总结是一种反思自身成长和进步的好方法。怎样塑造良好的品德和道德观念？总结范文中展示的成功经验和教训都值得我们借鉴和吸收。
读书的力量篇一
活在当下，当然意味着不要执着于过去或者寄希望于未来。这句话说起来容易做起来难。难，是因为我们坚持时间是存在的。坚持我们活在过去和未来。
其实我们执着的时间概念，只是我们的心理时间。你认为，除了当下一刻，你的过去存在吗？你的未来存在吗？谈谈我的体会，我很多时候也常常不由自主地回忆过去的事，请注意，是“不由自主”，是一种被动状态地回顾，无意义的回望，回忆起痛苦的事，让我当下很难受；回忆起喜悦的事情，让我当下产生虚幻的幸福感。然后，有时我又为明天担忧，书卖不好了怎么办阿？嫁不出去被亲戚鄙视怎么办阿？(哈哈哈，鄙视我吧。)甚至，我们常常神经质地担心明天的飞机或火车会不会失事。这是典型的“活在并不存在的明日”。(你以为明天一定存在吗？汶川地震的罹难者前一天也以为明天存在。)当然，艾克哈利也并非一票否决记忆的价值。他认为，记忆可以在需要的时候调用(主动)，但是不要沉湎于记忆(被动)。
ok，我们用过去的记忆来巩固自己虚幻的身份认同，然后又借明日的目标来妄想拯救自己，恰恰忘了能行动的只有当下这一刻。所以，克里希那穆提说，不要说我们即将变得怎样，而要当下就变得怎样，觉悟只在当下，无所谓“慢慢觉悟”。你不可能明天突然变得不暴力，你只能当下就不暴力；你不可能明天突然变得很成功，你只能当下就进入成功者状态。这也可以解释《秘密》一书里所提的吸引力原则。吸引力原则并非说你去幻象明天会怎样，明天就会变成那样，而是，你当下就认为自己已经在路上。全身心地认可自己那个梦想，这种对自己对宇宙的信任会为你吸引来你需要的资源。
是的，从时间的睡梦中觉醒，进入当下时刻。当下的力量才能让你智慧地行动起来，一切问题，在行动开始后便消融(做和发生实事上是同一个过程)。答案浮现，也便无所谓问题了。剩下的只有“按着答案去执行，然后让结果自然出现”罢了。(自助，尔后天助之)但是有创造性的答案浮现的前提是，你是否停止思维，创造空白让意识降临！
那么，只有结束时间的幻象，不要在纠葛于过去的身份，也不要幻想从未来得到救赎，你才能喜悦、轻松地执行当下的事情。不要过多地去担忧结果，关注事情本身就行。如果足够专注，真正的问题和答案就会浮现。你就会有很好的策略了。(书中说，很多人之所有没有创造力，不是因为不会思考，而是思考太多。)。
读书的力量篇二
首先，作者指出，我们人类受苦的根源是来自于我们大脑的思维(见第一章)。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜三点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你的怒气的人早已安然入梦，那件事情其实也已经过去了。但是你的思维却不放过你，一再地用它旧有的看事情的模式来解释那个人多对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多……想不完的!这就是病态的思维，停止不住的大脑思考，是让我们受苦的主要原因。我们都知道abc理论，a是引发你情绪的事件，b是你的信念，或是对事情的诠释，c就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢c的时候，都会去找a的碴，尤其是与创造a有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调a以及与a相关的人、事、物。可是我们不知道，b是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发c的不是a，而是b。同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人事物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”!
