知道，上班的第一天就做了入职培训这让我更加的了解了公司，了解了自己即将上岗的这个工作岗位、工作内容，以及企业文化和组织架构，打消了我对公司的陌生感。
刚来到这里，领导和前辈们都对我非常照顾，我有什么疑问，他们会非常热情地给我解答，他们处处照顾我，让我感受到这个大家庭的温暖。其实我知道，既然来到这里，这里就是我的第二个家了，我们都不应该见外，要用我们的热情和努力来共同维护这个家。
我现在工作经验有些欠缺，非常需要前辈们的指导，他们能不厌其烦地给我工作方面的帮助，我非常感动。我也会不负所托，尽快熟悉工作流程和重点，充分融入本职工作当中，为公司的发展奉献出我自己的微薄之力。
充分认识自己的不足，并尽快完善自己，入职培训。虽然使我对相关业务有了初步的了解，在实际工作中，还会涉及到很多细节的问题，在今后的工作中，多向同事们学习，在业余时间多和师傅、老前辈交流、沟通，努力提高自己的工作效率，同时还要学习公司的各项管理制度，争取在最短的时间里融入到公司中来。我一定会转换自己的角色，尽力避免浮躁和抱怨的产生，争取自己的工作。
我做为新人，面对的不仅是机遇也是挑战。正所谓“凡事预则立，不预为废”。我将全力以赴，集思远虑，将每一次挑战转化为的机遇，一步一个脚印，塌塌实实地工作和学习，让自己在工作和学习中不断成长，做一个合格的上汽通用五菱人。
十要十戒个人心得体会篇十二
在这段时间的培训，给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。培训让我受益匪浅，也对以后的教学工作充满了信心。就物理课堂教学这方面我学到了以下知识:
指国家颁布新课程标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想品德。是基本要求，是教学质量的基本体现。
1、知识与技能目标明确，能够较好地完成知识目标，使学生理解阿基米德原理的内容，并了解得出的过程。
2、从过程方法上看：教师注重了浮力的大小与哪些因素有关的实验探究过程，并通过学生的自主选择探究的内容，亲自动手体验探究过程，培养了学生的科学探究的能力。
3、从情感态度价值观上看：让学生体会了只是根据生活感受得到的经验，并不一定是科学的，培养了学生科学研究问题的意识，通过对阿基米德原理得出过程的真实再现，达到了用物理学发展史来提高学生们学习物理的兴趣的目的。在课堂教学中，应具体有层次性和可操作性，并反映本学科的特色。
4、课堂教学中体现在学生的主体性。
（一）学生主动参与
1、学生情绪的整体状态，能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。
2、参与的程度方面，主要看出教师教学基本功是否深厚，能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的问题情景，促进学生的深入思考。例如在小组汇报实验方案的过程中，我们发现当一个小组内出现问题（很明显的问题）时，小组内的人员，并没有及时发现，及时更正，这说明在小组内的研讨交流还不是很充分的。
4、学生情绪状态持续的时间方面，体现了教师的课堂设计的连贯性和一致性，也可以从情景设计的连续性和教学组织策略的艺术性上考虑，一堂优秀的课，课堂教学实施的整个过程如行云流水，而这种课堂，教师在学生的情绪要低落时总是能够通过有效的情景设计和教学组织调动学生的学习情绪，将课堂氛围提升到高潮。
1、课堂驾驭能力
能较好地对课堂教学进行组织、管理和监控，根据课堂上不同的情况调节课堂节奏，教学容量适当，教学结构清楚，时间安排合理，课堂应变能力强。
2、实践操作能力
现代教学技术手段、演示实验以及教具的运用适时适度，且操作规范熟练。
3、语言表达能力
语言规范、精炼、简明、生动；板书板画设计合理，字体规范。
关注激励性教学策略主要看教师能否对学生的学习过程及情感、态度及时给予有价值的反馈，发挥课堂评价对学生学习的导向、激励、诊断和反思提高的作用。一个能促动学生心灵的评价，可能会改变学生的一生。
1、合作学习
好的课堂教学是师生共同建构学习主体的过程，它通过多样、丰富的交往形式，有意识地培养学生学会倾听、交流、协作、分享的合作意识和交往技能。小组合作学习不能停留在形式上，应让学生在实质性的讨论中真正交流想法、丰富见解。
