无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
写游泳的周记篇一
这个星期天，真是一个令人高兴的周末啊！为什么呢？因为我和爸爸妈妈去了游泳馆。
我们换好了衣服，我憋足了一口气，一头“栽”进了水池里，在水池里，我像鱼儿那样在水里游动，快活的玩耍。妈妈见了，赶紧把我从水里拉出来说道：“小心点！”我满口答应着，可是又准备潜下水去了，可是不知怎么了突然注意起了周围然后岸上，几位救生员正用犀利的目光盯着水中，几个人匆匆从岸边走过，一位教练正在给一群孩子上课，孩子们是那么的认真。还有些大人，从跳台上跃入水中。
我看呆了！妈妈大叫：“女儿，你在看什么呢？”我这才反应过来，半响，我对妈妈说：“我们去深水区吧！”妈妈一口答应，我们便来到了深水区。
在深水区的旁边，写着“浅水区”的字样，上面写着“1.20米”我便下了水。在这样的水里，我轻松了，决定和妈妈来一场“游泳大战”，妈妈一听，可乐了。她天生就是“游泳狂”。
“开始！”我一声令下，我就给妈妈来了个“下马威”一路“飞奔”。就这样，我远远的“甩”掉了妈妈，就在快要到达终点的时候，我累了，就“等”妈妈。谁知却瞧不见她，我紧张了。可我便不管她，朝终点“飞奔”
就在即将要到终点的时候，一只大手拉住了我。是爸爸？不可能。是妈妈？不可能。突然，我看到了玉镯，这是妈妈的，显然，妈妈正咧着嘴巴笑呢！原来妈妈早以超过了我呀！这使我羞愧！哎，我不该停！太尴尬了。
写游泳的周记篇二
星期三中午，大家和往常一样，到娃哈哈小学游泳馆学游泳。由于感冒，我不能下水学游泳，成了一名“旁观者”。
只见大家争先恐后地下了水。我站在岸边，激动万分，因为马上要举行接力赛了！ 他们分成两派，准备自由泳接力赛。随着教练一声哨响，选手如同下山的猛虎，竭尽全力往前冲，在蔚蓝的水池中留下了深深的波痕。快要到接手的时刻，第二名选手立即紧紧抓住前面选手的手，再猛冲过去，这样一次次来回奔过，就到了最后一名选手冲击的关键时刻。只见叶相彤使出九牛二虎之力，成功冲回起点，哇！我们拿了第一名！“成功了！”“我们胜利了！”台下立刻一片欢呼，如同雷鸣般掌声一样热闹，站在岸上的我也高兴得手舞足蹈。
令人难忘的比赛随着时间追不及待地流逝而去，我的心情也渐渐“黑暗”了，开始无所事事地走来走去。看到一些新手在学习蛙泳，教练正在跟他们说些话。原来，教练教他们学会屏气那难题，跟他们说要先屏气并闭上嘴，再低头入水，然后吸住气往上抬，最后放开鼻子呼吸。一些人在做时，因为开玩笑而导致鼻子进水，结果弄得难受至极。我看了苦苦地一笑，又百无聊赖地来到了自由区。
这里面可都是小潜水员。他们个个自由自在，尽情享受着游泳的悠闲。比如：在我眨一眼间，看见杨子在碧蓝色的水中泼水；刹那间，他又在水中散步，无忧无虑；过了会儿，他一头栽进水中，游到我身旁。看了这种情形，我想到会游泳真正无比的幸福，游起来是那么的自由，是那么的悠闲，而且回味无穷！
“我渴望游泳！我要我的自由！”想到这里，我默默地说了句心里话。
时间如同小溪一样流逝，我们又到了返回学校的时刻！
写游泳的周记篇三
一天，我和我们班的同学比本领，有的会游泳，有的会骑车，有的会做手工，还有的会做饭……其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。
周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆，哇!每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。
我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：“想学会游泳，必须一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。”
我按照爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易，可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我：“只要坚持就一定能学会。”
我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米……我终于会游了!