大脑的思维不但在日常生活中，制造我们的痛苦，我们人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻得满足的肇因当下的力量读书笔记，都来自与大脑的思维(第三章)。作者也在书中一再强调：我们远离了真实的自我，是我们受苦的元凶。他称真实的自我为本体或存在(being)。在《遇见未知的自己》这本书中，我称之为“真我”，而这也是我们人类有孤离感，惶惶不可终日，始终不快乐、不满足的主要原因。为什么会失落了真实的自己呢作者的意见是：我们的大脑，创造了一个虚假的自我_小我，来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实，所以它不停在外在的世界寻求认同，追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从我们的小我，我们愈感到空虚和孤离。挥之不去的远离感也油然而生，因为我们远离、失落了真实的自己，也就是远离了作者所说的：本体或存在(being)。
作者还提到了一个我们受苦的肇因：痛苦之身(painbody)(见第二章)。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理地表达和适当地释放，而累积下来的负面情绪能量常作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔，在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人事物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦之身被唤醒的结果。
好了，我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时的跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由主。怎么办呢作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自于一个最基本的理论：活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了!其实，只要这样想，就不难明白了。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗最怕的`就是明明人在这里，可是脑子跑到过去了，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是产生压力、焦虑、恐慌。
活在当下，活在每一刻中，作者称之为“临在”(presence)(第五章)。临在指的是有觉察力的安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。还有一个培养临在、进入当下的方法就是去观注我们的内在身体(第六章)。把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢你感觉得到它吗有没有感觉到气或是能量在你的指尖书中有很详尽的冥想方法，教你与你的内在身体做更多的连结，这样就可以培养更多的觉察力。
读书的力量篇三
我爱读书，因为书能给我带来乐趣。
“书籍是人类进步的阶梯。”没有书籍好像没有阳光，读书可以学到很多知识，它能让我在书的海洋里尽情享受无穷的快乐。使我懂得了许许多多做人的道理。
在我六七岁的时候，妈妈不知拿着什么东西回来了，我凑近一看，啊，是童话故事。我迫不及待地拿起童话故事津津有味地读起来，当我看到卖火柴的小女孩过着悲惨的生活的时候想：这个小女孩比我们的生活悲惨多了，而且没有父母。有的同学甚至还和父母顶嘴，吵架，我们现在就是身在福中不知福啊！读书让我体会到了卖火柴的小女孩生活的艰辛，没有父母的滋味；让我体会到了人间的真情；让我懂得了怎样去珍惜现在幸福的生活。
每到周日，我和妈妈就去书店看书。一到书店，我就被伍美珍老师的作品所吸引，我一眼就看到了《做好学生有点累》这本书，当我读到好学生蔡一心，李严宽因为学习好，就可以参加各种各样的讲座和数学竞赛时，我心里很不是滋味，好学生在各方面已经很好了，为什么还能有很好的机会，读到这里，我情不自禁得想起了我自己，他们是我学习的榜样，是我学习上前进的动力，他们让我有了目标。读了这本书，我清醒地意识到我努力学习的方向，我会朝着这个方向一如既往的奋斗和拼搏，因为只有这样我才能成为一名优秀的人才。
读书的力量篇四
朱自清以一篇《荷塘月色》而显名，青年一代中但凡知道朱自清的，近乎都是得自这篇名作。这部很早入选中学生教科书的作品，让很多教师抑扬顿挫地舒展自己的语文才华，即使作为中国文学史，朱自清也时常以这个文笔被枚举成文学大师。当然啦，再年长一些的人还可以从毛泽东的《别了，司徒雷登》中读到“闻一多拍案而起，横眉怒对国民党的手枪，宁可倒下去，不愿屈服。朱自清一身重病，宁可饿死，不领美国的‘救济粮’”，朱自清能持久地抬在文学高度上，和毛泽东的这段赞语不无关系。