学生的交互状态，是反映教师能否把课堂真正还给学生的最直接的体现。
2、体验目标
好的课堂教学注重通过教师与学生间的情感交流形成民主和谐的课堂教学心理气氛，让各个层次的学生都能获得创造或成功的心理体验，感受到课堂生活的乐趣和愉悦。
十要十戒个人心得体会篇十三
在我们的成长过程中，我们不可避免地会经历各种各样的事情，这些事情或好或坏，都会让我们感悟到许多东西。在这个过程中，我们逐渐积累了自己独特的体会，这些体会，也一定程度上影响着我们的思想和行为。在本文中，我将分享我个人的一些心得和体会，希望能对大家有所启发。
一、坚持做自己。
人生有许多诱惑，社会也有许多规则，它们可能会让我们错失自己。然而，只有做自己才是最真实的生活方式。不要因为别人的“称赞”而放弃了自己的一些坚持，因为这样的付出是无法持续的。无论在什么情况下，都要坚持自己的信仰，这样才能真正做到忠于自我。
二、无条件相信自己。
在我们的人生路上，也许会遇到困境，也许会有许多不确定的事情。此时，我们要做的是无条件地相信自己。我们不必追求完美，我们只需要做到最好的自己，相信自己可以办到，就一定能达成自己的目标。这种自信心会让我们更加坚强、乐观，也更愿意去尝试各种事情。
三、困境中保持冷静。
人生往往是充满变数的，我们很难随时做好准备。在遇到困境时，我们需要保持冷静。只有这样，我们才能够更明智地应对问题。冷静的心态，可以帮助我们准确分析问题，找到更好的解决方案。
四、珍惜时间。
时间是一种在人类手中无法掌握的重要资源，一旦失去就再也无法挽回。因此，我们应该珍惜时间，合理安排自己的生活，做出自己应该做的事情。如果我们能够合理利用时间，那么我们就能更高效地完成各种工作和任务，从而创造出更多的价值。
五、多与他人沟通。
人类是社交动物，无论在工作上还是生活中，都离不开他人的帮助和支持。多与他人沟通，可以让我们获得更多知识和体验。同时，对于与他人交流中的不足和缺陷，也要积极反思，并进行修正。在与他人沟通中，我们不仅可以得到他们的支持，还可以结识到更多的朋友，这是非常宝贵的资源。
小结：
每个人都有自己的一些体验和心得，这些体验和心得，在一定程度上反映了我们的思想和行为，也能够带给我们所处的环境和人际关系一定的积极影响。希望我们所有的奋斗和成长，都可以结出属于自己的果实，让我们的生命变得更加精彩和有意义。
十要十戒个人心得体会篇十四
首九条首十戒是不可或缺的教义，是耶稣基督的信仰体系之一。这十项规定引导信徒认识神的伟大与良善，要求人们忠实、敬虔、道德和公正。在生活中，我们必须时刻遵守、践行，这不仅有益于自身，更有利于社会和全人类的和谐。敬畏神，遵循圣经，保持精神本质的净洁，是我们信仰路上应该用心领悟的。在这里，我将基于我自身的理解，结合身边的例子、生活经历和思考，分享我对于首九条首十戒的感悟。
第一段：敬畏神，保持信仰初心。
在生命的旅途中，我们往往会遇到种种诱惑，让我们迷失自己、远离神。保持敬畏神的心态，保持纯洁的灵魂，是每个信徒的初心和信仰所在。在耶稣为我们的救赎铺就的细究道路中，我们要时刻提醒自己，遵循神的旨意，认识神的伟大，并始终奉行自己的信仰。
我的体验：有一次，我遭遇了许多生活上的困难，让我感到无法承受。我陷入了绝境，渐渐失去了自信和信仰。但是当我重新审视自己的信仰，觉醒认识到神的存在时，我又重新充满希望。这让我认识到我们信仰的重要性，需要时刻保持敬畏神和信仰的初心。
第二段：不可崇拜偶像。
崇拜偶像是一个历史悠久的问题，在耶稣教义中被明确禁止。偶像是一种虚伪的宗教形式，把我们从神的真理中引开，并引诱我们走向邪教，远离神的福音。因此，我们要警惕假教义和不真实的宗教，遵循耶稣的教导，遵循真理之道。
我的体验：我见过很多人容易被假教义所侵入。有些人在追求一个所谓的“完美”的宗教体系，但他们往往无法感受到神的爱和真理。我的观察告诉我，信仰需要是一个平衡的状态，既有理性的洞察力，也要有感性的接受和认知。
第三段：口舌之利，胜似双刃剑。
在耶稣的教义中，提到我们要保持口舌之利，不说谎，不诽谤，不伤害别人。有些人因为不当的言论而失去了信任和尊重。而我们的每一个行动和言语，都会带动他人的情绪和态度。因此，我们必须注意言辞，自主维护好自己和身边人的尊严。
我的体验：我见过许多人喜欢用嘲讽和否决的语气去影响别人。这种做法并不是建设性的，它会破坏人际关系和社交纽带，甚至会破坏掉其他关系的联结。因此，我们必须懂得言不如默，以和为贵，做到让别人开心和自己得到传递意义的表达。
