精选原生家庭读书心得范文（22篇）

通过总结，我们可以发现问题、找到解决问题的方法，并且在以后的学习和工作中避免犯同样的错误。追求完美的总结需要在学习和思考中保持警觉和积极的态度。结合个人实际情况，我们可以通过参考总结范文的写作技巧和表达方式，逐步提高自身的写作水平和总结能力。

原生家庭读书心得篇一

原生家庭是每个人成长过程中最早、最重要的影响力。它塑造了一个人的人格、价值观和行为习惯。在与原生家庭相处的过程中，我有着许多深刻的体会。首先，原生家庭是我们学习人际关系和社交技巧的第一课堂；其次，原生家庭决定了我们对待金钱和物质的态度；再次，原生家庭对我们的观念和信仰起到了至关重要的作用；最后，原生家庭是我们学会爱和接纳的关键。总结起来，原生家庭是我们成长道路上最重要的导师之一。

首先，原生家庭是我们学习人际关系和社交技巧的第一课堂。在家庭中，我们与父母、兄弟姐妹和其他亲戚有着密切的互动。这些互动能够帮助我们建立起积极健康的人际关系和社交技巧。家庭成员之间的相互交流和解决冲突的方式也会对我们的日后人际交往产生重要的影响。例如，如果我们在家庭中学会了尊重他人的独立性和尊严，就能够更好地与他人进行合作和沟通。

其次，原生家庭决定了我们对待金钱和物质的态度。在家庭中，我们从父母身上学习到对金钱的看法和使用方式。父母的消费观念和购物行为会对我们的价值观产生重要的影响。如果父母过度追求物质享受，我们可能会培养出消费至上的价值观；相反，如果父母注重节俭和理性消费，我们可能会形成良好的理财观念。这些价值观会影响到我们在日常生活中对待金钱和物质的态度。

再次，原生家庭对我们的观念和信仰起到了至关重要的作用。家庭中的宗教信仰、道德观念和文化背景都会对我们的心智发展产生深远的影响。父母的信仰和观念会通过家庭教育的方式传递给我们，成为我们判断事物的标准。在成长的过程中，我们可能会开始质疑和重新思考这些观念和信仰，但家庭中的影响力仍然会在我们心中存在，并对我们的人生选择产生影响。

最后，原生家庭是我们学会爱和接纳的关键。家庭是一个充满情感的场所，其中有亲情、友情和爱情的交织。我们从家庭中得到关爱和支持，学会与他人建立亲密关系。在家庭中，我们也会遇到各种挫折和冲突，这些经历能让我们学会宽容、理解他人和寻求解决问题的方式。家庭的力量和温暖是我们后续人际关系中的基石。

综上所述，原生家庭是我们成长道路上最重要的导师之一。它通过塑造我们的人格、价值观和行为习惯，对我们整个人生产生深远的影响。我们在家庭中学到的人际关系、金钱观、观念信仰和爱与接纳的方式，都会伴随我们一生。因此，我们应该珍惜家庭这个最初的滋养场所，从中汲取力量和智慧，成为更好的自己。

原生家庭读书心得篇二

在家庭中如何培养教育孩子的问题,对于我们家长来说是一个非常严峻和复杂的问题。俗话说孩子的第一个老师是父母,那么家庭教育的好坏就会直接影响到孩子的发展和成长,它和学校教育有着同等的重要性,两者缺一不可。所以说家庭教育对于一个孩子的成长有着至关重要的作用。

现在的孩子聪明,活泼,大方,好胜性强,自信心也很强,易于接受新鲜事物等。但是她们面对困难和挫折,往往显得束手无策,也不听别人的劝告。而现在大多数孩子都是独生子女,家长们都很爱自己的孩子,这种爱就会变成溺爱,这对孩子的成长没什么好处。假期里,针对家庭如何教育孩子,我阅读了一本《家庭教育》,下面是我的读书心得。

“十年树木,百年树人”,教育是一个自人类文明诞生至今,无限存在的永恒课题。她延续至人类文明高度发展的今日,仍是我们无法回避.异常重视的问题。

“人生如梦,人生苦短”,父母一生中应完成的任务,总结起来不过区区两件,一是在社会中实现自我,获得事业的成功。二是教育好自已的后代,完成自我延续的重要部分......教育孩子,从与孩子共同生活的时间,在孩子心目中的地位,教育孩子如何做人,到对孩子的言传身教,每一位家长都任重而道远。

孩子的成长应该是立体的多方位的多能力的成长,对孩子的教育也是立体.全方位式的教育,仅仅依赖学校教育,忽视家庭教育,对孩子的成长是一种缺憾。

家庭教育既是一门综合性很高的艺术,又是一项异常复杂的过程,它不仅要求家长有个方面的.知识和见识,而且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通,调动孩子的积极性,让孩子在求知.交友.做人.自我修养等各方面获得良好的教育,促使孩子把潜力完全发挥出来。

想为孩子好,就要培养他各方面的能力,例如让孩子学习控制自己的情绪,首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的权利,因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪,正是孩子心理发育基本健康的标志。但毕竟是孩子,他的情绪表达方式难免会有偏颇,有时会发生对己和他人都不利的情绪过激现象。

遇到这些情况时,父母不应视而不见,而要采取一致意见进行严厉制止,让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限,自己发泄情绪不应损害别人的利益和损害物品。孩子长大一些时,则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪,告诉他遇到问题时要讲道理,说原由,而不要动不动就乱闹、发脾气。

原生家庭读书心得篇三

时光荏苒，转眼间我家小女已经是六年级的小学生了，翻看着她从小到大的成长照片，回首着有女陪伴的这四千多个日日夜夜，我甚是欣慰，因为这些年，我一直和孩子同成长，共进步。

我家只是一个平凡的三口之家，我是一名普通的社区工作者，没上过大学的我学识和能力都很有限，没有什么经验之谈，我只能用言传身教区影响女儿，教育她做一个优秀的人、正直的人。

首先，和孩子一起读书，是我永远的追求。

在女儿上幼儿园的时候，这项快乐的读书活动就在我和女儿

间开始了。从带dvd的幼儿画报，到带拼音的注解小故事，再到各种名人传记、世界名著，我一个阶段都没有放过。早早的读书生活培养了女儿浓厚的读书兴趣，大到新华书店，小到社区阅览室，都曾留下了我俩的读书身影。在女儿上学前班时，我就教会了她如何查字典，在读书时，如果遇到不认识的字，她就会通过查字典，准确认识这个字，并且把准确的拼音标注上，旁边备注上这个字的意思。通过大量的阅读，读书的好处已经在女儿身上得到了很明显的体现。女儿刚刚进入一年级时，是唯一一个能认识全班同学姓名的孩子。就因为这个，女儿荣幸的当上了她们班的学习委员，并一直到现在。因为读书多，女儿在校的语文学习得得心应手，如鱼得水。读书的好处同时也体现在了我的工作中。如写一个宣传材料或是工作

总结

除了读书之外，我还积极参与孩子的兴趣培养。

兴趣是孩子最好的老师，培养孩子的兴趣，先决条件是她得感兴趣。在女儿8那年，她突然对我说：“妈妈，我想学习弹钢琴！”我严肃的对她说：“你想学钢琴，妈妈支持，但你可得想好，一旦开始学习，就不能半途而废！你能做到吗？妈妈给你三天时间考虑，想好了告诉我！”三天后，我得到了女儿坚定的答复“一定要学！决不放弃！”钢琴学习，是个长期工作，一点乐理知识都不懂的我，从女儿的第一节钢琴课开始，就一直坚持旁听。每次女儿上钢琴课，我都负责记笔记和录视频的任务。这些年来，我认识了五线谱、懂得了一定的乐理知识，自己还为没花学费学来的知识偷着乐呢！闲暇之余，女儿钢琴伴奏，我则轻轻哼唱，从励志歌曲《隐形的翅膀》再到侃侃的《滴答》……我俩自娱自乐。孩子则更多的享受着学以致用带给她的乐趣。现在钢琴已经陪伴了女儿5个年头，从钢琴比赛获奖到钢琴考级，女儿的钢琴学习也算是开花结果了。