这部以景致来把玩心态的文著，调遣的是光、色、树、水、荷，婉转的笔端若水墨画似地简约入境，刻心用文字笼罩一番视觉效果。可如果读者真地动用感觉在内心营造叙述出来的景色，恍然却置于大谬不然的畸变。即使解读者未必一定能透视破损的底色，但很多显疵总应当不至于不察吧。比如“小煤屑路”应是“煤屑小路”。再比如“象亭亭的舞女的裙”中的“亭亭”显然是用来定格“舞女”的，如果立意在裙裾，怎么也会是“象舞女亭亭的裙”。一片荷塘的笔意，决定了天地有限，难得匹配“我且受用这无边的荷香月色好了”中“无边”的企望。
这篇散文并不长，可是作者在相邻的两个段落里冗述了两次影作背景树木，而全文中竟有三个自然段调用了树木作衬托。作者在其中有“落下参差的斑驳的黑影;弯弯的杨柳的稀疏华考范文的倩影”两个物镜重叠而且还相同是“影”，尤其是后半句“……的……的……的”套用，明显拙笔，也读不出顿一下阅读语气的需要。这说明作者的心思很拘谨，目光颇凝滞，文并不散，看似流畅的波纹，其实是美妙透明的果冻。
荷花绽开的日子是夏季，月亮能把自己抡圆了发光，大抵有三次。所以不好贸然揣测朱自清究竟是哪个月份的心情。可开篇中就说到“今晚在院子里坐着乘凉”，看起来大约在暑期甚至三伏左右。可再前面呢?作者说到自己“这几天心里颇不宁静”，却“忽然想起”“荷香月色”，总有些行色不对的岔头，也就类似今天“大脑短路”的意思。可作者一路踱来却隐隐朦胧于睡意般意境，这“不宁静”怎能如此轻轻怡心惬怀地舍得了?细细推敲，依然好个不明白。
但那些并不是最致命的，致命的硬伤是作者调来的“青雾”：“月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又象笼着轻纱的梦”。多美的幻境呀，但却只能是虚假的幻影。有风的时候，决然无雾，这是常识。如果有这等上好的幻境，肯定没有“微风过处，送来缕缕清香，仿佛……花也有一丝的颤动，象闪电般，霎时传过……叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有一了道凝碧的波痕”。这种景色再好，也如似正月初一月亮圆，拼接一下情境的快乐罢了。
其实，朱自清描述的并非是静夜中所见，掺杂大量白日的记忆，努力给读者曝光。很多细节不可能在月色苍茫中清晰可辨，比如“叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色”，没有叶子的遮挡，深夜时分就能看见流水的“一些颜色”了么?如果“叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有一了道凝碧的波痕”，如何可以楚楚看清“叶子出水很高”呢?只有一个解释，这是一个人工镜头，留下的底版令人幻觉。
朱自清的这篇文字，以文字把握来看，基本上算是一个雅文，即便其中破绽多多，硬伤处处，其散文的价值平平，况且又是他年轻时候的笔墨，也有不得了的一番功夫，但绝对有失交口称赞的水准。这样的作品冒充中国文学的杰作，我相信会损伤国人的智力，也挖苦现代文学的努力。最好还是换个别的来欣慰欣慰我们自己，我以为应当如此。
读书的力量篇五
前不久，学校发了一本《课程的力量》的书让老师们阅读和学习。我利用每天晚上的时间认认真真阅读了这本书，其中第九章课程开发的误区、问题与发展走势，让我记忆犹新，也让我联想到语文课程资源开发与运用，如何进行语文课程资源开发与运用值得每个语文老师去思考。
我个人认为：
一、新课标下语文课程资源开发与运用的原则。
(一).教育性原则。
教育性是所有课程的最基本原则。语文新课程在全面贯彻《基础教育课程改革纲要(试行)》的培养学生目标方面，具有其他学科不可替代的作用。
(二).兴趣性原则。
语文课程的重要理念之一是“激发和保持学生的阅读兴趣”。兴趣是学习的初始动机，是有效学习的保证，学生的兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。
(三).发展性原则。
发展性原则体现在语文课程资源开发与利用能促进学生各种能力的发展。保证开发和利用的资源能注重对学生的实践能力、创新能力等的培养。
二、新课标下语文课程资源开发的关键是教师资源开发。
以前，我们只是将语文教师作为语文教学资源的利用者，没有作为教学资源的一种来开发和利用。教学事实证明，教师不仅是最重要的教学资源的利用者，更是最重要的教学资源之一。教师不仅决定了教学资源的鉴别、利用、积累和开发，是教学资源重要的载体，其本身就是教学过程中最重要的条件资源。在课程资源中，无论是其他人力资源的优化、设施资源的创新、课程内容资源改造和创编，还是课外校外资源、自然地理资源、现代信息资源的利用，都需要教师创造性的工作，需要教师有更高的素质。所以说教师的素质状况决定着教学的效果，在实际教学中，许多教师在自身以外的教学资源十分缺乏的情况下，往往能够“化腐朽为神奇”，实现教学资源价值的“超水平”发挥，促进教学目标的更好实现。因此，在课程资源建设的过程中，要始终把教师资源的开发与利用放在首位，通过对教师这一重要课程资源的开发，从而带动其他课程资源的优化发展。
语文学科是一门综合程度极高的学科，它要求语文教师具有丰富的专业知识和相关学科的知识，能够在学生面前展现一种独特的人格魅力，这对教学效果是一种潜移默化的影响。
读书的力量篇六
《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、现在、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。