第四段：父母当孝，子女当顺。
我们是在家庭中成长的，父母是我们的依靠和支撑，每一个孩子都应该尊重、感恩和顺从自己的父母。孝顺是中华民族的传统美德，孝顺不仅代表着对亲人的关爱和尊重，更是我们担当和回报责任的表现。同时，为人父母的，也要做一个好榜样，给孩子们树立积极向上的人生目标和区别好与坏的准则。
我的体验：我常在生活中见到父母由于年龄和缺乏了解常常与子女产生矛盾。这时，我会尽量利用自己的智慧与双方进行沟通，引导他们顺畅交流。孝顺和平衡家庭关系，是一件很重要的事情。在彼此的沟通中，可以更加理解往往存在的差异，更能快速解决问题。
第五段：正义的伸张。
在我们与人交往的过程中，我们往往面临各种不公和欺凌。为了防止不公和欺凌，我们需要做一些自我调节和制约。但是，遇到了不公和欺凌，我们也不能保持沉默、被动等。我们需要勇敢站出来，反抗不公，维护我们合法的权益。正义是神所喜爱的，能够让我们的信仰更加纯粹和高贵。
我的体验：我身边的一位朋友因为工作场所的欺诈，曾经一度陷入困境。但是她最终选择了摆脱欺凌，独立维护自己的权益和尊重。这种正义的行为，使她不仅反而得到了支持和信任，并且强化了自己的信仰。
十要十戒个人心得体会篇十五
通过这次培训，使我在教育教学理念上接受了一次深刻的洗礼，让我有机会再次来充实和完善自己。在这次培训的过程中，我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深的感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学，所得用于现实教学中。下面谈谈我这次学习的收获。主要有以下几点：
。这次国培，首先让我感悟到的就是“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。做一名合格的教师，必须要有师德，只有热爱教育事业，具有蜡烛、春蚕精神，不计较名利功德，才可以有一颗热爱学生的真挚的心。加强师德修养，才会促使我们在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，更好地按照教育规律做事，耐心、细致地帮助好每一个学生。这次的培训学习，让我真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己肩负的责任之重大.看到很多同学交流的宝贵经验，让我不光学到了教学、研究的本领，还学到了如何做人为师。愿“国培这一金色的土地”成为我教育教学上重新跋涉的新起点。
作为一名数学教师，通过这次国培的学习，让我心中点起了一盏明灯，明确了时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。对于我个人而言，这次培训无疑是一场“及时雨”，不仅让我得到了理论的指示与专家的引领，还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的帮助。
国培让我了解到了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。教育教学理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养，我还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给他们自学的方法，引导他们怎样进行课前预习，把遇到的疑难问题记录下来，以便在课堂上与老师和同学一起探讨，提高学习效率。并通过“手机短信”常与家长联系，及时交换信息，共同关注学生的成长。使他们的学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。
这次培训，通过认真学习各位专家讲座的视频，积极和辅导教师的互动交流，并且和同伴在网上互相讨论教育教学实践中的种种问题，特别是观摩了名师风采后，我的专业知识水平有了很大的提高。了解到学科理论与技术的新发展，还提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，以及教育教学基本功和学科教学或教育实践能力。