很多时候，孩子需要的并不是多么昂贵的玩具、多么漂亮的衣服，她们需要的只是家长能够抽空陪伴她们，并且能够平等地和她们说说话，耐心而不训斥地听她们讲述她们自己的世界。教育孩子需要的是爱心和耐心，教育的技巧是必须的。但所有的技巧都要以发自内心的爱为基础。

我最喜欢的一句话是：家庭教育就是父母和子女共同成长。我惊喜到发现：和孩子一起诚招的路上，原来还可以这样快乐、这样幸福、这样生动有趣。

原生家庭读书心得篇四

原生家庭在我们每个人的成长过程中扮演着至关重要的角色。家庭是孕育我们的温床，原生家庭的影响对于我们的性格塑造和人生观的形成具有深远的影响。通过与父母、兄弟姐妹和其他亲属的相处，我们从中汲取智慧、学习责任和表达情感。通过接触到的各种家庭价值观和家庭传统，我们不断发展自己的人格和理念。在此我将分享我对于原生家庭的心得体会。

首先，原生家庭是我们的情感依靠。从小到大，家庭就像是一个坚实的港湾，为我们提供力量和支持。无论身处何地，家庭都是我们回到的地方。没有什么比回到温暖的家庭环境，和父母相处、分享心情更让人感到幸福和满足。当我遇到困难和挫折时，家庭成为了我发泄情绪和寻求建议的地方。无论是在生活中遇到挑战，还是在职业发展中面临困难，我的家人总是在背后默默支持着我，鼓励我继续前进。因此，我对于原生家庭始终心怀感激。

其次，我意识到原生家庭对于我的性格塑造起到了重要的作用。家庭环境中的每个成员都有独特的性格和行为特征，这些特征无意识地影响着我和我的成长。在一个热爱和谐、互相尊重的家庭中长大，我学会了倾听他人、理解他人和尊重他人的观点。这种家庭氛围塑造了我待人接物的方式，并形成了我对人际关系的价值观。家庭中长大的经历给予我处理和解决问题的能力，让我成长为一个可以承受压力和适应不同环境的人。通过观察和学习家人，我也发展出了自己的独立性和自主性。

另外，通过家庭传统和价值观的传承，我形成了自己的人生观。在原生家庭中，我们被教育和灌输了许多家庭传统和价值观念。这些价值观会影响我们的行为方式、思考方式和人生选择。在我家庭中，诚实守信、尊重长辈、关心他人、积极进取是一直被强调和倡导的价值观念。这种价值观的传承塑造了我对于道德和伦理的认知，让我能够明辨是非、拥有正确的价值判断。这也为我树立了正确的目标和追求幸福的信念。

最后，原生家庭对于我个人发展的影响才刚刚开始。尽管我们从小到大与家人在一起度过了许多时光，但我们不能忽视原生家庭在我们成年后的影响。家庭在学习和职业选择、生活决策等方面的引导和支持仍然是至关重要的。家庭经历和家庭文化将继续塑造我成为一个独立、负责任和有社会价值观的人。家庭在我心中的地位将永远无法替代，他们是我人生路上不可或缺的指引和支持。

总之，原生家庭的心得体会是多方面的。家庭作为我们成长过程中的重要组成部分，在情感支持、性格塑造、人生观形成等方面扮演着重要的角色。我们应该感激家人的关爱和支持，并将家庭的智慧和价值观传承下去。原生家庭不仅是我们的港湾，也是我们坚强的后盾，家庭的影响将伴随我们一生。

原生家庭读书心得篇五

“读书的孩子最好”，我一百次用这句话来鼓励女儿读书，也会经常抽空和她一起读书。女儿上四年级了，家里属于她的藏书已经有三百多本了，占了大半个书柜。从起初以图片为主的渐渐转变成了拼音读物，到现在的全文字(插图较少)，书本从薄博的一二百页到现在的三四百页，书的类型也从《淘气包马小跳》、《皮皮鲁传》增添到《曹文轩纯美文学》、《冰心寄语》、《世界儿童文学典藏》、《少年文艺》、《阅读》等。

每天我要求女儿做完作业，看40分钟左右的课外书。书籍的选择面要广，尽量挑选她自己喜欢的书籍，像一些名著之类的购买儿童版的，最好还有些彩图，以提高孩子的阅读兴趣，便于理解，关于一些历史内容，比较枯燥的，孩子也难懂，我和她会一起收听《百家讲坛》的，我称之为“有声小说”。睡觉前5分钟，我会和女儿一起背诵一些宋词和三字经之类，朗朗上口，易于记忆的。给女儿买的很多书往往我是第一读者，因为女儿每次看完一本书或者其中一个精彩的章节，总是迫不及待的想告诉我，同时会说出一些她的想法和看法，和我分享她的收获，其中一些优美的节段，哲理的词句她会画出来，或者摘录在本子上，我也会及时鼓励她，帮助她，那些特别好的书女儿会拿到学校个同学们看，《小王子》、《窗边的小豆豆》都深受同学们喜爱。

读书成为了生活的一部分，和孩子一起读书，营造书飘逸的氛围，首先父母要有一个好的表率。我已经不记得上次打开电视的时间，每晚女儿在认真的做作业，我也会在一旁看书，其实很多童话的也是写给成人的，孩子们看到的和我们并不一样。曹文轩优美的文笔，童话生活的描述感染了我，那群孩子们朴实、勇敢、坚强……让我相信人性的善良，在这一刻心是宁静的、纯洁的。很多时候当我心情浮躁，犹豫不决之际，坐下来读一些书，慢慢的会理出些头绪，书籍也是我最好的朋友。

在电视、电脑普及的今天，希望我们还能静下心来和孩子们一起读书，休息日还能和孩子一起逛书店，图书馆。让更多的家庭充满书香情趣!

爱是人类最美好的语言。我们都在爱心中孕育生长，再把爱的芬芳洒播到四方。爱会带给你无限温暖，也会带给你快乐和健康。“让爱住我家”“让世界充满爱”是每个人的心愿。那么，父母该怎样向孩子传递爱，怎样为孩子创造温暖、和谐的家庭氛围呢?一个简单易行的方法——营造书香家庭，陪孩子一起读书。

亲子共读——让爱住我家。

日本的“图画书之父”松居直先生说：“念书给孩子们听，就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行，共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光……通过念这些书，我已经在他们小时候，把一个做父亲的想对孩子们说的话说完了。”

和孩子一起读书，可以是共读一本书，同诵一首诗，齐唱一支歌，一起扮演书中的人物，同编属于自己的故事，甚至可以是共赏一部优秀的电影作品。全国人大会委员，中国教育学会副会长，“新教育实验”发起人朱永新教授说：“‘亲子共赏’就是‘亲子共读’的另外一种表现形式。因为这些世界经典儿童电影，大部分是根据经典的儿童读物改编的。比如《绿野仙踪》、《夏洛的网》等。欣赏这些电影，不仅可以帮助孩子更好地理解优秀的儿童读物，也有助于孩子们更好地走进儿童经典读物。”

当然，也不能忽略亲子共做。著名教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智力在他的手指尖上。”空闲之余，您可以和孩子一起做游戏，增进感情;还可以做手工，做小实验，促进孩子大脑发育。

榜样引领——父母做读书人。

只有爱读书的家长才能培养出爱读书的孩子。茶余饭后，父母手捧书卷读书的场景会成为孩子观察模仿的对象，而这种书香气氛也会激发孩子阅读的欲望，从而让他们从小对书产生兴趣，一旦爱上，也会长久。

精彩的阅读活动，多彩的记录方式，见证你我在阅读中的收获与成长。

原生家庭读书心得篇六

《原生家庭》是一本探讨家庭关系影响的心理学经典著作，它从人类学、心理学、社会学等多个领域的研究视角，深入剖析家庭对个体成长及人际交往的影响。通过这本书，作者较全面地呈现了不同文化、不同阶层、不同亲缘系统的家庭面貌，并从客观统计数据、历史事件等多方面支撑了相关的主张。在这篇文章中，我将分享我对《原生家庭》这本书的心得体会。