读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、现在、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当知道当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。
只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今天必须提交一份重要、需要花费大量时间投入的工作，即使想通过娱乐来逃避行动的话，心灵也会通过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言通过情绪就能知道，我是否在做当下应该做的事情。
以前也研究过gtd，最后的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自己去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。可以大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种积极的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮助的一本书。
《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了大量身体能量。
当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨cpi涨的太厉害；有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民；移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不平等不合理吗？我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗？我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后平静的投入下一件值得做的事情。
《当下的力量》非常好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自己的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎么逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。
读书的力量篇七
最近，我读了《读书的力量》，受益匪浅。这个故事讲述了一位老师在讲《我的教育理想》时，用一句话概括了他的成长经历，这个道理就是“书到用时方恨少”。读完这个故事，我不禁想到了自己，在平时生活中，不管读多少书，都是读一些名著或者是一篇文章的读后感，在读的过程中，总是不知不觉地把自己从书中抽离出来，一边哭一边笑的，有时甚至在读书的过程中不知不觉地就把书扔进了水里，这个时候，就会产生两种情绪，一种是“一读了《红楼梦》就不再读”，一个是“一读了《西游记》就大吃一惊”，这个时候就会有两种不同情感来自我的身边，有些时候我读《我的教育理想》的时候就会把这个“不要紧”当做一个借口，认定了这个借口就可以读书，这也就是“读书的力量”，有时候我读《水浒传》时，只是在读一本名著。读完《教师的`力量，最强大的力量》后，就会觉得自己在教育孩子方面的能力还是不错的。
我想，如果我们能以《读书的力量》一书中的故事来教育孩子，让他们在自己的课堂上能轻松愉快地学习，也许他们的成功离不开自己的老师们的努力，我相信，孩子们一定会比我更喜欢自己的课，也会更喜欢老师，他们的未来一定更美好。
所以，从现在开始，我们应该以此为契机，多读一点书，多读一点好书，多读一点对我们来说都是莫大的幸福。
读书的力量篇八
《当下的力量》就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下（即现在）的重要性。告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。
应该学会清空自己。正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的`声音；只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识。其次，在清空我们自己的思想的同时，应该学会控制自己的情绪。最淡定的人是最无敌的（至少我是这样认为的），因为他没有把破绽暴露出来。接着谈到，无欲则刚，现在的我们应该学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
在我们很小的时候，我们尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我。我们拥有自己完整的身体，并有绝对的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下。所以当我们笑时，笑得那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心。我们的喜怒哀乐会感染每一个人。孩童的时候我们就像一个完整而完美的艺术品，没有瑕疵。我们的身体和内心不会累积任何的负面能量。
