每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我的精神食物字我的精神食粮篇一
缘，让你与我相遇在桂花烂漫的九月；梦，又让你与我相约在烈日吐焰的六月——“课本”，你是我的精神食粮。
——题记
“课本”是钥匙，它开启我们智慧之门；“课本”是乳汁，它哺育我们健康成长；“课本”是我们最好的伴侣，伴着我们度过美好的人生。它是我的精神食粮，充实我的人生，引导我在人生的轨道上前进。
孩提时代，我与你相遇在桂花烂漫的九月，你成了我精神的食粮。九月——硕果累累的季节，我吮吸着知识的甘露，在知识的海洋里遨游。你把我带进了属于你的世界里，我开始学会了123，你使我领略到数字的奥秘；我开始读懂了abc，你使我体会到了字母的神奇；我开始写会了一二三，你使我感悟到了汉字的魅力……从此，我这幼小的心灵完全被你占据了。你——我精神的食粮！
中学时期，我与你相约在烈日吐焰的六月，你成为我的精神食粮。在历史长河里遨游，上下几千年，纵横几万里；在文学的殿堂里穿梭，读风读雨读感情；在英语的高峰上攀登，看社会，看人生。清晨，捧上语文书，踱步在操场上，慢慢地读，读出“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”的灿漫，读出“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无私奉献精神，读出“烈士暮年，壮心不已”的老当益壮……傍晚，捧上物理课本，体会压力的作用，摩擦力的存在，体验阿基米德原理的神奇……从此，你为我铺满人生道路的阶梯。你——我的精神食粮！
是你，美化了我生活的空间；是你，遮挡着我头顶的烈日；是你，冲破了我烦恼的阴云；是你，滋润着我少年的心田——我精神的食粮！
你，让我的生活因充实而精彩；你，让我的世界充满阳光，在人生的道路上，我将永远伴随着你，让我们从相遇到相约再到相知。我的精神食粮——课本！
我的精神食物字我的精神食粮篇二
①蜗牛的小屋是背上的壳，青蛙的小屋是河床里的洞，麻雀的小屋是屋檐下的巢……它们安居身体的自然空间是有限的，而我的栖息灵魂的精神空间却是无限的。
著名作家毕淑敏为自己修建了三间精神小屋，分别盛放着爱恨，事业与自己。
我的精神空间也可分为三间小屋，第一间盛放着对读书的兴趣与热情，第二间盛放着对友谊的渴望和珍视，第三间盛放着克服困难的精神和意志。
②走进我的第一间小屋，那里满满的是让我拥有知识与力量的书。
古今中外，应有尽有。
薄的有五角丛书，厚的有四大名著；古代的有《_》，当代的有《学习的革命》……书籍伴我从一个顽童成长为一名学子，书籍让我明白了修身齐家治国平天下，书籍让我站在时代的高峰上眺望世界。
读书可以使我穿越时空的邃道，与古人交谈。
向孔子请教如何修身治国，和屈原同吟“路漫漫其修远兮”；感悟司马迁面临生死抉择的隐忍，体会孟浩然怀才不遇的郁闷，领略归有光“偃仰啸歌”“万籁有声”的高雅境界。
书籍使我有信心“为中华之腾飞而读书”。
③走进第二间小屋，那里有如石之坚，如玉之润，如海之深的纯洁的友谊。
友谊是人生的财富。
困难的时候，朋友可给你帮助；迷失的时候，朋友可给你导航；悲伤之际，朋友可帮你分担；快乐之时，朋友可与你共享……管仲与鲍叔牙互相举荐为相，友谊绵长，千古流芳；李白与汪伦的感情深厚，如“千尺潭水”，功名偕忘。
④我的第三间精神小屋最充实，最重要的是不怕困难的精神和坚忍不拔的意志，他使我从畏惧困难、缺乏恒心变得自信勇敢，迎难而上，敢于成功。
《史记》告诉我，“唯倜傥非常之人”，才能名声远播；司马迁告诫我，“文王拘而演周易，仲尼厄而作《春秋》”，正是艰难困苦，才能玉我以成；从“屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》”中，我逐渐懂得了失明不能使有志者悲观，被贬不能让有为者灰心。
我的精神食物字我的精神食粮篇三
清晨，一缕阳光透过窗帘照到了我的脸庞，我朦胧地睁开双眼，向窗外伸了个懒腰：“啊，今天的天气可真好！”我轻声呼唤着爸妈，可是半天都没有声响。突然想起来，我这不是在寒假中嘛，爸爸妈妈可早已开始上班了。
“唉，一个人好无聊啊！”
还是看书吧！于是我在床头拿起了高尔基的《童年·在人间·我的大学》，在温暖的阳光下开始了阅读。
书中说道：高尔基年幼丧父，母亲也离家出走，只得由外祖父母抚养。高尔基有很多舅舅，因财产分割问题而反目成仇，互相残杀……看着看着，我身临其境，不禁入了迷，可肚子却不争气地“咕噜咕噜”叫了起来。我只好忍痛放下心爱的书，去厨房拿出面条煮。