段落二：家庭成员角色的塑造。

在《原生家庭》中，作者将家庭视为一个小型社会。家庭成员之间的互动关系，会在很大程度上塑造一个人的性格，影响那个人在社会中的角色定位。在家庭中，家长可能会透支自己的情感，过分依赖子女成为自己的生活寄托，从而造成子女的压抑和疏离。而一些高度负责的父母，过度关注孩子的教育和成长，压缩了孩子的空间，使孩子无法平衡处理与自己的关系，从而影响个人的成长。

段落三：婚姻关系和亲子关系。

婚姻关系和亲子关系，是家庭中最为重要的两个方面。它们是人们在成长过程中最早接触到的社会关系，直接影响个体的刻板印象和性格建立。一些家庭可能存在着父母间的角色混乱，导致孩子对概念的模糊。而一些过于保护孩子的父母，会给孩子提供安全感，但也可能会阻碍孩子独立发展、自主成长。

段落四：对于家庭角色的转变。

在《原生家庭》中，作者指出了家庭角色在社会发展进程中的重要性，表达了对家庭根源性的尊重和承认。同时，他也强调了家庭角色的转变对于个体的重要性。在现代社会，随着对个体权利和自由的关注度不断升高，家庭成员之间互动的流动性和多样性也越来越高，这就需要个体能够顺应角色转变的需求，主动调整自己在家庭中扮演的角色，并对家庭的机会和挑战做好充分的准备。

段落五：结尾。

总而言之，《原生家庭》这本心理学经典著作在社会各个领域都有着广泛的影响。这本书既是对家庭关系相关领域研究已有成果的梳理，也为人们开拓了新的思路和研究方向。我们在阅读它的时候，不仅能够了解到家庭在个体成长及人际交往中的重要性，也能够对家庭角色的转换和对于家庭的理性认识提供一些启示。因此，在我们不断努力完善自己的角色定位和家庭关系的时候，还请在永恒的《原生家庭》分享的经验中获得力量和支持吧！

原生家庭读书心得篇七

家长对于自己儿女的教育是非常重要的，许多人之所有会犯罪，就是因为从小生活在一个没有教育的家庭。我们教导孩子不能够用武力。而是要用理智来教育孩子。

在家庭中如何培养教育孩子的问题，对于我们家长来说是一个非常严峻和复杂的问题。俗话说孩子的第一个老师是父母，那么家庭教育的好坏就会直接影响到孩子的发展和成长，它和学校教育有着同等的重要性，两者缺一不可。所以说家庭教育对于一个孩子的成长有着至关重要的作用。

现在的孩子聪明，活泼，大方，好胜性强，自信心也很强，易于接受新鲜事物等。但是她们面对困难和挫折，往往显得束手无策，也不听别人的劝告。而现在大多数孩子都是独生子女，家长们都很爱自己的孩子，这种爱就会变成溺爱，这对孩子的成长没什么好处。假期里，针对家庭如何教育孩子，我阅读了一本《家庭教育》，下面是我的读书心得。

“十年树木，百年树人”，教育是一个自人类文明诞生至今，无限存在的永恒课题。她延续至人类文明高度发展的今日，仍是我们无法回避。异常重视的问题。

“人生如梦，人生苦短”，父母一生中应完成的任务，总结起来不过区区两件，一是在社会中实现自我，获得事业的成功。二是教育好自已的后代，完成自我延续的重要部分。教育孩子，从与孩子共同生活的时间，在孩子心目中的地位，教育孩子如何做人，到对孩子的言传身教，每一位家长都任重而道远。

孩子的成长应该是立体的。多方位的。多能力的成长，对孩子的教育也是立体。全方位式的教育，仅仅依赖学校教育，忽视家庭教育，对孩子的成长是一种缺憾。

家庭教育既是一门综合性很高的艺术，又是一项异常复杂的过程，它不仅要求家长有个方面的知识和见识，而且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通，调动孩子的积极性，让孩子在求知。交友。做人。自我修养等各方面获得良好的教育，促使孩子把潜力完全发挥出来。

想为孩子好，就要培养他各方面的能力，例如让孩子学习控制自己的情绪，首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的权利，因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪，正是孩子心理发育基本健康的标志。但毕竟是孩子，他的情绪表达方式难免会有偏颇，有时会发生对己和他人都不利的情绪过激现象。

遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限，自己发泄情绪不应损害别人的利益和损害物品。孩子长大一些时，则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪，告诉他遇到问题时要讲道理，说原由，而不要动不动就乱闹、发脾气。

原生家庭读书心得篇八

畅游在浩瀚的知识的海洋里。每一本好书都给我们带来新知，开拓了我们的视野、陶冶了我们的情操、武装了我们的.思想、启迪着我们的智慧、丰富着我们美好的人生、激励着我们奋发向上。

“环境”影响着每个人的成长。生活中，历史条件的“决定性”我们无法选择，孩子从呱呱坠地起所面临的家庭环境、社会环境“她爱或不爱，它就在那里，无力左右：）。但是，她可以选择去刻苦学习、博览群书，从书籍中汲取营养，让思想在知识的滋养中不断成长，为观察、思考、改造这个看似纷繁复杂的世界―插上隐形的翅膀。

信息爆炸的年代，选择有用的信息成了“学习者”的常态，报刊、书籍―恰恰是被萃取过的信息黄金，读书―才是孩子有效获取新知的基本途径。为孩子营造浓厚的读书氛围，培养孩子养成良好的热爱读书的习惯、有选择地读好书是父母应尽的职责。

岁月如歌，读书快乐！

原生家庭读书心得篇九

作为一部著名的心理学著作，《原生家庭》深刻地探讨了人类在成长过程中所面临的种种问题。这部作品悉心地分析了家庭对于个人的形成和塑造作用，并提出了很多解决问题的有效方法。下面，本文将从五个方面来介绍我对于《原生家庭》的心得体会。

第一段，家庭的重要性。

家庭是人们最初接触世界的地方，它将对一个人在往后的人生道路上构成巨大的影响。正如作品中所描述的那样，我们从小就获得了很多关于情感、责任和互动等等的基础知识。如果与他人沟通的能力不佳，则很难充分地表达自己。如果我们无法控制自己的情绪，那么这些问题将跟随我们一生。

第二段，矛盾的家庭环境。

许多人的家庭可能存在着许多矛盾和问题。父母会有所期待，这些期望可能与个体并不相符，导致一些人陷入了困境。同时，一些没有足够资源和注意力的家庭也会给孩子带来心理上的困扰。这些困扰在很大程度上是家庭作用的结果。比如，在过度父母的支配下，孩子在长大的过程中会逐渐失去自己的思考和判断能力。

第三段，家庭对于未来的影响。

作为一个家族的成员，我们被赋予了不同的角色。这些角色的意义在以后的人生中都会发挥重要作用。家庭不仅确定了过去，也会决定未来。对家庭的认识和理解，可以帮助我们更好地认识自己和处理我们自己的家庭问题。如果我们过于独立，可能无法意识到家庭对于自己的影响，容易无法处理家庭问题而导致长久以往的影响。

第四段，改善家庭问题的有效方法。

家庭问题可能非常复杂，但我们仍然有很多方法来改善它们。比如，通过深入沟通，我们可以了解更多彼此的需求，从而更好地理解家庭成员并建立更好的关系。同时，我们还可以尝试寻求咨询帮助来改善家庭关系。治疗师可能会诊断不同的问题，并提供针对性的建议和措施。

第五段，对于家庭的价值观的探讨和反思。

家族的价值观是我们长大成人后会持有的重要信条和信仰。在成长过程中，家庭的影响很大程度上会决定我们所持有的价值观。但是，我们也可以批判性地思考自己的价值观，并确定它们是否仍然符合自己现在的需要。如果我们认为自己的价值观需要改变，那么我们可以寻求咨询和注重自我反思来确定行动计划。在这种情况下，我们可以相信自己的经验，正视我们所遇到的问题，并在寻找解决方案的同时，继续与家庭保持联系。

总之，家庭的特殊作用将贯穿一个人的整个成长过程。这使得我们需要深入地思考家庭对于个人成长的影响，寻找解决家庭问题的方法，并探讨我们所持有的价值观。《原生家庭》提出了很多有价值的建议和见解，而我们需要学会使用这些工具和思想，来应对我们所遇到的问题，并开辟人生的道路。