我们的身体渐渐成长，我们的内心渐渐丰满。正因为我们失去了自我，这种不完整感使我们在外在的世界当中无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害。而我们无法意识到思维已将我们奴役。我们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。这样，当我们意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态里，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静。这时，我们拥有了最完整的自我。无论外在的世界如何无常，我们的内心都是完整的。而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。这样，当我们遇到一段爱情的时候，我们便会明白真爱没有对立面。它只是一种存在的状态。它是你真正拥有自我时，散发出来的平和、宁静与喜悦。
我们便能理解真正的幸福其实就是内心的完整。每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地。当我们学会随时随地感受到爱——即内心的平和、宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！
而回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初，则需要利用当下的力量。
读书的力量篇九
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知，可以说读书的好处是非常多的。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒？在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的`境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。
读书的好处实在是太多了，我们通过读书可以丰富我们的内心世界，可以让我们开阔我们的视野，增长见识。让我们一起热爱读书吧，一起读好书吧！
读书的力量篇十
翻开《阅读的力量》一书，细细品读，深有感悟。这是一本教师读者的读书心得集。我边看边划出了很多句段:阅读是有力量的。它让心灵更加宁静。阅读就像镇静剂和久旱后的甘霖，将一颗颗营养不良、浮躁脆弱的心灵，在滋补中回归恬静、实现平衡。心底重又升腾起一股安详平和之气。必须重拾书本，重归宁静。它让生命更加充实。人的生命有限，而阅读求知无限，一个人在有限的生命历程中看不到、摸不着、经历不到的人和事，书本中可以找到。阅读，极大地延长了生命的空间，充实了生命的内涵。
写书的主要目的是帮助孩子们明确有效提升阅读兴趣的因素，提倡“自由自主阅读”，并且澄清了看漫画书和言情小说其实与孩子的偏差行为没明确的'关联，反而可以引导许多人养成阅读习惯。
读书的力量篇十一
读完了《梦想的力量》这篇课文，我感觉到了文中的主人翁瑞恩有着一颗善良的心。
在我们的日常的生活中，我们都在浪费水，洗澡洗的时间太长是浪费水，（至少还应再例举一样！）浪费水的事情很多很多，我们应该节约用水，要可以把水循环再用，这样又可以节约多少水呢？我们要发动多一点人来节约用水，这样世界上才可以多节约。给没水喝的人喝到水。
水对我们来说是重要的，我们一定要多节约水资源。
你对课文的理解偏到“用水”上，但这篇课文主要是写瑞恩为了实现梦想而坚持不懈的努力，应该在这方面谈自己的感想。
读书的力量篇十二
注意：这里是改变，而不是根除它，因为我们除不掉。
设想下一次我们又来到了这条街边。我们心里可能会呼喊：好想吃那个小吃，但是这个时候我们要意识到：这其实是对想要满足自己味蕾的暗示，我们可以用其他的更健康的方法来满足，比如说买一个香喷喷的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如说，观察周围，是不是会有很多人沉迷于游戏、韩剧、或者网络小说的世界不可自拔？他们做完这些后，会产生很大的愉快和满足感吗？其实有很大一部分人回忆说他们在结束后会感觉到内心更加空虚且自责。我们来分析一下这个坏习惯的三个部分吧，暗示则是手边的电脑、手机。惯常行为呢就是观看这些东西。奖励则是满足自己内心的空虚或者有些人是为了打发时间而逃避外界压力。对吧！
那我们换掉中间的步骤，怎么样才能满足内心空虚或者让压力稍微小一点不再逃避。代替！代替！把刷剧和打游戏改成：出去和家人朋友谈话或者写日记，诉说内心的空虚和焦虑，讨论自己担心和逃避的事物，并寻找解决方法或者仅仅改变心态。相信我，结束后你会有意想不到的收获。