只要坚持不懈，锲而不舍、就能胜利。
写游泳的周记篇四
今天，我和爸爸去西体游泳，但是我的爸爸怕冷就没有下水游。我刚试着下水时，就冷的发抖。我慢慢的下了水，在水池里认识了两个小伙伴，一个是弟弟，另一个是妹妹。我和他们在水里比赛憋气。
碰巧的是，我遇见了奥林体育馆里教游泳的刘教练，他以前教过我，我主动跟他打招呼，原来他也在这里上班呀。我游了几个来回，爸爸始终叫我手打直，我又游了几个来回，这次爸爸表扬了我动作不错。
休息时，我叫那个妹妹和我比赛游泳，游四圈，她答应了。我先让她游一圈我再游，我比她游得还快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，结果我输了。
快到晚上了，我就开心的回家了。
写游泳的周记篇五
炎热的夏天渐渐来到了我们的身边，最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。
下午五点，我迫不急待地和爸爸来到信江河边，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好热身运动就下水了。
来到水里，爸爸先让我练习憋气。我深吸了一口气，将大半个脸埋在水中，不到五秒，我感觉有些喘不过气了，急忙把头抬起来，可还是“咕咚”被呛了口水，难受极了。爸爸说：“每个刚学游泳的人都会呛水，没关系。”接着，爸爸开始教我学最容易学的泳姿—蛙泳。双手向前伸展，向外用力划水，像画爱心一样。脚要用力向后蹬，经过反复的练习，终于能够自己游了。
在爸爸的保护下，我在水中自由自在地游着，像一条快乐的小鱼。好自由啊！游泳真是一件快乐的事啊！
写游泳的周记篇六
今天周末，爸爸带我去游泳池游泳，我好高兴。
我刚开始在泳池边游，爸爸游过来，要我游到中间。我有点怕，不敢游，爸爸说“你游过来，我在你身边”，听着爸爸这么说，我的胆子变大了，慢慢地我离开泳池边，朝中间游去，我不停地划，感觉好累的，我现在离开泳池好远了，手脚有点吃力，游泳的`动作有点乱，这时爸爸立马来到我身边，我赶紧抓住爸爸，大口的喘气，好累呀。爸爸鼓励我，说“今天表现不错"，我心里好高兴。
今天游得好开心，我下次还要来。
写游泳的周记篇七
我很喜欢游泳，可是还没学会。爸爸答应我暑假教我游泳，我盼望着这一天的到来。
终于放假了，今天天气晴朗，阳光明媚，我和爸爸一起来到游泳池学游泳。我高兴极了！
换好衣服，我来到浅水池，爸爸早就在那儿等我了。我有点胆小，试着下水，水好凉呀。一会我就适应了，爸爸就教我如何换气。我深深地吸了一口气，潜下水，数了五下我就坚持不住浮出水面。
我又反复练习了好多次，终于可以在水下待十几秒了。我开始练习游了，爸爸告诉我，深吸一口气，潜下水，双手向外拨水，双脚向后蹬。我很害怕，不敢双脚离地，爸爸鼓励我说：“抓住要领，爸爸在身边保护你，勇敢点！”
写游泳的周记篇八
今天，我可高兴了。因为我要开始学游泳了。
老师先让我们下水练习换气，到了水下，我们都有一个感觉：好凉。毕竟我们都是初学者，并不知道换气是什么，正当我们迷惑的时候，老师告诉我们，换气就是在水面上吸一口气，再把头埋到水下吐泡泡，吐完之后再把头抬起来轻轻地说一声：啪。我们听后，按照老师说的那样做，很快，就学会了换气。在第七次课的时候，我开始手不拿漂游，当时我多害怕呀。我在有压力的情况下，站起来了很多次，不过，在老师耐心的教导下，我终于学会了。我刚刚学会老师就让我跟别的学的好的同学去深水区，下水后，我感觉深水区的水温比浅水区缓和。等我练到第十一次课的时候，老师说：“明天带一张一寸照片和十元钱，我们要办深水合格证，明天还要在深水区游200米蛙泳。第二天，我顺利的考下了深水合格证。接着，我又开始学习仰泳，其实，我早就知道仰泳是躺着游的，那躺着会沉下去呀？老师告诉我们：“只要在肚子上绑一个漂，然后再把手放到腿的两边，再加速地用腿打水，就可以了。我试了一下，果然可以漂起来，快下课时，老师拿来了一根杆子，让我们跳过去，我跳了许多次都跳过去了。老师又拿来了一个游泳圈，让我们钻下去，我都钻下去了。每次下课别的孩子都急着回家，而我却自己再练个把小时。让我最记忆犹新的是一次接力赛，我们四个人一小组，和另一个小组比赛，我是第一个跳下水的，最后，我们小组胜利了。
经过学游泳，我知道了做什么事，都要有耐心和恒心，就一定能成功。
写游泳的周记篇九
“老爸老爸，我们今天去不去游泳？”我问老爸。
“嗯，嗯，去，去”老爸回答。
中午，我们吃完午饭，就出发了。刚开始，还以为要去附近的游泳馆里，可老爸却在一个应该直走的路口转弯。“老爸，我们要去哪里游泳？”我问。“我们这次要去楠溪江游泳。”“啥！我去，早知道不来了。”老哥说。“你别说了，那里的水比这里游泳馆里的水还好勒。”
没办法，只好跟着老爸一起。
到了楠溪江，我们在车上换好裤子，带上跟屁虫，走向了江中。“我擦！这水这么浅，怎么游？”我说。没办法，我们接着向江中走去。“哈哈，原来这水还是挺暖和的嘛。”我说。“那当然，这里的水肯定暖。”老爸说。“嗯，”我回答，“只是不知道是谁在水里拉的尿.......”