原生家庭读书心得篇十

原生家庭对于每个人来说都是非常重要的，它以某种方式塑造了我们的性格、价值观和行为模式。通过与父母和家人的相处，我们从中获得了许多重要的经验和教训。然而，在参与原生家庭的过程中，我也意识到了一些重要的事情。以下是我关于原生家庭的心得体会。

首先，原生家庭是我们人格发展的基石。在成长的过程中，我们会受到父母的熏陶和教育。他们是我们的榜样，我们向他们学习如何与人相处、如何解决问题、如何面对挑战。父母的言传身教对于我们的发展起着至关重要的作用。他们的教育方式和态度会直接影响到我们建立的世界观和价值观。因此，一个和睦、支持和尊重的家庭环境对于我们的人格形成至关重要。

其次，原生家庭也是我们学习与人交流的场所。在家庭中，我们与父母、兄弟姐妹以及其他亲戚之间进行着日常的交流。这种交流过程让我们学会了沟通、倾听和表达自己的意见。在家庭中，我们也学会了如何解决冲突和处理分歧。这些在家庭中学到的交流技巧对于我们的人际关系和职业发展都非常重要。

然而，原生家庭也存在着一些问题和挑战。父母的期望和压力可能会对我们的成长造成不良影响。他们可能会对我们有过高的期望，希望我们变成他们理想中的那种人。这种过高的期望有时会对我们的自尊心和自信心造成伤害。另外，原生家庭中也存在着一些不健康的亲子关系，比如家暴、精神虐待等。这些问题可能会在我们成年后对我们的健康和幸福产生影响。

然而，尽管原生家庭存在一些问题，我们仍然可以从中学到很多有价值的东西。我们可以通过观察和反思原生家庭中的问题，以及自己的体验，发展出自己独特的人格和价值观。我们可以选择学习成长和克服挑战，成为更好的人。

最后，我发现通过与原生家庭建立积极和谐的关系，我们能够更好地理解自己和他人。家庭成员间的关系是亲密的，其背后的历史连接着我们的情感和思想。与家人相处的经历可以帮助我们发现自己在家庭中所扮演的角色，并深入了解自己的优点和缺点。这种自我认识有助于我们建立更健康、更亲密的人际关系，不仅在家庭中，也在其他领域。

总结起来，原生家庭是我们成长的平台，对我们的性格、价值观和行为模式有着非常重要的影响。它是我们学习与人交流、解决问题和处理冲突的场所。尽管原生家庭存在一些问题和挑战，我们仍然可以从中获得很多有价值的经验和教训。通过与原生家庭建立积极和谐的关系，我们能够更好地理解自己和他人，从而成为更好的人。

原生家庭读书心得篇十一

孩子终于要放寒假了，作为家长也感觉到可以利用寒假的时间好好陪孩子玩玩，自己也可以放松一下，不用再每天陪孩子检查作业和改错，心理也和孩子似得一样高兴。看到孩子寒假作业时，各种活动还真是不少。既然是孩子的寒假作业，作为父母当然要全心全力帮助孩子，从哪着手呢？当仔细阅读《日照港第二小学寒假亲子共度倡议书和征文通知》后，让我感觉到学校和老师真是用心良苦，通过书香家庭建设活动，建立了孩子和父母共同成长、共同学习的平台，用有限的时间，学到更多的知识，在这里真心的感谢学校和老师们的努力，谢谢你们！

二年级的学生，因年龄原因，思维幼稚、好动，加上外界干扰因素多，如电脑游戏、网络、动画片等因素无时无刻不在吸引着孩子的注意力，且充斥着暴力、言情等内容，十分不利于孩子的健康成长。闲暇时，问孩子最想做的是什么？“玩电脑”回答道，最想吃的是什么？“肯德基”回答道，唯独对看书是只字不提。

书是提高素养、升华人格的一个非常重要的途径。怎样培养孩子的读书兴趣，我个人认为，有计划的安排孩子读书时间，父母和孩子一起阅读，养成良好的读书习惯，读好书对于孩子的成长而言，至关重要。

为此我制定了我们家庭寒假期间读书活动计划：

一、每晚与孩子读书半个小时，让孩子明白所读内容与含义，父母负责解释。

二、每读一本书，让孩子谈体会，写读后感，父母负责修改和给老师信箱投送（寒假作业）。

三、早起到奶奶家的路上播放古诗，父母负责解释古诗含义。

四、锻炼孩子对好词佳句的运用，提高作文的写作能力，父母负责提示。

五、定期或不定期采购新书（老师推荐、孩子同学推荐、家长推荐、网络推荐等）。虽然我们家读书活动开展的时间不长，而且每天下班后还要抽取时间来陪孩子阅读，有点辛苦，但是每当孩子嘴里“蹦出”一个妙词佳句来形容某一件事情时，心理总是感觉欣慰无比。家长朋友们：在把人生最好的礼物—“好书”送给孩子的同时，我们也一起投入到书香家庭的活动中来，不辜负老师的期望，密切配合，激发孩子的读书兴趣，让孩子“德、智、体、美、劳”全面发展。

我们家是一个书香家庭。从66岁的爷爷，到刚满2岁的妹妹，个个都爱看书，特别是姥爷和爸爸，很爱读书，他们不仅知识丰富，写作也很好，我从小就爱上了读书，作文也有所进步。

从我出生起，妈妈就给我买了许多绘本、图画书等，并一有空，就和我一起看。培养了我的阅读能力和阅读兴趣。上了幼儿园大班后，我已经能自己一个人读书，很少有不认识的字，也成了家里一个“小小知识家”。

上了小学后，我便有一个自己的书架和“阅读存折”。每天晚上，我都会把今天读过的书写到阅读存折上，把它的作者、字数写到上面，保存下来。才到二年级，我的阅读存折上就已经“存”了一百多本书名，累积字数已经超过五百万字，这本存折将会使我的知识积累每天都会丰富，每天都会提高。

我们家被评为“书香家庭”的称号。我还在我们学校举办的“诗词英雄”比赛中被评为“金牌诗词英雄”了呢。这更提升了我的读书兴趣。因此，爸爸和另外几位同学家长专门为我们组织成立了一个读书小组，我们读书小组在这一年里，家长们把我们从一颗颗小种子，培育成了一棵棵不怕困难的、挺拔的小树；从回答问题也回答不好，到自已出题自己思考自己主持；从背古诗量仅几十首，到现在几百首都倒背如流。

正如高尔基所说：“书籍是人类进步的阶梯。”一本书是一个台阶，只有多读书、读好书，才能安安心心、稳稳当当地登上“阅读之峰”的最高层。

原生家庭读书心得篇十二

学习完李哲老师解读的《原生家庭》，里面播放的电视剧《都好》中的片断，苏明玉指着她父亲苏大强，说了一大堆抱怨的话，而她的父亲默默的听着，痛苦的忍受着，直到那句“你就是一个窝囊废，不配结婚，不配有儿女”，让父亲想起了母亲往日那一幕幕不堪回首的语言暴力，瞬间被彻底击垮了，他用手指着苏明玉说：赵美兰，你就是赵美兰！随后倒下。

这个镜头一直浮现在我的脑海里，挥之不去，虽然是电视剧情，但活脱脱就是现实生活中的例子。

没想到，人在失去理智时那副愤怒的嘴脸是这么的丑陋，这么的可怕！苏明玉从小受了许多的委屈，所以讨厌自己的母亲，并在自己18岁逃离家庭，一辈子都不想回到那个让自己伤心家庭。可，她虽然人远离了家，远离了母亲，但她的思想、观念、语言，甚至行事风格都与母亲极像，因为，母亲的一言一行早就潜移默化的影响到了苏明玉，并且深深印在她心里，刻在了她的脑子里，所以才导致苏明玉自己变成了那个自己最讨厌的人。