设想下次我们处于空虚、焦虑、压力大到抓狂的时候，突然看到手机优酷提示海贼王有新剧集更新。这时，停下来习惯性的动作，让自己的脑袋冷静冷静，告诉自己这个提醒是我将要浪费时间看剧的暗示，而我真正需要的是寻找东西去填满内心的空虚。我可以做其他事来代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信经过几次之后我们大脑的记忆回路就会发生转变，以前的坏习惯会被好习惯所代替，最终的结果是我们既获得了真正需要的奖赏，又能改掉这个坏习惯。
还有，屏蔽暗示，也是减少坏习惯重复的有效方式，比如工作时手机设置静音，不接收优酷通知。把不健康食品放到平时看不见的地方，都行。
举第三个例子。
相信有不少人跟我一样，有一个非常不好的习惯：困得要死但还是要熬夜。那这个该如何解决呢？聪明的你想想：晚睡有什么奖赏吗？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
如果是前者，那我们可以通过之前的改变坏习惯的方法来解决，那如果是后面，那就需要管理下自己的时间了。这里提供一个小小的建议：
如果你想早睡觉，那可以把晚上要做的任务，安排到早上去做。
其实这样更节省时间，因为早上更加不容易被打扰，精力也非常好，所以效率会更高。
读书的力量篇十三
每个人都要有自己的梦想，这样你才会有自己的奋斗目标！看完稻盛和夫这本《你的梦想一定能实现》之后再结合自己目前的现状确实有所感想，就像稻盛和夫所说的，“人生具有无限的可能性”确实如此，只要敢想，敢做，并坚持下去，梦想一定能实现！因为人的潜力是无穷的。
稻盛和夫小时候的经历，对他来说是一笔宝贵的精神财富，有时候贫穷并非是一件坏事，俗话说：穷人家的孩子早当家！这句话并非无道理，从小就培养了这种吃苦耐劳的习惯，对以后的职业生涯非常有帮助。我跟稻盛和夫一样，从小都在农村长大，所以也继承了父母的那种不怕吃苦的精神，更何况我们现在的工作跟农活相比一点都称不上苦！
我小时候就有一个梦想，当时的想法也比较简单就是有朝一日，一定要到城市里去生活！不再过这种贫穷的生活，当时爸爸经常会跟我说同样一句话“人穷志短”其实我真正理解这句话的含义，是我出来社会工作以后，才深深地体会到他的真蒂！确实在当今的社会，如果你没有钱的话，周围的人都不会看得起你，包括亲戚在内。以前在农村的时候自己家的亲戚一年都来不了一两次，从自搬出镇里来以后，有了一个像样的家，结果是完全不一样的。
自己从大学毕业到现在有两次工作经历，第一次是在碧桂园凤凰城酒店里面做一个服务员，当时是直接从学校过去实习的，一开始实习只有六百元的工资，所做的都是机械化的工作，就是清洁客房的卫生，包括洗马桶在内，当时我们一起过去的有九个人，第一个星期就走三个人，第二个月又走了3个人，坚持到半年的只剩3个人，坚持到两年的也就剩我一个人。
当时也是因为心里有一个梦，才驱使自己走出那座城来到广州，因为每天早上上班都经过别墅区，停车场，看到周围的一切和自己的现在相比，真的是一个天堂一个地狱！心里总会扪心自问，为什么别人能拥有豪车，别墅而我就不能呢？我在这里五年之后我能得到什么？再看看我们部门的经理，从事酒店行业八年时间，到现在也只不过是领着七八千的薪水过日子，连房子，车子都没有，如果我继续这样下去，五年之后或者能混个经理做做，但这种生活不是我想要的。
所以我出来了，来到环球视野后，就只有一个想法，就是“赚钱”，并且经过自己的努力第四个月自己的月收入就可以达到万元，这给予我很大的希望，我也从这次过万的收入经历后，重新审视自己的未来，我的梦想，我的未来真的不是一个梦！我相信在环球视野可以得到我想得到的！说到这里我也说一个小插曲，我们那批进来环球视野的也是九个人，两年后只剩下两个人就是我和刘分员。
在实现自己梦想的过程中肯定会经历很多曲折和坎坷，但不管在什么情况下都要不知疲倦，从不懈怠，踏踏实实，坚持付出不亚于任何人的努力，梦想肯定会实现的。现在我经过自己的努力实现了有车一族，我也给自己下定了下一个梦想就是在一年以内买房！我相信梦想一定能实现！
读书的力量篇十四
痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。
什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。
“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。
思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。
一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、欲望和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。
深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。
我们应该怎样从思维中脱离出来呢?
两种方法：
一种：观察思考者。
二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的对象。这个对象不能是自己。)。
有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临死亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。
认同思维与时间的关系。