我将面条放入沸腾的水中，盖好锅盖，可心里不由得还在想着书中高潮迭起的情节。反正面条要多煮一会儿的，看会儿书也没关系！于是我又捧起了书，津津有味地看了起来。
我十分同情高尔基，他童年就目睹了种种残忍的瞬间，而且生活贫苦，这使我回想到自己的童年是多么的幸福快乐啊！我被这本书深深地吸引住了，忘记了时间，也忘记了在锅里躺着的面条。
突然，一阵“刺啦刺啦”的声音和一股奇怪而又难闻的味道在厨房间弥漫开来。我急忙跑进厨房，只见白色的泡沫从锅沿溢出，眼看着快要把火焰浇灭了。我连忙关掉燃气灶开关，迅速揭开锅盖。惨了，一半的面条已经和锅底“亲密接触”，紧紧地粘在了一起。空气中烟雾缭绕，我几乎睁不开双眼。等到热气散尽，我便快速地拿起抹布，小心翼翼地将厨房清理干净。
因为实在太饿了，我只好吃着烧糊的面条，但是一想到阅读给我带来的乐趣，面中的焦糊味似乎也淡了许多。书，就是我的精神食粮！
我的精神食物字我的精神食粮篇四
我的精神家园人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有人等候、记挂着他。
于是人有了一个小小的家。
同样，人的心疲倦了，也渴望有个放松、歇息的去处。
于是我们便有了属于自己的精神家园。
生活中，能带给我心境平和的、灵魂沉淀的、思维冷静的不是单纯的一桩事抑或是一件物，而是一种复杂而又简单的状态——独处。
其实我并不是那种“孤芳自赏”的人，身边的朋友过从甚密。
可我仍喜欢独处。
喜欢在六月淅沥的雨后，翻看亲切的书，捧着冒着热气的茶，静享一个人的快乐。
于是精神上的疲倦渐渐退去，生命被还原成当初简单纯净的模样。
喜欢在阳光洒满房间的下午，铺开雪白的纸，拿起熟悉的笔，写下心灵的独语，或是抄几句新近看到的精彩的诗与文章。
于是，心情的焦躁慢慢抚平，思维出人意料地清澈与敏锐。
喜欢在深夜躺在床上，听着那些旧唱片里萨克斯管的缥缈、小号的诙谐以及黑管的低吟浅唱。
就这样躺着，什么都不做，这难得的品味享受。
我喜欢独处。
生活在这样一个快节奏的城市中，我们忙碌、拼搏，有时甚至忘了自己为何要拼搏、奋斗，只是别人不停地推挤着你，环境不时地提醒着你。
我们被动地盲目地前行着，而这种非主观意愿上的行动定会造成精神上的倦怠，生命的意义也被涂抹得面目全非。
我独处，我观世。
只有这时，我才能将思绪沉淀下来，冷静地审视自己，理解自己，爱护自己，并从别人的精神中汲取力量；在对自己客观公正的评价中获得力量。
这种力量是一种安定，一种放松，一种升华。
告别独处，就好似游子暂别家乡，尽管已离开家园，但家的温暖已深深植入心间，尽管会有一段离别，但终究要归来。
在独处的时候，我与别人交流着，通过文字；我与自己交流着，通过心语；或者我与谁都不交流，只享受这难得的空白。
那是怎样的轻松与自由啊！曾听说过一句话：眼睛是心灵的缺口，夜晚是，白天的缺口。
那么我想独处便是精神的缺口。
有了这个缺口，我们才显得真实而可爱，心中潜藏的柔软部分才得以呈现，被钢筋水泥固化的性情才得以复苏。
从而调动一切感官体会自己，体会生活。
这种抽丝剥茧后的袒露才是深刻而冷静的。
我喜欢独处，我喜欢看到自己真实的心情，真实的笑容。
独处像家一样包围着我，那份舒畅与惬意，轻松与简单只有家才能给我。
于是隔了些日子，便褪下“外套”，认认真真地独处一回，归“家”一回。
我的精神食物字我的精神食粮篇五
在我的学习桌的墙面上有一颗玉米粒，它跟普通的玉米粒一样，但是它对于我来说却不同寻常。这是爸爸带我去拜访他的舅舅·舅妈时我留下的，作为激励我学习的精神食粮。
他们的家在行唐南浪北一个破烂的村子里，我们艰难的跋涉后才到了那，在这个偏僻的乡村里，寻找老舅的住处，真是大海捞针啊！
爸爸曾经来过这里，所以对这里还是比较熟悉。我们走了好半天才来到了老舅家，一进门，房屋破破烂烂的，杂碎的零件摆满了整个院子，厨房里到处都是令人可怕的虫子，让人见了真是毛骨悚然。
老舅很热情，三步两步就爬上了房顶，给我们抓花生去了，平时我都不敢上的梯子，对于这位老人都不怕，我真是不可思议！
最让我新奇的是厨房做饭用的风箱，我拉呀拉，从那个小口里冒出的烟，没把我熏的半死。
我坐在床上就铺着几个单子，硬硬的床板，被子好像搓澡巾，老舅说晚上有时还有老鼠在上面活动。
想想我的小床，我的被子，脑海中顿时闪出4个字“我好幸福！”
在这里，我亲身体验了一下农民伯伯干乡下活—搓玉米粒，如果长时间搓会手痛，对于我们的细皮嫩肉更是禁不住考验啦！而且手上会生出茧子，平时写字在中指上麽出的茧子就那么可怕。我从自己搓的玉米粒中挑选了一颗小小的玉米粒，作为我成长中的一枚精神食粮。一颗小小的玉米粒，激励我的成长，鼓励我前进！
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