从这部电影里及李哲老师的剖析，例举的那几种问题家长：如，不称职的、控制的、打击型的等家长，也让我想到了自己的原生态家庭。

我的父亲1951出生，如今已经69岁了。他在他们那个年代上了初中，算的上是比较有文化的人。这里也提一提我太爷爷（也就是我爷爷的爸爸）。我太爷爷曾当过大官，可惜英年早逝；我爷爷当过医生，因为我太爷爷的原因，连医生也没做成，还被划成富农成分，挨了斗批。

我父亲学习成绩好，写作特别的棒。但，却因为他是家里老大，下面有弟弟妹妹四个，加上当时我爷爷医生也没当成了，家里条件不好，故，他只能放弃学业外出湖南怀化修铁路，承担起了供我姑姑、叔叔们读书的责任，我大姑姑能上大学，就是我父亲赚钱供的。

我父亲他乐善助人，喜欢结交朋友。每次朋友来家里，父亲介绍我妈的时候，说的是：“这是我的内人“。那时我还小，听不懂是什么意思，但”内人“这个词让我记忆犹深。

我妈妈却只读了一年级的`一个学期，她很善良，但她与我父亲在文化上，社交上的差异都很大，所以，没办法有心灵上的共鸣。故，我父亲在家时，每当遇到事情，常能听到他的唠叨，抱怨这也不好，那也不好。小时候不太理解，因为父亲还经常把情绪发泄在我们身上，我是经常挨父亲骂。导致我从小自卑、内向、没有安全感。后来我才理解，父亲因为心里堵塞，再加上家庭经济条件也不好，农活又多，他是没办法平衡，也是没有办法调整自己的情绪，需要通过这样子的宣泄，才能达到情志通畅。所以，我就从这些阴影里跳了出来。

父母好比是原件，家庭就如复印机，孩子就是复印件。有什么样的父母，就有什么样的孩子。在我女儿企轩小的时候，潜意识里还是复制着我父母的教育方式，对我女儿吼过、骂过、打过。后来通过学习成长后，我跳出了这可怕的传递模式，没有再困在里面，这是万幸。我肯定，鼓励自己的女儿，挖掘她的内动力与潜能，让她自信、阳光的成长。

中华文化的核心是“家”文化。可见“家”是多么的重要！而“家”又是以夫妻感情融洽为代表的团体组合，只有夫妻关系好，涵养好，家庭和谐，家才能幸福美满，兴旺发达。在《都挺好》影片的苏明玉的父母是不幸福的，他的父亲苏大强被她母亲瞧不起，而且一辈子被她母亲打压着。

“母亲”是个神圣又伟大的称呼！因为，要想使家庭长盛不衰，完全取决于母亲这个角色。所以，才有了推动世界的手是摇摇篮的手以及一个女人旺三代的说法。

那么，母亲的角色如何定位？《易经》曰：“女正位乎内，男正位乎外，男女正，天地之大义也。

”

男为父为乾，女为母为坤。男主外，女主内。男人在外打拼事业，女人在家相夫教子，家庭幸福美满。可，随着时代的发展，自一百多年前的“三八妇女节”开始，女性为争取更高的社会地位与话语权而发起的运动，巾帼不让须眉，女性也能扛起半边天，到至今，女强人越来越多。

即便如此，女人在外面那怕再强，回到家中依然是妻子，是母亲，是儿媳，所以，要时刻记住自己的定位，做好自己的本质工作，千万不要越位。

《老子》曰：“上善若水，水善利万物而不争。女人就应该像水一样，即能刚柔并济，又能厚德载物，还能处下不争，这才是女子的本色。

当然，父亲在教育中的位置很重要，要不，怎么会说，父亲的肩膀是孩子通向社会的桥梁。

因此，父母共同重视孩子的教育，才能夫妻二人同心，其利断金，同心之言，其臭如兰。

尾声：

在此，我奉劝那些一直走不出原生家庭影响而报怨父母如何如何对待自己的男女，别再陷在过去的回忆里，要想过得幸福，要想获得成功，一定要向前看，懂得与时俱进！虽然，原生家庭对我们可能造成了或多或少的影响，但，我们自己的人生完全是取决于自己的决定，与它人无关！

也希望更多的父母好好学习，努力成长，跳出原生家庭的教育模式，让我们的孩子幸福快乐成长。（陈小玲）。

原生家庭读书心得篇十三

这本书的主题是探讨成年人性格缺陷的原因以及补救措施。作者苏珊・福沃德是著名的心理治疗师，她认为成年人的很多性格缺陷都来童年时的家庭经历。具体来说，父母有意或是无意的嘲笑、挖苦、羞辱、批评以及虐待，会和种子一样在孩子的内心深处扎根，伴随着孩子一起长大，即使成年之后也无法摆脱。在书中，作者激进地将这种父母成为“有毒的父母”（toxicparents）。

作者在工作过程中接触了大量病人，这些存在心理问题的成年人虽然有不同的症状表现，但都有一个共性――不愉快的童年经历。这些经历往往都来自于和自己关系最为亲密的父母，比如对孩子人格的贬低、习惯性的否定、批评、殴打甚至虐待。

相信每个经历过中国式家庭教育的读者，看到这些案例都能或多或少地找到一点自己的影子。因为这些对我们来说实在太熟悉不过了，我们每个人都是在这种环境下成长的。这不由让我反思中国教育的问题。

有人说，父母是因为爱你才这么做。是的，这个世界上没有哪个父母不爱孩子。正是因为爱，我们更有必要反思教育，不要让错误的观念和方法把爱变成伤害。

批评式教育。

批评不但起不了激励作用，还会损害孩子的自尊心。当一个小孩还没有树立起独立的价值标准时，对自我的评价更多来自于家长。法官在判刑时慎之又慎，因为他知道这会改变犯人的一生。同样，对于心智未成熟的孩子来说，家长就是他们的法官，你的一句批评，可能对孩子造成永久性的伤害。

懂事的孩子。

中国父母的育儿理想是培养一个听话懂事的孩子。的确，懂事的人必然是懂得感恩、富有同理心的人。但是，在中国人的观念里，懂事还包括责任。

懂事意味需要承担责任、考虑他人感受，这样势必将压抑孩子本身的天性，忽视自己的需求。然而，是人皆有天性，何况是个孩童。因为被灌输了听话懂事的观念，当孩子产生正常的感受和需求时，他们会习惯性地否认自己的内心。“不懂事的自己”总是一次又一次地出现，久而久之，他们会为此感到内疚、自责和羞愧。心理学家把这种心理称为“毒性羞耻感”（toxicshame），它的毒性在于会怀疑和否定自我价值，并最终导致低自尊的性格特质。

然而，有些父母意识不到这一点，他们会为自己孩子的“懂事”感到欣慰，为自己的“教育成就”沾沾自喜，甚至到处夸耀。殊不知，“懂事的孩子”往往内心压抑、隐忍、自卑、委曲求全，他们很难体会到真正的快乐。如果你爱自己的.孩子，请不要逃避责任，卸下本不应该由他们承受的重担。

都是为你好。

传统的教育是家长式教育，父母与子女之间的关系是不平等的。因为不平等，家长可以肆无忌惮的批评贬低孩子，让孩子的尊严荡然无存。不平等的另一个表现是替孩子做选择，并时常伴有“这么做都是为你好”作为解释。

我相信大多数家长在说出“都是为你好”这句话时，都是基于自己的经验和教训，表达出的真实心声。但是，我们也必须注意以下两点：

首先，你的经验不一定适用于别人。任何经验都是基于特定的环境下形成的，当外部条件发生改变时，这样的经验不一定适用。

其次，自主选择是个人尊严的体现，没有人喜欢被安排，也没有喜欢被说教。如果你真的想提出有建设性的意见，那请注意技巧。

电影《快乐飞行》里有这样一幕。在飞机供餐时，由于乘客大多优先选择牛肉，所以导致鱼大量剩余。如何让乘客选择鱼而非牛肉呢？一位空姐在广播中表达了超高的沟通技巧，她说道：“机内供应以优质香草、富含矿物质的天然岩盐和粗制黑胡椒嫩煎而成的白身鱼，以及普通牛肉。”于是，戏剧性的一幕发生了，绝大多数乘客都主动选择了鱼。