从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。
时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。
你对当下满意吗?
你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。
你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的思维所控制了。
读书的力量篇十五
在这个暑假，我看了《梦想的力量》这篇文章。
《梦想的力量》主要写的是：1998年的一天，加拿大6岁的小孩子瑞恩。杰里克一放学就向母亲要70元钱，他要为非洲的小孩挖一口井。
母亲没直接给瑞恩70元钱而让他自我去赚钱，母亲在冰箱上放一个饼干盒，画了35个格，每做一件事就画掉一格。瑞恩第一项先是为地毯吸尘干两个小时，擦窗子两个小时，然后又去捡松果，去捡落下的树枝，考试考的好，父亲就给他奖励。
最后挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，可是决心却非常大，瑞恩母亲的朋友被瑞恩的执着感动了，要帮忙瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩遭到了不少捐款，非常快筹齐了20xx元，可是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的小孩喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和父母去了乌干达的安格鲁。非洲的小孩们都非常感激瑞恩，一个梦想，竟有这样大的力量。
大家此刻所说的梦想，不仅仅是敷衍了事，而是要真的付出行动去做的。路，是要自我脚踏实地走出来的；困难，是需要自我下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的！文中的瑞恩就是一个非常不错的例子！有梦想就会有期望。年仅6岁的小孩，要为非洲的小孩们挖一口井。听起来，这一定是一个梦，一个孩子子的梦，一个没办法达成的梦。然而就是如此一个毫无可能的梦却变成了现实，并且影响着愈加多的人去关爱和帮忙其他人，这就是梦想的力量！
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有这样大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我知道了一个道理：不管做啥事，都不可以放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会达成，才能成功！整篇课文，没一句华丽的词藻，没半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。
读书的力量篇十六
古人云：“学然后知不足。”“没错”，我们只有通过读书学习，才能知道自己知道的缺乏。认识到自己的不足，这样就会要求自己通过读书来弥补不足，不断丰富自己的学识。
读书是最简单也是最直接的一种改变命运的方法。
通过读书，我们可以获得不断向上的力量，这股力量会一直激励我们前进，更好的完善自己。你能在书里找到，跟你一样处境的人，也能看到，人外有人的新天地，更能从书中读到一个更好的自己。
通过读书，我们可以领略到不同的知识，不仅可以开阔眼界，丰富阅历，还可以陶冶情操，让生活充满色彩。
有次在家，陪妈妈看诗词大会，本来我不喜欢这样的节目，毕竟动画片才是小学生的最爱。但是那次，我被这个节目深深吸引住了，印象中有一个8岁女孩，她的年纪虽小，但是却能把《长恨歌》背的滚瓜烂熟，还能背诵好多我都没听过的古诗。还有一个大姐姐，能熟背3000多首诗歌，她是那样朴素，优雅，声音婉转动听，不仅会背诗还会写诗，既押韵又好听。
通过这次节目，让我觉得读书真的太重要了，一本书就是一个世界，我们不仅要从书本上学，还要向课外学，多到外面走一走，欣赏优美的自然风光和人文景观，了解历史，风土人情等，勇敢地去探索自己感兴趣的事情，正如我们常说的“读万卷书，行千里路”。
读书的力量篇十七
在《教育的力量》中肖川先生执着的相信："良好的教育一定致力于引领学生用自己的'眼睛去观察，用自己的心灵去感悟，用自己的头脑去判别，用自己的语言去表达，良好的教育使得一个人成为真正的人，成为他自己，成为一个不可替代的、立于天地之间的大写的人。"。
读着这段文字，我浮想联翩：我们在教育教学过程中，往往喜欢那些听话的孩子，希望每个学生能按照自己的思路走；而对那些另类学生往往视为调皮，或不可理喻。其实想想，真正推动科学或某一领域科学发展的，往往是那些富有个性的孩子。爱迪生被老师视为"捣蛋"生被驱赶出学校，发明出的电灯却照亮世界；达尔文童年成绩特差，却对花草昆虫痴迷忘返，被老师认为智力有问题，在母亲的引导下最终成为著名的"生物学"…一个人在某些方面也许是白痴，但他在某一个领域却往往有绝对的优势。这正如人们所说："当上帝给你关闭了一扇窗，一定会为你打开另一扇门"。