突然，老爸被一个没了后座的水枪绊了一脚，然后老爸邪恶的笑了一下.......“咦，我们可以抓螺丝呀！这里这么多的螺丝，今晚又有新菜了。”额，我老爸这.......“我说。应为我和老哥的身手很敏捷，一下去就是一把，不一会儿，就装满了。
就是这样，天黑了。我们都回了家。老妈问我们去了哪里？这么晚回来。”我们去了楠溪江。“”啊！去了楠溪江！窝头！这……”
写游泳的周记篇十
由于我的体型“横”向发展，像一个大鸭梨似的'，妈妈看不下去了，给我报了一个游泳班。
第二天，我正式上课。第一节课，老师让我们试一下水温和水压。那天天气很热，我想：炎炎夏日，到水里泡着一定很舒服。可我想错了，因为一到水里，我就觉得胸口像被堵住一样，呼吸困难。偏偏老师让我们沉下去，让水没过肩膀，沿着池壁走，我们走了不到两圈，就累得上气不接下气，可铁石心肠的老师还让我们继续走。
第二天，我们学了换气和漂浮，我换气时会常“喝水很多同学也是这样。老师告诉我们：其实换气很简单，抬头换气就行了，如果在水面换气，不喝水才怪该学漂浮了，老师做了一遍后我们开始了。老师让我先来，我把全身绷直，浮了起来。得到了老师的好评。由于太阳公公特别兴奋，加上是露天泳池，过了几天我就被晒得脱了皮。我们还学了手和脚的动作。等学完了所有动作后，说也奇怪我就不用那么费力就会游了。
虽然我的身体没有得到“整形”但在水里自由自在。
写游泳的周记篇十一
今天，妈妈说要带着我和姐姐去游泳的，所以我起的特别早。
一路上，我高兴得不得了。
到了游泳馆，我迫不及待的换上游泳衣，结果却穿反了。换完衣服后，来到游泳池边，我‘扑通’一声跳进水中。
我站在水里看见叔叔、阿姨们用各种各样的姿势欢快地畅游着，真是既佩服又羡慕。可是一想到自己，不禁泄气了。因为我还不会游泳。
正在我束手无策的时候，姐姐游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按着要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次就喝了一大口水，我又连着做了四次，鼻子都酸了。我不觉心灰意冷起来。可是面对姐姐那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气了。游出了五米多远。我一下子高兴地无法形容。
我从这件事体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。
写游泳的周记篇十二
我终于学会游泳了，这真是一件既辛苦又快乐的事啊。以前我一直很羡慕那些人可以像小鱼似的`，自由自在地在水里游，所以一直嚷着爸爸教我游泳，可是爸爸一直都没时间。
这个星期六，爸爸终于有时间教我游泳了，我也高兴极了。那天，我们一来到海边，我就要爸爸牵着我一步步地走进海里。水温虽然有点凉，但是在炎热的夏天，还是让人感到很舒适。看到前面有浪，我正害怕时爸爸已把我抱起来。浪退以后，爸爸抱着我的腰让我在水里练习手脚的协调。可是我手忙脚乱的，不是手不听使唤，就是脚不听使唤，始终协调不了。前面又来了一个大浪，我来不及抬头就呛了一口海水。妈呀，又苦又涩，呛得我鼻子痒痒的，直咳嗽，难受死了。我跟爸爸说：“不学了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸说：“要坚持。如果遇到一点点的困难就放弃，任何东西也学不好。”我无奈地点了点头，爸爸这次托着我的下巴，让我挺直腰，脚向后蹬，手向前划。虽然我的手脚不停地划，可身体还是会向下沉，无论怎样都浮不到水面上来，这要到什么时候才能学会游泳啊。在埋怨中又呛了几口海水，我累得哭了。爸爸不断地鼓励我不要放弃，坚持练习，他说学游泳不光可以锻炼体质，还可以锻炼一个人的毅力。我就这样泡在水里不断地练习，一次又一次的沉沉浮浮，后来我终于学会游泳了。