在上面的故事里，空姐并没有说“牛肉分完了，你们只能吃鱼”，而是通过言语的技巧，既让乘客觉得是自己做出了选择，又达到了目的。不要觉得使用这些技巧小题大做，你的孩子比乘客更值得认真对待。

打破旧有的家庭模式。

俗话说，十年树木百年树人。教育观念和基因一样，也是会遗传的，只不过前者的载体是家庭，后者是dna。如果仅凭借自己的直觉（所谓的直觉通常来自上一代教育方式潜移默化的影响）和一些看似真理的教育箴言（例如：孩子是打出来的）教育下一代，有毒的观念就无法被清除，毒性将借由你传递给下一代，陈陈相因，陷入恶性循环。

为了下一代健康成长，我们需要构建平等的家庭环境。而学会平等的关键是，作为家长，要勇于认错。当你为做了伤害孩子的事情而道歉的时候，你是在自己的行动告诉孩子，他的感觉是对的，他是值得被尊重的。同时你也向他们表明，身为父母的你也会犯错误，而你也愿意为自己的错误承担责任。这其中的信息是，你的孩子也有犯错误的权利，只要他们愿意为此承担责任。通过道歉，你便真正将关爱他人的行为塑造为供孩子们学习的典范。

原生家庭读书心得篇十四

收获:。

1.用观察者的视角来看自己的生活。

2.想到能妈分享过的:。

孩子不是你的勋章，也不是你的宠物。以前，我一直以为孩子是上天给我的礼物，后来我才知道，孩子不过是上天给我的一份考卷--为了让我变得更好。

3.理解父母的不容易，用非辩护性回忆抵消而非转移。

4.让孩子有个美好的童年。

5.如果我现在能穿越回到童年时期，我会抱抱孤单的自己，会给童年的自己足够的食物填饱肚子，会在父母吵架时带你离开，会在母亲说:你要好好读书，为我争一口气~~坦然的说:娘，我读书是为了让自己有更多选择的机会，感谢您的养育和支持我读书。

6.觉察到原来我一直强迫大宝认真读书是因为我没有和童年自己受到母亲的压力和解。

7.觉察到当我看到大宝犯错时，总是特别的激动，也是因为从小是在指责中，我一直生活在过去，要长大成一个独立的大人。

原生家庭读书心得篇十五

第一段：引言（200字）。

最近，我们学校邀请了一位著名的心理学家来给我们全体师生做了一场关于原生家庭的讲座。这是一次非常有意义的学习机会，也深深地触动了我的内心。原生家庭对每个人来说都非常重要，它影响着我们的成长、个性和人际关系。通过听取讲座，我对原生家庭有了更深入的了解，并从中收获了一些宝贵的心得体会。

第二段：原生家庭的定义和影响（200字）。

在讲座中，我们首先明确了原生家庭的定义。原生家庭是指一个人在成长过程中所处的家庭环境，包括父母和其他家庭成员对他的教养方式、价值观和家庭氛围。原生家庭对一个人的个性、行为和人际关系都有着深远的影响。好的原生家庭可以培养孩子的自信、独立和责任感，而不良的原生家庭可能导致孩子的心理问题和人际关系紊乱。

第三段：原生家庭的重要性（200字）。

讲座中，我们讨论了原生家庭的重要性。原生家庭是孩子舞台上的第一道光，影响着他们一生的发展。良好的家庭环境能够让孩子感受到父母的爱和温暖，培养他们的情绪智力和社交能力。而原生家庭的不稳定、冷漠以及家庭暴力等问题，则可能带来许多负面影响，如自卑、焦虑或者依赖情感上瘾等。因此，我们每个人都应该认识到原生家庭的重要性，及时对自己的原生家庭进行深刻反思。

第四段：原生家庭的重塑和建设（300字）。

讲座中，心理学家也给出了一些关于如何重塑和建设原生家庭的建议。首先，我们要学会沟通和表达。良好的沟通能够让家庭成员更好地了解彼此的需求和感受，避免冲突和矛盾的产生。其次，我们要学会接纳和理解。每个人都有他们自己的缺点和特点，尝试理解和接纳家庭成员的差异，能够有效地促进家庭和谐。此外，建立积极的家庭价值观和共同目标也非常重要。通过与家人讨论和制定共同的价值观和目标，可以增强家庭凝聚力和向心力。最后，学会给予和接受爱是非常重要的。我们需要学会给予爱，并从父母和家人那里接受爱，这样才能在温暖的家庭氛围中茁壮成长。

通过这次讲座，我深刻地认识到原生家庭的重要性和影响。我们现在所处的家庭环境会对我们以后的人生产生深远的影响，因此我们要珍惜现在的家庭，改善家庭关系。我也了解到原生家庭并非完全决定我们的一切，我们有能力通过自己的付出和努力来改变家庭的局面和氛围。作为一个家庭的一员，我们要学会理解和接纳家人的差异，共同创造一个温馨、和谐、健康的家庭。只有这样，我们才能在一个良好的原生家庭中打下坚实的基础，迎接未来的挑战。

总结（100字）。

通过这次原生家庭讲座，我深入地了解到原生家庭对我们的影响和重要性。我们每个人都应该认识到原生家庭的价值，通过与家人的深入沟通和理解，以及共同制定家庭的价值观和目标，努力营造一个和谐幸福的家庭环境。只有这样，我们才能真正实现家庭的重塑和建设，为我们的成长和发展提供一个良好的舞台。

原生家庭读书心得篇十六

新学期刚刚开始，对于一年级新生的每一位家长都有不同的感受，相同的是心里会有种孩子般的欣喜、激动。因为孩子进入了小学啦，走进人生的一个重要阶段。每一位家长都有“望子成龙、望女成凤”的心愿，每一位家庭是人们出生的地方，是人们最初的生活环境，是人们接受“人之初”教育的场所。家庭又是人们一生中生活时间最长久的环境。家庭教育对于每个人来说，它都是一种终身教育。系统的学校教育虽然要连续实施相当长的时间，也只是人生整个历程中的一个阶段。各个等级的学校教育，实施的时间更为短暂。家庭教育则于此不同。从人们呱呱落地出生，甚至是未出生时就开始接受胎教，一直延续到离开人世。样的要求，几年过后，孩子的发展一样吗？不一样！多少父母在希望中失望，多少家长在期望中绝望，是什么原因？答案就是家庭教育不同。

教育从家庭开始。家庭是人们出生的地方，是人们最初的生活环境，是人们接受“人之初”教育的场所。家庭又是人们一生中生活时间最长久的环境。家庭教育对于每个人来说，它都是一种终身教育。系统的学校教育虽然要连续实施相当长的时间，也只是人生整个历程中的一个阶段。各个等级的学校教育，实施的时间更为短暂。家庭教育则于此不同。从人们呱呱落地出生，甚至是未出生时就开始接受胎教，一直延续到离开人世。所以说，每个家长都是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师，学校的老师最多教孩子五六年，但是，家长却是要跟着孩子一辈子，耳闻目染，一言一行无不在影响着孩子，“教”着孩子，孩子是父母的影子、翻版。孩子的成功离不开父母的功劳，孩子的不如人意同样烙有父母的印记。

成功由理念出发。回忆养育孩子18年的历程，深感若要孩子成功就必须要和孩子一起成长，也就是要和孩子一起“好好学习”，更新家庭教育理念，找寻那些最适合自己孩子的'方法。都说“眼界决定境界”，方向对了才有成功的可能，理念错了越是努力，离成功越远。

在证件泛滥的今天，没有驾驶证不能当司机、没有教师证不能当老师、没有律师证不能当律师、没有会计证不能管财务。但是，没有一个机构是培训爸爸妈妈的，不拿到怎样做个合格父母的证件，不能当爹妈。当一个新生命来临了，我们自然就晋级为父母。面对一个新的生命，缺乏经验的年轻父母难免要手忙脚乱，对孩子的教育或是来自父辈的言传身教。传统的家庭教育是一种传承，我的父母怎样教育我的，我就效仿怎样教育我的孩子，有的是照着书本照本宣科；有的是自己摸着石头过河。孩子的教育又受环境的影响、受社会的影响、受个性差异的影响，因此教育过程中会出现的一大堆问题，这些是身为父母的人难以预料的。