正如世界上没有两片相同的树叶，每个孩子也都是独一无二的。不可能千篇一律都成为"龙"。做父母的也好，做老师的也罢，只有充分了解和尊重孩子的个性，为孩子编织孩子自己的梦。"是乔木就让它长成最好的乔木，是小草就让它长成最好的小草，"只有这样，教育的百花园里才会五彩缤纷，百花竞艳！孩子们才会在适合自己的一片天空下茁壮、快乐的成长。
如何让每个学生都得到发展，我认为前提是每个教师都得到充分的自由的发展。教师没有了个性，他的教学就成了没有个性的教学，没有个性的教学又怎能在教学中创新，教学中没有创新有怎能培养学生的创造性！所以每个教师都应该是独特的，我希望我能成为我自己，成为独特的那一个。
我不由想到我们的教学，我们的自主管理、自合学习等学习方式的转变，由原来的注重教案转变成关注学生学案，学生自读自悟，学会学习，这样才达到了"授之以渔"。我们的方向是对的，不管遇到什么样的困难，我们都应该坚持下去，提高学生的学习能力，发展学生的个性，是我们做教师天职。我们教师只有自己学会学习，拥有自己的独特的教学风格，才能提高学生的学习能力。
肖川博士给予我们教师的是真诚与深刻，他与我们一起分享着这个时代的梦想与温暖。我想我们虽然不完美，但我们努力追求着，多读书，读好书，多思考，多反思，做一个有思想的教师，象肖川教授一样，做个独特的、有个性的自己。
读书的力量篇十八
我读了《教育的力量》这本书，深深地被肖川教授那优美的文笔、深邃的思想所折服。“他的随笔体现着一种对美的追求和趋从”，“或似淡雅的香茗，或胜陈年的烈酒。”我感觉，读肖川老师的随笔是一种美的享受，一种教育的享受。
“在我们的身边有一个精灵，它产生于刹那之间，却可以定格成为永恒。它不会因为你富甲一方而需要他，也不会因为你一贫如洗而不能拥有它。它如夏花灿烂，如春风温暖，它是清冽的甘泉，是心灵的阳光。它，就是微笑。”清丽、灵动的文字犹如春风拂面，让人倍感温馨。确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，可以沟通彼此的心灵，能使人产生信心和力量，能使人心情舒畅，振奋精神。要知道，您脸上的微笑有多少，幼儿心中的阳光就有多少。
《微笑是一种力量》这篇随笔是我最喜欢的文章，让我懂得作为老师，我们脸上的微笑有多少，孩子们心中的阳光就有多少！你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。如果说微笑是一缕春风，那么它会吹散淤积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖因受伤而苦闷的心；如果说微笑是一剂良药，那么它能让孩子在心底写下一份自信。莎士比亚说过：如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。所以说，微笑会给你一种友好、安全的感觉，它会在不知不觉中拉近人心的距离，如果你想成为一个快乐的、拥有友谊和财富的人，你就把智者的微笑写在脸上，把愚者的冰冷的面孔摔到一边去吧！
微笑是对学生良好行为习惯的一种暗示和期待。
微笑是对学生良好行为习惯的一师的种肯定。
微笑是对学生爱和关注的最好阐释。
读一本好书犹如品一杯香茗，翻书细读之间美妙的感觉绕着指尖，停在唇边，好不惬意，《教育的力量》就是这样一本书。合上书，闭着眼，一种意犹未尽的感觉停留在心中。
读书的力量篇十九
梦想是完美，是奇妙的，是使荒漠变成绿洲的动力，它产生的力量之大不可估量——一个名叫瑞恩的六岁加拿大男孩的故事，就能足以证明。
瑞恩从教师那里得知非洲的孩子因为喝了不洁净的水而死去，便决定攒钱，为非洲的孩子打一口井。为了筹齐七十元，付出了很高的代价。他放弃了玩耍的时间，在家里承担起额外的家务活，才挣下这些钱。4月下旬的一天，他把钱交给了项目负责人，而项目负责人却不好意思地说“七十元其实只能买一个水泵，挖一口井其实要两千元。”瑞恩并没有放弃，而是乐观又坚强地说：“那我继续攒钱吧！”
两个月后，瑞恩筹够了能够挖井的钱，他把钱又交给了项目负责人，项目负责人又对瑞恩说：“如果有一台钻井机，那速度就快多了。”瑞恩又继续筹钱，最终筹够了能够买钻井机的钱，给非洲的孩子挖了一口井。
有关部门也被瑞恩金子般的爱心以及执著的精神感动了，妈妈的朋友被瑞恩的执著感动了，他把瑞恩的事写成了文章，大家纷纷加入到这个爱心队伍中来。20xx年3月“瑞恩基金会”成立，此后陆续为非洲八个国家打了三十口井。
读了这篇文章，我被瑞恩感动的同时，也深感惭愧。自我也曾有一个梦想，可又当听到别人的梦想时，就放弃了自我的梦想。总是朝令夕改，没有坚持努力的目标。我以前的梦想是当一名中学教师，可听到好朋友的梦想是当一名律师，又觉得自我的口才也不错，于是把自我的梦想又变换成了律师。妈妈明白了，担忧地对我说：“你这样善变，以后怎样办？”当时我不以为然，可当我看到这篇课文资料后，深有感受，比自我还小的孩子都这样执着坚定地追求自我的梦想，而自我却这样。我以后要向瑞恩学习这种坚定执着的精神！
还有名人的故事，我也异常感动，他们都是我们学习的典范。贝多芬小时候学拉小提琴，他的教师断定他绝不是当作曲家的料，可贝多芬并没有灰心，仍然勤学苦炼，比别人付出多十倍的努力，最终在世界音乐史上取得了辉煌的成就。
读了这篇短文，我深有体会。如果你没有梦想，就没有前进的动力，如果你有梦想而不去努力，结果也会一事无成。
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