让我还知道了新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者把自己的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。
时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。
总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反 思，不断地去提高。所以努力运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼，在以后 的教学中将所学的理论不断实践，不断提高。实现高效课堂，尽自己的最大能力为学生做的更好点。
十要十戒个人心得体会篇十六
十诫是《圣经》中的重要章节之一，它是上帝给以色列人的行为准则。凭借着其普适的道德价值，十诫对于人们的日常生活有着重要的指导作用。通过深入思考和实践，我对十诫的理解更加深入，体悟到了许多心得体会。
首先，十诫教会我要尊重上帝。十诫的第一条是“除我以外，你不可敬拜其他神像”，这要求我们只崇拜一个真正的上帝。尊重上帝意味着我们要为他保持恭敬的心态，不得有任何亵渎、争辩或怀疑的想法。我明白如果我们能够尊重上帝，那么他也会引领我们走上正确的道路，帮助我们解决生活中的困惑和矛盾。
其次，十诫提醒我要尊重他人。十诫的第二条是“不可为自己雕刻偶像”，这是对人类的一种约束，提醒我们不要崇拜物质。同时，十诫中还有“不可偷盗”、“不可杀人”、“不可作假见证”等条款，这些都是要求我们不伤害他人，尊重他人的权益和尊严。我深知只有尊重他人，才能够获得他人的尊重和友谊。只有在和谐共处的环境下，才能够实现个人和社会的发展。
第三，十诫教会我要尊重生命。在十诫中，最有代表性的一条是“不可杀人”。这并不仅仅意味着我们不能夺走他人的生命，更重要的是我们要珍惜自己的生命。生命是无价之宝，我们应当努力去保护和珍爱它。十诫不仅教会我们不去伤害他人的生命，同时也提醒我们要照顾好自己的身体健康，远离暴力和各种不良行为。
第四，十诫告诉我要尊重婚姻和家庭。婚姻是上帝所创造的一种美好关系，而十诫中的“不可奸淫”就是对婚姻忠诚的要求。我明白婚姻是需要双方的信任和忠诚来经营和维持的。在家庭中，夫妻之间要相互尊重、互相包容。同时，父母与子女之间也要建立和谐的关系，彼此尊重和理解，这样才能够实现家庭的和睦。
最后，十诫激励我要尊重自己。在十诫中，有一条是“不可贪图别人的东西”，这告诉我们要有自知之明，不要过分追求名利和物质财富，要珍惜自己所拥有的一切。同时，十诫中的“不可作假见证”也要求我们保持诚实和真实，不要隐瞒事实或欺骗他人。我体悟到只有真实面对自己，尊重自己的内心声音，才能够获得真正的快乐和成长。
十诫是对道德的基本要求，通过对十诫的思考和实践，我深深体会到了人与人、人与自己、人与上帝关系的重要性。尊重上帝、尊重他人、尊重生命、尊重婚姻和家庭、尊重自己，是我对十诫的心得与体会。只有在遵守这些原则和价值观的基础上，我们才能够过上真正有意义和幸福的生活。
十要十戒个人心得体会篇十七
实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。马上就要回学校了，还有很多事情等着我去做，现在重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。
在半年的学习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。
在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我們应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。
我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。
在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自己的力量。
十要十戒个人心得体会篇十八