另一个原因，在我们的成长过程中得到的信息的途径是单一的，所受的教育是正统，现在的孩子在这个繁杂的社会里，受着各种熏陶与影响，信息量之大是你无法想象的。一旦家长缺少学习，无论工作还是教子都会落后，落后于社会、落后于孩子，你会发现孩子离你越来越远，越来越没有共同语言。身为父母没有学习，难免教育理念会过时，教育方法会陈旧，收效甚微或不见其功是显而易见的事。

孩子不可复制，生命不可从来。我们不能后悔，我们不能尝试，我们不能冒险，正如诺贝尔获得者，智利一位诗人（加里埃尔拉米斯特拉尔）的一首诗写的：许多需要的东西我们可以等待，但是儿童不能等。他们的骨骼正在生成；血液正在生成；心智正在生成。对儿童我们不能说明天，他的名字叫今天。

一年级是教育的又一个好时机，孩子已经来到你的身边六七年了，或许看到孩子的一些惊喜，也或许看到了一些担忧，赶快学习吧！只有学习生命才会精彩，只有学习我们教子路上少些坎坷，多些鲜花。唯有学习，才是作称职家长的途径。我深信这样的两句话：

教育从家庭开始，成功由理念出发。

孩子的成功才是做父母人生最大的成功。

原生家庭读书心得篇十七

随着社会的发展，家庭地位已经变得越来越重要。在一个良好的家庭环境中成长，对个人的成长和发展有着深远的影响。然而，许多家庭面临着诸多挑战，如沟通不畅、亲子关系疏离等问题。我在努力优化原生家庭的过程中，从中学到了许多宝贵的经验。在本文中，将分享这些心得体会。

首先，在优化原生家庭中，沟通是至关重要的。家庭成员之间的沟通不仅可以帮助解决问题，还可以建立亲密的关系。在我家里，我们每周都会安排固定的家庭会议。在会议中，每个人都可以提出自己的想法和关注点，并通过讨论找到共同解决方案。这种沟通方式不仅让每个人都感受到被尊重和听取，还有效地解决了许多家庭中存在的矛盾问题。

其次，建立良好的亲子关系是优化原生家庭的关键。亲子关系的质量直接影响着孩子的成长和家庭的和谐。在我家里，我发现与孩子建立起亲密且信任的关系是至关重要的。我每天会抽出一些时间与孩子一起玩耍、互动，倾听他们的想法和需求，并给予尊重和支持。通过与孩子建立起良好的互动，我发现他们更加乐于与我分享他们的生活和困扰，这有助于我们更好地理解彼此并建立起严密的亲子关系。

第三，为了优化原生家庭，共同制定并遵守家庭规则是至关重要的。家庭规则不仅可以维护家庭的秩序，还可以培养孩子的责任感和纪律性。在我的家庭中，我们首先明确了一些基本的家庭规则，并向每个成员解释了这些规则的重要性。同时，我们也允许孩子们参与规则的制定过程，以增加他们的参与感。然后，我们制定了一份简单明了的家庭规则手册，并制定了相应的奖励和惩罚措施。通过共同遵守家庭规则，我们的家庭关系变得更加和谐，并且孩子们也学会了自我约束和负责。

第四，培养家庭成员之间的尊重和支持是优化原生家庭的重要环节。在我家里，我们鼓励家庭成员相互尊重和支持彼此。我们常常与孩子分享彼此的成就和困难，共同探讨如何相互支持和帮助。家庭成员之间的支持不仅可以增强团队意识，还可以促进家庭成员的成长和发展。我发现，当我们相互尊重并给予支持时，我们的家庭关系变得更加和睦，我们也更加愿意共享彼此的喜怒哀乐。

最后，为了优化原生家庭，我们应该为家庭成员提供积极的情感体验。在我们日常的互动中，我始终鼓励家庭成员表达自己的感受，并给予理解和支持。当家庭成员遇到挫折或困难时，我们鼓励他们积极面对，并共同寻找解决方案。通过积极的情感体验，我们可以建立起一个温暖、温馨且支持彼此的家庭环境。

综上所述，通过优化原生家庭，我体会到了沟通、亲子关系、家庭规则、尊重和支持以及积极情感体验的重要性。这些经验不仅让我们的家庭关系变得更加和谐，也帮助我个人成长并为他人树立榜样。优化原生家庭不仅是为了我们自己，更是为了下一代的幸福和健康成长。希望更多的家庭能够意识到这一点，并努力营造一个温馨和谐的家庭环境。

原生家庭读书心得篇十八

初二第一次月考，我第一次英语不及格。

我缩手缩脚的在刀尖上渡过了一整个星期，等待我的父母发现试卷，并为即将到来的灾难做好准备。

结果等来的是父母的一场大吵。

父亲把小店的玻璃砸了，埋怨母亲老是纵容我，母亲在一旁哭，埋怨父亲老是不着家。

我留级了，直到后来我考上某理工专业，虽然我很厌恶我学的本科专业。

父亲是一个基层公务员，事多钱少压力大，母亲从单位下岗后开了一个小店补贴家用。

我记得很清楚的感觉，这就是我要说的：

在摆脱这些羞耻之前，你必须决定你所生活的价值体系。

据我的父母说，他们的价值体系认为读一所好学校至关重要。

读一所好学校意味着要获得一份好的，稳定的，前途光明的、高薪的工作，而获得这份工作将被视为“成功”。

嗯，这对我来说还不够。

我不满足于只做一份“好”的工作，我的生活经历注定我不愿意成为统计数据的一部分。

我发现超过90%的人在职业生涯中感到沮丧，失望、不满意和不满意，因此，当发现我的专业只会让我的生活更糟时，我为此进行了优化，所以我逃避了。

当然，我的父母很失望。我知道在某种程度上我又跪了，

但对我来说，能够在每一天醒来时对我所关心的工作感到兴奋，而不是吮吸领导并做其他人都希望我做的事情。

我摆脱内疚和羞耻的方式只是，从本质上讲，拥有不同的价值体系会引导你走上不同的道路。

我有意识地意识到我反对我父母所代表的一切。在他们眼里，我正从安逸上走开，走向“一种病态、贫穷”。但我对成功的定义是不同的，所以它自然导致我在不同的旅程。能够看到不同的东西(而不是看到它是黑白的，对与错的相反)帮助我走出去而不觉得我在羞辱或无视我的目光。

我喜欢自己的所作所为，开始了自我发现和学习的史诗般的旅程。

对我来说，这种权衡是值得的，我并不后悔。但也许不适合你，

无所谓。

我选择了我想要的价值体系。

我认为，即使在传统文化之外，这一原则也是正确的。

根据流行文化，媒体描绘的内容，以及年轻成年男性的绝大多数想法，我应该赚很多钱，开个好车，锻炼身体，能够解决我的酒瘾，并且热爱女朋友。根据这个价值体系，这些微妙的地位标记，决定了我在社会中的“等级”以及我能够获得多少尊重和钦佩。

嗯，这不适合我。

我不是因为有多少人尊重和钦佩我而改善自己的生活;我不是想成为校园里的“龙哥、凤姐”;我没有把自己的自我价值放在未说出的人气竞赛的结果中。因此，我不会花费我的精力和努力积累标签，以试图通过周围的人的艳羡来满足我的虚荣。

我的价值体系说：

不同的价值体系导致不同的结果。

您必须选择您所拥有的价值体系。

如果你没有形成自己的价值体系，你会继续采用其他人的，不断觉得你没有“主观意识”，你会因为“不够好”而感到内疚或羞耻“在他们眼里。

这些都是可怕的激励因素，会吞噬你的精神能量和注意力，从而扼杀你对生活的热情。

但是......现在轮到你了。

你将体验到什么样的价值体系?