虽然游得还不是很好，但我相信，如果我能坚持下去，总有一天，我会像鱼儿一样自由地在水里畅游。
写游泳的周记篇十三
暑假的一天，妈妈带我去名将游泳馆学习游泳。当我兴高采烈地踏进游泳馆，开始学游泳时，我才体会到学会游泳很不容易。
到了游泳馆，那里工作人员给我发了一顶红色的泳帽，然后就去更衣室换泳衣、泳裤，换好后，我穿着拖鞋来到游泳池，游泳池是一个很大的长方形，池水清澈见底。突然，一位带红帽的教练向我们走来，让我们去休息区做好准备活动，做完后，教练领着我们下了浅水区。
教练开始教我们基本要领，第一个动作是憋气，教练说完后，我猛地吸口气，一头扎进水里，心里暗暗地数数1、2、3、4、5......当数到20多秒时，我撑不住了，连忙探出水面，大口地呼吸三次，接下来该练漂浮了，我扶着栏杆，把头慢慢地潜下水去，身体也不知不觉地漂了上来，这时，我把刚才做的准备运动回想了一遍，它们就像电影一遍又一遍在我的脑海中放映着，顿时，我的手慢慢地松开，脚不停的做蛙泳腿，我开始试游了。我用尽全身力气向前游，一会儿吐气，一会儿漂浮，动作有模有样了。
经过10天的反复训练，我已经学会了很多的游泳技巧，也可以去深水区的地方游泳了。我的心里有说不出的兴奋！妈妈在池边看到我学会游泳了，也会心地笑了。
人生的第一次学习经历很多，只要你积极的、勇敢的'面对，做到有始有终，你就会通向胜利的彼岸。
写游泳的周记篇十四
七月的夏天，炙热令人难耐，不去游泳是不可能的。马上，我就要去游泳池“下饺子”了。
我换好衣服，走到池边，哇!真的是人山人海，人们就像锅里的饺子一样飘来飘去，不过那池子水还不错，蓝蓝的，就像蓝玻璃一样，池子就像一个巨大的蓝宝石。
我来到泳池边，怕水太深，小心翼翼地下去，哇!温温的，好舒服。刚下到池子里，妈妈往我身上泼了点水，我闷闷不乐，妈妈说这是为了让我适应一下水温，不然反差太大，怕我凉着，可我哪里知道这个呀，听了妈妈的话，我又自己往身上泼点水。
爸爸开始教我学习游泳，“要学会游泳，先得学习憋气”，憋气?这还不简单，我想着。于是我头一低，身子一缩，就憋气进到水里了，可是鼻子里立刻就感觉有水进去了，呛呛的，耳朵也感觉有水进去了，真难受，我立刻从水里蹦了出来。
“别乱来，得先吸饱气再下水，在水下要使耳鼻口都得保持正压，看爸爸给你做示范”，爸爸在一旁教导着我，只见爸爸深吸一口气，没到水里了，他先来了个“童子拜佛”，坐在水中，双掌合二为一，真像一个童子，过了好一会儿，爸爸才浮上来。看到这，我心血来潮，吸足一大口气，捏着鼻子，下到水里，“one、two、three……”听到爸爸在给我计数呢，我就感觉肚子里的气压越来越大，头都快憋炸了，只好两脚一蹬，头往上一仰，浮出了水面。“就是这样的，多练几遍，这是学习游泳必须的基本功”，爸爸说。
我又练了几次，能在水下憋气并能够手脚滑动了，看来这学习游泳还得费点功夫呀。
“叮铃铃“，游泳的时间到了，今天只好先学这么多，下次我还会再来，争取尽快学会游泳。
写游泳的周记篇十五
同学们都有过第一次吧，你们的第一次是什么，我的是第一次学游泳，让我来解说吧。
暑假，爸爸妈妈和我一起拿着游泳圈，带上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我们就出发了。
一到那里，我惊呆了，大大的游泳池，有浅区；有中区；还有深区。真是太美了，我坚持不住了，我立刻带上游泳圈只听——咣——的一声，水花四溅。
开始学游泳了，我说：“妈妈你抬着我的肚子，我就用后腿蹬，用手刨，我们这样合作，一定不到一小时，我就学会了。”
我就这样练、练、练，终于在3分2秒学会了。真是不学不知道，一学吓一跳。
同学们不要害怕喝到池里的水，喝水是很难避免的。俗话说的好：不经历风雨，怎样见彩虹呀！只要有信心就没有什么学不会的。
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