南阳职业学院是一所拥有悠久历史和深厚文化底蕴的学府。为了培养更好的人才，学院形成了“南阳职业学院十诫”作为行为准则。这十诫凝聚了南阳职业学院的教育理念和办学宗旨。作为一名学院的学生，我深刻体会到了这十诫的重要性和对个人成长的积极影响。
首先，南阳职业学院十诫体现了学院追求“勤奋学习，努力进取”的教育理念。诫一的“立志学习，奋发向前”让我明白了人生没有捷径，只有付出才能有所收获。当我努力学习，不断进取，我渐渐发现自己的进步，也增强了对未来的自信。
其次，十诫中的诫二至诫四强调了学生们应具备的良好基本素质。“确立人生目标，热爱劳动创造”、“爱护公共财物，维护环境卫生”以及“遵纪守法，做一个学好五年本领好的大学生”都要求学生们具备积极的思维方式和良好的道德观念，成为社会有用之人。这让我深刻认识到，作为一名大学生，除了追求个人发展之外，还要为社会作出贡献。
再次，南阳职业学院十诫中的诫五至诫七要求我们积极参与社会实践，培养实践能力。诫五的“积极参加学校组织的各种实践活动”和诫七的“参加社会活动，提高综合素质”都是教导我们不局限于校园的成长，要多走出宿舍、图书馆，积极参与学校和社会各项活动。通过实践，我更好地了解到社会的多样性和复杂性，培养了合作精神和解决问题的能力。
此外，南阳职业学院十诫中的诫八至诫十是提醒学生们树立正确的人生价值观和行为准则。诫八的“树立正确的人生观、价值观和世界观”教导我们要具备正确的人生观，树立远大的理想，并为之奋斗。诫九的“弘扬爱心，帮助他人”和诫十的“勇于担当，守规明辨”则给予了我们在困难面前坚守初心的勇气和决心。这些诫命激励着我，让我明白自己所做的每一件事都应该立足于社会，为他人带来积极的影响。
综上所述，南阳职业学院十诫体现了学院对学生全面发展和良好行为习惯的要求。在这个持续发展的时代，作为现代青年，我们更应该明晰自己的责任和使命，不断提高自己的社会竞争力。这十诫影响着我们每一个南阳职业学院的学生，让我们深刻感受到作为学生的责任和使命，也切实感受到学院对我们的期望。我相信，在南阳职业学院的培养下，我们一定能够成为有用之人，为社会作出更大的贡献。
十要十戒个人心得体会篇十九
作为大一学生，有幸在创新杯这块天空里驰骋，或许在别人眼里，我和其他两位合作者都是成功的幸运儿。然而谁又会看到在这之前的日日夜夜，那不孜的身影，那不馁的志气呢?搞过创新杯的朋友都清楚，“创新杯”就像摆在你面前的一大片土地，如果你要在这土地上有一番业绩，你首先必须选择一块合适自己的来耕耘，这即是选题;然后就是把你的种子种下去，运用你的头脑、使用你的技术，早出晚归、辛勤劳作，一滴汗水一点成功，这样，到了收获季节你才能双手捧着属于你自己的果实，满意而归。
我们大一的学生，作为一个刚从高考前线退役下来的士兵，每个人都渴望着歇一歇的机会，也有很多同学认为，大学是个轻松快活的乐园，然而，你这么一歇，将会错过许多美好的东西。入学两个月后即为创新杯选题的时间，作为大一的你我，可要珍惜这个难得的机会发展自己、表现自己。并且一旦你选择了就别后退，坚持地走下去。毕竟挫折难免，关键的是自己如何面对。
那下面我就简单谈几点我的体会吧。
1、做学问是件艰苦的事，创新杯是与创新意识、创新能力、学术研究接轨的活动，因此，必需作好吃苦、坚持到底的心理准备，以及一种相信自己能行的自信心。
2、创新杯所耗费的精力与时间较多，因此必须兼顾课堂学习和作品创作这两大问题间的和谐。
3、任何事情都应多问多想，多请教指导老师或师兄师姐。另外应主动与指导老师联系，毕竟，老师也有繁忙要事，一忙起来也会暂时忘记一些事情，因此，要想获得老师更多的帮助，你首先得主动。
4、应该知道图书馆是块藏宝地，不应该浪费它的每一点资源，资料是创新杯活动最重要的资源之一，因此应充分利用图书馆中与本课题相关的资料，并尽量吸收里边的精华，使之为己用。
5、创新杯合作伙伴不宜过多，毕竟“人多手脚乱”。而更关键的一点即是合作伙伴间应在合作的基础上明确、合理的分工，这样既可以避免时间不足等方面的问题，还可以让每一个课题组成员都真正参与到创新杯实践中来。
最后，我要说的一句话就是——创新杯靠的就是你自己长期的“主动”。
十要十戒个人心得体会篇二十
笔者曾在我驻法国使馆经商处工作过几年，期间因工作需要经常为访法的国内招商、考察代表团当翻译，对做翻译工作的艰辛与无奈有切身的体验，个中滋味非同行而不知。现借"翻译园地"谈谈个人的一些粗浅体会与同仁交流。