原生家庭读书心得篇十九

第一段：家庭是一个人一生中最重要的组成部分之一。在一个良好和谐的家庭环境中成长，孩子可以得到充分的爱和关怀，培养出良好的品德和健康的心理状态。然而，有时家庭并不完美，存在着各种各样的问题和困难。为了优化原生家庭，我们需要付出努力和智慧。

第二段：了解和尊重彼此是优化原生家庭的基础。家庭成员之间的沟通和相互理解非常重要。每个人都有自己的独特性格和需求，我们应该倾听和尊重彼此的感受和意见。只有相互理解和支持，家庭才能更加和谐和稳定。

第三段：建立良好的家庭传统和价值观对于优化原生家庭也是至关重要的。家庭是学习的场所，父母应该给孩子树立榜样，并传递正确的价值观念。通过定期举行家庭聚会和活动，可以加强家庭成员之间的凝聚力，培养孩子的责任感和团队合作的意识。

第四段：解决冲突和建立有效沟通渠道是优化原生家庭不可或缺的一部分。在一个家庭中，难免会出现意见的分歧和冲突。家庭成员应该学会通过平和理性的方式解决问题，而不是通过争吵和冷战。培养良好的沟通技巧可以帮助家庭成员更好地交流和理解彼此的需求。

第五段：关心和照顾家庭成员的身心健康对于优化原生家庭也是至关重要的。现代社会的快节奏生活容易让人忽视身心健康，而家庭成员之间的支持和关怀可以帮助我们更好地面对生活的挑战。通过定期一起参加运动、健康饮食和心理健康的培养，家庭成员可以共同成长和保持健康。

总结：优化原生家庭是每个人的责任和使命。通过了解和尊重彼此，建立良好的家庭传统和价值观，解决冲突和建立有效沟通渠道，以及关心和照顾家庭成员的身心健康，我们可以创造一个和谐和温暖的家庭环境，使每个家庭成员都能够健康快乐地成长和发展。优化原生家庭需要每个人的付出和努力，但最终的回报是无与伦比的。

原生家庭读书心得篇二十

说到原生家庭问题，主流观点还是过去的事了，父母也不容易，要改变自己blablabla那些东西。

我总算想明白为什么还是要直面原生家庭的苦难了。

假如你被错判成了抢劫犯，被当做抢劫犯对待了很多年，虽然刑期不算长终于出狱了，但是周遭人总是戴着有色眼镜看你的。拒绝、躲避、非议……因为污点找不到好的工作，谈不了正常的恋爱，朋友也是没有的。

有一天你终于拿到了能证明自己没有抢劫过的证据，却总有人劝你事情已经过去了，当年的警察/法官也不容易，你可以调整自己的心态昂首挺胸做人blablabla……总之不要想着翻案。

问题是这样的话人们的有色眼镜是摘不掉的，拒绝、躲避、非议依然伴随着你呐……。

这就是原生家庭带来的伤害。如果不去直面，不摊开来真正“解决”掉，那些曾经伤害你的家人，即是错判的法官，又是指指点点的所有人，会继续像对待抢劫犯一样对待你，并不会改变呢。

调整心态，去过好一个“抢劫犯”的生活吗?

伤害是一直一直持续下去的……。

我们爱自己，也爱我们的家人。爱一个人不是说替他为他的言行承担责任，更不能让他受无妄之灾。

这本书对我个人影响蛮好的，虽然说最近几年已经自我修复得好多了，它依然是一股暖流。

原生家庭读书心得篇二十一

家庭是人们生命中最重要的组成部分之一，它塑造了一个人的价值观、品德和心理健康。然而，在现代社会中，原生家庭在面临着许多挑战和困扰。因此，如何优化原生家庭成为一个重要的课题。在我个人经历中，我意识到原生家庭优化的重要性，并总结了一些心得体会。

首先，建立良好的沟通是优化原生家庭的关键。在我的家庭中，父母之间经常因为沟通问题而争吵。我意识到沟通不仅仅是说话，还需要倾听和理解对方的观点。因此，我建议家庭成员之间要耐心地聆听和倾诉，并尊重对方的意见。另外，父母应该示范良好的沟通技巧，以便孩子们能够学习和模仿。

其次，建立和谐的家庭氛围对于优化原生家庭来说至关重要。一个和谐的家庭氛围能够促进家庭成员之间的相互关爱和支持。尽管家庭成员可能有不同的意见和利益，但是通过妥协和包容，可以创造一个和睦相处的环境。我鼓励家庭成员互相尊重并尝试解决冲突，这样可以实现对家庭的积极影响。

另外，建立共同的家庭价值观也是优化原生家庭的一项重要工作。家庭价值观是家庭成员共同遵循和信奉的一套准则和原则。我的家庭总是注重诚实、责任和共同承担的价值观。这些价值观帮助我们解决问题，并培养了我们对彼此的信任和尊重。我相信，建立共同的家庭价值观能够为家庭提供一个稳定的基础，并促进家庭成员之间的团结和凝聚力。

此外，花时间培养亲密关系也是优化原生家庭的重要方面。有时候，家庭成员会因为忙碌的生活而忽视彼此的需求和情感。在我的家庭中，我意识到共同参与活动并分享快乐和困难能够增加家庭成员之间的亲密感。例如，我们会经常举行家庭聚餐或一起旅行。这些活动不仅使我们更加了解和欣赏彼此，还增强了我们之间的纽带和感情。

最后，给予家庭成员自由和支持他们的个人成长也是优化原生家庭的关键。家庭成员有各自的兴趣爱好和目标，鼓励他们追求并支持他们的个人成长是非常重要的。我的家庭总是尊重个人选择和努力帮助我们实现自己的梦想。通过这样的支持和自由，家庭成员可以在一个温暖和相互理解的环境中茁壮成长。

总之，优化原生家庭是一个长期而复杂的过程。通过建立良好的沟通，和谐的家庭氛围，共同的家庭价值观，培养亲密关系以及给予自由和支持，家庭成员可以共同努力营造一个健康、稳定和幸福的家庭环境。我相信，这样的家庭将会对每个人的成长和幸福产生积极的影响。

(注：此回答是人工智能完成，提供参考，不保证完全正确。)。

原生家庭读书心得篇二十二

孩子终于要结龙了，作为家长也感觉到可以利用寒假的时间好好陪孩子玩玩，自己也可以松绑一下，不用再每天陪孩子检查作业和改错，心理也和孩子似得一样高兴。看到孩子寒假作业时，各种活动还真是不少。既然是孩子的寒假作业，作为父母当然要全心全力帮助孩子，从哪着手呢？当仔细阅读《小学寒假亲子共度倡议书和征文通知》后，让我感觉到学校和老师真是用心良苦，通过芬芳家庭建设活动，建立了孩子和父母宝宝共同成长、共同学习的平台，用有限的时间，学到更多的知识，在这里真心的感谢学校和老师们的努力，谢谢你们！

二年级的学生，因年龄原因，思维幼稚、好动，加上外界干扰风险因素多，如电脑游戏、网络、动画片等因素无时无刻不在造就因素着孩子的注意力，且充斥着暴力、言情等内容，十分不利于孩子的很健康成长。闲暇时，问孩子最想做的是什么？"玩电脑"回答道，最想吃的是什么？"肯德基"回答道，唯独对看书是只字不提。

书是提高素养、升华人格的关键一个非常重要的途径。怎样培养孩子的'读书兴趣，我个人认为，有计划的安排孩子孩子上学时间，父母和孩子一起阅读，身心健康良好的读书习惯，再读好书对于孩子成长的成长而言，至关重要。

为此我制定了我们家庭寒假期间活动计划：

一、每晚与孩子读书半个小时，让孩子明白所读内容与含义，父母负责解释。

二、每读一本书，让孩子谈体会，写读后感，父母负责修改和给老师信箱投送。

三、早起到李丽的路上播放古诗，父母负责解释古诗含义。

四、锻炼孩子对好词佳句的运用，提高作文的写作能力，父母负责提示。

五、定期或不定期采购新书。虽然我们家读书活动开展的时间不大力开展长约，而且每天下班小朋友后还要拾取时间来陪孩子阅读，有点辛苦，但是每当孩子嘴里"蹦出"一个妙词佳句来形容某一件事情时，心理总是感欣慰无比。家长朋友们：在把人生最好的贺卡—"好书"送给孩子的同时，我们也一起投入到书香家庭的活动中来，不辜负老师的期望，密切配合，激发孩子的读书爱好，让孩子"德、智、体、美、劳"全面发展。

【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7358537.html】