学好外语和中文是作一名好翻译的最基本条件，许多人有一种误解，认为到了国外就不用再费力地学习外语啦，外语水平自然而然就会提高啦，其实不然，在国外工作外语环境固然比在国内要好得多，但若不有意识地学习和积累，外语水平也不会提高很多。
经常可以看到这样的情景：两位同样在法国使馆工作了3、4年的年轻外交官，刚到法国的时候两人法语水平相差无几，但由于一个勤奋好学，另一个不思进取安于现状，几年的时间使这两个人的外语水平拉开很大的差距。许多人的经验已经充分证明即使在国外工作也不能放弃外语的学习而满足于能应付日常所需，而应当充分利用好国外良好的语言环境力争使自己的综合外语应用能力提高得快一些。
等到作翻译时如果恰好遇到相似的场景就信手拈来，往往能收到画龙点睛之效。
不满足于"基本上能应付一气的"、一般水平上的"听说读写译"，要努力把自己的中外文水平提升到较高的层次，具备用简明、流畅、准确的语言自如地表达自己的思想的能力。
翻译如果对双方谈话中所涉及到的内容一无所知或知之甚少，就很难准确地翻译出来，翻译如果自己都不理解又怎么能够让别人理解呢？举例来说：我本人对化学一窍不通，如果让我给一场化学学术国际研讨会当翻译，那我无论如何也作不好。所以掌握背景资料对翻译来说至关重要，可以说翻译对双方所谈及的议题的相关背景资料了解得越广泛、越深入，翻译起来就越得心应手、游刃有余。
古人云："功夫在诗外"，套用这句话我们可以说"翻译的功夫在翻译之外"，了解和熟悉大量的背景资料是作好翻译的基本功。笔者曾多次为国内主管部门的专项考察团作翻译，考察的内容涉及到财政管理、税收、海关、经济统计、国有企业管理、经济预测等等方面，每次接到任务前我都要尽量找来一些中文和外文的专业书看看，了解一些该专业的基本概念、专业术语和国际上的主要流派，这样才能做到心中有数。
翻译中再遇到双方谈起核电和高速铁路项目我就做到"手中有粮、心中不慌"。
法语中也有不少类似的缩略词和简称，如ogm（转基因食品）、tva（增值税）、"nini"（既不私有化也不国有化）、......这些缩略词和简称一不小心就很容易成为翻译的拦路虎。
另外，法国人在谈话中提到我部委、重要机构和大企业时习惯于使用它们的英文缩写，如sdpc（国家计委）、drc（国务院发展研究中心）、ccpit（贸促会）、casc（中航总）、caac（民航总局）,cnooc（中国海洋石油总公司）、unicom（中国联通），这些缩略词虽属于"窗户纸"——一点就破，但却经常使翻译卡壳，让一名法语翻译记很多上述这样的缩略词似乎显得有点儿勉为其难，但不降服这些拦路虎就可能经常要出洋相。
笔者曾有过这样的经验：一位法国大公司的国际部经理告诉我们的商务参赞，他刚刚访华归来，在北京会晤了costind的一位张先生.....
由于我不知道costind是指什么，就问对方，对方既不知道costind的英文全称，也不知道法语怎么说，后来他返回办公室后把张先生的中文名片复印后传真给我，我一看才恍然大悟，costind是国防科工委的英文缩写。这件事发生以后，我就有意识地收集和熟悉一些常用的缩略词和简称，在以后的翻译工作中受益匪浅，经常能派上用场。
外事活动离不开宴请，宴会中菜谱的翻译让人头痛，特别是法餐中所用的一些调料、一些法国人爱吃的深海鱼，我们中餐内没有，一些大西洋里的深海鱼的鱼名我们从未没听说过，即使我把从字典中查出来的这些鱼的中文名称讲出来后，中方人员还是如坠五云，一头雾水，我只好用手比画着描述一下这种鱼的大致形状。
西方人大多比较幽默，餐座上喜欢来1、2段笑话活跃一下气氛，放松一下；
如何能让我们的人也笑起来就成了翻译必须应对的严峻挑战。
喜欢用阴喻、比喻等修辞手法使自己的表达方式显得高雅、含蓄，他们说话往往不是直截了当、开门见山，而是曲折迂回，绕许多弯子，添加许多装饰性的华丽辞藻，表达个人观点时总不忘使用虚拟式或条件时态，以表示这些观点属于个人的主观看法，未必代表真实情况。许多不熟悉这种法国上流社会特有的、矫柔造作的表达方式的国内翻译马上会被弄得脑袋大啦。
如何能冲破这种由华丽的辞藻、修辞和时态编制的"网"而一下子抓住中心意思呢？只有平时多读书报、多看电视辩论，特别是注意看选举前政治人物的辩论，就能摸清常用的套路。
以上是本人的一些不成熟的体会，仅供参考。
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